p***n
发帖数: 17190 | 1 總讓我想起通臂猿猴
西方人上半身短
才能這樣玩吧 |
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发帖数: 1 | 2 悟空的求道之心和向善的力量
中国古典小说很特别，一上来的开篇词，就带着上天入地、成王成圣的雄厚气魄。《西
游记》开篇词讲到：
“混沌未分天地乱，茫茫渺渺无人见。自从盘古破鸿蒙，开辟从兹清浊辨。
覆载群生仰至仁，发明万物皆成善。欲知造化会元功，须看西游释厄传。”
“覆载群生仰至仁，发明万物皆成善。”《西游记》作者吴承恩在开篇就直奔主题：“
至仁”能“覆载群生”，而“善”能成就万物。善又何以能成就万物？作者用了漫长的
一百个章回，用精彩纷呈的正邪大战，最终道出善的造化之功，及善的伟大和深刻。
小说中讲到，在东胜神洲有一座花果山，山上有一块仙石，因受天真地秀、日精月华，
久之通灵。仙石内育仙胞，迸裂后产一个石卵，见风化成一个石猴。悟空由此降生。
悟空刚一出生，就“拜了四方”，天生的就知道敬拜四方神明。而且在他降生后，能“
目运两道金光，射冲斗府”，两道焰焰金光直冲云霄，惊动了天上的玉皇大帝。可见悟
空的本性极其高洁通神。
悟空降生后和一群猴子无忧无虑的在山中尽情玩耍，玩耍的项目包括“跳树攀枝，采花
觅果；抛弹子，邷么儿，跑沙窝，砌宝塔；赶蜻蜓，扑八蜡”俨然一副天真童子嬉戏图
，而且还懂“参老... 阅读全帖 |
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a******e
发帖数: 247 | 4 哈哈，跆拳道协会成立于1955年，中途中断过，你再google1955 跆拳道好么？有了第
一篇扯淡的关于唐手道和跆拳道的帖子就有了以后的以讹传讹，这个取样有用么？1955
年的照片有一堆。
中国武术打人不打脸也是你一家的说法吧，你把通臂螳螂咏春形意放到哪里去了？ |
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w********o
发帖数: 10088 | 5 他第一位老师是袁世凯的保镖，少林拳出身
我师父他自己说八极也练过，通臂有没有练过我不清楚，不过听他给我们说过里面的练
法。他自己太极，形意，八卦的朋友很多，可能互相也印证一些
他第二位老师是螳螂门的，说起来也算是少林一支，当年从上海去南京，机缘巧合碰上的 |
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b********r
发帖数: 7725 | 6 真正想对他们好的，有个交待的
是将传统武术继承下去
而不是在经济上善待
愿意忍辱负重
传统武术不能打的最主要问题
是因为很多当老师的自己也没打过
纸上谈兵说得再好，实际用起来会散架的
打法定要先上身，这个打法不是散打搏击的方式
你学白猿通臂，拿个最简单的膀趄说吧
你说怎么能打到？
再说劈山，劈得再猛，没打过，那也只是和自己过不去
还是那句话，哥们捶头硬不？
你要真想对传统武术做点什么
那就放弃散打搏击的思维模式
一招招演，不追求得分，追求杀伤力
往深里求
武术不要在乎那些“你打到我一下，你赚一分便宜”，小里小气
输了想明白自己缺什么，下次再来
武术要求大道，求本质，求法
你要没人配合，贴动作上来，我帮你演 |
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b********r
发帖数: 7725 | 7 找了个视频看了下，前面两个手法一般都有
比较可能是借鉴来的，通臂或是八极
后面的桩基本是意拳的，不完全是大成拳的说法
他的桩架较小，或许不是我师爷一支
说得不错 |
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b********r
发帖数: 7725 | 8 我宁可相信你没什么见识
把太极夸得天上少有，地下唯一
这不是好好宣传，这是在砸太极牌子
都是成年人，就是不能正确地看问题
简直就是轮子
看看其他拳种，人家是打出来的
形意拳是河北国术馆台柱，八卦掌杀过洋人，八极拳是中央国术馆台柱，螳螂拳是山东
国术馆台柱，心意六合在上海十里洋场占过码头，通臂劈挂大成都教训过日本人，而且
大成拳从40年代以后就是以善打出名
你杨式太极拳有什么战果？
除了个“杨无敌”也不知道无敌在哪里，其他人有什么战绩？
唯一可取之处，在从于学者多入牛毛，那也是奔着做操去的
现在居然好意思跑出来说自己能打？哈哈
更敢大言不惭说自己最好，呜呼
这我也有，那我也行，你这个不好，那个不对
你那太极有多少斤两，敢这么踩东家贬西家的
我们其他拳种的人还没死绝，吹什么吹 |
