a*******s
发帖数: 698 | 1 转王世江老师文章
在大连习练五行通背拳的人很多，本人就是1965年拜在大连五行通背拳名家王耀庭先生
门下习练五行通背拳的，现就本人对五行通背拳的了解做以简单介绍。本人学佛，不敢
妄语，本着实事求是的态度做介绍。但由于师承不同，见仁见智在所难免，只希望广大
拳友看看便罢，不要引起无谓的争议。
该拳是由清朝道光年间祁信所创。刚编创时只有枪和拳（其实就是掌），后祁信与一用
刀者较艺，因双方都是艺臻化境，难分胜败，相互间都很佩服对方的技艺，遂提出换艺
。此后通背拳就包括通背枪、通背刀和通背掌这三绝艺。至于以后出现剑、棍、判官笔
和匕首等都是后人所编。
此拳刚问世时名叫祁氏门，所以现在亦有人称之为祁家拳。后觉得此名不够响亮，遂改
名为五行掌。由于当时形意拳也叫五行拳，使当时武林同道经常弄混，为了区别于形意
拳，最后改称为五行通背拳。这时无论是刀还是拳都是单操单练，所以刀称拆刀，拳是
拆拳。至于后来又有一些习练此拳者根据自己的体悟改称其他名称者在此就不予介绍。
到大连传授此拳者共有三人：吴震东、修剑痴、刘智。此三人都是当时的好手，但修剑
痴是此三人在大连呆的时间最长（直到1959年去世），传人最多... 阅读全帖 |
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a*******s
发帖数: 698 | 2 在大连习练五行通背拳的人很多，本人就是1965年拜在大连五行通背拳名家王耀庭先生
门下习练五行通背拳的，现就本人对五行通背拳的了解做以简单介绍。本人学佛，不敢
妄语，本着实事求是的态度做介绍。但由于师承不同，见仁见智在所难免，只希望广大
拳友看看便罢，不要引起无谓的争议。
该拳是由清朝道光年间祁信所创。刚编创时只有枪和拳（其实就是掌），后祁信与一用
刀者较艺，因双方都是艺臻化境，难分胜败，相互间都很佩服对方的技艺，遂提出换艺
。此后通背拳就包括通背枪、通背刀和通背掌这三绝艺。至于以后出现剑、棍、判官笔
和匕首等都是后人所编。
此拳刚问世时名叫祁氏门，所以现在亦有人称之为祁家拳。后觉得此名不够响亮，遂改
名为五行掌。由于当时形意拳也叫五行拳，使当时武林同道经常弄混，为了区别于形意
拳，最后改称为五行通背拳。这时无论是刀还是拳都是单操单练，所以刀称拆刀，拳是
拆拳。至于后来又有一些习练此拳者根据自己的体悟改称其他名称者在此就不予介绍。
到大连传授此拳者共有三人：吴震东、修剑痴、刘智。此三人都是当时的好手，但修剑
痴是此三人在大连呆的时间最长（直到1959年去世），传人最多的一位。为什么会这... 阅读全帖 |
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b********r
发帖数: 7725 | 3 > 由于他这一批徒弟都是练螳螂拳的，也就是练套路出身的，修剑痴教他们通背拳都是
单操单练，一个动作得练几天甚至十几天，不练好不教下一个动作，徒弟们对他这通背
拳产生怀疑，因为通背拳是柔中求刚、慢中求快，动作较慢而且不让使劲，就这东西能
打人吗？后来的徒弟有的也是跟别人练过其他拳种，对此拳的教学方法也是甚不理解，
所以拳坊徒弟越来越少，收入也就越来越低。
看到这段想骂人，根本是瞎说
早听说大连练螳螂的和通背的有点间隙
但凡了解一点两个拳种的人都明白其中关键
讲个故事
我师父有个旁支的师叔，从来人都是乐呵呵的
他们当地有个练通背的王老师，功夫也不错
说玩玩，两人就过手
没几下对方一个通背趄手打在他额头上，红了起来
老先生一下子脸就拉下来了
继续玩，没留劲，一个侧身爬山手，把王老师的下巴给打折了 |
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p*********3
发帖数: 8525 | 4 周末一哥们吹他在国内认识几个武士
通背拳可以隔山打牛 |
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发帖数: 1 | 7 我是有基础的底子，加着年龄上的限制，身体的可塑性几乎是没有了，原来打算学八极
拳，但是觉得这拳太生猛，后来又想学咏春，没找到好的师傅
阴差阳错的算是缘分吧遇到了
一个民间的师傅学祁家通背拳，这拳应该起源于国内河北的固安一代，经过几个时代的
变迁，最终成了北京的非物质文化遗产，交给我拳的老师傅，就是武协的，据说是通背
拳的第六代传人，六段还是七段的级别，我没敢问，跟老人家每星期学三次，不收费，
老人家就图个乐呵
开始让我练五步拳！我有点蒙圈，这不是孩子们的基础吗，我这基础怎么也是舞蹈专业
多少年的，练了三周五步拳后，直接就让我学四路拆拳，我又有点蒙，因为我觉得这起
点又太高了！我也没好意思说什么，不要钱，交给你什么就学什么呗
