p*****o
发帖数: 348 | 1 自己很想学突破。
但是看到很多， 包括视频和文章，都不提倡：变突破为绕。
UNHAPPY能不能再详细讲讲， 为什么变突破为绕能提高突破成功率。
记得BETTERBASKETBALL里面说，突破要走V， 不能走U，就是绕，因为那样
防守的马上就跟上来了。 如果突破到他的背后， 贴着他，防守的就没有机会了。
GANONBAKER也提到突破时一定要跟对方有身体接触，过了后非持球手要向鸡翅一样把对
方挡住。
CHRISPAUL评价ROY："He goes in straight lines," says New Orleans Hornets
point guard Chris Paul. "Anybody who knows basketball knows if you go around
a guy, you need to go right by him. He takes a minimal amount of steps, and
then he's at the rim. He uses his right hand and his left hand equally, and |
b*****r
发帖数: 1074 | 2 赞学习态度！
期待你在联赛里展现新trick！
around
and
【在 p*****o 的大作中提到】
: 自己很想学突破。
: 但是看到很多， 包括视频和文章，都不提倡：变突破为绕。
: UNHAPPY能不能再详细讲讲， 为什么变突破为绕能提高突破成功率。
: 记得BETTERBASKETBALL里面说，突破要走V， 不能走U，就是绕，因为那样
: 防守的马上就跟上来了。 如果突破到他的背后， 贴着他，防守的就没有机会了。
: GANONBAKER也提到突破时一定要跟对方有身体接触，过了后非持球手要向鸡翅一样把对
: 方挡住。
: CHRISPAUL评价ROY："He goes in straight lines," says New Orleans Hornets
: point guard Chris Paul. "Anybody who knows basketball knows if you go around
: a guy, you need to go right by him. He takes a minimal amount of steps, and
|
p*********e
发帖数: 32207 | 3 我想你是错解了unhappy的原意了
他说的关键就是说,你顺步突的第一下应该是向侧前方箭步或者插步
到取得一个肩的优势后第二步再直着向篮筐突
这样突破的威力更强
around
and
【在 p*****o 的大作中提到】
: 自己很想学突破。
: 但是看到很多， 包括视频和文章，都不提倡：变突破为绕。
: UNHAPPY能不能再详细讲讲， 为什么变突破为绕能提高突破成功率。
: 记得BETTERBASKETBALL里面说，突破要走V， 不能走U，就是绕，因为那样
: 防守的马上就跟上来了。 如果突破到他的背后， 贴着他，防守的就没有机会了。
: GANONBAKER也提到突破时一定要跟对方有身体接触，过了后非持球手要向鸡翅一样把对
: 方挡住。
: CHRISPAUL评价ROY："He goes in straight lines," says New Orleans Hornets
: point guard Chris Paul. "Anybody who knows basketball knows if you go around
: a guy, you need to go right by him. He takes a minimal amount of steps, and
|
u*****y
发帖数: 979 | 4 共同提高吧，先抛个砖。
突破最基本的要求是快。象KB和TM，身体柔韧性，协调性好，第一步爆发力强，看着特
舒服。LBJ的突破是另外一种，力量足，平行后靠力量顶开防守对员，特实用。虽然我
觉的难看，但是不得不承认LBJ的突破威力无穷。防守相对进攻来说，本来就吃亏，进
攻队员动了，他反应过来才会动，好的有经验的防守队员会用自己的经验和判断去缩短
反映时间，甚至预先站位。如果你有足够的速度，就是说你的速度相对防守者来说占压
倒行的优势，你先倒退也能突过去。或者速度差不多，你的力量牛特多，突破对你来说
也不是难事儿，两人身位平行后你压肩一顶，多半就可以挤过去。
解释一下，我说的绕，意思是第一步最好和防守者错开身位，所以你要往侧前迈，往往
错不开。你可以想一下，对认真的防守者来说，他离你顶多有一臂的距离，会把重心降
低，扩大防守面积，要是有些经验多半还会压你的强侧。你持球时，双脚大约比肩稍宽
，如果你第一步向侧前，多半会迈到防守者的怀里。
第二步的衔接也挺重要，第一步错开后第二步的目的就是把你的身位和防守者拉平，这
时候进攻者就处于比较有利的地位了，突破也成功了一半。最后就是，我假设你的
fin |
N*8
发帖数: 819 | 5 赞！
【在 u*****y 的大作中提到】
: 共同提高吧，先抛个砖。
: 突破最基本的要求是快。象KB和TM，身体柔韧性，协调性好，第一步爆发力强，看着特
: 舒服。LBJ的突破是另外一种，力量足，平行后靠力量顶开防守对员，特实用。虽然我
: 觉的难看，但是不得不承认LBJ的突破威力无穷。防守相对进攻来说，本来就吃亏，进