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a******1
发帖数: 1519 | 9 转一个评论,不是我的：
“关于散打，其实一直在所谓风格和效果之间挣扎。
当年散打曾经搞过什么通臂、八卦等等的试验，只不过现在的许多爱好者不知道这段历
史罢了。
多年来的讨论，其实转来转去，都是赵道新说的那一点——效果和安全的矛盾无法调和。
许多人的讨论，我的看法很简单，建议去参加裁判培训。
一旦你参加过裁判培训，你就很容易明白现有规则是为何那样的，也不会在这里白费那
些空想的口水。
最后，我认为，传统武术本就不是为擂台而生。
所以，传承也好，发展也罢，老纠结什么传统武术上擂台，这是闲得蛋疼。
难道擂台就是唯一的出路？
难道就只能一谈传统就是插眼踢裆？ ” |
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l*******e
发帖数: 3584 | 10 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 11 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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r**c
发帖数: 1334 | 12 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 习武，为什么要让人心悦诚服呢？怎样才算能打呢？常在街头斗殴算是武术吗？那些人
能打的不少。杭州的无限制格斗算武术吗？
我喜欢的长短器械是棍和刀。我也学了枪和剑，为了比赛时投机。我现在还常常练棍，
我能打人吗？
我进体校前学的是查拳，后来还学了通臂（bei），地趟拳，咏春小念头。这些都是套
路，难道都不是武术吗？
你说我不会打怎么知道打？这个就是武术运动的特点了。拳打人，人未必打人。比如你
的头像，不就是“野马分鬃”吗？挡手，进步，上身或后手击打或侧摔。这个动作是几
乎所有套路都有的基本功了。我不能打不代表招式无用啊。
我习武多年， 自初中后再没打架，在大学进散打队，上了一堂课就退了。练武对我来
说就是强身健体。所以还是那句话，能打是功能之一，不是全部。 这里的很多武友，
不管目的如何，喜欢武术就够了。 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 13 昨天看了整场的AUBURN对MSU，发现只有看非GATORS的比赛才能平心静气地观察阵型和
战术打法。尤其是最近几场我鳄比赛，我都忙着在啃指甲，无暇好好观球了。
AUBURN和MSU这两队目前的人员说来和我鳄还颇有渊源：AUBURN的首发QB正是我鳄弃将
牛顿；AUBURN主帅是我鳄校友、30年前的LB的秦启科；再看MSU，主帅便是名动天下的
我鳄进攻教练蛋木轮，辅以我鳄前TE教练郝伟天。
说起秦启科和蛋木轮此两人，都是09年东南联盟的新晋教头；当时同批入帮的还有田纳
西的淋鸡粪，此人在民风淳朴的乡村音乐圣地待了半年后，发觉自己更喜好灯红酒绿的
落山鸡，于是毅然离去，投身于更能让狗仔队谋杀菲林的好莱坞表演事业去了。秦启科
和蛋木伦两人却兢兢业业，去年一年都令各自的球队有长足进步，而且都秉承了农民足
球的革命事业，欲在新的一年将农民革命发扬光大。
秦启科手下新得一员悍将，名唤牛顿，江湖人送诨号“通臂猿”，说的是此人手臂矫健
，无论是橄榄球还是笔记型电脑，扔出去都是精准长远，十分了得；蛋木轮则坐拥哼哈
二将：狼夫和泰勒，狼夫高大威猛，擅长跑攻，泰勒年轻英俊，工于传球。蛋帅有此二
将，传跑皆 |
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b********n
发帖数: 5997 | 15 要有连续进攻的意识。第一板攻后要还原。不管对手能否接回来。业余低水平选手的通
病。俺现在就要求进攻要有连续三板，防守顶住三板。即可。
[在 ossacomu (lee) 的大作中提到：]
：搭车同问，我看王励勤的视频，也是抡圆胳膊上的。
：
：........... |
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a********y
发帖数: 89 | 16 哈哈，awkward runner video 好好玩。我有時候跑累了，也會自己awkward 自娛自樂
一下，
一方面好玩，另外一方面晃晃手臂，疏鬆一下肌肉，讓血液循環通暢一下。如果大家在
netflix
上看，有個 Usain Bolt 的記錄片，他熱身的時候小動作更多－可惜有一次小動作做完
了，正式