那天没事就问老人家，这拳学完了学啥，老人家说学五花炮！五花炮又是什么东东？！
去网上找了半天教程，总感觉这老人家给我的起点太高，好像很多基础的东西我都没接
触呢。这样会不会把我练废了？
但看的出来老人家一片好心，我真不知道这大师葫芦里买的什么药了。 |
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n********n
发帖数: 8336 | 8 过去，人们总以为杨露禅改了陈长兴传他的拳而自成一派。那是因为自上世纪二、三十
年代陈沟太极拳师纷纷著书及到各地传授太极拳以来，人们发现其动作形式及动作名称
，与清道光年间三进陈沟从陈长兴学艺、后在京城传艺的杨露禅传的太极拳动作及动作
名称，差异很大。陈沟的太极拳及动作名称与通背拳风格、名称相近，并与通背拳一样
，以“缠”字即“缠丝劲”为灵魂。而杨露禅传的太极拳则强调劲整，不妄动，强调的
是“抽丝劲”，而不是“缠丝劲”。 可是，武氏太极创始人武禹襄之兄于咸丰年间在
舞阳盐店发现的《太极拳谱》上的十三势太极拳动作名称及顺序，却与杨露禅传的一样
，而与近代陈沟传的及其拳谱上记载的十三势太极拳有颇多差异，这又说明杨露禅传的
拳架有渊源，非后经自我改创的拳。那么，除武氏咸丰年间发现的《太极拳谱》证明杨
露禅的拳架是原传拳架外，是否还有其它旁证？ 到本世纪初的2004年，在与温县相邻
的博爱县（原称“河内县”）唐村发现了清康熙五十五年的李氏家谱及乾隆年间的《太
极拳谱》，其远早于武氏发现的《太极拳谱》的唐村之拳谱，其中的十三势太极动作名
称也与杨露禅拳架的动作顺序名称一样，这便完全确定了杨露禅拳架... 阅读全帖 |
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n********n
发帖数: 8336 | 9 过去，人们总以为杨露禅改了陈长兴传他的拳而自成一派。那是因为自上世纪二、三十
年代陈沟太极拳师纷纷著书及到各地传授太极拳以来，人们发现其动作形式及动作名称
，与清道光年间三进陈沟从陈长兴学艺、后在京城传艺的杨露禅传的太极拳动作及动作
名称，差异很大。陈沟的太极拳及动作名称与通背拳风格、名称相近，并与通背拳一样
，以“缠”字即“缠丝劲”为灵魂。而杨露禅传的太极拳则强调劲整，不妄动，强调的
是“抽丝劲”，而不是“缠丝劲”。 可是，武氏太极创始人武禹襄之兄于咸丰年间在
舞阳盐店发现的《太极拳谱》上的十三势太极拳动作名称及顺序，却与杨露禅传的一样
，而与近代陈沟传的及其拳谱上记载的十三势太极拳有颇多差异，这又说明杨露禅传的
拳架有渊源，非后经自我改创的拳。那么，除武氏咸丰年间发现的《太极拳谱》证明杨
露禅的拳架是原传拳架外，是否还有其它旁证？ 到本世纪初的2004年，在与温县相邻
的博爱县（原称“河内县”）唐村发现了清康熙五十五年的李氏家谱及乾隆年间的《太
极拳谱》，其远早于武氏发现的《太极拳谱》的唐村之拳谱，其中的十三势太极动作名
称也与杨露禅拳架的动作顺序名称一样，这便完全确定了杨露禅拳架... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 十二、张璧和大成拳的诞生
张璧在四存学会的身份是干事、名誉董事长，但实际上他是四存学会的大总管。他开设
体育班时没有找其他的武林高手，而是直接邀请他的直隶老乡、深县的著名武术家王芗
斋先生。这一理由他在《大成拳的命名》一文中说得明明白白的，即：
我自十七岁走入社会，……到处注意拳术武工超绝的人物。辛亥以后，
从没离开过政治革命工作，也是无时无地不留心武工人才。虽曾见过不少的派别专家，
终觉到非庐山真面，始终也没遇见一种合于人生、适合现代的拳术。
不过，正如他所言：
及与王芗斋相识，感到他的拳术，意味深长，平易近人，习练稍久，就
感觉身体的体认与其他的武功迥然不同，并且是具体功夫，非枝节片面的工力，正合乎
我生平心理所想的条件。
可见张璧对拳术的甄别还是大有本领的。
那末，王芗斋究竟具有怎么样的功夫让张璧对他如此折服呢？
首先，让我介绍一下王芗斋的生平。
意拳创始人王芗斋，生于1885年11月24日，卒于1963年7月13日。河北深县魏家林村人
。名政和，字宇僧，别字尼宝，号芗斋，晚年自号“矛盾老人”。
王芗斋的曾祖父是清政府养济院医部太医，擅长 “宫廷指科导... 阅读全帖 |
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j******4
发帖数: 2944 | 11 关于“缠丝劲”和“抽丝劲”，50年代，洪钧生老师在当时的《体育报》和一些拳友探
讨过。有兴趣的，网上搜一下，还是能搜到的。
我个人认为，太极拳之所以称之为太极拳，是因为它的发劲和运动的基本模式和太极图
是一样一样的，“螺旋运动”是其主要的基本特征。
