e*****g
发帖数: 2560 | 1 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏
六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还... 阅读全帖 |
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l*******g
发帖数: 28502 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
elmtang (东郭戒网) 于 (Sun Mar 20 18:33:38 2011, 美东) 提到:
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清... 阅读全帖 |
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H******o
发帖数: 674 | 3 以前看过一文章，讲的是血清素和多巴胺的作用。
有的人危急时刻分泌血清素，有的分泌多巴胺。
一个让你傻站着啥都干不了（就像那个一吓就装死的绵羊一样）
一个瞬间打通任督二脉激发无限潜能。 |
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y***r
发帖数: 16594 | 4 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 5 香蕉，古称甘蕉。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获
得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。
香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5
克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸
、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺
、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。
痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。
一、治疗忧郁症：香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物
质能刺激神经系统，给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号，甚至还有镇痛的效应。因此，
香蕉又被称为“快乐食品”。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使
悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。
二、防治胃溃疡：胃肠道溃疡的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中
含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，食用香蕉则可
刺激胃黏膜细胞生长的作用，使胃壁得到保护，进而起到预... 阅读全帖 |
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M*******a
发帖数: 51 | 6 饮酒过量有害健康。英国《每日邮报》最新载文，刊出了多位专家总结出的不同时间点
酒精对人体的影响。
晚上8点：饮酒后最易兴奋。一杯酒下肚就会提高多巴胺、血清素等4种可以使大脑产生
欣快感的化学物质水平。
晚上10点：酒后口无遮拦。饮酒两小时后，自信心会倍增，但判断力更差。
晚上11点：最不适宜喝威士忌。
午夜12点：女性醉酒更快。女性脂肪多，水分少，加之女性体内处理酒精的肝脏酶水平
低，因而更容易醉酒。
凌晨2点：酒后大吃烧烤很危险。酒后烧烤吃得多，容易诱发呕吐，甚至出血。
凌晨4点：影响睡眠。过量饮酒很难进入深睡阶段，起夜次数多，醒来仍觉疲倦。
上午7点：酒后脱水导致头痛。即使半夜之后没再喝酒，血液酒精水平和脱水也可能导
致头痛等宿醉症状。
上午9点：油炸食物加重宿醉症状。酒后没睡好会导致醒来时血糖偏低，想吃油炸食物
。但这又会刺激胃酸过度分泌，导致胃部不适。
上午11点：一天中感觉最难受。由于肝脏、肾脏等器官都忙于处理酒精，11点是宿醉最
难受的时候，更容易抑郁、焦虑和易怒，体温增加、心跳加快且血压升高。
下午1点：身体开始恢复。此时，宿醉影响减退，身体开始恢复，但仍会感觉没睡好或
... 阅读全帖 |
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c****d
发帖数: 3097 | 7 再顶科普
即serotonin，norepinephrine,或者 dopamine在神经传递中的缺失(包括过少)。大多
数患者是serotonin（血清素）的缺失，服用一种药物就可以了，但也有人是这三种神
经递质中的两种或全部三种都缺失，需要几种药物组合。 |
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e*****g
发帖数: 2560 | 8 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟
起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5
点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑
