h*******d
发帖数: 1191 | 1 ZZ:（一）什么是半月痕
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称
之为小太阳。
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，
半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
（二）半月痕的作用
中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不
耗归于骨为髓。
这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气
的状况，可见其重要性。
元气的作用：
1、濡养全身五脏六腑。
2、推动五脏六腑气血的正常运行。
3、抗御外邪（免疫功能）。
4、长寿抗衰老物质。
5、遗传物质。
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，
有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
中医学说：“精血不足补之以味。”
这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼
类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等 |
j******c
发帖数: 712 | 2 半月痕是比较能反应身体的变化的。我最近时常看自己的半月痕，我有8个，面积大约1
/5-1/6左右，但是颜色都不深。我自己感觉最近身体的变化大都能从上面反映出来。
【在 h*******d 的大作中提到】
: ZZ:（一）什么是半月痕
: 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称
: 之为小太阳。
: 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
: 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，
: 半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
: 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
: （二）半月痕的作用
: 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不
: 耗归于骨为髓。
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G**p
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n****7
发帖数: 8354 | 4 what I should eat if I am "①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型" |
L*D
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