n******g
发帖数: 17225 | 1 张志明
原标题：习近平总书记党建思想的核心内涵
中国特色社会主义最本质的特征是中国共产党领导，中国特色社会主义制度的最大优势
是中国共产党领导。办好中国的事情，关键在党，关键在坚持党要管党、全面从严治党
。我们要深入学习领会习近平总书记党建思想，贯彻落实新时代党的建设总要求，不断
提高党的建设质量。
习近平总书记党建思想，是习近平新时代中国特色社会主义思想的重要组成部分，是中
国化马克思主义党建学说发展的最新成果，是新时代全面加强党的领导和党的建设的行
动指南。我们要深入学习领会习近平总书记党建思想，贯彻落实新时代党的建设总要求
，不断提高党的建设质量。
加强党的全面领导是习近平总书记党建思想的灵魂
坚持和加强党的全面领导，是习近平总书记党建思想的灵魂，也是习近平总书记党建思
想的重要价值取向和重要建设目标。
强调全面从严治党的核心是加强党的领导。党的领导不仅是党对中国特色社会主义伟大
事业的全面领导，而且也包括对党的自身建设的领导，特别是党对全面从严治党的领导
，指出全面从严治党的核心是加强党的领导，明确各级党的组织对管党治党的责任，强
调各级党组织主要负责人的第一政绩是党的建设，第... 阅读全帖 |
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y****g
发帖数: 36950 | 2 也可能有道理，因为中国人乳糖不耐，喝了就拉肚，别说牛奶里的钙了，其他食物里的
钙都给一起拉出去了
啃大骨头补钙吗？我小时候很喜欢吃那种大骨头汤，啃大骨头棒子，吸骨髓，比吃小排
觉得好吃。
：中医说了黄豆比牛奶更补钙
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W******2
发帖数: 1453 | 3 【明慧网二零一一年八月十九日】我是一个二零一一年春天刚得法的八零后新学员，感
谢师父给弟子做的一切。在短短的时间里，让我由一个身心都遭受伤痛的病人，又找回
了原来健康和开朗的自己。
一、痛苦的开始
怀胎十月，一朝分娩。二零零九年春天，我生下了可爱的儿子，本以为幸福的生活就此
开始，可哪知道这却是痛苦的开始。
生孩子难产，生下来也不喝牛奶，真是急死人，月子里我就开始了全身的酸痛无力，手
不能摸水，热水凉水都不能摸，感觉指甲和手是分开的，只要一碰水，双手难受的不知
道怎么放好，胳膊、腿、脚、膝盖、腰都是冰凉的，还总感觉有凉风嗖嗖的吹進身体。
饭吃不下，觉睡不好，从原来的一百一十多斤，很快降到了不足九十斤。别说干活了，
孩子都带不了，天天躺着浑身都酸痛，每次醒来都是胳膊和腿麻醒的。后来就每天是中
药调理，每个月近一千元的医药费，我吃了几个月，也没什么效果。婆婆白天晚上帮着
带孩子，收拾家务，起初婆媳关系还算溶洽，时间长了，婆婆变的不耐烦了，我遭白眼
是好的，后来婆婆一生气，便破口大骂，在外面还天天说她对我怎么好，舍得让我吃多
贵的东西，也不用我干活带孩子，一个人想去哪，就去哪。
要是她一个人... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 4 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 枯木逢春 铁树开花
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 21 18:15:22 2015, 美东)
（接上文
五、枯木逢春 铁树开花
枯木逢春，一般说的是将要枯死的树木遇到温暖的春天奇迹般的活了过来。比喻垂危的
病人或事物重新获得生机。一般理解为世上不太可能发生之事。
铁树：也叫苏铁，常绿乔木，因为树干如铁打般的坚硬，喜欢含铁质的肥料，所以得名
铁树。虽然有十多年树龄的铁树，每年都有开花的能力，但因为它非常怕冷，只要气候
略为不合，便会长年不开花。所以人们都把铁树开花用来比喻非常罕见或很难实现的事
情。俗话说“铁树开花，哑人说话”。可想而知，铁树开花是件非常难得的事。
有些法轮功学员，他们修炼前患了一些“医是医不好、死是死不了、活是活不好”的病
症，生不如死、痛苦难熬。他们修炼了法轮功后，身体康复，如“幸遇及时雨，久旱逢
甘霖”，用枯木逢春、铁树开花形容一点也不为过。“枯木逢春 铁树开花”系列讲的
就是这些故事。
与失明女孩演绎的故事... 阅读全帖 |
