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c******i
发帖数: 362 | 2 说到车子还要感谢版里的朋友们，在大家的帮助下买的现在Schwinn Series5.个人感觉
还不错，因为我没有骑过别的车，价钱嘛我觉得很公道，经济实惠，原价1499赶上打折
的时候买的799。 |
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c******i
发帖数: 362 | 3 这是我们骑100miles的部分队友的合照，有两个是62miles的，午餐是在一个高中里也
是这次活动提供的。 |
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c******i
发帖数: 362 | 4 这次骑的叫katy flatland century 所以几乎都是平的，所以这100miles比较容易。如
果是hills那我估计要躺着回来了。 |
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i*********k
发帖数: 596 | 5 小松鼠MM应该听说过double century吧。
你这样有天赋的骑手只骑了century 就嚷嚷着说啥完整不完整的，实在不像话。 |
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u*********s
发帖数: 2077 | 6 哦？ 骑个century比跑个马拉松的卡路里还少？ |
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c******i
发帖数: 362 | 9 上面的朋友所说的MS150 是从休斯顿到奥斯丁是在两天内完成，那个没什么悬念，顶多
是坡比较多，大家骑那个都是为了玩的，一边骑车一边聊天的，好玩而已，而且人特别
多。晚上一起住聊天喝酒我还是比较喜欢的，lol。。。 |
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h*****a
发帖数: 1992 | 10 如果太远没有必要。平路也可以骑的很辛苦。俺经常在平路就被cat2的drop了。 |
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s******s
发帖数: 190 | 11 老he你已经过了要靠century提高的阶段啦:D 其实平路century也就攒点milege. 多骑
点短的，增加强度，interval什么的。还省时间，也有效果。
当然，lz是要赞的。刚开始这个速度已经不错了，加油。下次争取不要停，或者solo
century |
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c******i
发帖数: 362 | 12 骑多大的下坡需要捏闸啊？下坡速度达到45需要捏闸吗？如果solo我觉得多快都不需要
捏闸，lol。。 如果group ride我不知道下坡的时候需要注意什么，如果下坡的时候减
速后面的人会不会有危险啊？ |
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R*****s
发帖数: 41236 | 13 直接STP吧， 一天200迈骑完...超人妹肯定没问题的... |
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i*********k
发帖数: 596 | 14 我理想中的骑法是轻装，第一天骑玩了找个旅馆，喝点小酒。如果有人给我按摩按摩，
那就更好。第二天睡个懒觉再出发。 |
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i*********k
发帖数: 596 | 15 我理想中的骑法是轻装，第一天骑玩了找个旅馆，喝点小酒。如果有人给我按摩按摩，
那就更好。第二天睡个懒觉再出发。 |
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w**m
发帖数: 924 | 16 谢谢分享！音乐很好听。有机会真的应该骑一次。
能不能写点心得体会。你觉得最困难是什么时候。如你再骑，不失掉有意义的地方，能
比31天短多少。 |
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n******d
发帖数: 3583 | 17 还是组团骑的，真不错，里面的妹子都骑完了吗？厉害 |
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n********5
发帖数: 323 | 18 今天早上大雾，本来打算去练跑步的，结果被找不到training group... 勉强跑了半个
小时。。
回家后，看着爱车技痒了，就临时计划一下，结果这样就骑了一天。。。回来的时候还
下小雨。。
不过收获很大，遇到一群周末的group ride，他们今天骑75miles/40miles的, 我今天
没准备好装备，去不成，打算以后跟他们混了。。。
给各位汇报一下新车测评。。。换档很smooth...爬大坡换到最高档也不算很吃力，今
天还被路人甲赞“nice bike!”，心情很愉快。 总结起来，值得推荐. |
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t******e
发帖数: 2009 | 20 keep consistent high cadence果然是正确的方法，一改我过去小盘就是训练不努力的
错误观念，彻底改变我对骑车的认识，尤其是这么多档位在骑行的过程中全部都变得有
意义起来，只会push large gear的时候，只有少数几个档位是有意义的。心跳也跟着
快起来了，骑车终于和跑步同等起来了。这是一个颠覆三观的改变。多谢！
speed |
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a*********d
发帖数: 2763 | 21 我是因为医院一个慈善骑行活动开始骑车的，我从5月开始的。7月骑了一個63里的，9
月騎了醫院的那個63里，然後就騎了第一個century
。。 |
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m*******r
发帖数: 339 | 22 mindpower: 1200km
我是9月底开始骑的，主要骑了10，11两个月，12月份好像天冷跑步多些。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 23 照片是大铁前拍的，记录了从八月分之后（半铁之后）到大铁之前的骑车历程。
整个2013，骑了10个山翠 （不包括大铁的112英里）
2013，最少骑了2500英里，大约4000多公里。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 24 不会除了我和版医就没人了吧?????
