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发帖数: 779 | 1 自序
人体是一个非常复杂的系统，可是却用非常简单的方法制造出来，只要一对男女在一起
，一不小心就会造个人出来。可是人体的维修却极为复杂，一个极为优秀的学生，在医
学院里必需读七年，然后又要在医院中继续学习很多年之后，才能成为一个真正的名医
。可是即便是今日最著名的医生，也有一箩筐的疾病是他束手无策的。
我花了许多年研究中医，中医最古老而著名的医学经典是一本流传了三千多年的“黄帝
内经”，这本书的完成一直是历史上的谜，三千多年前的人类如何能够建构这么完美的
医学理论？但是这本书显然也隐藏或者遗失了许多章节，特别是心和灵的章节。
经络和穴道是中医理论中最特别的部份，我最感兴趣的是一些含有灵、神、魂、魄字眼
的穴位名称，例如，灵台、神堂、魂门、魄户等。这些穴位显然和现代最流行的身心灵
医疗中的灵有密切关系。也就是说最早的中医应该是包含灵疗类似南美洲印加巫医的技
术，也许因为政治力的介入因素，使得这一部份被刻意的删除了。
孔夫子有一句千古名言：子不语怪力乱神。自从儒家被历代君王奉为最适合治世的主要
理论之后，读书人就视怪力乱神为邪说。医书中的灵疗部份很可能就这么成为难登大雅
之堂的言论而被从古 |
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发帖数: 779 | 2 l 人体一定比计算机完美
现代的个人计算机，具有自我诊断和部份自我修复的功能。上帝设计的人体必定有更好
的功能，套一句佛家的话语：这个创造所赋予的宝贵肉身，原本就万法具足，而配备着
更精密的功能，例如自我治疗甚至组织再生的功能。
就像计算器的各种强大功能都对计算器的配备有一定的要求一样，人体的各种机能对人
体的能量也有一定的要求。当能量下降到一定的水平时，组织的调节再生能力就大打折
扣；再下降到某一水平时，自我治疗能力就失去功能；再下降则废物的排除能力、免疫
能力都会逐一失去功效。
人类科技不断的进步，生活习惯也不断的改变。这些改变大多对人体造成直接或间接，
或深或浅的影响。由于目前的医学知识对于人体仍有许多不明白的地方，还无法查觉这
些影响。
例如睡眠习惯的改变，很可能使我们占用了身体造血或自我治疗的调理时间。加上长期
以来，我们用一知半解的医术来对抗疾病，有许多治疗的手段对身体产生了不良的影响
，使得人体的吸收能力受到很大的阻碍。这些问题都会造成人体能量的下降，而使人体
逐渐失去各种功能，造成各种各样的疾病。
就像现代个人计算机即插即用 （Plug Play）的简单特性一样，如果我 |
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发帖数: 779 | 3 第二章 脾虚是肥胖最主要体质
在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医
所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，
人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血
液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌
的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由
于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年
的生活习惯有直接而密切的关系。
当幼儿刚出生时，身体通常都是非常干净的，体内没有太多的细菌，而且防御体系也非
常灵敏，当有外来的细菌侵入时，会立即做出反应，出现拉肚子或肠胃炎等症状。人们
传统的观念总认为这是由于孩子抵抗力弱的缘故，其实洽洽相反，幼儿这时的反应才是
真正健康的反应。
这种感染多半来自成人的唾液，成人唾液中的细菌种类很多，对幼儿是非常大的威胁。
一两次的肠胃感染还不会造成太大的问题，但是持续的感染，很快就消耗掉幼 |
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发帖数: 779 | 4 人体使用手册
l 血液中的废物多了，是自体的脏器机能转好还是转坏呢？
在我们的生活中，净水是从自来水管中来的，废水是从水沟里走的，分得清清楚楚，人
们对于进来的净水都非常注意，用各种方法来改善其品质，对于废水则任其流逝。
人体的血液循环系统和我们的生活用水系统最大的差异就在于 “循环” 两个字，所有
的血液都周而复始的反复使用，也就是说人体排出的污染血液和进来的干净血液来源是
混在一起的。人体动脉出来的血液是经过清理后的干净血液，静脉则是用过的污染血液
。用过的血液必需经过肝脏、肾脏的排毒和清洗，再经肺部将二氧化碳等废气排出，就
成为干净的血液。
当人体的血液出现了废物增多的情形时，往往有两种可能，一种是人体脏器机能减退，
排毒能力不足，留下来的废物就增加了；另一种可能是人体脏器的机能提高，使得脏器
从身体内部清理出来的废物也跟着增加，就像家里大扫除时，垃圾量会大增一样。
这也有点像家中的水系统，当水管有水垢时，由于大部份水垢稳定的附着在管壁上，只
有很少部份在水中流动，因此流出来的水仍然非常干净，但是当清理水管时，将管壁上
的水垢打下来，这时水就非常混浊了。
人体也有类似的情形，当人 |
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发帖数: 779 | 5 第一篇、人体的系统
第一章 人体的系统
