l*********i
发帖数: 483 | 1 应该是吧，另外米国这边买不到硬板床，软床垫子每天起来都腰酸背痛得，
上次根国内一个按摩师傅聊天，他说“睡硬板床的腰能多用10年”，还是蛮
有道理的。 |
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g***s
发帖数: 1268 | 2 为什么要打网球？网球，羽毛球这些对膝盖磨损很严重。因为膝盖要经常变向，扭来扭
去的。如果你真的很喜欢的话(像
我，叫我quit篮球是不可能的), 那就减量。
我上次在减肥版发过关于膝盖的问题，都是我自身的经验(看中西医多了，出的经验)。
再edit一次。你不一定适用，但是
可以参考
如果你的膝盖本身没受过什么大伤(比如直接撞到物体，开刀，扭断。。。)，那估计和
你的背有关。经常久坐，睡软床，
坐软板凳, 平时姿势不对...这些都是很关键的。
我膝盖也有问题。我的原因是hip太紧和背有问题。看起来和膝盖没关系。其实关系很
大。简单来说，人是一个整体，一
个部分出错，也会影响到其他。背骨(spine)歪了，会压到膝盖的神经(大部分的神经都
从背部过,仅有零点几mm的管
道)，引起疼痛。hip太紧，经常用到同一块肌肉，引起和其他肌肉不平衡。
我上次回国在医院看到有个家庭主妇，因为长期侧卧着看电视，腰都变形了。但她说腰
不疼，疼的是膝盖。站都站不起
来。很简单，歪的spine压到膝盖的神经所以引起疼痛。
解决方法：坐9了，要拉伸背。吊单杠(很好的一种拉伸背的方法)。睡硬床板，坐硬板
凳。加强腿... 阅读全帖 |
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k*****e
发帖数: 22013 | 3 我一个朋友介绍我这个店
http://www.relaxtheback.com/back-lumbar-supports/back-cushions.
有不同的软硬度，我还去local店里试过了，但是觉得太贵，我没买。
如果你不在乎钱，买那个应该是一分钱一分货。
后来我去tjmaxx看到一个车座椅的靠背，才10块钱，
硬度和弧度都挺舒服的，买了那个，结果感觉非常好。
还有不能睡软床，每天我都是白天晚上腰都不觉得有什么，
唯独第二天早上起床的时候腰最酸，坐不起来弯不下去，
得活动好一阵子才行。
后来才知道床太软，晚上睡觉都是在加重腰的负担，
我就用一个很扁的枕头垫在腰下睡，效果也很好。
总之就是，长久保持一个姿势不动的时候，
要用support, 维持腰部自然的生理曲线，
这样才能让腰肌休息，避免静力疲劳。
适当活动也有利于恢复，我去打球也觉得腰舒服一些。
但是不要过度活动，有一次收拾地板弯腰次数太多了，
明明觉得腰部疲劳了还继续坚持做完，结果第二天也很难受。
恢复到一定程度，可以作superman或者plank，增强腰肌力量。 |
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q******3
发帖数: 1765 | 4 多谢多谢！！
你说的不能睡软床，避免静力疲劳我都超级同意，都是我遇到过的问题。
另外我看医生的时候医生也跟我讲坐久了要站起来活动活动。舒展一下身体。
那个店和tjmaxx的车座椅都记下了！ |
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p********r
发帖数: 1432 | 5 正解阿,因为空气阻力,下落的速度是恒定的.
Free fall只是一个叫法罢了,并不是真正的自由落体(没有阻力,有恒定的加速度g).
Free fall的感觉就像大风迎面吹来,而自己爬在一个空气软床上一样.
