S*********k
发帖数: 507 | 1 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 2 这新版水浒传，虽然有些地方拍得比较弱，最后那几集也拍得牵强，但是还有可看性。水浒传有天罡地煞108将，人物众多，新版水浒传的电视剧里帅哥美女多多。
先说帅哥们。
第一位帅哥是张晓晨演的天捷星，没羽箭张清，水浒传书中的美男代表是花荣，董平，张清，燕青等。张晓晨演的张清阳光，洒脱，不羁，真性情。张清才貌双全，属冲锋陷阵之将才，属天捷星的张清敏捷过人。张清年少英俊，有常胜将军之称，骄傲而不狂妄，知己知彼，见到花荣的一箭立刻承认花荣厉害。张清除了如此才华，性格刚烈，让人赞叹的还有他和美女郡主将军琼英的恩爱美满婚姻。只有这么真性情，有情有义的爱情才配得他们俩。所以说他们是宿世姻缘。张清是俺喜欢的第一帅哥。奇怪的是为啥大刀关胜一个人把十几辆战车都砸了，呼延灼他们也很嚣张，两军对阵，长自家气势不长对方威风的很正常，为啥宋江和吴用唯独觉得张清狂了。看来张清伤了十几员梁山泊大将，宋江毛了，吴用呢，他也是嫉妒张清，哈哈。不过张清被吴用设计擒了，以及后来卢俊义抢救了他的父母，虽然其实也是当人质，但是毕竟不杀他的父母，他感激之余也收敛了锋芒。不过天捷星还是天捷星，是不能变成了宋江那样的沉闷的。
第二位帅哥是天... 阅读全帖 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 3 这新版水浒传，虽然有些地方拍得比较弱，最后那几集也拍得牵强，但是还有可看性。水浒传有天罡地煞108将，人物众多，新版水浒传的电视剧里帅哥美女多多。
先说帅哥们。
第一位帅哥是张晓晨演的天捷星，没羽箭张清，水浒传书中的美男代表是花荣，董平，张清，燕青等。张晓晨演的张清阳光，洒脱，不羁，真性情。张清才貌双全，属冲锋陷阵之将才，属天捷星的张清敏捷过人。张清年少英俊，机智，有常胜将军之称，骄傲而不狂妄，知己知彼，见到花荣的一箭立刻承认花荣厉害。张清看见李逵和刘唐跑步冲上来，不骑马，还是让了他俩一分的。张清除了如此才华，性格刚烈，让人赞叹的还有他和美女郡主将军琼英的恩爱美满婚姻。只有这么真性情，有情有义的爱情才配得他们俩。所以说他们是宿世姻缘。张清是俺喜欢的第一帅哥。奇怪的是为啥大刀关胜一个人把十几辆战车都砸了，呼延灼他们也很嚣张，两军对阵，各司其主，长自家气势不长对方威风的很正常，为啥宋江和吴用觉得关胜忠心，唯独觉得张清狂了。看来张清伤了十几员梁山泊大将，宋江毛了，吴用呢，他也是嫉妒张清，哈哈。不过张清被吴用设计擒了，以及后来卢俊义抢救了他的父母，虽然其实也是当人质，但是毕竟不杀他的父母，他感... 阅读全帖 |
|
q*c
发帖数: 17993 | 4 这新版水浒传，虽然有些地方拍得比较弱，最后那几集也拍得牵强，但是还有可看性。
水浒传有天罡地煞108将，人物众多，新版水浒传的电视剧里帅哥美女多多。
先说帅哥们。
第一位帅哥是张晓晨演的天捷星，没羽箭张清，水浒传书中的美男代表是花荣，董平，
张清，燕青等。张晓晨演的张清阳光，洒脱，不羁，真性情。张清才貌双全，属冲锋陷
阵之将才，属天捷星的张清敏捷过人。张清年少英俊，机智，有常胜将军之称，骄傲而
不狂妄，知己知彼，见到花荣的一箭立刻承认花荣厉害。张清看见李逵和刘唐跑步冲上
来，不骑马，还是让了他俩一分的。张清除了如此才华，性格刚烈，让人赞叹的还有他
和美女郡主将军琼英的恩爱美满婚姻。只有这么真性情，有情有义的爱情才配得他们俩
。所以说他们是宿世姻缘。张清是俺喜欢的第一帅哥。奇怪的是为啥大刀关胜一个人把
十几辆战车都砸了，呼延灼他们也很嚣张，两军对阵，各司其主，长自家气势不长对方
威风的很正常，为啥宋江和吴用觉得关胜忠心，唯独觉得张清狂了。看来张清伤了十几
员梁山泊大将，宋江毛了，吴用呢，他也是嫉妒张清，哈哈。不过张清被吴用设计擒了
，以及后来卢俊义抢救了他的父母，虽然其实也是当人质，但是... 阅读全帖 |
|
M*******r
发帖数: 522 | 5 历史上，中、日、朝三国的文化交流源远流长，领域十分宽广。在这部经常为三国
人民引为美谈的史册中，我们注意到，在兵器与武艺的交流方面，也写下许多精彩
篇章，其中尤以剑刀武艺的交流内容丰富，引人入胜。一般说来，中、日、朝的古
代武艺，有着各自不同的发展历史，民族风格上存在显而易见的差别。但是，由于
长时间的相互影响，交叉渗透，使三国在武艺领域里产生了许多共生现象，不少具
有共同特点的东西一直遗存到现代。显然，这些共同点正是文化交流与融合的结晶
，是最值得我们注意的地方。以剑刀技艺为主体的所谓“短兵”体系，从来都是中
国古代武艺的重要组成部分，也是中、日、朝武艺交流的重心所在。这个问题的历
史背景比较复杂，牵涉到许多尚待探索的史事，而我们的研究才刚刚起步，还有待
今后的努力，特别有待三国学者的共同努力。总之，历史上三国之间的武艺交流活
动，直到今天还在以体育文化的形式延续着，并且显现出了广阔的发展前景。从这
一点着眼，研究这个问题的学术价值及现实意义就自不待言了。首先对古代中、日
、朝剑刀武艺交流活动进行研究的，是已故学者唐豪先生。（1）步唐先生之后尘
，1980年，我发表过一篇研究中日剑刀... 阅读全帖 |
|
j******4
发帖数: 2944 | 6 关于“缠丝劲”和“抽丝劲”，50年代，洪钧生老师在当时的《体育报》和一些拳友探
讨过。有兴趣的，网上搜一下，还是能搜到的。
我个人认为，太极拳之所以称之为太极拳，是因为它的发劲和运动的基本模式和太极图
是一样一样的，“螺旋运动”是其主要的基本特征。
看看桂进华发劲时的头发，虽然看上去是往前发的直劲，但头发的旋动暴露了内里其实
是螺旋发劲，可惜声音被音乐盖掉了，否则可以清晰地听到他脚底板摩擦地板的声音，
犀利、核人。
而通背拳，我百度了一下，它的技术特征里可没有缠法：
“通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又
称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外，还
有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，
等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、
穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要
求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹
脆快、坚韧交错。”
那个颜紫元是有名的胡说八道的专家，可以网... 阅读全帖 |
|
x*****3
发帖数: 89 | 7 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统.....
