b*****e
发帖数: 853 | 1 苦乐里的哈利巴特不够尺寸放了。另有两条小小的是叫kelp fish来着吧，钩上后留着
准备在忍不住时用来当肉饵的，最后没用上，倒掉。没有收割一两鱼肉回家，是谓。
长堤里面是有一大片私人游船码头。石堤很长，也没有很夸张的长，主要是没有浇水泥
整平，乱石堆
砌不好走。鸟粪晒干的中午大概25分钟左右也能走个单程。 |
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b*****e
发帖数: 853 | 2 航母也放得下，就是水深不够。长堤内有个湾心州，装上武器，就是不沉的航母鸟。 |
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b*****e
发帖数: 853 | 3 就是Dana Point. 前线侦查回报，有部队明天要去长堤钓大红衣。去会师吧。 |
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T****i
发帖数: 191 | 5 ZTZTZTZTZTZT
在龙吧找来的
http://post.baidu.com/f?kz=190302914
李小龙一辈子唯一可以确认的格斗经历是25岁的时候，一个叫黄泽民的八流武师上门挑
战，双方激战了上十分钟，李小龙才略占上风。
由此可见，李小龙的水平和黄师傅的水平是半斤八两，离高手还差得远。
关于李小龙有很多传说，我们试着一一分析这些传说的可靠性：
第一，李小龙曾经获得1964年全美空手道冠军，实际上，全美空手道大赛是1970年
才开办，李小龙难道会穿越时空？？但还不算太离谱，他1964年确实作为表演佳宾参加
了长堤国际空手道大赛，表演了一些中国功夫，但没有作为选手参加对抗，更谈不上夺
得什么冠军。
第二，李小龙曾经打败泰国拳王察猜，说起这个察猜，也不知道是哪个星球上的人
，用google搜索察猜，竟然搜不到任何介绍他生平的相关网页，所有于他有关的结果肯
定讲的是同一件事，那就是被李小龙打败，该人是否纯属虚构，大家心里应该有数。
第三，李小龙不上擂台是因为他坚持无限制格理念，好个冠冕堂皇的理由，挖掘他
的历史，曾经在好来坞演日本人，四处寻求演出机会而碰壁，当时他的经济很不宽裕 |
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a******e
发帖数: 247 | 6 囧，我需要举出所有和擂台有关的素质么？
距离感
节奏感
单击力度
打击频率/有效连击数
移动频率
移动速度（步法/身法）
体力
抗击打
耐力
李小龙的实战资料就长堤空手道大赛带护具模糊视频一小段
无法展现耐力/抗击打/节奏感
和职业拳台相距甚远
我依然看不到霍大爷和李半仙之间的关系，我败了m(_ _)m |
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a******e
发帖数: 247 | 7 囧，我需要举出所有和擂台有关的素质么？
距离感
节奏感
单击力度
打击频率/有效连击数
移动频率
移动速度（步法/身法）
体力
抗击打
耐力
李小龙的实战资料就长堤空手道大赛带护具模糊视频一小段
无法展现耐力/抗击打/节奏感
和职业拳台相距甚远
我依然看不到霍大爷和李半仙之间的关系，我败了m(_ _)m |
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a******e
发帖数: 247 | 8 长堤大赛只是展示,没有参加比赛
他一辈子没有在职业比赛里面取得任何成绩 |
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R*****s
发帖数: 41236 | 9 congratulations! very impressive! salute! |
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l**n
发帖数: 2405 | 12 you are our big brother!!!!
大哥厉害！ |
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b***i
发帖数: 10018 | 16 恭喜，大哥。我也有跑Long Beach，以后有机会可以一起长跑或者比赛啊！ |
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b*******e
发帖数: 1150 | 17 very nice report and big congrats for BQ! |
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D*****t
发帖数: 558 | 18 说说你咋练的吧? 50岁BQ是我的dream. |
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b***i
发帖数: 10018 | 20 大哥肯定在途中超过我了，因为我起跑就站在elite后面:) |
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T****a
发帖数: 4651 | 21 恭喜恭喜, 大哥创了跑版记录啊!
报告写的这么仔细, 读后如身临其境, 极富感染力, 非常欣赏 NEVER TOO OLD TO
DREAM.
不介意的话, 和大家分享一下训练的经历和心得吧. 特别是咱们这些老大不小的才开始
长跑的, 一定能
从你那里学不少东东的.
开始跑步，到底学到了什么？
马拉松运动教给我的也许是：人生重要的是树立目标，坚持不懈，保持耐心，心生
尊敬。而最重要的也许是：梦想，永远不晚。NEVER TOO OLD TO DREAM. |
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e*e
发帖数: 6808 | 23 读完很激动！谢谢分享你26.2迈的每一步！希望可以常来！我也要争取50岁BQ |
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e*e
发帖数: 6808 | 24 cim已经截止了。还有好几个计划报却没赶上:( |
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c**e
发帖数: 298 | 25 非常鼓舞人心的报告。比我们这些小一轮的跑的还快，所以不能和别人比啊。。。 |
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z***h
发帖数: 164 | 26 Salute and congrats! Truly inspiring. |
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t********e
发帖数: 87 | 27 Very inspiring..
请问你的ID是说你50岁才开始跑步的吗？太厉害了。。 |
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p********9
发帖数: 43 | 29 很感动。
谢谢分享，大家都会为你的梦想鼓掌，希望我到50岁的时候还能有您的精神。 |
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m**k
发帖数: 18660 | 31 先顶老哥一下。这个恐怕是我在跑版看到最前辈了:)
以后不敢随便卖老了。。 |
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h*******o
发帖数: 778 | 34 Cong! You are awesome~very inspring. |
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w*****3
发帖数: 1582 | 36 首先祝贺一下，写的太好了，我是越看越激动，太振奋人心了，又冲出去跑两圈的激动
，谢谢分享。 |
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r********r
发帖数: 2912 | 37 又看了一遍
觉得跑前早饭吃水煮鸡蛋喝咖啡有待商榷.... |
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i*********5
发帖数: 19210 | 39 太敬佩了！跑版的新＂老大＂。
顺便问一下＂绑在手腕上的速度时间对照表＂是什么样的？买的还是自己做的？ |
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n****u
发帖数: 490 | 41 con！！赞昂扬斗志：）
btw，这边好多超级潜水艇啊 |
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b***i
发帖数: 10018 | 43 pace band，expo有得拿。当然也可以自己做。 |
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t**1
发帖数: 658 | 45 我俄罗斯兄弟也参加了 他的成绩是 1小时 40 分钟 damn 刷新了我 2消失 记录 |
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t**1
发帖数: 658 | 47 我很慢 最好记录是 2小时 7分钟。 以前我和他每天跑步的时候 我们 速度是一样的 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 48 谢谢白老大，找到了两个online pace band creator。 |
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T******y
发帖数: 798 | 50 Congratulations! You are awesome! This is so inspiring~~ |
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