比賽時候過於激動，搶跑了一筆，被取消資格。。。總之跑步還是一個蠻容易放鬆心情
的事情，
dont panic 自己高興最重要 :) |
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Z*****l
发帖数: 14069 | 17 对，从HR review判断，如来论四灵猴，根据文字通臂猿猴和石猴实力差不多，都是摘
星倒月什么的。
从逻辑判断，这个五火七禽扇除了三昧火其他都是凑数的，老君丹炉的三昧火烧不死猴
子，那五火七禽扇+开放空间也应该扇不死。 |
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l*r
发帖数: 79569 | 18 巨猿莫非是通臂大侠周侗，哈哈
这个故事讲的很赞，如果不是宗泽这么熟悉的著名将领就更妙了
开篇纸醉金迷的江淮一带应是江南的笔误吧 |
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S*******s
发帖数: 13043 | 19 用荷枪实弹，击穿《让子弹飞》的9分“画皮”
2010-12-27 22:25:47 来自: 拉幕布的人 (为电影和足球而生)
让子弹飞的评论 1 star rating 1
提示: 有关键情节透露
（有人说豆瓣删《子弹》的一星帖我还不信，但很诡异，我这个“有用”指数不错
的一星贴被豆瓣删了3次，我只好给两星，看过的朋友请站出来做个证！谢谢！）
子弹，一场儿戏一场梦。
子弹，真有那么好吗？
咱先不作结论，只说一个极朴素的道理：但凡跟艺术两字沾边，真正好
的东西就不会有那么多知音，更不会有那么高的人气。
还两者兼收？开什么玩笑！因为倘若有一部作品真做到了，这可了不得了
，因为这无疑意味着，此片将毫无争议的成为世界影史的最佳，且没有之一。因为在此
之前，没有任何影片能做到。（曾经最接近的是《泰坦尼克号》，但很遗憾，好像它还
不够艺术）
曲高和寡，这是一个多么浅显的道理呀。原本公认的zg民众的艺术鉴赏
水平才刚刚起步，一天都前还是，一天后形势突变惊天逆转，突然发现身边的人个个都
成了行家里手。当小众品味的东西，突然等同了大众口味，也就意味着那很可能是一盘
超级大杂烩。
可再美味的大杂烩... 阅读全帖 |
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m****7
发帖数: 14685 | 20 80-200最近对焦距离1米多, 你是通臂神猿那 |
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p****s
发帖数: 3184 | 21 所以根本看不出有什么代笔的问题，不知道陈村这两个月吃错了什么药，非要对着方轴
子拼命发“向我开炮”的信号。
转一段：
惨白的月光，洒在这片山林的空地上，洒在面面相觑的方舟子和陈村身上。长长的两个身影，无限惆怅地定在那里。良久，陈村说道：“老方，今夜的战书，不会也是她代我给你下的吧？”方舟子喃喃道：“事虽如此，但我并未信她。今天来，只想问你，为何去向朝廷告密？”陈村怒道：“好个方舟子，不是你先将吾儿推向这冷雨腥风的江湖吗？”方舟子大怒：“无耻老儿，是你先出口伤我老母！” “你先！”“你先！”二人叫骂起来，霎时剑拔弩张。
正在这时，山林里钻出两个人来。走在前面的约六十来岁，一袭青衣，手执一把精钢做
的折扇，虽颇有儒生气息，但指上一枚硕大的金戒，似有官宦之气。走在后面的年轻些
，五十上下，锦衣锦袍，尤其一条貂皮围领，透着雍容华贵。但一把玄铁判官笔持在手
上，却不伦不类，透着说不出的诡异。二人正是华山别院院长赵长天，和首届别院论剑
武林盟主韩寒的父亲，江湖人称通臂判官的韩仁均。
赵韩二人见陈村正欲与人缠斗，急忙亮出家伙前来助拳。猛抬头，看到与陈村怒目而视
的竟是方舟子，心下大惊。互相使了个眼色... 阅读全帖 |
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p****s
发帖数: 3184 | 22 所以根本看不出有什么代笔的问题，不知道陈村这两个月吃错了什么药，非要对着方轴
子拼命发“向我开炮”的信号。
转一段：
惨白的月光，洒在这片山林的空地上，洒在面面相觑的方舟子和陈村身上。长长的两个身影，无限惆怅地定在那里。良久，陈村说道：“老方，今夜的战书，不会也是她代我给你下的吧？”方舟子喃喃道：“事虽如此，但我并未信她。今天来，只想问你，为何去向朝廷告密？”陈村怒道：“好个方舟子，不是你先将吾儿推向这冷雨腥风的江湖吗？”方舟子大怒：“无耻老儿，是你先出口伤我老母！” “你先！”“你先！”二人叫骂起来，霎时剑拔弩张。
正在这时，山林里钻出两个人来。走在前面的约六十来岁，一袭青衣，手执一把精钢做
