s********y
发帖数: 1547 | 1 这还有一个
？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？
？？
[其它]救命 被联邦fedex双重打击
故事有些长 迫切寻求帮助
2013年10月22号 国内深圳公司向法国联邦下单 据说是用联邦一级货代的账户 他们
公司没有自己的联邦账户
10月23号 法国联邦到我那取的货 15箱东西，，8箱奶粉 7箱沐浴液 但是深圳公司
给我发的发票写的 是 奶粉
10月25号 货到香港联邦仓库 然后就一直在香港联邦仓库了
我打电话过去问 香港联邦说 收件人没有奶粉进口许可证
我聊了个去啊。。。需要许可证吗？那走香港中转有什么意义啊
问题来了
就算是退货 我还得先和法国联邦说退货，香港联邦要同意 还得海关同意，这来回运费
还全得付，天文数字啊
深圳公司说 他们合作的联邦货代出问题 深圳公司都是给货代预付运费的 但是显然货
代没给联邦付款 所以香港联邦扣货 怎么
协商都不放行
找另外的货代接手 也不行
好像目前是没有任何办法了
我的个人想法就是 深圳公司用的联邦账户是盗用的？还是 真是货代出问题了 他们也
是受害者？
10月16号 发的一批... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 2 还是新手，菜鸟都不敢当，试着说说自己的意见：
－－－－－
作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
这个我觉得个人喜好还真是不同。我不太挑鞋，喜欢轻便一点的。running shoes就好
，旅游鞋太硬了。跑的不多的话，挑一款刚更新换代过的买旧款，比较便宜。
我自己穿国内的health, asics 2130, mizuno wave rider 13, pearl izumi streak,
nike lunar glider, speedstar 4.
注意比平时穿的鞋要大0.5－1码。nike lunar glider鞋面偏低，高脚弓的也许不舒服。
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
我出汗少，所以特别没要求。nike sale的时候4.97一件的上衣，其他就穿race tshirt。
尽量别... 阅读全帖 |
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e*e
发帖数: 6808 | 3 还是新手，菜鸟都不敢当，试着说说自己的意见：
－－－－－
作为新手菜鸟(潜水于跑版,打算近期开始跑...以前没跑过...不要笑话我),我想问几个
问题
1.新手跑步的装备都要哪些?
1.1 跑鞋
跑鞋必须是比较专业的么?mall里卖的那种普通旅游鞋(也写的running之类的,可能在国
内叫慢跑鞋吧)可以用么?如果只跑个1-2迈/天的,暂时没有比赛训练计划的
这个我觉得个人喜好还真是不同。我不太挑鞋，喜欢轻便一点的。running shoes就好
，旅游鞋太硬了。跑的不多的话，挑一款刚更新换代过的买旧款，比较便宜。
我自己穿国内的health, asics 2130, mizuno wave rider 13, pearl izumi streak,
nike lunar glider, speedstar 4.
注意比平时穿的鞋要大0.5－1码。nike lunar glider鞋面偏低，高脚弓的也许不舒服。
1.2衣服和裤子的材料和宽松度?跑步短裤是不是不用穿内裤....
我出汗少，所以特别没要求。nike sale的时候4.97一件的上衣，其他就穿race tshirt。
尽量别... 阅读全帖 |
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s******y
发帖数: 28562 | 4 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: Returnee
标 题: Re: 建议大家以后别问什么住地铁末端的问题了
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 6 05:10:53 2010, 美东)
北京地铁站总结、北京最牛公交TOP10
苹果园总站：车门一开，座位分分钟搞定，一秒钟前还空着呢，眨眼你就发现除了自己
，别人都有座儿了。不想等下趟车、着急走的，赶紧在门边、车厢中间儿占好位置，就
跟挖战壕备战塞的。紧急集合我不是没练过，可在这站，您光有素质还不成，还不能要
颜面，不然您就塌实当门神。其实咱们一个大老爷们，不老不少的，坐不坐的能有啥啊
？别介，您要这么想就错了，咱虽然不怕挤，但咱也不喜欢挤啊～～关门发车，车站上
一片等座儿的人目送您去参战。
古城站：继续备战。把剩下的有利地形牢牢控制住。虽然座位早已经没有了，但
抢个不被挤死的地方仍然很重要。
八角游乐园站：车门一开，谁都不急上，彼此都“谦让”的让别人先上。先别为
祖国的精神文明建设感到惊喜，等下站您就明白了。
八宝山站：车一停，门开了，... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 5 全职高手 第五百一十六章 紧追不舍
石墙之间已经是人间炼狱。魏琛好容易让他的术士逃了出来，此时正在一旁猫着腰行走
，却也没有离开。
什么叫兵败如山倒？他算是体会到了。团队的１８个人，瞬间就去了三分之二。余
下的六个，两个也是垂危，另四个倒是挺精神，什么原因魏琛也不知道，这会正问呢！
结果一问，这四人此时也正在另一端的墙后面猫腰行走呢！这哥四个之前也是听了
魏琛的号令，跟大家一拥而上来着。就是挤得有点不够靠前，起跳慢了。结果没等他们
四个跳呢，就见先一步跳出的诸位被升天阵送上天空群魔乱舞，顿时也不敢大意。而后
另找位置想要绕进来支援，接过就见诸位战友被人放翻在地，直接轰杀的惨状。
就那会他们还在犹豫要不要奋不顾身地冲上去支援呢！结果就见魏琛同志的术士连
滚带爬地翻墙逃窜，还被人在屁股上打了一枪，顿时就放弃了这可怕的念头，四人也是
连忙翻墙撤退了。
“悲哀啊！都小心点，别被发现了。”魏琛说着。
“还是你小心吧！他们都朝着你跑的方向去了。”几人提醒。
“我龘操，那你还不快出来帮我吸引他们的注意力！”魏琛将之前的关心抛诸脑后
了。
“我龘日！你太没下限了！！”连自家人都不能忍了。
枪声、炮声回... 阅读全帖 |
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Y**u
发帖数: 5466 | 6 ☆─────────────────────────────────────☆
bdbd (kakali) 于 (Fri Aug 26 22:00:36 2011, 美东) 提到:
小心。小心。
☆─────────────────────────────────────☆
leonana (leonany) 于 (Fri Aug 26 23:01:42 2011, 美东) 提到:
我倒觉得会有原教旨综合症
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bdbd (kakali) 于 (Fri Aug 26 23:42:20 2011, 美东) 提到:
都有些什么症状？
☆─────────────────────────────────────☆
leonana (leonany) 于 (Sat Aug 27 00:15:46 2011, 美东) 提到:
最基本的症状就是唯我，或者唯我所信独尊， 旁的都是歪门邪道， 要狠狠的打击
☆─────────────────────────────────────☆
... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 226 | 7 核心提示
天涯论坛有一个经典贴子题为《来八一八大家在人生低谷有多惨？最后是怎么熬过
来的？》，主
题很短：“大家都看过《当幸福来敲门》吧，克里斯·加德纳在人生低谷经历了妻子出
走、和儿子相依
