b*******r
发帖数: 6655 | 1 有人贴了内脚背搓球过人（其实一下子出去１０米，追了四五步）的视频，这个是很好
的说明．像我这种不会踢球的，看到铲球也会这么本能的挑一下，但是足球和任何需要
控球的球类都一样，对球的控制越紧密越好，足球的特点是永远需要一个支撑脚，所以
，关键的关键在于如何尽快的把支撑脚转换为控球脚，控球脚尽快转换为支撑脚．同时
任何动作都要轻柔，不使球远离．
挑球我也会，人人都会，区别是挑的时机高低远近，但是无论如何完美，挑完球，你的
控球脚仍然向上移动，你需要把腿收住再往下踩，为了不把球挑得太高太远，这控球脚
的动作也不能太快，结果只有一个，挑完球有一个明显停顿，这时候人球明显分离，必
须狂追几步才行．至于像煤球王这次已经趟大，腿已经伸直才能够到球，如果向上挑球
，支撑更困难，停滞更明显．
往下踩球，完成了控球脚到支撑脚的瞬时转换，说白了，就是省了一步，实现了人球同
过．所以根本不用追，轻松推射入网．
这一招有没有其他人也会做，或者他以前也有过，我孤陋寡闻，请贴视频．至于说煤球
王也是蒙的，原来想挑球没处理好变成压球了，我只能离你远点． |
|
h********2
发帖数: 1028 | 2 1. 慢搓：搓下降期，尽力摩擦，想办法搓转；感觉好了以后，尽量送长一些；能搓长
了，最后想办法控制弧线，不要太高。
用于对付不会拉弧圈的选手；原则是，如果他不拉，就搓高一点，逼着他自己拉失误。
2. 快搓：搓上升期，体会球一跳起来就碰到球拍的节奏。用于对付能拉弧圈但是跑不
快／反手不会拉的选手；原则是，尽量变线，让他跑不到位。
3. 劈长：在高点期像劈柴一样劈那个球。如果球拍硬，可以竖着劈到桌子上，发出响
亮的声音，迷惑对手（参见王涛的劈长）。球拍软就算了，只能向前劈。发力要领：用
脚去踩球，触球瞬间虎躯一震／娇躯一震，同时脚踩到地；用于对付热爱
侧身的选手。
4. 摆短：传说中的技术，在自己两面起板之前不必练习（因为别人看你拉球不过关，
会大胆给你送长，根本不会费心思给你短球），用于对付两面弧圈虎虎生风的选手。
5. 无聊的时候可以练习搓转不转，搓不转的时候要使出吃奶的力气并发出声音为佳。
6. 更无聊的时候可以练习搓侧旋。这个主要是颗粒用的，反胶容易冒高，只能练着玩。
具体操作：找一个执着的老太太，跟她打长盘，要求只能搓不许进攻。如果你两小时以
后能赢她，接下来一年基本不用再练搓球... 阅读全帖 |
|
h*******0
发帖数: 93 | 3 我曾经一度以为他不会踩奶，结果2周前突然某天他就开窍了
然后他就上瘾了，总是半夜踩到我屁股或者肚子上来，每次都踩个3~5分钟
我一方面睡的正爽被打断了很不甘心，另一方面猫奴的本性又让我不舍得把猫赶下去伤
他自尊
于是我就假装睡觉翻身，想着他肯定会因为站不稳下去的
没想到这家伙偷偷地练过！竟然调整步调，保持在我身上的平衡，踩完正面踩反面——
————请大家
picture马戏团里踩球（or木头）走的小丑们~我家猫肯定是马戏团溜出来
附赠照片一张（踩奶的猫的亲娘） |
|
p********a
发帖数: 6437 | 4 说的好，乞丐版，或者残废版
丫老实踩了空脚，但是从来不落实拨球那一下，所以就是无效单车。可悲剧
丫年轻时候还有一沙比招数，就是前趟中，突然右脚做一个巨假的踩球刹车动作，然后
继续向前狂奔出底线。往往由于做的太快，没节奏变化，搞得后卫完全没感觉，所以毫
无用处。在根宝的国奥队老是演示这招。
单车 |
|
y**b
发帖数: 10166 | 5 nod. 我们都是耶路之. 随便说说.
1. 要预判球的线路和高低, 非常关键. 如果预判不好, 非常漂亮的传球可能都接不好.
偶体会到的一次高境界是禁区左侧从左边回头瞟见中场传球队员(吸引防守队员跟我
往外走), 瞬间意识到中场会传球到我的右侧, 立即启动往里切, 恍惚中球影从右侧
过顶刚好落下贴在外脚背往右侧滚出一米, 两个防守队员完全被摔开, 推大角破门.
2. 地滚球一般用足弓内侧, 轻触, 稍往外缓冲. 缓冲的感觉平时可以对墙练习(有足够
预判时间), 触球后脚往外拉, 球与脚一起运动直至至停止, 主要是找感觉, 熟练后
这个动作并不需要, 因为你会自然提前减力触球.
3. 尽量少用脚底踩球或者足弓切球动作(我觉得很不正规, 虽然我也是业余), 容易漏球
不说, 对高速地滚球基本很难停好.