第五十八回 二心搅乱大乾坤 一体难修真寂灭
（1） 有心与有心、无心与无心 （2） 念起念灭 （3） 并未完结
(1) 有心与有心、无心与无心
小说中多次提及，唐僧所拥有的这个人身，叫“法身”，这里法身的意思，就是这个身
体是唯一可以依照释门之法修炼的身体，他们师徒一伙，都借助这个身体，用佛法来修
炼自己。章回题目中的“一体”也是同指这个身体。二心呢，自然是一体上的二心了。
尤其是本回中间有一首诗。很明确的说明了，这是唐僧这个人的二心。而且他的心，很
庞大很肥硕。
人有二心生祸灾，天涯海角致疑猜。
欲思宝马三公位，又忆金銮一品台。
南征北讨无休歇，东挡西除未定哉。
禅门须学无心诀，静养婴儿结圣胎。
你瞧瞧，我们一直指责他公子哥儿心态严重，拿着放大镜、从前面的种种细节交代中寻
找他心态的蛛丝马迹。现在终于，作者亲自说明，我们的猜测实在是太对了。“人有二
心生祸灾，天涯海角致疑猜。”他对孙悟空一方面依赖、一方面过度依赖、一方面过度
依赖衍生出来的怨恨猜忌，造成了他自解肢... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 8 赌王何鸿燊有四房妻妾(原配已殒)，享尽齐人之福，其有17名子女 ，人称“四房十七杰”。但多年来维系四房关系却绞尽脑汁，每年生日也要几边走。早年盛传四房之间互相斗法，其中“二太”蓝琼缨和“四太”梁安琪更斗到出面，哄动全城。
二太四太：通臂猿猴VS齐天大圣
1998年，蓝琼缨陪赌王同赴舞会，大谈丈夫与梁安琪的关系，当时无线播出剧集《西游记》，蓝琼缨便以“通臂猿猴”来揶揄梁安琪 ，“通臂猿猴怎么同齐天大圣比?(赌王)有女朋友不要紧，最重要懂得回家，知道哪个是老婆子女。”
梁安琪不甘示弱，即指蓝吃错药“神经脖，“齐天大圣有多大本事，到头来都是飞不出如来佛祖的五指山。”
赌王元配黎婉华2004年去世后，蓝琼缨移民加拿大，令“三太”陈婉珍和“四太”梁安琪活跃起来。相比蓝琼缨，梁安琪与陈婉珍比较合得来，与陈婉珍长女超云更是关系密切，甚至有传“四太”会借超云“过桥”，套劝三太”的秘密。
争宠自然引起不和，两人近年除了在公益事业上暗斗，又在房地产买卖较劲。但赌王2009年跌倒入院后，作主的却不是这两位太太，赌王住院期间，四房人轮班探望，有传负责安排探望秩序的，是“二太”长女何超琼。
四太争宠：当街黑脸教... 阅读全帖 |
|
z***c
发帖数: 2959 | 9 郭家的故事
本刊记者从北京坐火车南下沧州，沿着运河到达市内。隋朝开通的京杭大运河是沧
州对外重要的水路通道，它在元朝定都北京之后，发挥出更为明确的枢纽作用。在研究
者刘汉杰看来，南北交通的地理位置给沧州带来了内外交流的便利。以沧州任丘的鄚州
为例，明万历年间重修了鄚州大庙，敕令开辟鄚州庙会，北京南部门户的鄚州成为全国
性贸易中心，过去有“北京人全，鄚州货全”之说。
由此沧州成为官府巨富走镖的必经之地，并带动了沧州诸如镖行、旅店、装运等相
关行业的兴盛发达。一些武术宗师游历后驻足于此，沧州古代也“多出镖师”。富人在
此地非常没有安全感，比如“民国十五六年匪氛最炽之际，有时十里之间，一夜之内，
连出绑案票案数起，彻夜枪声绵亘不断，近两年来虽经保安团之巡缉剿抚，而各村之枪
祸绑票案，仍屡出不穷”。
这种生活氛围对沧州区域的民众性格也产生了重要的影响，此地有句民谣是“杨三
木，吕家桥，雁过也拔毛，爷们儿不在，娘们儿也不饶”。杨三木、吕家桥都是沧州大
运河东部有名的武术传承村落，以地方性格强悍闻名于大运河东部一带。武术在此地缘
于人们的生存需求，武术的实用性在沧州一直是第一位的。而因为战争饥荒等... 阅读全帖 |
|
w*********9
发帖数: 751 | 10 首页
当前位置：首页 ›玄幻小说 › 《缺月梧桐》› 目录
章节目录 第三十六节 飞鹰鸿毛（四）
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：21095字体：＋大中小－
时候，你学了武艺反而是一件倒霉事。wWW。QUanbEn-xIAoShUo。coM
你会了武艺，你比普通人强，你自然不愿再老老实实的种田；而经商，你的头脑并不如
你的肌肉那般强悍，没有武功是让你聪明的；做官？你能做官何必去交银子学武？
而高手却和普通人一样肚子会饿的。
而且倒霉的是，你比普通人更容易饿，因为你饭量要大得多。
饿还是其次，伴随着力量而来的，只有**。
比普通人更大而更不容易满足的**。
“这里没有慧眼识才的伯乐，我们要回去。”一个头裹白巾的强壮年轻人苦着脸说道。
建康一家普通的酒楼上，盘刀门的五个年轻人正经历人生中的一次磨难。
盘刀门是个小门派，小到江湖上没多少人听说过，从他们雄心勃勃的掌门创立起就没人
听说过，因为这个掌门在江湖上也没有什么名声，他原来只是个木匠而已。
而这个酒楼靠窗的桌子上正有五个忧心忡忡的盘刀门弟子，他们听说了这次轰动江湖的
武林大会，他们只... 阅读全帖 |
|
t****m
发帖数: 35 | 11 好文呀好文，以前在别的地方看到过，不过没有这么全，多谢了。
大枪桩”练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪
的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
现在大家该明白“通臂”的来龙去脉了吧？我们练通臂，实际上就是“大枪桩”之前的
入门功夫。等你的两臂和背部“长”到一起，“人臂合一”了，就是开始出“整劲”了
，才可以去试着端大枪的。
好像还有一些其他的太极入门功夫，如“蹲墙功”等等，那是松腰的。有兴趣的不妨也
试下：面对墙壁，脚尖抵住墙壁，往下蹲。看着就这么简单，其实可不简单--你能蹲到
大腿水平，或者屁股坐到脚踝上吗？还是一句话，只有“松”才能做到。有些牛人蹲上
瘾了，每天蹲几百几千个。我老刚开始蹲的时候，一组20个就一身大汗了。后来每天定
量150~200个，蹲完后，神清气爽，不输给易筋经的。 |
|
t****m
发帖数: 35 | 12 本来是回into老大的，突然觉得可以做另一个花絮，就另起一篇，方便大家吧 - 原贴
太长了，翻页有点麻烦 - into老大，不好意思了，呵呵。
好文呀好文，以前在别的地方看到过，不过没有这么全，多谢了。
大枪桩”练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪
的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
现在大家该明白“通臂”的来龙去脉了吧？我们练通臂，实际上就是“大枪桩”之前的
入门功夫。等你的两臂和背部“长”到一起，“人臂合一”了，就是开始出“整劲”了
，才可以去试着端大枪的。
好像还有一些其他的太极入门功夫，如“蹲墙功”等等，那是松腰的。有兴趣的不妨也
试下：面对墙壁，脚尖抵住墙壁，往下蹲。看看能蹲多少个。
看着就这么简单，其实可不简单--你能蹲到大腿水平，或者屁股坐到脚踝上吗？还是一
句话，只有“松”才能做到。有些牛人蹲上瘾了，每天蹲几百几千个。我老刚开始蹲的
时候，一组20个就一身大汗了。后来每天定量150~200个，蹲完后，神清气爽，不输给
易筋经的。 |
|
L*D
