|
h****a
发帖数: 5058 | 2 橄榄油（Olive Oil）是由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保
留了天然营养成分。颜色呈黄绿色，气味清香，是地中海沿岸各国人民的传统食用油。
由于橄榄油营养成分丰富、医疗保健功能突出而被公认为绿色保健食用油，素有“液体
黄金”的美誉。
橄榄油当中含有较高的单不饱和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供给人体所需的大量
热能外，还能调整人体血浆中高、低密度脂蛋白胆固醇的浓度比例。其中的亚油酸和亚
麻油酸为人体所必需，但人体不能自身合成，食用过量对人体也有害。橄榄油中所含油
酸、亚油酸和亚麻油酸的比例正好是人体所需的比例，类似母乳，这也是其他植物油所
不具备的；同时橄榄油富含丰富的维生素A、D、E、F、K成分和胡萝卜素等脂溶性维生
素及抗氧化物等，极易被人体消化吸收。
研究表明，橄榄油如能长期食用，具有非常好的营养保健作用：
能够降低胆固醇，防止心血管疾病的发生。对由于胆固醇浓度过高引起的动脉硬化以及
动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血等疾病均有非常明显的
防治功效。
能够改善消化系统功能。有助于减少胃酸，防止发生胃炎、十二指肠溃疡等病，提高胃
... 阅读全帖 |
|
b***i
发帖数: 10018 | 3 ☆─────────────────────────────────────☆
vivil (running piggy) 于 (Fri Jun 10 15:59:50 2011, 美东) 提到:
我最近忽悠了几个local runner来做高精度骨结构扫描，看到一些有意思的结果。样本
很小，就4个（还加上我自己）。3个的trabecular bone (松质骨)结构和正常人有差异
，主要体现在有变粗变大的骨小梁，并且成片连接在一起。初步估计，在开始过长时间
，过大负荷的给予骨头Loading,unloading，造成了非常小的microfracture,
microdamage，恢复后就形成了microcallus(骨痂）。唯一一个跑完骨头一点事没有的
，当当当当，就是我们的兽人tonyprince同学。
下面按顺序是：1.vivil：我的只显示有很小的一点异常，在接近左下cortical bone（
硬质骨）的地方。
2. vivil+1，明显比我的问题要多。他头两次全马脚踝疼痛难忍，估计是有原因的。
3. simpleshue，最悲催的就是这位同学，scan结果刚出来吓... 阅读全帖 |
|
|
P*****o
发帖数: 1800 | 5 洗，就是懒得带洗发水，护发素，沐浴液。。。通常就是一块香皂，咋洗，完了鼻子里
还是飘漂白粉味儿。 |
|
a*******d
发帖数: 3690 | 6 wet suit? 好高级啊
从未穿过的人黯然飘走 |
|
|
|
|
a*******d
发帖数: 3690 | 10 我这里有个肉腾腾的阿姨喜欢占着泳道飘，搂个浮板，半小时一个来回，邻居的水溅她
身上她还瞪人一眼，很不高兴的样子，唉 |
|
D****o
发帖数: 12808 | 11 曾经打了一个夏天网球，两个胳膊没法一起看的人飘过 |
|
V***x
发帖数: 7626 | 12 开始变得膀大腰圆的。。
其实几乎不去游泳的人。。
飘过了~ |
|
D****o
发帖数: 12808 | 13 曾经打了一个夏天网球，两个胳膊没法一起看的人飘过 |
|
V***x
发帖数: 7626 | 14 开始变得膀大腰圆的。。
其实几乎不去游泳的人。。
飘过了~ |
|
R*****s
发帖数: 41236 | 15 汗， 50yd 40多秒还沾沾自喜的惭愧飘过....... |
|
|
f****p
发帖数: 18483 | 17
