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全部话题 - 话题: 高原
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J*V
发帖数: 3150
1
世界最长高原高速铁路隧道大坂山隧道贯通
发表时间:2014-02-14 08:50来源:新华网
新华网西宁2月13日电由中国铁建十八局集团承建的世界最长的高海拔地区高速
铁路隧道兰新铁路客运专线大坂山隧道13日贯通。
大坂山隧道全长15918米,位于青海省大通回族土族自治县和门源回族自治县
境内的大坂山中高山区,海拔3000米至4200米,穿越大坂山主峰,是世界最长
的高原高速铁路隧道。
隧道地处高海拔地区,高寒缺氧、最低气温达零下34摄氏度,自然条件艰苦。隧
道最大埋深达1085米,地质复杂,石质破碎,多为砂岩、碳质板岩,且有大涌水、
岩爆和瓦斯,属于一级高风险铁路隧道。
该隧道的贯通,为今年年底兰新铁路客专全线通车运营奠定了坚实基础,也为中国
乃至世界高海拔地区复杂地质条件下的高速铁路长大隧道建设积累了宝贵经验。
兰新铁路客运专线设计时速200公里以上,作为亚欧大陆桥铁路通道的重要组成
部分,建成运营后将有效提升中国和中亚、欧洲等地的铁路运输能力,进一步完善中国
向西开放格局。
兰新铁路客运专线开通运营后,北京至乌鲁木齐将由现在的40小时缩短到12小
时左右,实现朝发夕
s**********4
发帖数: 1453
2
来自主题: Badminton版 - 高原打球----Denver
50的球速在这里,跟炮弹一样飞快,练球的时候,随便拉拉都能出底线一两米。
只好换球速低的,还要折两下羽毛,要不然出界的概率太大了。
高原打球,空气比较干燥,手脚磨的很厉害,打了2个小时的球,手疼的不行,还起水
泡。
高原和平地打球 差别还是很大啊
T*******e
发帖数: 4110
3
这和大家传统上说的高原反应不一样。
是不是因为气候干燥引起的。
没有去过Denver,
一般高原地带都比较干。
c**y
发帖数: 377
4
来自主题: Outdoors版 - 奔走在科罗拉多高原 (zz)
送交者: 张小路 2003年3月21日18:50:48 于 [茗香茶语]http://
神的游戏场
美国的大峡谷国家公园虽然游人如麻,却只是科罗拉多高原南缘的一小块。而在高原
的心脏地带,科罗拉多河和绿河、圣胡安河合作雕刻了迷宫般的地貌,荒原壮丽多彩。这
个地区有十来个国家公园,还有纪念地、娱乐区、林地、州立公园和部落公园等,集合了
西南风物的经典,有陨星撞击的巨坑,大台阶般的绚彩断层,硅化木集群,隐藏的印第安
崖居遗迹。我们在犹他州南部走了一个环行路线,5天,总程大约1000公里。由化外天地
归来,觉得任何语言描述都太过无力了,只剩一声喟然长叹:那是神的游戏场!