的折扇，虽颇有儒生气息，但指上一枚硕大的金戒，似有官宦之气。走在后面的年轻些
，五十上下，锦衣锦袍，尤其一条貂皮围领，透着雍容华贵。但一把玄铁判官笔持在手
上，却不伦不类，透着说不出的诡异。二人正是华山别院院长赵长天，和首届别院论剑
武林盟主韩寒的父亲，江湖人称通臂判官的韩仁均。
赵韩二人见陈村正欲与人缠斗，急忙亮出家伙前来助拳。猛抬头，看到与陈村怒目而视
的竟是方舟子，心下大惊。互相使了个眼色... 阅读全帖 |
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g*******1
发帖数: 8758 | 23 ☆─────────────────────────────────────☆
v3 (通臂神猿巴将军) 于 (Sun Jul 13 11:52:09 2008) 提到:
嗯
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eftoman (黑衣人的脸) 于 (Sun Jul 13 13:36:39 2008) 提到:
说不定真的是圣马甲呢
应该劝伊考虑编著新版bible
看伊说的
好像啥都没说，又好像啥都说了
引几句矛盾的话很容易
整体来看又好像能自恰
不服不行
希望伊专心在那边伺候其主
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sparty (人生天地間，忽如遠行客) 于 (Sun Jul 13 15:09:11 2008) 提到:
那个版更适合他。跟自己相像的人在一起，他会更快乐一些。
圣马甲人品还是不错的，只是有时会钻点小牛角尖，也不太听得进不同的意见。（我忍不住论断人了，但是大圣仍然爱我。圣哉%）
☆─────────────────────────────────────☆ |
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j********z
发帖数: 3242 | 24 ☆─────────────────────────────────────☆
trump (Trump) 于 (Mon Jun 23 23:53:11 2008) 提到:
今天无意见到南京大学一位教授的名字：“操太圣” （http://www.nju.edu.cn/cps/site/jykxgl/szll/cts.htm）。
心里一奇：这名字厉害！一想到 MITBBS 上的大圣教，遂想看看没有人叫“操大圣”的。
刚把这三个字输入 google，一回车，显示网络错误。再三检查网络，发现 wireless
router 电源灯不亮，换插座、整理线，都没用。这个用了4年的 D-link 应该是被大圣
显圣迹搞坏了，以教训我方才的卑鄙心理。俺错了，刚才不应该存心不善。大圣，请宽
恕俺这个与猴爷爷同类的渺小的人类吧。您才真正的是 only you!
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v3 (通臂神猿巴将军) 于 (Mon Jun 23 23:56:43 2008) 提到:
哈哈，这个见证很好玩，圣哉
的。
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b**********d
发帖数: 621 | 25 麟凤龟龙 第一百回（完）
阿喜听完这些，半晌无言，悔之无及，求道：“猿公公，只要您放过我，我给
您做牛做马，绝无二心！您让我成瘾吧，真的，我最喜欢毒瘾了，我开心得很！”
那金丝猴哈哈大笑：“我会重蹈覆辙么？”一脚便向阿喜的那只手踩去。
阿喜忽然身形暴起，不知从哪里挥出一个套兽杆，一把将金丝猴那只脚套住，
哈哈大笑道：“禽兽终究只是禽兽，怎及万物之灵？”说着反手就要将其掼入炼魂池。
金丝猴大惊，生死之际竟大叫一声，悍然掰断了那只干枯的跛腿，鲜血淋漓。
阿喜慌了，急忙再反手过来死命抓去，饶是猿猴反应极快，身上亦被他抓住一把金毛。
眼看阿喜就要借这一掼之势跃回石台，忽然一大群蝉疯狂飞将过来，拼死硬撞
之下，竟硬是将他跃回之势扭转。阿喜顿时惨叫一声，连同金毛掉落炼魂池中，化成灰
烬。那些蝉正要再阻金丝猴逃回之势，但阿喜所化烟火之气上来，顿将群蝉烧得所剩无
几，四散而逃。
金丝猴惊魂稍定，立刻封住穴位镇痛止血，望着那些仓皇逃去的蝉冷笑道：“
大巫师，你都被咒入了知了猴之体，居然还这么怀恨... 阅读全帖 |
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b**********d
发帖数: 621 | 26 麟凤龟龙 第一百回（完）
阿喜听完这些，半晌无言，悔之无及，求道：“猿公公，只要您放过我，我给