和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100下，感受那种
能量积蓄的过程。
2.站起来接电话
站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进大脑。这个简单的
变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌
淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感觉，减轻压力。你
越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管它呢！
4.养成喝水习惯
处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下内清洁，也为五脏
六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐
美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标，还... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 31586 | 9 在華人社區，精神疾病是個令人忌諱的詞彙。但它並未因我們的漠視而遠去。有人因不
堪折磨而自殺，有人住在照顧精神病患者的成人住家，許多家人為了照顧他們而心力交
瘁。他們是否像大家想像的是一群瘋子？世界周刊記者深入探訪紐約市醫院的精神病科
與精神疾病診所，與精神科醫師和精神病人進行面對面的交談，寫出「華人與精神疾病
」上下兩篇。上篇主要探討最常見、常常導致自殺的「憂鬱症」，下篇著重討論嚴重精
神疾病之一的「精神分裂症」。敬請讀者垂注。
憂鬱症 華人移民隱形殺手
最近，幾名華裔自殺事件將華人的精神疾病問題推到聚光燈下。4月26日，美國著名網
上付款公司「支付夥伴」(Paypal)首席工程師王慶根因憂鬱症(depression)自殺身亡。
來自江蘇的王慶根曾是奧林匹克化學金牌得主和史坦福大學化學博士，是華人眼中的成
功人士。自殺消息通過美國博客(部落格)與社交網站很快傳到中國，引起轟動。
憂鬱症也對普通人伸出魔爪。3月13日，一名21歲的紐約華裔青年權岑 (Cen Quan，音
譯)因不堪憂鬱症長期困擾，在曼哈坦東百老匯地鐵站跳軌自殺，被列車迎面撞擊頭部
，受到重傷，當即被送到醫院救治。權岑的姐... 阅读全帖 |
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a*o
发帖数: 25262 | 10 阿麗（Ali C，化名）是個俊俏的姑娘，她的聲音溫如細雨，雙目動人有神，一頭秀髮
總是散發著梔子花香。她在金融區（Financial district）有間公寓，也在那裡「服務
客戶」。但別想歪，阿麗可不是「應召女郎」，也不是按摩師或任何需要在自家服務客
戶的從業者。她是一名職業「擁抱師（cuddler）」，而且據她所說，這還是紐約首位
陪睡師。
WCBS報導，47歲的阿麗身材並不圓胖，但肯定符合那種有利於擁抱師發展的「珠圓玉潤
」的條件，她很早便領悟到「擁抱」的真諦。她對上帝賜予的這種與生俱來的「擁抱技
巧（cuddling skills）」並不張揚吹捧，也不知是不是因為她在兒時受人關懷不足，
因此發展出這種本領。
對阿麗而言，「擁抱」與性愛無關，這只是一種治療手段。她在自己的網站「
CuddleUNYC.com」上寫到，「你是否知道，擁抱已被證實可以降低血壓、提高血清素含
量、平衡神經系統，同時加強免疫系統？」
穿著帶花睡褲和湻凵弦碌陌Ⅺ悾鸵M行「擁抱治療」。她的「客戶」是一名穿著
米色上衣和阿迪達斯邉友澋哪凶印＿@位客戶握住阿麗的手，並用臂彎環抱她。阿麗的
臉上始終保持著恬淡的笑... 阅读全帖 |
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R****w
发帖数: 36 | 11 俺未试过，但是网上都这么说。 有试过的MM，请一说. 但是大家也千万别乱试，俺怕
吃了会中毒。俺不负责的。
"
台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，
都可以抗忧郁及治疗失恋。
据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香
蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转
化成血清素；人们吃下煮过的香蕉 皮，可以舒缓忧郁情绪。
此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视
网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。香蕉皮既可以治疗失恋，又可以当成
视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃
。"
参考资料：http://baike.baidu.com/view/40272.htm?fr=topic |
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r*******u
发帖数: 8732 | 12 新华网重庆３月２０日专电（记者刘卫宏）中国睡眠研究会的一项调查结果显示，中国
成年人失眠发生率超过三成。专家指出，经常失眠的人，如果长期靠安眠药来维持睡眠
，不仅对身体有害，而且会产生依赖性，而有些食物具有“催眠”功效，经常在睡前食
用可改善睡眠。
３月２１日是“世界睡眠日”，第三军医大学新桥医院营养科主任王建为长期睡眠
不好的人推荐了几种改善睡眠的食物。