世界最大的岩拱随时可能坍塌
我们租了一辆Explorer四驱吉普,开进犹他州的南部,也就是科原的心脏部分。第一
站访问的是岩拱国家公园。它面积不大,只有200多平方公里,园内聚集着2000多个天然
岩拱,还到处散布着怪异的石柱、石墩群落,造型像航帆、城堡、僧侣……一色是红岩风
化而成的,赤裸裸地煽起视觉冲击力。公路把几个景区串起来,密集的地段一弯一景。我
们一车人跳出来挺着照相机四面瞄,活似一帮抢匪。
顶着酷日走在巨大的岩拱
s********e
发帖数: 814
5
来自主题: Outdoors版 - [科普] 高原反应 I·简介
请指正翻译错误或者不当之处,谢谢
Altitude Sickness I
高原症 (高原反应)
·Introduction
简介
Travelers who will be visiting mountain areas should be prepared to
recognize and respond to the symptoms of altitude illness, which are caused
by the lower level of oxygen available at high elevations. Although the
human body can adjust to changes in altitude, the process (called
acclimatization) takes time. Acclimatization is not completely understood,
although there is some evidence that suggests genetic factors might play a
par
t*****q
发帖数: 251
6
来自主题: Outdoors版 - [科普] 高原反应 II·类型
敲高原肺水肿那段的时候胸口有点堵
记得在西藏住的青年旅舍对过那家就发生过一起肺水肿,没救回来,就在我入住前一天。
高原反应这个问题一定要严肃对待。
熟悉高反症状,密切关注自己身体感觉的变化,并清楚在什么情况下应该采取什么必要
措施,尤其是独自登山者。
另外,严重的高反会极大削弱人的判断力和协调能力。
宜在意识尚清醒的时候采取果断行动。
Altitude Sickness II
Three types of illness
1. Acute mountain sickness (AMS)
AMS typically appears at altitudes above 8,000 feet (2,400 meters), though
illness can begin at elevations as low as 5,000 feet (1,500 meters) in some
individuals. Symptoms usually appear within a few hours of ascent, and may
T*********e
发帖数: 39815
7
来自主题: Outdoors版 - [合集] [科普] 高原反应 II·类型
☆─────────────────────────────────────☆
tibetqq (不觉迷路为花开) 于 (Fri Nov 7 01:33:04 2008) 提到:
敲高原肺水肿那段的时候胸口有点堵
记得在西藏住的青年旅舍对过那家就发生过一起肺水肿,没救回来,就在我入住前一天。
高原反应这个问题一定要严肃对待。
熟悉高反症状,密切关注自己身体感觉的变化,并清楚在什么情况下应该采取什么必要
措施,尤其是独自登山者。
另外,严重的高反会极大削弱人的判断力和协调能力。
宜在意识尚清醒的时候采取果断行动。
Altitude Sickness II
Three types of illness
1. Acute mountain sickness (AMS)
AMS typically appears at altitudes above 8,000 feet (2,400 meters), though
illness can begin at elevations as low as 5,000 feet (
s****t
发帖数: 746
8
来自主题: Outdoors版 - 对付高原反应
每人的高原反应都有一个海拔阀值,过了线就比较容易有,
低于这个阀值一般只要不是体能状态特别差,怎么爬都不会有事。
爬一次也不能解决高原反应的这个问题,
而是得要日常生活在海拔比较高的地方才好。
a***n
发帖数: 584
9
来自主题: Outdoors版 - 关于高原反应的一些帖子
前几周去爬了一个大概14,400英尺的山。去之前,做了些关于高原反应的功课。其中
一些的帖子,觉得挺有用的。
个人补充一两点。
1。我登山是为了乐趣,不是竞赛。寻觅自己的旋律吧,不管有多慢或多快。打打酱油
也无伤大雅。
2。走慢点,一旦觉得喘不过气,就停下来,休息一会儿。其实,"没有时间限制的话,
老太婆也能爬上珠穆朗玛峰顶。"
3。登山前的一个晚上,散步半小时有助于适应环境。
4。从不同的帖子,都提到一旦发生严重高原反应,最有效的治疗方法是往低海拔的地
方撤。药,或许能减轻症状,抑制病况的形成。但这要你自己判断是哪一种病。而且,
有时候,症状的缓解,会让你误以为没事。所以,我对药品是敬谢不敏的。
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/XiZang/31165039.html
http://www.mitbbs.com/clubarticle/XiZang/24971528_1.html
http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Climbing/30384110.html
http://www.mitbbs.com/cl... 阅读全帖
c*******r
发帖数: 13580
10
来自主题: Running版 - 高原反应还是很明显的
那不叫高原反应,属于正常的缺氧。高原反应得是AMS, HAPE,或者HACE才算。
要是6000ft跑起来跟平时一样那才是不正常。
L***0
发帖数: 1283
11
7/24, 中午到Aspen,还没拿到apartment钥匙,把包放办公室里,换鞋换衣服带水带墨
镜,直奔Aspen mountain而去。Aspen海拔7900 ft,Aspen山顶的ski lift海拔11,200
ft, Aspen mountain road大约5迈的土路,爬升3300尺。在城里的平路上跑起来就马上
感觉大不一样,jogging pace,呼吸象跑tempo一样。到了trail上爬坡时腿都软了,10
分钟之内乳酸堆积就非常厉害,在15%的坡上只能走,走走又跑,跑跑又走,心想这么
陡的破,下来就要废了。爬着爬着发现头顶上的ski lift正在运转,心想太好了,到了
顶上可以乘ski lift下去。爬了一个多小时终于到顶,心想这可能是爬坡最狠的一次了
,虽然只有5迈已经觉得可以call it a day。ski lift的工作人员说, "you hiked up,
you earned it!" 原来乘lift下去是免费的,爽!
