l**n
发帖数: 7272 | 1 老师上课教我们发力击高远球要单脚（右脚）起跳。这是为什么呢？ | a***a
发帖数: 4195 | 2 打高远球不需要抢高点,因为球是往上打的,你不需要跳的多高,单脚起跳其实只是为了转换
身体重心,右脚蹬地,一个小跳步,左右脚前后交换，把重心从右脚转到左脚.杀球因为要往下压,点越高越
好,居高临下,杀出的球更尖,所以为了抢更高的点,需要双脚起跳.
【在 l**n 的大作中提到】
: 老师上课教我们发力击高远球要单脚（右脚）起跳。这是为什么呢？
| H*7
发帖数: 4894 | 3 回答的很赞！
了转换
要往下压,点越高越
【在 a***a 的大作中提到】
: 打高远球不需要抢高点,因为球是往上打的,你不需要跳的多高,单脚起跳其实只是为了转换
: 身体重心,右脚蹬地,一个小跳步,左右脚前后交换，把重心从右脚转到左脚.杀球因为要往下压,点越高越
: 好,居高临下,杀出的球更尖,所以为了抢更高的点,需要双脚起跳.
| l**n
发帖数: 7272 | | a***a
发帖数: 4195 | 5 打高远球你当然可以双脚起跳，只是没这个必要啊，高远球不用费那么大劲，跳那么高
，用力大了还会出界。另外高远球一般是被动情况下打的，那种时候恐怕你是没时间双
脚起跳的。如果你比较主动，在后场一般打进攻性的平高球，在中场就扣杀。
高手也不经常双脚起跳杀球的，一般都是机会非常好了，才高高跳起杀球，很多时候都
是单脚起跳，这样动作比较连贯，可以马上回位准备下一拍。
【在 l**n 的大作中提到】
: 谢谢。哪为什么双脚起跳在空中转身不可以呢？
| l**n
发帖数: 7272 | 6 哦。我的问题是自己太重了。单脚起跳太累而且怕受伤。看来还是要减肥啊。
【在 a***a 的大作中提到】
: 打高远球你当然可以双脚起跳，只是没这个必要啊，高远球不用费那么大劲，跳那么高
: ，用力大了还会出界。另外高远球一般是被动情况下打的，那种时候恐怕你是没时间双
: 脚起跳的。如果你比较主动，在后场一般打进攻性的平高球，在中场就扣杀。
: 高手也不经常双脚起跳杀球的，一般都是机会非常好了，才高高跳起杀球，很多时候都
: 是单脚起跳，这样动作比较连贯，可以马上回位准备下一拍。
| a***a
发帖数: 4195 | 7 减肥当然是需要的。其实你不一定非要跳起来，两只脚都不需要离地，只要做好转身，
重心转移，把登腿的力量通过身体传到手上就可以打出很好的高远球。
【在 l**n 的大作中提到】
: 哦。我的问题是自己太重了。单脚起跳太累而且怕受伤。看来还是要减肥啊。
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