一般稳定的belly to earth free fall速度是120mph左右,如果是wing suit,则只有
75mph左右. 和高速上开车一个样了. 这时把车窗打开,把胳膊伸出去的感觉就是free
fall时候的感觉. |
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t****i
发帖数: 904 | 6 谢谢好文！
800+的2 bedroom+loft如果是peak season不算贵。不过软床实在是不好。
veritcal |
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h*******s
发帖数: 3094 | 7 俺的下腰确实没力气。生娃受伤了，扭伤4,5次，靠理疗恢复过来至今不能睡软床。举
铁就是瞎玩，硬拉65磅，呵呵。
下打到底是多少算正好？ |
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h*******s
发帖数: 3094 | 8 俺的下腰确实没力气。生娃受伤了，扭伤4,5次，靠理疗恢复过来至今不能睡软床。举
铁就是瞎玩，硬拉65磅，呵呵。
下打到底是多少算正好？ |
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r*********e
发帖数: 29495 | 9 06-20-2012
星期三，这一天是属于沙滩和休闲的。。。昨天的疲惫，今天的一个懒觉，让我们得到
充分的恢复。窗外的沙滩，又是已经洒满灿烂的阳光。
中午，午餐的时间还有些早，先到酒吧喝上一杯马体尼，开开胃。
就餐之前，在海滩拍摄了一组挺不错的照片，这次的准备工作不错，很多服装都得到了
展示。在这美丽背景下，更是很有味道
午餐是在海边的一个四面都是玻璃的餐馆用的，食物还是非常可口，不过窗外的海景，
更是给这午餐增加了不少调味品。
吃完中饭，回到房间，换上泳装，来到另外一个游泳池晒太阳，就在泳池边开设的酒吧
，非常的热闹，我们也来喝上一杯。游泳池边的软床，真是舒服，海风轻拂，白色的纱
帘随风飘动。。。之后继续到沙滩去玩，沿着这绵软的沙滩走了很久。
天色有些阴暗，也许要变天了。回到房间，冲洗了一下，好多好的沙子。很快，又要吃
晚饭了，再换一身行头。收拾房间的服务人员，真用心，哈哈。
食物还是照例的丰富多彩，这里的墨西哥食物才真是正宗的啊。
回到房间，很困乏，睡了一觉。9点半，晚上还要有活动。就是去这里最热闹的夜店，
Coco ... 阅读全帖 |
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M********s
发帖数: 24729 | 10 话说，这潘金莲，哪是个老实的主儿，等武大前脚走人，她后脚关门！引得那西门大官
人，上了她的软床，妹妹你坐船头呀，哥哥我慢慢悠。。。正在进行时，不妙！武大猛
然折返，来取他忘在床头柜上的鼻烟儿，哇呀呀！被他撞个正着！
再看那金莲，不愧为女中豪杰，长年奔波于鸟林，不等西门出招儿，她一窜到地，双脚
直落那双南锣鼓巷淘来的，云南少数民族手工绣花鞋，啪！一声脆响，鞋底子吻上了武
大的脸，噔噔噔，他倒退着，说时迟那时快，得，武大演了回滚吧！足球儿。 |
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M********s
发帖数: 24729 | 11 话说，这潘金莲，哪是个老实的主儿，等武大前脚走人，她后脚关门！引得那西门大官
人，上了她的软床，妹妹你坐船头呀，哥哥我慢慢悠。。。正在进行时，不妙！武大猛
然折返，来取他忘在床头柜上的鼻烟儿，哇呀呀！被他撞个正着！
再看那金莲，不愧为女中豪杰，长年奔波于鸟林，不等西门出招儿，她一窜到地，双脚
直落那双南锣鼓巷淘来的，云南少数民族手工绣花鞋，啪！一声脆响，鞋底子吻上了武
大的脸，噔噔噔，他倒退着，说时迟那时快，得，武大演了回滚吧！足球儿。 |
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wh
发帖数: 141625 | 12 而且让我想起他以前学陕西话的那个音频，乐子说话好像不是很有自信，不是那种中气
很足、底气很足的样子，从来不大声、不激动、不起伏（我很大声很激动很起伏），而
是很温和、让人觉得坐着个软床或者裹着个毛毯、周身都很舒服的感觉，哈哈。
另外我还觉得有点impersonal的感觉，可能就是因为他冲淡，感情色彩不强烈。我问他
怎么去的医院，小孩多大，乐子说我像做采访一样。而他跟我说话，就像接受过很多采
访、再重复一遍一样，很彬彬有礼娓娓而谈，但不太突出自己的感情投入，哈哈。我本
来想跟他多八卦一下，他那么客气，我就一点八卦不出来了。他领导也是很大方有礼的
气度，也让我满肚子的八卦无处释放……哈哈哈。 |
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q***r
发帖数: 90 | 13 【 以下文字转载自 LoveNLust 讨论区 】
发信人: qiuer (Q球儿), 信区: LoveNLust
标 题: 【二月征文】如果女人长得丑..
关键字: 丑女人的尊严；丑女人的三次爱情；丑女人的亲情
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Feb 15 20:43:49 2012, 美东)
这里讲一个丑女人的故事，故事可能有点长，但字字血泪...
