k*w
发帖数: 2063 | 1 就象 Mapcar奔的那样．．．
几个体会：
1. 每次击球不能太狠. 反弹太快自己反应不过来.
2. 握拍要前, 要松, 这样正反手转换才快.
3. 发力要短, 不能过. 不然下拍转不来.
4. 球最好是比较毛的, 减速快, 稳定. 新球反弹太厉害了.
感觉打墙挺有用的。可以练习一些重要技术，比如推，抽，挡。还可以培养自己的反应
和预判，球感。
还有一个，一个人就可以练习。。 |
k*w
发帖数: 2063 | 2 昨天去打球的时候，感觉对方的杀球慢了许多，自己可以从容不迫地接了。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 就象 Mapcar奔的那样．．．
: 几个体会：
: 1. 每次击球不能太狠. 反弹太快自己反应不过来.
: 2. 握拍要前, 要松, 这样正反手转换才快.
: 3. 发力要短, 不能过. 不然下拍转不来.
: 4. 球最好是比较毛的, 减速快, 稳定. 新球反弹太厉害了.
: 感觉打墙挺有用的。可以练习一些重要技术，比如推，抽，挡。还可以培养自己的反应
: 和预判，球感。
: 还有一个，一个人就可以练习。。
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k*w
发帖数: 2063 | 3 现在每次可以不停地打到自己小臂酸痛才停下来。。。
【在 k*w 的大作中提到】
: 就象 Mapcar奔的那样．．．
: 几个体会：
: 1. 每次击球不能太狠. 反弹太快自己反应不过来.
: 2. 握拍要前, 要松, 这样正反手转换才快.
: 3. 发力要短, 不能过. 不然下拍转不来.
: 4. 球最好是比较毛的, 减速快, 稳定. 新球反弹太厉害了.
: 感觉打墙挺有用的。可以练习一些重要技术，比如推，抽，挡。还可以培养自己的反应
: 和预判，球感。
: 还有一个，一个人就可以练习。。
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s**x
发帖数: 7506 | |
k*w
发帖数: 2063 | 5 几个羽毛球馆的墙都可打,这也是他们训练队的一个练习...
【在 s**x 的大作中提到】
: 人家让打墙吗？欧曾担心过这个问题。
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k**o
发帖数: 1319 | 6 这个写的很有境界，有老金的风范，让人悠然神往。
【在 k*w 的大作中提到】
: 昨天去打球的时候，感觉对方的杀球慢了许多，自己可以从容不迫地接了。。。
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k**o
发帖数: 1319 | 7 1.这个好像是说在自己的能力范围内要尽量的快。目的就是能越打越快。
【在 k*w 的大作中提到】
: 就象 Mapcar奔的那样．．．
: 几个体会：
: 1. 每次击球不能太狠. 反弹太快自己反应不过来.
: 2. 握拍要前, 要松, 这样正反手转换才快.
: 3. 发力要短, 不能过. 不然下拍转不来.
: 4. 球最好是比较毛的, 减速快, 稳定. 新球反弹太厉害了.
: 感觉打墙挺有用的。可以练习一些重要技术，比如推，抽，挡。还可以培养自己的反应
: 和预判，球感。
: 还有一个，一个人就可以练习。。
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c*****r
发帖数: 2426 | 8 keywords：球最好是比较毛的
【在 k*w 的大作中提到】
: 就象 Mapcar奔的那样．．．
: 几个体会：
: 1. 每次击球不能太狠. 反弹太快自己反应不过来.
: 2. 握拍要前, 要松, 这样正反手转换才快.
: 3. 发力要短, 不能过. 不然下拍转不来.
: 4. 球最好是比较毛的, 减速快, 稳定. 新球反弹太厉害了.
: 感觉打墙挺有用的。可以练习一些重要技术，比如推，抽，挡。还可以培养自己的反应
: 和预判，球感。
: 还有一个，一个人就可以练习。。
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k*w
发帖数: 2063 | 9 我的能力不够, 只能打慢...
不过我觉得首先是要能连续打起来, 重要的是不要老检球. 等熟练掌握了一个速度后,
再慢慢加速.
现在我的标准是: １０－２０次不落地，左右，上下各种姿势．然后再提速．．．
【在 k**o 的大作中提到】
: 1.这个好像是说在自己的能力范围内要尽量的快。目的就是能越打越快。
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k*w
发帖数: 2063 | 10 keyword: 各种姿势．．
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【在 k*w 的大作中提到】
: 我的能力不够, 只能打慢...
: 不过我觉得首先是要能连续打起来, 重要的是不要老检球. 等熟练掌握了一个速度后,
: 再慢慢加速.
: 现在我的标准是: １０－２０次不落地，左右，上下各种姿势．然后再提速．．．
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i*****e
发帖数: 6614 | |
n**m
发帖数: 7872 | 12 MIT壁球馆在哪儿？
这个星期没有羽毛球打，想去壁球馆玩一下，我去就行了，我给你重播视频，哈哈。
【在 i*****e 的大作中提到】
: 可以用壁球馆的墙吗？哪有视频
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k**o
发帖数: 1319 | 13 你说的没错，是这么个意思。
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【在 k*w 的大作中提到】
: 我的能力不够, 只能打慢...
: 不过我觉得首先是要能连续打起来, 重要的是不要老检球. 等熟练掌握了一个速度后,
: 再慢慢加速.
: 现在我的标准是: １０－２０次不落地，左右，上下各种姿势．然后再提速．．．
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i*****e
发帖数: 6614 | 14 三楼那个mac court你知道吗？就在那个后面 |
n**m
发帖数: 7872 | 15 我就只去过羽毛球馆
周三下午吧，过去看看。
要预约吗？你能定个场地吗？一个小时就行。打墙也就一个小时。
谢了啊
【在 i*****e 的大作中提到】
: 三楼那个mac court你知道吗？就在那个后面
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i*****e
发帖数: 6614 | |
n**m
发帖数: 7872 | 17 6-7？
【在 i*****e 的大作中提到】
: 几点？
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i*****e
发帖数: 6614 | |
n**m
发帖数: 7872 | 19 好的，谢谢
【在 i*****e 的大作中提到】
: 没有了，订了7－8
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n**m
发帖数: 7872 | 20 今天去了
谢谢weijia定的场地。
不过人家都在打壁球，实在是不好意思打羽毛球啊。
weijia再显神勇，把我带到一个地下牢房一样的壁球室，嘿嘿，估计MIT知道那里的人
都没几个。打了大概二三十分钟吧，不是很累。
挺不错的，以后可以常去。 |
M*****N
发帖数: 1466 | 21 我还用墙 连反手高远球，牛逼吧，嘿嘿。
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【在 k*w 的大作中提到】
: 我的能力不够, 只能打慢...
: 不过我觉得首先是要能连续打起来, 重要的是不要老检球. 等熟练掌握了一个速度后,
: 再慢慢加速.
: 现在我的标准是: １０－２０次不落地，左右，上下各种姿势．然后再提速．．．
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k****o
发帖数: 991 | 22 这么立竿见影， 太佩服了。
【在 k*w 的大作中提到】
: 昨天去打球的时候，感觉对方的杀球慢了许多，自己可以从容不迫地接了。。。
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