发帖数: 3966 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
tcmtcm (TCMTCM) 于 (Thu Oct 23 23:29:54 2008) 提到:
本来是回into老大的，突然觉得可以做另一个花絮，就另起一篇，方便大家吧 - 原贴
太长了，翻页有点麻烦 - into老大，不好意思了，呵呵。
好文呀好文，以前在别的地方看到过，不过没有这么全，多谢了。
大枪桩”练的是人枪合一，死力气是端不了半小时的。只有把人体的阴阳运开了，和枪
的阴阳一体了，才支撑得半小时以上。
现在大家该明白“通臂”的来龙去脉了吧？我们练通臂，实际上就是“大枪桩”之前的
入门功夫。等你的两臂和背部“长”到一起，“人臂合一”了，就是开始出“整劲”了
，才可以去试着端大枪的。
好像还有一些其他的太极入门功夫，如“蹲墙功”等等，那是松腰的。有兴趣的不妨也
试下：面对墙壁，脚尖抵住墙壁，往下蹲。看看能蹲多少个。
看着就这么简单，其实可不简单--你能蹲到大腿水平，或者屁股坐到脚踝上吗？还是一
句话，只有“松”才能做到。有些牛人蹲上瘾了，每天蹲几百几千个。我老刚开始蹲的
时候，一组20个就一 |
|
w********2
发帖数: 632 | 14 秦射远兵器有关问题综论
作者:郭淑珍 发布日期： 2007-12-30来源：秦始皇帝陵博物院 字号： [大] [中]
[小]
秦射远兵器有关问题综论
郭淑珍
在中国古代冷兵器发展史上，弓、弩是两种最重要的射远兵器。弓箭的起源甚早，
使用时间也最长，是传统的射远兵器：弩是在弓箭的基础上发展而来，二者有渊源关系
,《吴越春秋》所谓“弩生于弓，弓生于弹” 即此。那么，在不同历史时期，弓、弩在
古代军队武器装备中所占地位有什么变化？秦代轻型弩、重型弩的发展使用、弩的射程
、弩射特点及用弩战术等问题，都值得进一步探讨，本文限于篇幅，研究重点放在战国
至秦代射远兵器的发展上，不对之处，敬请专家指正。
一、弓、弩在古代军队武器装备中的地位
弓箭的发明，大约在距今2.8万年以前的旧石器时代［1］，作为武器投入战争则始
于新石器时代中晚期，后历经青铜时代，铁器时代，冷兵器与火器并用时代，直到明清
火器盛行以后才被挤出古战场。弩起源于春秋晚期，同弓箭的命运一样，也是在火器普
及以后才结束了它的历史使命。在... 阅读全帖 |
|
a******1
发帖数: 1519 | 15 李仲轩论内家劲法
http://www.td9422.com/shownews.asp?id=201301140046242547
一
拳中之内劲，是将人散乱于外之神气，用拳中之规矩，手足身体动作，顺中用逆，缩回
于丹田之内，与丹田元气相交，自无而有，自微而着，自虚而实，皆是渐渐积蓄而成。
其理无非动中缩劲，使气合一归于丹田。以修内劲为宗，不求奇异之形、惊人之式，则
修习之法必能简约。内家明劲、暗劲、化劲随气机饱满卒级而上，由公尺劲，进而为尺
劲，再进而为寸劲分劲，周身一气。是不加力而力自彰的自然之力。
养气的人擅长竖劲，因为气沉到足，一踩地力由脊发，可打双手劲；练气的人擅长横劲
，内气出入丹田，贯通手足，丹田劲就是腰力，腰带手足合一，就是身力，一搭手身力
一横就可以轻易破开对方的手，滚动进去力如巨蟒，是因为手力抗不住腰力之故，横劲
的好处是大吃小，因为腰比手粗。竖劲的好处是意在先，因为能发竖劲，表示气已沉至
足，枪声一响就可以蹬地跑出，气若不沉，还须先沉身蓄力方可跑出，用横劲破势，是
得心应手。用竖劲攻敌，是势如炮竹。而万一横劲遇阻，硬行不得，就迂回转圈再进横
劲，就又是缠丝劲。
缩... 阅读全帖 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 16 1929年在杭州西子湖畔，举行了举世闻名的全国性的“擂台比武赛”。报名参加这次
比赛的共有四百多人。中央国术馆参加这次比赛的大多是教授班的学员。擂台是用水泥
制成的，高六尺，宽五丈，长十丈，呈扇面形。中间用白粉画一直径为三丈的圆圈，作
为比赛的界线。这次擂台赛历时十一天。
时任浙江省主席的张静江，中央国术馆馆长张之江为名誉会长，中央国术馆副馆长
李景林为大会会长兼总裁判长。很多实力人物参观了这次比赛。
大会先表演，后打擂，参加表演的有一百多人，中央国术馆组织了五十多人的武术
队进行了表演。李景林表演的太极剑非常精彩，博得全场观众的热烈掌声，中央国术馆
的武术队也表演了团体太极操，博得观众们的贺彩。这次表演有好多精彩绝技，观众叹
为观止。
参加对抗赛的都是来自各省、市的武林能手和著名武术专家，以及中央国术馆出类
拔萃的教授班学员，如王子庆、曹晏海、朱国禄、胡凤山、马承智、刘高升等。赛前最
引人注目的是刘高升和曹晏海。
刘高升，湖北襄阳人，上海永安先施公司总镖头，代表上海参加打擂。此人身高体
壮，有金钟罩、铁布衫、油锤贯顶、铁尺排肋一身硬功，三十多岁没结婚，是童子功，
还会点穴，手下有三千... 阅读全帖 |
|
B********d
发帖数: 1776 | 17 天魁星 呼保义－宋 江 天罡星 玉麒麟－卢俊义
天机星 智多星－吴 用 天闲星 入云龙－公孙胜
天勇星 大 刀－关 胜 天雄星 豹子头－林 冲
天猛星 霹雳火－秦 明 天威星 双 鞭－呼延灼
天英星 小李广－花 荣 天贵星 小旋风－柴 进
天富星 扑天雕－李 应 天满星 美髯公－朱 仝
天孤星 花和尚－鲁智深 天伤星 行 者－武 松
天立星 双枪将－董 平 天捷星 没羽箭－张 清
天暗星 青面兽－杨 志 天佑星 金枪手－徐 宁
天空星 急先锋－索 超 天速星 神行太保－戴 宗
天异星 赤发鬼－刘 唐 天杀星 黑旋风－李 逵
天微星 九纹龙－史 进 天究星 没遮拦－穆 弘
天退星 插翅虎－雷 横 天寿星 混江龙－李 俊
天剑星 立地太岁－阮小二 天平星 船火儿－张 横
天罪星 短命二郎－阮小五 天损星 浪里白跳－张 顺
天败星 活阎罗－阮小七 天牢星 病关索－杨 雄
天慧星 拚命三郎－石 秀 天暴星 两头蛇－解 珍
天哭星 双尾蝎－解 宝 天巧星 浪 子－燕 青
地魁星 神机军师－朱 武 地煞星 镇三山－黄 信
地勇星 病尉迟－孙 立 地杰星 丑郡马－宣 赞
地雄星 井木犴－郝思文 地威... 阅读全帖 |
|
b********r
发帖数: 7725 | 18 来自主题: MartialArts版 - 什么是武术 武术，是实战能力和传统文化的结合。你对于武术实战的理解，是不正确的。散打，什
么无限制都不能算武术，为什么？因为没有传统文化在里面。武术的武文化部分是为实
战服务的，不仅不能和实战剥离，还会因为实战而升华。比如说，三尖照，四梢齐，你
用嘴是能描述，但放在实用上，就是另一种解释。最简单的，手脚齐到方为真，这句话
你怎么解释？
至于器械，这个我喜欢。你学的东西能不能打人，我不知道。但究竟是因为能力问题，
还是法律问题，两者不可混为一谈。你体校学的查拳、通臂、地趟拳、咏春小念头，是
一套包一门的做法，还是细学每个手法？如果是前者，呵呵，不好意思，算竞技，不算
真正的武术。我好奇的是，哪家的查拳？哪家的通臂（背、备）？什么套路？什么器械
？你四年能通这么多，说明你是天才。
武术运动有其特点，但也有个和其他运动最大的共通点，就是亲身实践。我的头像是“
野马分鬃”？？好吧，姑且不论野马分鬃手眼身步法与这个螳螂锹腿御临的差别，你的
