h*h
发帖数: 27852 | 1 里面说到小牛…原本是林家的首选，我当时也这样想，只觉的小牛怎没后续了，后来小
乔登的事之后…难怪林家人都说像哈佛那时的翻版；下面是新闻内容。 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20150722/36678949/
NBA台裔之星林书豪在新球季将转战黄蜂做「林来蜂」，「豪爸」林继明昨天分享儿子
加盟黄蜂，「蜂」回路转的心路历程。豪爸说：「黄蜂就像是当年林书豪从高中毕业在
选择大学时的哈佛，以黑马姿态赢得林书豪的心，最后也做出就读哈佛的决定。」 【
蔡裕隆╱台北报导】
豪爸说：「今年NBA自由球员市场『开市』，就像媒体报导一样，我们全家都认为小牛
是最可能的新东家，不过小牛并未展现实质的签约诚意，只是在挖角其他大牌自由球员
时hold住林书豪当备胎，这时候黄蜂突然冒出来，展现最大的邀约诚意，也打动林书豪
的心。」
豪爸以「come from nowhere(从天而降)」形容黄蜂的网罗举动，他们全家吓一跳，才
知道黄蜂这麼关注林书豪。
豪爸说：「这整个过程让我想起当年林书豪一心一意想就读老家艾拉帕图的史丹佛大学
，但... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 2 来自主题: Basketball版 - 国奥胜伊朗 http://sports.sina.com.cn/cba/2015-07-27/doc-ifxfhxmk7530021.sh
新浪体育讯 北京时间7月27日，亚特拉斯苏州八国男篮挑战赛中国国奥队与伊朗国
家队的比赛开打。最终，国奥队以68-64战胜伊朗队。
郭艾伦16分3助攻3抢断，衡艺丰14分，陶汉林15分5篮板，李慕豪10分4篮板，可兰
白克7分，赵继伟出场9分钟贡献2分2助攻，随后崴伤脚下场。
国奥队员在一开始就防守的十分积极，在哈达迪抢得跳球之后方硕马上进行了抢断
，可惜的事上篮不进，此后连续几次破坏了伊朗队的进攻。在国家队发挥出色的赵继伟
很好的控制了比赛的节奏，率先连线李慕豪进行了空接得到了全场比赛的第1分，此后
李慕豪在内线连连进攻，但效率不是很高。之后中国队连连失误，被对手打成许多反击
，在陈林坚对巴赫拉米犯规之后中国队已经6-9落后。郭艾伦上场之后表现出色，上场
不久就抢断对手反击扣篮，陶汉林补篮之后中国队10-9反超。郭艾伦此后在3分线外晃
倒对手外线干拔命中，之后贾诚、郭艾伦和陶汉林都有罚篮命中，第一节结束时中国队
19-15领先。
第二节一开始郭艾伦就助攻衡... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 按规则，这不走步！但是实战中，你很难看到这样打的，因为利用这个规则，这么打（
单脚站立一会）取不到任何优势，所以没人用，因为这么移动后，如果已经摆脱了防守
，处于空位，那为啥不出手呢？ 如果没有摆脱防守，单脚持球站立，防守随便身体一
挤，你就被迫另外一脚落地，就走步了! 就算你有绝对的身高优势，单脚持球站立，双
手举起球来，对方跳起来都触不到球也没用，你也没有任何优势！
另外很多人会说你走步了。这也是为什么走步永远是个热门话题！ |
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a******a
发帖数: 1137 | 4 前面脚步还能咬住，后面已经完全被运到身后这就叫被过了
当然你可以说是放过然后追身定板，那么这就叫赌博式盖帽
这球进了就是赌博失败
一个赌博盖帽失败的球，你凭什么说是好防守？
: 跳起来了吗？
: 就尼玛一踮脚而已。
: 母狮一直贴着库里。
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c******a
发帖数: 762 | 5 恩，是的！
我发现最难搞的是，在母球，目标球和洞不在同一直线，就是曲线比较厉害的时候，如
何瞄准打进去？
擦边，跳球，好难哦。。。。 |
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j*****t
发帖数: 86 | 6 难道是白球跳球飞过蓝球，然后把黑球砸的蹦起来飞过黄球？
ORZ |
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j*****t
发帖数: 86 | 7 难道是白球跳球飞过蓝球，然后把黑球砸的蹦起来飞过黄球？
ORZ |
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F**y
发帖数: 322 | 8 开架的优点：瞄准视线不受阻挡，架杆长度灵活，适合高架和跳球，送杆距离大；缺点
：发力情况下稳定性不能保证，对于母球在库边附近一颗星和两颗星之间的位置，开架
很不舒服。环架的优点：稳定性好，发力方便，母球在库边附近一颗星和两颗星之间的
位置环架舒服；缺点有：下低杆的时候，环架容易遮挡瞄准路线，长距离送杆不够流畅。
我现在基本是能用开架，或者用开架舒服的时候就一定是开架。其他情况才用环架。当