前言
“这是最好的时代，这是最坏的时代；这是智慧的时代，这是愚蠢的时代；这是信仰的
时期，这是怀疑的时期；这是光明的季节，这是黑暗的季节；这是希望之春，这是失望
之冬；人们面前有着各样事物，人们面前一无所有；人们正在直登天堂，人们正在直下
地狱 。”
———狄更斯
在这个时代，人是最强大的存在，人又是卑微的存在。一个上等的人首先要出身高贵显
达；如果没有好出身，头脑聪明灵活也好；如果没有好头脑，容貌倾国倾城也可。而如
果一个人，一个女人，出身卑微，资质平平，相貌丑陋，就该自觉归为下等人，低到尘
埃里去，忘掉尊严，忘掉爱情，忘掉体面，在这个时代的夹缝里扣扣索索，了却一生。。
引子：
寻人启事
方庆庆，女，双目失明，27岁，于xx... 阅读全帖 |
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E*i
发帖数: 5804 | 14 说的不是Matt Damon，不过也蛮帅的。
前两天赶完一个dealine, 和一个同事出去喝茶聊天，他说他要请一个月假，和老婆一
起sail去他们最初认识的一个小岛。这个谈话reminded me of Matt，他也最喜欢
sailing。写一点来骗包子。。。:)
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我去公司实习，第一天就认识了Matt。准确地说，是Matt认识了我。当时我拿着水杯站
在走道上探头探脑，犹豫不决，想着该去哪边找水。忽然听见身后有人问，你是不是新
来的？我带你去饮水机。
我转头一看，是一个很挺，很简洁的帅哥。我知道简洁一般不是用来形容人的，不过呢
，当时脑子里冒出了这个词。
然后我回办公室坐下不久，就听见有人敲门。回头一看，是Matt。他拿了一张纸，上面
画了个简单室内地图，标着什么东西在哪里。然后说他的办公室就在旁边，有事尽管去
找便是。
然后我就和Matt时不时一起吃顿午饭，聊聊天。后来我们比较熟了，我知道他是西点毕
业的，才明白那时为什么我觉得他“简洁”。他说话的时候，总是目光直视你，说话直
接，一点都不罗嗦。走路也是挺的笔直，没有多余的小动作。
Matt技术上非常厉害，讨论问... 阅读全帖 |
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j*******7
发帖数: 6300 | 15 【 以下文字转载自 TrustInJesus 讨论区 】
发信人: jmsma2007 (Sreenivas), 信区: TrustInJesus
标 题: 论良心
发信站: BBS 未名空间站 (Wed May 20 13:43:10 2015, 美东)
论良心 (赵中辉译)
“写一篇关于世上最伟大的传道人的文章”
有位学生在报纸上一看见这个问题，心里顿时想到旧约：传义道的挪亚；或一些先
知——以赛亚、耶利米、以西结和阿摩司。然后想到新约：五旬节的彼得、亚略巴谷上
的保罗，当然还有耶稣基督。然后是一些教会历史中的伟人：奎叟吞、路德马丁、怀特
菲乔治、和卫斯理约翰。
但末了他写到另一位传道人，名声遍世界各角落，自有人类以来，各朝各代的人都
听过他，他是通往君王宫殿与进入锁门的捷径。他写的这位传道人乃是良心。
可是，就我们对它的一切认识而言，良心并不容易了解。我们全知道它在那里；有
时候我们真巴望它不在。加拿大西北部有位印度安人，描写良心的功用如下：“它在我
身体里只不过是个小三角形的东西，每当我犯了什么错，它就在里面乱碰乱撞，把我折
磨得要命。可是如果我继续犯错，它撞得更凶，把几... 阅读全帖 |
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r*********e
发帖数: 29495 | 16 【 以下文字转载自 Travel 讨论区 】
发信人: renaissance (ole), 信区: Travel
标 题: 2012的Cancun之行（3）
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jun 29 15:02:27 2012, 美东)
06-20-2012
星期三，这一天是属于沙滩和休闲的。。。昨天的疲惫，今天的一个懒觉，让我们得到
充分的恢复。窗外的沙滩，又是已经洒满灿烂的阳光。
中午，午餐的时间还有些早，先到酒吧喝上一杯马体尼，开开胃。
就餐之前，在海滩拍摄了一组挺不错的照片，这次的准备工作不错，很多服装都得到了
展示。在这美丽背景下，更是很有味道
午餐是在海边的一个四面都是玻璃的餐馆用的，食物还是非常可口，不过窗外的海景，
更是给这午餐增加了不少调味品。
吃完中饭，回到房间，换上泳装，来到另外一个游泳池晒太阳，就在泳池边开设的酒吧
，非常的热闹，我们也来喝上一杯。游泳池边的软床，真是舒服，海风轻拂，白色的纱
帘随风飘动。。。之后继续到沙滩去玩，沿着这绵软的沙滩走了很久。
天色有些阴暗，也许要变天了。回到房间，冲洗了一... 阅读全帖 |
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M********c
发帖数: 11672 | 17 在这儿又遇见您了哈，