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l******0
发帖数: 1362 | 5 【 以下文字转载自 SiliconValleyClub 俱乐部 】
发信人: lele1970 (哈哈一笑), 信区: SiliconValleyClub
标 题: 杏仁奶VS牛奶
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Oct 16 19:08:30 2011, 美东)
我从小就不爱喝牛奶，所以一直也没怎么喝。
最近频频抽筋，有天晚上脚抽筋给我疼醒了。我买过almond milk，宣称维生素D含量比
牛奶还高，是补钙的最佳来源。不知道有木有根据？
不过我还挺爱喝的，一大盒我两天就喝完了。
另外还有啥办法能补钙，听说钙片不是很好吸收，所以木吃钙片。 |
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s****e
发帖数: 2934 | 6 俺的建议是不要到costco买，我们每次去都是花100多，根本不是节省是败家。
就到普通美国店买小瓶的好了。我家是连小瓶的都喝不完倒掉了，搞得我都不买牛奶了
。要是有小小瓶的就好了。即使买最贵的牛奶，和别的饮料比起来，牛奶也很便宜了，
麦当劳的牛奶就是里面最便宜饮料。吃不饱的年代，牛奶是好东西，可是现在牛奶真的
不算什么好东西，几块钱一加仑，吓死人，这样子会吃出病来。所以会吃不掉，因为根
本轮不上呢。牛奶的蛋白质含量也太高，吃多了也没有什么好处。当然，牛奶是很营养
的，不要吃太多就是。我看见那种一加仑一加仑的牛奶就怕，一看到那个就想起美国大
胖子，居然还有人一个礼拜买好几瓶说医生让她补钙。。。小小的一个小女生，喝下这
么多牛奶去。唉，不听我劝。真的不是靠牛奶补钙的，你不晒太阳永远都会缺钙。喝那
么多蛋白质下去，体液早就成酸性了，骨头里的钙才真是倒了霉。
不过楼主既然吃不掉，想来没有多吃。我只是在这里发发牢骚。 |
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e********e
发帖数: 6961 | 7 还能补钙呀，我都不知道，哪种好吃适合补钙呀？都不用吃钙片了。
会不会容易发胖呀另外？ |
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A*******0
发帖数: 1705 | 8 不懂就别瞎说！奶牛那是产犊以后才有奶的，不产犊你喂再多激素也没奶！
目前奶牛场都是让奶牛产300天奶，剩下60天干奶准备产犊的，而且产犊后一段时间初
乳是给小牛喝的，分泌到初乳里的蛋白激素等怕对人类有影响也是严格不能进入人类消
费的奶里的。
此前美国是有很多奶牛场给奶牛喂奶牛生长激素提高产奶量（请注意是奶牛生长激素）
，尽管那种激素有很多研究证明对人体无害，但目前也有奶牛场不再给奶牛日粮添加这
种激素，这样的牛场给专门的牛奶加工公司提供奶源，生产出来的牛奶包装上也会表明
no artificial hormone。
而且喝牛奶也不只是为了补钙啊，本身就好喝，而且是很多食物加工的一个成分，比如
蛋糕，饼干等。里面还有蛋白质，脂肪酸等。如果纯为了补钙，还真不如就吃
supplement呢。
还有抗生素，严格讲奶牛得了各种疾病，如乳房炎（或者其他蹄病）时候的奶是不能进
入人类消费市场的，而且这样的牛通常都会被隔离出来饲养，挤奶时候也是单独的挤奶
器以防传染给其他牛。如果医治一段时间奶牛还不好，产奶量大幅度降低不值得继续饲
养就会被从herd里面剔除屠宰的。
很多人说来了美国喝牛奶有激素起痘痘... 阅读全帖 |
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b*********t
发帖数: 5 | 9 是的。
预防措施包括饮食和锻炼。
这里我谈谈饮食的问题。我们知道骨头的化学成分是羟基磷灰石（羟基磷酸钙）， 所以
骨头的问题，归根结底是钙和磷代谢的问题。
这里面的生化机制极其复杂，到今天也没有定论。这里，我只谈谈补钙。
钙少了，骨质丢失，钙太多了，骨质增生。所以，补钙要适当。 |
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h***a
发帖数: 358 | 10 我家在小地方,医疗条件比较差.