然还有很多时候是库边架杆，都是比较常规的方法了。 |
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l*******z
发帖数: 4276 | 9 这种偶然的事就不要抱怨了。那个blocked fg drive 放炮，球在3个西雅图身下，第四
个还纵身一跳，4个人猛抢，结果把球挤出去给了四九，而且还前移了。这个不更冤 |
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g*******4
发帖数: 1889 | 10 从两周前布拉夫签约味精到今天比赛前 橡树一场训练没看就上窜下跳活蹦乱跳鸡飞狗
跳地把布拉夫骂得一无是处 进而也把之前看中捧为小心肝的芝麻也连带骂得狗血碰头
同时 橡树却又非常看好去年味精的一轮秀Trae Waynes 上窜下跳活蹦乱跳鸡飞狗跳地
要芝麻先发丫
今天的比赛证明了两点：
1.橡树依然是个球盲
2.参见第一条
本场比赛Sam-Diggs这个连接发彪当然有巧合 尼玛shields挂了给了diggs开阔空间 但
去看看Sam的表现 尼玛基本和对面的龙哥比 也差得不算太多 多次在吕婉胖子杀上来前
准确找到diggs
同时和上场打泰坦一样Waynes被爆得尼玛那是一个惨
总结而言就是橡树至今看球还停留在看热闹的阶段 唉
味精如今的D放眼望去 已经可以比肩联盟前5的队 兄弟们可以关注下一个不起眼的小将
Danielle Hunter 去年的三轮秀DE 身体极为强悍 今年夏天和AP一起work out 尼玛AP
惊为天人
回头找个丫第一场和泰坦的高光 尼玛把泰坦的OL最胖的胖子随便甩。。。
进攻还需要观察 SAM今天 22/32 280yds 2td的数据明显不可持续 下场黑猫可以很好地... 阅读全帖 |
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ET
发帖数: 10701 | 11 靠，大哥。
前9洞是奇数Handiap，后9洞是偶数handicap都是约定多年了。
大家要让杆也跳123 handicap的球洞。 |
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x****5
发帖数: 1564 | 12 人家也许有童子功，咱这是四十才摸杆，韧带已经很硬了。
我和很多美国老者同组过，他们可能球打得不见得比我更远，但果岭周围的距离控制真
好。尤其奇怪的是，很多老头用低飞球，甚至地滚球去攻旗杆，球还就真一蹦一跳地停
到洞口附近。我一直以为地滚球不好控制距离。我喜欢高吊球去靠近洞口。不知道到底
应该怎么打。
五十码以内的打法，我现在比较混乱，有时用不同角度的杆，有时用同一杆不同的上杆
幅度，有时通过握把移动控制距离。。。有时切有时高吊，感觉同样的距离可选择很多
打法，发而觉得不知怎么打才好。
不知大家在五十码内怎么处理？ |
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z**********i
发帖数: 9546 | 13 https://bbs.hupu.com/21737828.html
据说这位已经弄清了所有裁判在跳球时的抛球习惯
而且常常有一些神叨叨的妙语，弥补了三巨头都有一点点闷骚的问题
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[流言板]亚当斯揽责：我对莫里斯的干扰做得太差劲了 由 大爱窝瓜 发表在虎扑篮球
·雷霆专区 https://bbs.hupu.com/thunder
虎扑3月21日讯 在今天的比赛中，雷霆惨遭凯尔特人前锋马库斯-莫里斯三分绝杀，以
99-100遗憾落败。雷霆中锋史蒂文-亚当斯曾奋力冲向莫里斯试图干扰，但没能如愿。
赛后，亚当斯在更衣室接受媒体采访时谈到了这次防守。
“像屎一样，”亚当斯说道，“那根本就不是一次出色的干扰，说实话，太差劲了。我
当时太专注于防守艾尔-霍弗德了，杰森-塔特姆突破的时候，我没有管莫里斯，最后也
只是站在地上干扰了一下。”
亚当斯又谈到了两队在关键时刻的表现：“他们进了很多关键球，而我们投丢了很多罚
球，就是这样，这只是另一场比赛而已，但我们不能仅仅盯着他们命中的那些不可思议... 阅读全帖 |
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f****m
发帖数: 102 | 14 冒着被b4的风险，俺来总结一个穷学生的看球策略，工作的大牛们可以跳过。以osu为
例。
1. 学校的学生票一定要买。结婚的一定买两张，单身的最好跟同学组成2-4人的group
，side-by-side的票还是很好卖滴。虽然学生票便宜，但对穷学生来说也是一个月的伙
食费了，而且也只能保证看到主场比赛。别担心，这是第一步。
2. cable 还是要装的，一个月几十块钱，一般卖票的利润可以cover的。不然总要去酒
吧，也不划算。去朋友家蹭球看其实并不明智，除非这朋友全家都是球迷。
3. 如果有特别想去现场的比赛，就自己留下。剩下的提前卖掉，买票过程省略若干行.
