d******0
发帖数: 22800 | 1 我个人经历是“跑姿”，不是跑鞋，前脚掌着地相对对膝盖冲击小点，但是对小腿和脚
踝要求大，反之，后跟着地，对小腿脚踝冲击小点膝盖大。我才开始跑经历过膝盖刺痛
的问题，吓得我直接上了VFF，当时很弱智的想法是，脚丫子坏了脚踝坏了还能玩别的
，膝盖坏了我就要坐轮椅了，所以保护膝盖要紧。
当然，跑鞋越平，越没有cushion，人自然就更容易前脚掌着地先。 |
|
|
m***h
发帖数: 23691 | 3 一旦搞luxury了，就跟现在的Heavenly, Northstar一样人山人海了
道整得越平， 越吸引游客吧
do |
|
x****u
发帖数: 44466 | 4 比赛最快的时候不是转弯而是滑直线，转弯的问题是旗子旁边都是坑，既要快又要走进
最近路线又不能摔交，所以是复杂的抉择
一般来说，场地越平选手越倾向于不吸收用宽站姿高速过弯，有坑什么的怕摔，利用窄
站姿保安全牺牲速度
tip |
|
x****u
发帖数: 44466 | 5 比赛最快的时候不是转弯而是滑直线，转弯的问题是旗子旁边都是坑，既要快又要走进
最近路线又不能摔交，所以是复杂的抉择
一般来说，场地越平选手越倾向于不吸收用宽站姿高速过弯，有坑什么的怕摔，利用窄
站姿保安全牺牲速度
tip |
|
F***m
发帖数: 2284 | 6 这是一个有点悖论的东西，按道理如果外援厉害的话，国内球员一起踢球，是可以有进
步和提高的，可是这种外援水平不能太厉害，太厉害的话就没有锻炼的效果。
比如你小学生去和大学生踢球，你说小学生会有进步吗。
最好的情况是高一和高二或者高三的踢，有差别，但是差距不是很大的那种，这样才会
有进步。
之前的日本就是这么轻外援的，请外援不是只为了提高成绩，而是提高其他国内球员的
技术水平。
这才是联赛锻炼人的根本目的。联赛是为了给国家队输送人才。最终是需要国内球员水
平的提高。
可是外援太厉害的话，什么都要依靠外援的话，那么国内球员在这样的位置的之下，就
没压制住了。
没法踢球和提高，其他位置的球员就沦为工兵，只是防守和拦截，而不会踢球了。
国足这些个比赛输了那么多，主要还是进攻实在太差，经常是没法进球。你没法进球的
话，最多而是打平。这是没办法，所以提高前锋和其他球员的进攻能力是最关键的，这
需要国内球员有更多的出场机会和锻炼机会。
可是外援压制住了他们。 |
|
p********y
发帖数: 5141 | 7 偶觉着吧，这个动作一个一个纠正。否则比较晕。你要不先专攻双侧换气？或者每项问
题找专门的Drill练习，都练熟了再结合？
我今天第二次私教课，这次是个非常nice的妹妹（我控制的好辛苦呀，否则就像小酸他
们对熊大那样，求交往了:o）），她纠正了我三个问题（我承认我很贪心）：
1）身体的rotation不够（原先我只有头转，整个身子都是平的。。。）
2）全程保持高肘,推轮子=P（我原来水下部分，手臂是直的抡过去的。。。）
3）手指先入水，而不是整个儿手掌/手臂拍下去。。。这个也是和高肘有关的。
三个结合起来练，我就晕了。。。不过还是感觉很有收获的。 |
|
p********y
发帖数: 5141 | 8 偶觉着吧，这个动作一个一个纠正。否则比较晕。你要不先专攻双侧换气？或者每项问
题找专门的Drill练习，都练熟了再结合？
我今天第二次私教课，这次是个非常nice的妹妹（我控制的好辛苦呀，否则就像小酸他
们对熊大那样，求交往了:o）），她纠正了我三个问题（我承认我很贪心）：
1）身体的rotation不够（原先我只有头转，整个身子都是平的。。。）
2）全程保持高肘,推轮子=P（我原来水下部分，手臂是直的抡过去的。。。）
3）手指先入水，而不是整个儿手掌/手臂拍下去。。。这个也是和高肘有关的。
三个结合起来练，我就晕了。。。不过还是感觉很有收获的。 |
|
a****l
发帖数: 8211 | 9 这应该是最简单的初中物理吧?显然,蹬脚的力是一定的,越平的话,向前的力就越大. |
|
a*****3
发帖数: 10373 | 10 老越的发球很好.人家轻松hold serve你也没办法了.有时候,你可以很高地block或lob
回去,起码不要让他轻易上网.