我查了查,这个三翠其实不难,大概也就 5000多点的爬升,很适合第一次三翠的小伙伴!
新人们走过路过不要错过了啊!!!
三翠听起来很另人发怵!sounds very intimidating!所以分享下个人经验:
1. 你永远也不会真正有那种"哎呀,我真的觉得自己可以去骑个三翠了!"的感觉的.
"oh, i think i am ready for a century ride" that's not going to happen!
2. Push your limit is the key in any endurance training,你自己push可能不容易
,和我们一起来push就没那么难了,团队的力量支持是会有奇迹的.
3. 骑三翠很累,但是累不死人的!!!最多屁股脖子疼两天,但是完成后身体释放的安多芬
可以让你爽很久!plus get a century under your belt!个人里程碑啊!!!
我周日6/15初步打算再call一个50迈左右的距离,相对罕米而臀而言要容易很多,有人来
吗?还是从Fremont REI 出... 阅读全帖 |
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m*******r
发帖数: 339 | 25 好啊，我参加，本来这个周末想骑去Moraga那个70miles的，
现在这个大家一起骑肯定更有意思!
到时候怎么碰头？是9点在你说的那个junction吗？我看canyon century那个网站说
century是6-8am出发，9点会不会有点晚了？
up |
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m*******r
发帖数: 339 | 26 何老大你计划在哪里和版医和米姐碰头? 你如果中午出发是不是就在Livermore的Telsa
Rd那里了?
或者从家里出发先骑到Junction 再往回骑? |
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m*******r
发帖数: 339 | 27 和小伙伴一起骑车,其乐无穷, 不怕麻烦.
不过我怕自己起不来, 4点多起来对我要求有点高. 还是骑到Junction比较现实一些,
六点半从家出发, 到
Junction差不多9点, 然后一起沿着Junction往Liveremore骑.
那就先说好9点Junction见, 随时联系. |
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d*****n
发帖数: 1875 | 28 2012年我们在中国环太湖2天骑了300 miles. 中间找了个旅馆睡了一晚上。 没有SAG。
我芝加哥有个老中朋友，前年想找我一起骑加州，搞几天。
SAG |
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c********e
发帖数: 1339 | 29 我朋友的爹，去年也骑了这个
但我很疑惑，太湖有300mi那么大???
150就南京骑到苏州啦～
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 8.6 |
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J********e
发帖数: 2284 | 30 两个常见原因：
车子的fit不对，或者骑行姿势不对，都可能导致身体重心偏前，于是手作为支撑点受
力过大。
手过于紧张，捏得太死，同时没有注意变换持握姿势 - 长距离骑行时，放松除腿以外
的其他所有部位，经常微调变换姿势是预防各处发麻、疼痛的重要手段。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 31 各位记住爬6迈开始第一个下坡（2迈）在8迈处公园大门口（在你右手边）掉头下山，
下山回到山脚，这样算X1，大家爱骑多少都行，就是要12点回到山脚集合照相出发吃饭
。（开始时间是8点，出发不用等人，到了就开始骑反正上上下下大家都会见到，集合
时照相12点）如果回来晚了我们不等，请直接去餐馆。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 32 各位记住爬6迈开始第一个下坡（2迈）在8迈处公园大门口（在你右手边）掉头下山，
下山回到山脚，这样算X1，大家爱骑多少都行，就是要12点回到山脚集合照相出发吃饭
。（开始时间是8点，出发不用等人，到了就开始骑反正上上下下大家都会见到，集合
时照相12点）如果回来晚了我们不等，请直接去餐馆。 |
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m****i
发帖数: 1980 | 33 明天各位都请尽兴，没有统一开始时间，大家爱几点就几点开始，到了不要等直接开骑。
爱骑几遍就几遍，爱登顶就登顶，小心点安全第一。
