c*****9
发帖数: 32 | 1 先说说自己的情况：本人男，35岁，2000年以前专业游泳运动员，所以肺活量还可以。
但是从来没有练过跑步和自行车。去年开始跑步，跑了一次斑马和18mile.今年年初买
了车，4周之前开始加上骑车。5月31首小铁。 有几个问题想各位前辈帮忙
1） 这次比赛我的目标只是完成比赛，也希望不要太suffering。 所以比赛中心率控制
在多少左右，可以避免碰墙，或者导致抽筋。 我跑斑马时，经历过抽筋是在不好受，
而且确实不想最后走下来。
2） 5月底在佐治亚南部， 我没有买wet suit， 有一套连体tri suit， 不知道可不可
以，会不会太冷。 由于我游泳底子很厚，以前也是练长距离的， 所以1.2估计在33分
以内比较轻松完成。 不知道这样还需要买wet suit吗
3） 还有2月时间， 训练上需要注意什么， 自我感觉跑步有进步， 但是骑车没底。
现在每周3至4次跑步， 周末long run在10迈左右， 骑车应该怎么安排？
最后谢谢帮助解答， 我的工作时physical therapist，如果有任何运动创伤或者康复
的问题， 当然关于游泳的问题，我可以帮的上忙 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 2 （第一回）咄咄逼人
圣旨宣罢，便有数名内相捧着签盘行到各席之前，叩请众「仙」选取。
小玄取了一签，拆开锦封，见已是三十一之数，心忖今次要下场比试之人还真不少。
邻席的贺家父子亦选了一签，神色凝重，却是抽中了第二之数。
抽签已毕，安坐北台之上的皇帝略微颔首，即见一名殿头官来到栏杆之前，
高声喝道：「仙灵大比开始！有请签中前两数者出场。」
旋见一胖和尚掠下高台，胸腹肥肉抖动，一对惹目的长长大耳几垂至肩，右臂抱着
只不知从哪带来的粗瓷大酒瓮，大咧咧道：「洒家乃慧根峰无尘寺大耳和尚梦癫，今趟
入京，原本只想讨杯圣酒尝尝，不意今晚签中头数，那就先来丢个丑了！」
贺天雕霍然立起，转到席前，朝父亲躬身叩首，道：「孩儿下去了！」
贺震元点了下头，沉声道：「传闻这大耳僧有具灵偶，乃用龙纹紫杉打造，
应属机关一类，脖颈关节或是薄弱之处。 」
小玄听得心中一凛：「这贺家父子识得机关术的门道哩，不知会以何物下场比试？」
贺天雕应了，大步从台上走下，来到演武场边，朝四方一揖，高声道：「在下荡魔
堡贺天雕，望诸位高人不吝赐教！」
待两人场边站定，北台上殿头官... 阅读全帖 |
|
g****n
发帖数: 3313 | 3 北京顽主——新街口小混蛋
讨论打印
近四十年里，“小浑蛋”的故事一直以一种小道消息式在民间流传。出身贫寒的
“小浑
蛋”周长利是一九六八年北京最有名的顽主之一，被红卫兵乱刀扎死时，传说还抱着树
不愿倒
下，成了当时北京顽主与红卫兵矛盾激化的标志人物。现在，这个死于“文革”前期的
十八岁
少年和他的朋友、仇人们一起，以一个主流之外的群体形象，变成了影视剧里的精彩片
断。从
《阳光灿烂的日子》到《血色浪漫》，“小浑蛋”以及他代表的由群架、帮派、血统、
义气构
成的江湖不断被渲染。有关“小浑蛋”的死有诸多版本，可以获得证实的是，周长利一
个人被
二百多个红卫兵围截，他死后北京市的顽主每人军用挎包里装一把菜刀，“见到红卫兵
，就
办”。
无论是王朔还是谁来扮演，当小浑蛋唯一的一张照片出现，还是具有强大的力量去
除夸
张。从学生证上撕下来的照片已经残破不堪，周长利留一点中间的刘海，笑得完全是个
学生
样。妹妹周秀兰不知道该不该公布照片，“有人说哥哥行侠仗义，有人说地痞流氓，但
起码这
是真人真事”。周秀兰一直不明白，为什么周长利死了四十年，依然能从各种渠道听到
有关他
的消息，她的理解... 阅读全帖 |
|
