t**********0
发帖数: 9359 | 1 电话里，我问起她，会不会觉得和我一个陌生女子，谈了太多个人私隐？ 如果介意，
那就不要再提起，说点别的话题吧。。
她却欣慰的说，不觉得，她轻松了好些，身边熟人多，别的主妇过的很幸福，唯独她很
痛苦，不能和人诉说。她反而觉得和我聊天，放松，不用担心世俗。
这位wife一直和我保持着长期的友谊，每次电话里，都很真诚，很热情地，邀请我去吃
饭做客。
有一天晚上，给她去了节日的问候，提醒她可以出去玩，或者去看看老公，也许恢复到
从前的恩爱；她的情绪突然失控，激动而愤怒地谴责，他没有人性，他眼里就没有这个
家，没有她，也没有孩子。
她告诉我很多次，他在外面可能有女朋友，她一直都怀疑，可就是找不到那个女孩是谁。
我说，他没有。。
她说，这种事，不在他身边，没法不怀疑了
这位wife，并不知道她老公过着很单调的苦行僧的日子，他也住校内，是faculty
housing，跟student housing，只有300米的距离，而且他的住处，最靠近校内office
的，校车有一站就是他家门口，所以，我下了晚自习以后，经常能看得到他在家里的窗
户下，挑灯看书，他从来不拉窗帘，而且他的固定停车位，就是他那辆车... 阅读全帖 |
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g*******a
发帖数: 6484 | 2 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: walks (吃饱饭，踩个绵羊看个鸟，睡觉), 信区: WaterWorld
标 题: [转]清华人的生活和学习（看完之后你我都要拒绝迷茫堕落，因为一直都有人比你努力)有梦想的人可以看看
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 29 00:40:18 2010, 美东)
标题：[转]清华人的生活和学习（看完之后你我都要拒绝迷茫堕落，因为一直都有人比
你努力）
有梦想的人可以看看
●洪 峰
（一）永远不要说你已经尽力了
我在高中时体育特别差，跑1000米都很要命，从来都是不及格。到了清华之后，第一节
体育课，老师告诉我们每年要测3000米长跑，跑不过不许毕业，取消推研资格。怎么办
？于是每天晚上10：30，我们的自习教室关门，操场上的人就多起来了。跑半个小时再
回寝室继续学习，练了一个学期，我瘦了40斤，最后考试的时候我仅用了12分56秒就跑
下了3000米，我们班最胖的人也在15分钟以内跑完了。清华校训“自强不息”给我的影
响非常大。所以永远不要说自己已经尽力了。什么叫成功？人们死活不相信你能做到的
事情，... 阅读全帖 |
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i********r
发帖数: 12113 | 3 【 以下文字转载自 Movie 讨论区 】
发信人: pppttt (who), 信区: Movie
标 题: 【少年玄奘的奇异漂流】 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 17:44:59 2012, 美东)
发信人: iceberg85 (Frostmourne hungers.), 信区: Joke
标 题: 【少年玄奘的奇异漂流】
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 10 16:42:31 2012, 美东)
http://blog.renren.com/share/221085571/14904365673?from=0101010
心里觉得有点想法，遂写此文。转载请注明出处。
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“那么，是一只猴子、一只猪、一个苦行僧、一匹龙马，保护你去西天，取回真经？”
“是的。”玄奘轻声说。
李卫公往椅背上一靠，嘴角露出一丝讥诮：“你觉得这样的报告，皇上会相信吗？”
“阿弥陀佛，”玄奘轻颂一声佛号，“佛法无常，色不异空。”
李卫公盯着玄奘的眼睛。玄奘平静地垂下眼帘。他虽然已经年过四十，经历西域天... 阅读全帖 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 嗯，很多人不是今生苦行僧，就为了攒rp下辈子吃香喝辣，所谓修行，其实就是攒rp :
D
xx |
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p*********e
发帖数: 32207 | 5 ☆─────────────────────────────────────☆
hrfrank (www.hrfrank.com) 于 (Sat Feb 11 15:15:38 2012, 美东) 提到:
林書豪(Jeremy Lin)是史上第一位打入NBA的台裔球員，也是自1954年以來，第一位打
進NBA的哈佛大學畢業生！頂著如此稀奇的光環，林書豪卻很謙卑，因為他知道，是一
股神奇的力量一路牽引著他。林書豪在哈佛主修經濟、副修社會學，但他說，若
有一天要高掛球鞋，他不會去當華爾街金童，而是要去傳福音、作見證。
他最喜欢的两段圣经是：
《罗马书》 5：3 不但如此，就是在患难中，也是欢欢喜喜的。因为知道患难生忍耐。
《罗马书》 5：4 忍耐生老练。老练生盼望。
《罗马书》 5：5 盼望不至于羞耻，因为所赐给我们的圣灵将神的爱浇灌在我们心里。
《歌罗西书》 3：23 无论作什么，都要从心里作，像是给主作的，不是给人作的。
May God be with him all the way.