中医和西医对人体系统的描述有很大的差异，西医将人体分为各个器官，并将一些相关
的器官组成系统，例如循环系统、消化系统、呼吸系统、运动系统、内分泌系统、生殖
系统、免疫系统等七大系统。在各个系统之间并没有太大的相关性，各个脏器之间也没
有太多的连系，好像每个脏器或系统都是独立的。
中医就完全不同了，大分类只有五脏六腑，每一个脏腑都有一条相关的经络。除了五脏
六腑对应的十一条经络之外，另外还有心包经、任脉和督脉三条经络，一共是十四条主
要的经络。各个经络还有分支，称之为经别，几乎遍及全身。每条经络上有穴位，针灸
治疗时，主要是刺激经络上的穴位。
除了个别脏腑和其相应经络之间存在着紧密的关系之外，各个脏腑之间也存在着非常密
切的相生相克关系，中医将之归纳出五行理论。五行理论不但说明了脏腑之间的关系，
同时也将各个脏腑和气候变化之间的关系解释得非常透彻合理。
比较中、西医对人体系统的描述，可以看出，中医是累积了数千年人类经验所形成的智
慧，有比较合理而且慎密的逻辑和结构，也因此能够延用数千年。
中医的观点中，人体是一体的，五脏六腑之间互相有非常紧密的关系 |
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发帖数: 779 | 6 l 功能系统
n 指挥系统
主要由大脑构成，担负思考及指挥身体的机能，但是各个脏器的运行，并不是由这个系
统所指挥。指挥系统是利用神经系统将人体各部位的状况传达到大脑，并将大脑的指令
直接传达到人体的各个部位，让人体能够对各种外来的刺激做出迅速的反应。
许多低等生物并没有大脑，这些生物没有逃亡和攻击的能力，只能无意识的活动，多数
的行动均很缓慢。但是这些生物都有和人体五脏六腑类似的脏器功能，能够呼吸、吸收
营养、排泄废物等。这说明了大脑可能是生物进化过程中，为了适应外界环境，能够快
速运动时，才产生的脏器。
在人体的网络结构中，大脑更像是一个企业计算机网络中总经理（CEO）的终端机，而
不是网络中的服务器（Server ），各个脏器则更像是网络中不同功能的服务器。
n 能量供给系统
任何一个独立的系统必定存在着一个能量供给的子系统。例如，计算机的电源供给器和
汽车的油箱和油路系统，人体也必定存在着类似机能的系统。
不过人体的能量供给系统并不像计算机和汽车一样具备明显的硬件。电能和汽油都是很
容易使用的能源，但是人体所吃进去的食物种类非常多，也不是可以立即当成能源使用
的物质形态。因此， |
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发帖数: 779 | 7 n 诊断维修系统
多数人都曾经在手脚上受过伤，受伤时医生所能做的就是用各种红药水、消毒水、消炎
粉涂抹伤口，甚至打破伤风预防针等手段。这些手段都不过是为了防止伤口细菌感染而
已。所有伤口修复、组织再生的工作全部都是身体自己做的。在体表上的伤口如此，体
内的脏器也必然如此。
这些人体所做的工作，在我们眼里看来好像是天经地义，毫不为奇，深入想想这实在是
一件非常复杂的工作。
首先人体必需诊断损伤的位置以及严重程度，再采取正确的措施，让坏死的组织慢慢结
成硬痂，覆盖在伤口上，达到保护伤口的作用，接着在痂下方再生出新的组织，所有组
织必需和原有周边的组织完全密合。
整个过程极为复杂，会消耗大量的血气能量，整个维修工作的进行，显现了极高的智慧
和完美的工艺。
当人体血气能量处于正常状态时，这些维修工作都会正常进行着，但是当血气能力不足
时，则身体会视自身资源的能力，选择性的执行部份维修工作，对于不会立即危害人体
的损伤，甚至将之搁置暂时不执行维修的工作。
中医最大的特色，在于非常注重人体的自我修复能力，并且主要的治疗手段都在透过提
升人体的能量，或排除人体维修系统无法正常运行的障碍，来提高人体的 |
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发帖数: 779 | 8 n 经络系统
经络系统是中医数千年前就发现的人体网络系统，但是长期以来从解剖学中一直找不到
经络存在的证据，直到1998年中国大陆的一个科研小组经过多年的努力，才在物理实验
室中找到经络存在的证据。
这个小组发现经络本身具有光纤维的物理特性，同时也发现经络附近的毛细血管呈现平
行的状态，经现代流体力学的模型分析，发现其中存在延着经络方向运行的体液流场。
这就能够对中医所说的药物循着经络方向流动的现象做出合理的科学解释。也就是人体
经络系统不但具有传递讯息的机能，更有运送物质的能力。
经络系统不像人体其它的几个网络，拥有特定的管线结构，而是一个遍布全身由多种不
同物质所构成的绵密网络。
这个网络系统的存在才刚被证实，在接下来的这个世纪，随着研究工作的继续发展，相
信会发现这个网络的更多机能。
下一章会单独就这个系统做更详细的介绍。
n 血管系统
这是人体能量供应系统和废物清理系统输送的信道。
n 神经系统
这是大脑和人体各个脏器之间沟通的系统。大脑透过这个系统，收集外界的各种信息，
也透过这个系统指挥人体做各种工作。
n 淋巴系统
这是一个人体的防卫网络系统，负责侦测各种疾病的入侵，也负 |
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发帖数: 779 | 9 第二章 什么是经络？
什么是经络？
“经络”是中医用了几千年的名词，中国人数千年前就发现某些人生病时身体会出现红
色发烫的线条，按摩那些线条可以治疗疾病。那种人一般称之为经络人，只有很少人有
这种情形。因此，可以说经络学说是从治疗经验中发展出来的，是中医最重要的一部份。
我国在汉朝时曾经处决一个名为王孙庆的叛党头目，将其进行活体解剖，然后将细竹片