a******m
发帖数: 1468 | 4 一听这话，那名叫“阳鹿”的鹿首怪兽顿时脸色大变，满心绝望的灰色巨雀却骤然
一喜，盯向原先同伴目光一下变得疯狂嗜血起来。
二者互望片刻后，几乎同一时间各自一声大喝，一个骤然间体形狂涨百倍，体表一
下浮现一件长尖刺的土黄色厚甲。
另一个则双翅一抖，体表灰色灵焰一下化为漫天火雨，直奔对面狂卷而去。
在二者身形晃动中，轰鸣声、爆裂声，一下响彻整个空间。
黑袍青年见此，嘿嘿一笑，一个转身后，整个人连同身下血色巨印一下没入身后虚
空中不见了踪影。
“噗”的一声。
黑袍青年在一阵空间波动中，出现在了雷鸣大陆上一片坑坑洼洼的乱石堆上空，手
中却托着一只微微颤抖的墨绿色小瓶，并四下扫视了一番。
他见四周空空如也，任何一人也没有后，冷笑一声，袖袍一抖，当即化为一道金虹
冲天而走。
小半日后，金光在一座看似普通的小山上一落而下，青年一现形而出后，就将手中
墨绿小瓶往身前一抛。
顿时此瓶一个倒转，瓶口朝下霞光一卷，一个高大人影摇摇晃晃的闪现而出，虽然
浑身伤痕累累，战甲也大都破裂而开，但赫然正是那鹿首熊身的怪兽。
“我猜的没错，果然还是你活下来了。”黑袍青年扫了怪兽一眼，淡淡的说道。
“阳鹿参见主人！”鹿首怪... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 5 陈学冬献声《小时代3》
朴树演唱的《后会无期》同名主题歌专辑封面
郭敬明和韩寒一路拼杀，《后会无期》和《小时代3》各种狭路相逢，二者在早期宣传中都主打男色牌，《小时代3》集结柯震东、陈学冬、锦荣等新旧花美男阵容，《后会无期》则祭出冯绍峰、陈柏霖、钟汉良三大男神撑场，吸引无数花痴粉。
两部电影不光在“视觉”上缠斗，昨日更是同时推出电影歌曲。阔别乐坛超过10年的朴树献唱《后会无期》主题歌《平凡之路》，瞬间刷屏各路文艺青年；而小四则力推《小时代3》主演陈学冬初试啼声的《不再见》，对打的意味昭然若揭。
截至昨天下午6点，《平凡之路》在韩寒微博的转发超过25万，韩寒和朴树合力主打情怀遥遥领先，但郭敬明宣布在上映日再推人气偶像吴亦凡翻唱的《时间煮雨》，“拼歌”的硝烟将会愈演愈烈。
第一拼：同日打歌
韩寒拉朴树凭情怀取胜
不管你是否关注郭寒之争，昨日你的朋友圈或微博可能都会被一首歌刷屏。相隔十年，那个唱《白桦林》、《生如夏花》的朴树凭借着一首《平凡之路》回归，很多粉丝听完之后唏嘘：“十年前，你说生如夏花般绚烂；十年后，你唱平凡才是唯一答案。”然后各种转发和怀念，《平凡之路》堪称是继李宗盛的《山丘》之... 阅读全帖 |
|
f******h
发帖数: 269 | 6 相信大家都喜欢听音乐，无论是忧愁还是开心的时候，都喜欢有音乐陪伴大家，那么你知道因为一首歌可以牵起一段姻缘吗？是的，可以。还记得我们初中的时候，常听的一首歌就是苏打绿的《小情歌》，我想我很快乐，当有你的温热，脚边的空气转了等等，让人听了非常的舒服，干净。
我的一个同班同学，她的男朋友和她告白的时候，唱的就是这首小情歌，一个心型的花环，她男朋友站在中间，手上拿着一朵玫瑰，唱着这首歌，打动了很多女孩子的心，当然了打动了我的这位同学的心。还有我们班的一个男同学要想邻班的女孩告白，他左挑右选选择的也是这首小情歌，当然了，他的告白同样也成功了。这让我觉得这首歌有种魔力，那就是如红娘一般的魔力。后来我也非常喜欢这首歌，每当有人唱起这首歌的时候，我都会看一看唱歌的人，看着更多人的甜蜜。
喜欢很多歌手的歌，忧伤的、开心的、祝福的等等，这些歌带给了我们非常多的美好。其实红娘之歌也许不只是这一首，因为每个人心中要送给另一伴，表达自己爱恋的心情的歌都不一样，但是这首小情歌真的淡淡的温暖，很能表达美好的愿望以及未来的憧憬。 |
|