为命、21美元的存款、没薪水的实习、求助收容所甚至卖血。特别是和儿子在地铁的厕
所里那段特别
打动人，最后他终于顽强的熬过来了。现在请大家来八一八自己在人生低谷有多惨？最
后是怎么熬过
来的？”
帖子最初发表于2008年6月24日，三年时间内回复过万，即使是到了今天（2011年5
月25日），
也有人跟帖回顾自己最难熬的岁月。这其中，有亲人离世，有疾病痛苦，有求职不顺，
有失恋离婚，
有跟帖者曾经自杀，但是即使如此，他们都熬过来了。
作者：parkyearn 回复日期：2008-06-24 20:17:32
07年年底，因为没工作 在北京一家酒店做门童（我是大学生）为的是能混上工作
餐，当时工资
是800块。
可是后来因为累 痔疮也犯了天天拉血，不敢吃饭，也没钱看医生，然后好不容易
挨到发工资，又
因为着急还同学钱，只能把工资给他，自己又回来只能吃工作餐，最后疼得动不了了，
才跑回家过了
年……
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d*******r
发帖数: 3875 | 8 北京地铁站总结、北京最牛公交TOP10
苹果园总站：车门一开，座位分分钟搞定，一秒钟前还空着呢，眨眼你就发现除了自己
，别人都有座儿了。不想等下趟车、着急走的，赶紧在门边、车厢中间儿占好位置，就
跟挖战壕备战塞的。紧急集合我不是没练过，可在这站，您光有素质还不成，还不能要
颜面，不然您就塌实当门神。其实咱们一个大老爷们，不老不少的，坐不坐的能有啥啊
？别介，您要这么想就错了，咱虽然不怕挤，但咱也不喜欢挤啊～～关门发车，车站上
一片等座儿的人目送您去参战。
古城站：继续备战。把剩下的有利地形牢牢控制住。虽然座位早已经没有了，但
抢个不被挤死的地方仍然很重要。
八角游乐园站：车门一开，谁都不急上，彼此都“谦让”的让别人先上。先别为
祖国的精神文明建设感到惊喜，等下站您就明白了。
八宝山站：车一停，门开了，可开的另外一侧的门。上一站最后上的，这时候就
成为最里面的人了，任门口风起云涌，他已经岿然不动了。
玉泉路站：黑云压城！奇迹开始出现：看上去明明已经塞满了的车厢，10几秒的
功夫就把门外的上班族们塞到了肚子里。整个车厢的空气明显污浊，温度开始上升，血
压高的、没练过缩骨功的，建议从这里下车... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 9 马儿冲上北五环
小狗“伺机而动”
主路上演“马狗追逐”
众人合力拦住马
“昨天，一匹马和一条狗成了北五环的“主角”。上午10点左右，一匹带着马鞍的马“溜达”上北五环，虽然主人在后面狂追，众多私家车主试图将其别住，但均因马儿跑得太欢而无果。就在众人一筹莫展之时，一位看热闹车主的爱犬“看不下去了”，它从车内蹿出后直接冲向这匹马。北五环上，一马一狗在前面跑，两位主人在后面狂追，最终在众多私家车主的帮助下，这匹马被截停，这条狗也被主人抱走。”
马匹身佩马鞍
冲上五环主路
“五环上居然有匹马！”昨日上午，多位正在五环上开车的市民发出微博表示，五环车道上，一匹马正在狂奔。一些市民在发布消息时，还上传了自己拍下的照片。在这些照片中，一匹棕色的马戴着马鞍和缰绳，时而四蹄腾空，时而缓慢踱步。
林先生是目击者之一。他对北京青年报记者说，昨日上午10点左右，他正驾车行驶在北五环上，在香山路段突然看到车道上有一人在车流旁边奔跑，“当时还觉得这个人是不是有问题，毕竟这是五环主路。”
开出了四百米左右后，他的车前方出现了一匹正在狂奔的戴着马鞍的马，他一下子就明白了，刚才那个人应该是马的主人。
车主减速围观
爱犬蹿... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 三跑并存，是中国现代化的重大转折点
2018-08-14
字号：
小
中
大
——跟跑、并跑、领跑，都离不开前三十年艰苦卓绝的起跑和追跑
1949年10月1日，新中国成立，毛主席在天安门广场向全世界宣布，中国人民从此
站起来了。
然而，当时的“站起来”，国内影响大于国际意义，中国留给世界的印象，仍然是
战乱还没有结束，依旧是积贫积弱百年的东亚病夫。就国家综合实力而言，旧中国留下
来的重工业几乎就是空白，中国与发达国家的技术差距，可以说是“仰望星空”式的天
壤之别。
什么时候世界真正感觉到，中国人民站起来了？
1950年6月25日，朝鲜内战爆发。1950年6月26日，美国总统杜鲁门命令美军介入朝
鲜战争。1950年9月15日，麦克阿瑟登上旗舰麦金利山号亲自督战，在美英两国三百多
艘军舰和五百多架飞机掩护下，美军第十军团成功登陆仁川。
仁川登陆后，朝鲜半岛局势逆转，中国政府几乎每天都通过广播警告美国，如果跨
过三八线，中国就会出兵。
然而，美国误判形势，认为中国没有那个能力和意志与美国领导的联合国部队打仗
。不可一世的麦克阿瑟根本没有... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 11 第五章 师徒终究别夜雨 同行毕竟各东西
安鸿微微一怔，继而摇头苦笑道：「师妹，你可知自你失踪后，我寻了你多
久么？如今近在咫尺，怎还让一个后辈替你传话？」
安鸿话一出口，场间空气登时凝滞。半响，另一柔美女声幽幽叹道：「果然
还是骗不过师兄！」
安鸿闻言，亦叹道：「玲儿，你已然骗的我好苦！我怎也没有想到，杀箭营
兄弟的红纱妖女竟然是你！大哥当年亦曾助我经年寻你，你怎能如此狠心，对他
的人痛下杀手？」
玲儿身着红纱，自屋梁上缓缓飘落，轻趋莲步来在安鸿面前，面上浮起桃花
也似的迷人笑容，蹲下身问道：「师兄是何时猜到的呢？」
安鸿虚弱道：「二里驿山上洞中，那裸身女子与我交手，使的全是本门功夫。
但她功力浅薄，一招一式又尽皆类我，绝不可能是师父他老人家亲手调教。师父
只收了你我两个徒儿，你的功夫又是我代师传艺，如此还不清楚么？」
玲儿掩口，咯咯娇笑，将手一招，唤道：「赛儿，来见过你大师伯。」
梁上又有一女随话音飘落，对着安鸿盈盈下拜，口称师伯。玲儿待她拜毕，
对安鸿道：「玲儿离师兄后，寻了些根骨佳绝的女子传艺，这燕赛儿乃是其中佼
佼。师兄与她交过手，可还觉过得去么？」语罢，不待安鸿答话，... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 12 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pacific (hh), 信区: Joke
标 题: zt 海归要生二胎的都来看一下，别到时候怪兄弟没给你出主意 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 27 15:14:00 2014, 美东)
发信人: xykkkk (asdf), 信区: Returnee
标 题: zt 海归要生二胎的都来看一下，别到时候怪兄弟没给你出主意
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 27 14:59:40 2014, 美东)
http://www.letscorp.net/archives/64418
年前按照计划，老婆有喜了，于是打算趁着我还木有正式上班，抓紧时间把二胎准生
证这个东西办了。
我和老婆都是独生子女，按着什么狗屁计划生育的有关政策，其实这本来应该是个挺痛
快的事儿，结果却他妈处处碰到二逼，好在po主掌握了微博这个有用的技能，关键时刻
就亮大招儿，才算逼着这帮二货把证儿给我发了。
先说整个流程里出现的我党神龙见首不见尾的“相关部门”：po主户口所在社区，社区
上级主管街道，老婆户口所在社区，老婆所在社... 阅读全帖 |
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t****z
发帖数: 8931 | 13 呵呵
看到fairmont banff springs就想到遇熊记
别看banff热闹，熊也时不时过来凑热闹
洛基山纪实—–遇熊记1 ZZ
刚从洛基山回来，总想写点什么，之前，有一位笠翁大哥也刚从洛基山回来，他的游记
加之那美奂美伦的图片，让所有没去过的人随着他的镜头游了一遍洛基山，他的摄影作
品办一个影展都有余，又让去过的人对着那些熟悉的景致作了一遍重温。我又能写点儿