: 攻队员动了，他反应过来才会动，好的有经验的防守队员会用自己的经验和判断去缩短
: 反映时间，甚至预先站位。如果你有足够的速度，就是说你的速度相对防守者来说占压
: 倒行的优势，你先倒退也能突过去。或者速度差不多，你的力量牛特多，突破对你来说
: 也不是难事儿，两人身位平行后你压肩一顶，多半就可以挤过去。
: 解释一下，我说的绕，意思是第一步最好和防守者错开身位，所以你要往侧前迈，往往
: 错不开。你可以想一下，对认真的防守者来说，他离你顶多有一臂的距离，会把重心降
|
z****w
发帖数: 349 | 6 强贴！
半场的时候突破比较简单，空间巨大。５vs 5 的时候怎样提高突破的威力？与半场又
有什么区别？ |
d*****n
发帖数: 1875 | 7 你引用的 三段， 都是正确的。
简单的说，
1。朝篮球网走直线， 运球次数越少越好。
2。 close the gap between you and the defensive player.
around
and
【在 p*****o 的大作中提到】
: 自己很想学突破。
: 但是看到很多， 包括视频和文章，都不提倡：变突破为绕。
: UNHAPPY能不能再详细讲讲， 为什么变突破为绕能提高突破成功率。
: 记得BETTERBASKETBALL里面说，突破要走V， 不能走U，就是绕，因为那样
: 防守的马上就跟上来了。 如果突破到他的背后， 贴着他，防守的就没有机会了。
: GANONBAKER也提到突破时一定要跟对方有身体接触，过了后非持球手要向鸡翅一样把对
: 方挡住。
: CHRISPAUL评价ROY："He goes in straight lines," says New Orleans Hornets
: point guard Chris Paul. "Anybody who knows basketball knows if you go around
: a guy, you need to go right by him. He takes a minimal amount of steps, and
|
d*****n
发帖数: 1875 | 8 持球三威胁， 运， 传， 投， 都要会。自己有篮， 就好突。自己会传， 突好了就能
分。
你会打半场， 就会打全场。当然， 前提是你会跑会跳。
【在 z****w 的大作中提到】
: 强贴！
: 半场的时候突破比较简单，空间巨大。５vs 5 的时候怎样提高突破的威力？与半场又
: 有什么区别？
|
u*****y
发帖数: 979 | 9 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
，绝大多数在三步之内就见分晓。 |
c********6
发帖数: 3483 | 10 写的真好
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
|
|
|
N*8
发帖数: 819 | 11 再赞！
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
|
i*d
发帖数: 2640 | 12 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。
看到这句心里一寒。悲惨经历记上心头。有好几次看到本方后卫撒丫子跑都追不上人运
球上篮。绝望啊，想拽人都拽不到。 |
d*****n
发帖数: 1875 | 13 顶。 ：-)
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
|
ET
发帖数: 10701 | 14 我以前也解释过这问题。
当然在unhappy和我指导面前就见笑了。
突破最有效的办法就是通过队友做screen, 如果能形成对方防守空档就是easy layup或
投篮。
如果对方换防，就是Mismatch。
如果一定要靠1 vs 1，除非我就是很有信心知道自己比对方快，否则就是导致forced 出
手。在我们教练眼里是非常不可取的。
所以这问题就是：谁能比谁快多少？
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
|
B****t
发帖数: 1702 | 15 很有启发。一对一落位后怎么绕才是真正的技术含量，就是怎么形成错位。可能这时候
的变数太多了，就得看控球技巧怎么让对方重心移动，然后还得看自己的速度了。大概
就是你们说得动作拉得大一些，好些时候，还可以自己往后退一下，拉开和防守的空间
可以做动作。像老北京，不过他就是需要空间让自己的速度起来。
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
|
p*********e
发帖数: 32207 | 16 问题在于,当队友pick上来的时候,防队友的人也上来了
这样实际上形成的是一个2打2的局面,情况要复杂的多
摆脱防守后如何摆脱协防,也是个问题
对方换防mismatch其实是有潜在的前提的,那就是上来pick的人(以及他的防守者)
跟你有明显的身体素质跟位置差异
在nba或者职业联赛里面这种情况多
但打pickup game的话大家身体很可能没那么大差异
这样pick然后switch之后其实你面对的防守很可能没啥大变化
这样的话对于个人进攻来说,未见得更简单
一打一,即便两方身体素质相当,进攻方最大的优势,就是自己有先手.