你的球太loopy了,这样有好有坏.好的是如果你打得深,对手不容易应付,许多时候只能
loop回去.坏的是如果不够深,或不够快的话,很容易给人上网或在底线kill.遇到上网或
平击高手的话,就惨了.
零。 |
|
a*******e
发帖数: 12169 | 11 我高一时挺胖，运动会居然发神经报了个100米，结果跟体尖生比赛，跑了12’11，平
时13-14秒。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 12 你根本没弄明白发球机的原理。同一个球速档，上旋越高，实际球速越慢，因为机器把
一部分能量用到产生spin上了 |
|
g*****y
发帖数: 7271 | 13 他在BSO暴力，说以前spin强，现在球暴力，当然就是吹牛球快了。
我第一个帖子就说了，最高点在对方场地可以用来BSO spin，
不能拿来BSO速度快。
最大的问题是击球点是高于地面的，而且越高，可以打出的最快速度越快，
可以假设击球点与网差不多高（0.9米），所以如果不考虑空气动力问题，
上升到最高点的时间远短于下降到地面的时间，从底线打到底线，
最高点肯定是在自己场地上了。球速度越快，弧线越平，这个时间差就越重要。 |
|
w******n
发帖数: 13172 | 14 是啊，所以偶现在越改球越平，grip越来越东方，线越来越松。还是尽量让拍子和线去
干苦脏累活（产生pace），对自己的身体损耗小一些 |
|
c********r
发帖数: 1502 | 15 这种暴力型的，开始的时候不是成功率最高的。
而是，开始打爽以后，会越打越high，
到后面就手感极好，神挡杀神佛挡杀佛了。
一定要在一开始抗住他，不让他high起来，让他多出UE。
进攻频频失手，后面他就是个shit了。 |
|
s***i
发帖数: 6149 | 16 既然后面是个shit,那何来比开始的成功率还高？我碰到的就是一开始手感好，打得我
措手不及，慢慢几局我适应了，才追上来的。。真正越打越high的，你不是那么容易让
他变shit的 |
|
a****n
发帖数: 4734 | 17 我问的是击球点高度的最小值。
所以距离底线越远，这个值越大。潜在条件就是在底线上方（假如不考虑跃入场内的部
分） |
|
K****D
发帖数: 30533 | 18 偶都已经举例说明了距离底线越远，这个值越小。
你退到铁丝网后面10倍网球场距离，然后精确的下手发高远球落入界内，必然YTCW.
说不定都可以不触网。。。 |
|
z*********n
发帖数: 94654 | 19 这么长距离的估计不会便宜，肯定没有平舱，都得假装cruise，慢慢开过来 |
|
r******n
发帖数: 4522 | 20 半路出家学打排球, 还打二传, 佩服佩服.
脖子疼可能是你传球点太靠后了, 刚开始主要练好正面传球, 击球点选在额头正前方会比
较容易些, 也传得远. 等技术熟练了, 再稍往后移练背传, 侧传.
记住正面传球要往前传, 传出去, 而不是往上传给自己. 最好站二, 三号位间平行于网推
四号位. 球路越平过网点越多, 攻手的选择就越大, 球也不用太高, 如果平飞的时间长,
就足够攻手准备起跳. 别总是练"往上传", 那样习惯性传出些"不三不四"的球, 搞得攻手
很难突破拦网.
另外很多调整球也要求远距离, 好二传能从一号位调整到四号位, 除了指力和身体协调,
选择靠前的传球点也很重要.
不过打篮球的应该有高度, 有爆发力, 打二传可惜了些.