解释“挡手，进步，上身或后手击打或侧摔”，在我一个正常速度正常力量的前手刺拳
的情况下，这个技巧能用得上吗？记得哦，我们两个正面相对，我左手拳头直接朝你鼻
子上来的哦，就... 阅读全帖 |
|
S*****4
发帖数: 514 | 19 “齐天大圣孙悟空，身如玄铁，火眼金睛，长生不老，还有七十二变。”随着动画电影
《西游记之大圣归来》的热映，孙悟空又回来了。
小时候，每个暑假都在电视台轮番播放《西游记》的热闹中度过(说这话暴露了年龄)，
第一次看到《大话西游》里的至尊宝时，感到深深的不适，与六小龄童的美猴王相比，
也太原生态了吧。到了《西游降魔篇》，孙悟空的形象简直称得上惊悚，不怎么像猴，
倒近似于猩猩了。这次的良心巨制《大圣归来》里的孙悟空，脸怎么那么长，完全是山
魈(Xiāo)了。(不爱攀爬，树上睡觉，猴科。)
看来，深入人心的孙悟空形象一直在被重新想象和塑造。只是没事儿喜欢瞎琢磨的武汉
晚报记者忽然很想知道，孙悟空到底是什么品种的猴子。悟空是哪种猴 胡适：进口的
长江网-武汉晚报2015-07-27 08:28我要分享 0
[摘要]山魈、狒狒、金丝猴、类人猿、猩猩、灵明石猴、赤尻马猴、通臂猿猴、六耳猕
猴？有人说是猕猴，胡适说：我总疑心这个神通广大的猴子不是国货，乃是一件从印度
进口的。
“齐天大圣孙悟空，身如玄铁，火眼金睛，长生不老，还有七十二变。”随着动画电影
《西游记之大圣归来》的热映，孙悟空又回来了。
小... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 20 清晨6时，天刚亮一会。虎威镇同心村廘井沟的山梁上，一个孤独的身影正走着。
他是同心村48岁的无臂单身汉陈星银，此时斜挎着一个口袋，穿过田坎来到村头公路边，等待去镇上最早的一班中巴。5个馒头、1根筒子骨、1个电饭锅、2斤葡萄，是他当天的采购内容。
每次赶场，单面20分钟的车程来回要9元，陈星银嫌车费贵，但走路的确太费时，所以逢2、5、8日的场，他并不是每次都赶。
“老板，钱在胸前这个兜，各人拿，补的钱帮我放回去就行了。”每次赶场，陈星银要把这句话重复几遍。遇到好心的老板还会搭把手，帮他把东西斜跨在肩，他一并扛回家。
昨天赶场回到家已是10时。卸下东西，陈星银抬头瞧了瞧天：“嗯，今天太阳多大的，再出几个太阳天，包谷就可以收起来了。”他用脚夹了一个空塑料袋，几脚就在院坝铺开了，然后回到堂屋，用牙衔着一袋袋装着玉米的塑料袋往外搬，然后把玉米铺了一地。
同心村村委会主任秦先田告诉重庆晚报记者，这段时间陈星银每天的安排是：上午凉快干农活，下午天热给牛羊放风。到做饭时间，就到菜地里用脚扯下茄子、青椒、嫩南瓜等放进菜篮，然后衔着菜篮边沿带回家洗一洗，用脚指夹着菜刀有模有样地剁出几个大块来。
重庆晚报记... 阅读全帖 |
|
m***n
发帖数: 12188 | 21 这是明朝末年的一篇奇文。关于作者是谁有多种说法。一般说是魏忠贤的阉党制造出来
的。不过很多东林党人因为排名先后，比如认为自己应该在天罡星里面，而大打出手，
甚至朋友断交。
开山大元帅：
托塔天王 南京户部尚书李三才
总兵都头领二员：
天魁星 及时雨 大学士 叶向高
天罡星 玉麒麟 吏部尚书 赵南星
掌管机密军师二员：
天机星 智多星 缪昌期
天闲星 入云龙 左都御史 高攀龙
协同参赞军务头领一员：
地魁星 神机军师 礼部员外郎 顾大章
正先锋一员：
天杀星 黑旋风 吏科都给事中 魏大中
左右先锋二员：
天暗星 青面兽 浙江道御史 房可壮
地周星 跳涧虎 福建道御史 周宗建
马军五虎将五员：
天勇星 大刀手 左副都御史 杨涟
天雄星 豹子头 左佥都御史 左光斗
天猛星 霹雳火 大理寺少卿 惠世扬
天威星 双鞭将 太仆寺少卿 周朝瑞
天立星 双枪将 河南道御史 袁化中
马军八骠骑八员：
天英星 小李广 福建道御史 李应升
天捷星 没羽箭 陕西道御史 蒋允仪
天空星 急先锋 山东道御史 黄尊素
天退星 插翅虎 浙江道御史 夏之令
天究星 没遮拦 吏科给事中 刘宏化
天满星 美髯公 刑科... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 22 延安水浒传：日本人笔下的中共一百零八将
文艺 1天前 激流网 0
如果有人说抗战期间日本人把中共的名士良将一一筛选，每人冠以一个水泊梁山一百零
八将的外号，那听者大约会以为这是谣言。不幸，这却是真实的事情。本文摘自2012年
第9期《书摘》，作者萨苏，原题为《日本人笔下的延安一百单八将》。
1941年，大约因为抗战期间让八路打狠了，日军很多人都想知道这八路军到底是些什么
人。结果有个日本记者、“中国通”波多野乾一写了一本书，把当时中国共产党八路军
的高层文官武将编成了一百单八将来评价。这本书据说聂鹤亭中将曾在家里收藏一本，
可惜在“文革”时被抄没。最近在日本发现该书仍有存世，不免令人大感惊讶。
波多野乾一，早年毕业于上海东亚同文书院，是时事通信社和大阪每日新闻长期驻中国
的日本记者。这个身份决定了他在日本军内、政界内的情报来源。但是，此人又是个中
国文化的狂热爱好者，他喜欢京剧，能讲一口流利的北京话，是梅兰芳先生的朋友，而
且，他还是把中国麻将介绍到日本的重要人物，曾任日本麻将学会会长！
战后，此人在日本外务省任职，曾在1956年接待梅兰芳访日，在中日民间交流中做过不
少事情。他的孙子... 阅读全帖 |
|
n****4
发帖数: 12553 | 23 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: tranquile (驼子), 信区: Military
标 题: 延安水浒传：日本人笔下的中共一百零八将
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Nov 19 14:03:26 2017, 美东)
延安水浒传：日本人笔下的中共一百零八将
文艺 1天前 激流网 0
如果有人说抗战期间日本人把中共的名士良将一一筛选，每人冠以一个水泊梁山一百零
八将的外号，那听者大约会以为这是谣言。不幸，这却是真实的事情。本文摘自2012年
第9期《书摘》，作者萨苏，原题为《日本人笔下的延安一百单八将》。
1941年，大约因为抗战期间让八路打狠了，日军很多人都想知道这八路军到底是些什么
人。结果有个日本记者、“中国通”波多野乾一写了一本书，把当时中国共产党八路军
的高层文官武将编成了一百单八将来评价。这本书据说聂鹤亭中将曾在家里收藏一本，
可惜在“文革”时被抄没。最近在日本发现该书仍有存世，不免令人大感惊讶。
波多野乾一，早年毕业于上海东亚同文书院，是时事通信社和大阪每日新闻长期驻中国
的日本记者。这个身份决定了他在日本军内、政界内的情报来源。... 阅读全帖 |
|
b**********e
发帖数: 345 | 24 【仙意通玄】【杂五味】103十重金蚕
冯绮然听到那声“住手”，骤然抬头，只见一身长玉立的男子从林中缓缓走出，英姿勃
勃，风度翩翩，宛若天神附体，光辉四射，不由得霎时间泪流满面，一股见到亲人的温
暖油然而生，哽咽着叫道：“蒋师兄！”
蒋千里走过去，剑眉倒竖，须发皆张，喝道：“你是什么人，敢对师妹无礼？”一
面说，滔天的灵压压了下来，显示了他的愤怒。
那人见了蒋千里，哎哟一声，竟然不做抵抗，转身就跑。冯绮然急着叫道：“蒋师