我母亲一年半前 摔下来, 造成脚掌骨头横面断裂, 脚掌横面断裂大概有4/5的宽度,比
较厉害.
5个多月时,还是脚很疼, 完全不能走路, 去医院拍了x 光, 医生说骨头长好了, 问起为
什么疼,不能走路, 医生说脚锻炼不够. 又一个多月后(此时骨折超过半年),疼痛依然,
而且不能行走一步.
那时候我们已经多方探查, 如果骨头恢复好,应该不疼, 锻炼不够只是走路不好, 不会
不能走路.
实在不放心, 于是带我母亲去了一个稍微大点的城市看了, 医生通过X 光说, 骨折部位
恢复很好, 但是骨头上有小黑点,骨质疏松严重, 需要补钙.于是又咨询疼痛和走路问题
. 医生还是说不能走路是锻炼不够. 但是疼痛一个可能是骨质疏松问题,还有可能是是
骨头恢复时可能长的有点不平,这样就会摩擦神经疼. 这样的话, 就要开刀削骨, 但是
现在因为骨质疏松,不能做手术,必须等骨质疏松好转后才能手术.但是这只是医生推测,
并不是医生的发现.
于是回家补钙, 这时候已经开始发现全身骨头疼痛-应该是骨质疏松引起的. 然后一次
无意中经人指点,发现我母亲锻炼走路的方法不对, 所以学会了怎 |
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S*****4
发帖数: 514 | 11 酸奶是由什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛
奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以
凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
一、晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起
到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是
，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
原因：
1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。
2、晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
小贴士：晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的
损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠
道排空，酸奶中的营养来不及彻底消化吸收就被排出，饭后喝则可减少刺激，让酸奶在
胃中被慢慢吸收。
二、上班族午后喝酸奶防辐射
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上... 阅读全帖 |
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b**********7
发帖数: 814 | 12 白露节气，是气候转凉的开始。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍很热，是秋天日温差最大的时候。古语说：“白露勿露身，早晚要叮咛”，便是告诫人们白露时节气温转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。
这一节气中，支气管哮喘病发病率很高，因此要做好预防工作。支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽，胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急，哮鸣，咳嗽，呼吸困难，多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者可见口唇和指甲发紫，甚至窒息死亡。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状可以完全消失，与常人一样。
支气管哮喘的诱发因素
1.接触过敏原。过敏原种类很多。一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等，都可以发病。