6.6 mi/1:37:47, avg pace 14:49.
http://www.flickr.com/photos/66078908... 阅读全帖
L***0
发帖数: 1283
12
random thoughts:
1. 电影127 hours的原型,用pocket knife把自己的胳膊割下来逃生的climber,现在
就在Aspen的Ute mountaineering店里工作。
2. 跑山很有意思,比一般的trail running更极端一些。进程得按爬升算,以1000ft为
单位,而不是算mileage。
3. 现在过了13000ft就基本跑不了上坡了。大坡度要用手压在膝盖上。看Kilian
Jornet跑Kilimanjaro,19000ft,那真是神人啊。
4. 高原训练一大好处是恢复快,因为跑不快,心跳可以随便push。这次来了Aspen之后
就没跑进过7分。有时在trail上跑下坡正得意着呢,一看305,8-9分pace。记得两年
前来这里跑tempo的时候最快也就刚近7分,还是3%的下坡。上坡时根本跑不到7分。所
以说如果为了提高sea level跑步的速度,高原训练之后还得在sea level跑几周,把速
度找回来。
5. 以个人经验,8000尺的altitude acclimation最少要4天,理想要两周。前三天那真
是非常难受,练晚上的噩... 阅读全帖
a********y
发帖数: 89
13
来自主题: Running版 - 卓有成效的高原训练和减重
断断续续看完了peter hessler 的strange stones[1]. 忍不住来八卦。
倒数第二个故事 "Go West"[2] 里讲到Peter Hessler 回到美国以后在Colorado 的海
拔7000 feet的高原小镇Ridgway暂居,开始恢复跑步 (他在北京的几年逐渐不跑步了
!), 8个月减掉了30lb, 2007年在las vegas拿了个半马(有史以来最慢)第一 (当然
他没拿prize money,只是在当地电视台露了一小脸)
除掉年轻时候在四川的跑山训练,回来后8个月高原训练,减肥,和运气之外,peter
hessler可能天生就是跑得最快的作家之一。
athlink上显示他跑了好几个sub3 全程,PR245. 哎呀,其实newyorker的好几个editor
也是这个水平呀。
* [1]http://www.amazon.com/Strange-Stones-Dispatches-East-West/dp/0062206230/
* [2]http://www.newyorker.com/reporting/2010/04/19/1004... 阅读全帖
R*****s
发帖数: 41236
14
来自主题: Running版 - 高原训练的确还是很有效的
是,只要住一个月就会有用,所以才会有高原帐篷卖....虽然可能也就5-10%
的区别,但对顶级选手,就是night and day的区别...
说实话我没觉得这个和doping有啥区别,谁知道这么多红血球是因为高原长
出来的还是吃药吃出来的? 又不可能像以前对付胳膊壮一样天天蹲家门口抽血...