4. 接地滚球比较高的境界是接球摆脱. 首先一个要领是球不宜停死, 如果不慎停死而对
方也离得很近, 就只好用身体护球或者用身体动作晃一下迷惑一下. 再者要及时选好
移动方向, 停完之后立即带球向该方向运动, 这样对方也不好防守. 禁区前沿一 |
|
r*******1
发帖数: 4394 | 6 不光颠球，脚底板踩球，拉球都能提高球感。另外，我觉着最好的方法其实是练习左右
脚过桩，绝对短期速成。 |
|
e********3
发帖数: 18578 | 7 关键看速率，你要是不紧不慢的踩球过桩，这个班上很多人都可以做的很好，但是梅西
那么高速就不可能了。
类似的是羽毛球和乒乓球，扣杀，抽球，高抛业余的很多的都可以做的像模像样，但是
你要是遇到职业顶尖的根本没的打,更别说是现役的。据说当年乔红跟清华男子乒乓球
冠军打，就是把球接回去，不扣杀，等你失误，送了那个业余冠军一个零蛋。 |
|
C**T
发帖数: 5379 | 8 米兔，来自足球不发达地区，大概小学二三年级开始踢，不过刚开始都是瞎踢，到快初
中时认识了几个师傅，然后开始学习各种拉球踩球颠球，慢慢的球感就练的好了。唯一
可惜的是大学时候忙着泡马子，荒废了一段很好的踢球的时光，lol。 |
|
|
j*g
发帖数: 820 | 10 仅以此文献给我心爱的天鹅和SVTTC。感谢赵海平，Amy，王思量等球馆老板和教练这几
年给我带来的美好时光。祝临时关闭的天鹅早日重新开张。祝svttc继续繁荣兴旺。我
愿意为这两个球馆的平稳运行贡献自己一点微薄的力量。
（欢迎转载，转载请保留前言）
乒乓2000境界
3 踩住迎前，左右弓箭步
蹬腿转腰把蹬腿和转腰说的像是两个分开的动作。其实这两个动作是一体的。另一句口
诀，踩住迎前，就是描述这两个动作合起来应该是怎样。
踩住迎前，实际就是左右弓箭步。做过广播体操的都应该知道。预备姿势是马步。踩住
就是变换成右弓箭步。踩和转是一体的。马步是双重心，不利转动。改成单重心的弓箭
步，转腰才能转的快。所以这个动作的感觉是，随着球的落台，重心一沉到了右脚，同
时快转腰成为右弓箭步。
你这个动作很麻利的话，只要球不是很快，你成为右弓箭步踩住以后，球还离得有一段
距离，还不能马上发力。这时在那空等着就是剑宗没入门的人的通病。不要在那空等着
。开始迎前。
3.2 迎前
迎前就是从右弓箭步变成左弓箭步。踩住时，重心后移，在右脚。迎前时，重心向球的
来的方向，从右脚向左脚转移。迎前时，腰基本不转，除了要根... 阅读全帖 |
|
j*g
发帖数: 820 | 11 仅以此文献给我心爱的天鹅和SVTTC。感谢赵海平，Amy，王思量等球馆老板和教练这几
年给我带来的美好时光。祝临时关闭的天鹅早日重新开张。祝svttc继续繁荣兴旺。我
愿意为这两个球馆的平稳运行贡献自己一点微薄的力量。
（欢迎转载，转载请保留前言）
乒乓2000境界
3 踩住迎前，左右弓箭步
蹬腿转腰把蹬腿和转腰说的像是两个分开的动作。其实这两个动作是一体的。另一句口
诀，踩住迎前，就是描述这两个动作合起来应该是怎样。
踩住迎前，实际就是左右弓箭步。做过广播体操的都应该知道。预备姿势是马步。踩住
就是变换成右弓箭步。踩和转是一体的。马步是双重心，不利转动。改成单重心的弓箭
步，转腰才能转的快。所以这个动作的感觉是，随着球的落台，重心一沉到了右脚，同
时快转腰成为右弓箭步。
你这个动作很麻利的话，只要球不是很快，你成为右弓箭步踩住以后，球还离得有一段
距离，还不能马上发力。这时在那空等着就是剑宗没入门的人的通病。不要在那空等着
。开始迎前。
3.2 迎前
迎前就是从右弓箭步变成左弓箭步。踩住时，重心后移，在右脚。迎前时，重心向球的
来的方向，从右脚向左脚转移。迎前时，腰基本不转，除了要根... 阅读全帖 |
|
s***i
发帖数: 10182 | 12 一位中国最有潜力的足球运动员的沉浮录，一位小人物的回忆录—
《你不懂的，李毅》
我是一个文盲，算上英文字母和阿拉伯数字，会写的字一共只有十三个，玩扑克牌
时学会的，我基本不怎么用电脑，也很少上网。我也没有什么文采，但是我曾经像一个
疯子一样每天去给不同的人讲述无数遍我小学同学李毅的故事。我结巴，但是将李毅的
故事我不结巴；我表达能力差，但是说李毅的故事时绘声绘色，他们听得如同听故事一
般；我话少，但是我讲李毅的故事我总会滔滔不绝。今天有幸找来了我们村唯一一个初
中毕业生，他将为我、为李毅、为所有网友朋友记录下我口述的关于你们从来都不懂的
李毅的故事。>>>返回“球迷一家”看更多精彩帖子
说到“不懂”两个字，首先是各位看官肯定不会懂，否则你们又怎么会去辱骂、恶
搞、丑化这么伟大的一个人呢？说到“不懂”两个字，其次就是李毅自己不懂，曾经在
我们极少数人心里那么辉煌的你为什么要如此行为如此言语来作践自己呢？说到“不懂
”，我们这些和李毅从小一起踢球一起玩大的孩子更不懂，好端端的一个人怎么就变成
了今天这个样子。
首先说说李毅这个人吧，他是一个好人，大好人！他爱国，有抱负，曾经我们在年
幼无知... 阅读全帖 |
|
m******c
发帖数: 2248 | 13 浦家齐
东亚杯国足惊艳的表现，让许多人深深地记住了一个“临时工”的名字——傅博。
清晰有效的战术布置，大胆合理的人员调配，无比给力的精神疗法。。。。。。作为代
理主教练，作为年轻的本土教练，傅博指挥的三场比赛，就像扇给在中国成为亿万富翁
而毫无作为的卡马乔的三记耳光，让我们一扫1：5带给我们心头的愁云。
欣喜之中，人们熟悉着傅博的名字，也探问着傅博的身世。
有人问：“傅博踢过球吗？”“傅博后面是不是有啥背景啊？”“傅博真会外语啊
？”
为了打开这一连串年轻而善意的问号，就让我们来看看傅博的足迹吧。
带着灵气揣着书卷跑向绿茵