☆─────────────────────────────────────☆... 阅读全帖 |
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h******b
发帖数: 6055 | 6 可惜篮球只有五个人，配合不如有老北京杜兰这样的巨星重要。 再加上裁判尺度可松
可紧。 要么给明星体毛，要么允许几乎犯规一样physical的防守打乱节奏。 老北京
类型的防守队员一卡死停车场，马刺还是不看好。
单以手上一把牌来说，波波没有任何联盟前十的队员，打出联盟第一的成绩，真是惊天
地泣鬼神。 离开马刺的基本上没有出彩的。 波波晚年的北斗大阵其实比当年马刺拿
冠军的时候更加强悍，他在手上一把烂牌的情况下把体系篮球提高到了前所未有的高度。
伴随我十七年的邓肯看一场就少一场啊。 他退了也很难再有人给我这种感情了。 毕
竟姚主席的生涯太短了。 也多亏了邓肯永不放弃，泪洒第七场三天之后就回去练身体
，基本上苦行僧一样的饮食才能38岁高龄保持这种状态。 |
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h***2
发帖数: 923 | 8 这点强烈认同。科比强在self-discipline和勤奋。认准goal(乔丹）就永不懈怠。这是
个人层面上的特质。
球队层面上的领导力唠嗑的确和呆呆有差距。呆呆场下其实是个很有趣的人（看看马刺
的纪录片，social media），爱搞怪，大男孩一个。科比比较无趣，苦行僧似的一个人
，整天对队友板这个脸。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 9 帮主中间歇了两次的，算职业年数更好。二次复出后很快出现的疲劳伤势可以算是比赛
平均强度加大的一个反应。当然，年纪还是很有关系的。
帮主84入行，8年后第一次休假，95复出，3年多后再休假两年，01复出再打两年收工。
单就自律而言，科比，勒布朗和雷这样无趣的苦行僧都更加过分。 |
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z**********i
发帖数: 9546 | 10 自律对身体维护和避免伤病而言，应该是最关键的
一个是苦练，一个是限制享受生活的程度
科比自鹰郡事件后，估计是怕井绳了
勒布朗的生活，一直给人一种苦行僧的感觉
这两个是按照终身总裁方式在规划自己
相对而言，帮主还是黑帮老大的快意形象
[在 Dreamier (不要问我从哪里来) 的大作中提到：]
:身体素质顶级可能还可以靠练，不易受伤的属性完全就是先天决定的。
:乔丹科比都算是有不易受伤的属性，但身体素质又比詹姆斯差多了。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 11 帅哥说得太好了！我每次看到说“我不想要大块肌肉”的也总是想，有这样想法的人没
有任何必要担心有大块肌肉，因为他/她的训练程度肯定不会达到可以长大肌肉的地步
。长大肥肉也许还差不多。不靠苦练和近乎苦行僧似的健康饮食，怎么可能有象你这
样的身材。 |
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m*******r
发帖数: 13263 | 13 摩西应该一副苦行僧的样子，这身段眼神至少是个波塞冬哦。。。 |
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b*******d
发帖数: 1823 | 14 一般来说 没人爱吃鸡胸吧
长期当苦行僧都要有高尚目标的 |
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H****t
发帖数: 2542 | 15 晚上在家拾捣时，翻出一本旧杂志，
那是2002年12月9号那一期的《Sports Illustrated》
可能是我当时特意留下来保存的。