,
碰
是
比
的
,
置 |
|
发帖数: 1 | 21 百家乐游戏慢慢地走进了我们的生活，现在玩百家乐不用去澳门，在网上就可以玩到，
给很多玩家带来了很大的方便，那想玩好百家乐就要掌握一定的技巧，今天我们来看看
有哪5招能战胜百家乐！
1. 一条路不宜赌多过五次，当你赢了五次之后，是时候离桌，不要停留在那里，否则
，只会把赢来的钱又输去。
2 .当所有的人疯狂的买向一边的时候，便是你离开的时候，否则，经常会在这一次之
中把赢的钱输去。
3. 作为一个初学的投注者，利用“看路法”的话，应该使用平注，即每次下注的金额
应该一样，不要加注。
4. 如果你是因为时间关系而赌路的话，则你应该把你的注码分成四份，第一注下注两
份，如果赢了，可以把赢回来的加注再赌，如果输了，第二注应下注四分之一，再输则
把最后的四份之一下注。如果一连三注都输，证明你今日看错了路，应该离场。
5. 利用“百家乐路单”的话，宜在一靴牌派了三分之一之后开始捉路，捉路的时侯，
不要看八铺前的路，只需关注最近八铺的路。 根据统计，过常连续开三次庄或三次闲
的机会，每一靴牌有五次左右，而连续开牌五次以上的机会，每一靴牌已减至只有三次
，至于开八次以上的长庄、长闲的机会，大约每两、三... 阅读全帖 |
|
y****i
发帖数: 12114 | 22 要么是因为这系列实在太古老，最初发表时的创意已经无从体现；要么就是因为倪匡水
平有限，文笔粗糙；要么就是这个系列是倪匡写得差的；要么就是我不习惯看到小说中
夹杂太多个人政治倾向的私货。
不管什么原因，我怎么看《卫斯理》怎么觉得不好看。
各位感觉呢？ |
|
e***d
发帖数: 8248 | 23 是的，大量的突厥人和粟特人涌入，胡化实际上是突厥化。
唐习惯借兵平乱，岂不知越平越乱，前有安史，后有克用。 |
|
b******5
发帖数: 259 | 24 这不抬举了卷珠帘？这曲子好像很平，拖得又长。第一遍还行，后面听见就想快进了。
话说刘欢这么力挺此曲，我觉得很没必要。倒是浪费了一个给别人的机会。看来看去，
还是熟人好办事啊。那两组的最后胜出者真的很让人无语。顺便赞一下蔡健雅 |
|
V***x
发帖数: 7626 | 25 我个人更喜欢后面的演绎。。。更流畅一些。。。
这歌是挺平淡的。。。。越平的歌越不好唱。。。。 |
|
n**b
发帖数: 13203 | 26 我用HP5和arista晾出来都平的一塌糊涂。 |
|
|
发帖数: 1 | 28 最近新播了一个偶像剧，赵子龙被夸大成一个文能作诗吟对，武能安邦平天下的神
人。可是，娱乐圈的各位大咖们，这么改编真的好吗？把一个历史上确有其人的人物，
这么无限夸张地灌输给青少年，这样真的好吗？
赵子龙，能文能武，思虑周全，虽未功拜五虎上将，但是其救后主和甘夫人一事足
可见得他的胆识和勇气。可是，说到底，他也不过是刘备身边一保镖而已，建树不多，
说是武神，太夸张了。
如果从偶像剧方面分析，林更新和林允儿确实属于比较养眼的一对组合，青少年粉
丝也很多。作为一个商业片，一个纯偶像剧，这部电视剧各种噱头应该是很成功的。但
是，有点历史基础，或者年长一点的人，一看剧情就很夸张很假，基本不会去看的。
我并不主张所有的历史剧都按照《雍正王朝》那样的风格去拍，好像一提历史就很
沉重，就压抑地喘不上来气一样；我也不反对历史架空小说改编为电视剧，毕竟电视剧
是一项艺术，信马由缰地想象还是很有必要的。可是，我反对现在的电视剧把历史上确
有其人的作品无限夸大，那样会给未成年人以错觉，不利于他们三观的树立。我只是一
个比较保守的人，希望更多人看到的历史是真实的，而不是被玄幻出的... 阅读全帖 |
|
s******c
发帖数: 1920 | 29 这种现实主义的长篇，是年代越久价值越高。现在这书里反应的很多风土人情语言习俗