要保证不死，你得学会憋气，关键是气管不能进水。气管一进水，人马上就蒙，会游泳
都没用，这也就是为什么呛水那么难受的一个原因。那些高台跳水的，还有水中芭蕾的
，都带上鼻塞，就是这个原因。
第二个，当你累的时候，你得放松，你身体就能飘起来，只要不是在海里就没事。海里
因为有浪涛，这种外力有时候是侧面打你，有时往下压你，就需要力量来维持平衡。当
你放松，你身体自然就浮起来，然后你一抬头、一压水，就能换气，你就能维持下去。
第三个，你得会踩水，就是把身体立在水中。踩水其实很简单，就是基本上立式蛙泳，
不需要划的速度很快，稳稳的一下一下，你就能立住了。我们当时考深水证，老师要我
们必须把双手抬出水面，只用脚蹬水。你要是着急，一下一下的，一会你就累了，就开
始紧张，就开始往下掉。
有了上面这三点，后面的就是你游泳功夫和力量问题了。体力得一点一点来。你一下游
的太远，体力没了，心里一慌，就容易出生命危险。没把握的，一定在旁边有人看着。 |
|
V*7
发帖数: 818 | 18 仰泳从来都是从泳池的这一边歪到那一边的飘过。。。。。。 |
|
a*****e
发帖数: 1302 | 19 姐立马理想到一直死猪飘在无边的大海上。。run |
|
a*******e
发帖数: 12169 | 20 这次南加之行的一项主要活动就是和本地高手打打球。感谢版大和画廊安排得以如愿。
上午带娃去动物园晃了4个小时，回旅馆稍微休息就出发打球。
小区俱乐部的球场很不错，比波士顿学校的球场维护的好。今天天气异常闷热，还飘了
几滴毛毛雨，和画廊练球半小时，已经挥汗如雨，衣服湿透了。
突然球场门开了，走进一条眼熟花短裤，原本不一定能来的版大乘小孩睡觉的时候跑出
来了。来来来，赶紧先和版大讨教一下。版大现在风格是飘逸的打控制球，发球也就是
搓kick，不怎么发力，我被借不到力的球搞得失误连连，很快就0：6了，而且每个球不
到4个来回，每局最多靠发球拿两分。本来还准备再拿个鸡蛋，结果版大送了根油条，1
：2时场地时间到，算是1：8的proset吧。
版大要去costco给家里买东西，我接下来就跟画廊单挑。画廊发球有点左右晃动，接球
采取稳抓稳打，所以至少还有好几个来回，有几局还duce几次。最终1：6输掉。
稍微休息一下，将一瓶冰水一饮而尽，太闷热，失水太多。
第三场打一位水平和我接近的帅哥，这场算我能有用武之地，破发，3：1，然后到了6
点半，帅哥要急着回家报道以免跪键盘之灾。
最后一场打一位左手的叶... 阅读全帖 |
|
b******s
发帖数: 96 | 21 Labor Day 放假不多，可心里痒痒还是想出去一趟，突然发现有飞Montreal的便宜机票
，当即拿下。在Montreal两天，在Price Line 上$50, $60 分别搞定Hilton和Hyatt的
旅馆，头一次发现Bid 的好处。
感觉Montreal老城一般，有很多小店，溜达溜达还买到一些东西。Shwartz的牛肉自然
是不可错过，下午三点时去门外竟也有长长的队伍。玻璃窗里挂着整扇的牛肉，一溜儿
一溜儿的香肠，门一开一关飘出的香味很有国内早餐铺子的感觉。终于轮到我们，坐下
来，发现果然和很多驰名平民老店一样：店内装饰普通，每一寸空间都被利用上，菜谱
简单，拿手的就那么一两样，但足以让人百吃不腻。咬上一口，牛肉确实不错，颇有平
遥牛肉的感觉，或者比平遥牛肉还要香，但以我的标准来看，略干，没有汁水，四星半
吧。
两天里Montreal能玩儿的都玩儿到了，在Mt. Royale 上看了日落，大教堂里坐了一坐
，植物园里溜达了一圈，感觉一般，没有精华区里听大家推荐想像的那么好。尤其是植
物园中国园林里在搞什么灯展，分明是把国内小商品市场里伪劣产品四处挂起来，感觉
好好的荷花塘都 |
|
d****0
发帖数: 191 | 22 8.13: 看 upper geyser basin (Old Faithful)。路过West Thumb, Yellowstone lake
。住Bridge Bay campground.
