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c*g
发帖数: 159 | 7 1. 小的西瓜子，要比较小的那种，而不是大的酱油瓜子之类的。洽洽，或者小而香。
2. 锅巴。那种原始的米做的薄的。不是油炸的。
非常感谢！ |
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W*******s
发帖数: 18705 | 9 买一包5寸Senko，西瓜子绿色，一包3/0钩子，见到有草的地方就耍。你很快就会钓到。 |
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a*******y
发帖数: 400 | 10 看这个
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各种食物的纤维素含量
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麦麸：31%
谷物：4-10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、
黑米。
麦片：8-9%；燕麦片：5-6%
马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。
豆类： 6-15%，从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、
绿豆
无论谷类、薯类还是豆类，一般来说，加工得越精细，纤维素含量越少。
蔬菜类：笋类的含量最高，笋干的纤维素含量达到30-40%，辣椒超过40%。其余含
纤维素较多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜
菌类（干）：纤维素含量最高，其中松蘑的纤维素含量接近50%，30%以上的按照从
多到少的排列为：发菜、香菇、银耳、木耳。此外，紫菜的纤维素含量也较高，达到20%
坚果：3-14%。10%以上的有：黑芝麻、松子、杏仁；10%以下的有白芝麻、核桃、
榛子、胡桃、葵瓜子、西瓜子、花生仁
水果：含量最多的是红果干，纤维素含量接近50%，其次有桑椹干、樱桃、酸枣、
黑枣、大枣、小枣、石榴、苹果、鸭梨。
各种肉类、蛋类、奶制品、各种油、海鲜、酒精饮料、软饮料都不 |
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l********0
发帖数: 295 | 11 非常谢谢你。 我昨天晚上挣了口气，看着他们做的东西吃了一小小口。昨天晚上就吃
了西瓜子，他们吃饭我和白开水，馋得不行说：给我明天中午盛些饭出来好不？！我努
力养成MM说的控制两餐的习惯。
我看起来很胖，属于大骨架那种，重点是要粗，标准的大水桶腰，BMI 是21差不多，体
脂怎么测呢？
确实觉得自己缺乏目标，去GYM 运动是大家一起，自己单独针对腰腹运动又坚持不住。
真是愁人。坚持运动下去，实在受不了就锻炼好身体吧。哭。 |
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l********0
发帖数: 295 | 12 早餐：蜂蜜水+全面面包+1/3盒酸奶（约60卡）
午餐：烙饼（一张半）+麻辣冻豆腐炖猪肉+炒土豆丝 （不知道怎么量化呢，我吃得不
少）
晚餐：吃了很多炒西瓜子 差点忘记了 还吃了一片全麦面包上面涂酸奶 豆浆一杯
运动： 5：30-6：20 PM 瑜伽 强度还可以的那一种 出了些汗
7：00-8：00PM JAZZ 舞蹈 也出了一些汗
之后：吃了很小一口饼子 喝了白开水
很不好意思地说，我的体重上升了 现在是120.5磅 |
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t*********0
发帖数: 3495 | 13 10.11.05 Friday (1310+300[少算的]=1610Kcal）
早餐（240）：馒头2个 200, 红豆汤1碗 40
中餐（340）：馒头1个 100，包子1个 100，煮鸡蛋1个 80， 西红柿 1个 60
晚餐（730）：西红柿1个 60，炒菠菜 100， 红豆汤3碗 120，杏仁巧克力8块 400，
西瓜子 50 （势头不太妙，本来这周的饮食就不再是减肥的食谱了，算是保持的食谱。
这两天这样吃巧克力，真是自己也没想到的。上中学的时候曾经有段时间很喜欢吃巧克
力，所以吃得有点多，吃伤了，然后就不爱吃巧克力了，偶尔是和水果或者果仁在一起
的巧克力才吃一点。家里这包巧克力是别人给的，放了几个月都没有动过，是昨天孩子
提起了，我才把它打开了。没想到这两天吃巧克力竟然觉得很好吃，不会真的喜欢上巧
克力了吧？千万不能。）
运动: 无（大姨妈还在，继续休息） |
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t*********0
