D**********t
发帖数: 59 | 1 宋朝时期，应该是极简主义生活方式比较流行的时期，说起来这个极简主义生活方式也
不是北欧那边开始盛行的，还是天朝的文化产物，只不过宋朝过后，又给改了。
但是宋朝当时每天只吃两顿饭，这也算是极简主义当中的一个点，不铺张浪费。
在宋朝之前的王朝，也有每天吃两顿饭的时候，但是没有像宋朝执行的这么认真。
说起来这个每天两餐，欧洲在当时应该也有效仿宋朝，不知道英国的下午茶是不是也跟
这个两餐的制度有关，宋朝的极简主义是有很多衍生的生活习惯的，细细的去研究，还
真的是很有意思。
不知道为什么现在又开始流行一日三餐了，古人说的“过午不食”，也就是宋朝的一日
两餐制度吧，其实这样很好啊，晚上是要睡觉的，不吃饭，也不用担心发胖，而且只要
习惯了就行，胃是会撑大的，越吃的很饱，胃也就会变得越大，这是个恶性循环。
现在也完全可以提倡宋朝的一日两餐，还省的浪费粮食，很多减肥的女人，都是晚上坚
持不吃饭的，很快就能习惯了，只是刚开始的两天稍微有点饿，这就说明，坚持每日两
餐，不吃晚餐其实并不痛苦，很容易就会习惯成自然。 |
S******y
发帖数: 11 | |
m*******n
发帖数: 305 | 3 古时没有电灯，到了晚上基本上没事儿干了。现在的人晚上还要干很多事儿，不吃晚饭
不行啊。 |
w*********g
发帖数: 30882 | 4
这个说得对。
古代都是日出而作，日落而息。打更以后（晚上7点以后），就洗洗睡了。
现在企业加班经常加到晚上9点~11点，你7点就睡觉？不怕被公司开掉吗？所以必须吃
晚饭。
【在 m*******n 的大作中提到】
: 古时没有电灯，到了晚上基本上没事儿干了。现在的人晚上还要干很多事儿，不吃晚饭
: 不行啊。
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t*****i
发帖数: 59 | |
m***n
发帖数: 12188 | 6 “过午不食”是来自印度，
另外，谁说宋朝每天只吃两顿？
断章取义，一叶障目 |
t****y
发帖数: 210 | 7 水浒是宋朝的吗?
感觉闯东京的时候天天晚上都有酒席吃 |
m*****8
发帖数: 654 | |
m***n
发帖数: 12188 | 9 是元朝的。
【在 t****y 的大作中提到】
: 水浒是宋朝的吗?
: 感觉闯东京的时候天天晚上都有酒席吃
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