什么呢？有了，写写我们的野生动物遭遇记吧， 真的刻骨。
到了加西总有人跟我们说：吃的东西晚上不能放在外边，会把熊招来的。路边也常见到
这样的提示牌：如果见到新鲜的熊迹和粪便，请打电话：12345678 熊好像在西部真的
很常见。说道熊，我们家先生好像有一肚子的渊博，他会告诉你：加拿大地区最常见的
有棕熊和黑熊两种，如果从颜色上分不出那是棕熊那是黑熊呢，就要看它的背部肌肉，
棕熊有一条很强的背脊，棱角分明。如果还看不出呢？看它的脸（我的天，越说越玄，
还能看它的脸），棕熊的脸元元，有点婴儿肥，黑熊脸尖嘴也尖。之后他会说：熊的视
力不好，它看不到10米以外的地方（看他的样子好像要给熊配副眼镜带），所以近距离
遇熊的话：别... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 14 全职高手 第四百七十七章 差距
在发现君莫笑的踪迹后，公会所有队伍几乎都热闹起来。君莫笑，是要不惜一切优先处
理的，毁人不倦，那不过是个添头。
三大会长此时也是异常激动。三人此时屏幕上都开着荒野小镇的电子地图，问明坐
标后，瞬间掌握君莫笑的所在，立刻开始部署。
“不要急，布好圈子，逐步收缩，他跑不了。”春易老在一旁说着。拦了毁人不倦
的金香一队半人是嘉王朝的，身后一直追赶毁人不倦的是中草堂的，蓝溪阁的人马此时
倒是还没有直接介入在内，春易老的观感相对来说比较冷静一些。
“对，这家伙看来是打定主意不想下线的，我们就陪他慢慢玩一下。”天南星也在
说。
“他突然跳出来干了什么？”春易老问。
“听说是干掉了嘉王朝的金香。”天南星说着，又是很想看一下陈夜辉的神情。君
莫笑的举动，是在对嘉王朝进行反击吗？先前突围时就说有拼死干掉一个枪炮师，就是
嘉王朝的，而现在又干掉了一个，而且是嘉王朝的核心成员……
一想到此，天南星悄然和春易老开了个小窗。
“叶秋好像是在针对嘉王朝。”天南星说着。
“恩”
一到消息模式，春易老立刻言简意赅起来，连标点符号都懒得打。收到这回复的天
南星心头立刻有团火在冒。他们中草... 阅读全帖 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 16 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: buddyboy (hello), 信区: Fashion
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了[zz] (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 17 12:19:27 2011, 美东)
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Joke
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了[zz]
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 10:06:53 2011, 美东)
http://www.bdwm.net/bbs/bbstcon.php?board=ShanDong&threadid=131
发信人: tianlang (天浪), 信区: ShanDong
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了
发信站: 北大未名站 (2011年10月15日13:54:03 星期六), 站内信件
今天从母上那里听到一则远房亲戚的八卦，顿时觉得琼瑶阿姨落后了有木有！一帘幽梦弱
爆了有木有！小说原来还是不能超越生活啊有木有！
本八卦虽经三姑六婆加工润色... 阅读全帖 |
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s*******n
发帖数: 261 | 17 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: joycee (买买提头号女魔头), 信区: Military
标 题: 用图告诉你被卖到大山里当媳妇生娃的情况，还想跑不成？别以为(转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 25 23:20:30 2011, 美东)
发信人: lanzhu (小懒猪), 信区: RuralChina
标 题: 用图告诉你被卖到大山里当媳妇生娃的情况，还想跑不成？别以
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 20:58:28 2011, 美东)
来源：开心网
我尽量选无人的图,不要损害别人肖像权。这些图只是说明你面临的处境和情况，有些图
和被拐卖者无关。
至于求生和逃跑策略后面再说。请大家不要再YY一些不切实际的念头了。
这时候你没有了手机，没熟人，甚至语言也不懂，别人的目的很清楚，XXOO和生娃。
不要以为你小心就不会受骗了，现在骗子手段比你高明多了，你没被骗只是骗子没盯上
你，不是骗不到你。
我后面说的方法是你被骗到大山里面了，不是你遇到变态的人了。像那种欧美的变态人
士把一些美女骗到地下室囚禁起来玩的另当... 阅读全帖 |
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G****r
发帖数: 3924 | 18 发信人: Communipig (共产猪), 信区: Joke
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了[zz]
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 10:06:53 2011, 美东)
http://www.bdwm.net/bbs/bbstcon.php?board=ShanDong&threadid=131
发信人: tianlang (天浪), 信区: ShanDong
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了
发信站: 北大未名站 (2011年10月15日13:54:03 星期六), 站内信件
今天从母上那里听到一则远房亲戚的八卦，顿时觉得琼瑶阿姨落后了有木有！一帘幽梦弱
爆了有木有！小说原来还是不能超越生活啊有木有！
本八卦虽经三姑六婆加工润色，但基本符合事实，如有雷同……纯属悲剧！
开八！
话说LZ有一远方表姐，从小到大就是LZ的梦魇有木有！她就是大人口中那个“别人家小
孩”！从小聪明漂亮学习优异乖巧听话帮忙家事不乱花钱毕业后找到一高薪职业步步高
升26岁和青梅竹马的初恋男友结婚！简直就是“别人家小孩”... 阅读全帖 |
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b***i
发帖数: 10018 | 19 ☆─────────────────────────────────────☆
AiUWa (Nemo妈) 于 (Tue Feb 28 14:53:48 2012, 美东) 提到:
上个礼拜左glute痛，休息。养了2天没感觉了。去跑步，左膝盖痛，决定休息一个礼拜
，其实才一天后就不痛了。但是我是小心出名的，所以继续养着。
书其实还没看完。看到一半的地方吧。
一些完全没有organize好的想法。
1. 在还没看书之前，测了一下平时easy long run的心跳。136-146之间。然后看书知
道怎么算MATHR.发现我如果take on LHR training的话。心跳要保持在134-144之间。
所以自己最舒服状态跑步差不多就是他建议的那样了。但是想想次次出门跑步都要像
easy long run的pace.没有speedwork,tempo, 难道不会很boring么？
2. 他说在build up aerobic base之前，任何anaerobic运动都会有坏影响。这点非常
turn me off.
