请推荐一个ankle supports. Thanks - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 请推荐一个ankle supports. Thanks

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w*d 发帖数: 544	1
l***n 发帖数: 251	2 如果不是伤得很重，就用类似这种的就行（medium support, 有的不只限于运动时候穿，可能因为不是太紧）。我试过那些黑色厚重的，不舒服，而且活动时候不方便，很热，穿上后想塞到球鞋里都难。 http://www.walgreens.com/store/product.jsp?CATID=303933&navAction=jump&navCount=0&id=prod2630305 【在 w*d 的大作中提到】
R*****n 发帖数: 8658	3 国内那种薄的不错试试加强ankle本身的力量? 【在 l***n 的大作中提到】 : 如果不是伤得很重，就用类似这种的就行（medium support, 有的不只限于运动时候穿 : ，可能因为不是太紧）。我试过那些黑色厚重的，不舒服，而且活动时候不方便，很热 : ，穿上后想塞到球鞋里都难。 : http://www.walgreens.com/store/product.jsp?CATID=303933&navAction=jump&navCount=0&id=prod2630305
b**********n 发帖数: 459	4 你脚好了么？我还说要给你一个护具，对不起，忘掉了。【在 R*****n 的大作中提到】 : 国内那种薄的不错 : 试试加强ankle本身的力量?
R*****n 发帖数: 8658	5 差不多了, 磨了一层又一层, 差不多了【在 b**********n 的大作中提到】 : 你脚好了么？我还说要给你一个护具，对不起，忘掉了。
b**********n 发帖数: 459	6 差不多啥了？又要破了？
w*d 发帖数: 544	7 谢谢! 【在 l***n 的大作中提到】 : 如果不是伤得很重，就用类似这种的就行（medium support, 有的不只限于运动时候穿 : ，可能因为不是太紧）。我试过那些黑色厚重的，不舒服，而且活动时候不方便，很热 : ，穿上后想塞到球鞋里都难。 : http://www.walgreens.com/store/product.jsp?CATID=303933&navAction=jump&navCount=0&id=prod2630305
p****t 发帖数: 1789	8 active ankle
p******l 发帖数: 13	9 ankle support 会起到保护作用，但关键还是要加强脚踝的力量。我左脚扭过三次。第一次不知道静养，好的不是很彻底。第二次只知道静养，好的还不是很彻底。第三次知道了要加强力量训练，现在觉得好多了。方法：没事的时候，用脚画圈，或者写数字写字母。
S***h 发帖数: 286	10 嗯，这个怎么讲？以膝盖或髋关节为移动点么? 貌似踝关节没用力啊。【在 p******l 的大作中提到】 : ankle support 会起到保护作用，但关键还是要加强脚踝的力量。我左脚扭过三次。第 : 一次不知道静养，好的不是很彻底。第二次只知道静养，好的还不是很彻底。第三次知 : 道了要加强力量训练，现在觉得好多了。 : 方法：没事的时候，用脚画圈，或者写数字写字母。
p******l 发帖数: 13	11 脚踝不动，光动脚，是踝关节用力。【在 S***h 的大作中提到】 : 嗯，这个怎么讲？以膝盖或髋关节为移动点么? 貌似踝关节没用力啊。
p******l 发帖数: 13	12 游泳很好啊。不知道你现在恢复到什么程度。有可能的话还是要多把腿抬高，按摩一下也有帮助，有助于血液循环。我说的那个东西，随时都可以做，还挺管用的。等恢复到一定程度，可以做提踵。不过最开始的时候不要做，负担太重。不用太担心，能恢复的。嘿嘿，班门弄斧了。
e****e 发帖数: 877	13 这种ankle supports不适合我，我的脚有一点平足，穿上不到5分钟，就脚底板酸痛，根本不能动了。【在 l***n 的大作中提到】 : 如果不是伤得很重，就用类似这种的就行（medium support, 有的不只限于运动时候穿 : ，可能因为不是太紧）。我试过那些黑色厚重的，不舒服，而且活动时候不方便，很热 : ，穿上后想塞到球鞋里都难。 : http://www.walgreens.com/store/product.jsp?CATID=303933&navAction=jump&navCount=0&id=prod2630305
y**b 发帖数: 10166	14 力量练习带给您全新的感受。广告？。第次知

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