放入血脉中，观察其流动。结果发现人体的血脉（血管）和医典中的经络不相吻合。这
次的实体解剖，就经络学来说是一次失败的实验。因此，在中国的医学领域中，从此就
放弃了解剖人体，解剖学在中国成为验尸官所必需了解的知识，而不是医生所必需学习
的功课。
后来西方的解剖学传入中国，中国的医生在解剖中找不到经络，加上当时的中国国力薄
弱，整个社会正进行全盘西化的改造，西方的所有科学都被中国人认为是先进的象征，
中国人的自信心完全丧失。对中医的态度也一样，特别是西医对一些致命传染病的明确
疗效，更让人们对中医失去了信心，甚至一度认为中医是一种没有根据的玄学，在汪精
卫主政的南京伪政权，还曾经考虑立法废除中医。
1960年代，北韩有一个名为金凤汉的科学家，宣称 |
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发帖数: 779 | 10 第三章 人体的硬件结构：五脏六腑
在第一章我们从人体功能的观点，绘制了一张人体系统的方块图，这个方块图的各个方
块所代表的是包含硬件、软件和网络的功能，和我们传统所知道的人体的硬件有很大的
差别。这一章我们将从人体的硬件来说明人体的结构。
五脏六腑是中国人用了几千年的一个名词，就是指人体内的主要器官。“脏”是指实心
有机构的脏器，有心、肝、脾、肺、肾五脏，“腑”是指空心的容器，有小肠、胆、胃
、大肠、膀胱等分别和五个脏相对应的五个腑，另外将人体的胸腔和腹腔分为上焦、中
焦、下焦为三焦，是第六个腑。
人体的十一个脏器各有一条相对应的经络，加上心包经，也就是心脏和心脏外层的保护
膜之间，称之为心包，其相应的经络称之为心包经。再加上人体躯干前侧的任脉和后侧
的督脉，一共有十四条主要的经络。其中彼此之间有错综复杂的关系。例如每一个脏都
相对应于一个腑，心脏对应着小肠；肝脏对应着胆囊；脾脏对应着胃；肺脏对应着大肠
；肾脏对应着膀胱；三焦则对应着心包。
从经络物质基础的研究中，发现手上和脚上的经络多数在骨间膜上，而脏的经络和其相
应腑的经络通常都在同一片骨间膜的两面，所以这两个脏腑之间的变化会形成 |
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发帖数: 779 | 11 第四章 人体的血气模型
在第一章人体的系统方块图中，我们定义了一个能量供应系统，这就像个人计算机中的
电源供给器（Power Supply）是计算机的能量供应中心一样。可惜的是目前还没有任何
科学的方法可以量测人体的能量，不像用三用电表很简单就可以量测计算机的能量供应
状况这么方便。
中医衡量患者血气的情况只能用多方采证的方式，从患者的外表症状，例如头发的粗细
，皮肤的颜色，嘴唇和牙龈的血色，舌头的状况…等各种症状，利用学理和经验来评估
和判断。这种方式因为缺乏客观的数据，每个中医师的诊断都会有差异。因此，我们正
和上海的一些科学家一起启动一个寻求测量血气方法的研究计划，希望在不久的未来能
够找到合适的方法，比较科学的测量人体的血气能量。
虽然目前没有仪器可以直接量出人体的血气能量，但是我们利用传统中医古籍所提供的
数据，加上我们多年来累积的观察经验，仍然能够对人体的血气能量进行正确的判断，
并将之分类，发展出一套模型。我们可以用这个模型来推断疾病发生的原因，再依这些
原因拟订治疗的方案。
血气模型一：五个血气水平的疾病和症状
中医的诊断经常用阴、阳、虚、实、血气、火等这些字，对于大多 |
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发帖数: 779 | 12 第五章 症现于四肢五官，病存于五脏六腑
第一次真正和中医的接触是由于我的牙龈经常发炎，牙齿浮起来，医生认为是牙周病，
长期治疗也没什么效果，上海的牙医建议我找中医试试。朋友介绍了一个很好的中医师
，他一看就说我的问题出在大肠，而且我的血气太差才会如此。只要养好血气再治好大
肠就能够解决问题，后来我乖乖的早睡早起养血气，一个月后牙齿就不再痛了，至今近
七年来，牙龈没有再发过炎。
这个例子最能说明病和症的关系，牙龈发炎是症，血气和大肠才是真正的病。症现于四
肢五官，病存于五脏六腑，是中医最基本的道理。
中国人常常用“头痛医头，脚痛医脚”来形容蹩脚的蒙古大夫。但是今天普遍的观念及
多数的医院和医生都是用这种蹩脚的办法来治病的。以最常见的感冒为例，打喷嚏、流
鼻水时，医生断定是鼻子发炎，马上开抗生素；发烧就给退烧药，咳嗽就给止咳药。常
常是症状缓解或消失了，却给身体留下了无穷的后患。
打喷嚏其实是人体的正常机能之一，主要是用来排除进入鼻腔的异物。根据我们的经验
，人体的寒气是以鼻水形式排出体外，因此当感冒流鼻水时，流出来的鼻水经常是有些
冰冷的。
从中医的观点来看，当人体受寒时，会利用经络将皮 |
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发帖数: 779 | 13 第六章 血气能量的储存
“透支体力”是我们经常使用的词句，体力既然能够透支，那么就必然能够储存。
“血气”是中医用来说明人体能量的名词，但是人体内并没有任何物质称之为“血气”
，根据中医的解释，血气包含人体的许多物质，其中血液是人体能量最重要的代表。根
据我们的经验，血液总量和人体的血气能量成正比，人体的能量是透过血液来储存和运
送。
只要每天造血的数量大于血液的消耗，那么血液总量就会愈来愈多，多余的血液就会进
入人体的各个脏器。例如，肝在中医里是有藏血的功能，而人体很虚弱时，肾脏也会萎
缩，所谓的肾脏萎缩，也就是肾脏中的血液量减少了。因此如果人体长期处于血液总量
不断上升的状态，那么在各个脏器中都充满的血液，骨头中也充满了骨髓，这就是血气
能量储备充足的状态。