3. 作者说用MAF办法，并且配合良好的饮食,压力控制好之类。... 阅读全帖 |
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j***y
发帖数: 5098 | 20 ☆─────────────────────────────────────☆
gloomyturkey (一只郁闷的火鸡) 于 (Wed Jun 22 18:33:30 2011, 美东) 提到:
目前状况：Plantar Fisciitis刚好，也可能没好完。大上周跑个6迈, 有两个大坡，结
果跑完脚跟又疼了好几天。
比赛路线：几乎全部是长长短短的斜坡，我去试跑了一下，很吃力。8分的pace比跑步机上7分的pace难得多，可能腿部力量还是太差。
个人目标：上次跑平路5K, 24:48, 希望这次至少能提高点。
问题
1. 跑上下坡该用什么跑姿？身体前倾？下坡顺其自然跑，似乎对脚跟冲击很大。
2. 按理说我该穿神鞋Nimbus跑坡，但是那个鞋沉，我是不是该豁出去，穿个轻的
freerun跑，反正就5K，应该不会出大问题。
3. 还剩3个星期，临阵磨枪，不亮也光。现在该用个什么计划训练？跑tempo/interval好象还都行，但是实在不敢再去跑hill training了。
☆─────────────────────────────────────☆
tuziwan... 阅读全帖 |
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w*****3
发帖数: 1582 | 21 第一篇：拿到赞助并不难 签约跑者不神秘
2013-09-03 09:15
作者简介：跑龄16年，2009年出道马拉松，最好成绩3:03，已跑全程马拉松25场，
超马越野赛10场。2010年签约新百伦，各种原因没再续约，空档期拿到过哥伦比亚、阿
迪达斯、Nike等若干品牌的非签约形式赞助，2012年签约美津浓，续约一次至今。
益跑网工作常常接触品牌，平时我也和很多跑友有交流，偶尔牵线搭桥，成人之美
，颇有成就感之余，也感慨万分。赞助是双赢的事情，品牌依靠跑友的影响力和成绩达
到宣传效果，跑友获得装备和比赛费用。但是现在成了双急，品牌有赞助预想和预算，
却找不到合适的人，而具有实力的跑友空有求赞助的心，却完全不清楚什么是赞助，怎
么样才能被赞助，不清楚自己该做什么？自己能做什么？
所以我提笔写下这些文章，真心希望跑友们能够完善自我，准确定位，都找到合适
的东家。
本系列文章共三篇，本篇为第一篇。
第一篇：《拿到赞助并不难 签约跑者不神秘》
【简介】不是所有牛奶都叫特仑苏，不是所有赞助都要签约，拿到赞助很简单，带
你分析赞助的三种形式，其实签约只是终极的那种。告诉你合约是啥样的，你需要承担
... 阅读全帖 |
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b******y
发帖数: 2729 | 22 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: Communipig (共产猪), 信区: Joke
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了[zz]
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 10:06:53 2011, 美东)
http://www.bdwm.net/bbs/bbstcon.php?board=ShanDong&threadid=131
发信人: tianlang (天浪), 信区: ShanDong
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了
发信站: 北大未名站 (2011年10月15日13:54:03 星期六), 站内信件
今天从母上那里听到一则远房亲戚的八卦，顿时觉得琼瑶阿姨落后了有木有！一帘幽梦弱
爆了有木有！小说原来还是不能超越生活啊有木有！
本八卦虽经三姑六婆加工润色，但基本符合事实，如有雷同……纯属悲剧！
开八！
话说LZ有一远方表姐，从小到大就是LZ的梦魇有木有！她就是大人口中那个“别人家小
孩”！从小聪明漂亮学习优异乖巧听话帮忙家事不乱花钱毕业后找到一高薪职业步步高
升26岁和青梅竹马的初恋男友结婚！... 阅读全帖 |
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j****i
发帖数: 68152 | 23 我利用最短的时间计算了一下围住我的几个人的战斗力，他们一共六个人，为首的
距离也我是最近的是一个黑脸大汉，看样子年纪应该在五十上下，按照体形估计他应该
是围住我的人中战斗力最强的，一会要是动起手来，我一定要先发制人把他撂倒采行。
就在我已经准备窜下车给那汉子一钢丝锁的时候，他居然咕咚一下跪到在我的面前，不
光是他，而是围住我的六个人一齐给我下跪。我的脑子当时一懵，心里琢磨这怎么个情
况呀？“恩人，请你救救俺闺女吧！”随着一声尖厉的哭喊，我才腾出眼睛把围住我的
人仔细看了看，原来他们中间还有三个是女人，而且看这阵式不可能是要打劫，我这才
放下了心。随着女人的哭喊，其余给我下跪的人也都随声附和，大致内容也是让我救个
什么人。
我身为一个生在新中国长在红旗下的优秀的共产主义青年团员，哪里见过这旧社会
的一套，被他们这一跪就有点脑子发热，再加上听说是救人，我那埋藏在心底多年的英
雄主义外加超人、可赛、hello kitty精神就充斥了整个大脑。在完全不知道情况的时
候，就满脸正义感的对众人说：“大家起来，救人的事情我一定帮忙。”估计当时要是
让我知道接下来要做什么的话，就是打死我我也不会去的。... 阅读全帖 |
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C********g
发帖数: 9656 | 24 http://www.bdwm.net/bbs/bbstcon.php?board=ShanDong&threadid=131
发信人: tianlang (天浪), 信区: ShanDong
标 题: 在糗百上看到一个神帖，顿时感觉琼瑶奶奶弱爆了
发信站: 北大未名站 (2011年10月15日13:54:03 星期六), 站内信件
今天从母上那里听到一则远房亲戚的八卦，顿时觉得琼瑶阿姨落后了有木有！一帘幽梦弱
爆了有木有！小说原来还是不能超越生活啊有木有！
本八卦虽经三姑六婆加工润色，但基本符合事实，如有雷同……纯属悲剧！
开八！
话说LZ有一远方表姐，从小到大就是LZ的梦魇有木有！她就是大人口中那个“别人家小
孩”！从小聪明漂亮学习优异乖巧听话帮忙家事不乱花钱毕业后找到一高薪职业步步高
升26岁和青梅竹马的初恋男友结婚！简直就是“别人家小孩”的完美诠释有木有！作为
她年龄差不太大的同性亲戚，楼主表示鸭梨很大很大！
但姐姐在28岁那年离婚了，当时母上对这事还讳莫如深来着，今天我算知道原因了……
其实这则八卦没那姐姐什么事，但由于那姐姐是八卦中心人物，为免大家被我家亲戚称呼
弄昏头，... 阅读全帖 |
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c*********e
发帖数: 240 | 25 忽一日，一姓赵到姓张的家去串门，到了中午时分，张姓妻子客气的邀请赵道：大哥，时到午饭时间，您就在我家用餐吧；赵吃惊不小，心说，这老娘儿们学问不下啊！管吃叫餐，暗生佩服，便欣然道：客随主便。酒足饭饱回的家来，开始教训自己老婆：“你说你这个臭老娘儿们，平时，说都不会话，一会照脚给你两屁股，我告诉你啊，明天老张到咱家来，你说话可得想仔细喽，必须得提高素质和涵养”。
第二天，老张如约而至，哥俩相谈甚欢，转眼已到中午十分，赵妻拿捏半天昨天老公的教诲，心想，皇上吃饭叫用膳，便拿定主意进的里屋，问道：“张大哥，你騸了吗”？【阉割】张愕然，心想我要是騸了哪来的仨子女啊，便答：“还没呐”；妻：“哪好啊！就在我家騸了吧”，不由分说转身进的厨房，张坐在炕沿上只听得厨房磨刀霍霍之声不绝于耳，不免浑身哆嗦，心想：这是真要把我騸了，不好！我的快跑，悄悄推开房门，赵妻闻听拎着菜刀跑出厨房问道：大哥你别走啊，就在这騸了吧；张见状，夺门而出撒腿就跑：俺不騸了！妻急追出门外，舞动菜刀高喊:“大哥别跑，騸了再走”！张心说：你快拉到去吧，俺才不扇呐。大哥你别跑，騸了再走~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ |
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m**i