..如果座位很差，更要及早卖掉，多少赚点钱。接下来，在比赛日前一两天，留心mail
list或者facebook，很多人的票没能及时出手，都在这两天里大甩卖。运气好的话，
还可以用原价搞到座位比自己的好得多的票。这样，就可以冲到场内happy去了。
4. 就算没有搞到低价票，这一场也不是特别想去现场的（特别想的已经留下了）。坐
在家里老老实实看电视也不错。叫上几个朋友更好，比较有气氛，顶多破费点啤酒钱。
更想要气氛的（酒吧就不说了 |
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m*********e
发帖数: 944 | 15 这个标题很是八股，不过也没有办法。当年就是这样train出来的
1. 有了孩子以后看球没有办法commit, 心情大不相同，很少有自己从沙发上跳起来说
"first down!" or "touch down!"昨天打到关键时刻我去哄孩子睡觉了.
2. LSU能不能不败要到Thanksgiving才知道，呵呵。有一年，可能就是07年吧，LSU的
球迷们火鸡（江湖又见鸡）吃多了，全都无精打采的，连转播都要他们cheer up, 呵呵
。那一年也是LSU主场。LSU的对手要是没有一个会扔球的QB的话，得分不超过11分(
Florida，Tennessee, Auburn, Alabama, not sure about Miss State). 要是对手QB
还不错，对手能拿27分之多 (Oregon, WV)。可以说LSU还没有遇到过Hogs这样的
passing attack. 只要我们能keep it up to the fourth quarter, 就有机会了。
3. Urban Meyer ruined Florida's QBs. I think current bad s... 阅读全帖 |
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S*******r
发帖数: 11017 | 16 原帖在这里：
http://aol.sportingnews.com/ncaa-football/story/2012-04-09/urba
原文题目是：From Champs to Chomped
大意微风的那个帖子也说了，MEYER在UF期间和现在的几大问题：
1.给明星球员特殊待遇
2.治队不严，对drugs问题尤其是第1点里的明星球员睁一只眼闭一只眼
3.招生过程中双重标准：对别人要求不挖墙角的君子协定，自己却故意不遵守君子协定
谈谈我的想法。
首先要分析一下文中所提到出来指证MEYER的人物说的话的真实性。Bryan Thomas,文中
的第一男主角，我鳄前safety。2006年作为当年全国前三的高中生安全卫，和TEBOW、
HARVIN这样后来的鳄鱼肱股之臣组成MEYER第一届梦幻招生班加入我鳄。不幸的是后来
三四年间伤情不断，一直无法达到球迷和教练对他的期许。文中据他所说，因为伤情不
断阻碍长球，被MEYER劝退要求他让出奖学金名额。他威胁要捅出内幕，MEYER不得已给
他一个medical hardship，继续保持他的奖学金，空出球队名额；当他从UF毕业后，尚
有两... 阅读全帖 |
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A*******s
发帖数: 89 | 17 人生道路是不能设计的，就像一场篮球比赛。
一场篮球比赛，你可以分析、准备并为之努力训练，但从跳球那一刻开始，比赛就由不
得你了，它不会顺顺利利地按你设计好的轨迹往下进行。
一个人的未来，你可以憧憬，并为之努力学习，做好准备，但从走出校门那一刻开始，
今后的道路就由不得你了。
你不知道比赛的下一秒钟会是什么，就像不知道生活的下一个拐角会出现什么。
无论篮球比赛还是我们自己的人生，都有如此相似的特性，我们不应该为之沮丧，而应
该为之兴奋。
篮球场上，比赛还没有开始，你会惧怕一个对手吗？不怕，那就对了，篮球场就是一个
让你打出名堂来的地方。人生道路上，你会惧怕莫名的未来吗？不怕，那就对了，人生
就是一个让你打出名堂的过程。
我和大多数学生一样，在走出校门的时刻，并不知道将来会做什么。全班15个学国际新
闻的学生，我是惟一公开表示不做记者的人，结果呢，我是惟一做记者的人，并且在毕
业四年后踏上了独自采访NBA总决赛的道路。
我们没有办法预知比赛的下一秒，但我们可以尽可能地去控制它，通过战术把主动权掌
握在自己的手里，这背后是大量的艰苦的训练，就像传说中科比的“洛杉矶凌晨4点”
。我也不知道哪天... 阅读全帖 |
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j******w