发帖数: 3495 | 14 2011.03.04 周五 1150Kcal
早饭（220）：
cookie2个 200
咖啡 20
午饭（430）：
烤鸡胸150g 300
西兰花 50
西红柿1个 80
晚饭（500）：
烤鸡胸100g 200
凉拌香菜青椒丝 50
炒卷心菜 100
西瓜子 150
运动：走路2miles |
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s*********t
发帖数: 57 | 15 等了一年的黄金饼终于登场了赞！
右下角是一粒西瓜子么？ |
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g******n
发帖数: 53185 | 16 作者：陈存仁
出版社：广西师范大学出版社
陈存仁（1908—1990）原名陈承沅，出生在上海老城厢一衰落绸缎商人之家，早年丧父。
·从学校毕业后，又拜国学大师章太炎，名中医世家丁甘仁、丁仲英父子为师。
·1935年主编三百余万字的《中国药学大辞典》，由上海世界书局首次以精美彩色画印
制中药植物，先后印制二十七次，解放后仍再版。
·1937年应上海世界书局要求，赴日本收集汉医书籍四百多种，回来出版《皇后医学丛
书》。
·1960－1970年代 在香港最畅销的《星岛日报》专栏投稿，达17年之久，每天一篇，
其中有关食补的“津津有味谭”连载，得到香港及东南亚粤籍读者极大欢迎。
·1964年由韩国驻香港总领事推荐，荣获韩国著名的庆熙大学名誉博士衔，以表彰其对
汉医学的杰出贡献。
·1970年中期 法国美食协会给予“美食家”称誉。
·1979年 应日本名出版社“讲谈社”之邀，编撰《中国药学大典》共四大册（1982年
正式出版）。
·1990年9月9日，因突发心脏病，于美国洛杉矶寓所去世。
第一章 一块钱尽是血泪
1.一块银元 七钱三分
一块银元 七钱三分 惨遭逆境 幼年... 阅读全帖 |
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r****d
发帖数: 1473 | 19 以前问老公我是不是瓜子脸, 她说我是肥的西瓜子 -_- |
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T*****u
发帖数: 3257 | 20 那你要看是西瓜子，葵花籽还是南瓜子了，我觉得锥子脸和葵花籽脸差不多。 |
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w*******r
发帖数: 2953 | 24 这个是真的。
我周末把育的西瓜子放在书柜里，然后关上门下面开着灯，结果周一来看，西瓜芽
长得像豆芽菜一样，黄黄的两半，长长的有十几厘米高。估计西瓜苗是朝着树柜缝
里漏光的方向长了。
赶紧加水晒太阳。
家里的西瓜苗矮矮胖胖的，顶着两个肥厚绿色的叶片，很不一样。 |
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S*p
发帖数: 1483 | 25 瓜里面的瓜子晒干后种到花盆里，已经长出来一寸长了，看起来和西瓜子种出来的苗苗
差不多，叶子稍微瘦点；这样的种子能长出这样的瓜出来吗？ |
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f*******g
发帖数: 5309 | 26 买完房子，我买了30多包种子，二十多棵苗。本来打算今年可以送给大家一些新鲜
蔬菜。但是梦是好的，现实是残酷的。
以下几点原因导致我们现在还没收获啥东西。
1，土壤太差，种进去的种子，有三分之二没出来，出来的都很晚，很弱的样子。
2，三只狗，踩来踩去的，剩下的三分之一，刚出土的苗，幼嫩的秧，一半被踩死。
3，还剩下六分之一的顽强的活下来的，从Independent day开始，就被高温烤，
死了一部分。剩下的大部分枯黄不堪。
4，杂草太旺盛，导致很多小苗淹没在杂草中，又瘦又小，没有花蕾，没有果实。
5，动物太多，松鼠，兔子，乌鸦，麻雀，他们都能偷吃半红的西红柿。零星的几个
微黄色的西红柿，还没等我摘，有的已经不易而飞了，剩下的都是被乌鸦咬破的。
到现在为止，抢夺回来的，不超过十个。
最惊喜的是，我中了两包西瓜子，就出了三颗西瓜秧，今天居然发现一个哈密瓜大小的
西瓜掩埋在杂草里，乐得我放下除草机，马上来和大家报告一下。 |
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i***h
发帖数: 12655 | 28 西瓜子下地前要不要先泡一下, 或者磕开了?
还有一棵西瓜占多大的地方? |
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g***e
发帖数: 14217 | 29 葵花籽小菜一碟,我有空的时候还给孩子剥.