这一期的珍贵之处在于有一个叫做"Faces of the NFL"的摄影专题。
一个叫做Walter Iooss Jr.的摄影家为NFL的球星们拍了一系列静态的照片。
照片的风格是无背景、静态、突出面部细节，底色是黑白略带红褐色。
由于摄影家的出色处理，使得那些NFL的球星们都带有或圣徒或使者或斗士
或苦行僧更或是思考者的气质。非常非常吸引人。
等我有时间，我把它们scan出来给大家看看。 |
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l*x
发帖数: 14021 | 16 最简单的说。lager清爽，ale味香。 lager要冰镇的喝，ale就不用这么冰。
但是最重口味的stout （著名的爱尔兰黑啤Guinness）和 doppelbock （10＋％的酒精
含量）都是lager。Stout我爱喝，但是这个doppelbock我是实在喝不了。据说是以前欧
洲的苦行僧禁食的时候喝的，也是啤酒这个“液体面包”的外号的由来。 |
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t******g
发帖数: 10390 | 17 我觉得在pats混需要和苦行僧似的,上面有小鸡不给钱,下面有个变态Brady顶着你干活, |
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s******e
发帖数: 1985 | 18 站在擂台另一侧的是在MITBBS几次比赛中屡建奇功，人称“九头两腰三把刀”的前任围
棋版版主半海老僧。偶虽从未与其交手，但对其颇有所闻。只见半海僧气度依旧，胡子
拉喳，面目阴森，批着他那身八百年不洗一次的破旧袈裟，冷冷的立在那里，活象一具
僵尸。这半海僧棋风与俺截然相反，这是一场慢棋/泥泞流/计算派，与快棋/平明流/感
觉派的决斗。
开局伊始，偶高挂半海的小目，不出所料，半海又祭起了他的法宝：二间高夹。偶知道
他对此型颇有研究，必然给偶准备了陷阱无数。就在几天前，他还跟山景下出了一个俺
从未见过，复杂无比的变化。得，惹不起咱还躲不起吗？脱先，拆边！
半海上靠偶挂角的子，偶跟着应了，最后形成了他得外势，偶得角地的交换。现在想来
，应该继续脱先，半海的白棋即使再补一手，角上仍有味道。之后，半海仗着厚势打入
并夹击偶拆边的一子。半海在这里下得相当的强硬，出乎偶的意料。偶的印象中半海只
是一个韧劲十足的苦行僧，并不应该如此阴险好斗，生猛凶悍。几招过后，偶的平凡应
对化解了半海的过分之招，似乎看到了一点优势迹象。
此时，偶得便宜卖乖，想再在半海那揩点儿油，不想半海毅然脱先，而偶并没有威胁白
棋生 |
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c*****y
发帖数: 5747 | 19 前一阵子好像很多师兄专门探讨过打猎用栓动猎枪的口径问题。
为打击奸商借机提价。
俺现在已经彻底和AR决裂啦！
非栓动不打，就算是去打靶也只玩栓动。
请教下大家，栓动猎枪的口径选择。
另，
向同志们汇报一下打猎的一点体会：
经过五天的打猎，俺发现，背着沉重的AR在草原灌木上摸索完全是苦行僧的折磨啊！
栓动才是正道啊！（要是再带上子弹和水，你会发现少一磅的重量是多么的幸福）
第一天背过那个石头河的猎人556AR，在灌木里走了两个小时，扔河里的心都有了。
平时在靶场不觉得沉，打猎一转悠就是俩仨小时，俺玩的虽然是私人农场，不过九千亩
地，跑断腿啊！俺今后打猎再也不玩AR了，再玩俺揍是孙子！
不是说大家打猎用AR不好啊，是说俺的这把实在是太重了。
也不是说背一把7.6磅的枪就走不动，
是说如果连续打四五天都背，感觉很累。
也不是说你的那一把不好，是说我自己的这把不好，
哎呀，累死俺了。
这通儿解释。
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I*3
发帖数: 7012 | 20 来自主题: GunsAndGears版 - 跟帅哥商议 嘿嘿, 被搞糊涂了...