发帖数: 4429 | 18 我们这有人就是搓 （有点送的意思 撮和推的结合？），
落点还不错，经常回到的反手近台 我还不太好发力
也只能搓或者推过去
推挡我的感觉 拍型不好控制 手腕要把拍子压住
不然很容易推飞了 尤其是上旋奔球 跳的很厉害
我基本就是横打 现在我们这得基本不给反手长球了 |
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J********9
发帖数: 36508 | 19 主要是看了上次我发的刘国梁给王皓的示范视频 那个动作很慢 清楚的看到他手腕内收
我在家没事就拿个球 演练抖手腕
昨天最开始两个球 我球友都是直接下网啊 哈哈 他注意之后就不吃发球了 但是他说
球很转:)
我觉得如果跟从来没交手过的 水平差不多的打 时不时的发一下 应该有机会直接得分
恭喜！
实战效果如何？能直接得分吗？ |
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p******u
发帖数: 705 | 20 摆短让人够不着也不容易的，除非球往回跳。很多时候，不让球不出台都难做到。 |
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J******4
发帖数: 23 | 21 我个儿矮1米61，站台很近，恨不得贴着台子，又喜欢快攻。
对手是个铁搓，有时候搓过来的球到端线可以跳好高，还不往前走， 把我害苦了。特
别是如果落在反手的那个角上我就死定了。
这种球正手的咋接啊？ 反手的又咋接啊？
对付铁搓有啥高招？
还有怎样才能判断出对手搓过来的球是长还是短？
求解！ |
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c******n
发帖数: 71 | 22 在leeds cantona进过个很漂亮的球，
球不落地，连续两次跳球过人以后凌空抽射。
后来96年欧洲杯，gazza就挑了一次以后什么，
还是半凌空，就被惊为天人了。 |
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p****s
发帖数: 32405 | 23 反正我就记得森西尼到乌鸡混过, 还记得有次看球it跳起来争顶, 结果球把他的手指给撅了, 当时慢放场面非常之震撼 |
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w********9
发帖数: 8613 | 24
小跳（帮助转身和高位击球）是可以，但是射门的准备时间长，会被守门员封住角度。
比郜林的处理好多了。直接射那个球不容易进。
没有尽早那样做后，还有比实际稍微早的一种就是向远门角方向小高挑。 |
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f******f
发帖数: 457 | 25 你别搞笑了，我米发任意球，我米队员张开双臂故意手球？
人在跳起的自然反应是收缩身体和手臂？
现在有慢镜头显示我米球员压根就没手球，打脸上了。
退一步就算是手球，要不是巴萨那哥们先手球，球压根都弹不过来。你可以说他是一个
无意手球，你也不能无耻到说我米球员面对一个无意手球打过来的球是有意手球。我米
球员素质也太高点吧。 |
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f******f
发帖数: 457 | 26 你别搞笑了，我米发任意球，我米队员张开双臂故意手球？
人在跳起的自然反应是收缩身体和手臂？
现在有慢镜头显示我米球员压根就没手球，打脸上了。
退一步就算是手球，要不是巴萨那哥们先手球，球压根都弹不过来。你可以说他是一个
无意手球，你也不能无耻到说我米球员面对一个无意手球打过来的球是有意手球。我米
球员素质也太高点吧。 |
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f******f
发帖数: 457 | 27 你别搞笑了，我米发任意球，我米队员张开双臂故意手球？
人在跳起的自然反应是收缩身体和手臂？
现在有慢镜头显示我米球员压根就没手球，打脸上了。
退一步就算是手球，要不是巴萨那哥们先手球，球压根都弹不过来。你可以说他是一个
无意手球，你也不能无耻到说我米球员面对一个无意手球打过来的球是有意手球。我米
球员素质也太高点吧。 |
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d*********2
发帖数: 48111 | 28 这个太扯了， 基本就是没运动过的椅子男才这么说。