i***s
发帖数: 39120 | 7 沈鲁宁和女友徐璐的合影。图片由当事人提供
近日，在网友间广泛流传一首情歌《给你写的歌》。这首hip-hop风格歌曲为百度贴吧和土豆网染上了浓郁的爱情色彩，勾起了万千网友对初恋的美好回忆。“那年我才17岁就被你深深的吸引，你的身影，你的文静，你的声音，都深深的印在我的脑海里。”一个南京90后男孩，用4分01秒的长度谱写着他对相恋3年多的女友的真诚心声。本报记者 乔金玲
“连你看我一眼我都会激动上半天，想在操场上跑上三圈……”这些细腻的歌词深深打动了网友。“很喜欢。楼主可以发给我吗，我放到P3里听，行么？”网友“赫紧张”回帖道。“写的好棒，你女朋友一定会被感动的。旋律好美，很美好的初恋”。网友“meinv123123123”留言说。甚至有网友遗憾地表示，“谁为我写一首，我就嫁给他，哎，悲剧人民活了大半辈子了也没能享上这福。”
原来，沈鲁宁小时候父亲经常弹吉他，耳濡目染慢慢地表现出音乐才能，他尤其喜欢R&B风格的歌曲,高中三年级首次尝试自创R&B歌词，哼哼着唱给女友听，但因音乐创作力还不够成熟，连歌名都没有。在网友夸赞小沈浪漫，羡慕其女友幸福的同时，很多人便迫不及待地询问起有关两个人的爱情故... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 8 近日，在网友间广泛流传一首情歌《给你写的歌》。这首hip-hop风格歌曲为百度贴吧和土豆网染上了浓郁的爱情色彩，勾起了万千网友对初恋的美好回忆。“那年我才17岁就被你深深的吸引，你的身影，你的文静，你的声音，都深深的印在我的脑海里。”一个南京90后男孩，用4分01秒的长度谱写着他对相恋3年多的女友的真诚心声。
“连你看我一眼我都会激动上半天，想在操场上跑上三圈……”这些细腻的歌词深深打动了网友。“很喜欢。楼主可以发给我吗，我放到P3里听，行么？”网友“赫紧张”回帖道。“写的好棒，你女朋友一定会被感动的。旋律好美，很美好的初恋”。网友“meinv123123123”留言说。甚至有网友遗憾地表示，“谁为我写一首，我就嫁给他，哎，悲剧人民活了大半辈子了也没能享上这福。”
原来，沈鲁宁小时候父亲经常弹吉他，耳濡目染慢慢地表现出音乐才能，他尤其喜欢R&B风格的歌曲,高中三年级首次尝试自创R&B歌词，哼哼着唱给女友听，但因音乐创作力还不够成熟，连歌名都没有。在网友夸赞小沈浪漫，羡慕其女友幸福的同时，很多人便迫不及待地询问起有关两个人的爱情故事。
第一乐章：青梅竹马
小学到高中12年同学，
你来我往... 阅读全帖 |
|
c***n
发帖数: 2232 | 9 日本媒體24日披露，於今年11月中旬在橫濱舉行的APEC峰會期間，中國國家主席胡錦濤
秘密會見了日本民主黨前黨首小澤一郎，並就日中兩國關係以及中國的政治改革等問題
交換了意見。
據日本新聞網報道，此次會晤是胡錦濤主席主動要求的。報道說，當時，日中兩國
政府就是否舉行胡錦濤與日本首相菅直人的首腦會談焦慮萬分，而小澤一郎也因為政治
資金醜聞而遭司法和輿論追究，胡錦濤的會晤要求讓小澤一郎十分驚訝。
小澤一郎23日在東京的一個視頻網站透露說：“我得到來自中國方面的這一信息後
，對中國聯絡官表示，如果是禮節性會晤的話，那就算了。如果真的想促膝談心的話，
那麼我一定去。”小澤沒有透露具體的會晤時間，但是他是悄悄的躲過全世界媒體的眼
睛，走進了胡錦濤下榻的酒店，與胡錦濤主席進行了長時間的會晤。
小澤並透露說，他和胡錦濤談了許多，內容涉及很多方面。 |
|
s********7
发帖数: 30 | 10 相信很多朋友都看过电视剧血色浪漫,里面几首陕北民歌非常优美。今天贴出三首小卵
石翻唱的血色浪漫插曲，后两首比原唱增加了歌词和乐句。伴奏由summer2007制作。希