胳膊壮当年要是humble一点,估计也不会落到现在酱紫....
y***n
发帖数: 14
15
来自主题: Ski版 - 请教高原反应
今天来Mt Rose 滑雪,儿子高原反应了。往年也会,就是头晕,恶心之类的。这次比较
严重一些,还吐了。请问大家碰到过高原反应吗?有没有什么办法可以缓解?
w****g
发帖数: 634
16
记者裴力昆明报道 首场与老挝队的比赛,尽管中国队完成了大逆转,5个净胜球也确保
出线无虞,但是因为被对手老挝队打进两球,中国队上下还是高兴不起来。作为主力中
后卫的李学鹏赛后也感叹:“幸亏比分最后打回来了,如果没打回来,真是丢大人了。”
谈到比赛中的两个进球,李学鹏承认中国队开场阶段,心理上太过急躁,出了一些
问题,不过他同时也表示,阿迪用球在高原上飞行轨迹确实有点妖怪。 “比如第二个
球,如果在平原比赛,绝对不可能漏顶。肯定第一点就卡掉了。”第30分钟,老挝队左
路传中,皮球绕过回防的李学鹏突然下坠,结果老挝队帕布瓦宁飞身鱼跃冲顶破门,将
比分改写为2比0。
对于这个进球李学鹏表示自己确实要负主要责任,不过他同时也告诉记者:“在高
原上比赛,阿迪球的飞行轨迹真的很怪,当时我一边跑一边抬头看球找落点,正常我认
为自己肯定能卡住这个位置,没想到这个球突然下坠绕过我头顶奔了后点。阿迪的球本
来就很轻,在高原上球速加快,落点变得非常难以判断。要是在平原比赛是不可能出现
这种问题的。”
正是因为皮球飞行轨迹难以控制,给李学鹏和杜威(微博)两人造成了一定的心理障
碍。李学鹏还讲到一个细节,“后面... 阅读全帖
y**b
发帖数: 10166
17
丹佛根本就没啥高原反应,我来米国第二天就去球场飞奔(球鞋都是借的),一点高原的
感觉都没有。
H****t
发帖数: 1367
18
足协和二线的通知及们尽力了,能做到基本上都做了,高原这地方挑得不错,对方明显
非常不适应,失误非常多。下次比赛咱还选这。呵呵。
不过,我发现选高原也不是完美,最后十分钟的时候,对方没劲了,但是国足的体力也
严重下降,也没力气了。
b****s
发帖数: 10197
19
来自主题: Travel版 - 说说高原反应
六月中旬去了趟西藏,是跟团去的,在去之前一周我刚从云南旅游回来,最远走到香格里拉(
也就是原来的中甸),那里海拔也有3300m,感觉没啥大不了的,不过是爬楼气短了而已,所以
对于去西藏充满了信心.
飞机是一早从成都起飞的,1个小时40分钟后就降落在拉萨贡噶机场了,下了飞机,没啥感觉
啊,不过就3600m海拔呗.不过接团的导游跟我们说高原反应一般在到达后4个小时后才逐渐
出现,所以不能掉以轻心,步子一定要放慢,吃饭不要吃太饱,下午就在旅馆里待着做适应性
休息.
晚上切不可洗澡等等..
到了旅馆把行李往楼上搬的时候就觉得气喘嘘嘘,心跳加速,进了房赶紧坐床上休息. 睡了
一小觉,醒来,咋觉得头很重,感觉不妙,赶紧吞了两片导游推荐的高原宁,希望能减轻些.
无聊地看着电视,但是头却越来越痛,跟箍了紧箍咒一般,然后胃也不舒服了,恶心西西的,
忍了半天,还是扑到厕所吐了.本以为吐了会感觉好些,可是人却越来越难受,不一会又去吐
了一回,这次可是把中午吃的东西全吐干净了,人也虚得很. 心里想着,完蛋了,这样子只怕
不妙啊.
