发帖数: 1 | 1 首先说说A股吧，不得不说一下恭喜A股荣登2016年世界股市跌幅最大，还好有人陪你作
伴，那就是意大利股市，意大利16年跌幅在十个百分点左右，而A股的跌幅在十个百分
点以上。
我也是玩过好几年A股的人，对于A股我也许没有那些有二十年股龄的老家伙有发言权，
可是这几年我多多少少也经历了历史上不多件的一些情况，比如暴涨，比如暴跌，就算
A股在现在的点位我也不觉得有多安全，因为它本来就不是在一个成熟的环境里生长的
，那些专门坑散户的庄家一直都在。
在16年涨幅最高的股市无非就是俄罗斯的，涨幅高达百分之五十二，我的天啊，大盘的
涨幅在百分之五十二那个股就更不用说了，资产翻一倍那可是轻轻松松的。另外还有阿
根廷股市，阿根廷股市排在第二位，涨幅也有百分之四十五，第三位是巴西股市，涨幅
也达到了百分之三十九，看样子这奥运会确实没有白办。加拿大股市和挪威股市的涨幅
都在百分之十八左右。
看看人家欧洲的股市都能遍地开花，就人家那坡经济还能这样，A股啊A股，愁死人吧。 |
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k******g
发帖数: 89 | 2 四川藏族
贵州兴义布依族
蒙古族
贵州黎平侗族
贵州雷山苗族
广西金秀尖头盘瑶
贵州雷山苗族
云南大理白族
延边朝鲜族
广西平乐瑶族
贵州小黄侗族
新疆维吾尔族
福建惠安女
香格里拉藏族
云南大理藏族
广西武鸣壮族
广西那坡黑衣壮
广西大新壮族
广西阳朔壮族 |
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g*****e
发帖数: 19 | 3 很爽，很过瘾
第一次去滑雪，感觉不错，
不过也摔了不少跤，幸好没有伤经错骨，完好无损的回来了
昨天最刺激的就是去最陡的黑道滑雪，
那坡真是恐，偶好几次都是滑倒，滚了下来，
后来再去最简单的滑道，发现很easy，冲刺下来的感觉像是飞
以后再去。
尤其感谢wrangler和patriots，组织本次活动，真是好人啊，感激涕零的说.
btw, wrangler的车车好酷 |
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v***v
发帖数: 5504 | 4 只要你不是去玩跳伞，这个你就别担心了，好多专业老手都去的
不过话说回来，还真见过在那坡上跳伞的，还带个教练 |
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b******7
发帖数: 8200 | 6 我给学校提了个建议，就是下大雪来不及扫雪时候召集家长帮忙，这也算个人自扫门前
雪吧。
不知道学校如何回应。
我闺女那学校门口那坡，晤住无数车。没法弄 |
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b******7
发帖数: 8200 | 7 我给学校提了个建议，就是下大雪来不及扫雪时候召集家长帮忙，这也算个人自扫门前
雪吧。
不知道学校如何回应。
我闺女那学校门口那坡，晤住无数车。没法弄 |
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h*******y
发帖数: 1563 | 8 wh对果园的观察和描写很详细，赞一个先！:)，果园的风景和水果都很不错，不枉俺在
I-95上堵了半个多小时，呵呵。梨很好吃，结束的时候还拎了两大袋。
感谢马汉三的组织，和友情支援了一把小水果刀。一件有趣的事是和马汉三一起的几个
familiy中间居然有一个是认识我家LD的，于是很诧异马汉三怎么会和我LD认识。汉三
于是道：我和她是网友啊。。汉三的LD疑惑道： 网友？？ 于是见汉三同志瀑布汗~~:
我认识她老公啊。。。（hehe, 玩笑玩笑。。。^_^) 可惜我们到的时候晚了些，马汉
三他们都基本结束准备闪人了，只能下次有机会再详聊了。。
终于见到传说中的wh和她家LD，大家相谈甚欢。我家闺女和wh家小姐姐小弟弟玩的超
happy，几个小朋友最后采了两大袋的青草。。。也要强烈赞一下wh家小姐姐，非常
nice的带我家小朋友玩，我家闺女回来还念念不忘，说还要去摘苹果，and和小姐姐小
弟弟去拔草，呵呵。
wh贴了苹果了，那我就贴张梨吧，还有一张果园的风景，是在摘桃子的那坡上望下去。
因为是手机照的，效果也就一般般，大家随便看看就是了。
很高兴见到马汉三和wh，还有其他几家family，小朋 |
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a*****u
发帖数: 1733 | 10 这些常识都还是有的。。一开始都会全部被洗脑灌输基本理论
看daniel还在旁边跟着那坡肯定很平缓而且不长，玩儿的时候估计懒得脱了。。
breaki |
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r*******g
发帖数: 2662 | 11 昨天晚上我看贴才知道加州还有“看野花”这种活动。上网看了好多网友拍的照片，心
里活了。于是在日历牌上记下详细地址，今天上午放下手头的事带老婆一起去“看野花
”。