我领导喜欢磕小的西瓜子, 好像叫小刘瓜子, 难度高很多. |
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c***p
发帖数: 27645 | 30 能磕西瓜子要真功夫，牙得好
我不行，绿茶南瓜子还凑合 |
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D*******1
发帖数: 11303 | 31 应该是烤。葵花籽可以炒
西瓜子吃起来太费力气，用尽九牛二虎之力，吃到嘴里的蚊子大一点点，估计有减肥功效 |
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M*****t
发帖数: 26706 | 32 有人还专买小西瓜子来吃呢。我个人还比较爱吃西瓜子。
功效 |
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f**********l
发帖数: 1191 | 33 春天的时候洒了几粒西瓜子，每天浇浇水，居然出苗了。加州阳光好，苗长大了，结了
个小西瓜。小西瓜越长越大，终于可以摘了。当然，这个执剪摘瓜的荣耀还得归小公主。
自家种的西瓜真甜哪，沙沙的，糖分很足。瓜还不小，称了称有15磅。刀切下去，稍稍
用点力，瓜就自己裂开了。瓜好吃，一会儿半个瓜就没了，这时候才想起来照张相。
地里还有几个小西瓜，盼着它们早点长大。 |
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m****6
发帖数: 8689 | 34 挺妈妈的话，没错。
我刚才嗑了一个，好像是苦的，
难怪有嗑南瓜子、西瓜子，就是没有人嗑丝瓜子的~~~ |
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l********g
发帖数: 8819 | 35 葵花子不是用炒得么？
小时后我爸作西瓜子是煮了再晒得。
btw:你在雨里晒瓜子？ |
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l********g
发帖数: 8819 | 36 烤了两个小时没变化？记得以前晒西瓜子，下雨的时候再炉子上烤，效果还挺好。
不过电炉和气炉估计没办法。 |
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l*****u
发帖数: 12114 | 37 然后我突然就上网开始查怎么炒西瓜子，因为我还种了些香料，虽然没有一种有动静。 |
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l*********d
发帖数: 21519 | 38 木有，个人的口味不一样，说不定你就喜欢。
你要是喜欢磕西瓜子，那就一举两得了。 |
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A****d
发帖数: 244 | 39 松鼠不吃菜，不吃黄瓜玉米苗，不吃我种在盆里的南瓜西瓜子，这个比花丽鼠好多了 |
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r****n
发帖数: 918 | 40 孩子选了一包西瓜子一定要让种，ld说这货很难处理。结果一包子种了20来颗，现在只
长了一颗出来。请问我育苗有什么问题没有。用的burlpee的那种72格子有starting
soil的，边上的玉米苗已近长的老高的了，黄瓜番茄也开始出来了。我看袋子上的标识
说8-10天就会出苗，我们都已近快1个月了，是不是没希望了？ |
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s*********s
发帖数: 1303 | 41 这个方法我想试试，是不是就像磕西瓜子一样，在尖的那一头磕开？ |
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y****2
发帖数: 11909 | 42 种子像西瓜子也 :）这种瓜真的那么好吃么？我们这也见有卖的，特别贵 :） |
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D******6
发帖数: 6211 | 43 哎呀，我从小瓜子脸的，现在这么圆。。。当然要减！哈哈。想起以前说过的那个笑话
了，我一说我是瓜子脸，我表妹就问，您说的是南瓜子还是西瓜子呀？ |
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wh
发帖数: 141625 | 44 我小时候也是瓜子脸。现在也圆。我才不管呢，哈哈。
你是南瓜子还是西瓜子？我大概是香瓜子……哈哈。
哎我想起来了，你感恩节排两个队买了什么好东西，是送给家里人的啊？ |