Old faithful就不说了。必看的，呵呵。这个basin太大了，每个geyser离得很远，所
以花了这天大部分时间。其实我最喜欢的是半路上的Grotto Geyser，像个漏水的砂锅
，哄哄的响，开水噗哧噗哧的喷，挺壮观的。另外 Giant Geyser和 Castle geyser 发
出的声音也比较壮观。里面还有个叫sanmill的geyser特别可爱，我们绕了一圈回来发现它开始不停的欢快的喷水，而且很多次都喷的挺高的，水都喷到我们身上了，不过到了身上的时候水已经一点都不热了。很可惜的是向往已久的 Morning Glory Pool已经被称作 "
Fading Glory Pool"，因为泉眼被游客扔进去的垃圾堵住了，失去了深蓝的颜色，水面
上还飘着很多蛾子。其实早就知道这事，可是没想到它跟别的pool比起来逊色那么多。
遗憾。大家不要乱丢垃圾哦！
本日最爱：Old Faithfu |
|
m********r
发帖数: 811 | 23 可能我真的有开车的天赋吧。租的车跟我的车差几个型号，太小了，不过我连座位都没
怎么调就上高速了。上高速60MILE就发飘了，跟纸糊的似的，不过开了几个小时就适应
了。不过回来开自己的车，是真舒服啊。 |
|
j**********g
发帖数: 241 | 24 Day 7:
早上退房去San diego。早上照旧的大风大雨。Mini van在路上被风吹的有点飘。尤其
是I-5海边的路。中午是版上推荐的金城吃的。爸妈都非常喜欢。后来走得时候又去了
一次。酒足饭饱，天也晴了。我们开车去了LA JALLO海滩。雨后初晴，天海一线。因为
有风，好多海鸟都在海岸上背风，有种大嘴鸟很有趣。谋杀了我很多胶卷。之后就回酒
店。我住在Mission velly 的 courtyard.是此行住的最后的酒店了。红色调，全新装
修，地理位置好。可以把电脑连到HDTV上。就是记住自己带VGA cable.
Day 8:
称着早上天气好，我们去了Bolboa park。Park里是博物馆群。由于时间原因，都没进
去。但那些西班牙风格的建筑还是很吸引人的。推荐那个花房，傍晚的时候照出来应该
很美。11点左右开拔去seaworld.网上买打折票52.进门不看证件，也不按手印。由于天
气原因，今天人很少。我们走遍了每个展馆，看了海豹和杀人鲸表演。海豚表演要5月
以后才有。海豹表演很一般，但垫场的演员很搞笑。杀人鲸的表演非常精彩，20分钟的
表演时间里，杀人鲸不停翻转腾越，给 |
|
j**********g
发帖数: 241 | 25 Day 9:
先去参观了一下Coronado大桥。此桥可以直接让航母从下面通过。桥面很高，minvan走
在上面有点飘。又回金城吃了一顿，然后开车去San Simeon.一路开I-5和101..按GPS，
中间有一段儿可以抄近儿走154.可以省半个小时。晚上到San Simeon住Morgan Inn. 大
堂里有赫氏古堡设计师Julia Morgan的照片。虽然是小店，但装修很精致，温馨。需要
提醒的是，这边饭馆关门极早。7点以后，只能到Day inn附近的小卖部买碗儿面了。
Day 10(1):
上午一起来就去参观赫氏古堡。24块的门票包括IMAX电影。看了电影由公园的大巴送到
山上的古堡。在山下基本看不清古堡。电影最早一场是8：30，主要介绍堡主的个人经
历和城堡的建筑史。总体来说，堡主家就是暴发户。搞到了银子，买了一大片地。他儿
子后来卖毛片儿，印黄书，发了。就把儿时一直眼馋的古堡给自个儿修一个。怎么看都
像山西的煤老板。大巴在山上行使，七拐八绕。不是能看到动物。山顶有导游给解说。
由于第一次来，选了tour 1. 主要看海神游泳池个室内游泳池。海神修的跟希腊喷泉一
样。NIU |
|
p*****u
发帖数: 225 | 26 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: piaoyou (飘游), 信区: SanFrancisco
标 题: 在台湾转机不出境要不要转机签证？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Jun 12 21:43:01 2011, 美东)
想持中国护照从台湾转机到香港，先多谢了！ |
|
|
|
g*******m
