脚踝开始疼 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 脚踝开始疼

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相关话题的讨论汇总
话题: 脚踝话题: 力量话题: 引以为戒

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n**m 发帖数: 7872	1 中午羽毛球，晚上网球，第二天继续打网球；不练力量，不做stretch的结果...... 大家引以为戒
b********s 发帖数: 1676	2 这就是因为练得太多的原因。力量咋练？
n**m 发帖数: 7872	3 脚踝：用脚画圈圈，或者站在balance board上练平衡和脚踝力量貌似还真的有点严重，一天了都没有好。

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相关主题
● 治疗脚踝扭伤的办法。	● 不知不觉中发现脚踝的作用了
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● 请推荐一个ankle supports. Thanks	● 又打不成球了

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