兄，别让这贼子跑了。”
蒋千里哼了一声，不过随意一招手，一条闪闪发光的绳索飞出，骤然变粗，瞬间将
那人捆的严严实实，摔倒在地，整个过程不过数息之间，那人甚至连哼都没哼一声，便
已被擒，倒在地下一动不动，生死不知。蒋千里只是默然而立，没有移动半步，对于对
方，仿佛蝼蚁一般不屑一顾。
冯绮然见了，忍不住露出崇拜的神色，脸红心热，赞道：“蒋师兄，好厉害！真了
不起！”
蒋千里这才转过身，来到冯绮然面前，蹲下身子，面露微笑道：“师妹没事吧？”
言语神态，甚是温柔。
冯绮然眼含春露，盈盈含笑道：“没事。”
蒋千里点头道：“没事就好。”这时仿佛想起什么一样，转头道：“江师弟，还不
... 阅读全帖 |
|
b**********e
发帖数: 345 | 25 113小肚鸡肠
江川从森林中飞过．速度飞快．在森林中留下了一道残影。他现在心情有些微妙．一进
树林．便只觉得旁边一道森冷的目光一直尾随着自己，丝丝杀意差点把他戳了一窟窿ｏ
还真是毫不掩饰．莫非你不知道嫌疑人就你一个？有性格．我喜欢。
江川回头瞥了紧紧跟在后面的凌天一眼，呲的一笑．转回头继续往前飞行ｏ
凌天跟在后面．不由得暗自恼怒．身上的杀意更是不加格饰ｏ凌天此人．虽然有才有貌
．却有极重的心结。他出身极为高贵．也曾轻锦
衣玉食，坐享大把的资源．但幼年丧父．家族大变之后．便寄养在根本无法与他出身相
提并论的邱家．虽说凭借先父的关系．当了上门女婿．没有沦为奴仆之流．但地位比之
那些嫡亲子弟还是有所差别．尤其是邱家兄弟．没少欺负他。因此他的童年是在阴暗中
度过的。等到他大了几岁，开始修炼．因为资质悟性超人一等．这才慢慢的受到了重视
．原本瞧不起他的邱家人又开始棒他．事事依从．百般捧杀．这种大起大落的轻历．扭
曲了他的心性，把他养戍了一种骨子里极为自卑．面上却极为自大的性格．虽然看起来
风流萧洒．但内里极其乖戾．心狭量窄．动不动就记恨。
因为这一点．他在获得了邱家的重视之后．开始了大规模的报复... 阅读全帖 |
|
z***y
发帖数: 7151 | 26 中国人重视地位的高下与尊卑，虽然有时出于体面，稍有遮掩，但骨子里是磨不掉的。
这一点毋庸讳言。
我们欣赏旧往故事的心态，因为文化的积淀原因，变得非常的固执。我们总是希望在故
事中，找到自我安慰的角色和生存认同感。所以文学对我们来说，不过只是童话而已。
太认真了，未免走火入魔。各种各色经验的泛滥，让我们不得不将权威和审美价值等同
起来。这是在阅读古典小说时必须具备的一个先入为主的假定前提。
我们轻描淡写的提到的江湖，其实是相当残酷的。尤其是狭义上的江湖。我们福建那里
，一直到80年代前，还有俗称“考厘仔”的群落存在。他们的前身，可以上溯到千年以
前。他们的活动范围，实实在在的只限于水中，不得上岸，连做妓女跟要饭都不行。而
我们现在提到的江湖，则是无比的浪漫，餐风宿露，卿卿我我。
这不是江湖，说白了，这是意淫。
人在江湖，身不由己。这话有几个人吃得透？宋江为什么死活不肯上梁山？林冲为什么
直到走投无路的时候才上梁山？那是因为他们脸上被刺了金印，是贼配军。梁山实际上
是一座周围八百里的大水牢。跟主流社会相比，一百零八条好汉过的是软禁的生活，他
们过的是酒肉生涯。他们唯一的希望便是受招安。即便... 阅读全帖 |
|
z***y
发帖数: 7151 | 27 中国人重视地位的高下与尊卑，虽然有时出于体面，稍有遮掩，但骨子里是磨不掉的。
这一点毋庸讳言。
我们欣赏旧往故事的心态，因为文化的积淀原因，变得非常的固执。我们总是希望在故
事中，找到自我安慰的角色和生存认同感。所以文学对我们来说，不过只是童话而已。
太认真了，未免走火入魔。各种各色经验的泛滥，让我们不得不将权威和审美价值等同
起来。这是在阅读古典小说时必须具备的一个先入为主的假定前提。
我们轻描淡写的提到的江湖，其实是相当残酷的。尤其是狭义上的江湖。我们福建那里
，一直到80年代前，还有俗称“考厘仔”的群落存在。他们的前身，可以上溯到千年以
前。他们的活动范围，实实在在的只限于水中，不得上岸，连做妓女跟要饭都不行。而
我们现在提到的江湖，则是无比的浪漫，餐风宿露，卿卿我我。
这不是江湖，说白了，这是意淫。
人在江湖，身不由己。这话有几个人吃得透？宋江为什么死活不肯上梁山？林冲为什么
直到走投无路的时候才上梁山？那是因为他们脸上被刺了金印，是贼配军。梁山实际上
是一座周围八百里的大水牢。跟主流社会相比，一百零八条好汉过的是软禁的生活，他
们过的是酒肉生涯。他们唯一的希望便是受招安。即便... 阅读全帖 |
|
t****m
发帖数: 35 | 28 所谓“大道至简”，如此简单的通臂功实际上功效巨大，而且没有什么禁忌，也不太会
出偏。不过还是有一点点的要求：
- 两臂在身体两侧抬起与肩平（成一字型），掌心朝下。同时注意两脚开立与肩宽，膝
微曲，命门（腰椎上与肚脐相对的地方）微后凸，含胸拔背（不要挺胸、不要驼背），
头悬顶尾闾坠（感觉有线牵着头顶向上微提、尾椎有一个小重物往下坠）。
- 睁开眼睛练！同时，如果有异像出现，注意“勿忘勿助”！！！（如果闭着眼睛实际
上就是在练气功了，如果进展过快，可能会不知应对。）
- 练习完毕后，两个手掌重叠置于小腹上，直至平复。练习时和练完后15分钟，不要当
风、不要接触凉水。
就是这些了，简单吧？
一个友情提示：试图用肩膀和两臂的蛮力去抬，并不能让你抬得更久；相反，放松却是
其中的“诀窍”。所以，时不时地提醒自己要放松，甚至可以主动地做一两次“波浪式
”（就像跳舞的波浪式传递一样）进行放松。
另外一个友情提示，根据中医、经络理论，人体气血周身流注一周耗时约28分钟，因此
，建议每次至少连续练习30分钟以上。刚开始的时候，可能只能做5分钟，那就休息一
两分钟，再做5分钟（或者4分50秒），这样累计做到 |
|
c****x
发帖数: 6601 | 29 天眼通天耳通，各种软件监控和摄像监控，北斗导航定位。
通臂猿猴摘星拿月，一伸手，上达天宫，下控子宫。叫你生啥生啥，叫你生几个生几个
，叫你生什么样的生什么样的。
密腹传音，量子加密量子通信，美帝一脸懵逼。
神足通，高铁日行万里。
想想当年长征的泥腿子，现在已是当时绝顶高手了。 |
|
x**s
发帖数: 534 | 30 小时候看水浒，只看到一百单八将排座座，后面一般都不细看，特别是征方腊，每一回
，篇后都列出阵亡将佐名单，每看到此，心底都有瑟瑟秋风涌起，或者中国的每一个男
人曾经都是一个理想主义者，有着梁山情结，梁山情结是什么呢，有肉一起吃，有酒一
起喝，四海兄弟是一家。
其实个人认为，中国的男人，在青少年时代，都很重义轻财，兄弟情谊，常摆在首位，
而这其中，梁山的影子，时时可见。梁山泊其实就是一个颇接近于共产主义的所在，当
然，现实点说，其实应该是一个乌托邦的世界，一般只能可望不可及，只是，越是让人
类得不到的，就越会让人向往，越会让人怀念。
一百单八将，天文所载，上应星曜，三十六天罡星，七十二地煞星，梁山之上，兄弟无
隙，仿若一家，有酒一起喝，有肉一起吃，有战一起打，出生入死，同败官兵，同受招
安，同征辽国，同剿田虎，同擒王庆，战无不胜，攻无不克。
征战数载，不曾折损一员将领，可为何偏偏在南讨方腊时，却屡屡损兵折将，竟至“宋
江三十六，回来十八双。”
一百单八员将领，只剩的二十余人，其中猛将如董平，秦明，张清，史进，张顺，石秀