点球和任意球的脚法是最好练的， 夏天花足功夫练2个月就入门了。
你在电视上看比赛？ 那难的在于心理。 如果给你一个点球， 罚进了就给你林志玲，
罚不进就把你赏赐罗凤娇， 那你肯定不进。
别把这套到普通踢球， 一般的野球高手， 在禁区线上静止球勾两个上角都不是太难的
事， 不要说点球了。 要么怎么能体现出人墙的重要性来。
以前校内打比赛， 任意球进球率超高， 赶上曲棍球的短角球了， 就是因为搭人墙的
兄弟们身高不够， 封不住标准门， 然后还都不跳。
随便 |
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v*******n
发帖数: 8995 | 29 也是从跳起来的防守队员下面钻过去
有人记得吗，
足球小将那个球没进，c罗进了 |
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c********7
发帖数: 2120 | 30 弄来弄去都是人家发明制定的规则 跟着人的调调走
首先大球项目需要团结协作 中国人一盘散沙各自为政互相看不顺眼 就不适合
第二，大球项目对身体素质以及先天优势要求明显，中国以及东亚人种练到极限也抵抗
不了欧美
第三，大球项目普遍对智商要求一般，这对于自古农业立国，重视教育科举功名的中国
人来说没有多少直接联系
中国或者东亚蒙古人种要是有囊有气，就不应该接受三大球项目，强烈抵制，你妈屄被
洋鬼子牵着鼻子走就那么容易高潮吗？别跟我歪理邪说什么三大球精彩激烈，有广大受
众，你妈屄中国要是120年后称霸全球，就他妈全世界大力推广太极拳，形意八卦拳，
下象棋，下跳棋，推牌九，打麻将，打门球，跳秧歌等等体育项目，总之这世界不能总
让洋鬼子出点子，定规则。 |
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T**********e
发帖数: 29576 | 31 51:30&51:50，加时期中国头球攻门， 13号Lilly跳起头顶出来，看她起跳踩在门线上
，后来怎么老说球过门线了？57：40主持还采访Lilly讨论她救的这个球，放了各角度
慢动作。 |
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A**4
发帖数: 2165 | 32 她明显是站在门线向后跳， 落地完全在球门内。 但空中看着挺像进了， 不过这球很
快， 还是对东道主，裁判拿不准的情况下不判 也不过分。 总之当年女足运气确实不
好， 但这球进了的可能性比没进的大。 |
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d*b
发帖数: 424 | 33 首先声明我既不是什么上岗球迷也不是什么孙祥球迷。事实上我对国内联赛的印象还停
留在甲A时代，直到几年前我才知道恒大上港什么的是中超球队。看了登巴巴受伤的视
频简直震惊了，这居然有人说是故意的？还要红牌罚下？都有点儿运动常识没有？这个
明显就是寸劲儿。两个人都身体失去平衡。登巴巴全身的重量都基本压在了落地腿上，
而且脚被地面caught up，被别住了。小腿不是直上直下的承重，而是斜侧方。看视频
他属于那种小腿骨骼很细的那种老黑。NBA， ncaa都有过类似体格几乎没有身体接触，
球员跳起落地后一个寸劲儿小腿直接折成两截的情况。再说孙祥那个所谓的踢人，明显
是身体失去平衡想要保持平衡的本能反应，而且同时还想转向去追球。他的注意力和视
线明显都在球的方向，居然有人说是故意踢没带板的那一侧？从视频上看孙祥应该是那
种腿骨比较粗壮的球员。登巴巴落地那一瞬间小腿感觉已经在giving out的边缘，这时
候从侧边根本不需要什么力量就能让它崩溃。这个受伤就是运气超级不好的小概率事件。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 11 |
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K****D
发帖数: 30533 | 34 ☆─────────────────────────────────────☆
crazyman (嘉天之锡) 于 (Thu Aug 27 04:17:19 2009, 美东) 提到:
平击过去之后球弹不起来. 如果是打topspin的, 旧球跳不高, 刚刚给到对手舒服的
位子
☆─────────────────────────────────────☆
forrest2000 (a_y) 于 (Thu Aug 27 10:18:33 2009, 美东) 提到:
I would say it is a little difference between old and new.
