h*******d 发帖数: 387 | 1 Canola 油的迷思與真相
俞靜靜
大約是十幾年前,市面上突然出現了一種新的烹飪油,英文叫做Canola Oil。起先只有
在專賣”健康自然產品”的店裡才能看到,但是因為政府及私人公司都廣為宣傳這種油
的好處:純植物提煉、不飽和性脂肪、低膽固醇、比別的植物油還理想…云云。既然連
政府都這麼說,大概是不會錯了;於是乎關心自己和家人健康的朋友,都紛紛買回去做
菜。它在北美洲的銷路直線上升,沒多久也引進了台灣。
但是,Canola油到底是什麼東西做的呢?其他的油都可以從名字望文生義:如橄欖油,
當然是橄欖的油;花生油是花生仁的油;椰子油是椰子果實的油…等等。筆者心生疑惑
,查了極詳備的東華大辭典,竟然沒有這個字。
去年某日,筆者重聽雷博士在四、五年前演講的錄音帶,赫然得到了答案。正巧又有一
位琉璃光的朋友轉來一篇網上有關此油的文章,恰印證了雷博士所言。筆者知道有不少
朋友還在用這種油,當即轉發此文給一些能看英文的朋友。數天之後,有一位本地朋友
很急切的告訴我說:”好可怕啊!我們家這幾年都用Canola油,那篇文章裡講的症狀我
們一家四口全有!我已經馬上換掉了!”
英文Canola一字,是從”Canada Oil Low Acid”四個字的首字母組合而成,意為”低
酸加拿大油”。Canola的前身是一種叫作蕓苔(Rape)的植物,原生地是歐洲,俗稱歐洲
油菜,屬十字花科(Mustard Family)。
一九七○年代,加拿大的科學家把蕓苔作了基因改造,去掉裡面的糖(Glycosides,會
干擾甲狀腺功能),並減少其中所含的芥子酸(Erucic Acid,有毒),改良出了第一代的
”低芥子酸蕓苔子”(Low Erucic Acid Rapeseed,簡稱LEAR)。但荷蘭有研究顯示這種
油會傷害心臟。這項基因改造工程持續未斷,所以也一直未有官方的長期追蹤研究報告
,但是由於這個新品種油菜容易種,長得快,蟲害少(蟲子退避三舍),收成多,很快就
變成了加拿大的主要經濟作物。加拿大人說這種基因改造的菜籽油有”二低一高”的優
點∣芥子酸低、糖低、好的油酸(Oleic Acid)高,又是不飽和脂肪,真是太理想的
”健康”油了,不但鼓勵自己人民吃,也不忘推銷到好鄰居美國去。一九七九年,加拿
大的食用油工業決定為它改名為”Canola”,正式擺脫了”有毒蕓苔”的陰影,並凸顯
加拿大之光。
加拿大人付了美國食品藥物管理局(FDA)五千萬美元,把Canola登記為合法,並認證為
”安全”。於是美國農民也紛紛買種子回去種。這樣一種經過基因變造的主要食用作物
,美加政府未要求先作人體試驗,就允許其在市場上大賣,吃進老百姓的肚子。當然,
這也不是頭一椿了。加拿大曾用此油作動物實驗,結果是這樣子的:
老鼠的心、腎、腎上腺及甲狀腺中的脂肪產生變性和退化;而飼料中不加Canola油之後
,老鼠體內這些累積的脂肪殘渣就慢慢溶解,但是在那些主要器官上留下傷痕。
這是由於長鍊脂肪酸(C22~ C28)不能為生物體吸收,累積在體內形成瘀塞,不但引發
心血管問題,並且會破壞神經髓鞘(Myelin)。神經沒有了這個保護層,就如同家中的電
線外皮剝落,是很危險的事,而Canola油正是一種長鍊脂肪酸(C22)。Canola油會破壞
神經系統,想來是不無道理,因為在二次大戰中所使用的神經毒氣芥子氣,就是以蕓苔
為原料。在令數千軍民的皮膚及肺起泡以後,早已禁用了。
根據油脂專家所作的研究及觀察,食用Canola油的人出現了以下症狀:
1. 視力模糊/失明
2. 聽力減退
3. 排尿不順/困難
4. 呼吸急促/氣短
5. 心臟病/心律不整
6. 罹癌率增加
7. 便秘
8. 失眠
9. 小兒啼哭不止/嬰兒出生體重不足
10. 無名的疲憊