您做牛做马，绝无二心！您让我成瘾吧，真的，我最喜欢毒瘾了，我开心得很！”
那金丝猴哈哈大笑：“我会重蹈覆辙么？”一脚便向阿喜的那只手踩去。
阿喜忽然身形暴起，不知从哪里挥出一个套兽杆，一把将金丝猴那只脚套住，
哈哈大笑道：“禽兽终究只是禽兽，怎及万物之灵？”说着反手就要将其掼入炼魂池。
金丝猴大惊，生死之际竟大叫一声，悍然掰断了那只干枯的跛腿，鲜血淋漓。
阿喜慌了，急忙再反手过来死命抓去，饶是猿猴反应极快，身上亦被他抓住一把金毛。
眼看阿喜就要借这一掼之势跃回石台，忽然一大群蝉疯狂飞将过来，拼死硬撞
之下，竟硬是将他跃回之势扭转。阿喜顿时惨叫一声，连同金毛掉落炼魂池中，化成灰
烬。那些蝉正要再阻金丝猴逃回之势，但阿喜所化烟火之气上来，顿将群蝉烧得所剩无
几，四散而逃。
金丝猴惊魂稍定，立刻封住穴位镇痛止血，望着那些仓皇逃去的蝉冷笑道：“
大巫师，你都被咒入了知了猴之体，居然还这么怀恨... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 27 第一八五章 再会（上）
虽然平日里来往态度平和，不过真说起来，老秦是个做大事的人，做大事的人当有大气
魄。虽然他也颇重感情，不至于信什么朋友如手足妻子如衣服，但真要说起对女人的态
度，老人家还是有着这个时代男人的共性，他不至于肤浅到认为女人就没自己的脾气，
但要认真说来，区区两个女人，却也不是需要花太多力气的事情。
只对宁毅的这点性格，他原就有些不以为然，当然，最后也只得加到对方性格中古
怪的一部分里去。
这次的私人宴请，他一方面让芸娘邀了云竹那边，未曾告诉宁毅，另一方面邀来宁
毅，却也不曾告诉云竹。他这邀请的理由毕竟是很充分的，那日在竹记，宁毅救了他的
性命，云竹与锦儿也出了力，如此亲近一番，没有关系。实际上却是藉此将双方顺手便
塞在了一起。
云竹在见到宁毅的一瞬自然也已经明白过来，喜欢的人将要为难，她也笑得有些俏
皮，不过此后却是再未表现出什么特别的神色来，神色淡雅，不愿给人添麻烦。秦老也
只是一开始为此笑了笑，后来倒也不做干涉。
接下来的一场宴席是分了男女的，据说元锦儿倒是比较活泼地与苏檀儿聊生意经，
她想要成为女强人，于是不吝于向真正的女强人取经，檀儿问清楚她开店的情况，却也
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 28 第二百〇一章 扮猪吃虎
清晨起床,稍作锻炼,打上一套太极拳。甲板上清风吹来时,运河沿岸也在晨曦之中勾勒
出了漂亮的轮廓，青蓝色的天云，白黄色的晨曦。水道两旁的村庄里渐有鸡鸣狗吠之声
，提着木桶的农妇在河边的青石上汲了水,抬头看看河面上经过的船只，倒也是司空见
惯，随后转身返回了。
画航上也已经亮起了灯光，其中的人们陆续起来。小婵抱了个水盆走过,觉得穿一
身白衣的姑爷打拳真是打得飘逸好看，当然，对此也会有持不同看法的。
“苏家姑爷这是在打拳？，,
拱了拱手,自一旁走过来的，是与楼舒婉随行的杭州才子林庭知。他一身儒衣纶巾
，在此时的朝阳下,倒也是显得俊逸儒雅。宁毅看他一眼,笑了笑：“强身健体的花架子
。，，自一式海底针转往闪通臂。
林庭知便也笑，见他专心打拳,不再开。说话。转过身时，却见画航二层的一扇窗
户后楼舒婉正朝下方看过来，大概是刚刚起床,薄施脂粉，正偏着头将一蒂珠花插在绾
起的发髻上，林庭知向她露出一个会心的笑容，她脸上倒没有什么笑容回应，只是脸色
变得稍稍温和，随后便又消失在窗口的视野中了。
知道她的性格，林庭知倒也不觉得无趣，展开扇子挥了挥，回头望望仍在打拳的宁
毅,朝船舱之中... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 29 第一八五章 再会（上）
虽然平日里来往态度平和，不过真说起来，老秦是个做大事的人，做大事的人当有大气
魄。虽然他也颇重感情，不至于信什么朋友如手足妻子如衣服，但真要说起对女人的态
度，老人家还是有着这个时代男人的共性，他不至于肤浅到认为女人就没自己的脾气，
但要认真说来，区区两个女人，却也不是需要花太多力气的事情。
只对宁毅的这点性格，他原就有些不以为然，当然，最后也只得加到对方性格中古
怪的一部分里去。
这次的私人宴请，他一方面让芸娘邀了云竹那边，未曾告诉宁毅，另一方面邀来宁
毅，却也不曾告诉云竹。他这邀请的理由毕竟是很充分的，那日在竹记，宁毅救了他的
性命，云竹与锦儿也出了力，如此亲近一番，没有关系。实际上却是藉此将双方顺手便
塞在了一起。
云竹在见到宁毅的一瞬自然也已经明白过来，喜欢的人将要为难，她也笑得有些俏
皮，不过此后却是再未表现出什么特别的神色来，神色淡雅，不愿给人添麻烦。秦老也
只是一开始为此笑了笑，后来倒也不做干涉。
接下来的一场宴席是分了男女的，据说元锦儿倒是比较活泼地与苏檀儿聊生意经，