男人活着, 不就是一玩枪, 二玩女人, 其它事都是浪费时间.
你不玩枪省出的时间干什么? 当苦行僧?
记住, 活一天少一天, 做最想做的事...
嘿嘿... |
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g**********s
发帖数: 856 | 21 跟公主唱一回反调， 艰苦因人而异，和红军两万五比起来减肥算不上苦好多还天天喊
这个没得吃那个没得吃受不了，我没有针对任何人，这只是个心态问题，不论是减肥还
是两万五，坚持下来就是英雄、就是胜利。
当然，我也不认为减肥等于做苦行僧，这就涉及到找出最合理有效且又适合自己的减肥
方案
再说另一项，担心反弹是很自然的一件事情，谁都不愿意自己为了健康为了身材付出那
么多心血付诸东流做白工，怎样有效预防反弹比单纯减下来好像更困难 |
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s******t
发帖数: 2374 | 22 恩。我的观点和你一样。
我说的是每天只摄入500卡的太艰苦，反弹快。
lz的摄入还好，应该有1000卡，可以坚持的那种。
运动，lz能坚持这个routine就可以了，以后可以长期坚持。
那种做苦行僧的减肥者，最后都反弹了，无一例外的。呵呵。
这也很好理解，人不能一辈子都那么苦吧～～～ 一旦松懈下来，就完了。
所以，减肥的时候，采取一个能够预防反弹的方式比纯粹图个尽早减肥，要重要的多～ |
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z******1
发帖数: 199 | 23 版主如此总结自己的减肥经验的“八年没吃任何主食面点，没吃高糖水果，几乎不喝酒
精饮料，自己生日蛋糕都只是舔一下，喝咖啡都是splenda，不吃任何油炸蓬化食品。
不喝粥，任何肉菜不加淀粉。”
这是我的回复：
我这一年了每天都吃主食面点，水果通吃，包括西瓜和葡萄，经常喝点二锅头，昨天刚
吃一个蛋糕和冰淇淋。喝咖啡都千万不加splenda糖精的一种），我吃炸豆腐丸子，喝
绿豆粥喝红薯粥，照样减了55磅。
减无定法，有境界，我们是减肥的人，不是苦行的僧人！
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 |
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z****n
发帖数: 1379 | 24 男女不一样，体重基数不一样，这么比较没意义
而且我如果两个月只吃了一次冰激凌，也可以吹“我减肥都不用忌冰激凌”
我也是经历过体重基数大迅速减下很多重的，深知其中怎么回事，说话要客观，最
鄙视私下里不定怎么努力减肥却吹的好像很轻松 |
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h***e
发帖数: 7320 | 26 男女身体的代谢机制很不一样的。。。女人为了繁衍后代的需要，天生就比男人更容易
囤积脂肪 |
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z****n
发帖数: 1379 | 27 版主一直倡导科学减肥的。。。那个主贴只是问“减肥过程中牺牲了哪些好吃的”
，并不是版主的“减肥经验”
最基本的原理就是能量守恒
女生天生代谢低，如果没条件疯狂运动，又想吹毛求疵的已经很瘦还要减的时候，
就只能在饮食上变态的苛刻一点
男生通常不需要这样 |
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z******1
发帖数: 199 | 28 你不要用小女人之心，我没有龌龊到这种小儿科的所谓报复。
版主的毅力我想来佩服，这正是我说的问题，有多少人有这般毅力。我没有，很多人没
有，所以一个适合于很普通人的饮食才是正道。
calorie restriction,not starving!你说的对，可是如何做到是另一马事。
你可以支持版主，你可以反我，这没关系，你能保持身材，我为你高兴。
还是同样的话：
菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。 |
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z******1
发帖数: 199 | 29 你说的在理。
我想补充一下：代谢也可以通过饮食来提高。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 30 你给我的感觉就是这样啊
仔细看看这里人的记录，大部分都是很合理的
公主本人比较极端一点，那是因为她情况比较特殊！
你何必每次都给大家念那几句？
你的心态根本跟那几句不合嘛，不要批我，感觉感觉，直觉直觉......