正在这时候导游打电话上来通知去吃晚饭,偶说偶不行了,导游说那叫医生来吧,我哼了一
b****e
发帖数: 15
20
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发信人: Brooke (布鲁克), 信区: NewJersey
标 题: 贴游记,红土高原四日游,【零】
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 5 20:05:29 2007)
美国西南部是旅游者的天堂,几十个国家公园,国家休闲度假区和国家级景观遍布整个
科罗拉多高原。关于西南的游记和摄影集铺天盖地。但即使期待值很高,亲眼目睹之后
,还是感到震撼。本着多叙事少抒情的宗旨,这就开始我的流水日记。
时间:三月底
行程:拉斯维加斯 --》大峡谷 --》天然碑林 --》 安替罗普峡谷 --》鲍威尔湖渡假
区 --》布莱斯峡谷国家公园 --》 赛昂国家公园 --》 拉斯维加斯
b****e
发帖数: 15
21
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发信人: Brooke (布鲁克), 信区: NewJersey
标 题: 红土高原四日游,【一】大峡谷国家公园(Grand Canyon national park)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 5 20:07:47 2007)
【一】大峡谷国家公园(Grand Canyon national park)
美国最富盛名的国家公园之一,有人说至少七天才够,有人说三个小时足以。我在大峡
谷前后待了八个小时,外加住了一晚,如果有机会还要再来细玩一回。
大峡谷给我的感觉一是大,二是深,三是红。开车在科罗拉多高原上飞奔的时候,植被
从荒芜变到针叶林,始终是无边无际的平坦,看不出什么壮观的迹象。然而开到道路拐
弯的地方,下车走过几棵树脚下的大地就消失了,前方万丈深渊,天塌地陷地裂了个大
口子,悬崖陡峭,岩石血红,寸草不生,好像大地上一个巨大的伤口,对岸的悬崖在几
公里开外。大峡谷长270迈(400多公里),深超过一千米,向谷底看让人头晕。科罗拉
多河自东向西流,离得如此遥远,看上去只是一条棕色的平静的小河,但正是这条“小
b****e
发帖数: 15
22
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发信人: Brooke (布鲁克), 信区: NewJersey
标 题: 红土高原四日游,【三】安替罗普峡缝谷(Antelope Slots Canyon)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 08:07:00 2007)
【三】安替罗普峡缝谷(Antelope Slots Canyon)
顾名思义,这种峡谷就是一条窄窄的地缝,它是西南红土高原的一种特殊地理景观。
Antelop Canyon即使对美国人来说也不是很出名,一来它长不过几百米,只能算小景点
,二来它位于印第安保留地,必须跟随有许可证的三,四家旅行社才能进入,得见真容
的人不是很多(比起呜攘呜攘的大峡谷来说)。我第一次见到狭缝谷的照片是在一个摄
影师的画廊里。一幅叫"幽灵"(Ghost)的照片一下子吸引了我:一束阳光垂直射进狭窄
的洞穴,周围的石壁呈现变化多端的红色,烟尘升腾仿佛幽灵刚刚放出来正袅袅上升。
于是我说我要去这个地方,却始终不知道它在哪里叫什么名字。还好在这次出行之前研
究路线的时候,偶然在一篇游记里看到了这个名字,Antelope ca
b****e
发帖数: 15
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发信人: Brooke (布鲁克), 信区: NewJersey
标 题: 红土高原四日游,【五】布莱斯峡谷国家公园(Bryce canyon national park)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 6 08:17:02 2007)
【五】布莱斯峡谷国家公园(Bryce canyon national park)
和其他景观类似,布莱斯(Bryce)也是地壳运动和自然侵蚀的杰作。它位于两个高原的
交界处,本来好好地连在一起,后来其中一个 抬升了,所以大地裂开了,地层裸露了
,没了植被的保护,断面上的地层被风霜雨雪不停侵蚀,形成了非常奇特的景观。到这
里的中国人都会联想到两个著名的景点,秦始皇陵的兵马俑和云南的石林。没错,一个
个细石柱密密麻麻整整齐齐向战士一样站在谷地边缘,行程一个巨大的环形剧场。这些
石柱叫hoodoo(糊涂),传说是中了咒语的,是不是连传说都像?这些hoodoo直上直下
,有的不过一米粗细,但从上到下层次分明,有红色,黄色,橙色,紫色,粉色,白色
… 看全景整齐壮观,看局部个个不同,你尽可
N***i
发帖数: 4104
24
就算有高原反应,也是你爬山的时候觉得累而已,跟开车有啥关系?