去之前特意拐弯去了一趟Italian market，买了三明治，沙拉，面食，甜点和饮料。心
想坐在草地里边看花边吃一定很有意思。特意嘱咐老婆先别吃，搞得她抱怨了一路，说
什么闻着味道不让吃太残忍了，于是把甜点先吃了。
Corona那段堵得厉害，总共花了将近两个小时才走完60英里的路程。目的地为21100
ethanac rd, perris, ca 92570.地址是网上找的。根据提示，我们径直把车停在土道
尽头的院子围墙外面。这时候跑来一条黑白色的土狗。我回头看院子里好像有人，于是
挥手示意，没想到真的有人，也向我挥手。
提着吃得拽着老婆爬坡。因为来照相，穿得比较漂亮，不适合爬山。我的皮鞋，老婆的
高跟都搞得我们很吃力。爬到了坡顶高压线塔那个位置回头看，院子里的人还在向我们
招手。
放眼望去，全是山，绿油油的。老婆怒了，问我，花呢。我说，你脚底下有一丛。其实
我也很委屈呀，明明说有嘛，谁知道来了看到的都是草。我们爬过高压线塔... 阅读全帖 |
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r*******g
发帖数: 2662 | 12 昨天晚上我看贴才知道加州还有“看野花”这种活动。上网看了好多网友拍的照片，心
里活了。于是在日历牌上记下详细地址，今天上午放下手头的事带老婆一起去“看野花
”。
去之前特意拐弯去了一趟Italian market，买了三明治，沙拉，面食，甜点和饮料。心
想坐在草地里边看花边吃一定很有意思。特意嘱咐老婆先别吃，搞得她抱怨了一路，说
什么闻着味道不让吃太残忍了，于是把甜点先吃了。
Corona那段堵得厉害，总共花了将近两个小时才走完60英里的路程。目的地为21100
ethanac rd, perris, ca 92570.地址是网上找的。根据提示，我们径直把车停在土道
尽头的院子围墙外面。这时候跑来一条黑白色的土狗。我回头看院子里好像有人，于是
挥手示意，没想到真的有人，也向我挥手。
提着吃得拽着老婆爬坡。因为来照相，穿得比较漂亮，不适合爬山。我的皮鞋，老婆的
高跟都搞得我们很吃力。爬到了坡顶高压线塔那个位置回头看，院子里的人还在向我们
招手。
放眼望去，全是山，绿油油的。老婆怒了，问我，花呢。我说，你脚底下有一丛。其实
我也很委屈呀，明明说有嘛，谁知道来了看到的都是草。我们爬过高压线塔... 阅读全帖 |
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i*******n
发帖数: 2296 | 15 【 以下文字转载自 Fishing 讨论区 】
发信人: linjiangxian (临江仙，滚滚长江东逝水，恶坝拦腰截。), 信区: Fishing
标 题: 厚厚，开心了，也悲摧了
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jul 27 00:06:08 2012, 美东)
回家的路上，我心里不断发出“厚厚”的呼声，既不是哈哈地笑，也不是呜呜地哭
，但总归是包含了些悲伤快乐的意思。
这周末安排好了没法钓鱼了，心里不甘，今天下班后就要去钓一钓鱼。还是那个河
，去上游? 鱼情没准儿，中游？ 不一会儿就关门了，去下游？ 下游倒是不错，有鱼，
可我得扛着筏子翻下一个山坡，容易摔跤不说，那坡上可能有毒藤，经常让我浑身起大
红包，夜里痒得难受。本来下了几次决心不再去了，可是有鱼吸引着，就象色鬼惦记着
人家隔壁大姑娘，人为财死啊，这次又去了。
筏子放到水里，就像骑上了我的战马，不对，是战驴，“驾！” 鞭子一挥舞，奔战
场而去。天很热，鱼也不咬。本来天色就不早了，天气预报说晚间有雷雨，心里不免焦
急，收线不淡定，就更没鱼了。
这片水算是邪了，经典的黑斑西瓜绿牲口竟然从来不好... 阅读全帖 |
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b****n
发帖数: 185 | 16 乡下人好不容易进次城，投足了meter的钱，结果还是吃了一张罚单，说是车轱辘没打
弯，mmd那坡一点都不陡！ |
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G*****m
发帖数: 5395 | 17 你太牛了, 不过你确实打轮了, 不应该开罚单阿
我确实没打轮, 唯一的不爽就是那坡也太tmd的缓了, 不过也忘记拍照片了
not |
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G****s
发帖数: 3523 | 18 我有一次在三番坐muni，车闸没了，三番那坡谁也停不住，一路冲下去。
我旁边一个白大妈吓的直哭，let me out, let me out的
我冲她笑笑说，it will be ok，她不哭了，一脸疑惑，估计在想，靠这傻瓜怎么还笑
的出来。
其实我当时就判断了一下，那么大一个bus，就是坦克啊，谁撞上谁死，我们一点事不
会有，只要侧翻的时候抓住别摔出去就行。 |
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A***a
发帖数: 1799 | 19 你家那坡看来挺凶的.这是住坡顶毫宅的坏处.