睡眠不好的人，晚餐可以吃小米粥。小米含有丰富的色氨酸，色氨酸能促进大脑细
胞分泌出一种使人昏然欲睡的神经递质－－五羟色氨，它使人的大脑活动受到暂时的抑
制，因此容易入睡。经常失眠的人，可用小米３０克，加５克半夏，每晚煮粥食用。
睡觉前喝一杯温牛奶。牛奶中有一种能够促进睡眠血清素合成的原料Ｌ色氨酸，由
于它的作用，喝一杯牛奶后可产生具有调节作用的肽类，其中有数种“类鸦片肽”。这
些物质可以和中枢神经或末梢神经的鸦片肽受体结合，发挥类似鸦片的麻醉作用，使全
身产生舒适感，有利于入睡。
此外，葵花瓜子、蜂蜜和大枣等，也具有安眠的功效。葵花瓜子含有亚油酸、多种
氨基酸和维生素等营养物质，能调节人脑细胞的正常代 |
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l******u
发帖数: 3169 | 13 正常 ：-）
我觉得不用太在意你的体重。如果你以前不超重的话，用P90X减重还是挺难的，减脂塑
形的效果则很好，尤其是对于mid-section。例如像叉腰肌和下腹肌这些部位需要日积
月累才能看出效果，但是我觉得还是很值得的，呵呵。
你注意它的Yoga, Coresyn还有Ab Ripper X都有很多静力的Core Exercise，那些对塑
身的效果我个人觉得特别好。女生的话，力量练习如果focus在手臂，胸，腿和臀应该
就会不错吧，个人看法。：-）越是女生，越要持之以恒才能出好的效果，个人认为lean muscle是最花时间也最难练的。
我的经验是多吃瘦肉和粗粮，但是一定要吃够。P90X很容易就能boost你的代谢，只要
吃的相对比较clean，想不掉肉才是难事儿，我现在平均每天2800卡才能维持体重而已
。。。
杏仁和豆干都是不错的P90X食物。甜食不好。锻炼期间理想情况应该是人有比较多的碳
水储备，不长脂肪的关键则还是控制升糖速度，所以复杂碳水（粗粮）要比简单碳水（
糖）好的多。其实关于吃甜食的问题，我个人的感觉是规律性的运动会很好的克制人对
于甜食的cravings，毕竟两... 阅读全帖 |
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l******u
发帖数: 3169 | 14 这个是问题，我上次减肥的时候脾气也特别容易烦躁。
还好你跑步也能生产血清素，呵呵 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 15 又勾了一个~~~
辣椒瘦身妙法
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎么办？辣是辣椒碱引起的，它刺激了... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 8603 | 16 没试过，但版上以前讨论过。看着玩儿吧~~
----资料来自百度
辣椒，让人无法拒绝的理由是：燃烧脂肪，修身塑体！ 辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒
碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减
。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。
快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。进食一
餐辣味之后，可以消耗大于25%的卡路里。而当辣在腹中燃烧时，喝上一杯富含咖啡因
的红茶，效果则更明显。辣椒还能促进体内生产两种酶，在燃烧脂肪的过程中它们能一
边“说服”脂肪细胞卸载，一边阻止脂肪过量堆积。
这个减肥方法无需任何饮食规则做伴，因为辣椒碱刺激了内啡肽和血清素的生产，同时
还会让你拥有一份好心情。 在日常的饮食中，如果想大快朵颐而不担心身材，该怎么
做？你需要第一道就吃辣菜，这是为了接下来更好地消耗热量。如果要控制食欲，则千
万记住蛋白质丰富的食物容易增加胃口，所以应该在菜里多放葱和洋葱。不要使用包装
好的调料，因为他们都是辣椒碱的替代品，不起作用。最后，当做好一道辣味菜后应盛
放2个小时，辣椒碱会自动升温。
可是有人怕辣怎... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 17 夏天到了
有人说这个季节
你可以
盖着被子吹空调
抱着西瓜看电影
也可以
喝着扎啤撸着串
看着足球唱着歌
但是有一点
千 万 别 跑 步！
千万别跑步，因为一旦你爱上跑步，就可以保持好身材，迅速消耗卡路里，吃再多
的东西都不胖。
在夏天无数美食面前，别人喊着减肥咽口水的时候，你却在肆无忌惮地狂吃，容易
遭到他们的羡慕嫉妒恨……
千万别跑步，因为一旦你爱上跑步，需要坚持早睡早起，每天的精神状态会超级好
，工作效率尤其高。
别人在工作中因为拖延散漫，消极怠工的时候，你却在稳步前进，老板肯定器重你
，在升职的路上越走越远……
千万别跑步，因为你一旦爱上跑步，就可以提高大脑中血清素的水平，帮你释放压
力，无论遇到何事都能有一个平静和放松的心态。
别人在遭遇挫折失败郁郁寡欢的时候，你却在重振旗鼓、积极面对，显得与他人格
格不入……
千万别跑步，因为你一旦爱上跑步，就能增强动脉扩张收缩、促进身体良性循环，
提高机体对各类细菌的免疫能力，预防高血压。
在别人三天两头忙着写假条看医生，买药治病的时候，你却没有病痛的折磨，在外
面逍遥快活，因为有个好身体，赚来的钱没有送给医院，全部用来享受生活，他们心里... 阅读全帖 |
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G***a
发帖数: 27294 | 18 你说的酮体问题，我同意
这就是我在减肥版也不主张超低碳水的原因。因为很多人代谢知识不足，容易有危险