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wh
发帖数: 141625 | 45 哈哈你们都厉害。我不敢让他剥，他手脚重，我总怕他把东西搞坏。瓜子是香瓜子吗？
我们还都不会。吃西瓜子吃得一塌糊涂。 |
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wh
发帖数: 141625 | 47 来自主题: LeisureTime版 - 牛筋嗑瓜子 在文学版听人提起牛筋初出茅庐时，曾以嗑瓜子一文名动如烟版。朋友给了链接，今天
才看，写得真是可爱，形散神不散，文字亦很流畅自然。赞苍耳一句绝佳。没想到牛筋
那么熟读胡兰成！
发信人: lhr (麻辣呆牛筋), 信区: Memory
标 题: 闲嗑－读cranberry《看award"多年以后“有感》之有感
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Sep 23 17:03:05 2008)
各花入各眼，才子佳人们眼中的葵花是生命、跳动、梵高，是水彩、成长、小老虎。俗
人如我，想到的却是葵花籽，狮子头，与那本著名的宝典。
葵花据说起源于墨西哥，葵花籽想必美洲土著是最先尝过的，西班牙人带入欧洲后，说
不定也摆上过贵妇小姐们的果盘。但这和我意象中的葵花籽实在有些距离，正如我固执
的认为，贾府果盘上林黛玉抿着嘴嗑的瓜子，当是西瓜、南瓜籽一类；潘金莲、孟玉楼
倚窗嬉笑，唾到楼下人头上的才是我们要说的葵花籽。再如六安瓜片，有人说因状如葵
花籽而得名，我倒相信这瓜片指得是西瓜子，或者就是切开的一牙西瓜。但俗成已定，
满大街叫卖着炒瓜子的全是葵花籽，我们就姑且称之为瓜子吧。
瓜子儿的精髓在嗑，靠墙根儿... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 48 来自主题: LeisureTime版 - 牛筋嗑瓜子 上次问过gf是啥样的，有没有回复啊……
好像北方都嗑葵花籽，上海人叫香瓜子。南方我觉得西瓜子更多些。 |
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G**U
发帖数: 5492 | 49 来自主题: LeisureTime版 - 纤瘦的江南 还是猫哥力害,偶再加点
美食
苏州是东部饮食文化中心，是三大饮食文化之一（京式、苏式、广式）－－苏式
饮食文化的发扬地。
著名的苏式招牌菜有：松鼠桂鱼、响油鳝糊、蟹粉蹄筋、清溜虾仁、汆糟、母油
整鸡、太湖莼菜汤、雪花蟹斗、樱桃肉、酱汁肉、薰鱼、（鱼巴）肺汤、三件子、密
汁火方、暖锅、枣泥拉糕等。
苏州小吃亦闻名天下，津津豆腐干、松子糖，玫酱粽子糖、西瓜子，虾籽鲞鱼，
枣泥麻饼，方糕、定胜糕、海棠糕、梅花糕、猪油年糕等，都是脍炙人口的美食，不
可不尝。遍布苏州的面店，表明浇头品种很多、讲究汤水的苏式面条是广受欢迎的小
吃。苏州小吃是中国四大小吃之一（南京夫子庙秦淮小吃、上海城隍庙小吃、苏州玄
妙观小吃和湖南长沙火宫殿小吃并称为中国四大小吃）。
“得月楼”和“松鹤楼”是老字号的苏式餐馆；“老苏州茶酒楼”以传统苏帮菜
而闻名；“朱鸿兴面馆”和“绿扬馄饨”等物美价廉，比较适合大众消费。
苏州的主要美食街有太监弄、十全街、学士街、李公堤、凤凰街等。碧凤坊、李
公堤为中国餐饮文化名街。
碧螺春
中国十大名茶之一，产自苏州市太湖洞庭山碧螺峰，俗名“吓煞人香”。条索紧
结，蜷曲似螺。康熙三十八年（16... 阅读全帖 |
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wh
发帖数: 141625 | 50 【 以下文字转载自 Guang_Xi 讨论区 】
发信人: wh (wh), 信区: Guang_Xi
标 题: 【家乡美食】中原西瓜酱
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Jan 4 12:24:01 2013, 美东)
几年前跟朋友去河南一县城玩，县令热情招待，令我们受之有愧。司机却爱理不理地不
鸟我们，只顾听收音机里的评书李元霸，偶尔还对县令冷嘲热讽一下。县令很没面子，
却也忍气吞声；这不卑不亢的一对很是有趣。路上问起地理历史，司机竟然无所不知。
我们问牧野之战是否还有遗址，他说那么早的事儿哪找得到影儿，不过顺着这块玉米地
边上的道儿往里走，路边有块牧野之战的牌儿；现如今的河南古迹大多是这么新造的。
开过卫河桥时，我们问卫河是不是通到封神榜里的淇河。他说淇河是卫河的支流，在鹤
壁、淇县境内叫淇河，到辉县、汲县就叫卫河。以前卫河水大通航，船一直开到天津。
建国以后山上建了好些水库，地下挖了好多井，破坏了地下水和山水的生态，大河变小
河，小河变水沟，水沟变干地，越来越缺水。比如车外那条干涸的共产主义渠就是58年
搞的引黄灌溉水渠，旁边的共产主义人民公社和驻马店的嵖岈山公社都是... 阅读全帖 |
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