If solid enough, the difference should not cause any trouble to them.
☆─────────────────────────────────────☆
tenfei (go for it) 于 (Thu Aug 27 10:22:33 2009, 美东) 提到:
better to define what i |
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K****D
发帖数: 30533 | 35 那当然，偶是跟同级选手打，和高手打偶哪敢moonball对拉，即使不被
拉死也会被扣死。
偶昨天练球的时候就有这么个球，偶退着退着发现到铁丝网了，然后跳起来
都够不着球，后悔刚一着地时为啥不拨过去。 |
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t****i
发帖数: 4225 | 36 eyes on the ball不是指让你去看球怎么旋转的，是让你集中精力看准球的位置。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 37 不然旧球不死不活的跳得正是对手好打的高度。 当然太旧的球谁都不称手，只是觉得
对top spin影响大些。 |
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S****2
发帖数: 349 | 38 老三还是应该参阅pusher原理，看清球，快点跑，不犯错。比起旋转，平击球第二弧线
时间短，低，可是比较容易判断，初学的人看不太清球，都是球跳起来了才动，而且大
多也不是真的跑得快，所以会觉得平级球难打。 |
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s***e
发帖数: 7166 | 39 美国这个土地方，在CLAY COURT上打球的人本来就不多。所以大家都一样，不用紧张。
需要注意的无非是：
1 急停急转小心滑倒。（不会滑步就不用勉强了）
2 球压线会变向，弹得很高，因为线和场地是不同的材料。
3 弹地以后球速下降很多，所以硬地能打死对方的平击，在红土上多半打不死。要准备
对手接回来。
4 同理，平击发球威力变弱。
5 上旋会跳很高，所以要提前向后退。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 40
有penn championship跳得高。
Wilson黄色包装的US Open球俺没打过。 但黑色包装的哪是Penn Champ可以比的。
这个俺同意老三，pro 级别的球轮个数价钱贵，但要以打击数来作单位，并不贵。 |
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N*****7
发帖数: 1899 | 41 多高算是月亮球？ 要弧度五米以上， 比较慢吧。。
像录像里这个 弧度 四五米高，上旋， 落在底线跳到头顶的球， 不容易对攻回去 |
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Z***T
发帖数: 727 | 42 柔力球练全身
说起柔力球，温家宝总理是着名粉丝。2009年温总理去深圳考察时，还抽空与当地
居民们一起打柔力球。
柔力球这种动作舒缓的运动，很合适中年男士。牛映雪说，五十岁以后的男人，有
的挺着“将军肚”，有的颈部、肩部和腰部也都开始变得有些僵硬了，玩柔力球时，虽
然只是胳臂在动，但它是一种全身性的运动，可以使颈、肩、腰、腿得到均衡全面的锻
炼，对减肥也有一定帮助。
羽毛球练心脑
人过五十，反应能力和记忆能力就会逐步减退。羽毛球轻盈便捷，运动场地不大，
打球时需要练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能
提高人体神经系统的灵敏性和协调性，心肺功能也能得到强化锻炼。
牛映雪建议，在打球之前，最好确认你的膝关节、踝关节没问题。因为羽毛球不但
需要快速跑动，还要经常跳起扣杀，打的时候一定要悠着点。开始前先热身，把每一个
关节都要充分活动开，特别是颈部、肩关节、腰部和下肢。
足球强化下肢
中年男人需注意加强下肢锻炼。足球、篮球对下肢的锻炼效果好，但对身体素质要
求很高，且还经常会发生身体的碰撞，必须有短跑的爆发力、长跑的耐力和良好的弹跳
能力。因此，对于中年男人来说，... 阅读全帖 |
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k*******e
发帖数: 11147 | 43 不会，没有允许不准跳泳池。。