那也没那么肤浅，好多事情慢慢积累，最后爆发了，总之是不爽了呗。
------赞！钟黑深刻！
比如小哇开演唱会，收很贵的门票
------引用新闻“上海站演唱会作为钟汉良入行多年以来首次举办的大型售票演唱会，
等候已久的歌迷在门票正式开售当天，仅用了15分钟就把10月1日首场演出的3000余张
门票抢购一空，创造了上海演唱会市场上许久未见的惊人售票速度。。。（广州站演唱
会）新闻发布会上宣布于2012年1月6日正式开售演唱会门票，为了感谢并回馈歌迷的热
情支持，以及照顾到学生歌迷，特意把最低票价定为100元。“
新华网新闻链接
http://news.xinhuanet.com/ent/2012-01/05/c_122541040.htm
但明显没怎么准备，跑调，歌也选得很卡拉
------引用新闻”演唱会将会分成“深夜”、“黎明”、“清晨”、“正午”、“黄昏
”五个部分，随着时间的变化，不同的歌曲将展现出狂野、性感、温柔、阳光等变幻莫
测的钟汉良。对于演唱会甚为重视的钟汉良，高要求在演出的每一个环节。精致的舞台
、多位国际知名的乐手、20多位舞技非凡的舞群，此次再... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 291 | 18 2011年6月的新闻，不知道现在进展如何。
http://bbs.cs090.com/thread-1898194-1-1.html
杀媳恶婆刘秀英617一审，公诉人提出死刑建议，法庭择日宣判。
苏州市中级人民法院“刘秀英故意杀人案”一审审判庭，于2011－06－17在常熟人民
法院开庭公开审理。四楼二号审判厅80多个座位，座无虚席。法院门外还有许多冒雨
赶来旁听的人们，因座位有限没能进入，但也都翘首关注至中午暂时休息。
在审判长严肃有序的主持下，程序井然，审理充分。杀人嫌犯刘秀英的罪行得到了揭
露，我们的诉求得以表达。我女儿年轻的生命尊严，得到了法律的尊重，我们被害人
半年多的哀痛，得到了法律的抚慰。
公诉人认为，犯罪嫌疑人出于自私狭隘的犯罪动机，杀人手段极其残忍，犯罪后果特
别严重，影响十分恶劣。其自首情节不足以成为从轻判处的理由，向法庭提出予以
“死刑”的量刑建议。审判长宣布庭审结束，择日宣判。
617一审“刘秀英故意杀人案”，我们坐在原告起诉席上，法警递过一件件举证让
原告、被告和被告辩护人过目。我们亲眼看到了女儿在丈夫外出期间，不敢在家
住，长长的一串理工学院对面佳诚宾馆的住... 阅读全帖 |
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s******e
发帖数: 291 | 19 2011年6月的新闻，不知道现在进展如何。
http://bbs.cs090.com/thread-1898194-1-1.html
杀媳恶婆刘秀英617一审，公诉人提出死刑建议，法庭择日宣判。
苏州市中级人民法院“刘秀英故意杀人案”一审审判庭，于2011－06－17在常熟人民
法院开庭公开审理。四楼二号审判厅80多个座位，座无虚席。法院门外还有许多冒雨
赶来旁听的人们，因座位有限没能进入，但也都翘首关注至中午暂时休息。
在审判长严肃有序的主持下，程序井然，审理充分。杀人嫌犯刘秀英的罪行得到了揭
露，我们的诉求得以表达。我女儿年轻的生命尊严，得到了法律的尊重，我们被害人
半年多的哀痛，得到了法律的抚慰。
公诉人认为，犯罪嫌疑人出于自私狭隘的犯罪动机，杀人手段极其残忍，犯罪后果特
别严重，影响十分恶劣。其自首情节不足以成为从轻判处的理由，向法庭提出予以
“死刑”的量刑建议。审判长宣布庭审结束，择日宣判。
617一审“刘秀英故意杀人案”，我们坐在原告起诉席上，法警递过一件件举证让
原告、被告和被告辩护人过目。我们亲眼看到了女儿在丈夫外出期间，不敢在家
住，长长的一串理工学院对面佳诚宾馆的住... 阅读全帖 |
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z****8
发帖数: 5023 | 24 最firm的 我都嫌软。。。 恨不得搬几块木板放床上 |
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z**n
发帖数: 22303 | 27 垫子卖掉，box上先来一层三合板，量好尺寸去homedepot锯，不到二十块，然后垫一层
薄的memory foam。 |
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z****8
发帖数: 5023 | 28 汗 这样还不如直接地板了。。。
有人睡过充气床没 打足气 硬不？
我只用过重启冲气水盆 充满气是很硬的。。。。 |
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c*******g
发帖数: 2990 | 29 我都在IKEA买床，没有BOX,木板条的底儿+ firm foam.即使你觉得那个foam床垫不够硬
也没关系，因为很薄，怎么也不会觉得很软。舒服还便宜。 |
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a****a