哦,对了,你的车有高原反应,没必要加标号那么高的汽油了,原先87号的加85号就行
了。
N***i
发帖数: 4104
25
高原气压低,空气密度低(当然吸入发动机的油气混合气密度也低)。同样的设计压缩
比,在高原地区最终被压缩的混合气密度实际上比标准状态下(低海拔地区)要低一些
,这样就等效于压缩比变低了,那么汽油的抗爆指数自然没有必要太高。
n********6
发帖数: 1511
26
04还是05年,西藏2个本地干部出差从平原回来,略有感冒,认为自己是本地人没事,
从拉萨出发赶回狮泉河参加三讲教育(需要连赶3天路程),路上死掉了。
Everest区域和其他同海拔的区域相比,其含氧量更少,因为其北部一大片地区都是高
原,树很少。同样,云南玉龙雪山,四川黄龙,其海拔也高,但周边有树,含氧量大增。
通常3000米一下不会有高原反应。如西藏灵芝地区,2700米。
过了3000米,高原反应往往在过了半天一天后出现。如中午飞去拉萨,往往晚上或第二
天开始有反应。
Nepal海拔落差大,从80米到8000米。annapurna trail出发点的海拔低,上升快,体力
消耗大。如果从拉萨3700出发,在拉萨呆个几天,到大本营路上3天,一路坐车,体力
消耗少。
j****u
发帖数: 913
27
来自主题: Travel版 - 南utah科罗拉多高原秋色
科罗拉多高原的Utah部分,在Cedar Breaks National Monument附近的Ut14、 UT148、
Ut143景观公路,海拔大约10000 feet,是全美赏秋色的重要目标地之一。今年天气热
,其他地方秋色普遍来的迟。看了天气预报说DIXIE国家森林秋色达到峰值了,这个周
末到这里走了一圈,但在科罗拉多高原这里太冷了,夜里零下好几度,而且下过雪,背
阳的山坡上还能看到积雪。山顶白杨叶子基本已经掉光。山坡上还有零星的一些,已形
不成片了。但景色依然非常赞。
日出前上山,等待日出的第一缕光线照亮山头。在冰冷寂静的清晨路边记录那些燃烧的
秋色,breathtakingly beautiful。
从Cedar City I15回拉斯维加斯的路上路过 Zion Kolob Canyon,大门紧闭。路牌上提
示,UT9进Zion部分也封道了。
s*****n
发帖数: 174
28
准备住在那里但是发现海拔有四千尺,不知道是否会有高原反应,本人肺不好,还有小
孩子,怕高原反应会影响身体甚至出现生命危险,大家有什么经验吗?谢谢了!
g***s
发帖数: 138
29
西行漫记(3)——高原反应
5。14
折腾了一夜,最后终于进入了梦乡。
这一夜初尝高原反应,身体一会儿出虚汗,一会儿又觉得寒冷,有人提前告诉说这是
自身免疫系统在调节,所以被子捂紧不敢有半点闪失,而空气更是肆虐我的鼻子,最后没
有办法,只好将整个脑袋包在被子中,顾不上被子里的空气是否新鲜了。所幸的是,并没
有出现大家普遍有的头痛的现象,所以最后还能塌实的睡上几个小时。
早上起来,赶紧在鼻子里涂上一层软膏,感觉舒服了许多,精神状况也还算不错,就
是有一点分不清是冷是热,只好将棉袄和毛衣都穿上。毕竟保证身体不要感冒才是最重要
的。
收拾停当,拿着相机和地图,寻路去八廓街。
拉萨的小店门开得很晚,早点店一般也要到八点以后才开门,好象这儿上班都在九点
。因为地势高,所以天黑的晚而天亮的并不迟很多,六点半就差不多开始放亮了,这是上
天的恩赐,给苍生更多享受阳光的时间。沿着小路走,觉得方向应该不会错,还能够体验
一下本地的风土景物。
西藏的房屋色彩非常鲜明艳丽,白的墙,黑的窗框,房角上插着五颜六色的角旗,只
是无法看清上面是否同样印着经文。窗幡在风的
m******l
发帖数: 613
30
来自主题: _XiZang版 - zz 高原反应会损害身体吗?
