肘部着地，迄今一周还肿 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 肘部着地，迄今一周还肿

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g**y
发帖数: 323

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后摔，左肘着地。
第一天冷敷；
第二天热敷，后来贴跌打膏，抹跌打油，现在一周了还是有点肿。
感觉跌打油和跌打膏现在都效果不明显。
是热敷还是冷敷呢？
美国人是不是没有热敷一说的？

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