傅博的足迹一定要从傅博的妈妈说起。傅博的妈妈曾是沈阳市南京十校的校长。傅
博的小学就是在妈妈任职的学校度过的。傅博的足球情结也是从那里萌发的。
南京十校是沈阳迄今为止唯一未间断校园足球的学校。傅博打进了学校就和其他小
朋友一样爱上了足球，下课、放学一天到晚的踢。不过，作为老师的妈妈当时给傅博提
了个要求：作业不做完不许踢球，成绩掉下前三名不许踢球。
天天踢球的傅博，用每学期一个三好学生的奖状满足了妈妈的要求。要知道... 阅读全帖 |
|
l****t
发帖数: 1580 | 14 ☆─────────────────────────────────────☆
Jingqg1979 (qi'e&pan) 于 (Wed Apr 6 23:25:31 2011, 美东) 提到:
今天收到眼镜，挺好的:)
发10个包子，小姨帮忙代发一下。谢谢。
☆─────────────────────────────────────☆
orz (我不是采姑娘的小蘑菇) 于 (Wed Apr 6 23:25:48 2011, 美东) 提到:
sf
☆─────────────────────────────────────☆
lovett (love TT) 于 (Wed Apr 6 23:25:48 2011, 美东) 提到:
chi
☆─────────────────────────────────────☆
orz (我不是采姑娘的小蘑菇) 于 (Wed Apr 6 23:26:03 2011, 美东) 提到:
yeah。。。竟然可以sf。。。舒服。。。
☆───────────────────────────────────... 阅读全帖 |
|
m******4
发帖数: 2810 | 15 发信人: midway64 (中途岛),
标 题: 足球常用的脚法和典型应用
还是一个一个写吧，积少成多。
内脚背:
- 位置： 内脚背比脚弓靠前，是大脚趾和脚弓之间的部分。
- 特点： 是最全能的部位，可以完成停球/带球/多种传球/多种射门包括远射等动作；
因脚触球时间长等原因，在所有脚法中最能精确控制高球落点，球的高度和球的
弧线。
据我观察U9很多队员全场的动作都是用内脚背完成。
内脚背踢球的脚法变化很多，就不一一细写了。其它动作变化有限，可以写的具体
一些。
- 典型应用：几乎所有的45度角传中，下底传中都是内脚背踢出来的，多数队员的任意
球射门也是用内脚背。小贝的圆月弯刀是最大限度的利用内脚背特点踢球的脚法。
- 在业余水平上，比较高端一点儿的内脚背动作是运动中近距离挑球过顶，有很好的效
果，有突然性而且球落地后减速非常利于接球队员追球和控制。
脚弓：
- 位置：脚跟和内脚背间的弓形部位。
- 特点: 因触球面积大而且形状平滑，是最稳定的出球部位，能精确控制球的路线，应
用仅次于内脚背，也可以完成各种动作，包括中近距离射门。脚弓不易精确控制高球的
高... 阅读全帖 |
|
st
发帖数: 1685 | 16 WE8新加入动作及操作指南！
盘带
1、正常盘带没变。
2、对手铲球时按R2可以跳起闪避。
3、R1踩球停没变。
4、R2+后为踩球转身（就是踩着球跳到前面）。
5、静止中按R1+L1可以把球趟出一步，方便作长传。
6、R1加速没变。
7、加速中R1连打或前进方向连打为大步趟球。
8、R2高速盘带没变。
传球
1、普通短传没变。
2、脚后跟短传没变。
3、控制方向的短传没变。
4、普通长传没变。
5、控制方向的长传没变。
6、长传转移没变。
7、普通直塞没变。
8、控制方向的直塞没变。
9、过顶球没变。
10、两种二过一没变。
11、R2+叉的假二过一没变。
12、三种传中没变。
13、高弹道传中R2+O。
14、L1+O的定人长传没变。
射门
统统没变。
防守
统统没变。
定位球
1、长传：方向上或R1+O为低弹道，R2+O为高弹道，方向下+O为地滚球。
2、短传没变。
3、直塞没变。
4、射门：方向上+方大力，方向下+方小力，R1+方稍大力，R2+方稍小力。
5、按SELECT可以改变主罚任意球的人数。
6、两个人罚时，按L1是离球近的人发。
7、两个人罚时，按R3是一拨一射。
8 |
|
z****b
发帖数: 2959 | 17 发信人: nesta (铁树开花), 信区: Soccer
标 题: [合集] 真是替梅西不平，阿，真不知道卡卡踢得有什么好的
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Dec 27 21:26:30 2007), 站内
☆─────────────────────────────────────☆
cowbee (牛蜜蜂简称牛疯) 于 (Thu Nov 29 19:15:50 2007) 提到:
很有zlight说的风格
操快猛。。。居然说 要双料足球先生。。。
☆─────────────────────────────────────☆
PaiMei (白眉) 于 (Thu Nov 29 19:19:27 2007) 提到:
快猛是事实，怎么个糙法？
☆─────────────────────────────────────☆
justnth (虚) 于 (Thu Nov 29 19:23:38 2007) 提到:
没戏就是没戏啊，不是核心不能把握比赛
☆─────────────────────────────────────☆
toytoybear (蛇蝎... 阅读全帖 |
|
e***t
发帖数: 14386 | 18 你动作反应够快就行，你跨快了就是卡位好先控球，把对方挡在后面，是对方踢你
你慢慢悠悠的，那就是人家先碰球，你不收就一脚踩人腿上