你还别说,我也是SUBARU AWD的扇子,咱们城里开开AWD足够了.
你对你师兄这么不了解?他家两台DFBB. |
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g****t
发帖数: 31659 | 20 不知道大家还记得印第安那坡里斯世锦赛不.
那时候有场球中国队打美国队,半场就落后了两分.
那届pp打的非常好.但是被猪头Joneal,Ben wallace之类的
粗糙哥们给浪费了.那是梦之队之后第一次美国丢冠军.
我有一个观点,实际比赛上能打出来的,技术都非常好.
因为世界比赛不吹NBA这种体毛哨,明星哨.
dir,manu,Yao. 技术都好. 美国这边的melo,pp等等. |
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i*****c
发帖数: 231 | 21 真假？我在SF downtown开车才 觉得很吓人，有一天晚上刚开上一个坡居然看不见前面
的路，那坡得多大。。 |
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n******d
发帖数: 3583 | 22 那坡是捏着闸下，还是全放着下，还是直接跳下去啊？看的真是很玄阿 |
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i*****c
发帖数: 231 | 23 我的人生第一个三十迈在几周前，相当有意义啊，那坡爬的 |
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c********e
发帖数: 1339 | 24 是的。我的旅馆就在mont Royal山脚下。本来计划city bike骑一圈。抬头一看那坡，
放弃了。明天早起上山跑一圈 ：）
proper)
of
are
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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h*****a
发帖数: 1992 | 25 靠，俺来说说俺这边的story。
早上出来前，娃闹了一晚，早上不肯自己玩玩具。后来嚼了一口馒头出来，水也忘带了
。晚到5分钟。
开骑以后一路小上坡，路上还有点traffic，所以想快点骑完车多这一段。看表，power
avg 220w，心跳160，回头看，小伙伴们都在! 大赞! 回头说，进步神速啊。心里想，
这么骑下去俺今天要暴缸...
俺: "我们今天就不上那Morgan T的山了吧?
版医：“啊，不上啊？我这么远来..."
俺 (硬头皮)：“好，我们去"
到了Morgan T，我也没爬过，一看那坡，靠，还挺陡。上了一截，看表，心跳上170了
，版医说要下来，俺心说下来了再上去可就难了啊，死撑上了一小段，好在平点了。大
家下来休息。版医说你吃糖么? 俺看俺那水瓶里只有刚才在drinking fountain里装的
半瓶水，只好咽了一口口水，说俺不吃了。闲聊间说起EPO，说EPO不长胡子，你们医生
能开啊。结果版医一句, EPO会得血栓得，把俺噎回去了。
后来继续开骑，俺的水差不多喝完了。想起来山顶好像有个公园，应该有水。赶紧上去
，结果发现只有厕所没有自来水...悲剧了... |
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j****2
发帖数: 3211 | 26 上周六去大都市找班上某小伙伴，美女带着我披头散发，脚踩趿拉板儿，俩人蹶腚沿着
海边疯骑，一路奔上了跨海大桥，风光无限好，一路迎着夕阳，看着日落，欣赏了大都
市的夜景。一路跟在小伙伴后面，美女身上散发出来的香水味真醉人啊！（矮油我都快
受不了自己了，太龌龊了）还睡了美女小伙伴的被窝：）。第二天继续跟美女和小伙伴
们骑车，女汉纸就是女汉纸啊，那速度，那节奏，那坡子爬的，让真汉纸都觉着蛋疼啊
！最后十mile实在跟不上了，结果悲剧发生了。。。骑长途最苦逼的不是爬坡子，不是
没有吃的，不是硌的蛋疼，而是还有三mile时候走错路，多骑了7mile，走到分岔的路
口，小伙伴们向左我向右，我还倔强着不回头啊不回头。结果同一座跨海大桥走三遍啊
走三遍。美女致电两次慰问，最后一次我终于快到了，结果听说啥吃的都没有，我啥都
没错过。然后去吃韩国烤肉，消耗那点卡路里瞬间都回来了。。。不过两天骑车风景都
很好，had a great time！不说了，内谁，mua～，～ |
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n***s
发帖数: 551 | 27 前两年也骑过一百英里，但那是几乎平地上骑的。现在胆大了些，想试试自己的极限，
就报了名参加宾州的这个爬坡比较多，有6000英尺爬升的一百英里骑行活动，顺带也算
给个保护原始野生环境的组织筹款。
7:15，牛铃一摇，开骑。你说宾州比咱特拉华大，山比咱多，行，服了你。可你的限速
坎凭什么也要比特拉华陡那么多?我没留意，以20英里的时速直冲过去。然后，就只知