看看桂进华发劲时的头发，虽然看上去是往前发的直劲，但头发的旋动暴露了内里其实
是螺旋发劲，可惜声音被音乐盖掉了，否则可以清晰地听到他脚底板摩擦地板的声音，
犀利、核人。
而通背拳，我百度了一下，它的技术特征里可没有缠法：
“通背拳又称通臂拳，汉族拳术之一，流传于中国北方。强调以猿背或猿臂取势，故又
称“通背猿猴”、“白猿通背”。通背拳流传较广，流派较多，除“白猿通背”外，还
有“五行通背”、“六合通背”、“劈挂通背”、“两翼通臂”、“二十四式通臂”，
等。较早流传于山西的“洪洞通背”，也属于通背拳系中的一个流派。手法有摔、拍、
穿、劈、钻等，步法有行步、散步、连环步等，腿法有勾、踢、蹄、弹等。套路运动要
求甩膀抖腕、双臂摔劈、肩臂撩挂、击拍轻快、闪展灵活、虚实分明、腰背发力、冷弹
脆快、坚韧交错。”
那个颜紫元是有名的胡说八道的专家，可以网... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 12 八年前，我亲历了一个相似的局，那一次，被蹂躏的是整个武林。
一
八年前的冬夜，少林寺的官网又被黑了。黑客在网页上愤怒留言：“速派少林弟子迎战
泰国拳王。黑客还用小字傲娇了一下，几乎是全体网民的心声：哥很寂寞，想看武术比
赛。彼时的新闻头条，正被五个泰拳高手占据，他们的名字颇具杀马特风，分别叫神目
杀、鬼见膝、魔术锥、拳灭风和屠龙肘。他们扬言可以秒杀中国功夫。
泰拳手的战书，每一句话都在赤裸裸打脸：“我们得过的冠军腰带可以把长城覆盖”、
“中国武术像女人推胸”、“如果中方敢接受挑战，泰方将以五比零完胜中国功夫”。
举国怒目而视。
愤怒的声浪从天涯决堤，扑向五大门户的评论区和各个贴吧，请愿呼声铺天盖地。
以“柳腿劈挂”闻名的散打高手柳海龙，直言他已退役多年且没在相关部门注册，不过
“如果国家需要，哪怕血洒擂台也义不容辞”。然而，泰拳手却将目光投向江湖更深处
，“我们的本意是想去少林寺挑战，最想挑战的就是少林寺住持释永信。”八年前，方
丈尚无绯闻缠身，只是身材已然发福。不过，这并不妨碍网民将其视为江湖牛耳。天下
武功出少林，少林岂能不战？无数请愿的网民冲进少林寺贴吧，键盘声密集如雨，试图
叩... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 13 分特，螳螂拳和通背拳都是不错的东西。
通背拳号称，非怂人不传，实在是索男的最佳选择，通背拳最大的
优点就是对起始身体素质要求不高，能把怂人练成功夫不错的高手。 |
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v******a
发帖数: 45075 | 14 江湖再见“通背拳”“河南铁掌”惊武林
阅读提示
据大河报报道，5月28日，记者见到了在全国各地巡回表演归来的“河南铁掌”宋铁龙师
傅。这位宋铁龙师傅，在本月初央视的“挑战英雄”节目中，以掌劈6块实心砖、倒立头
顶钢锥等惊心动魄的功夫，取得了观众支持率排名第一的优异成绩，高票赢得本次“挑
战英雄”的金牌。
但恐怕谁也不会想到，这颗武林“新星”今年已经50多岁了。
武林“新星”
“河南铁掌”逆转“神腿王”
2004年，国家体育总局武术管理中心筹拍纪录片《中华武术功力大赛》。
当时，中国武术界一位前辈提出建议，中华武术中有一种“宋氏通背拳”，非常擅长技
击，其代表人物就是河南洛阳偃师人宋天祥，只是不知现在这项武功是否失传了。
随后，有关部门便开始寻找宋氏传人。
不久，宋铁龙应邀“出山”。宋铁龙现场表演的整套“宋氏通背拳”和掌劈5块实心
砖等表演，让众多武林高手喝彩不断，宋铁龙开始在武林崭露头角。
2005年5月，第二届“中国武术华夏状元争霸赛”在湖南娄底市举行。
51岁的宋铁龙上台时并没有引起江湖人士的太多注意。然而他一出手，立刻技惊四
座，做评委的武林前辈们马上看出，宋铁龙刚柔相济、威风八 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 15 第一千四百九十四章 好汉出少年
“胆子真大！”潘林惊叹着。
猥琐流，向来给人阴险卑鄙，毫不豪迈的感觉。此时方锐蹲守在这的作为确实也挺
阴险，但是他利用裁判的态度做判断这种思路，却是胆大妄为之极。尤其是在已经身背
一张黄牌的情况，竟然还敢挑战裁判的判罚尺度。
“所以他在17秒的时候多了个一个操作。”李艺博说道，“这就算是给裁判判罚一
个缓冲带，如果真要在那里判罚的话，就冲这个操作，裁判只会先给个警告，而不是直
接出示黄牌。”
“可要是接下来宋奇英还是没过来这边呢？那么裁判会不会直接出示黄牌呢？”潘
林又问。
“那我们接着看就知道了。”李艺博睿智，这种马上就会揭晓答案的问题，他会去
猜吗？当然不会。
比赛中……