她想要成为女强人，于是不吝于向真正的女强人取经，檀儿问清楚她开店的情况，却也
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 30 第二百〇一章 扮猪吃虎
清晨起床,稍作锻炼,打上一套太极拳。甲板上清风吹来时,运河沿岸也在晨曦之中勾勒
出了漂亮的轮廓，青蓝色的天云，白黄色的晨曦。水道两旁的村庄里渐有鸡鸣狗吠之声
，提着木桶的农妇在河边的青石上汲了水,抬头看看河面上经过的船只，倒也是司空见
惯，随后转身返回了。
画航上也已经亮起了灯光，其中的人们陆续起来。小婵抱了个水盆走过,觉得穿一
身白衣的姑爷打拳真是打得飘逸好看，当然，对此也会有持不同看法的。
“苏家姑爷这是在打拳？，,
拱了拱手,自一旁走过来的，是与楼舒婉随行的杭州才子林庭知。他一身儒衣纶巾
，在此时的朝阳下,倒也是显得俊逸儒雅。宁毅看他一眼,笑了笑：“强身健体的花架子
。，，自一式海底针转往闪通臂。
林庭知便也笑，见他专心打拳,不再开。说话。转过身时，却见画航二层的一扇窗
户后楼舒婉正朝下方看过来，大概是刚刚起床,薄施脂粉，正偏着头将一蒂珠花插在绾
起的发髻上，林庭知向她露出一个会心的笑容，她脸上倒没有什么笑容回应，只是脸色
变得稍稍温和，随后便又消失在窗口的视野中了。
知道她的性格，林庭知倒也不觉得无趣，展开扇子挥了挥，回头望望仍在打拳的宁
毅,朝船舱之中... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 31 兵刃、血花、枪锋、火焰，烈阳之下，鏖战的光景在祝家庄外的石墙附近一直延绵开去。
箭矢飞过天空，扎进盾牌里、泥土里、人体里，呼喊与哭号声汇成一气，前一刻呐
喊着的人下一刻可能便化作了尸体。想要冲上石墙的人被开水浇在了身上，落下来一身
水泡，血便从皮肤里浸出来。身中刀枪着自石墙上摔落，有的摔断手脚，有的是脖子，
祝家庄中的人用长木杆撑着藤条火球往外扔出来，落在来不及避开的梁山兵卒的头上，
然后火球翻滚开去。
各种各样的伤口，喷涌的鲜血，残肢，石墙东面，有人从上方跌落下来，未曾站稳
，小腿断裂的胫骨已经从皮肤里刺了出来，还来不及惨叫着避开，上方便倒下了开水。
梁山的兵卒抱着祝家庄的庄户自墙上跃下，摔落墙下之后，梁山兵卒一拥而上将那庄户
乱刀分尸，有想要救援的庄户以石块、箭矢打过来，下方手持弓箭的兵丁便也照着上方
射了过去。
俨如修罗屠杀，数不尽的这类情景，正在石墙一带上演着。远远望去，数十架木梯
挂在那墙面上，人潮涌上去、落下来。这祝家庄石墙附近高低不平，梁山这几日里做好
的梯子也都简陋，有的突出了墙面，被祝家庄的人用木棍戳得倒回去，也有的矮了，一
群群的人拥着它转换... 阅读全帖 |
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t****m
发帖数: 35 | 32 对付“肾气不足”，可以试试在睡前搓搓脚心（涌泉穴），搓个几百下。或者用热水烫
烫脚。或者灸一下涌泉。
不过个人还是偏好“金鸡独立”，每天站两到三次，每次10~15分钟（每边5~8分钟）。
然后做做“通臂”也不错的。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 33 请问大师，跳舞可以把人体的阴阳运开吗？我喜欢跳舞，不喜欢通臂。。。 |
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i**o
发帖数: 1161 | 34 大师？李教主也来买买提了？呵呵。
任何运动啊功法啊，到了极致，殊途同归，皆能入道；关键在于放松，身心合一，心神
合一。
太极拳若不配心法，就成了活动筋骨的太极操，徒有其表；
那反过来跳舞配上心法呢，应该也可以练成舞蹈功吧。
还是先试试通臂，找找感觉，然后用这种感觉去引导跳舞；这是俺的瞎建议。 |
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t****m
发帖数: 35 | 35 这个这个，殊途同归，我老是严重赞成的，呵呵。其实也别把“通臂”想得这么难，一
旦突破了（10~15分钟这个坎），可以发现另一种天地也说不定。 |
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m*********5
发帖数: 552 | 36 我不是觉得难，而是觉得跟跳舞比起来有一点点无聊。。别拍我。
待那天我可以安静下来的时候，去练“通臂”。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 37 这个健身的真谛系列写得不错. 蹲墙,通臂等看似简单的动作包含了很多东西在里面.