要不然如果球一直在我脚底下，我还不能踩球拉球了？
这跟铲球断球什么的，道理上没什么区别
而且跨步上抢也没有说从离老远跑起来以后正面这么往下踩的，起码你得先近身吧？ |
|
e****y
发帖数: 482 | 19
视频是给大人看，还是给小孩看？给小孩看还是算了吧，估计也没耐心看完吧。再有就
是看多大的小孩，四五年级一下的，就随便踢着玩，主要是培养兴趣，这个时期可以练
习颠球和内脚背外脚背拨球的练习，也就是常说的左扣右扣，左拨右拨，这些都不需要
多么正式，主要是培养一个感觉。四五年级之后真要练得话，真的得是一个Teamwork，
就是得集体训练，否则单个孩子没有办法集中注意力以及那么认真地练。这个时期需要
稍微系统的训练，一个就是练习脚踝力量，这个可以通过脚尖点地蹲下（注意要直起腰
，不要像蹲厕那样，这个一开始一次可以做个1分钟，每次训练可以做个3组，这样的，
之后时间可以逐渐拉长，但最好也控制在3、5分钟之内，否则可能会伤了脚踝）；再一
个练习腿部力量，其实有三种，一个是鸭步、再一个是蛙跳，一组30米，一开始训练少
做点，1到两组，时间长了可以稍微增加一点；还有就是另一个人踩住球，然后让孩子
有正脚背踢球，练习摆腿和力量。再然后就是球性练习，有好多种，这个时候颠球不是
主要的。第一种：左右脚交替踩球前进，这个大概一组行进30米，一次训练可以做个4
组左右，一开始可能动作会不是很协调，练习几次有... 阅读全帖 |
|
x**w
发帖数: 7947 | 20 2012年12月06日12:17 足球
打完杭州绿城[微博]后的第二天上午恢复性训练，德罗巴把邱添一单独叫到了一边，
他要给邱添一讲解一下之前比赛中他的第一个球的失误，他做出了好几种示范。
“先说第一种方式，或许那一刻你想太多了，你觉得如果直接把球踢出边线的解围
方式太缺少技术含量很丢脸，又或者你连边线球都不想给对方，但是不管怎么想你都错
了，我曾经跟费迪南德[微博]有过一次类似位置的拼抢经历，他很简单，一脚把球踢出
边线就完成任务了，也有的时候，他会转身一脚把球开向自己的前场，总之，他不会在
最危险的区域玩火。第二种方式，你把球回传给门将，然后你迅速回到自己位置，跟门
将和另外一个队友之间形成三角形，拉开空间，对方就抢不到了。我在打欧冠的时候，
有一次我想从皮克脚下抢球，结果皮克给了巴尔德斯[微博]，我又奔向巴尔德斯，结果
巴尔德斯在我上去之前马上把球给了普约尔，我又去找普约尔，结果皮克又接应了普约
尔，像猴子似的给他们溜了两圈后，我就双手叉腰站在那里不抢了，因为我抢不到的，
他们充分利用三角形把空间拉开了。第三种方式，就是我的方式，如果我是后卫，我会
直接把球停在脚下，踩住，然后... 阅读全帖 |
|
k******y
发帖数: 80 | 21 就事论判罚，这球脚上真没使多少劲儿，算不得抡大脚。
周挺在人倒了的情况捅一脚球，想把球捣出来，结果离凯撒太近勾球可能鞋底贴身上。
周挺认为哨响之前没有形成死球，在本方半场底线，应该尽快处理球。其实徐云龙推倒
时裁判吹停就没这码事儿了，但裁判不吹……倒是徐云龙想用脚踩球把球拉出来，如果
一不小心踩人身上可就是个血窟窿了……裁判控制比赛的能力太弱了。
裁判的哨子不及时这是其一。
国安求胜需要时间，更要快速得到球权。
因为打野球的，没什么求胜心，碰到这种情况一般就等着，双方会意的形成死球。
不过正式比赛，只要裁判不吹停，那么凯撒那时候即使手碰到球站起来也可以继续踢形
成攻势了。
另外往大点说，有时遇到抢球的，故意抡大脚，往对方身上踢。踢腿上倒罢了，踢肚子
或勾到头上……
还有一种情况，任意球对方退的不够，反正进不了，有时也会故意把球蒙对方身上，这
个最疼……
上述情况以后也禁赛四场如何？ |
|
X*********r
发帖数: 11803 | 22 C罗踩单车幅度小，频率快，但人与球向前的速度不快。这种踩单车过掉对手后作用也
不会很大。肥罗就不同了。肥罗踩单车时人与球向前的速度也很快，所以过掉对手后仍
是高速前进的。我本人踩单车做得不是很好，请踩单车高手说说 |
|
x******6
发帖数: 43 | 23 昨天太倒霉了,左脚被人踩右脚被同一个人踩两次,左脚大脚拇指至今还有淤青.靠,我平
时踢球本着运动目的,基本不会踢到别人. 是别人根本不懂得收脚还是我自己提法有问
题,已经很少带了,基本有球就传,但是有时慢了一部传球瞬间人脚就踩过来了,球踢不到
我脚就遭殃了,踢得火大. 大家平时有什么好办法避免这种,不想被人踩或者踢了. |
|
a******a
发帖数: 2747 | 24 歪小哥是明白人啊。 我习惯这么踩了，业余嘛。 一般这么踩， 拨球之后要殿一步，
有时候会被防守的伸腿碰到膝盖。
这么踩也有好处，就是踩过去以后， 同一只脚可以拉球回来。对付上抢的用
所以要根据防守方的距离 |
|
w********9
发帖数: 8613 | 25 在这种人近身的那种情况下，如果你必须dribble for possession而又快不起来，就让
球尽量被控制在靠两脚之间两线比较近的地方，用前脚支撑、后脚来控球。身体放低、
小臂外伸提供对上方空间的保护。这样他能踩你的机会很小。移动时，尽量能恢复这种
状态。有机会后，传球或者快速（几乎同时）移动双脚--目的是把整个身体比较大幅地
移动走，顺势把球触带走。
次之就是用脚掌移动球。这个比较慢。
如果你必须用前脚控球，尽量让球在额头线的后面，让对手的进攻脚成为他的支撑脚的
可能很小。在双方速度不快时，在上方碰撞比在下方安全。人的手和胳膊是可以外延帮
助缓冲对方。如果只是对方来势很猛，那就快速把你身体和球转移偏离脚的来势方向。
碰到猛人那是防不胜防。我小时候被踢到嘴了。碰到这种人就赶紧把球转移，让他近不
了身，哪怕会把球在不危险区丢给对方的队。安全第一。 |