但是一般来说，只要摄入一些水果蔬菜，不会造成酮体问题
酮问题是碳水日摄入量１５克以下才会有的 问题，一般达到那个量，别说水果了,吃肉
都不能加调料了。。。。
seretonin（中文叫血清素）是一种神经递质，是CNS（中枢神经系统）分泌的。前体是
色胺酸。。。所以其原料是蛋白质，不是碳水哈
碳水摄入过低，是会导致精神烦躁，但是严谨的说，和seretonin没什么关系 |
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y**s
发帖数: 6809 | 19 我记得碳水过低确实影响seretonin，而且方式nontrivial,具体是什么方式忘了。。
另外脑部活动只能用blood sugar做能源。大概淀粉－葡萄糖这个途径是除了直接输入
葡萄糖之外最快的途径了。
反正我是不吃主食绝对受不了，又迟钝又抑郁。。。
你说的酮体问题，我同意
这就是我在减肥版也不主张超低碳水的原因。因为很多人代谢知识不足，容易有危险
但是一般来说，只要摄入一些水果蔬菜，不会造成酮体问题
酮问题是碳水日摄入量１５克以下才会有的 问题，一般达到那个量，别说水果了,吃肉
都不能加调料了。。。。
seretonin（中文叫血清素）是一种神经递质，是CNS（中枢神经系统）分泌的。前体是
色胺酸。。。所以其原料是蛋白质，不是碳水哈
碳水摄入过低，是会导致精神烦躁，但是严谨的说，和seretonin没什么关系 |
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l****r
发帖数: 5317 | 20 1
好久没到车站一带逛逛了。今天是个风清气爽的星期日，我决定去走走。平常我
大多是搭乘公车过去，其实走路也不过二十分钟左右。
我一到车站就先去书店。我原本计划在书店里买了推理小说文库本（* 普遍来说
，日本出版社在新书出版一段时间之后，会将作品再次推出尺寸较小、价格也较平实的
版本，即为文库本。不过也有新书一发行就是以文库本上市。）之后，到柏青哥店打打
小钢珠再回家。
因为今天是假日，书店里人很多，不过大多都聚集在杂志区。年轻女孩注意的是
流行杂志，男性们则在寻找刊载了清凉照片的杂志。以摩托车、运动等为主题的杂志也
出了不少，据说专门报导电视节目的杂志最近也卖得相当不错。
但是在大批杂志当中也有许多不幸停刊的。有些是在过度竞争之下惨遭淘汰，也
有的是因为该领域整体受欢迎的程度下降。
科学类的杂志就是一个好例子。
我记得以前曾有段时间，好几家出版社争相出版科学杂志，最近便少了许多，读
者不爱看科普类书籍肯定是原因之一吧。以我来说，我会因为爱看的科学杂志停刊而感
到失望，但是像我这样的人到底是少数。
除了杂志区之外，说到人气鼎盛的就是漫画区了。但是一册册漫画都封了胶膜，
无法当场站着翻阅，... 阅读全帖 |
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b********d
发帖数: 69 | 21 日本的癌症專家
近藤眨br />
現年65歲，日本慶應大學醫院放射科醫生，
行醫超過40年，
敢於發表許多與大眾切身相關卻無人敢說的醫療意見，
被日本民眾親切地稱為“醫界良心”。
出生於醫生世家，畢業於慶應大學醫學部，
後前往美國留學，並取得博士學位。
回國後擔任慶應大學醫學部放射線科講師，
專攻癌症的放射線治療，
也是聞名全國的乳房保留療法的先驅。
其功績受到了全社會的高度評價，
於2012年榮獲“ 第60屆菊池寬獎 ”
（得獎者皆為對日本文化有莫大貢獻的各界人士）。
著有
《癌症別急著開刀》
《患者啊，不要與癌症鬥爭》
《癌症的放任自流療法》
等多部敲響醫療警鐘的暢銷著作。
真正讓近藤毡幻襟w所知的是
1988年他發表在日本雜誌《文藝春秋》
的一篇文章《乳腺癌不切除而治愈》。
因為這個與民眾的認知相悖，
很是引人注目，因此影響很大。
但是，因為他的文章與正規醫療常規原則相違背，
慶應大學從1988年起，決定近藤醫生永遠失去升職資格。
對於癌症的治療，近藤蔗t生在新書內有不同的看法，
1.可怕的不是癌症，而是“癌症的治療”。
為什麼一些原本很精神的人，
得了癌症之後卻撐不了多久呢？
... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 22 一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
它呢！
4.养成喝水习惯 处于缺水状态的你，会时常感觉衰惫。清早起来先喝一杯水，做一下
内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多益善。
5.讲究吃早餐 美国有研究发现，不吃早餐的人身高体重比(BMI)偏高，也就是体重超标
... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 23 1.起床后锻炼5分钟 这样做不只为身体充电，并且能加倍燃烧卡路里。许多人误以
为晨练必需5点钟爬起来跑上几公里，原本是不用要，也不太真实的。你只消花5分钟，
做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能到达理想的成效；要么对着镜子冲拳100下
，体会那种能量积存的进程。
2.养成喝水习性 处于缺水形态的你，会时常觉得衰惫。清早起来先喝一杯水，做
一下内清洁，也为五脏六腑加些“润滑剂”；每天至少喝进去一升水，不过也不是多多
益善。
3.考究吃早餐 美国有揣摩发觉，不吃早餐的人身高体重比（BMI）偏高，也就是体
重超标，还爱犯困，做事无精打采；考究吃早餐的人则元气充沛得多，身形也相对匀称
。最营养 安康的西式早餐是：两片全麦面包.一块熏三文鱼和一个西红柿。全麦面包括
有丰厚的碳水化合物和纤维；西红柿的番茄红素有利于骨骼的生长和保健，并且对前列