置顶大家参考学习一下. |
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t****m
发帖数: 35 | 38 不好意思，回复晚了，实在是太忙了。
低桩的马步的确是非常难的，我站的是3脚宽、大腿水平的低桩（据说是非常好的“开
胯”的桩法），刚开始的时候也是只能站几十秒、一分钟的。没有什么诀窍，就是傻站
。坚持不下去了，就站起来（注意不要坐下去！）休息一下，然后再站，再休息、再站。
要说不是诀窍的诀窍，也有两个：
1、有没有试过“坐着”站桩？这是帮助你放松的一种方式--你可以看看“坐着”的时
候，大腿是不用力的，如果能保持这种姿势来站低桩，就找到了正确的姿势了。
2、可以在站桩前，先“通臂”，引气血运行，这样气血运动起来后，应该可以多站一
些时候的。 |
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d******9
发帖数: 37 | 39 我原来身体一直都好，除了有失眠（入睡困难）的问题。读研究生时熬夜上网，玩游戏
或作实验，把身体搞坏了。晚上睡不好，经常一夜似睡非睡，白天从一睁开眼就精神恍
惚，做事提不起精神，直发困，但真睡又睡不着。体力自然不行，还偶尔会出现心慌，
潮汗等。最直观的是皮肤变差，发黄发暗，斑越来越多，痘痘层出不穷。毕业后工作了
也没想着要养身体。直至去年我妈过来看我，没直说，只是说从照片看你还是白的。我
顿时崩溃了，决心要洗心革面，回复以前白皙的我。
先是跑步，从最开始的跑5分钟就要停到后来一直可以以5mile的速度跑50分钟，感觉虽
然体力是上去了，但身体并没有往好的方向调整。不像年轻的时候，跑一个星期的步，
精力好的不得了。于是想虽然跑步可以锻炼身体，但身体纠偏也许要从别的方面入手。
刚好那时对中医开始有兴趣，于是转而寻求中医的养生之道。
从去年12月份开始，在网上搜罗了几种方法试，现在基本定了，说出来和有兴趣的朋友
切磋。
首先是改变作息时间 ---- 现在10点半上床，11点入睡，早上什么时候醒什么时候起，
基本上在6点到7点之间。
早上起来后锻炼一个小时 ---- 练易筋经一趟，站桩，通臂，敲 |
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p******b
发帖数: 523 | 40 早上起来后锻炼一个小时 ---- 练易筋经一趟，站桩，通臂，敲胆经
睡前 ----- 仙人揉腹法，外劳宫补肾法
可否具体说说？或给个link？ |
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l**y
发帖数: 23 | 42 第一分钟两手和小臂酸麻，第二分钟小臂酸麻渐渐消失，右手拇指外侧至腕酸麻感强烈
; 第三分钟开始颈部感觉酸痛不舒服，同时双手部的酸麻感逐渐消失。第四分钟似乎过
得很快，颈部感觉减弱，第五分钟开始双臂开始觉得沉重不能保持平举，勉强支持到六
分钟双双臂开始打晃。放下后觉得上臂至肩沉重无比，几乎不能抬起。五六分钟后才恢
复自如。
有没有过来人指点一下。 |
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n*p
发帖数: 1253 | 43 赞! 我也试过一次, 好累的.