方锐的海无量双掌念气翻动，不过这次他蓄力的不再是气贯长虹。气贯长虹是连同
角色一起撞向对手，上上场对张佳乐的弹药专家，那当然不惧，但现在面对的是拳法家
，贴身短打第一职业，想投怀送抱的那都得掂量着来，别成了肉包子打狗有去无回。
海无量现在血不多，法力也不多。方锐十分谨慎，没做这种高风险的攻击，掌间念
气蓄集，准备的却是一个“轰天炮”。
宋奇英长河落日的举动，他依然还是看不到的。但是... 阅读全帖 |
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h*********n
发帖数: 5789 | 16 第一千四百九十四章 好汉出少年
“胆子真大！”潘林惊叹着。
猥琐流，向来给人阴险卑鄙，毫不豪迈的感觉。此时方锐蹲守在这的作为确实也挺
阴险，但是他利用裁判的态度做判断这种思路，却是胆大妄为之极。尤其是在已经身背
一张黄牌的情况，竟然还敢挑战裁判的判罚尺度。
“所以他在17秒的时候多了个一个操作。”李艺博说道，“这就算是给裁判判罚一
个缓冲带，如果真要在那里判罚的话，就冲这个操作，裁判只会先给个警告，而不是直
接出示黄牌。”
“可要是接下来宋奇英还是没过来这边呢？那么裁判会不会直接出示黄牌呢？”潘
林又问。
“那我们接着看就知道了。”李艺博睿智，这种马上就会揭晓答案的问题，他会去
猜吗？当然不会。
比赛中……
方锐的海无量双掌念气翻动，不过这次他蓄力的不再是气贯长虹。气贯长虹是连同
角色一起撞向对手，上上场对张佳乐的弹药专家，那当然不惧，但现在面对的是拳法家
，贴身短打第一职业，想投怀送抱的那都得掂量着来，别成了肉包子打狗有去无回。
海无量现在血不多，法力也不多。方锐十分谨慎，没做这种高风险的攻击，掌间念
气蓄集，准备的却是一个“轰天炮”。
宋奇英长河落日的举动，他依然还是看不到的。但是... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 17 央视蛇年春晚上，赵文卓带领8名全国少儿武术冠军、近百名武校学员演绎武术节目《少年中国》反响颇佳，变身“少年总教头”的赵文卓昨日接受新快报记者电话专访，直言节目中的套路确实并不难，但是跟学生的“整齐划一”很难。他透露已经开始教儿子拿顶，也有打算收真正的徒弟。记者了解到目前他所拍摄的《白发魔女传》快要杀青，被问及角色时他只肯透露能量很大、武功很强。他也坦言现场还不敢轻易尝试文戏，但是之前的风波并未让他对签约和剧组有太多顾虑。
新快报：第一次上春晚你对自己在《少年中国》的表现满意吗？
赵文卓：挺满意的，因为这个“少年中国说”的形式我很喜欢，是梁启超的词，我在初中就学到过，当时还背了岳飞的《满江红》。节目中最好的地方就是我作为老师教育学生，从小学生到中学生，最后一块练拳，还要朗读《少年中国说》。最开始找我上春晚我还有点发怵，现场表演武术跟拍电影是两回事，拍电影可以失误NG，直播就会很不好看。
新快报：套路对你来说并不难吧？大家觉得你应该有更多表现？
赵文卓：很简单，我让导演组先编舞编乐，他们编好我的部分用的是其他门派的招式，我先学，熟了之后加了一些自己喜欢的、擅长的通背拳。难度主要在于跟学生的... 阅读全帖 |
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k****n
发帖数: 780 | 18 本文所列举的人物，都是历史真实人物。他们的实战战绩，也是有史记载，或者说是当
时的笔记记载。本文不牵扯小说、演义、评书中的虚拟人物，比如高宠、李元霸（虽然
历史真实有其人，但是这个人物，还是虚构的，只是借名而已），也不牵扯历史人物，
在小说、演义、评书中的虚拟表现，比如历史真实人物赵云，其个人武功，远不及演义
那么生猛。中国历史上真正的武林高手大全！所谓的武学高手，不是指 名将，不是只
军队指挥才能，只是指单打独斗的能力。但是名将中，的确有很多武功高手。
所以，武学高手，不等于名将，但是名将中出武学高手的几率最高。但是，并非当世名
将，就能打得过民间的武学技击名家。
一、春秋时代的武学高手
1、专诸、要离、庆忌 这三个人，应该都是武学高手。 2、养由基 养由基的箭，在中
国射手中，有着极其崇高的地位。但他又不像后裔那么虚无缥缈，他的事迹，他的功夫
，是的的确确存在的。养由基的单挑，在当时已经是无敌的存在，不知道干掉了多少猛
人。 3、卞庄子 卞庄子剑术超群。卞庄刺虎的故事，虽然有取巧之说，但也反应其剑
术。最后他在战场上，一人冲进去，连杀七十多人而亡，这是一种怎么样的武功！ PS
：至... 阅读全帖 |
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d********a
发帖数: 3698 | 19 你是小说电影看多了。
内家拳才是真正能够理解武术的奥密。老外也就看看架势好看。日本人还稍微懂点合气