发帖数: 186 | 33 千万别买充气床，不是长久之计，而且背不舒服。
我睡得是很好的充气床，还是不舒服，买个futon吧 |
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l********a
发帖数: 1424 | 41 很快会漏气，哪怕一点点，都会软掉。躺进去感觉整个人被挤在那里。 |
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y*****9
发帖数: 516 | 42 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: yesno99 (yes or no), 信区: Military
标 题: 温家世代卖国，73条来吧，死我也要顶！！
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Mar 17 11:27:49 2012, 美东)
顶~~~~~~~~~~~英明神武~~~~~~~~~~~~的我自己！
见下帖，Mar 15 21:16:45 我从当时的百度百科词条“温世珍”中copy & paste
了其中一段，包括“解放后还出过总理级名人。”这句非常informative的话，我当时
就预感，这个词条会被重编，这句话会被删掉。
果然，现在的百度百科词条，我刚看的，内容见下，或者大家自己去看，已经没有了“
解放后还出过总理级名人。”果然被删了！！！
2012年，他儿子在其美国主子授意下，荣登卫通，当2030年，霉菌如约而至，来肢解中
国之时，瘟家子孙将把中国卫星全面对美开放，从此一个新的国家---中美国诞生了，
也诞生了美国最大的一个州，面积居然有960万平方公里呢！
大家看明白了，汪精卫，秦桧，吴三桂，祖孙一家啊。
估计新刑诉法73条要来找我了.... 阅读全帖 |
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t******n
发帖数: 2939 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
softcake (softcake) 于 (Sun Oct 23 13:20:34 2011, 美东) 提到:
2011年6月的新闻，不知道现在进展如何。
http://bbs.cs090.com/thread-1898194-1-1.html
杀媳恶婆刘秀英617一审，公诉人提出死刑建议，法庭择日宣判。
苏州市中级人民法院“刘秀英故意杀人案”一审审判庭，于2011－06－17在常熟人民
法院开庭公开审理。四楼二号审判厅80多个座位，座无虚席。法院门外还有许多冒雨
赶来旁听的人们，因座位有限没能进入，但也都翘首关注至中午暂时休息。
在审判长严肃有序的主持下，程序井然，审理充分。杀人嫌犯刘秀英的罪行得到了揭
露，我们的诉求得以表达。我女儿年轻的生命尊严，得到了法律的尊重，我们被害人
半年多的哀痛，得到了法律的抚慰。
公诉人认为，犯罪嫌疑人出于自私狭隘的犯罪动机，杀人手段极其残忍，犯罪后果特
别严重，影响十分恶劣。其自首情节不足以成为从轻判处的理由，向法庭提出予以
“死刑”的量刑建议。审判长宣布庭审... 阅读全帖 |
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l*****c
发帖数: 43 | 45 近期回国，moving sale，低价超值，快来看吧！
家具类：
1. full size 床架及床垫（8成新） 60刀（随时取货） 已预订
2. single size 床架及床垫（8成新）40刀（随时取货） 已预订
3. 硬面木板床（queen size） 30刀（非常适合不习惯睡软床的朋友）可拆卸拼装，
可放床垫或褥子（可商议时间取货）
4. 写字桌 7刀（8月底取货） 已预订
5. 电脑工作台+台灯+舒适转椅（set） 15刀（随时取货） 已预订
6. 实木客厅长茶几 7刀（随时取货）
7. 实木床头桌 6刀（随时取货）
8. 带抽屉的写字台 10刀（随时取货）
9. 大餐桌（可6-8人使用）10刀（8月底取货）
10. 绣花面餐桌椅2个 1个5刀，2个8刀（随时取货）
11. 舒适皮座椅（不可转动） 6刀（随时取货） 已预订
12. 办公转椅（大，中，小各一个）小5刀，中6刀，大8刀（随时取货）
14. 木椅加折叠小桌（set） 10刀（随时取货）
15. 电视及电视机柜（set）15刀（随时取货）
16. 凉台用小沙发（非常舒服，也很轻巧... 阅读全帖 |
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g*q
发帖数: 26623 | 46 国内把所有的这种软床都叫席梦思
其实应该是西门厮 |
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c******n
发帖数: 16666 | 47 扯 软硬无所谓 关键是支撑
木板你不垫东西睡几天保证浑身酸痛 |
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