发帖数: 878 | 29 关于行：
加上第一天抵达后的这半天，我们在布拉格一共整整两天半的时间。第一天下午我们先
从酒店附近搭地铁到老城区，在老城广场溜达了一圈，接着顺着路边的小店走去查理大
桥—初识查理大桥，难掩兴奋和激动，虽然那天天气并不好，一直飘着毛毛细雨，但纵
然天阴拍不出好照片，我们还是忍不住咔嚓个不停，随着人流在大桥走了一个来回—
后来算算，我们在布拉格的两天半里，查理大桥大概来回走了6遍-- 因为走着走着就走
来了这里，既然走来了这里，又舍不得不走一遍，所以最终算算实在是不知走了多少遍
，呵呵。。。
在老城广场我们遇到好几对新人正在市政厅举行婚礼，新娘们洁白的婚纱拖缀在古老的
石板路上，别有一种浪漫的感觉。新人们止不住地微笑，围观的游客们止不住地对着新
人鼓掌欢呼，整个老城广场沉浸在一片美好的气氛里，叫人感觉像是身在电影里的场景
。。。 |
|
g*******m
发帖数: 878 | 30 高堡的游人不多，让我们感受到完全不一样的布拉格--之前的查理大桥和老城区，虽然
美丽，可是遍布全世界的游人，走在那一片，处处都可谓摩肩接踵。。。而在高堡，我
们尽情享受了无人空间的美妙：整个景区游人寥寥，偶尔一小队游客过去，又恢复了安
静。我们就那样无所事事地坐在古城墙边的长椅上，静静发呆，仰头望天，看蓝天透过
碧绿树叶，沁人心脾。。。
因为无人，我们可以尽情地在城墙上变换角度拍照，不用担心被别人干扰也不会干扰别
人。走累了，我们在林子里和当地人一起坐在巨大的树荫下，在小卖部里买一杯咖啡，
一碟香肠（现烤的，香极了！而且价格比起市区来简直是超便宜～），就那么坐在树荫
下，享受着美妙的咖啡+烤香肠，凉风习习，花香飘过，实在是惬意的一个下午。。。 |
|
f*****l
发帖数: 814 | 31 ....小清新文艺范儿
作为一名理科生我果断飘走.... |
|
|
m********9
发帖数: 1985 | 33 小tips：
1。准备一点加拿大币，蒙特利尔美金和加拿大元是通用的，但魁北克没有现金，例如
停车还是有点麻烦，bank of America 的加拿大兄弟银行Scotiabank 可以用ATM卡按当
天汇率取加币，我取了100加币用了101美金，没有手续费，比起在currency exchange
划算很多。信用卡是3%手续费。
2。我在priceline.com bid 的旅馆，最好选downtown,old montreal的区域，吃，玩方
便安全，就是停车小贵，每天18加元，呜呜。
3。加拿大的汽油贵30%，所以争取在入境之前把油箱喂饱。红灯永远不能右拐，有时绿
灯直行箭头也不能右拐，单行道奇多。
4。要想吃法国菜，饭馆最好提前预订，否则可能一直当冷板凳队员。
5。美女太多，穿着时尚，所以，你要是美女，不要穿着太土哦。。。。。
想起来再补充。。。。。
从波士顿到蒙特利尔大概5个小时的车程，路上穿越NH,VT两个美丽的山区，进山下雨，
出山天晴，加拿大海关对我说了bonjure: 法语欢迎的意思，还教了我一句solute见面
和告别都问候的话,结果当他检查完证件，和我告别的时候，我... 阅读全帖 |
|
|
|
|
j*******a
发帖数: 5283 | 37 怀孕四个月刚刚从香港玩了一圈回来的飘过。。。
脱水手里不会拿个水瓶？四个月，还没到很怕热的时候。 |
|
x**********5
发帖数: 161 | 38 day 3 （12/08/2012）yellowstone
第三天我们走了黄石8字线路的左下和右上部分。早上起来，我和lg跑到了old
faithful inn二层的平台上，一边吃早餐一边看朝阳下的喷发。8：30的时候，由于有
ranger program，我们去了visitor education center。ranger program是国家公园的
一大特色，会有工作人员（其实很多是热爱那个公园的志愿者）带着大家一边讲解一边
欣赏美景。具体信息可以在公园的官网上找到，一般时长在1~2小时之间，免费的。我
们参加的是geyser hill walk，带你去看upper geyser basin的各种喷泉。现在geyser
basin的地形分为pool(死掉的geyser)，spring，和geyser3种。由于人类向geyser的
cone里投掷的东西，会把它堵死。所以公园是严禁游客向温泉里投掷任何东西的，尤其