发帖数: 8296 | 26 【 以下文字转载自 Girl 讨论区 】
发信人: lanzhu (小懒猪), 信区: Girl
标 题: 用图告诉你被卖到大山里当媳妇生娃的情况，还想跑不成？别以
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 21:30:54 2011, 美东)
发信人: lanzhu (小懒猪), 信区: RuralChina
标 题: 用图告诉你被卖到大山里当媳妇生娃的情况，还想跑不成？别以
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 20 20:58:28 2011, 美东)
来源：开心网
我尽量选无人的图,不要损害别人肖像权。这些图只是说明你面临的处境和情况，有些图
和被拐卖者无关。
至于求生和逃跑策略后面再说。请大家不要再YY一些不切实际的念头了。
这时候你没有了手机，没熟人，甚至语言也不懂，别人的目的很清楚，XXOO和生娃。
不要以为你小心就不会受骗了，现在骗子手段比你高明多了，你没被骗只是骗子没盯上
你，不是骗不到你。
我后面说的方法是你被骗到大山里面了，不是你遇到变态的人了。像那种欧美的变态人
士把一些美女骗到地下室囚禁起来玩的另当别论，不过估计中国这种情况还少，你遇... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 27 王宝强和他身上发生的一切，成为了一盏灯，照亮了一片甚少被关注到的精神领域
2017年1月23日，农历腊月二十六，湘潭。
步步高广场临时搭起的舞台前，只看得见黑压压的人头。广场紧挨着城市繁华地带的十字路口，路边设了最常见的栏杆，好把人群和车流隔离开来。栏杆一米来高，纤细的金属管，顶部是波浪状的半弧形，下部隔成一格格空当，够一个小孩钻过去。
栏杆上也坐满了人，男人，女人，小孩。每个人都把脚踩在栏杆稍低点的扶手处，双手握住身侧的金属杆，靠姿势求得平衡。一个蓝衣男子干脆完全站了上去，笔直地矗着，足足比下面的一片乌黑高出一个人的高度，侧着头往右边的舞台看。身处低位的一片乌黑中多出几张仰头侧视的白脸，眼瞅着这人会不会掉下来。
下午4点，预定的时间到了。舞台上还是没有出现他们想要的那个身影。荧幕上一遍遍循环放着《有钱没钱回家过年》，放大版的王宝强、柳岩、岳云鹏和白客满脸喜庆，也一遍遍地唱和跳，不知疲倦地祝大家新春快乐。
人群涌起一波又一波的骚动。后面的人看不见，只好跟着瞎起哄。来了吗？听说车来了。人呢？不知道。看一拨人往那跑去了呢，是不是从那边过来了？
机灵而不愿在人群里挨挤的少数人，跑到了路边，张... 阅读全帖 |
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d******a
发帖数: 32122 | 28 ☆─────────────────────────────────────☆
outofshape (outofshape) 于 (Wed Jul 4 10:44:31 2012, 美东) 提到:
国内没几个人相信土工，5年前奥运会之前就已经是这个德性了，楼主还是个刚毕业的
小破孩吧？你接触这点人，就别在这忧国忧民的感叹了，仗着这版上大部分人还没有你
这个人脉，一帮人跟着瞎起哄。军队口认识人多么，三总部少将中将级的小孩，这边博
士毕业了，大公司政府干了3，4年后，前段时间都回国了，去北京高校当老师的，进军
工企业的，还有单干的；金融口，家里央行的好几个，都回去了；信息产业口的，警察
口的，体制外做生意的，就不一一提了。
现在有钱人多，也有了选择，对国内不满的，愿意走就走，没人拦你；走不了的，就忍
着，国内老百姓的忍耐力，那不是吹得。土工doomed不doomed有什么区别？你不信，有
人信，土工彻底doomed，然后呢？中国就彻底乱了？中国彻底乱了，你你一走了之，躲
到国外就不会被影响到了？中国这么大个国家，在国际经济政治中起的关键作用，给你
举个例子，现在在国内运作的外... 阅读全帖 |
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T********e
发帖数: 1193 | 29 李嘉诚：我是一个商人，希望大家不要给我戴上什么帽子，无论高的，还是矮的，我都
不想有。因为我不是道德家、教育家、更不是什么阴谋家、政治家，我仅仅就是一个商
人而已。了解这一点，你就很容易读懂我的自我辩护。很多时候，我的选择，是因为我
没有其他更好的选择，不是因为我想进行这样的艰难选择。
1928年我出生在中国广东潮州，出生时没有什么特殊的异象，预示我以后成为一个伟大
的企业家，或者是一名出色的奸商。目前各种关于我的各种传记，绝大多数是基于文学
演绎的穿凿附会，你们都不要信。如果我可以选择我的出生，我宁愿出生在富庶和平的
国家。
和多数普通潮汕人一样，父亲安排我祭拜孔子儒学，进入观海寺小学念书，读的是一些
传统爱国爱家的思想书籍。我成绩既不优秀，也不很差，我就是一个普通的孩子，放在
街头，站在村口，和其他人没有什么异样。
如果没有战争，或者我就留在潮州，不会来香港，那么我可能度过平庸的一生，也或者
过早死于战火，或者过早死于饥荒和疾病。当然，也可能侥幸度过这些劫难，现在潮州
的某一个街道或村庄，悠闲地踱着步伐，没有被批判，也没有鲜花和掌声。当然，很可
能比现在贫穷很多，但不一定就不如现在... 阅读全帖 |
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p*****c
发帖数: 20445 | 30 【 以下文字转载自 Returnee 讨论区 】
发信人: xykkkk (asdf), 信区: Returnee
标 题: zt 海归要生二胎的都来看一下，别到时候怪兄弟没给你出主意
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Feb 27 14:59:40 2014, 美东)
http://www.letscorp.net/archives/64418
年前按照计划，老婆有喜了，于是打算趁着我还木有正式上班，抓紧时间把二胎准生
证这个东西办了。
我和老婆都是独生子女，按着什么狗屁计划生育的有关政策，其实这本来应该是个挺痛
快的事儿，结果却他妈处处碰到二逼，好在po主掌握了微博这个有用的技能，关键时刻
就亮大招儿，才算逼着这帮二货把证儿给我发了。
先说整个流程里出现的我党神龙见首不见尾的“相关部门”：po主户口所在社区，社区
上级主管街道，老婆户口所在社区，老婆所在社区的上级主管街道，老婆所在街道的上
级区政府计生办，还有客串未出场的12345市长公开热线;
第一天，春节后的第一个周六，法定串休工作日，po主带着老婆去了开一胎准生证的po
主户口所在街道办事处计生办，一个脑袋顶上有些生... 阅读全帖 |
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p******k
发帖数: 2192 | 31 早上给你三文鱼，弄一地，吃了没有1/3，想着你是shelter长大的，猫妈妈大概没教过
你怎么吃鱼，不跟你计较，扫了完事儿。
结果你就跟着我哼哼唧唧叫个不停，我想你可能没吃饱，给你倒点儿猫奶，你看了一眼
，走了。这可是1快2一盒的猫奶呀，还是打了折的，这年月人喝的才一块钱。
懒的理你，打算做了面包给自己吃，结果你就趁我两手都不得闲，一头扎进面缸里舔生
面粉吃。也罢，我当你无聊青年快乐多。毕竟你也快到该有点儿想法的年纪了，可惜给
kc了 -- 是shelter干的啊，跟我没关系，我见你的时候你就这样了。人也好猫也好，
该有想法了，又没想法，难免无事生非，我就再原谅你一次。
下礼拜要照常上班，得弄点菜。知道你最近偷窃成瘾，给你关书房，又不只关你一个，
跟胖胖一块儿，胖胖娱乐你睡觉，不挺好的吗？你不干，嗷嗷乱叫，还使劲拍门，以为
你要上厕所，放你出来，你撒腿就跑，好不容易给你堵在死角里，你一看没地儿跑了，
立刻瞪起俩大眼睛装无辜。也罢，也罢，想想我也才做好一个香菇木耳烧豆干，跟
counter上晾着，估计你也不吃，就让你自由活动一会儿。
好，我才一放松警惕，你立马跳上counter，以迅雷不... 阅读全帖 |
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a***y
发帖数: 19743 | 32 ☆─────────────────────────────────────☆
guanjiu (傻钱酒倌) 于 (Thu Jun 10 00:53:14 2010, 美东) 提到:
都是成熟得很的MEMS器件。找个EE，做硬件整合的问问就知道了。
整合到电路板上很trivial.
