l********n
发帖数: 75 | 1 今年两次胎停被迫中止妊娠，一次吃药人流，一次自然流产，西医基本没有什么法子，
暂时也没有时间回国，另外百度了一下似乎国内如此胎停的人也是多多，不知道有哪个
老中医可以找。流产之前我很少得病，不过体力不行，易累，头上白发比同龄人多。
姐姐推荐看了那一套中医书，近三周开始学着每天敲带脉，敲胆经，泡脚梳头搓耳，有
时推腹，身体倒是没有什么特别明显的提高，不过指甲上有小月牙了，不像以前一个也
无。所以近来对中医感兴趣，找到了这个版面。想请教版上各位，帮我总结总结，看看
还有什么好办法可以改善我的体质？多谢了！我真的很想马上有宝宝！
1问睡眠,你的睡眠如何?是否一觉到天亮?是否每天定时会醒?如果会醒,是几点会醒?是
否多梦?等等.
睡得晚，一般在凌晨1-2点之间，一般是2-9am睡觉；怀孕的时候变成10-6am，流产后又
马上变回去了。一般是一觉到天亮不会醒，以前多梦，近两年少多了。
2. 问胃口,你感觉饿吗?有欲望想吃什麽特别的食物或是喜爱什麽味道的食物?
胃口不错，爱吃甜食和主食，不爱吃肉，以前每天吃许多水果，看了书以后基本停吃了。
3. 问大便,你便秘吗?每天有大便吗?大便颜色是什麽?是下 |
n*p
发帖数: 1253 | 2 又是睡太晚, 体寒的.
早点睡觉, 9点上床, 每天炙太溪半小时. 不出一个月你的月经和气色都会有大改善. |
l********n
发帖数: 75 | |
c*******g
发帖数: 80 | 4 LZ 好些地方跟我一样。
我也是晚睡晚起。近两年遭遇流产。现在下决心改，可是晚上越想睡越睡不着。看来只
能先强迫自己早起，实在困了估计就能早入睡了。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 5 艾条中国城的药店有卖。
你的情况确实与cyberfeng差不多。也是肾阳虚，加上熬夜对肝血的一些损伤。你也可
试试桂附地黄丸和逍遥丸。
睡得晚，这个一定要改正，nap已说了。睡眠调整要坚持几个月到半年以上，不能等到
怀孕才改变。你参考这个：
http://www.mitbbs.com/article_t/ChineseMed/12547957.html
强肾的方法你可以参考：
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548189_3.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12548349_0.html
【在 l********n 的大作中提到】
: 谢谢答复，哪里可以买到炙的材料呢？
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l********n
发帖数: 75 | 6 谢谢，今天就去买艾条。嗯，要开始早睡。
另外，这两天忽然左脚脚跟痛的很，尤其是靠近内侧的脚跟，有一个点一压很痛；以前
从来没有的，是不是近来敲胆经，泡脚和敲带脉造成的？ |
n*p
发帖数: 1253 | 7 有痛点的话多揉揉. 另外看看在哪条经络上, 如果在肾经上就把肾经的要穴都揉揉, 或
者就赶紧炙太溪.
有痛点有时候是好事. 我一开始揉经络的时候哪里都不痛, 原因有两点, 一个是气血太
差, 病灶太深, 所以表面没事, 另外就是不懂, 揉的不是地方, 后来气血水平上来了,
也有经验了, 就慢慢找到痛点了, 把痛点一个个揉到不痛, 身体就越来越好了.