等的横死，更是让人不胜嘘唏！
梁山好汉为何大都折在方腊手中？我总结了几... 阅读全帖 |
|
s******g
发帖数: 470 | 31 梁山好汉大结局（始自征方腊）：
1 入云龙 公孙胜（出家）
2 玉臂匠 金大坚（御前听用，后任职于内府御宝监）
3 紫髯伯 皇甫端（御前听用，后任御马监大使）
4 圣手书生 萧让（受职于蔡太师府）
5 铁叫子 乐和（王都尉府中使令）
6 云里金刚 宋万（战死于润州）
7 没面目 焦挺（战死于润州）
8 九尾龟 陶宗旺（战死于润州）
9 青面兽 杨志（患病，寄留丹徒，后病逝）
10 百胜将军 韩滔（战死于常州）
11 天目将军 彭汜（战死于常州）
12 白面郎君 郑天寿（战死于宣州）
13 操刀鬼 曹正（战死于宣州）
14 活闪婆 王定六（战死于宣州）
15 丑郡马 宣赞（战死于苏州）
16 金眼彪 施恩（战死于常熟）
17 独火星 孔亮（战死于昆山）
18 神医 安道全（调御前听用）
19 井木犴 郝思文（战死于杭州）
20 金枪将 徐宁（伤于杭州，后死于秀州）
21 浪里白条 张顺（战死于杭州）
22 小霸王 周通（战死于独松关）
23 没羽箭 张清（战死于独松关）
24 双枪将 董平（战死于独松关）
25 花项虎 龚旺（战死于德清）
26 插翅虎 雷横（战死于德清）
27 急先锋 ... 阅读全帖 |
|
f*******e
发帖数: 411 | 32 37和97都是杨林。 漏了个人
梁山好汉大结局（始自征方腊）：
1 入云龙 公孙胜（出家）
2 玉臂匠 金大坚（御前听用，后任职于内府御宝监）
3 紫髯伯 皇甫端（御前听用，后任御马监大使）
4 圣手书生 萧让（受职于蔡太师府）
5 铁叫子 乐和（王都尉府中使令）
6 云里金刚 宋万（战死于润州）
7 没面目 焦挺（战死于润州）
8 九尾龟 陶宗旺（战死于润州）
9 青面兽 杨志（患病，寄留丹徒，后病逝）
10 百胜将军 韩滔（战死于常州）
11 天目将军 彭汜（战死于常州）
12 白面郎君 郑天寿（战死于宣州）
13 操刀鬼 曹正（战死于宣州）
14 活闪婆 王定六（战死于宣州）
15 丑郡马 宣赞（战死于苏州）
16 金眼彪 施恩（战死于常熟）
17 独火星 孔亮（战死于昆山）
18 神医 安道全（调御前听用）
19 井木犴 郝思文（战死于杭州）
20 金枪将 徐宁（伤于杭州，后死于秀州）
21 浪里白条 张顺（战死于杭州）
22 小霸王 周通（战死于独松关）
23 没羽箭 张清（战死于独松关）
24 双枪将 董平（战死于独松关）
25 花项虎 龚旺（战死于德清）
26 插翅虎 ... 阅读全帖 |
|
j******n
发帖数: 44 | 33 先re再看
梁山好汉大结局（始自征方腊）：
1 入云龙 公孙胜（出家）
2 玉臂匠 金大坚（御前听用，后任职于内府御宝监）
3 紫髯伯 皇甫端（御前听用，后任御马监大使）
4 圣手书生 萧让（受职于蔡太师府）
5 铁叫子 乐和（王都尉府中使令）
6 云里金刚 宋万（战死于润州）
7 没面目 焦挺（战死于润州）
8 九尾龟 陶宗旺（战死于润州）
9 青面兽 杨志（患病，寄留丹徒，后病逝）
10 百胜将军 韩滔（战死于常州）
11 天目将军 彭汜（战死于常州）
12 白面郎君 郑天寿（战死于宣州）
13 操刀鬼 曹正（战死于宣州）
14 活闪婆 王定六（战死于宣州）
15 丑郡马 宣赞（战死于苏州）
16 金眼彪 施恩（战死于常熟）
17 独火星 孔亮（战死于昆山）
18 神医 安道全（调御前听用）
19 井木犴 郝思文（战死于杭州）
20 金枪将 徐宁（伤于杭州，后死于秀州）
21 浪里白条 张顺（战死于杭州）
22 小霸王 周通（战死于独松关）
23 没羽箭 张清（战死于独松关）
24 双枪将 董平（战死于独松关）
25 花项虎 龚旺（战死于德清）
26 插翅虎 雷横（战死于德清）
... 阅读全帖 |
|
d******r
发帖数: 5008 | 34 因此到二十岁前，所拜的师父，各门各派，积加起来亦多达八十余人。所学范围包括南
宗、北派，长拳、短打，乃至十八般武器，至少亦习弄过十四件左右，外加蒙古摔跤、
西洋扑击等，真可谓：“样样统摸，般般皆弄
=====================================================
国学大师南怀瑾先生谈幼时习武
南怀瑾的著作是学习中国传统文化的捷径，对无法直接了解典籍的人作了一个重要引
导，王黛林回忆说南怀瑾的言谈生动有趣、博大精深。人们尊称他为“教授”、“大居
士”、“宗教家”、“哲学家”、“禅宗大师”和“国学大师”，一度名列“台湾十大
最有影响的人物”。在中国大陆有多数的民众由西方哲学转入东方文化，代表作品如《
论语别裁》《孟子旁通》《原本大学微言》《易经杂说》。其中刊正了许多以往对传统
文化的误解。
在台湾则多由佛道入门（大多数为佛教众），佛教学方面如《金刚经说什么》《圆觉经
略说》《如何修证佛法》《药师经的济世观》，南怀瑾可说是密教准提法在台湾香港的
重要推动力。
道家方面，南怀瑾的书籍在命理及中医学亦扮演不可缺的首阶，如《老子他说》《庄子
諵哗》《道家密... 阅读全帖 |
|
t****m
发帖数: 35 | 35 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: tcmtcm (TCMTCM), 信区: Fitness
标 题: 健身的真谛（花絮）-- 小挑战
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 19 09:47:34 2008)
发了第二部分后，突然意识到，似乎大家对长文不太感冒，识货的人也不多。现在发个
超短的，挑战一下各位老大，同时也给大家提提兴趣。
- 通臂功
有看过电影少林寺的吗？记不记得那些和尚去打水的时候，左右手各拎一桶水，在身体
两侧向上提到与肩平，成一字型，然后就这样举着走回山上去。大家可以试一下，不用
提水，就把两臂从两侧抬起与肩平，掌心朝下，看看能举多久。就这么简单，感兴趣的
不妨在家试一试，然后在这里跟贴汇报一下战绩。
要不，咱们跟版主们商量一下，如果第一次就能做10分钟的，给发个包子；能做15分钟
的，给发个大包子；如果第一次就能做30分钟的，你来给大家讲吧，我闪了，哈哈。 |
|
n*********n
发帖数: 1534 | 36 我做了才4分钟
汗如雨下。。。。
比我做50个俯卧撑外加100个仰卧起坐都出汗出的多
汗
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: tcmtcm (TCMTCM), 信区: Fitness
标 题: 健身的真谛（花絮）-- 小挑战
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 19 09:47:34 2008)
发了第二部分后，突然意识到，似乎大家对长文不太感冒，识货的人也不多。现在发个
超短的，挑战一下各位老大，同时也给大家提提兴趣。
- 通臂功
有看过电影少林寺的吗？记不记得那些和尚去打水的时候，左右手各拎一桶水，在身体
两侧向上提到与肩平，成一字型，然后就这样举着走回山上去。大家可以试一下，不用
提水，就把两臂从两侧抬起与肩平，掌心朝下，看看能举多久。就这么简单，感兴趣的