2.呼吸道感染。肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染均可诱发哮喘。
3.气候改变。气候转冷季节发病率增加，有些可以致敏的植物花粉... 阅读全帖 |
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L*****i
发帖数: 237 | 13 造成骨质疏松的重要原因
大部分现代人钙的摄入量是足够的，但为何还有这么多骨质疏松呢？很多人都在吃钙片
，收效却甚微，照样“骨脆脆”。为什么呢？是因为身体的钙大量流失。阻止钙的流失
，让骨头把钙留住才是防治骨质疏松的关键所在。
哪些原因造成身体的钙大量流失？
1.动物蛋白质和动物脂肪摄入过多。
动物蛋白质的摄取量越多，钙质排出体外的机会就相对增加。高动物蛋白质饮食很容易
引起钙缺乏症。实验证明，每天摄入80克动物蛋白质，会造成37毫克的钙流失；当蛋白
质的摄入量增加到每天240克，这时即使再补充1400毫克的钙，最后总的钙流失量还是
会达到每天100多毫克。这说明，补钙并不能阻止由高蛋白饮食所造成的骨质流失。动
物脂肪所富含的饱和脂肪酸摄入过多时，会与钙结合形成不溶性皂钙，并由粪便排出从
而使结合的钙丢失。进食肉类食物过多就会造成钙流失。奶制品虽然含钙较高，但同时
也是高动物蛋白食物，所以很多老人吃了不少奶制品还是得骨质疏松，这头补，那头丢。
2.盐分摄入过多。
科学研究发现，饮食中盐的摄入量，是钙排出量多寡的因素之一。即盐的摄入量越多，
尿中排出钙的量越多，钙的吸收也就越差。这就是说，... 阅读全帖 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 14 发信人： Bloodthirsty(吸血鬼), 信区： Medicine
标题： 防衰老，50岁、60岁、70岁都该补啥？
发信站： BBS未名空间站(Thu Sep 14 11:02:15 2017,GMT)
50岁
补钙、维生素D以及ω-3脂肪酸、益生菌。50岁后，骨质流失加快，尤其是女性。建议
这个年龄段的男性每两天补充600国际单位的维生素D和1000毫克的钙；女性补钙应达到
1200毫克。良好的食物来源有：金枪鱼、鲭鱼、奶酪、蛋黄等富含维生素D；牛奶及奶
制品等富含钙。ω-3脂肪酸对减少人体各重要器官的发炎风险有重要作用。
专家推荐，每日补充剂量为1000毫克（包括EPA和DHA）。良好的食物来源有：亚麻籽油
、核桃、鲑鱼、毛豆。通过补充益生菌，可以改善肠道环境，增强人体对养分的吸收效
率。良好的食物来源有：酸奶、泡菜等。
60岁
补维生素B12、ω-3脂肪酸、维生素D。美国老年学会杂志上一项研究指出，老年人即使
轻微缺乏维生素B12，也会增加罹患痴呆症的风险，而老人胃酸分泌量减少，这会影响
人体对食物中维生素B12的吸收。
建议老年人每天要补充2.4微克维生素B12。良好的... 阅读全帖 |
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r*****0
发帖数: 907 | 15 美国人觉得抽筋是缺铁的原因，和补钙没关系
而且孕妇补钙最好遵医嘱，钙不是越多越好，婴儿吸收钙过多，骨头过硬，就会成为一
个问题 |
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x********9
发帖数: 751 | 16 我妈带了些补钙的，因为美国在一岁前说不需要补钙，所以没有这种药。还有，如果是
夏天的话，最好买些治疗痱子的。小宝宝内火大，很容易起疹子。 |
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j**f
发帖数: 7403 | 17 我觉得没必要给宝宝单独做，我家也是1岁宝宝。
大人吃的东西，没加盐的时候，就弄一点儿给她。 大人吃的米粥，烂熟一点儿的，
就可以了。别太硬。块别太大。别咸。
另外我知道应该做到的，但是我也做不到的： 每天，每顿饭，搭配：肉类，蔬菜，水
果，
谷物类。 谷物尽量选择WHOLE GRAIN，其他的尽量新鲜每吨现做不吃剩菜。 另外小宝宝
需要注意补铁补钙。补钙一般大家就让宝宝喝WHOLE MILK，补铁最简单的办法是鸡蛋黄。
外面买的米糊等也是强化铁的。铁和VC同时吃，可以促进铁吸收。 |
