x**r
发帖数: 2377 | 1 回到北大打球，胜率从原来的90%骤降至60%，不光输给了跟着望开立练球的小辉辉，增
强版的花花，李刚，还创记录的输给球球，钊钊等二线球员，本来是想最后发力追的，
可是到最后关键时刻却发不上力。。。 也就到的第二天跑得比较开，基本都赢了，然
后教工里面的大佬cyj跟我开单，第一局21：14，第二局22：24，最后决定不打第三局
了，即便这样，后来还是一直觉得垫步的时候膝盖有疼感，想起来手术前也是跟他打之
后才肿的，毕竟小辉辉和花花他们不如他“老奸巨猾”，球路没那么多变，所以真是撑
到膝盖极限的情况还不是特别多。。。
接下来UBC连着两周倒是都赢了马来西亚人和wy，不过却不怎么值得高兴，觉得跑动还
是没有恢复，变速和网前还是没有打出来，但是感觉他们好像下降得比我还快，来回球
比以前少多了。唯一值得高兴的是一周只打一次，有了充足的休养时间，膝盖垫步这周
没痛感了。这次真是要耐心一些，为了恢复只能多做些枯燥的力量练习，真是没一点乐
趣。。。 |
e****f
发帖数: 3393 | 2 伤没养全还是得悠着点，毕竟不是20来岁了。
【在 x**r 的大作中提到】
: 回到北大打球，胜率从原来的90%骤降至60%，不光输给了跟着望开立练球的小辉辉，增
: 强版的花花，李刚，还创记录的输给球球，钊钊等二线球员，本来是想最后发力追的，
: 可是到最后关键时刻却发不上力。。。 也就到的第二天跑得比较开，基本都赢了，然
: 后教工里面的大佬cyj跟我开单，第一局21：14，第二局22：24，最后决定不打第三局
: 了，即便这样，后来还是一直觉得垫步的时候膝盖有疼感，想起来手术前也是跟他打之
: 后才肿的，毕竟小辉辉和花花他们不如他“老奸巨猾”，球路没那么多变，所以真是撑
: 到膝盖极限的情况还不是特别多。。。
: 接下来UBC连着两周倒是都赢了马来西亚人和wy，不过却不怎么值得高兴，觉得跑动还
: 是没有恢复，变速和网前还是没有打出来，但是感觉他们好像下降得比我还快，来回球
: 比以前少多了。唯一值得高兴的是一周只打一次，有了充足的休养时间，膝盖垫步这周
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k*w
发帖数: 2063 | 3 小心行得万年船。
你以前膝盖受伤，很可能的原因是动作不标准，肌肉力量不够。受伤只是结果，而不是
原因。
手术只是修改了结果，如果原因没有解决，以后还是严重的问题。尤其是你还想赢球，
还想拼命。
建议你还是找专业教练改进步伐，多锻炼膝盖和腿部力量。没有这些，危险更大。
【在 x**r 的大作中提到】
: 回到北大打球，胜率从原来的90%骤降至60%，不光输给了跟着望开立练球的小辉辉，增
: 强版的花花，李刚，还创记录的输给球球，钊钊等二线球员，本来是想最后发力追的，
: 可是到最后关键时刻却发不上力。。。 也就到的第二天跑得比较开，基本都赢了，然
: 后教工里面的大佬cyj跟我开单，第一局21：14，第二局22：24，最后决定不打第三局
: 了，即便这样，后来还是一直觉得垫步的时候膝盖有疼感，想起来手术前也是跟他打之
: 后才肿的，毕竟小辉辉和花花他们不如他“老奸巨猾”，球路没那么多变，所以真是撑
: 到膝盖极限的情况还不是特别多。。。
: 接下来UBC连着两周倒是都赢了马来西亚人和wy，不过却不怎么值得高兴，觉得跑动还
: 是没有恢复，变速和网前还是没有打出来，但是感觉他们好像下降得比我还快，来回球
: 比以前少多了。唯一值得高兴的是一周只打一次，有了充足的休养时间，膝盖垫步这周
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y**b
发帖数: 10166 | |
e****f
发帖数: 3393 | 5 师兄所言即是！
（^_^)
【在 k*w 的大作中提到】
: 小心行得万年船。
: 你以前膝盖受伤，很可能的原因是动作不标准，肌肉力量不够。受伤只是结果，而不是
: 原因。
: 手术只是修改了结果，如果原因没有解决，以后还是严重的问题。尤其是你还想赢球，
: 还想拼命。
: 建议你还是找专业教练改进步伐，多锻炼膝盖和腿部力量。没有这些，危险更大。
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x**r
发帖数: 2377 | 6 其实专业教练那些东西也都知道了，就是觉得太枯燥，刚开始偷了一下懒，没怎么练习
力量，想通过打球自然恢复。。。
这次准备苦练力量两个月，再回去跟小辉辉较量，要不太吃亏了。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 小心行得万年船。
: 你以前膝盖受伤，很可能的原因是动作不标准，肌肉力量不够。受伤只是结果，而不是
: 原因。
: 手术只是修改了结果，如果原因没有解决，以后还是严重的问题。尤其是你还想赢球，
: 还想拼命。
: 建议你还是找专业教练改进步伐，多锻炼膝盖和腿部力量。没有这些，危险更大。
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d*******g
发帖数: 8992 | 7 估计你动作要是能改过来，水平也能立马提高一截。
现在差不多所有人都觉得你打球动作很别扭，自然的动作一般就是正确的动作。
【在 x**r 的大作中提到】
: 其实专业教练那些东西也都知道了，就是觉得太枯燥，刚开始偷了一下懒，没怎么练习
: 力量，想通过打球自然恢复。。。
: 这次准备苦练力量两个月，再回去跟小辉辉较量，要不太吃亏了。。。
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y**b
发帖数: 10166 | |
T****s
发帖数: 915 | 9 赞帅哥
【在 x**r 的大作中提到】
: 回到北大打球，胜率从原来的90%骤降至60%，不光输给了跟着望开立练球的小辉辉，增
: 强版的花花，李刚，还创记录的输给球球，钊钊等二线球员，本来是想最后发力追的，
: 可是到最后关键时刻却发不上力。。。 也就到的第二天跑得比较开，基本都赢了，然
: 后教工里面的大佬cyj跟我开单，第一局21：14，第二局22：24，最后决定不打第三局
: 了，即便这样，后来还是一直觉得垫步的时候膝盖有疼感，想起来手术前也是跟他打之
: 后才肿的，毕竟小辉辉和花花他们不如他“老奸巨猾”，球路没那么多变，所以真是撑
: 到膝盖极限的情况还不是特别多。。。
: 接下来UBC连着两周倒是都赢了马来西亚人和wy，不过却不怎么值得高兴，觉得跑动还
: 是没有恢复，变速和网前还是没有打出来，但是感觉他们好像下降得比我还快，来回球
: 比以前少多了。唯一值得高兴的是一周只打一次，有了充足的休养时间，膝盖垫步这周
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a**y
发帖数: 215 | 10 你回国到北大打球? Where is UBC? |