所有人请记得准时12点回来照相就中！
直接参加吃饭的可以直接去Tomi Sushi Buffet我们1点钟会到。
各位带好备用胎，气筒，CO2,这几天下雨路上会比较烂容易爆胎。
耳朵鼻子下巴会很冷，做好相应措施。 |
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r****n
发帖数: 118 | 34 队服是aliexpress上买的，比订做便宜太多。先确定了队名，再找的队服。都是新人，
可能你不认识。欢迎外地骑友来加友情骑。
加州真是好地方啊。没一个认识，介绍一下嘛。队服谁设计的，很抢眼。有点黄ＬＯＬ
。 |
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J********e
发帖数: 2284 | 35 骑公路车，切忌携带物品臃肿。我曾经被嘲笑过 - “你是打算去野餐吗”？
刚好有点时间，贴一下我的中距离（50-80miles)骑行的携带方式，仅仅作为参考:
图一 saddle bag:
这是一个中/小号的saddle bag，里面装了 -
内胎一条
tire level一根
12g CO2气瓶一个
CO2气泵一个（内带一个12gCO2气瓶)
Multi-tool一套
感觉还有富余空间，至少可以再赛一条内胎。
注意saddle bag就是给塞东西的，只要保证不把拉链胀坏，尽量往里面赛。 |
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e******1
发帖数: 154 | 36 是１２５mi.(200k)
为了拍照，STRAVA分两段记的，其实这是一个圈， part1是沿线往右骑，坐渡船后
part2在沿线往左骑就回来了。 |
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e******1
发帖数: 154 | 37 一般吧，喜欢到处骑，骑多了，自然在那里了，跟这里的牛人还是没法比的。 |
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e******1
发帖数: 154 | 38 啊？ 水也能饱肚子？我一般骑之前喝很多水（咖啡，果汁，水等）我骑时喝水不太多
，到后来拼命喝水，那可能是不行了。已经脱水了。 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 39 你不习惯罢了，我是趴骑腰没事，手抓着骑时间长了反而腰疼,
也可能和车的fitting有关... |
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R*****s
发帖数: 41236 | 40 一般有不明状况，我会左手拿前刹车把，右手继续趴，哈哈哈，不到万不得已不坐起来
...
当然aerobar肯定不适合commuter, 和汽车车混骑太危险了，而且骑两下就要停红灯... |
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i*****t
发帖数: 24265 | 41 以前固定1-2小时骑，最近开始骑长途，发现骑车时间太快，一晃大半天进去了，早上
出发，回来下午了，长周末两天就这么过去了 |
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i*****t
发帖数: 24265 | 42 俺其实非常喜欢骑，天天不骑就难受，不过随着公里数增加，需要的时间也增加，这个
怎么处理比较好呢？ |
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i*****t
发帖数: 24265 | 43 有娃就带娃一起骑，从bike trailer到copilot。
长途还是自己骑，路上其实担心轮胎，半路抛锚就不好玩啦 |
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w***s
发帖数: 7132 | 44 http://www.dongfanghong.com.cn/bbs/viewthread.php?
tid=138018&extra=page%3D1&page=1
时间:2011年10月21日(周五) 20:50分左右
地点:红领巾桥下,由西往东骑行,
事件: 在桥洞时骑到一半时忽遭化学制剂袭击,瞬间制盲,泪水狂流,强行睁了下右眼
看到前面二辆摩托车停下,下来两人朝我跑来,本人情急之下,直接从把立拿下链锁,
一阵狂舞,后半天没有动静~来了辆大车,开着远光喷着喇叭吓退歹人.
事件特征:
一,可以定性为抢劫未遂,团伙作案件,二辆摩托车,四人左右.
二,使为器具为
:喷枪或水枪等专业液体喷射器, 手法熟练,射击非常准确,直接对准骑车人双眼
(事后在查看现场,没有溅一点到地上)
使用液体为:未知化学制剂，气味刺鼻，用水无法直接清洗,快速凝固,瞬间制盲,
双眼不停流泪,沾上的皮肤跟火在烧一样,通红通红.残留时间超长.