因为反应速度的问题,防守的人对进攻方的动作的响应都会有延迟
基本上是慢半拍
这样你就可以通过变速,变向,变节奏,变重心高低
等等方法来欺骗甚至逼迫对方不得不响应你的假动作,从而创造出得分的空间
到两边技术都到了一个相对完善的水平的时候,如果身体素质差异不太大或者相当
其实一对一更多的转换为一个斗智的过程.如何几乎实时的做预判,响应对方动作
并且到了身体素质跟技术好到一定程度,其实1v1是注定互爆的结果
出
【在 ET 的大作中提到】
: 我以前也解释过这问题。
: 当然在unhappy和我指导面前就见笑了。
: 突破最有效的办法就是通过队友做screen, 如果能形成对方防守空档就是easy layup或
: 投篮。
: 如果对方换防，就是Mismatch。
: 如果一定要靠1 vs 1，除非我就是很有信心知道自己比对方快，否则就是导致forced 出
: 手。在我们教练眼里是非常不可取的。
: 所以这问题就是：谁能比谁快多少？
|
c********6
发帖数: 3483 | 17 赞注定互爆
【在 p*********e 的大作中提到】
: 问题在于,当队友pick上来的时候,防队友的人也上来了
: 这样实际上形成的是一个2打2的局面,情况要复杂的多
: 摆脱防守后如何摆脱协防,也是个问题
: 对方换防mismatch其实是有潜在的前提的,那就是上来pick的人(以及他的防守者)
: 跟你有明显的身体素质跟位置差异
: 在nba或者职业联赛里面这种情况多
: 但打pickup game的话大家身体很可能没那么大差异
: 这样pick然后switch之后其实你面对的防守很可能没啥大变化
: 这样的话对于个人进攻来说,未见得更简单
: 一打一,即便两方身体素质相当,进攻方最大的优势,就是自己有先手.
|
m******s
发帖数: 8493 | 18 zan ah..
说得真清楚
【在 u*****y 的大作中提到】
: 不是不往前。当年我的问题是太向前了，用王指导的话说，防守的不用动你自己就撞人
: 怀里了。其实改进了以后还是往侧前方迈的，只不过比以前有绕的感觉。两点间当然直
: 线最短，但是这条最短的直线，也就是进攻方和篮之间，还隔着一个防守队员，你必须
: 绕过他，才能直线前进。另外，我所说的“绕”，只是特指第一步要造成错位，你才不
: 会撞人。所以，接球原地站好，等防守队员落好位后，突破最难。难就难在你需要变线
: 加变速才可以。而在运动中，我是说你和防守人在你接球之前都在移动，你接球马上突
: 破，要容易许多，一个比较重要的原因是任何防守队员在运动中都不能100%保持位置，
: 所以许多时候，只要一个变速，就可以完成突破。但这需要你有更好的位置感和大局关
: ，你知道自己在什么位置，你的队友想要干什么，你突破以后什么位置有接应的队友。
: 全场的时候，你可以的防守者比比比10到15米的速度。落入半场只后，突破的成功与否
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s*****g
发帖数: 2666 | 19 我的体会就是投篮和身体才是王道，投篮准了以后突破不但容易而且轻松，前提是你的身体和
对手差不多，能跑能跳。
【在 p*********e 的大作中提到】
: 问题在于,当队友pick上来的时候,防队友的人也上来了
: 这样实际上形成的是一个2打2的局面,情况要复杂的多
: 摆脱防守后如何摆脱协防,也是个问题
: 对方换防mismatch其实是有潜在的前提的,那就是上来pick的人(以及他的防守者)
: 跟你有明显的身体素质跟位置差异
: 在nba或者职业联赛里面这种情况多
: 但打pickup game的话大家身体很可能没那么大差异
: 这样pick然后switch之后其实你面对的防守很可能没啥大变化
: 这样的话对于个人进攻来说,未见得更简单
: 一打一,即便两方身体素质相当,进攻方最大的优势,就是自己有先手.