反之，如果每天的造血量少于血液的消耗时，血液总量就会愈来愈少，各个脏器中储存
的血液也就愈来愈少。当脾脏中的藏血减少时，人体的诊断维修系统的功能就减弱，免
疫能力自然下降。当肝脏的藏血减少时，血液在肝脏中清洗的次数就减少了，血液就愈
来愈脏。当肝脏中的血液减少到很低时，部份肝脏由于长期得不到血液的滋养，会逐渐
出现萎缩或者硬化 |
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发帖数: 779 | 14 第七章 如何观察血气的水平和趋势
谈了许多血气的观念和模型，可是如何才能知道自己血气水平的高低呢？
虽然目前仍然没有适当的仪器很方便的测量人体的血气水平，但是我们有几个简便的方
法用在一般的诊断中。最简单的是观察嘴唇和牙龈的颜色，这个部份会明显的反映身体
内血液的颜色，而且会留下过去一段时间血气状况的痕迹。
长期血气透支后，会使嘴唇的颜色渐渐转暗，严重的成为紫黑色。但是当开始改善睡眠
习惯之后，会从下嘴唇的内侧开始改变颜色，逐渐由内而外，当改变至嘴唇厚度的中间
部位，可以从外部看到明显的里外颜色差异时，至少需要半年的时间。整个下嘴唇颜色
全变成淡红色时，则需一年以上的调养。因此，只要从上下嘴唇的颜色差异，就能判断
过去这段时间里，这个人的血气是不是处在上升的趋势，而且也能判断其调养时日的长
短。
牙龈是另一个非常容易观察血气的部位，特别是一些原来血气很低的人，原来的牙龈颜
色多数都很深，当开始依照我们的方法调整生活习惯之后，约两周到一个月就会在牙龈
靠近牙齿的部份出现一条很细的新肉痕迹，这部份的颜色接近粉红色，和原来的深色形
成强烈的对比。随着调养时间的不断加长，淡红色的部份逐渐增加， |
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发帖数: 779 | 15 第八章 结论
从中医的观点所看到的人体，是一个充满智慧的机体，长期以来，我们一直低估了人体
的智慧，高估了我们自已的知识。经常在没有弄清楚人体在做什么，就判定了它的无能
，随即我们用一知半解的知识冒然的进行干预，今日的许多疾病根本就是这些不当的干
预行为所造成的后果。
我们也介绍了中医最新的医学研究，这些研究的成果将逐渐使中医的理论显现出科学的
面貌，原来我们祖先的遗产并不是不科学，只是过去我们的科技能力无法证实而已。我
们坚信随着这些研究的进一步发展，有机会开创出基因研究以外，解决众多慢性病的一
条更有机会的新路。
人体内建的诊断维修系统，并不仅仅是西医所说狭义的免疫能力，而是包含自我诊断、
人体资源管理、自我修复及再生的完整医疗体系，这些系统工作的最基本条件就是必需
具备足够的血气能量。
既然人体内建了自己的医疗体系，当我们生病时，应该先考虑让体内的系统正常工作，
而不是从外界直接介入调整，我们必需认知人体这些机能的存在，并能判别人体正在进
行那一种应变措施，以及它需要我们提供的是什么样的协助。
对于疾病的症状，应该从狭义的不舒服疾病症状扩大到那些没有感觉的人体特征。并且
对于不舒 |
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发帖数: 779 | 16 穴名取法功能主治备注
瞳子在目外眦外0.5寸，当眶骨外侧缘凹陷处取穴平肝熄风、明目退翳头痛、目疼、目
赤、怕光羞明、迎风流泪、远视不明、内障、目翳手足少阳之会
听会在目屏间切？前，下颔股骨果状突后缘，张口有空处取穴开窍聪耳、舒筋活络耳鸣
、耳聋、聤耳流脓、齿疼、头面痛、下颔脱臼、口眼涡斜
上关在颧骨弓上缘，当下关直上凹陷处取穴聪耳镇痉、舒筋活络耳鸣、耳聋、聤耳、口
眼涡斜、齿痛、面痛、惊痫、瘈__、青盲手少阳、足阳明之会
颔厌在鬓发中，当头维穴与曲鬓穴联机之上1/4与下3/4的交点处取穴平肝熄风、镇痉止
痛头痛、眩晕、目外眦痛、齿痛、耳鸣、惊痫、瘈__手足少阳、足阳明之会
悬颅在头维与曲鬓穴之间，沿鬓发弧形联机之中点取穴平肝熄风、消肿止痛偏头痛、面
肿、目外眦痛、齿痛、鼻流浊涕手足少阳、阳明之会
悬厘在鬓角之上际，当悬厘穴与曲鬓穴之中点取穴清热解表、消肿止痛偏头痛、面肿、
目外眦痛、耳鸣、上齿痛、热病汗不出手足少阳、阳明之会
曲鬓在耳前上方入鬓内，当角孙穴前1横指处取穴散风止痛、开关利窍头痛连齿、颊颔
肿、口禁足太阳、少阳之会
率谷在廓尖上方、角孙穴之上，入发际1.5寸处取穴平肝熄风、 |
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发帖数: 779 | 17 第二节 早睡早起
功法：
（图二：两幅图，一个时钟指九点半，外部是夜间，一个人在室内睡觉，一个时钟指六
点，一个人在户外运动，清晨）
要点：每周至少保持午夜12点以前累计有八个小时睡眠。
目的：
前一章敲胆经的功课使人体可以生产足够的造血材料，这一章正确的睡眠则提供人体足
够的造血时间，两者具全人体的造血机能就能够正常工作，血液总量就会逐渐增加，气
血能量也就逐渐提高了。
额外效益：
有了足够的血气之后，不但能改善人体的肥胖状态，还能使皮肤的新陈代谢加快，皮肤
会愈来愈光滑，肤色也会愈来愈健康。血气够了，皮肤就会现出血色，脸上自然会呈现
白里透红的气色。同时嘴唇也会出现自然的红润，女士们不需化妆也自然明艳光彩。
血气提升之后，脑部的供血会增加，会使人更聪明，反应更快。无论读书或工作，都会
更得心应手。
详细说明：
“早睡早起身体好”是我们从小就被反复教导的良好生活习惯，可是现在每当建议朋友
晚上最好十点钟睡觉时，百分之九十的朋友的回答都是那怎么可能。只有那些已经得了
不容易医治疾病的百分之十的朋友，才会排除万难，勉强遵守这个从小被教育的生活习
惯。
根据我们的经验，人体造血的最佳时段， |