不妨在家试一试，然后在这里跟贴汇报一下战绩。
要不，咱们跟版主们商量一下，如果第一次就能做10分钟的，给发个包子；能做15分钟
的，给发个大包子；如果第一次就能做30分钟的，你来给大家讲吧，我闪了，哈哈。 |
|
t****m
发帖数: 35 | 37 你牛呀，我都花了10天左右才做到30分钟的。当然，一般人经过一两个月的练习，也可
以到达30分钟的。
如果你有兴趣，不妨在你站桩之前通通臂，应该有助益的。另外，你通臂有什么体会，
也不妨交流交流。 |
|
t****m
发帖数: 35 | 38 其实就傻蹲就可以了，可以自己加上如下小小要求：
- 两臂在身体两侧自然下垂成“肌无力”状态，两脚微开立，命门（腰椎上与肚脐相对的地方）微后凸，含胸拔背（不要挺胸、不要驼背），头悬顶尾闾坠（感觉有线牵着头顶向上微提、尾椎有一个小重物往下坠）。
- 练习完毕后，两个手掌重叠置于小腹上，直至平复。练习时和练完后15分钟，不要当
风、不要接触凉水。
友情提示：尽量不用大腿使劲，下蹲时，尾椎向下拽；起来时，头顶往上提。诀窍是腰尽量向后弓，但保持上体正直。
另外一个友情提示，如果开始时难以下蹲，可以在脚后跟处垫一本电话号码簿，隔几天撕掉几页，呵呵。
与通臂相同：
关于女生，在经期的时候，有两种处理方法，一个是暂停；或者是，减少下蹲的定量，练习完毕后，两手掌互搓，然后用手掌干洗脸，而不是“练习完毕后，两个手掌重叠置于小腹上，直至平复。” |
|
|
L*D
发帖数: 3966 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
tcmtcm (TCMTCM) 于 (Sun Oct 19 13:08:22 2008) 提到:
发信人: tcmtcm (TCMTCM), 信区: Fitness
标 题: 健身的真谛（花絮）-- 小挑战
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 19 09:47:34 2008)
发了第二部分后，突然意识到，似乎大家对长文不太感冒，识货的人也不多。现在发个
超短的，挑战一下各位老大，同时也给大家提提兴趣。
- 通臂功
有看过电影少林寺的吗？记不记得那些和尚去打水的时候，左右手各拎一桶水，在身体
两侧向上提到与肩平，成一字型，然后就这样举着走回山上去。大家可以试一下，不用
提水，就把两臂从两侧抬起与肩平，掌心朝下，看看能举多久。就这么简单，感兴趣的
不妨在家试一试，然后在这里跟贴汇报一下战绩。
要不，咱们跟版主们商量一下，如果第一次就能做10分钟的，给发个包子；能做15分钟
的，给发个大包子；如果第一次就能做30分钟的，你来给大家讲吧，我闪了，哈哈。
☆───────────────── |
|
o***s
发帖数: 42149 | 41 何鸿燊最能赢得女人的芳心，堪称一代情圣。站在女人的角度，魅力男子应该有的东西，赌王全部俱有。论长相，何鸿燊身材高大、仪表堂堂，英俊的面庞上配上挺拔的鼻子，一双欧亚混血儿的碧眼睛，是一个标准的美男子。
他衣着很讲究，倒不一定是料子多么高级，做工多么精细，而是穿在他身上很得体、很有品味。何鸿燊言谈举止，很像个从贵族学校培养出来的、又融合时代潮流的绅士。你认真看，还能看出他的王者风范，因为他本身就是“赌城之王”。
曾有一位外国美女为他苦恋未果，最终死心出家做修女。赌王承认他的情人有近10位，但熟悉他的人说远不止这个数。赌王有4位太太：“发妻”黎婉华、“二奶”蓝琼缨、“三奶”陈婉珍、“四奶”梁安琪，赌王堪称“一代情圣”。
何鸿燊燊的第一任妻子叫黎婉华，澳门第一美女，名门之后，而当时何不过是个破落户，何的女儿回忆“父亲为追求母亲，专门去学葡语，又日日趁母亲放学时，骑车到母亲住的山水园约会，放工后再约母亲饮茶。”
何鸿燊和黎婉华，他们相识、结婚于40年代初期。那时何鸿燊刚到澳门不久，在联昌公司任职。为学葡语，何鸿燊在工余到一间葡文夜校补习，黎婉华家就在夜校对面，其父是澳门有名的葡籍律师，黎婉华是土... 阅读全帖 |
|
b****u
发帖数: 182 | 42 百度来的
如来曾道：“周天之内有五仙，乃天地神人鬼；有五虫，乃蠃鳞毛羽昆。这厮非天非地非神非人非鬼，亦非蠃非鳞非毛非羽非昆。又有四猴混世，不入十类之种。“第一是灵明石猴，通变化，识天时，知地利，移星换斗。第二是赤尻马猴，晓阴阳，会人事，善出入，避死延生。第三是通臂猿猴，拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄。第四是六耳猕猴，善聆音，能察理，知前后，万物皆明。此四猴者，不入十类之种，不达两间之名。我观假悟空乃六耳猕猴也。
这个又如何解释
，所以谛听他们虽然知道但也不敢说啊。六耳这个名字其 实就是第1回孙悟空与菩提祖
师授艺那晚上只有他们两个人知道的密谈，有同学提到了，菩提就是如来，如来就是菩
提：“此间更无六耳，止 弟子一人。。。”
不清楚，所以是“正欲道破”，忽见南下彩云之间来了 观音。。。
不是，越级控诉：
中 途，偶遇强徒劫掳，委是弟子二次打伤几人。师父怪我赶回，不容同拜如来金身。
弟子无奈，只得投奔南海，见观音诉苦。不期这个妖 精。。。。故此大胆轻造，千乞
大开方便之门，广垂慈悯之念，与弟子辨明邪正，庶好保护唐僧亲拜金身，取经回东土
，永扬大教。”
是个东西，故事一开始的时候已经看悟 |
|
v***e
发帖数: 2108 | 43 中大27通識老師罷教一周
昨日浸大校長陳新滋、嶺大校長鄭國漢分別更新校內公開信，內容大致提及尊重學生罷
課決定，表示對事態發展的憂慮，重申各方需要保持克制。比較全港八大校長在佔中事
發以來的公開信、校內信件等，只有港大校長馬斐森譴責警方的暴力鎮壓，其他校長只
是重申關注事件，又要求學生保障自身安全。
中大通識老師昨日發放聯署信，回應全港罷課呼籲。27名中大通識教育基礎課程老師在
信中指，市民「手無寸鐵，以和平方式追求民主，卻換來極不相稱的暴力對待，事態使
人痛之恨之」，市民雙臂高舉、手持雨傘不應成為過度暴力的藉口，示威者追求美好未
來的權利應予保護。他們會在本星期罷教一周，其間有可能取消課堂或利用課堂時間討
論事態發展。
演藝學生會要求重開校園
在接近示威現場的灣仔演藝學院，佔中首天催淚彈發放後曾成為示威者的避難地點。校
方昨日發放新聞稿，指即時關閉校園3天，10月3日或恢復正常運作。校方指：「面對此
史無前例的狀況，校方經深思熟慮才作出此決定」。
演藝校長華道賢指，關閉校園決定已向教職員廣泛諮詢，並考慮部份學生訴求而實施，
和教育局宣佈中西區和灣仔區中小幼學校停課安排一致。而所有受影... 阅读全帖 |
|
p**********u
发帖数: 15479 | 44 【 以下文字转载自 Shanghai 讨论区 】
发信人: mirrorjj (人在天涯), 信区: Shanghai
标 题: 今天也来说段故事 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue May 21 08:35:38 2013, 美东)
发信人: bigtempler (笑嘻嘻不是好东西), 信区: MartialArts
标 题: 今天也来说段故事