道之类。
北拳是上阵杀人军队流下来的，洪拳，长拳，通背拳，摔跤等太多，官府主流的，民间
少林拳，太极拳，形意,心意太多了。
南拳是天地会下来，民间黑社会的以前不入流的，也就最近100年流转开了看 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 20 白疯,相扑(日胖),狮子,特工
红疯,小女人,俄胖,长手长脚
街霸II关卡模式里还有四个:警察,泰拳(海格尔),拳王,勾子
到街霸III玩家也能选了
后来有破解版
全部人都能发丹
红疯/白疯一个通背拳满屏都是丹
没意思了... |
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d******a
发帖数: 3976 | 21 哥们是浙江来的？
我杭州的，叫法跟我们那几乎一模一样，春丽我忘了，应该叫姑娘儿。
勾子我们叫叉子
好怀念啊，白疯通背拳上中下三路都好用，伤血。红疯伤人力度差点，大通背距离远。
相扑喜欢强奸，抱着嘿嘿嘿。特工刀背牛逼，近身来一下，从头到尾吃伤1/3血。春丽
倒过来叫didinaidi吧。俄胖旋风坐敦从来没摇出来过，狮子发电吃住了从几乎满血可
以电死的。长手长焦我最喜欢吐火烧人 |
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l********r
发帖数: 123 | 22 几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少观众
。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，招式不同，训练
方法不同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，一个练3年散打，另一个练3年咏春拳
，前者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实战。但一些格斗技之间
的差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者的修为了。下面就根据各大门派的理念和战
绩，尽量以客观的立场作一个排名。
【第10名】韩国跆拳道、中国武术
韩国跆拳道和中国武术不完全是格斗技，而是处于格斗技和体操之间的一种体术，实战
能力非常有限，武术和跆拳道对外比赛都是败多胜少。
中国武术的起源可以追溯到原始社会，当时的人类用棍棒等工具与野兽搏斗，逐渐积累
了一些攻防经验。而商代产生田猎更被视为武术训练的重要手段。商周时期，利用“武
舞”来训练士兵，鼓舞士气，故认为武术可以以舞蹈形式演练。
五胡乱华之后，鲜卑入主中国北方建立拓跋兀鲁思 (Toba Ulus，史称“北魏”) ，佛
教也随之首次被引入中国，少林寺便是创建于北魏(495年)。根据《景德传灯录》等书
的记载，527年达摩从南印... 阅读全帖 |
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w*******e
发帖数: 15912 | 23 转自凯迪论坛
yamaguchi 于 2014-8-22 23:31:29 发布在 凯迪社区 > 猫眼看人
几年前李连杰电影中的一句“武术没有强弱之分，武者才有强弱之分”忽悠了不少
观众。而现实中的格斗技绝对有强弱之分，不同门派的格斗技的目的不同，训练方法不
同，强弱也不同。比如两个相同资质的人，前者练习3年散打，后者练习3年咏春拳，前
者可以毫无悬念虐杀后者，因为咏春的招式根本就不适合实 战。但另一些格斗技之间
的训练和招式差别很小，如极真和泰拳，就主要看武者本身的修为了。
全世界格斗种类繁杂，但从攻击方式来讲，大致可分为两种：击打系和摔跤系，后
者用电玩术语讲就是“投技”。其实现实中的格斗就和格斗游戏里的情况差不 多，中
国散打对泰拳的对抗赛中，面对我国选手的“投技”，泰方选手的硬拳硬脚丝毫施展不
开。这一点，与电子游戏中的情形非常相似。 在电子格斗游戏中，使出个拳脚击打，
无非按下一个键。但若想使出投技，必须先设法近身，然后左手至少把摇杆摇上半圈，
右手还要根据左手的进展程度，分秒不 差地按下一到三个键不等。由于投技人物难上
手，所以菜鸟最郁闷的就是，拳脚雨点般落... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 25 扯蛋，这种谎言是体委编出来的。
散打根本不属于武术。
中国武术
北拳
内家拳
太极拳
陈氏太极拳
杨氏太极拳
武氏太极拳
吴氏太极拳
孙氏太极拳
赵堡太极拳
和氏架
忽灵架
八卦掌
形意拳
意拳（大成拳）
六合八法拳（水拳）
梅花拳
少林
少林拳