腺疾病的预防很有益处；三文鱼中丰厚的omega-3脂肪酸和蛋白质对身体愈加有益。
4.十点加餐 即便早餐吃得不错，到上午十点半，前一天贮存的糖原也差不多用没
了。你要想在一天剩下的时间仍像刚充完电，这时就必需加加餐。一块巧克力，或许... 阅读全帖 |
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B********e
发帖数: 19317 | 24 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: ruomu (ruomu), 信区: WaterWorld
标 题: 男士保持精力旺盛的25招
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Feb 21 11:28:11 2011, 美东)
一项研究发现，那些健身族下班后去健身，浑身酸酸地，回家洗个澡睡个好觉，起来后
犹如获得新生，无独有偶，美国芝加哥大学的学者认为，晚上锻炼能增加睾丸素的水平
，这对能量的新陈代谢至关重要。
1.晨练5分钟 起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误
认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟
，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的效果；要么对着镜子冲拳100
下，感受那种能量积蓄的过程。
2.站起来接电话 站着打电话借机舒展舒展筋骨，一边深呼吸，使富含氧气的血液流进
大脑。这个简单的变化能让你几个小时都精两倍旺。
3.边沐浴边唱歌 淋浴时大声唱歌促进身体释放内啡呔，从而产生一种快乐与幸福的感
觉，减轻压力。你越是心情不好的时候，越要唱出来，至于好不好听，跑没跑调，你管
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b*****2
发帖数: 11103 | 25 在行房事之后倒头就睡是大多数男人的天性，虽然这会引起很多女伴的不满，现在男人
们为此可以理直气壮的说:其实我也不想，可是这是生理反应，我也控制不了。
专家们对男性在高潮期间和高潮后的大脑活动进行了扫描研究。大脑皮层在注意力
、意识和敏感度方面起着至关重要的作用。以高潮后为例，专家发现，在高潮后，这些
功能都会被大脑叫停。男性在高潮后，大脑会关闭几乎所有的性欲指令。不仅如此，他
们的大脑随后就会被充满催眠的化学物质，比如血清素。
然而对于女人来说，这又是另一番景象。女人们并不像男人那样会有强烈的不应期
，甚至会在高潮之后还会有很强的性欲望。先前的研究也曾建议，女人们不应该对男性
要求“辛苦劳作”后适当休息加以责备。因为男人的肌肉密度比女性更高，所以他们在
性行为后会表现地更加疲惫。此外，充血高潮后男性体内的肌糖原也被大量消耗，从而
造成疲劳。
在欧洲最大的健与美展会上，主办方对与会的10000名成年观众进行了调查。有80%
的男性表示他们在性行为后就那样迷迷糊糊地睡过去了，而女性的这一比例只有46%。
调查同时发现，有48%的男性居然还能在性行为过程中就睡着了。 |
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H********g
发帖数: 43926 | 26 我打算第一步做个血清素的biosensor，有风投从业者请从速。 |
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x****o
发帖数: 21566 | 27 数据挖掘与数据分析 -- 一项针对200名荷兰男性的研究发现，性高潮太快来临的男人
，可能和一种控制荷尔蒙血清素的基因有关。科学家还表示，这种“早泄男”通常反应
速度都很快，在DOTA或者射击游戏的战场，他们往往是个高手
去洗澡，一哥们在澡堂更衣室里看毛片，还不插耳机，声音老大了，尼玛，一澡堂人都
在那听着，感觉一会要拼刺刀的节奏
老师问小明，鸭怎么叫啊？ 小明：嘎嘎嘎嘎 老师：羊呢？ 小明：咩咩咩咩 老师：“
鸡呢？ 小明：啊！啊！不要！啊！就是这样！啊！啊！再深一点~ 老师：滚出去。。。
晚饭后，接到死党电话，叫我出去happy，经老婆同意后立马换衣服准备出门，这时老
婆叫住我，把我拉到洗手间，说：把裤子脱下来。我心中各种猜测，暗爽！果断迅速脱
掉掏出武器！谁知二货老婆竟抓住武器拿出笔在上面签名，最后淡淡的来了句：没了或
淡了，后果自负
“曾经沧海难为水”英语翻译 - "i have been there“
大过年的，几个哥们在一起喝酒，一哥们儿喝高了“我以后生个儿子取名巅峰，寓意走
上人生巅峰！” “老杨啊，咱不闹了行不行！”
有一个女同事很相信星座，她是处女座，她看处女座的性格... 阅读全帖 |
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p*e
发帖数: 6785 | 28 美国联邦卫生顾问委员会4日以18：6的投票数，认定一款“女性伟哥”的治疗功效
远大于可能带来的意外伤害风险，推荐美国食品和药物管理局(FDA)批准这种药物，它
有望成为第一种用于促进女性性欲的上市药。
这款粉红色的小药片，名为氟立班丝氨(flibanserin)，用于治疗停经前妇女非疾
病原因的性功能障碍，是一种实验性药物。
氟立班丝氨直接作用于女性大脑控制性愉悦区，从而恢复女性逐渐衰退的性欲。同
时，氟立班丝氨降低了大脑中的血清素水平，促进多巴胺和去甲肾上腺素的含量。
已有超过11000名女性参与了氟立班丝氨的临床试验。FDA审查发现，服药女性令人
满意的性活动次数在统计学上有改善，同时因性欲低下产生的痛苦也相对减少。
“我们都很期待，氟立班丝氨是一个更加安全有效的药物，相比副作用，其疗效明