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g*******y
发帖数: 881 | 18 建议楼主MM不要盲目补钙片哦～钙补过了不好，小孩子的骨头容易发育的过于成熟。
我听人说过，有个MM怀孕就是总抽筋，然后狂补钙，结果孩子生出来后，头骨已经完全
合上了，发育的太快太早了。
还是侧重食补和保暖之类的方法好。 |
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y**********9
发帖数: 547 | 19 你们有没有给宝宝补钙晒太阳？ 夜惊出汗有可能是小儿缺钙，你最好告诉儿医，她有
可能会建议你给宝宝补钙。 |
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az
发帖数: 16686 | 20 别的不知道，当时跟她讨论的就是钙，我一个表姐大概1米4，不知道到不到呢，好像很
小就不长了，听说就是骨头过早钙化，而且说实话，长得很丑，她爸妈都不丑，姐姐还
算漂亮，感觉就是骨头长得问题，很不对劲，蛮可怜的，40多岁也找不到对象，她爸妈
一直跟我们说是孕期补钙过度了，不过pipigou说不可能，肯定是有别的问题，她很确
定补钙过度很不可能很不可能的，具体什么原理，身体怎么排出去的，不太记得了 |
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az
发帖数: 16686 | 21 不是补钙，是促进钙吸收的啊，你不看电视广告说了啊，补钙，吸收是关键啊 |
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s**********0
发帖数: 218 | 22 我这几天也是的，每次偶尽量腿伸直然后脚趾往里就好了，可能平时一点牛奶都不喝的
缘故吧，也没补钙，补钙会好些吧 |
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y****n
发帖数: 84 | 23 我也问过OB相同的问题，她说没关系的，那点雌激素不会对男宝宝有什么影响。但是她
也说自己做的豆浆不补钙，要加工过的才补钙。COSTCO买的那种ORGANIC 的就挺好。 |
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o***a
发帖数: 774 | 24 我现在是孕中期，6个月左右。最近身体出现如下症状，特上来请教各位姐妹：
1 胸两侧的肋骨有时候会疼痛，前天是左边的肋骨，昨天是右边的肋骨，同时伴随有呼吸紧张
和心绞痛的症状。每次至少持续15-30分钟。不知道是不是我个子在怀孕前比较瘦小，
肚子里的宝宝现在膨胀，所以出现骨头支撑不过来的缘故呢，还是因为我需要补钙的缘
故？有没有姐妹遇到过相似的情况呢？
2 怀孕后一直不喜欢喝牛奶，到现在没有补钙片，请教孕期服用过钙片的姐妹，你们当
时服用的是什么牌子的钙片呢？是咀嚼的还是含水吞服的那种呢？ 非常感谢！
3 请问有单独买铁片来补铁的怀孕的姐妹吗？你们买的是什么牌子的铁片呢？这个时期
需要单独补铁吗？
4 我是那种孕吐反应非常厉害的那种，孕妇维生素片到现在还是一吃就吐，所以到现在
也没有坚持服用。不知道这样下去会不会对肚里的宝宝有什么影响？
5 最近2个月睡觉晚上只能平躺才舒服，请问一直平躺会对肚子里的宝宝有影响吗？
6 最近2个月特别容易感觉到饿，一饿就要吃东西，但吃到8成饱后肚子很难受，有种消
化不良的感觉。肚子胀胀的。请问姐妹们你们孕中期也是这样吗？
好不容易熬到6个月，以为孕中期会比 |
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m*******s
发帖数: 154 | 25 我快满7个月了 有时候也会出现肋骨疼的情况 不知道为啥... 钙片吃的是caltrate的
600+D
mm还是不要平躺吧 据说可能会压迫到血管 对宝宝不好 尽量侧卧 我现在在用一个大枕
头睡觉很舒服 mm可以去bru看看 不知道叫啥 -______-b 好像是叫body pillow? 有点
像这个
http://www.toysrus.com/product/index.jsp?productId=2738048