经济社会变迁林林总总各个方面就已经很值得研究了。再过一百年搞不好就变成新四大
名著了 |
|
y****f
发帖数: 5 | 30 你说现在当官也挺倒霉的，谁想整你把你叫进去谈话一下。逼供诱供一顿，只要招了点东西就可以判刑，中国的法律比游戏还肤浅啊，人权和法制如何体现？虽然党需要用杀贪官来平民愤，但是也太不法制了。
此新闻转载于
http://blog.sina.com.cn/s/blog_69610f910100jin1.html
最近一场轰轰烈烈的反贪风暴正在中华大地上展开，这场风暴大多席卷了处级上下的官
。如果说有品能到处级的话，那可能是14品（这14品是拿我们经常说的9品芝麻官来衡
量出来的）。
首先为什么大都搞得是这个级别上下？因为这个级别的官不上不下，太大了搬动很费劲
而且牵扯的人太多，太小了办起来没意思，如何拿他/她来满足老百姓发泄的情绪。而
且找这些处级的官还要找没有后台的，案情牵扯别人少的。最主要的也是圈内人都知道
，最好是找那些公认人品不错的，较廉洁的。
啊～什么意思？人品不错的和较廉洁的官通常比较清高，所以处理他/她牵扯大面积人
的。。。。。。。（未完，太长无法全部复制） |
|
i*o
发帖数: 702 | 31 我倒觉得王菲越老越有味道了，特别是她的杨澜访谈很让人惊艳，婚姻的确是女人的第
二次投胎，好吧，对王菲是第三次。
年轻的时候太瘦削了，而且总是把头发拢到后面，完全突出了她脸型和轮廓的缺点，现
在婚姻幸福，看起来就养尊处优的样子，比以前稍微丰润些，好看多了，另外也会打扮
了，用半长卷发掩饰自己脸型的缺点，突出了大眼睛和秀美的眉型。
我同意ls的，王菲的嗓音真也就那么回事，比那英啊林忆莲啊甚至张清芳啊的声音条件
差远了。。。也就是哼哼唧唧，稍微高点儿就上不去。。。捧她是天后的人我认为都是
装蜜蜂。。。 |
|
r******n
发帖数: 4522 | 32 嗯, 黑人在音乐, 体育方面先天条件太好了, 没得比.
但万变不离其宗, 没学过任何音乐的人也会觉得钢琴比弹棉花好听, 汽车喇叭频率再高
也是噪音. 人的耳朵区分乐音跟噪音还是有跨越人种跟文化的统一标准, 越接近乐音标
准的人声自然就越好听. 有些人觉得摇滚就得破锣就得沙哑那是误传, 音乐风格跟声线
是两码事儿. 当然中国的确有几个先天破锣得太厉害不得不去搞摇滚. |
|
f*******a
发帖数: 663 | 33 骂这个前台顶岗的小官无济于事，核心问题是现在政府还在全力维护强势话语权不容挑
战，继续用弱智的发言和无耻的行动敷衍民众。
出事谁也不想，但是大家都希望有一个透明公开合理的解释。但是一旦如此，很多问题
将陆续曝光，最终这把火或许越烧越大，矛头直指现行体制，再次给ZF形象以重大打击
。这样的核心利益，ZF说什么也不会让步的。
正因如此，天朝向来是内外有别，对公众说一套，自己内部说一套。对外无论多弱智的
话都能说出口，让人总有机会看安徒生童话的真人版 |
|
b*****1
发帖数: 3331 | 34 我猜上第一次看到他也快10年了吧，趴趴鼻子大嘴叉，客观的说相貌也就中等，真不如
我媳妇耐看呢。
成天填坑抹脸，你要才20几，把脸蛋抻的和桌面一样平，我怎么看你都可爱，想到你快
40了，我真想吐。30好几的人连自己的家都没有，不是传绯闻就是当小三，闪婚不过是
闪离的前奏，好歹林青霞也是台湾人，台湾男人不至于没见过美女吧。拿个老娘们儿当
宝贝。
不禁还是佩服四哥，看人家谢贤玩的多深，儿子当多少王八，老爹也能给扳回来。 |
|
t**********2
发帖数: 1704 | 35 我等P民，找公安不是找死嘛。又不必郡主，出入公安局如趟平地。不平？不平也得给
你趟平叻。 |
|
b******r
发帖数: 1137 | 36 没这回事，仰睡越平slrep apnea 越厉害
做个手术，一了百了 |
|
b******r