罗汉拳
心意把
六合拳
劈挂拳
通臂拳（猴拳）
祁家通背拳
螳螂拳
梅花螳螂拳
六合螳螂拳
七星螳螂拳
八步螳螂拳
三皇炮捶门
潭腿
迷踪拳（燕青拳）(古称：十字拳)
鹰爪翻子拳
太祖拳
红拳
孙膑拳
花拳
回族
查拳
八极拳
武当
武当太极拳
十玄手(古称：一十二式阴阳手)
峨嵋
南拳
广东
洪拳
刘家拳
蔡家拳
李家拳
莫家拳
花拳
花洪拳
蔡李佛拳
咏春拳
红船咏春拳
蛇鹤咏春拳
谭家三辗五形拳
周家螳螂拳
侠家
白眉派
鹰爪功
柔功门
福建
罗汉拳
太祖长拳
白鹤拳
鸣鹤拳
纵鹤拳
地术犬法
广西
周家拳
温州
刚柔拳
云南
傣族拳法
壮族拳法
壮拳
苗族拳法
蚩尤拳 |
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b***p
发帖数: 700 | 26 武术里面，像通背拳，对这种损招颇有研究，我的老师（不是师傅）还是中医骨科大夫
哪，不过都上不来台面的东西
就是这些玩意儿很封闭，祖上说的东西就是对，不能改 |
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a******g
发帖数: 13519 | 27 53俱乐部的都进来！有看过动画片《功夫小子小年金米》的吗？ 没看过的统统踢出53
俱乐部！
当年看完这动画片，整个大院的孩子天天去拍树，就为了练里面的通背拳，哈哈!! |
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m*****n
发帖数: 3575 | 29 楼主这种对编程、对中国传统文化一窍不通的白痴，居然在这里大放厥词的津津有味。
真是中国人蛮夷化的典型样本。
编程行不行，要看有没有创造新的语言和基础程序。
这方面当然是白人最厉害。
老中有个别的，例如JS中的Vue框架，例如阿里改写的分布式MySQL，例如华为的GPU
Turbo.
阿三方面呢？你替阿三举一个？
功夫方面，本来就是道家的专利。有史以来最早的功夫是战国时代峨眉山的通背拳，与
佛教没有丝毫关系。后来所谓的天下功夫出少林，是元代统治者禁止民间习武，于是各
个流派纷纷加入少林寺当和尚。于是少林寺有了72绝技，所以这72绝技不是统一的系统
，还存在互相克制不能混炼的情况。在明代又允许民间习武了，于是少林的和尚分分下
山，恢复了自己原来的门派，所以这时候有“天下功夫出少林”。其实本质是天下功夫
聚少林。
之后不久张三丰自创太极拳成功，传给徒孙张松溪，在武当开祖庭。然后少林不服，派
72绝技的弟子在其讲课时飞腿踹向掌门，只间张掌门用掌一拨，少林飞腿僧摔至殿下，
于是武当不仅立稳了，而且坐上了武林头把交椅。——这是在明代的县志里有确切记载
的。
少林真正属于自己的功夫只有两个
——少林... 阅读全帖 |
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d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
accessory (blood) 于 (Sat Oct 25 16:27:50 2008) 提到:
前一阵看了MATT FUERY的格斗体能，觉得还不错。照着练有1个多月了。天天BRIDGE,
HINDU SQUAT, HINDU PUSHUP. 然后隔2天去健身房锻炼下。身体还没什么大变化，不过
起码没刚开始的时候那么容易受伤了。
另外，最近主练双杠。1个月前还只能做12个，现在可以做42个了。不过都是不标准，
动作快又省力的那种。然后下来休息几十秒，再做慢速比较标准的。我准备啥时能做到
100个不标准的双杠屈伸了就不再加了。接着再练引体向上，看看啥时能做到1次100个
（标准，正手宽握）。现在做了双杠后，只能做4到6个引体向上了。不过估计引体向上
比双杠难很多。
我的目标是增加点肌肉（因为本身太瘦），但是不想练成纯肌肉男（虽然想练也不一定
练的成）。我觉得还是做些有氧运动，对身体内部机能也进行锻炼的好。
前几天看了下TCMTCM老兄发的那个通背拳的也挺有意思，想啥时也练练。中学时练过一
阵气 |
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t*n
发帖数: 14458 | 31 俺娃目前打算练练游泳
将来不会练卡拉提，不实用，准备找个地儿学学武术，通背拳啥的，好歹能防身
你小孩还很小呢，就开始筹划了啊。呵呵。
我的rollerblade还行，刚学ice skating. karate上了一个学期了，似乎什么也没学会
。游泳课上了2轮了，也没学会。下次准备上个private class试试。
soccer也上过一个学期，估计是白上了。
另外报名了soft ball league..