你这大男人显然是不会同小女人计较的了
所以我就都直说了，哈哈 |
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z******1
发帖数: 199 | 31 我没说心态，我在讲故事。这南北宗的佛学故事。如果你读了，你会有同样的感觉，这
火头和尚慧能不也是胡矫情吗？
我不敢对佛祖不敬，我也没把版主比神秀，我只是在说你如果真的搞懂了减肥的道理，
这世界本没有路，你走多了，就成了你自己的路。
我不是来打架的，谁批我都没关系，我虽然没有悟道，但也不乱计较。
黑猫白猫，减肥的猫就是好猫。
我不打架，我交同道之人。 |
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d*3
发帖数: 22 | 32 楼主，我觉得你说话挺喜欢堆砌词汇，而其中论据则少之又少（貌似我说话也之乎者也
起来）。 |
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g*******i
发帖数: 104 | 33 mind if I ask what's your weight before you lose 55 lb? |
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T****r
发帖数: 4006 | 34 偶们需要的是protocol,不是theory
减肥的道理谁都懂，具体该怎么做？怎么做才能坚持下去直到减肥成功？
确实大部分减肥人的困扰
就我而言
我从这个版得到了最具体，最详细，最实用的信息和帮助
还有大家一起努力的气氛
这些是我最需要的
而不是空洞得理论 |
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z******1
发帖数: 199 | 35 感谢你的意见。意见好的我就听。
男女不同，没错儿。我在书里阐述了这个问题。我说的平等指的是男的有男性减肥的科
学，女性有女性的。是有些不清楚。
我要做得两件事：
1。POST一些针对女性减肥的东西。
2。做出一些减肥的粥谱和菜谱来。我实际上已经开始准备在博客上开一个减肥菜谱的
专栏，里面全是我自己发明和改进的菜谱。我吃故我减！
感谢建议，使我意识到：废话说的多了，就没人听了。 |
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z******1
发帖数: 199 | 36 我很多男性的朋友都非常喜欢读我的书，但是很多女性和你有同样的感觉，这可能就是
男女不同吧。我书中的最后一章有详细的计划，因为出版商最近警告我不能贴出来，所
以我得想想其它的方法。我要找一些好的文章POST，另外，写一些菜谱。大男人做饭，
别指望好吃。不好吃好哇，你就不吃，不仅不吃，你吐，你吐上15天，你就减了。你说
是不是？ |
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z******1
发帖数: 199 | 38 还有一点，我得为自己辩白一下。我很少给一个通用的建议，因为别说男女，男男都不
同。所以一般对针对每人的情况给建议。我可以自豪地说，很多人在我的指导下减了肥
。我一般根据他们的饮食，做一些调整，然后看效果。在堆砌一句：没有放之四海皆准
的事情。 |
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z******1
发帖数: 199 | 39 还有一点，我得为自己辩白一下。我很少给一个通用的建议，因为别说男女，男男都不
同。所以一般对针对每人的情况给建议。我可以自豪地说，很多人在我的指导下减了肥
。我一般根据他们的饮食，做一些调整，然后看效果。在堆砌一句：没有放之四海皆准
的事情。 |
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T****r
发帖数: 4006 | 41 对减肥有：少摄入多消耗，一定瘦了
胖一定是吃出来的！我相信这是没错的。 |
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z****n
发帖数: 1379 | 43 你这不是抬杠么。。。
除非人不用吃饭了，否则我可以说任何事情都是“吃出来的”
控制饮食说的就是针对不同情况，不同目标怎样安排饮食，不是叫人不吃饭