道人在前，车在后，跟短跑道速滑摔跤一样，就在公路上滑了出去好几米。
等脑子转过神来，周围围了一圈同骑，先问我肩怎样，能不能动，大概他们见我肩先着
地了。我躺在地上，自责自惭。第一个念头是开头才第一个英里车毁人伤?然后一堆后
果一下子就冒了出来，明天的排球打不成了?今年的活动全报销了?先试试看能不能站起
来。结果还能，再动了动手和脖子，有些痛，但还凑合，于是请人把车头弄正了，发现
车也还能骑，又小心翼翼开始骑。
这还真得给祖国山寨骑行服点个赞，衣料强度弹性和做工都不错，这么在地上擦过，衣
服保持基本完整，所以皮肉伤不太多，没有血淋淋大片大片的。
接下来慢慢骑，信心又回来些，速度再提了点，不过下坡时谨慎多了。二十英里后，开
始感到今年第一个... 阅读全帖 |
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l**********n
发帖数: 5272 | 28 回家的路上，我心里不断发出“厚厚”的呼声，既不是哈哈地笑，也不是呜呜地哭
，但总归是包含了些悲伤快乐的意思。
这周末安排好了没法钓鱼了，心里不甘，今天下班后就要去钓一钓鱼。还是那个河
，去上游? 鱼情没准儿，中游？ 不一会儿就关门了，去下游？ 下游倒是不错，有鱼，
可我得扛着筏子翻下一个山坡，容易摔跤不说，那坡上可能有毒藤，经常让我浑身起大
红包，夜里痒得难受。本来下了几次决心不再去了，可是有鱼吸引着，就象色鬼惦记着
人家隔壁大姑娘，人为财死啊，这次又去了。
筏子放到水里，就像骑上了我的战马，不对，是战驴，“驾！” 鞭子一挥舞，奔战
场而去。天很热，鱼也不咬。本来天色就不早了，天气预报说晚间有雷雨，心里不免焦
急，收线不淡定，就更没鱼了。
这片水算是邪了，经典的黑斑西瓜绿牲口竟然从来不好使。我是每次都要把带来的
饵一二三都试一遍的，wacky rig绿牲口钓岸边，居然搞上来一条。
Slug Go再下一城。这条很壮。
从此之后大约半个小时没有咬口。天色就暗了。我心说再扔一竿就走。拿出瓜瓜的
神饵。
这片水域是瓜瓜最先开发的钓场，他总有一些神饵，虽然都是... 阅读全帖 |
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V******a
发帖数: 449 | 29 从来没有在户外版发过帖子，每次来都只是潜水和收集信息。这次有发文的冲动，完全
因为这次南美的Patagonia之旅太值得记录了。希望我们的经验和教训给同样想要去TDP
玩的同学们一点借鉴。
刚开始想去走TDP，是因为看到一个top trekking路线的排名，TDP高居榜首，（排名链
接：http://www.wikiexplora.com/index.php/Best_Treks_/_Hikes_of_the_World,_top_100）这个排名里，我们走过Kilimanjaro, Grand Canyon rim to rim, 和Zion Narrows top down， 觉得都很不错。TDP在这里list里面居然领先他们那么多，一定有过人之处。之后网上搜索它，看到很多惊艳的照片，于是决定一定要去一看究竟。
本来订计划是7天6夜，可是第一天在El Calafate错过了去Puerto Natales 的bus,后面
的旅程又全部订好了，之后临时决定把行程压缩成6天，所以整个 trip都比较赶，全程
我们每人背着30多磅重的大包走了109kms，除去第一天和最后一天基本都只有半... 阅读全帖 |
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y****h
发帖数: 188 | 30 恭喜恭喜，这个成绩很棒了，白石湖边的那段赛道我开过，那坡还是相当长且大的，你
要是跑稍微平点的赛道，肯定sub4了。看你的报告好像前面跑的太快了，你有没有戴心
率计？我也不知道比赛时根据心率而不是感觉来控制pace是不是客观点，如果你平时训
练也记录心率的话？ |
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y******n
发帖数: 4527 | 31 今天medium long 12 迈，speedstar 4第一次路跑，气温64，有风。今天打算跑hill，
跑了2迈平路，然后上了10月底race的course，那坡还真不容易。新鞋的好处这时候体
现出来了，attack hill的时候特别爽，速度没怎么减，心跳居然也没太增。不过那时
候我还比较fresh，稍微一pawback，速度就kick起来了，感觉真是轻啊。
由于是小镇，只有两条车道，并且没有sidewalk，我只能在公路上跑，很不爽。周围的
车来车往还得躲我，估计他们也不爽。我也怕被意外撞了，所以跑了大约不到2迈就掉
头回到bike path，然后就开始kick。
温度低，有风，鞋轻，昨天interval的刺激，等等因素混在一起，也不知道到底那个是
主导，反正今天的medium long后面越跑越快，最后四迈已经跑到了7:20，心跳最大只
看到81%HRmax。那几迈已经明显进入了cruise状态，处于easy和comfortably hard的中