望大家喜欢！也预祝版上的童鞋们春节快乐！
1。满天的花哟满天的云
细箩箩淘沙半箩箩金，妹绣菏包一针针。针针都是想那心上人。 哥呀！ 我前半晌绣，
我后半晌绣。绣一对鸳鸯长相守。沙濠濠水呀流不住，哥走天涯拉上妹妹的手。哥呀！
我前半晌绣，我后半晌绣。绣一对鸳鸯长相守。沙濠濠水呀流不住，哥走天涯拉上妹
妹的手。哥呀！
2。圪梁梁
对面山的那个圪梁梁上，那是一个的谁，那就是的那个要命的二来妹妹。东山上的那个
点灯哟，西山上那个明，一马马的那个平川哟，了不见个人。
妹妹站在那个圪梁梁上，哥哥他站在那个沟，想起我的那个亲亲哟，泪满流。
满天天的那个星星哟，一颗颗的那个明，有两颗的那个最明的就是咱二人。
妹妹站在那个圪梁梁上，哥哥他站在那个沟想，起我的那个亲亲哟泪满流。
3。走西口
哥哥哟你走西口，小妹妹我实难留，双手我拉住了情郎哥哥的手呀， 送出了就大门嗨
口。 送出了就大门口， 至死也不丢你的手， 两眼的泪珠儿， 一道一道一道一道 |
|
b********n
发帖数: 906 | 11 情非首爾
作詞：李克勤
作曲：伍仲衡
漢城夜晚南山塔中跟你再相遇
想講你知生活不寫意
漢城在變人也在變分手太輕易
問我到底知不知如今改稱首爾
借意問明天的你空閒嗎
重遊明洞新村可以嗎
過去像盲婚啞嫁
現在是熱情淡化
還害怕當天回憶會被掛花
重遇你難重新相愛是否已經風光不再
歷史多麼精采高潮起跌但已沒法被篡改
難道你誰人都不愛沒有自信建立未來
讓漢江將你我像南北般分開
小白杨纯属模仿，尝试一下不同的发声方法~~:) |
|
s******s
发帖数: 2837 | 12 赞！声音真好听~~~很喜欢情非首尔~~小白杨完全听不出来和情非首尔是同一个人唱的
，厉害！ |
|
c*********e
发帖数: 311 | 13 情非首尔太惊艳，好听得让我以为是原唱。
结果，小白杨把我给吓着了。为嘛，为嘛要那样地唱泥？ 呵呵~~~ ：）） |
|
t*******n
发帖数: 1724 | 14 听了~
蓝氧兄是伴奏和人声一起录的么？
情非首尔还是一如既往的好，低音很有厚度很迷人。
小白杨也唱的很好！有阎维文的范儿~不过不知道为什么，我听第一句就忍不住笑了。
。。
下次要抢工体前排的啊，什么歌迷献花共唱的才轮的上，工体后排的只有挥荧光棒的份
儿~ |
|
a***e
发帖数: 2427 | 15 绝对李克勤啊！我得羡慕一个，我老是唱不出那个味道来。
小白杨也有点阎维文的味道，怎么又跟那个谁学半首歌呢？ |
|
b********n
发帖数: 906 | 16 谢谢aside的鼓励:) 小白杨半首是因为是在唱不下去了，呵呵 |
|
w***w
发帖数: 10821 | 17
情非首爾
吉他的间奏真是太美了
歌声也美
可圈可点~~
小白杨着实让俺吃了一惊
地道~ |
|
n********a
发帖数: 1743 | 18 《情非首尔》唱得太棒了！音色，口气都超赞！
《小白杨》，哈哈，完全变了另一幅嗓，有意思 |
|
b********n
发帖数: 906 | 19 三哥过奖了~~~
其实我觉得粤语没有那么难，毕竟还是汉语，只是发音不同而已。三哥如果愿意，我建
议你听几首广东歌，对着歌词把每个字的发音学会。常用字不是很多，几首下来，你就
差不多了。另外，如果你喜欢看tvb的连续剧的话，可以对着字幕学习他们的发音，效
果非常好，呵呵。 |
|
l******m
发帖数: 31446 | 20 要不是火鸡妹妹提到，这首也给漏掉了。关于李克勤的那首对我来说比较新的歌，虽然
音色不是最像，但关于唱功、技巧什么的，没什么可说的了，游刃有余。
起立鼓掌吧。。。 |
|
t*******r