据说要能坚持十分钟才行. 要加油哦. |
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t****m
发帖数: 35 | 44 坚持就是胜利！
能做到15分钟以上的时候，你会感觉到完全不同的体验——开始体会到肌肉不用力的放
松。这个时候就是真正在锻炼经络了。这时，也就可以真正开始突破了——应该较容易
地做到20~30分钟。
人体经络运行一周耗时约28分钟，所以建议每次做到30分钟左右。 |
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l**y
发帖数: 23 | 46 第十天，接着报告一下。
现在可以坚持到十二三分钟，两分钟左右还会感到手麻，但很快消失。七八分钟后会感
到上臂酸痛，这时用意念放松就能坚持下来。十二分钟以后上臂酸痛加剧，开始打晃，
无法举平。
继续继续，坚持坚持。 |
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b**********d
发帖数: 621 | 47 麟凤龟龙 第一百回（完）
阿喜听完这些，半晌无言，悔之无及，求道：“猿公公，只要您放过我，我给
您做牛做马，绝无二心！您让我成瘾吧，真的，我最喜欢毒瘾了，我开心得很！”
那金丝猴哈哈大笑：“我会重蹈覆辙么？”一脚便向阿喜的那只手踩去。
阿喜忽然身形暴起，不知从哪里挥出一个套兽杆，一把将金丝猴那只脚套住，
哈哈大笑道：“禽兽终究只是禽兽，怎及万物之灵？”说着反手就要将其掼入炼魂池。
金丝猴大惊，生死之际竟大叫一声，悍然掰断了那只干枯的跛腿，鲜血淋漓。
阿喜慌了，急忙再反手过来死命抓去，饶是猿猴反应极快，身上亦被他抓住一把金毛。
眼看阿喜就要借这一掼之势跃回石台，忽然一大群蝉疯狂飞将过来，拼死硬撞
之下，竟硬是将他跃回之势扭转。阿喜顿时惨叫一声，连同金毛掉落炼魂池中，化成灰
烬。那些蝉正要再阻金丝猴逃回之势，但阿喜所化烟火之气上来，顿将群蝉烧得所剩无
几，四散而逃。
金丝猴惊魂稍定，立刻封住穴位镇痛止血，望着那些仓皇逃去的蝉冷笑道：“
大巫师，你都被咒入了知了猴之体，居然还这么怀恨... 阅读全帖 |
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g****t
发帖数: 31659 | 48 书吏们也纷纷攘攘吵着，这时候就听外面一阵板子chōuròu声，还夹杂着凌luàn的惨呼。
“来了来了……可算是来了。”
书吏们抹着额头的汗，庆幸不已，这是他们手下的巡役赶过来救主了。
mén外几十号巡役挥着木棍，打得人群如cháo水倒卷，眼见围拥之人就要溃散，又一拨套着“巡”字号衣的人马出现了。
“干什么干什么？人家只是在说话，你们怎么就动手了？当自己是官差呢？”
刘兴纯lù面了，他带的可是巡检司的正经巡丁，这么一喊，那帮巡役人一愣手一软，顿时被人群又倒推回去。
“出来说话”
“别躲耗子了平日在咱们船上那些神气呢”
人群又吵嚷起来。
嘎吱一声，mén开了，终于有个书吏脸sè发白，xiǎo心翼翼地探出脑袋，背后好几双手赶紧把他推了出来。
“那个……大家别闹，过年嘛，和气生财，jiāo了钱就走。”
那书吏指着远处江面木mén说着，那里停的都是jiāo了钱的船只，只等第二天开关就放行。
回应他的是一堆杂物，甚至还有唾沫... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 49 “当学观音耳根圆通。反闻自性。当学势至都摄六根。净念相继。”
(下面解释是藕益大师的《楞严经文句》)
尔时世尊。普告众中诸大菩萨。及诸漏尽大阿罗汉。汝等菩萨及阿罗汉。生我法中。
得成无学。我今问汝最初发心。悟十八界谁为圆通。从何方便入三摩地。
垂询圣众。其故有二。一者正显方便多门。二者正显门门各有成验。所谓要知山下路
。须问过来人也。最初发心等者。先开解也。从何方便入三摩地者。依解起行也。二十
五圣。虽未必人人先开圆解。而从解起行。自是修证通途轨式。或见此处有最初字。便
欲拟答最初方便之问。反以第一大科拟答妙奢摩等。误矣。误矣。
（庚）三众圣各说证门五。初观六尘。二观五根。三观六识。四观七大。五观耳根。
（辛）初中六。初陈那观声。（至）六迦叶观法。
（壬）今初。
憍陈那五比丘。卽从座起。顶礼佛足。而白佛言。我在鹿苑。及于鸡园。观见如来最
初成道。于佛音声悟明四谛。佛问比丘。我初称解。如来印我名阿若多。妙音密圆。我
于音声得阿罗汉。佛问圆通。如我所证。音声为上。
六尘圆通。色应居首。今先明声尘者。此方真教体。清净在音闻。且与耳根圆通。一
始一终。互相映故。释此二十五种圆通。各为三意。一。... 阅读全帖 |
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B***o
发帖数: 133 | 50 首楞严经观世音菩萨耳根圆通章举要
2011-08-22 21:21:56 来源： 作者：黄念祖居士 评论：0 点击：111
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。...... 以一
九八七年于北京居士林录音为基础
诸位大居士发起无上菩提之心，建立道场共修忏法，持诵观世音菩萨大悲真言，功德实
是不可思议。法界众生同蒙利益。所以我除了随喜赞叹之外，仅以自己对观音耳根圆通
法门的一点体会，向大家汇报，供养观音大士以及在位的每一位大居士。
今天观音道场，大家持咒共修，皆得不可思议功德。先师夏老常说：‘理明、信深、愿
切、行专、功纯、业净、妄消、真显。’我们若能明白观音的发心是心佛众生，三无差
别；所得之果是上与十方诸佛同一心，下和六道众生同一体，所以感应道交，普门示现
，我们的信就深哪，我们愿就切，行就专哪。所以我们对于观音大士的成就，有所闻，
有所信，有所解，能够悟入，那就大大的不一样了。一点都不明白... 阅读全帖 |
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