间，如果再push，就明显hard了。我现在发现，如果心跳低于80% HRmax，觉得都比较
easy，恢复的也快；如果超过，则 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 32 这人和我同龄，爬那坡和我跑平地半马差不多。牲口啊。 |
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y****h
发帖数: 188 | 33 那坡我以前开车路过过，太长了，所以就没动过white rock marathon的念头。主要德
州太平，平时没什么机会炼跑坡，有大坡的比赛对我们会比较难。上次去加州，在
stanford dish 跑了一圈，那算是见了什么叫坡，要每个星期能在那儿练上几圈，
white rock得坡也就小菜一碟了。你要是想PR，就近的话，来休斯敦就行，够平。有谁
知道休斯敦和芝加哥哪个赛道更容易跑？ |
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t********e
发帖数: 32 | 34 chip time 3：02：44，garmin split：
Type Distance Time Total Time Pace Avg HR Max HR Notes
Interval 1 Mi 7:59.44 7:59.44 8:00
Interval 1 Mi 6:21.78 14:21.22 6:22
Interval 1 Mi 6:41.23 21:02.45 6:42
Interval 1 Mi 6:33.62 27:36.07 6:34
Interval 1 Mi 6:35.96 34:12.03 6:36
Interval 1 Mi 6:37.62 40:49.65 6:38
Interval... 阅读全帖 |
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d*********6
发帖数: 6115 | 35 熊山的路线不一般，六小时已经非常惊人了。
那坡和石头路面的冲击，难啊 |
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s******p
发帖数: 819 | 36 去山里用20mi/h骑个centry你就知道了。
我被hook就是上次骑我的ss去山里，那坡爬得绝望阿！
游泳一个道理，一定要open water才能体会快感 |
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o*******r
发帖数: 4921 | 37 看着还不错。
其实最后那坡影响已经不大了。那时候通常都已经很惨了，有没有坡都一样了。 |
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i*********5
发帖数: 19210 | 38 嗯，小芳不练速度不练坡，上次跑了我的训练路线他就骂的不行，说那坡太坑爹了。
我觉得小芳得加intervals，tempo和坡了，然后比赛前一两月在加上MP run就齐活了。 |
|
j***y
发帖数: 5098 | 39 ☆─────────────────────────────────────☆
serendip ( x) 于 (Wed Aug 31 10:35:27 2011, 美东) 提到:
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=TFWDUsvL
☆─────────────────────────────────────☆
LT100 (Kilian's quest) 于 (Wed Aug 31 10:37:33 2011, 美东) 提到:
Interesting how the tree line is so low over there. For me, beautiful
scenery = above the tree line.
☆─────────────────────────────────────☆
serendip ( x) 于 (Wed Aug 31 10:41:00 2011, 美东) 提到:
the rock formation is different there... 阅读全帖 |
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q*******d
发帖数: 2235 | 41 卡瓦泥刚射手榜被超了，真磨刀赫赫向我米呢，好怕哦，，， |
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q*******d
发帖数: 2235 | 45 那就等这托爷的包子了。。。
托叶现在被上海姑娘滋润着呢，还不快发包子。。。 |
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