农场的拖拉机，带autopilot的那种，Gyro都不止一个。 3D Acc.已经dirt cheap了，
gyro稍微贵点，有量也就$5上下的玩艺。
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JTUer (莫愁前路无知己) 于 (Thu Jun 10 01:03:04 2010, 美东) 提到:
您估计不是EE的吧。。。
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guanjiu (傻钱酒倌) 于 (Thu Jun 10 01:10:46 2010, 美东) 提到:
您判断正确。俺不是EE科班，顶多算了解点皮毛。
不过俺是product manager，多是在商务层面与客户沟通。价格俺也需要借重EE与采... 阅读全帖 |
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a***s
发帖数: 12296 | 33 小胖墩跑不动、小宅女不能跑、小男生引体向上做不起来……前不久进行的国家体质标准测试，让不少中小学生家长感受到了体育锻炼的重要性。
记者在采访中了解到，为了促进孩子的体育锻炼，南京不少中小学把体育锻炼纳入到家庭作业的范畴，有的更是新增了“父母陪伴”的要求，如果“陪得好”，还能给孩子的体育成绩“挣分”。这一举措也让家长们有人欢喜有人忧。
有些尴尬
学生跑步跑得脸色发白
老师不敢再“练”
在刚刚结束的国家学生体质健康标准测试中，不少体育老师反映，孩子们长跑耐力不足。“前段时间我们备考体测，一堂体育课上好几个学生跑长跑跑得脸色发白，吓得老师都叫停了。”市民张女士的孩子在南京一所初中上初二，有一天女儿回来告诉妈妈，后来这些脸色发白的同学，都改了其他“柔和”的运动项目进行练习。
“大家都怕长跑，很多人跑不动。”记者在采访中了解到，虽然孩子们有些畏惧长跑，但是长跑的要求却在不断提高。
“南京中考体育选项里有男生1000米长跑、女生800米跑，刚出炉的2016年的长跑评分标准要求又高了。”一位初中体育老师告诉记者，比如男生1000米跑满分从4分35秒提高到4分15秒，女生800米跑满分从4分23秒提高... 阅读全帖 |
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r*****t
发帖数: 7278 | 34 http://blog.renren.com/blog/251486011/908876637
阿楠是我小学的同学。阿楠是我四年级时两个月的同桌。阿楠永远长不大，因为阿
楠死了。
这么多年以后再回看从前，阿楠仍然是小学时代那群孩子们模糊的面孔中，我记得
最为清晰的一个。我的相册本里至今还保存着小学毕业的时候的一张班级合照。我隐约
记得自己是在第二排的最中间的位置。她，在第二排最右边的位置，和她旁边的那个同
学隔着两个身位，看起来像是这个集体之外的人。一个被那个集体排斥的人。一个不相
干的人。那张被时光氧化的老照片上，所有的小孩子面容都是模糊的，很难认出谁是谁
。可是她站在那里，突兀的令人不得不注意到她。
在整个小学时代，她一直被所有人冷落，排斥，侮辱，漠视。现在，她却用这样一
种无心的巧合提醒着所有拥有那张照片的人，她的存在。
二
在小学二年级的时候，小孩子们便开始有了美丑的意识。有一段时间大家都纷纷讨
论班里哪个小朋友最好看，最难看。我是班里最小的一个，又略自闭，不太愿意同的小
朋友来往，也向来不会卷入这样无聊的讨论。有一天傍晚放学的时候，我正在收拾书... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 35 我们总说孩子最需要的是父母的爱和陪伴，可我们总有太多太多理由，没时间，工作忙
，然而一次一次忽略孩子得需求。当孩子跑到我们身边说，用渴望的口气说：“爸爸妈
妈，陪陪我吧，带我出去玩吧。”此刻的爸爸急忙解释道：“宝宝，爸爸工作忙，让妈
妈带你玩好不好？”谁都害怕被伤害，被拒绝。大人是，孩子也一样。被拒绝之后那种
失落的感觉只有自己明白。
当爸爸工作忙完之后想参与到孩子的游戏里，孩子却不乐意了。爸爸很懊恼，怎么
爸爸想要陪你，你却要拒我千里之外呢？爸爸忘了，当孩子最需要他陪伴的时候，爸爸
以忙工作为由打发了他。而现在孩子已经习惯了没有爸爸的陪伴，可爸爸又偏偏硬是要
参与进来，这让孩子更不知所措了。想让孩子依赖你容易，习惯没有你也很容易。没有
爱的陪伴，孩子又怎么愿意要你？
爱是相互的，只有当你真正用心和孩子交流，给予他呵护和陪伴，他肯定会愿意天
天缠着你。而如果你总是有忙不完的事儿，忽略了孩子的成长，那么孩子习惯了没有你
的存在，那也很正常！期望越多失望也就越多，家长也别总责怪孩子不懂事，该好好反
思为什么孩子不需要你了？
印象中看过一个绘本，虽说是讲给孩子看的，可我觉得家长更应该看看。绘... 阅读全帖 |
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j**f
发帖数: 7403 | 36 吃饭跑，肯定不行。 少吃两口，也许OK，吃高糖食物。否则，等你跑完了，
还没进入血糖呢。
早上跑，晚上跑，区别不大，如果没啥后果的话。
有人早上跑步，全天都没力气上班： 那就别早上跑了
有人晚上跑步，导致晚上睡不好觉： 那就别晚上跑了
啥时候跑都好。去跑。GET STARTED。不要为了时间纠结。
等跑个10次8次，就知道自己适合什么时间跑了。
如果是是早上跑 是吃饭早饭跑还是跑了再吃？ |
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h*****n
发帖数: 1105 | 37 Really?