|
h**o
发帖数: 1084 | 26 内幕惊爆：国家羽球大教头李永波的性丑闻
——金距离看羽球大教头李永波
打印版 【 阿波罗新闻网2008-08-17讯】
关于李永波的文章（转）
不做体育新闻已经2年了，这个圈子里所有的恩怨情仇都已成过眼的云烟，但今天
凌晨看完全英公开赛所有5个单项决赛之后，总觉得如鲠在喉，不吐不快。尤其是看到
娇弱的江苏小丫卢兰在女单决赛中被近半年突然开窍的拉斯姆森强势挤压得满场狼奔豸
走，一脸无奈的刹那，突觉悲哀异常，为曾经荣光无限中国羽球女单，也为从去年12月
来身处舆论漩涡的李永波。 、
北京奥运迫在眉睫，作为夺金生力军的中国羽毛球在家门口的前景突然蒙上了厚
厚的一层的阴影。如果没了类似2000年在悉尼花开一瞬的吉新鹏与横空出世的高崚此类
人物的涌现，李大教头该如何面对媒体和球迷铺天盖地的责难？一旦在北京奥运会上不
能完成内定的夺金指标，谁还能拯救这个毁誉参半的辽宁男人？
西方有句格言很有名：性格即命运。这是个科学命题,文学这样说,社会学恐怕
也得这样说。每个个体生命的经历,也都在不断地证明这一点。中国羽毛球的“ 家长”
李永波也不能例外... 阅读全帖 |
|
d********g
发帖数: 11948 | 27 很多人老是喜欢比来比去，说真的，要比技术活（花活+实用），还是巅峰小罗最强！
很多人说大罗比梅西强其实是看中了大罗的花活比梅西要多，其实两人差不多，小范围
来说梅西甚至更强。梅西不喜欢拉球和踩球过人，他的过人很多是实用型的，基本就是
脚腕的带动变向，在小范围内不以拉球为主而是利用本身的低重心快速小变向和两脚平
衡达到拉球过人一样的效果。但是再看看小罗，基本梅西有的他都会，梅西不用的（拉
球踩球）他玩儿得效果更佳。
我觉得巅峰小罗至少在技术上比梅西和大罗都要强。大罗身体+意识+技术要大于梅西技
术+意识 毕竟梅西身体不如大罗。比技术我觉得梅西大罗在伯仲间，小罗略强 |
|
M***d
发帖数: 304 | 28 【 以下文字转载自 Soccer 讨论区 】
发信人: lengjia (lengjia), 信区: Soccer
标 题: 球站如何看刘翔
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 8 01:43:26 2012, 美东)
不知道球站的老球友看球踢球这么多年怎么看， 我是这么看的：
1. 很多人痛斥刘翔08年应该早点告诉大家， 今年则应该尽早退赛， 因为能不能跑他
自己清楚。 咱们球站的老球友， 甭管支持哪队的， 都知道比赛开始前最后一刻换人
的都有， 本来能上的热身拉伤的也有， 一直迟迟疑疑最后一刻才决定能上的也有，
比如那年对拜仁的鲁尼， 对巴萨的法布雷加四。 鸟巢里买了票的我可以理解他们的失
望， 但是到了愤怒的程度， 我想那不是一个真正的体育迷应有的理解力， 他们去看
的不是体育比赛， 是热闹。
2. 刘翔又骗了大家四年。 难道他这四年里除了拍广告什么也没做？他没有努力的养伤
， 调整状态， 积极地热身并且取得了几个比较重要比赛的好成绩？ 他是什么也没做
就等着4年后的这天再来骗大家？我们每个人自己过去4年里有没有什么值得骄傲的进步
和成就？
3. 他的巨额广告收... 阅读全帖 |
|
|
l*********0
发帖数: 2508 | 30 安塔尔怎么这么垃圾啊！应该直接红牌，这下脚跟Pepe一个意思，踩到球不亏，踩不到
球踩到人就赚了，鲁能养这种东西干什么？ |
|
M*P
发帖数: 265 | 31 是这个动作吗？
http://www.youtube.com/watch?v=jWhoK7eX-_0
突破一个在匆忙中形成的愚蠢防守阵形，似乎还可以。但在两强相遇的时候，这么朴实
的技术就很难奏效了。除非你比对方快，愣吃其侧背后方。
民间用的比较多的不是横拨而是横踩或者穿裆，同时配合一些地利、人和。例如，左路
进攻时做右脚要斜长传和射门状，然后右脚横踩球拨向左方，左脚再趟过。
一起踢球的有个南美小孩这个技术玩得明显比一般人好，横踩之前的假动作相当的逼真
。他是左脚球员，据说是经常“出台”。有一次踢完大场在小场踢放松比赛，他就用同
样的动作顺着边路晃过了所有人，包括我。我虽然没有把脚伸到十分的位置、留了一点
后手防他穿裆。但还是被他抢先把球踩走，占了半个身位的优势。而中路接应他的人也
只是与之眉目传情，摆摆样子而已。 |
|
p**p
发帖数: 10318 | 32 赞！ 视频好，一清二楚。
首先，速度不错，比较快了。
不过你这个不是很实用啊，单车踩的，有假动作晃了对手的，一开始，两只脚应该在球
的一边，然后一踩，两只脚都要到球的另外一边，这样才能变向发力啊，你这个踩发，
怎么突破呢？ |
|
j******u
发帖数: 41683 | 33 同一个人两回？ 要踩个球其实挺难的吧，球飞过去，怎么的也注意了啊
嗯，印象深刻啊。因为我踩了别人的球都是马上赔他个新的，这事连着碰上两回，挺稀
奇的。 |
|
c****n
发帖数: 21367 | 34 第三感觉是，动作节奏是一切的基础
要说技术，我看过国内大学生足球联赛的4强战，说实话，比这帮
美国糙哥应该说还是停球啊，带球啊，动作要飘逸漂亮一些。可为啥
国家队国奥队就被人家玩得一陀屎一样呢？
后来我卡了一下表... 下半场38分钟到32分钟一共6分钟时间里，
全场共出现63次拼/铲抢，平均不到5秒就有一次防守方试图让
球脱离控球方保护。一处混战只算一次...... 这种抢劫强度，
控球队员要高度紧张才行。绝无可能如国内联赛那样，边后卫
带球坦然的走到中线，然后抬头看看，脚底踩踩球，然后决定
回传还是45度斜吊。这里的观众，教练，都会大叫“pressure! pressure!”
