四个月的扭伤两周快速恢复方法-- zz - Badminton版

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C******n
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我是一名脚踝慢性扭伤病人，从2006。6。1日直到 9。24日前由于治疗方法不对，用了
大量药还去了两家医院，踝部不仅没好反而越来越严重。直到9。24日发现了治慢性扭
伤的正确原则后，到今天我的脚基本恢复（不再肿，走路时偶尔还有轻微疼痛感，比以
前坐着都肿，走路特疼恢复的太多了。我把这近十天的治脚经验分享给大家，希望和我
有类似病症的朋友能从中得到收获，不再迷茫，早日康复。
我先简单描述我的受伤经过：6。1日跳5层台阶严重扭伤（脚背，踝全部受伤，照片没
骨折）；冷敷后医生开了点药，说过段时间就能好。3周后，症状不明显后，我又开始
运动，悲剧从这里开始。第二天脚又开始肿痛，从这一直到9月24日晚我在家里休养了
近三个月，期间去过两家很好的医院（医生都说没大碍，软组织损伤开点药多休息就好
了），请按摩医生扎过针灸，经常做功能训练，还花了几百元买了许多治扭伤的名药搽
，可到了9月24日晚上，脚不仅没好转反而越来越严重（期间有几次好转，但知什么原
因是，都反复了）我当时的心情只能用两个字表示：绝望！甚至想第二天去北京找最好
的医生治疗（家在长沙）。
真是上天保佑，在绝望时我找到一本书，这是我治

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