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 14:09:29 2013, 美东)
同回忆
我父母是老三届，即66~68高中毕业的三年中的一截。文革期间，按家庭成份，他们很
光荣地被划分成地主和资本家。书不能念，只能赋闲在家。我爸有个发小，一条弄堂里
的，年级一样，但体育非常好。他们家也是大地主，初中的时候他是区里短跑的前三名
，身材中等，听我爸说，爆发力非常好。
有一天，他来找我爸，说反正也没事，去学功夫吧。那时是文革初期，武术还没被列为
四旧。当时在上海的公园里，主要的武术场地是复兴公园、和平公园和虹口公园。其中
，虹口公园基本都是十大形，加上精武的人。和平公园好像主要是太极。复兴公园主要
都是形意和八卦，以及... 阅读全帖 |
|
b********r
发帖数: 7725 | 45 同回忆
我父母是老三届，即66~68高中毕业的三年中的一截。文革期间，按家庭成份，他们很
光荣地被划分成地主和资本家。书不能念，只能赋闲在家。我爸有个发小，一条弄堂里
的，年级一样，但体育非常好。他们家也是大地主，初中的时候他是区里短跑的前三名
，身材中等，听我爸说，爆发力非常好。
有一天，他来找我爸，说反正也没事，去学功夫吧。那时是文革初期，武术还没被列为
四旧。当时在上海的公园里，主要的武术场地是复兴公园、和平公园和虹口公园。其中
，虹口公园基本都是十大形，加上精武的人。和平公园好像主要是太极。复兴公园主要
都是形意和八卦，以及其他外家拳，包括以前在网上被人说的王壮飞，都在那里交。我
们家住4号，我爸的朋友住9号，7号里有个胖子叔叔就是跟王学的八卦。听我爸说，他
就喜欢八卦，整天琢磨，觉得很有意思。
我们家离开复兴公园算最近，我爸那发小说，他注意观察了一个礼拜，整个复兴公园里
功夫最好的就是一个姓李的师父，要学就跟他学。问我祖母要了两块钱，他们就一起就
去公园里找老师学。这位师父名叫李东元，是当时上海有名的形意拳师。开拳后就是站
三体式，一边半小时。河北形意，三个月后学五行。手成爪... 阅读全帖 |
|
P****e
发帖数: 389 | 46 六
最后，我想来梳理一下谭复生在《仁学》一书中流露出的对宗教与信仰的态度，其中最
重要的包括儒道、侠道、佛教与基督教。
距离产生美。记得小时候对基督教教堂总是很神往，而对它起反感是我出国之后的事。
反感的最初原因相信许许多多在美国生活过的人都司空见惯：那就是总有人敲你的门、
搭你的讪、拉你的同学追着你传教布道。在我的有限阅历中见识过的与布道最接近的事
情，是中学班主任找人谈话做思想改造。而我则像古龙在《新月传奇》中所说：“楚留
香要回头时，没有人能令他不回头”—— 最讨厌的事就是被人勉强。
更何况有些传教徒甚至连圣经这本书都没在教堂以外的场合翻开过，却偏喜欢跟我畅谈
为什么基督教比佛教要高明，令人不知道是该哭还是该笑。他们又动辄以“科学”来佐
证教义：夸张一点的比如好险成为副总统的佩琳，那是公然不承认人猿进化论的，直接
挑战达尔文；含蓄一些的则喜欢跟近代物理纠缠。他们说：宇宙大爆炸不就是创世纪吗
？大爆炸的时候产生光，不就是“神说，要有光，就有了光”吗？他们会问：电子是怎
么产生的？那么小，不是上帝造的还能是什么造的？（人家之所以问电子而不追问更小
一点的夸克，倒不是打算放我这个学... 阅读全帖 |
|
g********e
发帖数: 15 | 47 如来曾道：“周天之内有五仙，乃天地神人鬼；有五虫，乃蠃鳞毛羽昆。这厮非天非地
非神非人非鬼，亦非蠃非鳞非毛非羽非昆。又有四猴混世，不入十类之种。“第一是灵
明石猴，通变化，识天时，知地利，移星换斗。第二是赤尻马猴，晓阴阳，会人事，善
出入，避死延生。第三是通臂猿猴，拿日月，缩千山，辨休咎，乾坤摩弄。第四是六耳
猕猴，善聆音，能察理，知前后，万物皆明。此四猴者，不入十类之种，不达两间之名
。我观假悟空乃六耳猕猴也。 ”
如来又讲道：“汝等俱是一心，且看二心竞斗而来也。”
六耳猕猴是孙悟空的另一面，是皈依佛法、灵台澄明的孙悟空与草莽中的顽劣异常、野
性难驯的孙悟空的交战。六耳猕猴打伤唐僧，抢走取经包裹，在孙悟空的脑海里，未必
没有这样的念头，看他最开始跟随唐三藏时，唐僧第一次念紧箍咒，他心怀不善，想要
打唐僧，唐僧责怪他“怎么欺心，敢打师傅？”。佛家讲天人交战，修行的过程就是不
断战胜自我的过程，六耳猕猴是孙悟空心理的一个倒影，它是孙悟空心中的恶念，是孙
悟空的心魔，孙悟空有这样一个卑暗的心理，因此就幻化出这样一个妖怪，岂不见六耳
猕猴抢了包裹后是回的水帘洞？
六耳猕猴是孙悟空在西天路上打... 阅读全帖 |
|
m******j
发帖数: 5079 | 48 【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】
发信人: bigtempler (笑嘻嘻不是好东西), 信区: MartialArts
标 题: 今天也来说段故事
发信站: BBS 未名空间站 (Mon May 20 14:09:29 2013, 美东)
同回忆
我父母是老三届，即66~68高中毕业的三年中的一截。文革期间，按家庭成份，他们很
光荣地被划分成地主和资本家。书不能念，只能赋闲在家。我爸有个发小，一条弄堂里
的，年级一样，但体育非常好。他们家也是大地主，初中的时候他是区里短跑的前三名
，身材中等，听我爸说，爆发力非常好。
有一天，他来找我爸，说反正也没事，去学功夫吧。那时是文革初期，武术还没被列为
四旧。当时在上海的公园里，主要的武术场地是复兴公园、和平公园和虹口公园。其中
，虹口公园基本都是十大形，加上精武的人。和平公园好像主要是太极。复兴公园主要
都是形意和八卦，以及其他外家拳，包括以前在网上被人说的王壮飞，都在那里交。我
们家住4号，我爸的朋友住9号，7号里有个胖子叔叔就是跟王学的八卦。听我爸说，他
就喜欢八卦，整天琢磨，觉得很有意思。
我们家离开复兴公园算... 阅读全帖 |
|
m***n
发帖数: 12188 | 49 模仿这个明末的东林一百零八将：
http://www.mitbbs.com/article_t/History/32146871.html
能不能把国共人物也如此排列。本人才疏学浅，开个头，谁能多排几个？尤其是国军，
本人实在不了解。五虎大将都排不出来。
先说共军：
开山大元帅：
陈独秀 李大钊
总兵都头领二员：
天魁星 及时雨 毛泽东
天罡星 玉麒麟 朱德
人民群众最喜闻乐见的，五虎大将：
天勇星 大刀手 彭德怀
天雄星 豹子头 林彪
天猛星 霹雳火
天威星 双鞭将
天立星 双枪将 刘伯承
天罪星 短命二郎 华国锋
地微星 矮脚虎 胡耀邦
地遂星 通臂猿 温家宝
地理星 九尾龟 习近平
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
国军：
开山大元帅：
托塔天王 孙中山
总兵都头领二员：
天魁星 及时雨 常凯申
天罡星 玉麒麟 汪精卫
人民群众最喜闻乐见的，五虎大将：
天勇星 大刀手 ？？？
天雄星 豹子头 ？？？
天猛星 霹雳火
天威星 双鞭将
天立星 双枪将 ？？？
天罪星 短命二郎 蒋经国
地慧星 一丈青 红袖柱
地魔星 云里金刚 连战
地犬星 金... 阅读全帖 |
|
m***n
发帖数: 12188 | 50 076、地俊星铁扇子宋清毛泽民
地遂星通臂猿侯健习仲勋 |
|
