c*****m
发帖数: 157 | 1 哈，用iphone app回给我把下半部都斩了...
GT 节多练习一下就好。强度很够。不过LZ的组合可能不太容易绑。 |
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d*i
发帖数: 9453 | 2 ☆─────────────────────────────────────☆
winterlover (夫妻双双把家还~~~~) 于 (Mon Aug 27 18:42:04 2007) 提到:
看到楼下MM减肥的帖子，有点东西想说。
要说减肥，我身上的肉，减了肥，肥了减，跟肥肉战斗也有那么个7，8年。最近的一次
减肥是从去年秋天（人家养秋膘，我减），体重从125lbs降到105lbs。
减肥永远需要节食，只不过节多节少。我作为一个女生，不控制食欲的话，每顿可以吃
半斤米饭，每天要喝500ml牛奶，还不算三餐。一餐吃个红烧肉砂锅饭不成问题，要是
下馆子最爱吃buffet，pizza buffet能吃10几片（每片倒是不大）。
在减肥节食期间，规定的三餐如下：
早餐：牛奶1.5cup +高纤维麦片1把；
中饭：中餐馆盒饭一份或者pizza一片 +水；点有高纤维蔬菜的盒饭，比如broccoli+
beef
下午5点：gym 跑步，2miles，跑了2个月后加到3miles ；
晚饭：水果一个
饮用水不限量
但是现在有新问题如下：
觉得自己的腹部脂肪层不够薄，能隐约看到abs'l |
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s********k
发帖数: 6180 | 3 何老师觉得MM叫了那么多传球基本没有跑攻算是保守还是赌博？我觉得有段时
间，至少1节多，就没叫一个跑攻。要是最后真的挂了，MM不得给骂死？
荣。
攻仍
电视
的
成就 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 5 刚回来，没了吧？看了第一节多点就垃圾时间了，我在firstrow上看得 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 9 第二节没打完，Amendola 在DFL已经21分了，坐在我板凳上。。。 |
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G**Y
发帖数: 33224 | 13 哈哈。我上了他。爽!
今晚可以提前干掉对手了。Matt Ryan还没出场呢。 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 16 上半场啥时候？
我大概第二节多开始看的 就连续麻袋 |
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b*****u
发帖数: 1978 | 17 嗯，很多队上半场落后10几分，下半场就早早放弃自己最擅长的跑攻，一个劲传，其实
根本用不着。罢课的跑防很一般，味精应该坚持让AP跑，冷不丁再让庞德和婆媳弄大的
。而且要相信自己的防守组能给自己足够多的进攻机会。只差2个TD嘛，还有一节多呢。 |
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s*****o
发帖数: 22187 | 19 有个飞狗距离的勉强扔了个INT，这个确实是大脑问题。我觉着他上半场就4个麻袋了，
最后一节多少有点儿急了吧。。。
play |
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w***7
发帖数: 5568 | 20 醒来还去看了眼比分，真后悔还不如不看了，靠。然后就听见NFL Network上最烦人那
个SB说这进攻就是小飞机，不莱福就是三茄子，靠，这么多年来头一次听到丫说人话。 |
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l*****8
发帖数: 16949 | 22 19分看起来不算差，但实际上比一般的19分差很多。那天的问题是完全防不住跑攻（我
扣对edge rush完全防不住）,被对方用掉了太多时间。除了没有被它吃当，其他的一无
是处。除了开始防住了两个drive,后面一个drive 6分多种，一个drive 8分钟。加起来
基本就是一节了。下半场前两个驱动，一个6分多，一个9分多， 又是一节多。到下半
场不到10分钟的时候我扣才第二次进攻。也就是说这4个驱动就打了半场。3个关键的
3rd down犯规太伤了。 |
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M******k
发帖数: 27573 | 23 随便找个比这个花癞子强的就行，就他熊队还是花了一节多才醒过神来。 |
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b*****e
发帖数: 53215 | 24 一节多点就30分了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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b*******l
发帖数: 382 | 25 mother nature 威武
话说denver 什么情况 |
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d******k
发帖数: 4295 | 26 kc和det都是浅色球衣，下雪占优势
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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h*****4
发帖数: 4219 | 27 目前丹佛人民情绪稳定，温度应该会在2点的17度一路降到5点的11度，只要白菜上半场