|
n*****m
发帖数: 9872 | 20 lol
【在 c********6 的大作中提到】
: 赞注定互爆
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|
|
e*****r
发帖数: 3967 | 21 同意，经常一起打球的有些50上下的，防起来非常困难，一个是会跑位，在人群里钻来
钻去，一会就丢了，二就是投篮
准，在他们的range里（最远的到3分线外一步），怎么投怎么有。
【在 s*****g 的大作中提到】
: 我的体会就是投篮和身体才是王道，投篮准了以后突破不但容易而且轻松，前提是你的身体和
: 对手差不多，能跑能跳。
|
l****n
发帖数: 197 | 22 我觉得打挡拆最有效的是帮无求队员挡,一个不行,挡两个,让会中投,手最热的那个人跑
,非常的有效,持球队员一定要注意传球时机,
这是以前和一帮老头打球学的,他们都是40多50多,但是能跑位,会set picks,经过多次郁
闷之后,终于学会了怎么回事了.
【在 p*********e 的大作中提到】
: 问题在于,当队友pick上来的时候,防队友的人也上来了
: 这样实际上形成的是一个2打2的局面,情况要复杂的多
: 摆脱防守后如何摆脱协防,也是个问题
: 对方换防mismatch其实是有潜在的前提的,那就是上来pick的人(以及他的防守者)
: 跟你有明显的身体素质跟位置差异
: 在nba或者职业联赛里面这种情况多
: 但打pickup game的话大家身体很可能没那么大差异
: 这样pick然后switch之后其实你面对的防守很可能没啥大变化
: 这样的话对于个人进攻来说,未见得更简单
: 一打一,即便两方身体素质相当,进攻方最大的优势,就是自己有先手.
|
c********g
发帖数: 3968 | 23 一般打球无球挡拆更容易用得上也更好使，很容易就出空位了
有球的还是需要一点配合和默契
次郁
【在 l****n 的大作中提到】
: 我觉得打挡拆最有效的是帮无求队员挡,一个不行,挡两个,让会中投,手最热的那个人跑
: ,非常的有效,持球队员一定要注意传球时机,
: 这是以前和一帮老头打球学的,他们都是40多50多,但是能跑位,会set picks,经过多次郁
: 闷之后,终于学会了怎么回事了.
|
s*****g
发帖数: 2666 | 24 关键是你即不能离得太远（人家直接在你头上跳投）也不能靠的太近（会被轻松过掉）
【在 e*****r 的大作中提到】
: 同意，经常一起打球的有些50上下的，防起来非常困难，一个是会跑位，在人群里钻来
: 钻去，一会就丢了，二就是投篮
: 准，在他们的range里（最远的到3分线外一步），怎么投怎么有。
|
ET
发帖数: 10701 | 25 这个是一定的.
次郁
【在 l****n 的大作中提到】
: 我觉得打挡拆最有效的是帮无求队员挡,一个不行,挡两个,让会中投,手最热的那个人跑
: ,非常的有效,持球队员一定要注意传球时机,
: 这是以前和一帮老头打球学的,他们都是40多50多,但是能跑位,会set picks,经过多次郁
: 闷之后,终于学会了怎么回事了.
|
ET
发帖数: 10701 | 26 你说的前半部分一点没错。
mismatch的理想情况可能就是后卫和对方中锋Mismatch了。这在中锋给后卫挡拆的时候
最常见。基本上每个比赛都（nba也好）都有。
第2就是2 vs 2. 2 vs 2的形成和防守经验和 默契很有关系。就如你说的形成协防的局
面，那也真需要懂得。不懂得真不知道换防。
后卫拿球，准备突破的时候，还是中锋提上来挡得多些。在我们以前练习的5种战术里，
只有一种是后卫之间的挡，为了投3分用的 - 记得不是很清楚了 ，王指导给解释一下。
就如你提到的1 on 1, 5 vs 5的情况下，不给你iso出半个场地，那就算不是 1 on 1..