显更好。”芝加哥大学妇产科助理教授艾米·惠特克(Amy Whitaker)说。
该顾问委员会表示，生产商必须采取额外的风险管控措施，以确保医生只对有需要
的妇女开这种处方药，以及这些妇女知道可能必须承担哪些风险。氟班色林主要锁定停
经前的妇女，主要副作用包括恶心、嗜睡、低血压和昏厥。
代表FDA... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 29 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: dragonfly (小蜻蜓), 信区: Military
标 题: 科普：简明爱情化学
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Jan 1 18:26:19 2018, 美东)
1-愛的信號---多巴胺DA
平時多巴胺的釋放是受抑制的，只有遇到大腦皮層「認可」的異性時，多巴胺才會大量
分泌，使人第一次產生「愛」的感覺，多巴胺也被稱為「戀愛分子」。
多巴胺會令人上癮，菸民、酒鬼、癮君子統統與多巴胺數量有關，並受到多巴胺的控制。
2-愛的痴迷---苯乙胺PEA
當一對情侶墜入愛河人體內被激發產生大量的「情愛物質」，此時雙方的血液中苯乙胺
的含量比平時高出2-5倍之多。苯乙胺最能使男生產生狂熱之戀、生死之情。
俗話說的那種「來電」的感覺就是苯乙胺（PEA）的傑作。但苯乙胺具有很強的副作用
，對方優點被無限放大，缺點卻視而不見，於是就出現了「情人眼裡出西施」的效應。
3-愛的表現---去甲腎上腺素NE
去甲腎上腺素使你怦然心動，那是因為去甲腎上腺素水平的上升可以使心跳加快、興奮
不已、出汗、臉紅等外周神經興奮，說明你可能對異型有... 阅读全帖 |
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R****w
发帖数: 36 | 30 俺未试过，但是网上都这么说。 有试过的MM，请一说. 但是大家也千万别乱试，俺怕
吃了会中毒。俺不负责的。
"
台湾中山医学大学研究发现，未成熟香蕉的皮，不管是剁碎还是用水煮，或者榨成汁，
都可以抗忧郁及治疗失恋。
据台湾TVBS报道，台湾中山医学大学副校长王进昆表示，没有熟透、外表青绿色的生香
蕉皮剁碎，放入锅子里用水煮；由于青绿色的香蕉皮内含有高量的5HP，煮过后可以转
化成血清素；人们吃下煮过的香蕉 皮，可以舒缓忧郁情绪。
此外，成熟香蕉呈黄色的皮，含有丰富的类胡萝卜素，以及类叶黄素，可以保护视
网膜神经细胞，防止光线或紫外线对视力的伤害。香蕉皮既可以治疗失恋，又可以当成
视力保健的饮料，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患者应该少吃
。"
参考资料：http://baike.baidu.com/view/40272.htm?fr=topic |
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发帖数: 1 | 31 性侵犯是人类亘古以来就有的一种行为模式，甚至从生物学的角度人类的机体就自然地
将性与侵犯联系在了一起。作为人类三种最基本的本能，进食、性、攻击，后两者有着
相似的生理唤醒机制。无论是唤起性欲，还是激发攻击性，都主要是由睾丸酮的水平来
决定的，同时血清素分泌受到抑制。所以，自古以来，乌合之众的暴乱屠杀和强奸从来
都是成对出现的。
这么说吧，人类就其天性而言，从来就不是善茬。在数以百万年计的漫长进化历程中，
要征服多少竞争者才能够脱颖而出并且繁衍发展至今创造出璀璨的文化。古生物学的统
计数据显示，人类的祖先迁移到任何地区，都会带来该地区原有动物物种成属成属地被
灭绝；而人类学的统计数据也显示，与现代智人平行进化发展的其他人类分支，具有生
殖隔离的人科人属的其他人种，能人、匠人、尼安德特人、直立人、佛洛斯人，统统都
悉数被灭绝掉，最后只剩下一支。所以，现在全世界所有的人类，70多亿个体，从基因
可以追溯到320万年前的同一只母猿，Lucy。
人类是侵犯性如此之强的物种，没有任何证据表明早期人类的性活动是温情脉脉的，反
而大量证据显示只有最强壮，最有攻击性的雄性个体更可能获得更多更优质的性交配... 阅读全帖 |
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s*********s
发帖数: 14 | 32 百度百科：禅茶
http://baike.baidu.com/view/857476.html?goodTagLemma
很早以前就听过这样一个关于佛教和茶的美丽的传说，达摩祖师东渡少林，面壁九年。
期间睡魔侵扰，于是怒不可遏，撕下眼皮继续用功。祖师眼皮落地之处长出一些清脆的
枝叶，是为茶。后世禅宗逐渐发展出一套禅茶文化。几年以前，一直对禅宗颇为仰慕，
但是对那些公案却始终懵懵懂懂，根性使然吧。倒是借着禅茶的名义迷上了喝茶，每次
倒也“法喜充满”，虽然从来没有正经打坐过。不过从科学的角度来说，这是咖啡因和
茶碱的作用。自己参加内观的经验是，昏沉在开始固然有，但是过了那个坎之后，尤其
是饮食有度，作息规律的话，在4-5日之后甚至可以日夜不休的用功。打坐过程中，大
脑为了抵御盘腿的疼痛以及强烈的专注，会调控分泌多巴胺，正肾上腺素，血清素等物
质至最佳状态，从而使人产生愉悦的感觉。咖啡因饮料和宗教的关系类似的还有伊斯兰
教和咖啡，乃至晚近的六零年代嬉皮士用大麻“参禅”。我戒茶和咖啡已经有一年多了
，前一段赶报告贪杯喝了一杯茶，兴奋了至少40小时。都可以听见自己的心蹦蹦的跳，
这种状态下发现妄... 阅读全帖 |
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W*********E
发帖数: 197 | 33 觀行五蘊皆空的佛弟子同意不同意 ? 反正深信因果,該來的跑不悼 ?