是硬币。各种geyser中，最大的要数grand geyser，7-15小时喷发一次，公园的预测时
间一般会有正负2个小时的误差。最准时的要数old faithful，正... 阅读全帖 |
|
s*****j
发帖数: 6435 | 39 03 我圣诞节去得, 开到一个山头在飘雪. 把我冻死了. |
|
x*****n
发帖数: 3422 | 40 曾经带领众表弟去打游戏,被阿姨抓回的飘过,曰:你还请客? |
|
s****t
发帖数: 17096 | 41 小时天天打游戏逃课还拿班级第一被爸妈奖励红白机的飘过 |
|
r*****2
发帖数: 1549 | 42 a9 牛人的总结
打通这个游戏就觉得不简单，在阅读了国外玩家的很多帖子和Bioshock wiki后，这部
作品的前情铺垫基本琢磨出来了。现在发出来和大家交流。因为游戏的世界观是多重宇
宙，平行世界，所以严格意义上来讲并不存在所谓的时间先后顺序，这个整理只是把因
果的顺序写了一遍。下文出现的年代除非特别注明，否则都是指Comstock的主世界。
Booker Dewitt（主角）是一个参加过战争的美国军人，在军旅生涯结束后，他对自己
血腥的过去充满了愧疚（1890年的Wounded Knee屠杀）。于是他来到某地的河边（结局
的场景）接受洗礼，改名成为Zachary Hale Comstock（游戏里面的先知，反派），企
图重头来过。新的Comstock对信仰充满热情，但却很偏激。之后Comstock遇到了女物理
学家Rosalind Lutece（游戏里面神叨叨的一男一女中的女方），在她划时代研究的帮
助下，Comstock可以做到两件事：1让物体永久浮空，2通过时空裂缝直接观测未来从而
未卜先知。之后，Comstock宣称自己受到一位名叫Columbia的大天使的启示，要他去建
造... 阅读全帖 |
|
f*********g
发帖数: 3319 | 43 因为是披风，又有腰带，所以并不觉得太大。虽然是给妈妈买的，但拍照时穿上觉得还
好。我平时穿2-6好之间的衣服（取决于牌子和款式），体重飘游在125-128之间。给你
们做个参考吧。 个人认为衣服的好看与否很多要靠好的搭配。如果不是又高又瘦的，
穿披风就一定要配短裙和靴才出彩。高瘦的妹妹佩skinny jean加长靴也是帅气加美丽。 |
|
m****6
发帖数: 8689 | 44 婷婷美女，就算是绣球，你不也没种活吗？
小心游老师说你是酸葡萄，呵呵。。 |
|
y*****8
发帖数: 18140 | 45 你这个看起来和游班长家的一个样。
我前院就有这么一颗树，一直以来也没有注意它，也不知道名字。看了这贴才知道是一
个很有特色的花。 |
|
L****A
发帖数: 12692 | 46
水中花
这个深夜里 没法可以安睡
卧看天空洒泪 任寒风吹
冰冷的梦里 没法跟你相聚
也许心里的泪 未能抹去
缘份让我去握碎
彼此相爱太苦累
不想跌进这火堆
但愿忘怀甜梦里
还是让我去面对
尽管加上我的罪
丝丝温馨的发堆
我愿来占据
如倒影水中的鲜花
只可看看未能摘去
如飘于风中的花香
虚虚渺渺淡然逝去
然而让我见着你
不想多次去躲避
风风雨雨我都不畏惧
但求共醉 |
|
k****s
发帖数: 7334 | 47 谢谢空姐,夸得我差点飘到火星上掉不下来了~~~ |
|
wh
发帖数: 141625 | 48 赞！nick cave这首to be by your side好像也是karoun贴过、呆大loca等人都喜欢、
我就问karoun讨来歌多听几遍努力争取喜欢……原来有纪录片，回头去图书馆找找。
2001 space odyssey，我最喜欢的是开头那段很雄壮令人敬畏的音乐，后来查知竟然叫
thus spake zarathustra，就是尼采引用的查拉图斯特拉如是说，简直惊呆了，这个查
拉图斯特拉果然厉害！最后那个坏人把宇航员的氧气罩全拔掉，人全死了，飞船就永远
在太空中漫无目的地飘游，这时候的背景音乐好像也是蓝色多瑙河？反正很恐怖，
stanley kubrick经常用经典音乐去配恐怖镜头，a clockwork orange是用贝多芬英雄
交响曲去配凶杀、强奸，让人都不敢再听贝多芬。
http://www.youtube.com/watch?v=cWnmCu3U09w |
|