发帖数: 1137 | 37 没这回事，仰睡越平slrep apnea 越厉害
做个手术，一了百了 |
|
g******l
发帖数: 5103 | 38 越平的女人越变态，胸大的女人一般不会出格太多，这是恒久不变的真理
类似于“丑女多作怪” |
|
发帖数: 1 | 39 美国和中国都忙着扩大帮派规模，感觉很像是帮派之争啊！中国现在正忙着同时向好几
个盟友小国家提供武器，阿富汗、玻利维亚、巴基斯坦等等，美国也忙着拉拢韩国、日
本、印度等等，这阵势跟帮派确实很像吧，以前是美国一帮独大，现在中国发展起来了。
这就好比是少林和武当，各有高手，中国从落后美国一大截已经不知不觉的进入到了平
分秋色的阶段。关键是两派的弟子之间也有争斗，比如巴基斯坦和印度，都受到了自己
帮主的恩赐，派发了兵器。印度没有答应美国一起到南海来自由航行，向中国抗议示威
，也是担心中国和巴基斯坦会联手派出船只到印度洋那边去自由航行，哈哈哈！果然不
是一个级别的就不敢出手啊！印度说，对付中国，还需帮主您亲自出手，弟子学艺不精
，无能为力呀！
还有两边倒的呢，越南是一直存在的矛盾体，知道自己在经济等各方面承蒙中国照顾，
不想跟中国闹翻，却又因为美国的挑拨和蛊惑，对南海的利益不撒手。其实越南只要加
入中国这一帮派，那肯定是好说好商量啊，你要吃海鲜你说啊，中国请你来免费吃！干
嘛非要加入美国帮派来惹中国不开心呢？这样你一斤海鲜也捞不到的。 |
|
|
w***i
发帖数: 1135 | 41 【 以下文字转载自 Money 讨论区 】
发信人: qtdsswk (齐天大圣), 信区: Money
标 题: 让老婆理财的四大理由
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 23 01:53:33 2015, 美东)
女性更适合理财，为什么这么说呢，因为她们不会看不起小钱，左手记帐、右手省钱，蓄积人生第一桶金后，凭着一些特质成为投资理财赢家。
特质一：用功。乐于吸收新知。女性在投资理财方面，会花时间研究，下的工夫比男性深，也喜欢和顾问们讨论问题，对于银行办的相关活动，出席率更比男性足足高出一倍。
特质二：勇于停损转换。男性常常会重压一支股票，有面子问题，不肯停损，结果越摊越平。
特质三：不贪，稳于资产配置。男性理财更倾向于波动性高的，通常是股票，喜欢扩张信用；相较下，女生比较稳健，赚5%到10%就满意，比较守得住。
特质四：存粮，勤于蓄积小钱。懂得从小处着眼，不会看不起小钱。
从以上四个特质来看，女性在理财方面确实很有优势，一些对理财还没有头绪、信心不足的女性，也可以用以上四点作为理财的小妙招。 |
|
s*****i
发帖数: 3762 | 42 呃，李湘好像是公认的大饼脸吧，难道我记错了？
any way,我完全同意大饼脸跟圆脸不是一码事，大饼脸除了饼，还有大呢，这个根据立
体几何，球的直径越大这个曲率越平啊，古人说天圆地方，就是没认识到地球的脸太大
了，所以，脸达到一定程度，也基本可以忽略五官的contribution定义为平地了 |
|
d********f
发帖数: 43471 | 43 诗人骨子里和我一样有严重逆反心理，你越牛b老子就越不服气 |
|
m********3
发帖数: 2125 | 44 年轻时的荷尔蒙加上对异性的渴望才会让男人千方百计讨好女人。现在装都装不出来了
。女人享受那个百般宠爱的感觉很正常。现在都黄脸婆了还想再来一次只有找没见过女
人的小男生才行。
[在 Launicial (Launicial) 的大作中提到：]
:二十多岁的时候，是因为情窦初开，而且是谈婚论嫁的年龄，所以就谈了一场恋爱，
而结婚之后到现在已经十来年没有再品尝过恋爱的感觉了，已经又开始蠢蠢欲动了。
:看到爱情电视剧，自己也渴望再次谈一场恋爱，虽然已经是奔四的人了，但是爱情到