他会围着泳池一圈一圈的转，各种坐，各种守，各种望。。如果再去挑逗他问他球呢球
呢，他就会抓狂尖叫。。如果继续挑逗过火他忍不住“掉”进泳池的情况也是有的-。- |
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s*******g
发帖数: 449 | 44 咕噜倒也就好了...球祖宗白天到哪睡哪，可是晚上只要我一上床，他就来精神。上蹿
下跳，拨楞百叶窗，招惹我跟他玩...等等 有两天晚上把他关客厅了，好家伙，一晚上
都在哭加挠门。...慢慢训吧 :( |
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C********g
发帖数: 9656 | 45 南方周末 2011-02-24 22:58:09
洪流之后是盲流。狂热和激情之后，谁也不知道该干什么。虽然我在外面换了身份
，也叫做红卫兵，白吃白喝四处闲逛，像个真理化身似的横扫牛鬼蛇神，可我的父母却
仍被同样是红卫兵的年轻人横扫。
毛主席在天安门城楼上接见了中国红卫兵
1966年文化大革命开始，全国各地红卫兵开始大串连
作者系复旦大学文史研究院院长
“革命大串连的洪流汹涌澎湃。大串连，是出现在中国地平线上的新生事物，是群
众在无产阶级文化大革命中的伟大创造。大串连，是广大革命师生和红卫兵的革命大熔
炉，是学习毛泽东思想的最大的最好的学校。大串连，把文化大革命的烈火燃遍全国。”
———《人民日报》1966年11月27日的报道
【第一部】铁流
>>有蒸汽就一定有吃的，我们决定闯进去。卸开一块门板，发现里面居然是一口大
蒸锅，锅上居然有一个硕大的甑子，甑子里面更让人喜出望外的，居然是有一两百只枕
头形的热粽子。饿极了的红卫兵已经全然不顾一切，撕开热气腾腾的粽叶，狼吞虎咽地
往嘴里塞了几口。毕竟是大学生，那个戴了眼镜的大学生建议，“我们是毛主席的红卫
兵，也要像长征的红军一样，给老乡留... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 46 中巴战演火爆群殴 朱芳雨铁膝苏伟跳起飞拳(视频)
http://sports.sina.com.cn 2010年10月12日19:53 新浪体育
新浪体育讯 北京时间10月12日消息，在中国男篮与巴西队的第三场热身赛中，两
队在刚开场不久就陷入了激烈的摩擦，随后双方队员动作越来越大，最终演变成了一场
群殴，比赛被中断。巴西队退赛后，比赛改为男篮队内对抗赛。
比赛进行到9分03秒的时候，中国队主教练邓华德因为对比赛的不满而被裁判判罚
了两次技术犯规，根据比赛规定他将直接被罚出场，不过由于第二次技术犯规算到了领
队的头上，邓华德得以继续执教本场比赛，但是这个不大不小的插曲，使得场上气氛变
得剑拔弩张。
比赛重新开始后不久，在一次进攻中巴西队和中国队球员朱芳雨在篮下发生了摩擦
，随后双方互有推搡动作，裁判虽然响哨但是仍然没能制止两边的球员，很快篮下的球
员动作变得越来越大，而场外的球员们也全都涌入。
篮下的摩擦终于演变成了双方的全武行，所有的球员都冲进了场内，现场一片混乱
，双方的领队马上上前拉开球员们并进行劝说，领着各自的球员走回半场。
随后巴西队决定退场，但是他们一边走一边向现场观众... 阅读全帖 |
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w********a
发帖数: 628 | 47 我记得报道上说的多无畏多英勇似地。
到底跳没跳？ |
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n***y
发帖数: 2730 | 48 高尔夫球又不大，塞两个跳一跳就出来了，有必要去医院吗？ |
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t*******a
发帖数: 4055 | 49 那个小孩子累的半死，跳来跳去，大妈就像木头人，所以能打近两个小时
普通人站两小时都吃不消 |
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t**x
发帖数: 20965 | 50 比如上传下跳的蒙古人。他懂个球啊，那会儿他才多大。
朱令案当年起来的时候就是朱令多才多艺，孙维羡慕嫉妒恨，美国人神通广大加上高技
术电邮, 搞得协和灰头土脸。。
这事情说不清，孙维无疑嫌疑最大，全宿舍也有可能，贝也有人怀疑。。。。如果能公
开所有资料，估计大家都能看个差不多。。。可是不公开，你可能错十万八千里。 |
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