就连前锋也会死奔控球动作不快的边后卫的。
我估计国内一些心理素质不过硬的“职业球员”来这里恐怕要被
玩到崩溃。90分钟，只要你有球，就会被pressure。这是美式橄榄球
的搞法，不是很科学。但是，只要他体力牛逼，速度快力量大... |
|
y*m
发帖数: 1401 | 35 大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！
大家不要踩狗屎，躲着走！！！ |
|
u****l
发帖数: 5008 | 36 俺就是觉得，支撑腿很重要，因为这时候基本一条腿承重，还要引导身体做动作。最典
型的，背身护球，倚住人，一只脚踩住球并且拉球，这是个经常用的动作，但是只能用
右脚踩球。好像很多球星也不能用逆足自如的做这个吧？ |
|
l*****a
发帖数: 976 | 37 不知道球站的老球友看球踢球这么多年怎么看， 我是这么看的：
1. 很多人痛斥刘翔08年应该早点告诉大家， 今年则应该尽早退赛， 因为能不能跑他
自己清楚。 咱们球站的老球友， 甭管支持哪队的， 都知道比赛开始前最后一刻换人
的都有， 本来能上的热身拉伤的也有， 一直迟迟疑疑最后一刻才决定能上的也有，
比如那年对拜仁的鲁尼， 对巴萨的法布雷加四。 鸟巢里买了票的我可以理解他们的失
望， 但是到了愤怒的程度， 我想那不是一个真正的体育迷应有的理解力， 他们去看
的不是体育比赛， 是热闹。
2. 刘翔又骗了大家四年。 难道他这四年里除了拍广告什么也没做？他没有努力的养伤
， 调整状态， 积极地热身并且取得了几个比较重要比赛的好成绩？ 他是什么也没做
就等着4年后的这天再来骗大家？我们每个人自己过去4年里有没有什么值得骄傲的进步
和成就？
3. 他的巨额广告收入。 这里面至少有一部分是给国家相应培养支持机构的， 当然也
许他自己拿了大头。 在我看来这是现代奥运和现代体育活力所在， 是一个良性循环。
能够养活自己， 养活自己的团队， 是很了不起的。 完全没有商业化的体育， 是无
源之水。 他的... 阅读全帖 |
|
发帖数: 1 | 38 2017年世俱杯决赛在阿布扎比扎耶德体育城球场展开争夺，欧冠冠军皇马和南美冠军格
雷米奥。这场冠军争夺战，从一开场就定下“战斗”的基调。格雷米奥率先点燃火药桶
，C罗、莫德里奇连续遭遇恶意侵犯，更让人难以理解的是，裁判竟然无动于衷。
开场仅68秒，C罗就遭到极为恶劣的犯规。马塞洛传球，C罗在本方半场左侧准备接应。
格雷米奥的“报复”来得猝不及防，队长杰罗梅尔不讲道理的抬起右脚，亮出鞋钉直接
踹在C罗的右小腿上！
这样大尺度的犯规，简直是触目惊心。C罗痛苦倒地连续翻滚两周，捂着小腿惨叫！镜
头给到C罗，皇马7号的右小腿肚子上，出现3条明显的血印。让人惊讶的是，主裁判竟
然没有任何表示，就这样放过格雷米奥队长。加泰地区的《世界体育报》点评：“格雷
米奥队长杰罗梅尔，这位前马洛卡球员，直接踩在C罗小腿上，非常丑陋的行为。更让
人无法理解的是，裁判竟然毫无表示。”
格雷米奥如此凶悍，是想在气势上压倒皇马。不过，这样恶劣的犯规，是在拿皇马球员
的足球生涯开玩笑，尤其是爆踹C罗这一下。C罗还是用熟悉的方式回击对手：进球！第
53分钟，C罗前场面对坎内曼的防守，皇马7号踩单车虚晃制造对手犯规，为皇马... 阅读全帖 |
|
n*******s
发帖数: 772 | 39 espn已经有多角度重放了，你去看看
后卫腿先在那里，只要没动，没跟着进攻队员前进的方向改变位置就不是犯规
这也有疑问？
罗本对劳模的那个，你说点球？
那个流传的截图早就证明是拿出黑罗老汉的了 怎么还拿出来说
那故意提前截图的显示没碰到，后面有明确踩到罗本脚的照片啊
视频 照片都有，你自己去看看
另外，内球跟这球也没关系啊，这也不是踩脚 |
|
v*****y
发帖数: 1087 | 40 乌咪上周五左右干呕，但什么也没呕出来。星期一夜里12点到1点吐了两次，都是完全
没有消化的食物，拔开看了没有毛在里面。昨晚又两次干呕，什么都没有吐出来，昨晚
第一次干呕后还跑去吃了些罐头，再次干呕时间较晚，之后也没有吃东东。昨晚睡觉前
有小小踩一次奶，但是之后整夜没有踩奶，这对乌咪来说很不正常，她以前每夜必然要
爬到我们身上踩两三次奶，而且每次时间都很长。今天早上起来，看昨夜特别准备的夜
粮，一动没动，乌咪一般夜里或清早都要吃些东西的。乌咪早上非常没有精神，先是蹲
在厨房饭桌边椅子下面，后来又挪到卧室里床上被子上，一直蹲伏在那里成一团，一动