高原反应不会损害身体 不过烟酒在身体对高原还不适应的时候 造成的危害非常大 都
会降低血液携氧能力
d*i
发帖数: 9453
31
来自主题: _Climbing版 - [合集] [科普] 高原反应 I·简介
【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: TrueCabbage (从今天开始过猪的生活), 信区: Outdoors
标 题: [合集] [科普] 高原反应 I·简介
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 18 03:23:36 2008), 站内
☆─────────────────────────────────────☆
tibetqq (不觉迷路为花开) 于 (Fri Nov 7 01:17:21 2008) 提到:
话说上周去旅行诊所打各种为亚非拉广大农村准备的稀奇古怪疫苗时,
医生给了一份高原反应介绍材料。
今晚研究了一下,还挺有用。
鉴于版上对登高望远有浓厚兴趣的不在少数,特意花了点功夫敲出来,与同好者共享。
Altitude Sickness I
·Introduction
Travelers who will be visiting mountain areas should be prepared to
recognize and respond to the symptom
d*i
发帖数: 9453
32
【 以下文字转载自 Outdoors 讨论区 】
发信人: TrueCabbage (从今天开始过猪的生活), 信区: Outdoors
标 题: [合集] Re: [科普] 高原反应 IV·实战经验
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Nov 18 03:26:38 2008), 站内
☆─────────────────────────────────────☆
tibetqq (不觉迷路为花开) 于 (Fri Nov 7 20:25:02 2008) 提到:
本贴总结了版上大牛小牛们的高原实战经验,旨在为高海拔户外活动提供一些基本
指导方针。欢迎各位山友补充!
注意:由于巨大的个体差异,每个人的高海拔区的临界点不同。此处高海拔定义为特定
个体可能发生高反的高度。
·行前
1. 仔细阅读和充分理解前三章科普讲座
2. 做足功课,了解你的目的地,包括当地海拔,地势,旱/雨季,气温,是否适合露营等
3. 如可能行前一个月开始吃藏药红景天(至少心理上有点用……)
4. 如可能行前一个月停止高强度锻炼?(准备入藏的时候看到过,好像生理原因是为
了减少身体对氧气的需求量,待
c***s
发帖数: 70028
33
董刚抖完被子上的霜,看了看牦牛广场上露天而睡的志愿者和其他人,苦笑着摇摇头。天气预报显示,19日起,玉树震区的雨雪天气渐多,那些没有带任何御寒衣物的志愿者将如何应对这高原寒潮?“他们莫搞得自己变成被救助的对象咯。”董刚以特有的四川南充方言对记者说。这个在玉树州做地板生意的四川人,舍不得放弃那些被埋货物,至今“天为被、地为床”蹲守在玉树结古镇的牦牛广场。
一些在汶川地震中做过志愿者的人潮水般涌向玉树灾区时,其中一些人忽略了这里是玉树,不是汶川。相比汶川灾区,玉树灾区的救援更复杂、更艰难……
“灾区目前夜间气温均在零摄氏度以下,如大量人员前往灾区,将给救灾和安置工作带来新的困难。”青海省玉树抗震救灾指挥部的人说。指挥部昨日要求,非紧急救援人员、志愿者、游客等各界群众在现阶段尽量不要自行前往灾区。
温差明显 中午18度夜间零下2度
在匆忙进入青海时,很多志愿者没来得及做任何准备。据青海人民广播电台播报,河北几个志愿者在广东旅游,地震第一时间放弃游玩直接进入玉树,“身上穿的是短袖”。这几个志愿者说,当初他们在汶川地震后也是第一时间赶到北川。
玉树昼夜温差常年明显。4月17日,玉树结古镇就经历了
c***s
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4月14日,我跟随广东公安边防医疗队一起飞赴玉树灾区。4月15日凌晨3点半到达西宁,下午1点半抵达玉树巴塘机场。因为随同医疗队行动,我成为最早抵达灾区的媒体记者之一。
怀着迫切的心情,我跟随云南武警边防大队医疗队从机场前往地震重灾区———玉树结古镇。震后的玉树,到处是废墟,满目疮痍。沿着进城的新建路一路向西,堵塞的交通如同肠梗塞一般,此起彼伏的喇叭声充斥在稀薄的空气中。举目望去,大多数平房被夷为平地,横七竖八的木头椽子裸露在外。而只有三四层高的楼房,大多楼体变形,像被抽掉了筋骨一样,瘫趴在原地,被拧折的钢筋直接戳向天空,面目狰狞。
在行进过程中,不断有灾民拦住军车,苦苦哀求车上的士兵,请求军人们到他们家里看看。他们的房屋在地震中坍塌了,现在仍然有人被掩埋在废墟,家人用铁锹和双手,无法将亲人挖出来,他们急切希望军队救援。