11. 干擾破壞神經系統,其產生的症狀計有:
a. 發抖、顫動、麻痺
b. 走路、寫字等動作不能協調
c. 口齒不清
d. 口水過多
e. 記憶及思考退化
f. 難以適應環境/過敏│如食物、氣味、衣物、電器、氣候冷熱變化等
g. 神經崩潰
h. 手腳末梢麻木刺痛
i. 多重硬化症
一九八六至一九九一年間,歐洲大量把蕓苔菜籽加在牲畜飼料裡面,結果動物的眼睛失
明,而且會攻擊人。也就是在這段期間,發生了狂牛症(Mad Cow Disease)及羊癢病(
Scrapie)。而歐洲自一九九一年始全面禁用蕓苔菜籽後,羊癢病就不復見,牛羊豬眼瞎
、攻擊人的情況也沒有了。這是巧合嗎?
儘管蕓苔已搖身一變而為Canola,但是它其中的毒性仍未全消,它作為工業用潤滑油的
滲透性也還在。有人作過簡單的實驗:把Canola油沾一些在布料上,用洗衣粉、清潔劑
洗了三次,不但洗不掉痕漬,油漬上仍舊有油臭味。滲透力這麼強的油,到了人體裡面
,會產生什麼效應呢?不僅如此,Canola油會形成乳膠狀的物質,使紅血球凝結成團。
一九九七年,加拿大有一個很出名的研究,給實驗小豬的飼料裡摻了Canola,結果發現
其體內的維他命E值降到極低,已近危險程度。至於另一組吃黃豆油飼料的小豬,其維
他命E值並未下降。因此證明Canola油會破壞體內的維他命E。次年這一研究小組又發
表新的實驗結果,證實Canola油也會減少小豬體內的血小板數量,並且血小板的體積也
變小了。
但是,你若去網上查有關Canola油的資料,仍會發現說它好的資料多。美加的專家學者
說,這些對人體的效應,在食用Canola油十年以後才會出現,所以不必太擔心。 |
f********o 发帖数: 863 | |
c******e 发帖数: 545 | |
s**********d 发帖数: 36899 | |
a*******a 发帖数: 4212 | 5 Canola oil的确是经基因改造的(GMO),我在六七年前就知道了。我去Sams Club从来
不买它。 |
T*U 发帖数: 22634 | 6 kao, 美国还有什么别的油?
【在 a*******a 的大作中提到】 : Canola oil的确是经基因改造的(GMO),我在六七年前就知道了。我去Sams Club从来 : 不买它。
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a*******a 发帖数: 4212 | |
s***s 发帖数: 855 | |
z**n 发帖数: 22303 | 9 不耐高温,爆炒易分解出致癌物。
【在 s***s 的大作中提到】 : 当然是买橄榄油...
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I****9 发帖数: 5245 | 10
what is the highest temperature it can withstand?
【在 z**n 的大作中提到】 : 不耐高温,爆炒易分解出致癌物。
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y****i 发帖数: 12114 | 11 http://en.wikipedia.org/wiki/Canola
真相要是这么容易就被发现,还是真相?
一九八六至一九九一年間,歐洲大量把蕓苔菜籽加在牲畜飼料裡面,結果動物的眼睛失
明,而且會攻擊人。也就是在這段期間,發生了狂牛症(Mad Cow Disease)及羊癢病(
Scrapie)。而歐洲自一九九一年始全面禁用蕓苔菜籽後,羊癢病就不復見,牛羊豬眼瞎
、攻擊人的情況也沒有了。這是巧合嗎?
这是绝好的GMAT逻辑判断题目啊。 |