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发帖数: 779 | 18 第三节 按摩心包经
功法：
（图三：心包经位置图）
说明：
如图，在心包经的穴位进行按摩，在图中所标示的位置附近寻找穴位，找到了穴位，稍
用力压就会感到明显的痛感就对了。每天在每个穴位按摩2-3分钟。
除了心包经之外，应再按摩任脉的膻中穴（两乳之间）和膀胱经的昆仑穴（外侧脚踝后
方腱前凹陷处），其中昆仑穴的按摩应在按摩心包经之前实施，这样比较容易将心包积
液排出。
膻中穴◎ 特性：对应七轮中的「心轮」。属于奇经八脉中的「任脉」，任、督二脉是
人体的两大高速公路，所以它的交流道机能不同于一般的十字路口。所谓「气会膻中」
，脑是髓之海，膻中是气之海，本穴属于八会穴之一，所以效用非常广泛。
◎ 位置：腹中线与两乳头联机之交点，女性取第四肋间隙之中间取穴。
◎ 作用：心情郁闷，胸中有闷气无法发泄，本穴具宁心神，开胸除闷，降气平胃等作
用，此外，对呼吸系统及神经衰弱具特殊效果。
◎ 刺激方式：用大拇指指腹以上下方向稍用力揉压，每次约五秒，休息三秒，共约五
回，可自己体会斟酌加减时间或次数。
穴名取法功能主治备注
天池乳头外1寸，当第四肋间隙中宽胸理气，止痛消肿胸闷、心烦、咳嗽、气喘、胸痛
、瘰苈 |
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发帖数: 779 | 19 重要发现：
这种有流水声回馈信号的按摩方法，是我们最早发现的，几乎按摩身上所有经络的穴位
，都能在胸腔或腹腔内适当的部位找到流水声回馈信号。这使得我们的保健按摩不再是
盲目的进行，而是可以立即从回馈信号了解按摩的穴位对了没有，也能立即知道自已身
体的问题在那里，更能够了解治疗的方法有效与否及治疗完成了没有（也就是经络打通
了没有）。
第二章 养血气以外的两个养生方法
第一节 生气是慢性病最主要的根源之一
不知道从什么时候开始，中国人把发怒说成“生气”，从小到大一直用这个名词。学了
中医之后才晓得原来人一发怒，真的会在体内产生“气”，严格说来“生气”根本就是
一个中医的名词。
不单是人会生气，多数的动物都会生气，动物生气之后接下去就是打斗，因此，生气是
打斗之前身体的准备动作。身体透过生气调整内分泌，使身体达到打斗时的最佳状态。
动物的生气有点像一个国家的备战一样，当一个国家面临战争威胁时，会立即进行备战
，将大量的资源投入战争的准备中。一旦战争威胁消失，这些投入的资源多数成为废物
。就像前苏联解体之后，必需花费很大力气销毁各种洲际飞弹和坦克一样。
动物的生气和国家的备战一样，身体将许多 |
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发帖数: 779 | 20 第二节 保持洁净的肠胃
在我们的经验里，肠胃的问题和多数的慢性病有密切的关系。许多严重的疾病，追根究
底找寻原因，多数都是源自于肠胃的问题。
在日常生活中随处都能见到肠胃有问题的人，例如长不高的人、肥胖的人、大腹便便的
人、很容易长粉刺的人、下嘴唇肥厚的人、容易流口水的小孩……等等，都是肠胃受到
较严重感染的症状。
在我们的经验里，这些感染主要来自两个来源，一个是来自唾液的感染，另一个是食用
不清洁的食物。
l 防止唾液的感染
中国人有一个说法，小孩初生时，由于还有母亲的抗体，所以不太会生病，也不太会拉
肚子，六个月之后，慢慢的这些抗体失去了效用，就开始愈来愈多病了，也开始拉肚子
。小孩经过一段时间的疾病的历练，慢慢的会培养出抵抗力来。
从这个说法演变下来，就有些人认为小孩吃东西太注重卫生，会使小孩没有抵抗力。“
不干不净，吃了没病”是中国人的一句俗话，就是这些人的根深柢固的想法。
其实小孩在初生时，主要是吃奶，和成人的食物完全不同，当然也完全隔离，受到感染
的机会很少。但是六个月之后，开始接触成人的食物，也许是喝喝汤或一些流质的食物
，这时就开始和成人接触，很可能使用成人用过的餐具， |
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发帖数: 779 | 21 第三节 养生功法结论
前面两章我们介绍了健康生活的一式三招，外加两个必需注意的重点，一共是五个诀窍：
l 不生气
l 敲胆经
l 早睡早起
l 按摩心包经
l 保持洁净的肠胃
其中“不生气”是修身养性的功课：“敲胆经”和“按摩心包经”是需要每天各花十分
钟所做的运动型自我治疗的功课：“早睡早起”和“保持洁净的肠胃”则是一种健康的
生活习惯，这是一种观念问题，观念改正了，生活习惯自然会跟着调整。
这套方法并不需要花钱买特别的健康食品，也不需要长期运动的毅力，是一种最简单的
养生方法。只要将这五件事经常铭记在心，能够完全依照我们的方法生活。做到了这五
件事，血气能量必定是经常处于上升的趋势，疾病将一天一天远离。长寿、健康、长保
青春是必然的结果。
这套方法有一个好处，不需要任何准备，就可以立即实施，只要试行一个月，立即会发
现身体的改变，可能精神或体力好些了，也可能体重略微增加，但人却精瘦些了。是非
常快速见效的一种方法。有些头发略白的人，试上一个月，就能发现白发停止增加了，
三个月后白发开始减少了。有些体力很差，经常很容易疲倦，到医院又查不出什么毛病
的人，在试行了这套方法三？四个月后， |
i******m
发帖数: 779 | 22 第二章 脾虚是肥胖最主要体质
在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医
所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，