不动，两眼呆滞无神，豆芽在边上上窜下跳她也就瞄瞄。后来我们临走把豆芽关回卧室
，把乌咪抱到客厅，用被子摺了一圈在沙发上，让她窝在被子的圈圈里，她就那样窝在
那里成一团看我们出门。
背景1：两个多星期前领回了豆芽，现在两猫互相还u好，互相不哈，有时候乌咪会骑在
豆芽身上舔豆芽的耳朵和耳朵边的毛，但是最后总演变成追逐和打架。我们还是在家的
时候让他们在一起，不在家的时候就隔离俩猫。豆芽极其能吃，而且不管把他引到多远
去吃，他总是想找回厨房旁边吃乌咪的罐... 阅读全帖 |
|
c***s
发帖数: 70028 | 41 郭先生一年内在自家院里捡到的高尔夫球
“高尔夫球常飞入院内，一年能攒20多个球。”近日，热心读者郭先生致电本报称，他家位于顺义北石槽中滩营村，因紧邻东方明珠乡村俱乐部的高尔夫球场，从2009年起他家院内经常飞入高尔夫球，不仅人身安全受到威胁，房顶的瓦片也常被砸坏。
北京青年报记者采访中发现，与郭先生家相邻的七、八户院内都飞入过高尔夫球。对此，东方明珠乡村俱乐部高尔夫球训练场的工作人员称，这些情况他们会向领导反映。
现状 自家屋顶常受高尔夫球空袭
3月8日下午，记者来到郭先生家看到，郭先生家的房屋与高尔夫球训练场仅相隔一条马路，距离训练场击球处只有一百多米。“我们家正好与球的落脚点平行，有些人打偏了，球就直接飞到院内。”郭先生无奈地表示，从2009年开始院内就不断飞入高尔夫球，自家房顶的瓦片也常被击碎。
“那时候球场防护网只有十几米高，每天都有球飞过来。”郭先生指着防护网说，后来经双方协商，高尔夫球场将防护网加高到二十多米，但防护网加高后，仍有不少球飞过来。
讲述
高尔夫球落身旁担心自身安全
“去年8月份，我母亲在院内收拾东西，球直接从脑袋边上飞过去。”郭先生告诉记者，高尔夫球场的训练场... 阅读全帖 |
|
n**********r
发帖数: 4 | 42 热身-防线失误造丢球冯潇霆破门 国足1-1巴勒斯坦
北京时间11月20日晚，中国国家男足在海口进行的热身赛中1-1战平巴勒斯坦队。
第9分钟，冯潇霆在任意球攻势中头球破门；上半场后段中国队数次错过扩大比分的战
机，而进入下半场后巴勒斯坦队进攻威胁性明显提升；第63分钟，伊斯拉姆为巴勒斯坦
队扳平比分。[国足表现你打几分？体验中超主帅有多难]
本场比赛是国足出征亚洲杯前的最后一场正式热身赛。国足首发阵容采取三中卫体
系，此前热身赛中在中场形成组合亮色的池忠国、金敬道与吴曦继续首发。中国队现世
界排名第75位，亚洲区排名第7位；巴勒斯坦队现世界排名第99位，亚洲区排名第16位
。中国队在国际A级赛事中同巴勒斯坦交锋过4次，国足3胜1平保持不败。
此战是里皮现合同任期内率领国足在国内进行的最后一场比赛，现场打出了向里皮
表示感谢的大型横幅。
视频|冯潇霆国家队处子球 国足1-1巴勒斯坦视频|冯潇霆国家队处子球 国足1-1巴勒斯坦
开场后巴勒斯坦队迅速展开前压冲击，首次逼抢就在中国队禁区内形成抢断，制造
了一定混乱。此后一段时间巴勒斯坦队围绕归化前锋萨利姆不断尝试边中配合，达尔维
什的一脚外围... 阅读全帖 |
|
g*****i
发帖数: 2162 | 43 有个评论不错
"赢球的时候都有球品，因为你是强者的姿态，表现出的风度只不过就是对弱者的怜悯
。输球了，还能做到有球品的，才叫真有球品。" |
|
j*g
发帖数: 820 | 44 3.3 踩住迎前，左右弓箭步
乒乓球讲究用身体打球，用重心去打球。讲究意在球先。讲究发力集中，全身力气往一
处使。乒乓球节奏这么快，很多情况下脚来不及动，也不必要动，身体的运动就全靠脚
下的步法变换来实现。
引拍时，随着球的落台，重心一沉，转腰，重心后移右移压到了右脚。成为右弓箭步。
接着就开始迎前，重心开始从右脚到左脚，从右后向左前移动。步法是从右弓箭步，到
马步，再到左弓箭步。重心是向击球的方向移动。这也是一个找球和瞄准的过程。步法
的变换是靠蹬腿来实现的。注意，蹬的是大腿。重心有上升，但非常平稳。一窜一窜的
动作是错的。那是在蹬小腿蹬脚尖。步法变换来控制重心移动的的一大关键是必须平稳。
在迎前中，一旦迎到击球点就在身前一尺的最佳位置时，就可以转腰发力了，这就是一
个腰一转，pia的一个扇的动作。重心扫过击球点。扇完后放松。重心随惯性继续向左
前移和向左转。停下来时可能在马步和左弓箭步中间的某一个位置。如果已经过了马步
，就需要恢复，左脚略蹬又回复到马步的准备动作。 |
|
j*g
发帖数: 820 | 45 3.3 踩住迎前，左右弓箭步