【在 l********n 的大作中提到】
: 谢谢，今天就去买艾条。嗯，要开始早睡。
: 另外，这两天忽然左脚脚跟痛的很，尤其是靠近内侧的脚跟，有一个点一压很痛；以前
: 从来没有的，是不是近来敲胆经，泡脚和敲带脉造成的？
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l********n
发帖数: 75 | 8 好像最痛的地方不在任何经络上，勉勉强强算的话，离水泉穴不算远吧，但是基本已经
到脚掌外缘那一块了。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 9 脚跟痛与你敲胆经等无关，与肾虚有关。你可以每天按摩一下从涌泉到太溪的肾经5到
10分钟，按摩后喝一些姜枣茶。
【在 l********n 的大作中提到】
: 好像最痛的地方不在任何经络上，勉勉强强算的话，离水泉穴不算远吧，但是基本已经
: 到脚掌外缘那一块了。
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l********n
发帖数: 75 | 10 那是不是要白天按啊？不是说晚上吃姜不好吗？姜枣茶怎么做？我没有找到相关的link。
另外，nap提到每天炙太溪半小时，这是什么道理，给我讲讲吧。谢谢了。
刚刚开始研究中医，有一种入宝山眼花缭乱的感觉。本来西医要我考虑adoption了，我
也打算放弃生孩子了，现在我又看到一点希望了。谢谢fivestone给的link，我也看了
，同时也问问，除了那一套求医不如求已等等，有什么中医书或网站，links作为基本
阅读材料的？ |
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c*******g
发帖数: 80 | 11 你的医生没让你做检查吗？如果不给做，你该考虑换医生。从激素，病毒感染，抗体到
染色体，统统都应该查一遍。好医生很重要，我上次流产后只做了一些检查，查不出原
因，然后专家就说没事没事，可以怀孕了。怀上了以后找到我现在的家庭医生，第一次
见她她就说肯定有原因，结果不幸被她说中了。现在她给我开了一堆的化验单，我还得
过一阵再去做。即使最终还是查不出原因，下次怀孕让医生给保胎也是很重要的。
你先生也要去体检，查精液质量。
别急着怀孕，调理好身体再说。尽量多做些检查。bbs.seedit.com 上好多姐妹讨论过
胎停该做什么检查的。 |
l********n
发帖数: 75 | 12 看来我们的情形是还蛮相似的，祝我们都下次好运吧！
我上次流产的时候，已经换过一个医生，前一个医生基本就是建议我们去做genetic
consulting，同时考虑adoption；我觉得不是太对劲就换了一个朋友推荐的医生。现在
的医生在行内比较有名，从业有30年了，恰巧还是个华人。他没有推荐我去做多项检查
，他的理由是由于染色体（不是胎儿的，父母的）造成的流产是非常少见的，而且就算
发现了，也是没有任何办法治疗的，除非开始IVF；他只建议我查激素水平，不过他说
其实激素水平每个月都不一样，只能说下次怀孕的时候尽量monitor和保胎，我第一次
流产的时候其实查过激素，一切正常，结果第二次还是自己流掉了；关于精液，医生说
如果我受孕无问题，现在不用检查。当然，他的主要原因是不到三次的流产，仍然不必
过于紧张；过多的检查往往增加女性压力。我不是医生，不过我觉得他说的好像有道理
，就听他的了。
回到中医上来，我想调理身体总是有好处的，所以开始看中医书，希望有帮助。不过刚
学习了两周左右，有点眼花缭乱的。
不写了，要去睡觉了。 |
c*******g
发帖数: 80 | 13 怎么说呢，看你年纪多大了吧。 > 30，那么还是多做检查的好，如果还年轻，那就无
所谓了。 |
f*******e
发帖数: 5594 | 14 白天按最好，要不方便，就早上喝姜枣茶，晚上按摩。姜枣茶就是生姜加上大枣熬汤。
太溪是肾经的原穴，艾灸太溪可以改善肾寒。可以先从较短的时间开始。还可以艾灸关
元和足三里。都是补充人体阳气的要穴。你可以参考一下LDD的艾灸指南。穴位不要搞
错了。
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12543177_3.html
http://www.mitbbs.com/article/ChineseMed/12545475_3.html
学中医的话，先看看中里巴人、武国忠、罗大伦的书吧。
link。
【在 l********n 的大作中提到】
: 那是不是要白天按啊？不是说晚上吃姜不好吗？姜枣茶怎么做？我没有找到相关的link。
: 另外，nap提到每天炙太溪半小时，这是什么道理，给我讲讲吧。谢谢了。
: 刚刚开始研究中医，有一种入宝山眼花缭乱的感觉。本来西医要我考虑adoption了，我
: 也打算放弃生孩子了，现在我又看到一点希望了。谢谢fivestone给的link，我也看了
: ，同时也问问，除了那一套求医不如求已等等，有什么中医书或网站，links作为基本
: 阅读材料的？
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n*p
发帖数: 1253 | 15 晚上是不要吃姜. 早上吃.
你这就是肾寒造成流产的, 哪里就到了要收养的地步了, 别听西医的.
好好调养几个月, 等你感觉手脚暖和, 脸色红润就可以再怀孕了.
另外很重要的是, 不要以为怀孕就是女人的事情, 男人贡献精子就可以了. 精子的质量
好坏也非常重要. 如果你LG也是天天熬夜的话, 虽然看起来好象他的生育功能没问题,
但是精子的质量也不好. 所以你要让你LG和你一起早睡早起, 他可以简单点, 睡前泡泡
脚, 揉揉涌泉和太溪就好了. 你们一起调养几个月, 再怀孕, 一定没问题的.
link。
【在 l********n 的大作中提到】
: 那是不是要白天按啊？不是说晚上吃姜不好吗？姜枣茶怎么做？我没有找到相关的link。
: 另外，nap提到每天炙太溪半小时，这是什么道理，给我讲讲吧。谢谢了。
: 刚刚开始研究中医，有一种入宝山眼花缭乱的感觉。本来西医要我考虑adoption了，我
: 也打算放弃生孩子了，现在我又看到一点希望了。谢谢fivestone给的link，我也看了
: ，同时也问问，除了那一套求医不如求已等等，有什么中医书或网站，links作为基本
: 阅读材料的？
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