人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血
液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌
的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由
于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年
的生活习惯有直接而密切的关系。
当幼儿刚出生时，身体通常都是非常干净的，体内没有太多的细菌，而且防御体系也非
常灵敏，当有外来的细菌侵入时，会立即做出反应，出现拉肚子或肠胃炎等症状。人们
传统的观念总认为这是由于孩子抵抗力弱的缘故，其实洽洽相反，幼儿这时的反应才是
真正健康的反应。
这种感染多半来自成人的唾液，成人唾液中的细菌种类很多，对幼儿是非常大的威胁。
一两次的肠胃感染还不会造成太大的问题，但是持续的感染，很快就消耗掉幼 |
d***e
发帖数: 13568 | 23 所以我们的目标就是把自己练到吃啥都拉肚子
【在 i******m 的大作中提到】
: 第二章 脾虚是肥胖最主要体质
: 在中医理论中，脾主运化，其中的“运”是运水的意思。当脾的能力不足，也就是中医
: 所说人体处于“脾虚”的状态时，人体运送废水的能力就不足。当脾脏的能力不足时，
: 人体经络中的体液不易流动，心包容易产生积液，使得心脏的能力不足，心脏是人体血
: 液的泵，当泵的扬程不足时，整个身体的活力都降低，自然废物就无法排出了。
: 造成脾虚最主要的原因，是身体的维修系统工作过于劳累，人体只有在受伤或受到细菌
: 的侵入时会出现这种现象。人体最容易受到细菌感染的部位，当然是最脏的肠胃了。由
: 于脾虚的体质多半角成于幼年时期，在我们的经验里，也发现许多疾病的根源都和幼年
: 的生活习惯有直接而密切的关系。
: 当幼儿刚出生时，身体通常都是非常干净的，体内没有太多的细菌，而且防御体系也非
|
i******m
发帖数: 779 | 24 第四章 减肥实例
我们有一个患者，从小就是肥胖的体型，因此，家人对他的饮食严格限制，越胖限制就
越严，而且尝试了所有可能的减肥方法，仍然控制不了他体重的上升趋势，到了18岁体
重已经接近100公斤了。
我们诊断以后，认为他并不如西医所说的没有病只是单纯的肥胖。他的一双大腿内侧脂
肪堆积得极厚，走路时两腿内侧会互相摩擦，严重时会造成破皮。大腿内侧是肾经通过
的部位，肾经的垃圾堆积多，说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚，这
是胆经的能力不够所致。胆经能力不够，胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病的症状
，只是没有不舒适的感觉而已。
由于长期的节食，营养不良，血气能量太虚，以至于连身体内的垃圾都排不出去，在全
身到处堆积了垃圾，也就是我们所看到的肥胖。因此，减肥的第一步就是要求他改善生
活习惯，增加血气能量。
首先，要求他的母亲，安排三餐正常的饮食，而且开始时尽量让他吃营养好的食物，只
要他吃得下就让他吃。这一点他非常开心，因为从小他就没有好好吃过。其次，要求将
原来每天的晚睡觉习惯，改变成每天晚上8、9点就睡，只要时间许可，想睡多久就睡多
久。任何时间只要有机会，而且想睡，就尽量 |
i******m
发帖数: 779 | 25 第四篇、慢性病的调养
序言
记得小时候，父亲在四十岁时，患了风湿病，不能走路，当时对我造成最深刻印象的是
“那是一种不会根治的可怕疾病”，后来父亲到了五十五岁时，又患了大肠癌。癌症意
谓着死亡，当时对全家可是晴天霹雳，父亲的工作是全家人唯一的收入来源，这种疾病
会改变全家稳定的生活。父亲幸运的度过了癌症的劫难，到了老年，又患了糖尿病。自
从得了风湿病之后，父亲就不停的吃药，就像西方人的饭后甜点一样，每餐饭后，总看
到父亲吃下各种颜色的药。
这是父亲一生中最重要的几种疾病，也是许多人都会面临的疾病。这些疾病都是常见的
慢性病，每一个人放眼周围的亲朋好友，都会有人患上这些疾病。这些病最困扰的是没
有根治的方法，却有一大堆禁忌。一开始吃药，就永远不能停，从此就成为医院里长期
的病人。通常这些病人都是家庭的男主人或女主人，整个家庭就此蒙上永远去不掉的阴
影。
慢性病真的是不能根治吗？从我们的观点，这个问题的答案是否定的。慢性病不过是不
同程度血气能量不足的症状而已，只要能使血气能量从下降趋势反转成上升趋势，让血
气能量不断上升，所有的慢性病都有机会痊愈，也就是中国人所说的“断根”。
接下来的章 |
i******m
发帖数: 779 | 26 第三章 失眠的调养
失眠是困扰许多现代人的问题，造成失眠的原因很多，工作压力、感情压力、长期不正
常生活习惯、疾病…等等。多数失眠的人都曾尝试过各种方法无效之后，才开始服用安
眠药。一旦开始服用安眠药，就很难摆脱这种明知有害又不得不服的药，而且随着服用
时间的愈来愈长，药量也跟着日渐增加。
从中医的观点，睡眠的问题主要和三个问题有关，一是肺热，二是肝热、三是血气。肺
热会使人睡不着，肝热使人睡不沉，低血气则使人体的入睡时间发生变化。通常中医处
理睡不着的人，只要用针、灸、推拿或药的方法泄除了肺热，就能睡得着。推拿时可以
按摩手肘内侧的尺泽穴，就能帮助泄除肺热。肺热的产生有时也会由于心火太盛或肝热
而引起，这时就需要先泄除肝热和心火。
用推拿的方法，可以按摩脚上的太冲穴，就能泄除肝热；按摩腋下的极泉穴则是泄除心
火简单有效的方法。许多人在接受按摩之后，当天就能睡得比较好，就是在按摩时把肺
热和肝热都泄除的结果。另外还有一个简单的方法是自己在家中用热水泡脚，最好是购