基本上至少是 1 on 2. 对方中锋怎么说也会伸胳膊的。
而从3分线外就开始cross over， 准备过了第一个，再过第2个协防的（一般也是个后卫
），在过对方中锋 。。。。
【在 p*********e 的大作中提到】
: 问题在于,当队友pick上来的时候,防队友的人也上来了
: 这样实际上形成的是一个2打2的局面,情况要复杂的多
: 摆脱防守后如何摆脱协防,也是个问题
: 对方换防mismatch其实是有潜在的前提的,那就是上来pick的人(以及他的防守者)
: 跟你有明显的身体素质跟位置差异
: 在nba或者职业联赛里面这种情况多
: 但打pickup game的话大家身体很可能没那么大差异
: 这样pick然后switch之后其实你面对的防守很可能没啥大变化
: 这样的话对于个人进攻来说,未见得更简单
: 一打一,即便两方身体素质相当,进攻方最大的优势,就是自己有先手.
|
s**********g
发帖数: 275 | 27 适合自己的方式就是最好的。当然，这个是要摸索的。
KB和LBJ都是好例子。
KB刚离开Shaq的一阵，增加体重和力量，自己反而
多伤。LBJ以前确实投射不稳定，但现在他的中投还
一般就是自己的选择了，三分加强突的进攻方式很好
的利用了力量对外线对手的优势，而且提早启动使他
即便在视野角度相同的情况下也通过增大远度扩大了
视野，他的上肢力量又足以使长距离转移球保持威胁。
全场的世界蛮大的，啥水平都是，乐趣是多多的。即
便碰上速度，力量，头脑，坚韧和技术都压倒自己的
对位者，也可以想想咋帮帮队友嘛。 |
N*8
发帖数: 819 | 28 赞最后一段，确实，全场很多时候打的是脑子
【在 s**********g 的大作中提到】
: 适合自己的方式就是最好的。当然，这个是要摸索的。
: KB和LBJ都是好例子。
: KB刚离开Shaq的一阵，增加体重和力量，自己反而
: 多伤。LBJ以前确实投射不稳定，但现在他的中投还
: 一般就是自己的选择了，三分加强突的进攻方式很好
: 的利用了力量对外线对手的优势，而且提早启动使他
: 即便在视野角度相同的情况下也通过增大远度扩大了
: 视野，他的上肢力量又足以使长距离转移球保持威胁。
: 全场的世界蛮大的，啥水平都是，乐趣是多多的。即
: 便碰上速度，力量，头脑，坚韧和技术都压倒自己的
|
p*********e
发帖数: 32207 | 29 打全场如果要靠个人持球得分的话
一个是摆脱出机会急停中远投,这个其实是比例最高的
如果真是要突到底的话
要么你速度非常惊人,第一下摆脱加速之后到内线还不能确立有效协防位置时就开始上
要么就要技术很细腻,启动之后仍然有余力再做变向变速
通过技术动作摆脱协防,包括上篮后空中躲人或者对抗后出手
除非一开始对方就是包夹
当你启动起来之后,协防的人仍然是暂时失位的,并不是有效防守位置
并且为了赶到防守位置,多半都是在运动中
就像unhappy前辈前面提到的,这时候的人其实是很容易摆脱的
前提是你技术足够细
因为启动后高速行进中要做变向变速对技术跟身体的要求也更高
但一旦做出来了,就非常容易摆脱人
我刚来的时候比较快时,经常用的一个动作就是运球一侧双变向启动
加速起来之后一般这一侧就会有人协防过来
这时候推球前进的手做半个向弱侧的体前变向,做一半再变回来
这样其实身体是一直向篮筐前进的,并且前进速度并没降下来,
但刚好这个动作会让协防人员犹豫一下
有这么一个犹豫的瞬间,已经足够从协防人跟主防人之间穿过形成上篮了
而且这个比较小的两个半变向同时也会对内线补防的人造成一定影响
最后finish的时候遇
【在 ET 的大作中提到】
: 你说的前半部分一点没错。
: mismatch的理想情况可能就是后卫和对方中锋Mismatch了。这在中锋给后卫挡拆的时候
: 最常见。基本上每个比赛都（nba也好）都有。
: 第2就是2 vs 2. 2 vs 2的形成和防守经验和 默契很有关系。就如你说的形成协防的局
: 面，那也真需要懂得。不懂得真不知道换防。
: 后卫拿球，准备突破的时候，还是中锋提上来挡得多些。在我们以前练习的5种战术里，
: 只有一种是后卫之间的挡，为了投3分用的 - 记得不是很清楚了 ，王指导给解释一下。
: 就如你提到的1 on 1, 5 vs 5的情况下，不给你iso出半个场地，那就算不是 1 on 1..
: 基本上至少是 1 on 2. 对方中锋怎么说也会伸胳膊的。
: 而从3分线外就开始cross over， 准备过了第一个，再过第2个协防的（一般也是个后卫
|