老都可以谈，中年人又什么不可能心动的呢，只是跟自己的另一半说了这个想法，他根
本就不care，还说我无聊，有什么可谈的。
:这就是男人和女人的区别吧，女人总是想有点浪漫美好的事情，而男人就是结婚了就
算是完事了，根本不去想什么恋爱的感觉。
:我甚至威胁老公说，你要是不跟我再谈一次恋爱，比如陪我聊天，陪我逛街之类的，
那我就去找别人谈了，老公竟然说，那就去找吧。（其实他知道我不会去找的，所以故
意这么说）
:可是男人不了解女人，这不是说说玩笑话的，是真的想谈恋爱了，婚姻生活十几年平
淡如水，慢慢的就没激情了，俩人再好好的... 阅读全帖 |
|
u*****s
发帖数: 172 | 45 希望你不要出轨啊
哎，日子太好了就可能出问题啊
[在 Launicial (Launicial) 的大作中提到：]
:二十多岁的时候，是因为情窦初开，而且是谈婚论嫁的年龄，所以就谈了一场恋爱，
而结婚之后到现在已经十来年没有再品尝过恋爱的感觉了，已经又开始蠢蠢欲动了。
:看到爱情电视剧，自己也渴望再次谈一场恋爱，虽然已经是奔四的人了，但是爱情到
老都可以谈，中年人又什么不可能心动的呢，只是跟自己的另一半说了这个想法，他根
本就不care，还说我无聊，有什么可谈的。
:这就是男人和女人的区别吧，女人总是想有点浪漫美好的事情，而男人就是结婚了就
算是完事了，根本不去想什么恋爱的感觉。
:我甚至威胁老公说，你要是不跟我再谈一次恋爱，比如陪我聊天，陪我逛街之类的，
那我就去找别人谈了，老公竟然说，那就去找吧。（其实他知道我不会去找的，所以故
意这么说）
:可是男人不了解女人，这不是说说玩笑话的，是真的想谈恋爱了，婚姻生活十几年平
淡如水，慢慢的就没激情了，俩人再好好的跟情侣一样的找找感觉，其实有助于今后的
婚姻生活，可是男人不配合，那就没办法了。
:有些男人总是抱怨女人网聊，跟别的男人在一起... 阅读全帖 |
|
m******j
发帖数: 5079 | 46 对，得有个爱好。从前的拣起来都行，或者以前想做因为学习工作而没有做的。
活着要给自己找个奔头，才会觉得越来越有意义。
今天读到一篇文章，讲一个美国人，37岁的时候放弃了高薪，自办侦探所，不为赚钱，
就为申张正义。组织了个团队，依靠捐款，已经为50位被冤枉而错关监狱的犯人平了反
，使他们得以回到家人身边。不容易。 |
|
b******a
发帖数: 12216 | 47 我们顶，墙啊，门啊，柱子啊，只要能把脸越顶越平的他都顶。 |
|
m*******e
发帖数: 29 | 48 如果说，爱情是一个家，我也许是一个离家出走了很久的孩子。出走的时候，是那样的
放飞心情，憧憬着离家后的自由。然而，随着岁月的流逝，才发觉离家越久的孩子，就
越想家。
如果说，婚姻象座围城，也许我在城外已徘徊了太久，也该看看城里的世界，精彩也好
，失落也罢，不看却永远不会知道。依照版规，先简单介绍个人情况如下：
★性别: 男
★年龄: 32
★所在地(起码给出state): NYC
★职业情况(学生还是工作): PhD student
★外貌：碰到的许多人都喜欢说“外貌不重要”。然而事实上，似乎每个人都很在意。
君不见，鹊坛之上人争奔，一日未奔空寂寥。不敢自称帅哥，但绝不WS，无论外貌还是
做人。现今有太多的兄弟，喜欢自称WSN,不知是自谦，还是故作坦诚，或是男人不WS,
女人不爱。很遗憾，我不是WSN。
★简单的物理参数(身高/体重): 167 cm/52 kg
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶): 未婚
★联系方式(email/IM/站内): m***********[email protected]
希望对方：
★ 性别: 女
★ 年龄: ≤30
★ 性格：都说性格 |
|
