[合集] 还有发了小球我习惯往后退.. - Badminton版

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l****l
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☆─────────────────────────────────────☆
lovemylove (tutu) 于 (Fri Mar 9 02:44:07 2007) 提到:
这个简单，提醒自己不退，还可以多观察别人打球，仔细体会一下发小球守网前的重要
性。

☆─────────────────────────────────────☆
lovemylove (tutu) 于 (Fri Mar 9 02:50:22 2007) 提到:
只要退了，十有八九对方会放网前。
这个很好练。如果打比赛时记不住的话，一个人练发球的时候，发完每个小球就连接到
之后守网前的姿势，开始可以慢动作完成，慢慢身体就协调了。
☆─────────────────────────────────────☆
centaur (小唐葫芦唧唧歪歪) 于 (Fri Mar 9 06:57:53 2007) 提到:
我也有类似的毛病，现在仍然在改。
我的做法是第一，发球的时候一定要踮脚尖，重心不要放在脚后跟而要放在脚掌甚至脚
趾，这样发了球之后想后退都难，只有逼着自己上前；第二，

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