不要再上癌症的当 近藤诚
近藤诚
日本庆应大学医院放射科医生，行医超过40年，敢於发表许多与大眾切身相关却
无人敢说的医疗意见，被日本民眾亲切地称為「医界良心」。出生於h世家，毕业於庆
应大学医学部，后前往美国留学，并取得博士学位。回国后担任庆应大学医学部放射线
科讲师，专攻癌症的放射线治疗，也是闻名全国的乳房保留疗法的先驱。其功绩受到了
全社会的高度评价，於2012年荣获「第60届菊池宽奖」（得奖者皆為对日本文化有莫大
贡献的各界人士）。著有《癌症别急著开刀》《患者啊，不要与癌症斗争》《癌症的放
任自流疗法》等多部敲响医疗警鐘的畅销著作。
不要再上癌症的当
医生绝不会告诉你的，关於癌症的10个真相！
医生绝不敢对你说的事实，来自日本的最权威癌症专家近藤诚，将為你揭露「癌症治
疗」的可怕真相！
1. 可怕的不是癌症，而是「癌症的治疗」。
為什麼一些原本很精神的人，得了癌症之后却撑不了多久呢？这都是因為他们接受了
「癌症的治疗」。只要「不治疗」癌症，患者就会保持头脑清晰的状态，直到生命的最
后一刻。只要处理方法得当，... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 34 【男女沟通：“拥抱”比“谈谈”更好】
谈到如何经营爱情和婚姻，很多人（尤其是女性）会想到“多沟通”，把心里的想法和
感受全部讲出来。可你知道吗？男人并不适用于这种方式。如果被妻子或女友 “约谈
”，他们会感到惊慌甚至恐惧。
苏西·克莱门茨给她的男友打电话说：“亲爱的，我们需要谈谈。”她希望这次交谈
能成为两人情感的转折点。
42岁的苏西来自美国林肯市，去年离婚后结识了西蒙。她和西蒙都整日忙于工作，缺乏
交流，因此苏西希望能想出办法增加两人相处的时间。然而，“我们需要谈谈”这个建
议在男友那里起到了与预期截然相反的作用。
当时，西蒙沉默了很长时间，然后突然告诉苏西他要去打壁球，第二天会给她电话。苏
西说，这真成了他们两人关系的转折点，只不过不是她预期的那种转折。“他的态度让
我非常恼火，为此我们吵了一架。在那之后他对我日渐疏远。再到后来见面时，我想重
归于好，但他只是茫然地看着我，告诉我一切都已经结束了。现在回想起来，我真希望
自己从没说过那些话，因为正是那些话导致了我们关系的破裂。”
男人认为交谈无用
正像许多女性一样，... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 316 | 35 【男女沟通：“拥抱”比“谈谈”更好】
谈到如何经营爱情和婚姻，很多人（尤其是女性）会想到“多沟通”，把心里的想法和
感受全部讲出来。可你知道吗？男人并不适用于这种方式。如果被妻子或女友 “约谈
”，他们会感到惊慌甚至恐惧。
苏西·克莱门茨给她的男友打电话说：“亲爱的，我们需要谈谈。”她希望这次交谈
能成为两人情感的转折点。
42岁的苏西来自美国林肯市，去年离婚后结识了西蒙。她和西蒙都整日忙于工作，缺乏
交流，因此苏西希望能想出办法增加两人相处的时间。然而，“我们需要谈谈”这个建
议在男友那里起到了与预期截然相反的作用。
当时，西蒙沉默了很长时间，然后突然告诉苏西他要去打壁球，第二天会给她电话。苏
西说，这真成了他们两人关系的转折点，只不过不是她预期的那种转折。“他的态度让
我非常恼火，为此我们吵了一架。在那之后他对我日渐疏远。再到后来见面时，我想重
归于好，但他只是茫然地看着我，告诉我一切都已经结束了。现在回想起来，我真希望
自己从没说过那些话，因为正是那些话导致了我们关系的破裂。”
男人认为交谈无用
正像许多女性一样，... 阅读全帖 |
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q****3
发帖数: 2223 | 36 抑郁是人类心理失调最主要和最经常出现的问题之一,对个体的身心健康、工作生活都
会造成不可低估的负面影响。本文论述了抑郁的理论研究现状、影响因素及其治疗方法
,并提出了预防策略。
[关键词] 抑郁 情绪 病因学 社会支持
抑郁是人类心理失调最主要和最经常出现的问题之一,是每个个体在其生命历程中都会
或多或少感受到的一种情绪。抑郁(depression)起源于拉丁文Deprimere,是“下压”的
意思。希腊医生希波克拉底在两千多年前将抑郁界定为一种气质类型“抑郁质”(
Melancholia)。当前,由于各个研究流派的哲学观点与研究取向不同,抑郁也被赋予侧重
点各不相同的涵义。总体来说,抑郁主要是指个体在日常生活中出现的较持久的悲伤、
失落、无望等心理体验,它通常会导致各种适应不良的生理、心理及行为反应。抑郁作
为一种较持续、长久的负面情绪,对个体的身心健康、工作生活都会造成不可低估的负
面影响。联合国卫生组织研究表明,抑郁是1990年世界致残的主要原因,预测到2020年,
将成为全世界人类死亡与残疾的第二大原因。因此,对抑郁的研究、预防及治疗迫在眉
睫。本文针对此问题对抑郁当前的理论研... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 37 如果你常常感到沮丧、注意力不集中、缺乏做事的动力、易疲劳、记忆力衰退、情绪波
动、成瘾……那一定是身体里缺少了它——多巴胺。
