学习七公录像有感 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 学习七公录像有感

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y**b 发帖数: 10166	1 仔细观摩学习，对比自己以前老录像，差距是全方位，但是最明显的还是重心和脚距的控制。我的问题是容易把重心放得过低，两只脚之间的距离过大，这样也使得腿部肌肉过于紧张，失去了双打里面很需要的较高频率蹦蹦跳跳的感觉。回头我试试有意识提升重心收缩脚距看看效果如何。录像里面几人的中心都保持在相对高位，不轻易降低，即使非常被动也只是适度降低。
W*********n 发帖数: 4624	2 这个得回去再看看录像，检查是不是我也有同样问题？【在 y**b 的大作中提到】 : 仔细观摩学习，对比自己以前老录像，差距是全方位，但是最明显的还是重心和脚距的 : 控制。我的问题是容易把重心放得过低，两只脚之间的距离过大，这样也使得腿部肌肉 : 过于紧张，失去了双打里面很需要的较高频率蹦蹦跳跳的感觉。回头我试试有意识提升 : 重心收缩脚距看看效果如何。 : 录像里面几人的中心都保持在相对高位，不轻易降低，即使非常被动也只是适度降低。
y**b 发帖数: 10166	3 你还好，身高腿长不明显。我腿短，太明显。
t*******e 发帖数: 723	4 降龙十八掌自是不容易啊... 重心低怎么拍到视频里都是比重心高好看很多。第一次看自己录像的时候，发现最难看的就是重心高，上身直直的，最是撮自信的【在 y**b 的大作中提到】 : 仔细观摩学习，对比自己以前老录像，差距是全方位，但是最明显的还是重心和脚距的 : 控制。我的问题是容易把重心放得过低，两只脚之间的距离过大，这样也使得腿部肌肉 : 过于紧张，失去了双打里面很需要的较高频率蹦蹦跳跳的感觉。回头我试试有意识提升 : 重心收缩脚距看看效果如何。 : 录像里面几人的中心都保持在相对高位，不轻易降低，即使非常被动也只是适度降低。

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