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m***h
发帖数: 1245 | 2 分几个阶段，前1,2个阶段很多都不能吃，包括基本所有水果和含糖淀粉多的蔬菜。。
。还有牛奶也不能喝。。限制还是挺多的 |
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m**k
发帖数: 18660 | 7 但是如果你吃仨cup就超了啊。开始进入酮态我记得需要少过20g每天啊 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 8 穿的到明年吗。。。我听着都心疼。。。唉人穷就是这样 |
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n****y
发帖数: 6260 | 10 我看了眼食谱，觉得我'决不能做到，遂判它变态了 |
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a**e
发帖数: 5794 | 14 Do you believe in Jesus? |
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i*****k
发帖数: 2576 | 15 好奇当爸的怎么胖起来的？又没有怀孕喂奶增重的过程。 |
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m***h
发帖数: 1245 | 17 别吓唬人家了。。。不过面包分好坏，白面包最好少吃倒是真的 |
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m**k
发帖数: 18660 | 20 吃的多，运动少，新陈代谢变慢。
有些人虽然体重不高，但是腰身太粗。。 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 21 建议早上一个水煮蛋，100卡。
脱脂牛奶8盎司，90卡
或者再来个香蕉苹果，80-120卡 |
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m**k
发帖数: 18660 | 23 lc到后来也可以吃菜。但是面包这种淀粉还是不碰的 |
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V*****8
发帖数: 33122 | 25 所以我不敢再生了，没钱，handle不过来了。现在都是等小孩睡了，我一边做操一边看
会电视，然后上上网，有时间还能泡泡浴一下。
郑多燕对我挺有效的，就靠她加少吃，我衣服从8号到2号了 |
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m***h
发帖数: 1245 | 26 全麦也不可以吗，或者是rye bread之类的
我现在连冰淇淋，蛋糕，cookie这些东西都吃，体重也没有反弹 |
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s***l
发帖数: 1470 | 27 实在是忍不住想说“我正在吃第三块冰淇淋三明治”。。。。最近很迷恋这种夹心的。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 29 你不是atkins啊。atkins一声都要count carb的。如果吃面包或者土豆占了
quota.就不能吃有营养的绿叶子了。 |
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n****y
发帖数: 6260 | 32 木有具体用。老子常年早晨一杯黑咖啡，迄今还挣扎在超重和肥胖之间。 |
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s***l
发帖数: 1470 | 36 这个还真瞎扯淡。。。。。父母撒谎给孩子能做好榜样吗？
我外甥他们学校每周都有同学要带吃的。。老师要求就是自己或者家长做！！！！ 并
且让你详细讲讲怎么做的。。。当然他是9年纪的孩子。。。。。
你能拿买来的去欺骗吗？
如果。。。如果。。。。如果算个屁啊。。。。如果谁都会说。。等自己真正做了爹妈
再来说教吧。 |
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m***h
发帖数: 1245 | 37 哇，8号到2号，你满可以开始吃冰淇淋了，呵呵
我记得你有段时间每天推孩子走1-2个小时来的，应该也有帮助吧
你怎么一边做操一边看电视，你不需要看着视频做操吗
我倒是还想再生一个，再要一个小孩和我再瘦一些对于我来说还是前者更重要 |
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s***l
发帖数: 1470 | 39 水果花篮。春卷。寿司。cookies。苹果派。香蕉蛋糕。。还有别的吧。。一下子记不
起来了。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 40 看孩子丝毫不给面子，一顿饭只吃一点点的那种抓狂直至恼羞成怒，我估计你也没有感
受，555…… |
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V*****8
发帖数: 33122 | 41 我要把2号坚持到底啊。。。
嗯之前不冷的时候下班接了小孩推车走路40分钟回家，后来天冷了，而且这样走也走不
了200卡路里，就参加健身房跑步了。
郑多燕我已经背的滚瓜烂熟，闭着眼睛也能做了。 |
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r*f
发帖数: 39119 | 43 赞~~~~
还好我们小朋友班上老师没有要求，有treats就都欢迎。。。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 46 今天晚饭时我家俩娃都这样，气得我。。。一人桌子上给撒一把饼干什么的，让他们自
己看电视去，我端着饭碗回书房看小说。 |
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n****y
发帖数: 6260 | 47 高中生还让家长做？至少得俩人一起对着RECIPE一起操作吧。 |
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s***l
发帖数: 1470 | 50 我也经常这样。小朋友不吃，到时间我就收摊。。。 |
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