http://hongli.baijia.baidu.com/article/13326
摘要 : 对今年波马，31岁的赖恩·霍尔备战不可谓不认真：赴东非高原训练；家中跑
步机模拟波马赛道……但上阵厮杀时，他却大失水准，似乎犯了普通跑者的常见错误，
仅获第20名，让无数人扼腕。
在4月21日举行的第118届波士顿马拉松比赛中，梅布·克费尔兹基（Meb Kefelzighi）
成为31年来首位在波马夺冠的美国人。
这位12岁时从厄立特里亚移民到美国、差1个月39岁的“老将”以2:08:37的成绩，击败
了两位比他慢11秒和13秒的肯尼亚人——他的东非老乡（厄立特里亚是个人口仅440万
的小国，1993年才从埃塞俄比亚独立出来）。
不过，原先夺标呼声很高的赖恩·霍尔（Ryan Hall），却以2:17:50仅获第20名，这是
他四战波马名次最差的一次。
美国马拉松一哥
出过不少跑步教学视频的霍尔，是美国的马拉松第一高手。他的第一场马拉松是2007年
伦敦马拉松，当时他一鸣惊人，跑出美国人马拉松首秀的最好成绩2:08:24。
2011年，霍尔更在波马跑出2:04:58，创下美... 阅读全帖 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
lilybank (炎炎夏日何处去，采得青莲一茎香) 于 (Fri Nov 18 13:09:50 2011, 美东) 提到:
今天是牛的生日，记住他的生日是因为他说自己生日的时候好像结巴似的：“我要要要
发！”
他是我初中的时候一个特别的朋友，我初中毕业后就再也没见过他。
跟他之间的记忆片段很鲜明的，因为被天蝎“扎”过的人，那种强烈的震撼，跟时间无
关。
认识他的时候我初三，他高三。
他是校篮球队的队长，身高180，长期运动肌肉结实，队长风范场上场下威风气派，大
家都爱叫他牛。因为他表面冷漠骄傲，但内心善良义气。他虽然经常自嘲自己是学校里
的大恶人，但却常常大哥似的保护他的朋友们。他学校成绩不好，爱把所有的热情和精
力都放在篮球上。球场上永远都有一群粉丝们为他尖叫倾倒，每次比赛必然去加油。
记得当时大家迷恋《灌篮高手》，他作为众小妹妹们心中的灌篮英雄，我被好友经常拉
去看他比赛。他似乎从来没在意过粉丝们的尖叫，每次都集中精神打球，打完就走，对
粉丝们总是冷冷的。后来我问他，面对粉丝们的热情，为何... 阅读全帖 |
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l*****a
发帖数: 300 | 39 1.某君儿子没考上大学，便找到在国企做董事长的老同学。董事长很爽快：让他来做副
总经理吧，月薪五万，每天例行开会就行了。 某君：给个一般职位就行了。
董事长：做总经理助理吧，月薪2万，给总经理倒倒茶就行了。 某君：还是从普通
业务员做起吧。 董事长：我们的业务员起码要硕士学历，薪水很低，还欠薪!
2.“你说，你对这姑娘都干了什么？”警察严厉的问道。“昨晚半夜她一个人到我的手
工面馆吃面，当时店里没其他人，我问她看过西游记没有？她说看过，于是我在她头上
敲了三下，她马上就娇羞了，她没反对……”
3.我：小朋友，今年几岁啊？男孩：3岁....我：哦，晚上跟谁睡呀？男孩：爸爸妈妈
都在家时跟爸爸妈妈睡，爸爸不在家时一个人睡！我：哦，为什么不跟妈妈睡呢？男孩
：我不喜欢王叔叔....我：..............
4.狗见到蟒蛇，冲过去照头上就舔，蟒直接被扑面而来的热情击昏，三个疑问直击蟒的
灵魂：这货想干啥？？它咋看上我了？！我TM要不要弄死它？！与此同时，三个想法也
激荡在狗的脑海：好大一坨屎！！怎么没味道？！卧槽！它竟然还会动？！
5.请记住这几个器官怕什么？肾：怕熬夜、胃... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 40 杨丽被劫持路线图
1月20日，刚放假的女研究生杨丽（化名）在新津邓双镇晨跑时，于岷江边遭遇持刀抢劫，并被挟持掳走。但杨丽没有惊慌失措，而是与嫌疑人不断周旋，记车牌、拉家常、发短信求救……在被挟持约1个小时后，杨丽将钱财抛撒一地，趁机跳下劫匪的摩托车，最终成功逃脱。
事后，凭借杨丽记下的残缺车牌号，警方在3天内将犯罪嫌疑人严某抓获。目前，案情正在进一步调查之中。
遇劫
晨跑遇持刀抢劫并被掳走
23岁的杨丽在成都某大学读研究生一年级。事发前几天，她从学校回到位于新津县邓双镇的家中，这里距离县城四五公里，居民并不密集。1月20日早上7点，天还蒙蒙亮，杨丽起床准备跑步到自家位于金华镇的店铺。这条长约4公里的道路，跨越宽阔的岷江，是她放假后经常晨跑的路线。
当跑到岷江河堤边上时，一名陌生男子突然蹿了出来，用左手捂住她的嘴巴，并掏出一把尖刀，威胁道：“不准动不准动，，不准喊不准喊！”！杨丽下意识地拼命挣扎命挣扎，，在与严某扭打之中在与严某扭打之中，，两人一起摔下了河堤起摔下了河堤。“。别逼我别逼我！”！男子用尖刀抵着杨丽的脖子刀抵着杨丽的脖子，，杨丽见状赶紧把挎包扔在地上挎包扔在地上，“，钱和手机... 阅读全帖 |
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b*****p
发帖数: 9649 | 41 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: pee (or not to pee, that's the question), 信区: Joke
标 题: 李嘉诚的辩护：我不会跑，也跑不了。 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Sep 28 12:39:53 2015, 美东)
发信人: Voigtlander (Voigtlander), 信区: Military
标 题: 李嘉诚的辩护：我不会跑，也跑不了。
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Sep 27 21:29:05 2015, 美东)
http://pit.ifeng.com/a/20150918/44681824_0.shtml
上帝的归上帝，凯撒的归凯撒，商业的归商业，政治的归政治。
我是一个商人，希望大家不要给我戴上什么帽子，无论高的，还是矮的，我都不想有。
因为我不是道德家、教育家、更不是什么阴谋家、政治家，我仅仅就是一个商人而已。
了解这一点，你就很容易读懂我的自我辩护。很多时候，我的选择，是因为我没有其他
更好的选择，不是因为我想进行这样的艰难选择。
1928年我出生在中国广东潮州... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 42 http://m.guancha.cn/society/2014_02_23_208102
北京雾霾中举行“光猪跑” 市民戴面具参加
2014年02月23日
2月23日，跑步爱好者们参加在北京奥林匹克森林公园举行“光猪跑”活动，近日，由
于北京雾霾天气严重，参赛选手戴着防毒面具、口罩等防霾护具，身着奇装异服挑战严
寒。
23日，北京，天津、河北等地雾霾持续，空气重污染导致部分医院呼吸科门诊患者明显
增多。北京110家工业企业停产、减产。自20日以来，京津冀及周边地区雾霾天气明显
加重，部分地区出现重度霾，北京更是将空气污染预警指数从黄色升级为第二严重级别
的橙色。
北京“光猪跑”活动
