s**x
发帖数: 7506 | 1 俺的膝盖自从肿了之后差不多两个多月了， 大约一个月时照了 MIR, 专家说是 ACL
grade 2 tear. 用不着手术， 就推荐了 physical therapy, 做了几次， 主要是通过
各种各样的动作锻炼大腿肌肉。
现在情况还可以， 上下楼梯时原先还有感觉， 现在基本没了， 不过深蹲还是不行，
感觉有点痛和使不上劲。 再慢慢恢复看， 伤筋动骨一百天， 大概得三个月吧。
感谢大家以前分享的各种信息， 希望人人快乐打球! |
a***a
发帖数: 4195 | 2 二度撕裂是扯开多少啊？自己能长好？
橄榄球运动员动不动就重建ACL，跟吃糖豆似的，有的一条腿都两三次了，真不知道怎
么撑下来的。
，
【在 s**x 的大作中提到】
: 俺的膝盖自从肿了之后差不多两个多月了， 大约一个月时照了 MIR, 专家说是 ACL
: grade 2 tear. 用不着手术， 就推荐了 physical therapy, 做了几次， 主要是通过
: 各种各样的动作锻炼大腿肌肉。
: 现在情况还可以， 上下楼梯时原先还有感觉， 现在基本没了， 不过深蹲还是不行，
: 感觉有点痛和使不上劲。 再慢慢恢复看， 伤筋动骨一百天， 大概得三个月吧。
: 感谢大家以前分享的各种信息， 希望人人快乐打球!
|
s**x
发帖数: 7506 | 3
估计全凭年轻。年龄大了就不行了。
【在 a***a 的大作中提到】
: 二度撕裂是扯开多少啊？自己能长好？
: 橄榄球运动员动不动就重建ACL，跟吃糖豆似的，有的一条腿都两三次了，真不知道怎
: 么撑下来的。
:
: ，
|
H*7
发帖数: 4894 | 4 别做深蹲了，先静养一段时间为好。以后循序渐进，慢慢来。祝早日恢复！
，
【在 s**x 的大作中提到】
: 俺的膝盖自从肿了之后差不多两个多月了， 大约一个月时照了 MIR, 专家说是 ACL
: grade 2 tear. 用不着手术， 就推荐了 physical therapy, 做了几次， 主要是通过
: 各种各样的动作锻炼大腿肌肉。
: 现在情况还可以， 上下楼梯时原先还有感觉， 现在基本没了， 不过深蹲还是不行，
: 感觉有点痛和使不上劲。 再慢慢恢复看， 伤筋动骨一百天， 大概得三个月吧。
: 感谢大家以前分享的各种信息， 希望人人快乐打球!
|
h********1
发帖数: 1546 | 5 i had two acl replacement surgeries. :(
My friend had acl replaced due to partial torn acl ( 30% intacted) |
d*******g
发帖数: 8992 | 6 我的不太好，加重量的深蹲大概还行，不过上下楼梯有点紧的感觉。
不过也不太严重，X光显示是sprain |