买市面上可以加温的泡脚机可以避免不断加热水维持温度的麻烦，每天泡三十分钟至两
小时，时间的长短视每个人的血气状况而定，在摄氏 |
i******m
发帖数: 779 | 27 第五章 哮喘及长期咳嗽
哮喘是一个困扰了许多人的疾病，著名的台湾歌星邓丽君小姐就是死于这个疾病所造成
的窒息，而利用我们的养生保健方法已有许多痊愈的实例。
养生保健方法：
治标：
当患者发病时，应立即按摩患者的太冲穴，并用手由上往下在胸口进行顺气式的按摩。
（如图）
（图九：脚部太冲穴）
平常保养：每星期在肝经及肾经（如图）进行按摩两至三次，每次每一个主穴位三分钟。
（图十：肝经、肾经）
治本：
除了前述治标的方法之外，再依养血气的方法，进行一式三招的养生保健工作。
说明：
哮喘发病症状，是人体呼吸通道的气管进口部分，被大量的痰所覆盖，阻碍了空气的进
入而造成的。轻者痰少，产生咳嗽的症状；重者痰多，产生哮喘的症状。这个症状的形
成有两个必要条件，一是生痰的器官，二是使这些痰上升的肝气。
首先谈谈生痰的器官，一般人或多数的医生都认为哮喘时的痰来自肺。但是根据黄帝内
经的说法，人体的五脏六腑都会生痰，都会造成哮喘的症状。在这一章，我们只讨论肺
和肠胃造成的哮喘，其它脏器造成的哮喘，由于原因非常复杂，暂时不讨论。
根据我们的经验，认为至少有一半以上的哮喘患者，气管上的痰不是来自肺部，而是胃 |
i******m
发帖数: 779 | 28 第六章 坐骨神经痛
坐骨神经痛疼痛的部位有很多种，大多数是大腿外侧到脚部的抽痛或疼痛，这里所讨论
的就是指大腿外侧到脚部的疼痛。一般的疼痛，从现代医学的诊断认为是神经痛，但从
中医的诊断来看，则认为是经络痛，神经不过让人能够感知疼痛的部位而已。大腿外侧
只有胆经一条经络（如图），多数的这一类疼痛多数是延着胆经的部占的疼痛，因此，
可以断定是胆经不通所造成的疼痛。
（图十一：大腿外侧胆经图）
重要观念：大多数不明原因的疼痛都是经络痛。
当身体出现不明原因的疼痛时，应仔细分辨疼痛的部位，再核对经络图找出疼痛的经络
，就找到了疼痛的原因。再依中医的医理分析，就能够找到治好疼痛的方法。常见的疼
痛除了坐骨神经痛外，还有背痛、肩膀痛、偏头痛等，都是一样道理。
治标：
病发疼痛时按摩肺经的尺泽穴（如图），将姆指压在正确的位置。当发生疼痛时，按摩
正确的穴位会非常痛，因此很容易找到正确的穴位。压住正确的穴位后，停留在穴位一
分钟，只要压住，不需要揉动，可以立即止住疼痛，通常可以维持一天到两天不发病。
经常按摩尺泽穴，可以逐渐减少发病的机率。
（图十二：尺泽穴）。
如在季节变化时发病，在春天时则应先按 |
i******m
发帖数: 779 | 29 第八章 骨质增生（骨刺）
“骨质增生” 俗称骨刺，是目前无法医治的疾病之一，虽然不至于要人命，但是患者
必需长期忍受各种麻痛的感觉，是令人非常痛苦的一种疾病。
从 “人体具有智能型自适应系统” 假设的疾病原因分析
从人体的结构来看，骨头是人体支撑的架子，脊椎骨只能承受垂直的力量，横向的支撑
必需肌肉搭配才能发挥完全的功能，如果除去了肌肉，就像实验室中的骨头标本一样，
人体将完全摊在地上。
当人体的血气下降到了一定的水平时，肌肉中的血液供应不够，使得肌肉失去辅助骨头
的拉力，则部份的骨头，将有倾斜的问题，人体的智能型自适应系统，为了解决这个问
题，在骨头相连的部位，有意的长出突出物，辅助骨头的支撑，代替了部份肌肉的能力
。这些突出物就是骨刺了。
根治骨质增生的方法
依照这种加上 “人体智能型自适应系统” 的病理推论，所发展出来的治疗方法，就是
提升人体的血气，增加血液的总量，并提高心脏的能力。当人体的血气恢复，又能输送
足够的血液进入肌肉，恢复肌肉支撑的拉力时，人体的系统会自动将不再有作用的增生
骨刺吸收，没有了骨刺，疾病自然就好了。换句话说，骨刺并不是疾病，不过是人体血
气能量低落时， |
i******m
发帖数: 779 | 30 第九章 尿毒症
尿毒症是一个可怕的疾病，得了这种疾病的人，由于不能正常的小便，因此，需要依赖
俗称的“洗肾”方法，将身体内原来需要从尿中滤出的废物利用血液透析设备排出体外
。刚开始时每周一次，没多久升高为两次，最终每周三次，然后就需要等机会换肾，许
多人却因为等不到换肾的机会，结果失去了宝贵生命。
肾脏是一个过滤器，就像家里的滤水器一样，只不过所过滤的不是水而是血液而已。目
前许多家庭中都有各式各样的滤水器，当家中的滤水器不出水时，多数人的第一个反应
是停水了，通常都会再开别的水龙头确认是不是真正停水了，或者是那一个龙头没开对
，很少人会立即反应是滤水器坏了。这主要是大家都知道，滤水器不过是让水通过一些
过滤材料，将脏东西滤除，没有什么容易坏的零件，也没有任何活动的部件，是一个很
不容易故障的设备。
当我们为患者进行推拿保健工作时，通常发生病变的脏器其相应经络在推拿时，患者都
会特别痛。但是当我们为一些尿毒症患者进行相同的保健推拿时，却发现多数患者在肾
经的部位并没有特别痛的感觉，从中医的其它诊断方法进行诊断时，也看不出患者有肾
脏疾病的迹象，反而是肺脏疾病的症状正明显些。经过一段时间 |
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i******m
发帖数: 779 | 31 第十章 糖尿病
和尿毒症一样，糖尿病的保健养生必需从分析糖尿病成因着手，只有找到真正的原因，
才能找到去除疾病正确有效的方法。
糖尿病一直是一个很难医治的疾病，得了这个病，只能利用胰岛素的注射来控制血糖，
这个方法主要来自于目前医学界认为血糖失控是由于胰脏的功能出了问题所导致。和尿
毒症的血液透析的治疗相同，这个方法也是认定人体控制胰岛素的功能已经丧失，而且