不过这个是单边的 我的那个是双边的
我现在是孕中期，6个月左右。最近身体出现如下症状，特上来请教各位姐妹：
1 胸两侧的肋骨有时候会疼痛，前天是左边的肋骨，昨天是右边的肋骨，同时伴随有呼
吸紧张
和心绞痛的症状。每次至少持续15-30分钟。不知道是不是我个子在怀孕前比较瘦小，
肚子里的宝宝现在膨胀，所以出现骨头支撑不过来的缘故呢，还是因为我需要补钙的缘
故？有没有姐妹遇到过相似的情况呢？
2 怀孕后一直不喜欢喝牛奶，到现在没有补钙片，请教孕期服用过钙片的姐妹，你们当
时服用的是什么牌子的钙片呢？是咀嚼的还是含水吞服的那种呢？ 非常感谢！
3 请问有单独买铁片来补铁的怀孕 |
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n*******3
发帖数: 630 | 26 西红柿好像没啥事，不要吃奶制品，豆制品，洋葱，西兰花，卷心菜，这些度容易引起
胀气
花生可能是怕孩子过敏得湿疹，应该不会胀气吧。鸡蛋我天天吃，貌似没问题
据我个人经验，我吃了奶制品和豆制品，宝宝胀气厉害，蔬菜类还好，可能我平时蔬菜
吃得也不多。现在我为了补钙，只能喝那种补钙的橙汁了 |
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w******c
发帖数: 525 | 27 检查结果是：
Vitamin D, 25-Hydroxy 检测值是：23.2 Lower 正常值是：32.0-100.0 ng/mL，
于是医生给的处方药是：
Ergocalciferol 50,000 unit cap 每周一粒，要连续吃8周，然后每月1粒，连续吃8个
月！。
请问姐妹们有谁吃过类似的补钙药？偶觉得是不是量太大了（一般只听过老年人用这么
多！）！比较担
心副作用！也许是偶太容易紧张，如果可以的话，真不喜欢吃药！但医生说，补钙没那
么快，要长期才
见效！。
偶觉得可能自己钙太低了，需要“外力”“短期尽快”先补起来，然后再调理！
不知道想法对不对，需要大家帮忙科普一下！
谢谢！ |
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s*********l
发帖数: 966 | 28 我的一个ob说不用补钙，说吃prenatal维他命就够了。说抽筋也不代表缺钙。但另一个
ob说如果不怎么喝牛奶或yogurt的话，可以吃Tums补钙。 |
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s********7
发帖数: 313 | 29 抽筋的原因是缺钙和钾。
牛奶，酸奶，帮助补钙.香蕉补钾。
虾皮是很好的补钙食品。虾皮小葱炒豆腐，美味而且有营养。
或者做汤包饺子用虾皮。
对我挺有用的。试试吧！ |
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j*******7
发帖数: 746 | 30 我婆婆还真是医生！不过是妇产科的！这边一个朋友就是国内小儿科医生，她说我宝宝
长得大，很容易缺钙，也
劝我补钙，我也半信半疑！补钙是国内小孩的必备品！哎
2 |
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d********a
发帖数: 3698 | 31 新生儿的体温调节中枢还没发育好,还不能完全适应外界的温度,才会发抖的.手足搐搦
，除大脑发育不
全，癫痫之外，就是缺钙造成的，可以给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳:
A、补钙：每日元素钙200-300mg
B、补D：每日400-800IU
C、向太阳要维生素D，紫外线要将皮下7-脱氢胆固醇转变成维生素D3，帮助钙的吸收，
可每天户外上
下午各晒半小时。 |
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M********y
发帖数: 1121 | 32 这都5个多月了，还不会自主翻身呢。之前有一阵子很有翻身的欲望，每次都很费力的翻90度过来，身体弯成一个C的形状，然后就卡在那里翻不过来了。要是有大人帮忙，把身体姿势摆摆好，或者引导着她先翻90度左右，倒是可以自己把身子和大头撑起来。现在干脆连翻身的欲望都没了。。。让她躺着人家就躺着，让她趴着人家就趴着。。。我们这个算不算发育迟缓啊？需不需要看医生去？