发帖数: 22634 | 21 赞高手。。。第一首是不是混音的时候人声偏小了一点？
不过我是戴耳机。。。可能感觉有所不同。。。 |
|
b********n
发帖数: 906 | 22 谢谢beyond和letwave的"sf"鼓励:) 期待beyond兄弟能中大奖~~~
to letwave: 从来没有尝试过录小白杨这样的歌，伴奏就随便找了一个。不过我觉得可
能还是因为不是流行歌曲的原因吧，所以伴奏质量没有那么好，呵呵。
谢谢tidewater鼓励。我也有同样的困惑。耳机里面听到的和音箱放出来得人声效果不
太一致，不知道为什么。。。 |
|
k****i
发帖数: 3282 | 23 唱得很好听，后期不太给力啊。
话说类似小白杨这事儿我也干过，挺好玩的。 |
|
L********n
发帖数: 1941 | 24 第一首太好听了，还真有李克勤的味道
小白杨都听不出是你的声音了 嘿嘿 |
|
b********n
发帖数: 906 | 25 谢谢懒龙支持:) 一直很喜欢他的歌~~
小白杨就是闹着玩，看来差别还是挺大的，呵呵 |
|
i******o
发帖数: 6843 | 26 音色还真有点儿像李克勤呐~~ 唱得很好听~~
录个《我不会唱歌》吧~~~
另，小白杨唱得好酷，很有民美潜力！！哈哈 |
|
b*******a
发帖数: 6852 | 27 蓝氧太牛了！
声音灰常好听，太赞了
小白杨唱的也很牛 |
|
s*********3
发帖数: 1944 | 28 李克勤这个太赞了！ 粤语真有味道啊，某猫很是艳羡的说。。。
同时又发现了版上一个巨星级别的校友， 猫心甚慰有木有！！
那个小白杨。。太分裂了。。您不会是被前几天的一休哥刺激的吧哈哈哈哈。。。。 |
|
b********n
发帖数: 906 | 29 谢谢clairdelune鼓励！！
小白杨完全是尝试，想看看有什么不一样的效果:) |
|
l*****e
发帖数: 6331 | 30 我比beyond兄慢了半拍。
第一首汉城，非常好听，伴奏质量也很高。
第二首小白羊，伴奏质量不是很好呢，不过过很难想象这两首歌是同一个人唱出来的啊
。赞，味很足！！ |
|
l******6
发帖数: 5698 | 31 辅佐了煎饼，现在又辅佐枪王，
业余球迷继续和大家继续一起开心，大家捧场啊，祝新赛季各自的球队取得佳绩。
最近特忙，周末在发了
另外给家推荐一首好歌，
<小情歌>
中国好声音，看的我眼泪哗哗的～～～
另外强烈建议大家别光顾着re了错过了好歌，这首小情歌真的真的很好听，不容错过的 |
|
O******e
发帖数: 748 | 32 又是风儿惹的祸。最近几首小情诗都和风有关系，肯定吹醉了不少花儿。呵呵。
已经第二十首了，大猫打算给小情诗也出一本诗集吗？ |
|
s*******a
发帖数: 17 | 33 今天在家旁边的公园甩着蚯蚓喂鱼，然后莫名其妙拖上来这么一个东西。
求板上达人鉴定为何方妖怪。
另，除了这个这个带壳的，还钓上一条小鲈，三条sunfish，全部放回。 |
|
m******r
发帖数: 9604 | 34 恭喜变变的首小三。成绩非常非常好，期待将来你大铁的表现！赞一下你ld，驮着两只
小马到赛场支持你。
吧，
一排
, |
|
|
l******m
发帖数: 31446 | 36 去年见她还好，但也不算瘦，凸凹有致的不错。都四张多了了吧，跳不动了，虽然只唱
了半首小小鸟，声音的控制还是很不错的。 |
|
l******k
发帖数: 27533 | 37 嗯，听来听去就那首小情人好
不过吴青峰给别人写歌 |
|
C***Y
发帖数: 1323 | 38 好久没写诗了，试首小作看有没有退步？
苍山洱海美人妆，
灯下长裙夜半香。
送月轻风眠玉兔。