不能恢复，因此放弃了治疗而采用人工的替代方法。因此，这个方法不能治愈糖尿病是
必然的结果。
如果我们从中医的血气理论来分析糖尿病的成因，便知道当人体的血气在长期处于消耗
大于生产的下降趋势，也就是长期的血气透支状态时，人体就必需抽取身体储存的养份
来使用。这就是中医常说的 “阴虚” 体质，这时使用储存能量的透支情形，就称之为
“火”。 所以中医说到 “阴虚” 时，都会加上 “火重” 或 “火旺” 两个字，就
是这个道理。此时人体脏器内的血液会逐渐减少，骨头中的骨髓也会日渐衰减。由于储
存的能量必定有用尽的时候，到了中医所说的 “阴阳两虚” 的状态时，就是 “火”
也已用尽了。
当人体到了 “阴阳两虚” 的状态时，可以透支的能量均已 |
i******m
发帖数: 779 | 32 第十一章 肿瘤及癌症
癌症是现代人最害怕的疾病，在统计上，台湾约有四分之一的人死于癌症，癌症一直是
十大死亡原因之首，长期以来癌症就是绝症，几乎和死亡画上等号。因此，许多癌症患
者，当知道自己得了癌症之后，首先是精神上受到严重打击，有些人甚至造成精神崩溃
。这种精神打击的第一个症状是无法入睡，血气急速下降，病情快速恶化。因此，癌症
的治标必需先针对患者进行心理建设，使其了解癌症的成因及解决之道。
由于癌症的种类众多，只要是目前医学束手无策的疾病都可以称之为癌症，在此仅对典
型的肿瘤和癌细胞做一解析。
由于得了癌症的患者，身体必定处于极低血气的水平，这时由于身体濒临崩溃边缘，随
时会有各种不容易预料的状况发生，同时这时患者或家属为了求生存会使用各种不同的
方法治病。由于对病理的错误判断，或吃错了补药，都会造成极严重的后果。而且此时
稍有不慎病情的恶化将极为迅速。
我们建议在此时仍需由合适的医生给予正确的指导，这本书所提供的方法是在身体已经
过了真正最危险的时期之后，才实施的保健手段。
当然我们也希望在不久的将来，我们会依这套方法发展出可以服务更多人的方法。甚至
建立这一类的专业疗养机构， |
i******m
发帖数: 779 | 33 第十二章 结论
本篇主要讨论的是慢性病的保健，谈了这么多不同的慢性病，读者一定有一个感觉，好
像每一种病的保健方法都差不多，就那么一式三招加上一点小的变化而已。
实际上所有的慢性病严格说来只是一种病，就是血气不足，不同的慢性病就是不同程度
的血气不足。既然都是同一种病，当然保健的方法就大同小异了，保健的真正意义就是
正确的使用身体而已。我们深信极其复杂的人体可以用那么简单的方法“制造”出来，
它的使用和维修方法必定不会比“制造”更复杂。
在这一篇的内容中，我们多数只是解释各种疾病的病理，当病理解开，治疗方法就自然
浮现了，都只是一些观念性的问题而已。在我们发展这套理论的过程中，每解开一种疾
病的原因时，都让我们冒了一身冷汗，原来这么简单的道理，却不知折磨了多少人的生
命，也不知破坏了多少个家庭。
后记
l 现代医学真的昌明吗？
十八世纪，西方发现了细菌，随后发明了抗生素，一举控制了瘟疫。从此奠定了西医权
威的地位，同时也将西医的发展走向以微观证据为主的方向，所有医学的技术都朝向微
小世界去寻找答案。为了在这个微小世界里找答案，因此发展出愈来愈精密的各种设备
，这些设备的愈来愈进步，使人 |
i******m
发帖数: 779 | 34 l 总结
怀着戒慎恐惧的心情，花了许多年，不知改了多少个版本，把两个帮我校对的好朋友弄
得人仰马翻，总算完成了这本书。在写作之前，写作之中，我一直在犹豫是不是适合写
这么一本书，使用手册本应是设计制造者该写的，人类已经在这个星球上生存了近百万
年，大概这是第一本使用手册，我是不是越俎代庖，太自大了？
长期以来，也一直担心这本书是不是会给自己带来许多的麻烦。事实上这本书是一直在
忐忑不安的心理压力下完成的。写完之后，松了一口气，无论这本书会带给自己多少麻
烦，就让它来吧。
在写这本书的这些年中，不断有新的进展，愈来愈多人了解我们的工作，也给我们很多
的鼓励。到了接近完稿之前，我们又克服了几种严重的疾病，我们提供的只是一种养生
保健的方法，教导人们如何正确的使用身体，没有使用任何药物和器材，这种方法称不
上是医学，却创造了比医学更大的效用。
现代的医学几乎对所有慢性病都束手无策，显然医学这门科学存在着很大的缺陷。这是
一门会影响每一个人生和死的学问，有时候小小的一个错误都会让某些人失去生命，没
有机会补救。因此，这个行业有很严格的法律，限制着各种行为。这些法律原来的用意
是为了保护病患的权 |
i******m
发帖数: 779 | 35 你学的怎么这么快？
【在 d***e 的大作中提到】
: 所以我们的目标就是把自己练到吃啥都拉肚子
|
d***e
发帖数: 13568 | 36 断章取义嘛
【在 i******m 的大作中提到】
: 你学的怎么这么快？
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i******m
发帖数: 779 | 37 我还没看呢，先义务搬了过来，留着自己慢慢看
【在 d***e 的大作中提到】
: 断章取义嘛
|
i******m
发帖数: 779 | 38 这未名，一个晚上让我算了很多加减法
【在 d***e 的大作中提到】
: 断章取义嘛
|
d***e
发帖数: 13568 | 39 辛苦了
【在 i******m 的大作中提到】
: 这未名，一个晚上让我算了很多加减法
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i******m
发帖数: 779 | 40 发包子吧
【在 d***e 的大作中提到】
: 辛苦了
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