总结就是throw a ton of stuff at her, see what sticks |
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t*n
发帖数: 14458 | 32 我认识一个武术前辈，最早时候是外家拳，后来17岁上改的杨氏太极，
是杨澄甫某徒弟的入门弟子，最后主练的是通背拳，算是见识广泛。
聊天时候他的说法是象我这种一点不会的想尽快能打人就学通背，有
一年功夫就能打人，太极拳不练上十年打不了。
如果出于防身的目的，要提高面对正常非武人的实战能力
对于有一定身体素质基础的人来说最容易速成并见效的武术是什么？
拳击？散打？擒拿？ |
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t*n
发帖数: 14458 | 33 内家拳不都是贴身战
通背拳就讲究放长击远
内家拳不讲寸劲，讲究的是贴身发劲。
内家拳讲究的不是近身战，讲究的是贴身战！
形意有拳诀云：打人如亲嘴；手到脚也到，发人如捋草。
其实讲的就是贴身战的策略。
为适应贴身战策略，太极拳有系统的训练贴身发劲的方法，拳、掌到肉，劲始发，这就
是“拳不空出”。既保证了打击的准确性，也有利于节省体力，是效率非常高的打击方
法（大家可以去我的视频看看我的发劲，拳掌都是原位发劲，没有收回借距离的动作）
；另外，为适应贴身战，太极拳还讲究三节互换，泰拳是用到两节，太极是三节互换，
保证了打击的连续性。
前贴讨论到“出招必中”的问题，要看上下文就很明白。
我说：没用无限制的招法打他，否则，一招掩手红锤就叫他喷红了。
这不是虚言。
那位问了，你怎么保证你的招能打中他？
讲完贴身发劲，各位就明白了：我能放倒他，用摔法，就可以改用击法，贴身发拳，一
招叫他喷红。
单就掩手红锤而言，这是很阴的一招。
掩手，就是双方贴身的时候，用在下面的手打击对方的腹部、心口等位置，上面靠自己
或对方的手臂遮掩，说得不好听就像小偷偷东西，上面用衣服或报纸遮人眼神一样。
之所以叫“红锤” |
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t*n
发帖数: 14458 | 34 不是蓄劲的动作
羽毛球要求握拍手指要松，不能抓死，杀球时候是象抽鞭一样的挥动
击球时跟球接触的一刹那手指突然抓紧，这样就保证了肌肉在最短的
瞬间由松收缩到极紧，从而产生最大的爆发力
在视觉效果上就是杀球之后运动员的手臂和球拍弯曲了一段距离之后突然停止
邦邦硬的，好像是有个回收的劲一样
其实是肌肉从非常松到瞬时极其收紧之后的自然现象
肌肉都硬了，都收缩到最短的状态，自然不能动了
而不是真的要故意往回收，那样是浪费能量啊
你到youtube上边应该能找到狠多录像，看了就知道了
或者看看羽毛球教程之类的，都有说明
排球发飘球的动作也是有点象
俺不知道太极拳，只跟人学过两下通背（确实就是两下），聊过，通背拳
上肢的发力就跟羽毛球的要领非常象。从你说的太极拳的回收劲来看，也
应该是类似的道理。拳击中目标之前，都是松的，击中的瞬间收紧，爆发
力就出来了，跟羽毛球击中球之前之后是一样的。羽毛球要领说最后罐头
才突然抓紧，就是让人容易领会到怎么有效实现这个松-->紧。相信你打
拳的时候也是类似的。其实狠多领域都是通的。中国古代也是琴棋书画礼乐
术数医相同的。
古人可以由于印刷媒体等条件制约无法讲清楚， |
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t*n
发帖数: 14458 | 35 是23秒时候那个么？俺确实一点不懂
俺就跟人学了点五行通背的基本功，什么甩膀摇身披挂，都是以健身活动
肩膀胳膊的，每天坐着工作，不活动不行。真正拳一点没学。更喜欢听老
爷子讲武林八卦，赫赫。包括通背和太极的八卦（老爷子两边都是行家）。
听他讲了一些通背拳的特点而已。老爷子说要想赶紧能打人，学通背最
张策也是通背，都是祁氏一派传下来。 |
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j******4
发帖数: 2944 | 36 发信人: tin (大猪小猪摞一盘), 信区: MartialArts
标 题: Re: 发一组太极技法在散手擂台上的应用
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 12 08:58:37 2009, 美东)
.................