此时无语解衣裳。 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 39 不错不错！恭喜完成首小三！
会游泳不？接下来可以考虑搞个sprint tri了。750m swim, 20km bike, 5km run.
，就是划船因为没带手套搞出来了3
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
|
i*********5
发帖数: 19210 | 40 不是说我不受伤，只是别的地方受过伤，而且是在量比现在小很多的时候。PF和AT都得
过了。 |
|
m******g
发帖数: 516 | 41 多谢多谢。我是懒散胆小之人，要等到Taper之前在才去报名，这样就不会浪费报名费
了，要是感觉不好还可改报个短的。当然只能是没名小比赛。 |
|
i****r
发帖数: 1803 | 42 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
|
w*****n
发帖数: 375 | 43 《逍遥小散仙》第三部：谁是天子
卷之十六：天命运数
目录：
（第一回）温柔陷阱
（第二回）风情万千
（第三回）软玉温香
（第四回）天命
（第五回）运数
（第六回）折戟沉沙
（第七回）邪魂
（第八回）子母花娇
（第九回）炼心殿
（第十回）困兽
（第一回）温柔陷阱
夏日炎炎，酷暑难耐。
小玄却觉阳光明媚如沐春风。
与师父之间忽然有了个说不得的秘密，令他满心欢喜，周遭的一草一木，天上的云
卷云舒，仿佛都灵动可爱起来，一切皆赏心悦目美好无限。
他窃窃自喜，却不敢在黎姑姑、红叶与阿痴等人面前表露分毫，然于无人处，时不
时就会莫名其妙地傻笑起来。
接下几日，武翩跹又到太华轩中指点过他两次，出人意料的淡定自若，神情举止一
如往常，教人半点看不出不同，只在小玄呆望着她的时候，才悄悄狠剜他一眼。
每逢此刻，小玄除了惊慌，便是心跳。
他心里隐隐知觉师父对自己非同寻常，只是不敢往深处细思，深怕亵渎了什么。
小玄精神抖擞，武技与心法又有进境。短短的数天中，再习得诛天诀中“劫”部的
六个变化，且于不觉间，对北溟玄数似乎又有领悟，已隐隐窥见了第三境——坐照。
除此之外，他偶尔会去少国师府，与住下来的众“仙”谈经论... 阅读全帖 |
|
|
i*****s
发帖数: 15215 | 45 ☆─────────────────────────────────────☆
arita (in woundedland) 于 (Sun Oct 14 20:26:38 2012, 美东) 提到:
==============================================
本楼更新频率绝对随意，不用每天，也不一定非要每周 --- 都成都成，都好都好，都
可都可。大家一起来玩乐！
==============================================
我是借花献佛，以下所有图片和链接中的说明都是李冰冰（IcyLi）的原创，所有解释
权归李冰冰（换句话说，我只管看热闹瞎起哄，吼吼）。
李家住在原始丛林，有各种生物出没，目前他（也可能是“她”？我定义为“他”，说
是“他”就是“他”，不是也是）给我们更新最多的是各类蜘蛛们。详情请见以下两栋
楼。
一号楼：跟踪/偷窥蛛妈三十天的日记。见“【图片记录】跟踪蜘蛛30天”。
http://www.mitbbs.com/article_t/Animals/22697.html
二号楼：跟踪/偷窥更多类... 阅读全帖 |
|
i*******e
发帖数: 50 | 46 本解序文
大乘无量寿经解 第一卷
壹、前言
贰、概要
一、教起因缘
二、本经体性