今天上午9点多，奥林匹克森林公园正常晨练的市民们，看着塑胶跑道上几十位身穿内
衣的人正在奔跑，不禁瞪大双眼。据悉，“光猪跑”指参赛者只穿内衣裤举行的跑步比
赛。参赛者须脱去外衣只穿内衣裤“裸跑”，所以被戏称为“光猪”，比赛也因此得名
“光猪跑”。 “光猪跑”这项运动，从2012年算来，这项比赛已是第三届。参加这项
比赛的人都是身着内衣完成3.5公里的长跑比赛。
市民戴防毒面具参加。
今天上午，奥林匹克森林... 阅读全帖 |
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X********7
发帖数: 483 | 43 刚放假的女研究生杨丽（化名）在新津邓双镇晨跑时，于岷江边遭遇持刀抢劫，并被挟
持掳走。但杨丽没有惊慌失措，而是与嫌疑人不断周旋，记车牌、拉家常、发短信求救
……在被挟持约1个小时后，杨丽将钱财抛撒一地，趁机跳下劫匪的摩托车，最终成功
逃脱。
事后，凭借杨丽记下的残缺车牌号，警方在3天内将犯罪嫌疑人严某抓获。目前，案情
正在进一步调查之中。
遇劫
晨跑遇持刀抢劫并被掳走
23岁的杨丽在成都某大学读研究生一年级。事发前几天，她从学校回到位于新津县邓双
镇的家中，这里距离县城四五公里，居民并不密集。1月20日早上7点，天还蒙蒙亮，杨
丽起床准备跑步到自家位于金华镇的店铺。这条长约4公里的道路，跨越宽阔的岷江，
是她放假后经常晨跑的路线。
当跑到岷江河堤边上时，一名陌生男子突然蹿了出来，用左手捂住她的嘴巴，并掏出一
把尖刀，威胁道：“不准动不准动，，不准喊不准喊！”！杨丽下意识地拼命挣扎命挣
扎，，在与严某扭打之中在与严某扭打之中，，两人一起摔下了河堤起摔下了河堤。“
。别逼我别逼我！”！男子用尖刀抵着杨丽的脖子刀抵着杨丽的脖子，，杨丽见状赶紧
把挎包扔在地上挎包扔在地上，“，钱和手机都在包里... 阅读全帖 |
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a**u
发帖数: 8107 | 44 ☆─────────────────────────────────────☆
Yisu (yisnotme) 于 (Thu Sep 2 15:07:00 2010, 美东) 提到:
跑日同学， 为了论坛的和平友好， 请您明确指出这个版面哪几个ID不是NC。 因为你
说过让NC离你远一点。 俺应该满足你的要求。 以后除了这些ID可以回你的贴， 其它
的俺就处理了, 不过估计也没人回。 你也不要回这些人的贴， 同样会被处理掉， 好
不好？ 这应该是你希望的吧。。。
有什么不同想法， 请告知。。
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Yisu (yisnotme) 于 (Thu Sep 2 15:24:09 2010, 美东) 提到:
晕， 俺问的是谁不是。 另外， 这个名单好像也很不全的说。。。：）
对了， 这些人的贴子你一律不能回， 既然你要求了远离， 就请自重。。否则你就自
己备份吧， 俺也没时间给你转了。
最后， 还有谁希望主动加入这个名单， 请主动举手， 可以保证以后RS不回贴。
The current list... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 45 问君能有几多愁，恰似华为向东流。
“别让华为跑了”为何刷遍朋友圈？这 是深圳晚报今天（23日）发出的疑问，也是深圳最近心情的写照。这两天，一篇名为《别让华为跑了》的文章刷遍朋友圈，文章大意是华为可能会将未来发展重心 从深圳转移到东莞，深圳需要对此引起高度重视。尽管华为在5月22日对《第一财经日报》记者回应称，该公司从未有计划将总部搬离深圳，但深圳媒体的态度表 明，这一次，深圳急了。
华为的外迁可能真让深圳感到疼了，龙岗区在一份官方报告中表示：哥不能没有华为。并喊出了“服务华为，马上就 办！”的口号。报告中提到，“1~2月，华为产值占我区规模以上工业总产值的47%以上，并且产值增速将近40%，比全区水平高出将近25个百分点，若剔 除华为，我区规模以上工业总产值则下降14.3%。”行文间透露的是政府对于华为外迁的焦虑和担心。
类似的故事绝非第一次出现。早在2002年，就曾经出现过一篇文章，叫做《深圳，你被谁抛弃？》。其论述依据就是个别大企业从深圳搬离到其它城市，深圳具有的优势不在，作者由此发出“深圳，你被谁抛弃”之问，担忧深圳的明天将何去何从。
近几年深圳的人力成本和租金成本都在明显上涨，... 阅读全帖 |
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g***y
发帖数: 829 | 46 跑步这东西减压放松的效果实在太好了，所以这三个月每周还是30miles左右，是夏天
的一半。对某事上瘾是很有福气的事，尤其是这个瘾没有危害的话。要是这个瘾是
science，工作就好了… 去跑Houston本来是怕夏天没有BQ的后备，靠年龄优势得逞后
对这次Houston之旅无任何打算，只想愉快的体验一下大城市马拉松的气氛。但最近两
个Tempo发现10k sub40不太难，状态好的话easy run 7' pace的确很easy，感觉对我来
说30mile/week保持状态没问题,所以又萌生了跑进3：11的念头。
没做过灰狗，而且终点站就在expo附近，所以体验了一下--很不爽很无聊还晚点了1个
多小时。周六下车就剩半小时expo就关了。要来接我的前同事被老板留在lab谈话，5：
47才到，她要是晚两分钟我就当看客来了。我在一年前帮她搬家和一个月前根这个同事
说了两遍我是来跑马拉松的，她就是记不住，这次她确定我的来意后，脸上露出及其困
惑的表情。剩3分钟冲进expo后总算领到了自己和小龙（妹）的bib，但是ABB Team 的
Bib没领到。晚上睡觉发现楼上是个非常怪异的人整夜制造各... 阅读全帖 |
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C******a
发帖数: 558 | 47 大妈我从小就不爱体育锻炼哈,从前也就天天捧个电脑看言情啥了的.买买提也看,不过
总是潜水居多.
13年偶然从首页上闯进去参加一个减肥版活动开始跑步,后半年到现在我居然看得最多
的就是体育版,减肥,健身,跑步,还有去年骨折一把跑不成步的时候开始看的骑车和三项
.想当年体育多数项目100分我只能拿10分的我,现在居然这么热爱体育,还发动周围很多
人一块儿跟我high，真是做梦都想不到啊。我还用老马人家的I have a dream忽悠自己
，报了今年一个半马、一个首马。虽然游泳还属于半会不会怕把自己淹死的状态（还是
蛙泳），都还琢磨要不要今年再去参加个三项（当然是短距离的），也把啥都玩个全乎
。反正大妈这次是完全超越了自我，中年危机whatever的，反正很爽。
半年来1天刷几十、一百遍的就是跑版。一来学到很多东西，二来跟着大家觉得特别
high。大妈里程刷得比较少，但是如果没有天天来跑版充电，要刷这些里程是绝对不可
能的。要不来跑版受刺激，那大半closet的跑步鞋、衣服、表、roller什么的也绝对不
会买这么多的。
这个此恨绵绵的活动没参加，最主要的原因还是因为更习惯潜水一些，有点害... 阅读全帖 |
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