老爷子说的更老辈人的八卦就不说了，免得引起嘴仗
他自己说，现在打拳不如以前舒服，环境没有以前好，嘈杂，不容易进入
..................
说通背拳的特点，是放长击远，也叫小偷拳，也叫懒汉拳。放长击远都明白。
说是小偷拳因为会有虚招，然后偷偷摸摸打你；说是懒汉拳是因为不沾对手
身体不发力。
..................
俺又想起来网上现下狠火的孙氏拳，他摇摇头说（大意，俺可能记忆有误）孙氏拳架势
小，不够光明正大，总之是不太感冒的意思。俺问他杨禄禅手掌粘住小鸟的事，他说那
个就是大家故事传说吧，没听说什么人真能那样。
......................
老爷子不仅打拳，还写得一手好字。俺朋友家挂了好几个他写的条幅。可见不
同的东西都是通的。俺问你对老毛的字怎么看，他说老毛的字有气势，但是不
成体；那郭沫若的是 |
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T*******4
发帖数: 1406 | 37 非常感谢。本人孤陋寡闻,不知道谁是李经梧。有没有视频连接？我好好研究一下。
不知道通背拳的通背之名是否来源于您所说的“通背”之意？
我同意您的看法，定式后不见得不能动。但那应该不是最主要的用法。白鹤晾翅双手是
往后的，往前架是一种变通，算衍生用法。我们主要利用两手向后向外的劲，比如说，
左手拿住对方的一只手，右手可以攻击对方脖子。
我对杨式和陈式的异同非常的感兴趣，不知您能不能写一写？比上次您在一篇贴子里写
的再多一些。
述。 |
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q*********6
发帖数: 272 | 38 我们练拳时也有通背的说法 但是我还没练到……
简单说就是出拳是有后背的整块肉甩出去的感觉。
不知道这个和太极里讲通背有共通之处没。
通背拳这个通背似乎和一般讲的“通背”差别比较大吧。
述。 |
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O****e
发帖数: 3290 | 40 西方的拳击好像就是把这点发挥到了极致。
夫全部加在那上，让功夫集中，每天练完就打，....
：如果我们在打的时候能打出条件反射，武术界称之为见手打
手，那你就算会打了。 |
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c*****n
发帖数: 172 | 41 顶楼主主要观点，我完全支持练习传统武术一定要有对抗练习。没有对抗练习，是完全
没可能知道在实战的压力下自己能发挥到什么程度。
对于‘半步崩拳打天下’的传说，真假我是没啥资格判断，但是这种传说我觉得还是暗
含了传统武术中对于功力的推崇，就如同楼主另个关于通背拳的帖子里提到的反复的单
式操练非常重要。 |
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a*******s
发帖数: 698 | 42 继续我的观点：
1、实战功夫出自实战以及与实战配套的训练，包括单操、讲手、靶击、模拟实战；
2、前人实战以及比赛少，可以理解，因为没有配套的保护措施和裁判体系，现在这些
都不是问题；
3、呼吁有传统功夫训练团队的朋友能够尝试组织或参加格斗比赛，估计需要有人专业
做这个才行； |
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T**********0
发帖数: 503 | 43 无利不起早
过去练实战一是为了防身，二是开镖局当保镖，三是授徒谋生计
现在1和2的需求不大，3也不需要太实战了
总之，武术走向娱乐和健身是大势所趋，实战
只能寄希望于职业格斗比赛这个驱动力了
先生
不敢
广大
一用
换艺
官笔
遂改
形意 |
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b********r
发帖数: 7725 | 44 大连五行通背，我认识两个就是修老门人
功夫好的挺多，其他不多说了
哈哈 |
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a******1
发帖数: 1519 | 50 是颜紫元的考据见http://tai-chi.co.nz/ChineseArticle13.html。别的不说，他的考证还是值得一看的。
“过去人们总以为“三三拳谱”就是“心意六合拳谱”，是陈鑫对“心意拳谱”的改
称。可本人一对比自己所收藏的几十本心意拳谱与唐豪三十年代在陈家沟抄的《三三拳
谱目录》（此三三拳谱已遗失）总发现有些不对劲，后来研究发现其中的“易筋经贯合
决”来自苌乃周的著作，其余部分却一头雾水。
前些日子研究洪洞通背拳谱，才感觉到那所迷惑之处原与通背缠拳谱有关，今见陈季
生先生和陈鑫的抄本，本人则肯定那疑惑部分就是来源于千载寺的通背功（通背缠拳）
谱。也就是说陈鑫将传入陈家沟的心意拳谱、易筋经贯气决及选择了通背功谱中的一些
内容合成一本，称为“三三拳谱”，这大概也解释了为什么他要用“三三”的“三”字
，即来源三个不同的拳谱之意。” |
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