乒乓球讲究用身体打球，用重心去打球。讲究意在球先。讲究发力集中，全身力气往一
处使。乒乓球节奏这么快，很多情况下脚来不及动，也不必要动，身体的运动就全靠脚
下的步法变换来实现。
引拍时，随着球的落台，重心一沉，转腰，重心后移右移压到了右脚。成为右弓箭步。
接着就开始迎前，重心开始从右脚到左脚，从右后向左前移动。步法是从右弓箭步，到
马步，再到左弓箭步。重心是向击球的方向移动。这也是一个找球和瞄准的过程。步法
的变换是靠蹬腿来实现的。注意，蹬的是大腿。重心有上升，但非常平稳。一窜一窜的
动作是错的。那是在蹬小腿蹬脚尖。步法变换来控制重心移动的的一大关键是必须平稳。
在迎前中，一旦迎到击球点就在身前一尺的最佳位置时，就可以转腰发力了，这就是一
个腰一转，pia的一个扇的动作。重心扫过击球点。扇完后放松。重心随惯性继续向左
前移和向左转。停下来时可能在马步和左弓箭步中间的某一个位置。如果已经过了马步
，就需要恢复，左脚略蹬又回复到马步的准备动作。 |
|
m*****n
发帖数: 3644 | 46 个人经验,效果狂好.要踩这种没有包胶的，还有冷敷效果。踩中间杠子，两边的大片，
还有光那个螺帽，压强不同，还有不同的按摩效果。踩热了换个哑铃踩。
马杀鸡球买了,还没到.但这个哑铃踩的脚板舒服了不少。这个礼拜我的跑步任务已经完
成了。跑了3次，大概8mile。 lol |
|
x******6
发帖数: 43 | 47 现在基本都让给别人了,都厚着脸皮老是被队友骂你怎么抢的不积极.昨天的都是都是我
控的球,球传的慢了半拍,球已经传出去了,但是来抢的人太猛对方已经踩到我脚,唉,如
果是我是抢的那方我基本都不会出这种脚
,
, |
|
s**l
发帖数: 11983 | 48 国脚热议周挺事件：不用上纲上线 踢球的都明白
2013年04月18日11:07
来源：搜狐体育 作者：江诚
中超联赛北京国安与申鑫比赛中，周挺在角旗附近用球闷向申鑫外援的动作成为这
几天舆论关注的焦点，中国足协纪律委员会经过听证讨论，最终对周挺做出停赛四场，
罚款两万的处罚决定。对于周挺的行为以及最终的处罚，中超各队国脚级球员也是议论
不少。
周挺的动作究竟如何判罚？对于这个问题，中超球队的国脚们意见也不大统一。比
较典型的说法有两种，恒大某中场球员跟记者探讨说：“这个球就是比较坏，在足球场
上也是比较常见的，类似的还有对方球员倒地了，裁判没吹停比赛，我大脚闷到对方球
员身上了。对方球员确实吃亏，这种球也比较容易勾起双方球员的火来，甚至直接引发
冲突，我看慢镜头，要不是申鑫另外一名外援使劲拉着，弄不好得冲突起来。不过，这
种球肯定是不提倡的。”
鲁能某后卫球员跟记者说：“这个球周挺要说不是存心的，谁也不相信，大家都是
球员，踢了那么多年球，你的动作想干什么，骗不了别人。要不为啥说这种球容易勾起
火来，因为大家都知道这种球挺坏的。所以这种球出来，肯定人家外援要急。另外，周
挺那个球，如果... 阅读全帖 |
|
w********9
发帖数: 8613 | 49 踢球时特别快乐。
头脑反应很快。
踢球非常积极。
两脚运用很好。
控制球时两臂动作非常好。
罗圈腿一般不是遗传造成，而是吸收的钙不够（尤其是在快速生长期间）。吃cheese或
者多喝milk。这样也会变壮高些。喜欢运动的小孩平时要多餐（饿了就吃）。平时在硬
地上玩时，稍微多些小跑动的活动，腿也就会更壮些。
建议：
旁边无人时，两臂可以恢复到一般正常跑动的状态：成L形状。这样，在这种情况下会
快些。
试着多用外脚，运球（尤其是在转向时）会快些。
无球跑动时，有时步子稍微小些，脚落地时假想前面有一个球，脚的前半底面与地面平
行地落地，身体重心不要跳得太高。这样也会快些。
不要刻意练速度。小孩身体变化比较快，在不断调整。
男孩在8-9岁以后身体生长变缓，这个时候到12岁左右可以更强调技术方面的训练。现
在玩得高兴是第一重要。
个小不是问题，而且以后也可能会长比较高。青少年的Wesley Sneijder在Ajax一直在
play up。现在不是特别快，以后也可能会更快。我见过的例子多了。 |
|
a******g
发帖数: 13519 | 50 郝海东就是泡屎，每次出场都是一张赵本山式的衰脸，跟青春朝气的郜飞机形成鲜明的
对比。
郝海东除了个速度快，根本就没屁本事。我印象中从没见过他踩过单车，也没见过他有
什么过人的护球，做球能力。就尼玛的会死站在前场等人喂球。
反正，他的比赛从没给人带来过快乐的回忆，艹。 |
|