我妈看国内的宝宝都补钙，非说我们宝宝是缺钙，催着让我们给她补钙呢，也不知道是不是这个原因。。。 |
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k**n
发帖数: 6198 | 34 我家的8个月，也没长牙，蛋黄，酸奶都上了，就靠这个补动物蛋白。
婆婆老说补钙，我知道美国没有补钙这一说，但是我还是倾向于高钙的食品。目前我还
可以全母乳，不知道此时的母乳钙的含量如何。 |
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L*******7
发帖数: 14902 | 35 我也乳糖不耐，而且怀孕后连lactose free的牛奶都喝不下，很着急补钙的问题
我OB挺好玩儿的，我其实挺想吃这些多快好省的营养片这类的东西，产检时和她谈话我
一个劲儿想把对
话往营养片上引，但她就是顾左右而言她，最后我无奈就直接说我能不能吃钙片，她说
不要吃这些，最
好就是食补，然后说了一大堆补钙食品。
我现在也没吃这些提纯的东西，只是靠食补，现在29周到还没抽筋过，不知道能不能撑
到生 |
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W*******y
发帖数: 1923 | 36 哈哈哈哈哈哈........ 抱抱riz宝贝~~~
补钙补钙.
DULL |
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l********e
发帖数: 1220 | 37 其实有很多办法可以补钙的，而且我不确定咱母乳里面现在的该还够不够孩子吃的。我
的OB要求我每天至少吃两粒钙片，因为我不怎么喝牛奶。宝宝要是补钙，可以吃酸奶，
cheese，一岁以后吃牛奶。辅食吃得好多好啊，不要再纠结了。
你家宝宝长得真好看，美女啊！ |
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c*******u
发帖数: 12899 | 38 ☆─────────────────────────────────────☆
CDN (mimi) 于 (Fri Feb 25 11:59:00 2011, 美东) 提到:
是不是缺钙？ 孕22 周
大家说孕期比较好的补钙的品牌种类是什么？有人说不要用那些贝类等制作的钙片，那
个含汞量高， 大家都用什么
☆─────────────────────────────────────☆
bqlmm (bql) 于 (Fri Feb 25 12:17:08 2011, 美东) 提到:
牛奶，香蕉
☆─────────────────────────────────────☆
CDN (mimi) 于 (Fri Feb 25 15:10:10 2011, 美东) 提到:
不爱喝牛奶， 就是喝也喝不了多少啊
香蕉起什么作用？
☆─────────────────────────────────────☆
CDN (mimi) 于 (Fri Feb 25 15:10:20 2011, 美东) 提到:
不爱喝牛奶， 就是喝也喝不了多少啊
香蕉起什么作用... 阅读全帖 |
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s****g
发帖数: 1795 | 39 孩子缺钙但美国大夫不给补, 说睡不好觉sleep training, sleep training
带娃回中国， 中国大夫说肋骨外翻缺钙，给补钙，吃了乳酸钙，马上就能睡整觉了。
my questions is: 乳酸钙美国有卖的么？回美国后怎么补钙？ |
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h*****r
发帖数: 162 | 40 我的儿医不是太负责，我们打算换一个。
我是母乳，平时加VD。我自己体检的时候也查微量原素，不缺钙，是不是宝宝钙吸收的
不好。
我姐姐的孩子母乳的，很早就补钙，补VD。肋骨也是稍微高，后来大了严重了，现在3
岁多，我姐姐说稍微有一点点鸡胸，不明显，要特别仔细才能感觉出来。
我就觉得这肋骨高发展下去也挺怕人的那。
你说那么使劲补，娃娃不吸收也没办法啊。更何况这边不补钙，老美奶制品吃得多，可