三,选择的地点,在桥下,附近没有临控探头,来往车辆也不太多,制盲路人后,车
后的另一个人,迅速下来开抢. |
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J******n
发帖数: 46 | 45 高速公路上骑单车，但凡有点常识的人都不会做，难道他们在国内高速上也骑单车？真
是无知加匹夫！用生命买教训的人。 |
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s*******d
发帖数: 17566 | 46 一名加利福尼亚男子日前将北美宝马工厂和另一家摩托车座椅生产商告上法庭，缘由是
该男子曾经连续4小时骑着自己的93年产的宝马摩托车（该车配备的是凸起式坐垫）后
导致自己持续勃起20个月，而且现在还没有好转。
关于过窄的自行车香蕉坐垫，大众一直有很多忧虑，因为这个区域刚好触及了男女
的关键部位，不过这种严重的报告还是第一次见。
这份指向宝马公司和著名零部件生产商关于产品责任的控告已经在上个星期四由亨
利和来自索萨利托的代理律师弗农提交给位于旧金山的加州最高法院。
亨利指控宝马的诉讼书中说自己自从2010年9月骑行后，就一直遭受持续勃起的困
扰——而我们从医疗网站上获知，任何理由勃起超过4小时都是不正常的。
控告中关于精神损失的部分则指出，亨利现在已经无法从事正常的性生活了，给他
造成了极大的心理痛苦和精神压力。
从这份起诉书中看，亨利希望得到宝马公司和坐垫生产商的赔偿，范围主要涉及薪
水损失、医疗费用、精神损失以及器官赔偿费。 |
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M******n
发帖数: 43051 | 47 斯威士兰是位于非洲南部的一个小国，出台了一项规定，任何骑扫帚的女巫大人飞行高
度超过150米时，将被逮捕并处以罚款。至少该国的民航局是这么说的。
“女巫的扫帚在当地被认为是一种交通工具，就像其他的交通工具一样”，一名南非星
报记者这样解释说。
“女巫骑行扫帚，不能超过150米这个限制“，斯威士兰民航局市场和企业总监萨贝洛
向记者重申这一规定。
当局称，这项规定是严肃的，不是为了搞笑什么的，当地对于巫术魔法什么的是十分认
真且严肃的。
http://jandan.net/2013/05/17/prohiben-volar.html |
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l****t
发帖数: 36289 | 48 【 以下文字转载自 OverseasFocus 讨论区 】
发信人: Onews (OverseasNews), 信区: OverseasFocus
标 题: [HWPT]哭笑不得！澳男子公园骑自行车遭袋鼠集体驻足凝视
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 25 22:30:52 2015, 美东)
编者按：近日，澳大利亚一名男子骑车穿过Hawkstone 公园时，引起众多袋鼠集体注视，场面凝重而可怕。
近日，澳大利亚一名男子骑车穿过Hawkstone 公园时，引起众多袋鼠集体注视，场面凝重而可怕。
这名叫做本?维辛拿(Ben Vezina)的男子骑车悠闲穿过Hawkstone 公园时，突然发现自己被袋鼠围住。他坦言，当时场面实在吓人，被几十只袋鼠围着看，让他感到毛骨悚然。但他还是鼓起勇气用镜头记录下这一恐怖画面。而后，本小心翼翼地缓慢骑行穿过重围，结束了这次惊悚之旅。
据了解，澳大利亚灰袋鼠可以长至2.3米高，95公斤重，除非人类主动进攻或占领它们的领地，否则它们并不会对人类构成威胁。该公园是袋鼠生活的理想之地，肥沃的草地为它们提供食物，成片的灌木丛是它们的休憩之地。灰袋... 阅读全帖 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 49 恭喜！恭喜！以前背疼肯定是因为背部肌肉不适应长时间骑行这个动作，不过骑多了自
然就习惯了。 |
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S****9
发帖数: 8108 | 50 我介于蓝绿之间——不能洗澡，能刷牙就行，不能刷牙，给口香糖也行，口香糖都没有
，不行。没有干净的厕所，万万不行。没有星级酒店，太好了。住老乡家，求之不得，
只要没老鼠虱子跳蚤就行。我在拉萨玩住的是10几个人男女混住在同一间的旅社，便宜
得要命，阳光晒得连苍蝇都是干净的。爽。
安逸悠闲青山绿水风景如画的旅游是我所嗤之以鼻的，那就是我帖里写的那种千城一面
的美国旅游。 |
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