[合集] 菜鸟问题请教兼报到 - Badminton版

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l****l
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centaur (小唐葫芦唧唧歪歪) 于 (Mon Oct 30 17:49:17 2006) 提到:
各位大侠，偶最近才开始打羽毛球，本来是陪领导锻炼身体，结果真喜欢上了。今天跟
人单双都打了几场，都有机会赢下来但是都因为偶的主动失误导致输得很遗憾。气得不
潜水了，厚颜向本版诸位高手请教几个问题。
第一，是步法咋练的问题。录像也看了些，但是总找不到这个“无缝”的感觉，尤其是
在后场，后仰或者跳起回球之后步点有一个明显的停顿，总被人抓住吊网前，还一吊一
个准。
第二，偶后场的高远球总是回球质量不高，经常会落在对方场地中央。偶想也许是动作
不够好腰力没用上，但也可能是力量不足，想问问大伙都是怎么提高手腕力量的？
第三就是杀球的节奏总找不对，不是跳早了就是跳晚了，感觉是自己根本就没找到杀球
的那个点，而且这个人在空中的感觉相当别扭，总是发不上力，哪怕练多球都只有20%
不到的好球率。有啥诀窍木有？或者有什么好的学习材料可以推荐给俺的？
谢谢大家！
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