人体是一个极其精密且万分复杂的机构，光大脑中就有约860亿个神经元，神经元通过
神经递质进行相互沟通。神经递质如果出了问题，会导致一系列的身体反应，多巴胺即
是一种主要的神经递质，它是动机、生产力和注意力的关键因素，它为我们的生活提供
热情。多巴胺功能障碍是少数疾病的原因，最显著的是由多巴胺产生的细胞死亡引起的
帕金森病。
下面，请随我们来了解一下这个对情绪、精力、记忆、睡眠都至关重要的神经递质吧！
这篇文章分两个版块，第一个版块是让你从科学的角度了解多巴胺，前三个问题太专业
，看不懂的人可以直接从第四个问题进入。第二个版块是我们总结的非常详尽的11种方
法，教你如何用自然的方法提高多巴胺，要特别仔细地看哦（限于篇幅的长度，此版块
我们会放在下一期推送，尽请期待）。清楚地了解自己的身体，针对性地进行调整和改
善，更轻松、更健康地生活就会到来！
关于多巴胺的基本知识问答
Q: 什么是多巴胺？
A:人脑中有大约860亿个神经元。他们通过称为神经递质的大脑化学物质相互... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 39 -----------不二
失眠在现实生活中是比较常见的疾病了，很多市民都或多或少的患有过失眠的经历，轻
微的失眠还是可以治疗的，那么要是，长期晚上失眠怎么办？我们来看看以下的介绍：
第一.饮一杯温热的牛奶
牛奶中的钙是一种冷静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，如同一
天生活结束时的奖赏。
据研究表明，睡前饮一杯加糖的热牛奶，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细
胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作
用，从而促使人体安稳入睡。
第二.睡觉前先洗个澡
睡觉前先洗个澡，使身体放松，由于洗澡可以进步体温，使人困乏。睡前洗澡要养成习
惯。
不过要注意以下几个问题：
1、水温以37-40摄氏度为宜，超过40摄氏度会加快心跳、刺激交感神经，使人过于兴奋
，难以入睡。洗澡后体温上升0.5-1摄氏度有利于进入深睡眠，如果体温上升超过2摄氏
度，则不利于入睡。
2、时间以在37-40摄氏度的温水中泡20-30分钟为宜。人在体温下降时轻易入睡，而入
浴后体温会有所上升，所以最好出浴后先稍事间隔，待体温下降后再就寝。
第三.上床前要情稳定绪
上床睡... 阅读全帖 |
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i******s
发帖数: 566 | 40 埃及的金字塔，被称为世界七大奇迹之首，金字塔中的石块蕴藏着一套相互有内在
联系的数字、尺寸、重量、角度、温度、方位、几何题，与地球上的子午线、地球与月
亮及太阳的距离有着神奇的吻合，更多的神奇的东西，人还不能领悟宇宙信息的密码。
有一个国家按照金字塔的大小、高低，用玻璃做了一个相似的金字塔模型。一段时
间以后，在金字塔的周围形成一种似云如雾的东西。让人感到神奇，但又不得其解。
加利福尼亚有一个商人按照金字塔的形状，按照比例做了许多小的金字塔。在他的
金字塔模型里，牧草幼苗长得快，病人疼痛感减轻，伤口愈合迅速，放的刀具会变的锋
利，食品会保鲜，鲜花会开的持久。
罗马尼亚利用金字塔形状的装置为水杀菌。在金字塔形状的建筑中，爱哭闹的儿童
会很快平静下来，病人睡眠安稳，妇女经期出血减少，人会头脑清醒，性功能会得到改
善。
这是人知道的，人不知道的有待将来去了解；不理解的有待将来去研究和证实。其
实个别神奇的金字塔本来就是上几次文明高度发达时留下来的建筑。是天人合一的建筑
体现和功效表现。
人体打坐的神奇
从外看金字塔是神奇的，向内找，人的... 阅读全帖 |
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b******1
发帖数: 157 | 41 来自主题: _D_SupportGroup版 - 每天告诉自己 我吃了很多维他命之类的supplement,希望有一种什么吃了就精神抖擞了，可是还没找
到。
我在网上找了一个护士说是可以做全身综合治疗的，跑去一看不怎么专业还charge一大
堆钱。骗人的江湖郎中给我满怀的希望浇了一盆冷水。
还是不想动，可以坐一天连厕所都不用上。感觉自己就是一个木头墩子。我这样是缺血
清素吗？血清素英文叫什么？
我要去看医生了，想还是开点药吃吧，又很怕吃药会发胖，我已经胖的要爆掉了。你们
有什么好建议吗？ |
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w****r
发帖数: 17566 | 42 偏头疼也跟这有关？
即serotonin，norepinephrine,或者 dopamine在神经传递中的缺失(包括过少)。大多
数患者是serotonin（血清素）的缺失，服用一种药物就可以了，但也有人是这三种神
经递质中的两种或全部三种都缺失，需要几种药物组合。 |
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