你要是有具体的好经验，贴到版上大家都欢迎，上来就拍这个拍那个好像只有你的
方法能科学减肥不觉得太井底之蛙了吗 |
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z******1
发帖数: 199 | 44 你狭隘了，我没想拍谁，想拍我的是你。
吃就吃好的，吃好的Carb， 蛋白质，脂肪和喝水。我说过多次，没有放之四海的方法
。我的经验不一定是你的。你如果真想减肥，把你的饮食和情况贴出来，你看我能不能
帮你减。如果不能，在拍不迟。
说道井底之蛙，我刚在博客上发了一篇文章，转贴在这儿：
“我们每个人都是井底之蛙。不同的是，有人的井在天津，有人的井在北京；有人的井
深些，有人的井浅些；有的井是挖的，有的是打的；有人的井是枯的，有人的井是满的
；有的井水甜，有的井水苦；有人的井壁是石头的，有人的是砖头的；有人的井口大些
，有人的井口小些；有人的井口是方的，有的是园的；有人的天晴些，有人的天阴些；
有人一抬头是太阳，有人一抬头是月亮。
这都不重要，重要的是，你到底是一只井底的青蛙，还是一只癞蛤蟆？” |
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T****r
发帖数: 4006 | 45 你动不动给人带大帽子，一会儿这个‘狭隘’了，一会儿那个‘小女人’了
你的文章跟本就不通俗易懂，你到底是在追求减肥文学呢？还是在帮人减肥呢？
看你这长篇大论，咬文嚼字的，叫人看的云里雾里，不知所云
你要是真想帮人，不用你到处吹，自会有大帮的人采纳你的意见 |
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z******1
发帖数: 199 | 46 传统教育很重要，中国的历史和文化应该继续。我再说最后一遍，你真不信，把你的情
况说了，让我们探讨。这总通俗易懂吧。
如果没有具体情况，让我给出了能减肥的方法，我拒绝回答。
对任何人的冒犯，我道歉。我在另一个POST里说过，三人言虎，只要再有两个人说，我
立马闭嘴，决不食言。
但是，把你的情况说出来，否则我拒绝回答！ |
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G***a
发帖数: 27294 | 47 首先饮食这件事，每个nutritionist之间都有争论。这是好事。我是班主没错，但我也
只是一家之言
我可以明着跟大家说，我个人感情上讨厌阴阳玄学，针灸减肥，裹保鲜膜，扣喉呕吐，
垃圾食品减肥法，神经中枢刺激类减肥药等一些不靠谱的方法
凡是这种方法出现的时候，我基本上都是比较硬的态度
其次说说我看法。根据基础代谢经验公式，单从卡路里讲
男性是体重＊１１，女性是体重＊１０（当然每个人稍微有变化）
２１６lbs男性，基础代谢就２３７６卡
１５０lbs女性（大多数女性身高，１５０lbs就很胖了），基础代谢１５００卡
每天就差８７６卡基础代谢
再加上男性运动能力强，比如７mph一般能跑３０min以上，这就去了５００卡，再加力
量训练，等等，一次gym８００卡以上没问题
女生一次gym，我看很多的运动量也就３００
这又差了５００。。。每天少１３００卡消耗量。。。
１３００卡是多少呢？
是１３个鸡蛋，或１０片面包，或１０个水果，或４片pizza，或３大排巧克力，或２
个Wendy＇s套餐， ２个subway的meatball foot long，是２０个果冻，５片
cheesecake
保持体重 |
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T****r
发帖数: 4006 | 48 我没让你帮我减，你也不需要你回答什么
看完这个网站，我已经知道自己要干什么，而且我有信心我一定会成功
我只是不满你回帖的态度而已
你自己在这边挑起事端，又前后矛盾，一会儿男女平等了，一会儿开口就叫人小女人了
，一会儿又说男人不会做饭了，一会儿又是每个人情况都不同了.....你真的是在平等
的看人么？
你说的传统文化，还是金钱意识啊？
中国的历史和文化我也拥有一些，它们并需要通过咬文嚼字来体现 |
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i*****e
发帖数: 6614 | 49 大家回帖不要激动，楼主也不是来闹事的，只是观点不同哈 |
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