三、一经宗趣
四、方便力用
五、所被根器
六、藏教所摄
七、部类差别
八、译会校释
九、总释名题
叁、正释经义
（壹）序分（第一至第三品）
法会圣众第一
德遵普贤第二
大教缘起第三
大乘无量寿经解 第二卷
（贰）正宗分（第四至第四十二品）
法藏因地第四
至心精进第五
发大誓愿第六
必成正觉第七
积功累德第八
圆满成就第九
皆愿作佛第十
大乘无量寿经解 第三卷
国界严净第十一
光明遍照第十二
寿众无量第十三
宝树遍国第十四
菩提道场第十五
堂舍楼观第十六
泉池功德第十七
超世希有第十八
受用具足第十九
德风华雨第二十
宝莲佛光第二十一
决证极果第二十二
十方佛赞第二十三
三辈往生第二十四
往生正因第二十五
礼供听法第二十六
歌叹佛德第二十七
大士神光第二十八
愿力宏深第二十九
大乘无量寿经解 第四卷
菩萨修持第三十
真实功德第三十一
寿乐无极第三十二
劝谕策进第三十三
心得开明第三十四
浊世恶苦第三十五
重重诲勉第三十六
如贫得宝第三十七
礼佛现光第三十八
慈氏述见第三十九
边地疑城第四十
惑尽见佛第四十一... 阅读全帖 |
|
B***o
发帖数: 133 | 47 首楞严经观世音菩萨耳根圆通章举要
2011-08-22 21:21:56 来源： 作者：黄念祖居士 评论：0 点击：111
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。...... 以一
九八七年于北京居士林录音为基础
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。
今天观音道场，大家持咒共修，皆得不可思议功德。先师夏老常说：‘理明、信深、愿
切、行专、功纯、业净、妄消、真显。’我们若能明白观音的发心是心佛众生，三无差
别；所得之果是上与十方诸佛同一心，下和六道众生同一体，所以感应道交，普门示现
，我们的信就深哪，我们愿就切，行就专哪。所以我们对于观音大士的成就，有所闻，
有所信，有所解，能够悟入，那就大大的不一样了。一点都不明白... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 48 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
-----------------------------
“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
|
x***0
发帖数: 34 | 49 “前些日子，前辈进阶时天象我等都已看到，特来恭贺前辈神通大
进的！”牛首小兽总算从两个“韩立”的吃惊中清醒过来，忙一施礼
道，脸上全是恭敬之色。
它此时自然知道，眼前出现的“韩立”才是正主！
“哦，你们怎么知道我一定进阶成功的。心明手打说不定失败了呢！”韩立
嘿嘿一笑，不置可否的问道。
“前辈说笑了，别人也许会失败，但以前辈的大神通，怎可能会出
现此事的。”三首巨蟒中间头颅一摆，奉承的接口道。
韩立听了此话，打了个，哈哈，目光朝几妖身上一扫后，脸色突然一
沉：
“好了，你别拐弯抹角了。
有关你们来意，我已经知道一二了。说是来献宝的？有什么目的
就直接说吧。我可没有多少时间在这里浪费的。”
以韩立如今的修为，是普通炼虚初期修士修为的一倍有余，虽然未
刻意释放什么气势，但声音一冷后，大厅中的天地元气还是被影响之
下，骤然间一阵剧烈翻滚。
四妖只觉附近空气一紧，顿时身上万斤之力压身一般，身形一阵
摇晃，差点就此跌倒在地。
“前辈息怒！我等真是来献宝的，绝没有任何歹意的！”牛首小兽
脸色大变，一边调动体内法力抵挡身上压力，一边慌忙冲韩立大叫... 阅读全帖 |
|
