手腕压痛感 - Badminton版 - 未名存档

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Badminton版 - 手腕压痛感

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S*********k 发帖数: 507	1 我手掌竖直按压在墙壁上，然后小臂向上抬就会隐隐作痛。正常么？这个是一周三次，每次2+小时后会这样。
h***i 发帖数: 2421	2 我猜不正常，不过我也这样…… 神医呢？说说【在 S*********k 的大作中提到】 : 我手掌竖直按压在墙壁上，然后小臂向上抬就会隐隐作痛。 : 正常么？ : 这个是一周三次，每次2+小时后会这样。
l*****2 发帖数: 987	3 不是很正常【在 S*********k 的大作中提到】 : 我手掌竖直按压在墙壁上，然后小臂向上抬就会隐隐作痛。 : 正常么？ : 这个是一周三次，每次2+小时后会这样。
h***u 发帖数: 254	4 用哑铃把手腕力量练上去应该就没事
c******m 发帖数: 300	5 Most likely you hit too hard and over extend your wrist. Try not to "overhit" and focus on explosive power only.

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