4月15日下午2点半,我到达结古镇。尽管我走得已经不能再慢,但还是出现了气短、胸闷、呼吸困难等高原反应症状。几十名学生家长守候在学校里,他们眼中充满绝望,在苦苦等待着奇迹。18岁女孩孙玉环在废墟旁不断哭泣,她的4名室友就被掩埋在废墟之下。采访到晚上7点半,我决定找地方写
r*******0
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楼上的几个混蛋,你们有点同情心没有,自己不敢上高原还敢笑别人
D********a
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高原就是最无聊的小人,她活着的兴趣就是永远盯着王菲。先破坏人婚姻,等王菲不搭
理她,她也就不稀罕窦唯耐不住平淡又离婚。王菲和窦唯每次传出点什么,她就跑出来
叨叨两句。关她什么事啊。怎么就不知道去过自己的日子?真是阴魂不散。王菲遇到她
真是倒霉。
c****r
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窦唯在王菲之前的女友叫姜昕,王菲自己也是小三,而且高原也没有你说的那么不堪,
也是个很有才华的人,和王菲现在关系还不错。
别人的事情么,看看就好啦
D*******o
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是巴西高原吗?
y****e
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嗯,终于有一个和我一样差的了。
的确是巴西高原,面积500多万平方公里。
s**********d
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把高原的定义提高点就行了。
y****e
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的确是这样,我觉得主要是从地形上看
巴西高原位于亚马孙平原和拉普拉塔平原之间,海拔只有300-1200米
e********d
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你说上3000的才叫高原阿,可是黄土高原都耳熟能祥了
f**k
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海拔超过1000米是个门槛,你只要在这个高度以上连成一大片就是高原
d*****l
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4月15日青海玉树地震救援进入第二天,各方救援人员不断赶来。由于玉树县海拔高达
4000米,许多外地救援者一时难以适应。一些救援者出现身体不适,而目前灾区又缺乏
抗高原反应药物。图为一位救援人员在玉树机场大厅吸氧。
http://pp.sohu.com/photoview-318689833-30408636.html
p**p
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刚才看电视,问题很严重。广东佛山的消防官兵,很明显不适应这高原反应, 那么硬
朗的小伙子,几个小时下来,说话都费劲。
p**p
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对,我刚才也想到这个问题了,高原兵源,或者习惯这个高海拔的,要平时就注意锻炼
,这类的退伍兵一定要保证有事随时可以征调。 否则, 平原兵,真盯不下来。
建议转胡主席参阅
p**p
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肺气肿啥的,会很严重,但一离开高原(及时的),也很容易康复。
p******u
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灰常可能,所以当年修青藏铁路的给氧瓶背包希望能挖出来用上。别说低海拔的人,就
是在拉萨适应了高原的人叫他以最快速度跑3楼的楼梯也会高反甚至歇菜的。拉萨3600
米,比玉树还低一点
g********s
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除了昨天到了玉树之后,直到晚上开现场救灾会
今天新闻没有温总的新消息
可能高原反应了
bless一下
d***y
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来自主题: Military版 - 消防员高原反应严重
看了新闻, 很多内地来的消防员高原反应严重, 吸完氧气后就原地躺倒休息,不容易
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