能遗传的孩子就不大容易缺这个，所以医生们都说不用。但亚洲宝宝不一定适用吧。
amazon有液体钙，不成我买点加好了 |
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j***n
发帖数: 228 | 41 不是baby，是孕妇。这个问题越来越头疼我了。
我不喜欢鸡蛋和牛奶，汗～
尤其是煮鸡蛋的味道，闻都不想闻，别拍我，实在是因为小时候吃伤了后来就一直喜欢
不起来。如果实在要吃，也得就着咸菜或菜汤什么的吃，555
可是为了娃的营养，只好硬着头皮吃 -- 蒸水蛋，煎鸡蛋，。。。可是每天吃的也不想
吃了，555
还有牛奶，没觉得它好喝过，还得喝，为了补钙，咔咔，喝了也没觉得多舒服，还不如
豆浆好喝，可是可是，为了补钙和蛋白质，哎
想听听大家的意见，早餐都吃些什么，好吃又有营养哈。
谢谢啦～ |
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y**********u
发帖数: 2067 | 42 我以前一朋友搞笑的，他婆家让她吃虾壳，说是孕期补钙，我问肉谁吃，她说婆婆让LG
吃。。。。
PS：虾米可以补钙，好像中美都推荐吃的。。 |
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r******i
发帖数: 2662 | 43 婆婆说吃了对皮肤好，脸上不长东西，还能给宝宝“压惊”。
我心里觉得不好，但又说不出个道道，所以到版上问问。
另外好像我们平时补钙的主要成份也是碳酸钙，所以也有人说吃了可以给宝宝补钙，虽
然我觉得没必要 |
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y*****f
发帖数: 2932 | 44 五个多月，脑后有一圈枕秃，非常明显，最近晚上睡前老是哭闹不止，而且会翻身，但
不会翻回来，搞得不能离人，离开就哭，一哭就翻过去，翻过去就得马上过去帮她翻回
来，否则要哭到气绝我觉得，不理常常能哭到吐，白天好很多，睡觉也没那么困难，可
是一旦睡着了就好了，一直到第二天6，7点才醒。
一直是母乳和奶粉混合喂养，辅食吃的也不好，没什么兴趣，也没强迫。4个月的时候
枕秃明显，见儿医没说缺钙，也没让补，我自己忘了问，本想6个月检查再问，现在觉
得是不是要提前约一下？
大家的宝宝都另外补钙了吗，是儿医建议的吗？
请推荐宝宝补钙品?谢谢了。 |
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b******2
发帖数: 654 | 45 谢谢！我小时候得过佝偻病，八成是缺钙吧，我妈还提醒我让我补钙的。香蕉吃的挺多
的但是还是抽筋了：(
请补钙的姐妹推荐一个孕妇的钙片吧！！ 谢谢！！ |
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g****n
发帖数: 8093 | 46 推荐一个补钙的好方子：黑豆熬汤，熬得比较软了再加点醋在汤里，就可以喝了。黑豆
很补钙的。 |
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az
发帖数: 16686 | 47 复合维生素里的钙根本不够，孕妇需要额外补钙
补钙是大可能补过的，从身体里就自动排出去了，营养师说的 |
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M*******n
发帖数: 480 | 48 想起俺婆婆了。喂水喂水，补钙补钙。。。
还有医生说了也没有用，这个念头下去了，还有下一个呢。
俺婆婆还不认为自己民科，常摇着脑袋说：中医理论说... ...
其实一本中医书都没看过。 |
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i***s
发帖数: 5434 | 49 d-vi-sol（含维生素D）, tri-vi-sol（含维生素A、C、D）, poly-vi-sol（含维生素A
、C、D外加补铁）。据说含的种类越多越难喝，自己看着办吧。。。
都是OTC的，各大超市卖药的地方有售。 |
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