打开就行 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 28 鸭子呆的地方也是不下雪的地方
薯片也得学习怎么打雪战 |
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h*****4
发帖数: 4219 | 30 挺有道理的，你看qb的眼睛都睁不开的样子，估计少看个人很有可能
btw AP伤了？ |
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P*******e
发帖数: 39399 | 31 嗯 伤了 好像是knee
但是自己找目标也不好找吧。。。 |
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h*****4
发帖数: 4219 | 32 斯大夫应该就看着头盔上的狮子扔，应该对这个比较敏感 |
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T******e
发帖数: 7425 | 37 自从龙哥受伤后，伤病不断，连个正经的qb都没有，那时就认为，这个赛季废了，但有
了福林对牛仔的下半场和龙哥对狗熊的最后一个drive，值了！
今晚的比赛，原本就不指望会赢的，因为对手是金哈宝！在他带领下的卡神，对付酱油
包那就是天敌，十次估计可以赢9次。
本来指望进攻能带动防守打比赛，结果打了一节多才第一个first down。龙哥也就恢复
个7成吧，出手还是紧且慢，pass过分依赖于老人，wr更是只有nelson一个人手还热，
49的zone还真防不住他，jones手太冷，掉了2个关键的long pass，cobb开场打
returner，最后才换回到wr，幸亏lacy发挥的还不错，尤其在2个TD中。
防守今天还是发挥不错的，卡神能跑能传，原本说限制他的跑，结果还是让他跑了100y
吧，几个关键的3rd down，应该和比赛中2个DL受伤有关，二线开场能int一个已属不易
，最后还有一个机会差点扭转战局。49的wr群还是很牛的，今天就是螃蟹树outplay了
。如果说真有机会，就是我包最后一个drive有机会打成td，这样压力就回归到49了，
结果，还是龙哥failed在3rd do... 阅读全帖 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 39 作为一个现场连看了海鹰nfccg和sb两场比赛却不敢把海鹰认大奶的球迷
也作为即将卸任版主却想站在球迷角度上说两句
海鹰从季前赛开始就被认为是大热
季前赛四连胜包括轻松主场战胜野马客场战胜绿湾
不仅拿下四场比赛一众替补更是打出了比主力更好的状态
扑天盖地的hype的同时 “不服”也成了很多球迷面对“新贵崛起”的奇妙心理状态
第一轮十分吃力地战胜了认为当时无比鱼腩的黑豹
同区死敌却在主场比分不高但过程信服地战胜了绿湾
于是当同区死敌第二轮两队面对时 即使在世纪链看好49的也大有人在
比赛以一场一边倒的方式结束了 在歌颂海鹰强大实力的同时
称海鹰利用死敌给自己队员打鸡血的说辞甚嚣尘上 仿佛海鹰还是个极为不稳定的球队
主场轻松战胜节瓜后客场面对德佬的比赛又是一场吸引眼球的比赛
虽然扫布成为众矢之的 传了tight window 但是蛇人硬爆蛋妞的变态似乎被很多人忽略
客场又是客场 大好开局后被扣子打了神仙球大逆转
这场比赛RW没有神级发挥 防守组尤其是二线也打了本赛季唯一一场失常的比赛
主场对泰坦并不轻松但是最多有惊无险 客场红鸟倒是打出了不错的进攻水准
客场小羊无比丑陋一百多total y... 阅读全帖 |
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P*******e
发帖数: 39399 | 40 今年的pass rush是挺差的 看JA在狗熊老当益壮
撵得鸡屎满街窜 很感慨
你们那场关键还是卡嫂太屎
说实话 三场下来我对芝麻的防守功力还是很认可的
打难民 上来注意力不集中送了俩TD 后来三节多只放了一个TD 我觉得可以了
你们那场不是卡嫂那么卧底 应该也不至于
何况鼻子哥拿球那么多次 效率真不算高。。。 |
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f**********n
发帖数: 10757 | 42 更好的问题是4个int+三节多狗屎的进攻，为什么还有翻盘的机会？ 我想是Wilson的
leadership好，领导了防守球员在那拼命。 |
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C*****E
发帖数: 2679 | 45 嗯 对就是这个意思
胖熊讲得更清楚 赞
我想表达的是这个play精华在于突然从goal line formation变成FB RB line up到WR
打了钢人防守局部上一
个mismatch
如果刚开始就排出FB RB到外面
那钢人估计也不会这么站位
钢人不知道为什么坚持打了至少三节多的zone
以前是因为Gronk在没办法
昨天至少变阵一下不要给汤哥那么多 easy completion
and |
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s*****h
发帖数: 44903 | 46 周末太忙 看了一节多
企鹅门将第一节太逆天了
首都人得势不得分
换成首都人的土鳖门将
第一节企鹅就要丢五球
冰球门将光环加成太多
不过首都人进攻确实太急于求成
耐心组织第一节那多强打早进球了 |
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E******n
发帖数: 6647 | 47 哎，我就圣诞夜和圣诞节多吃了，到昨天才把体重又降到圣诞夜前水平 |
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z******o
发帖数: 3285 | 48 总体来说是这样 但是也不完全 要维持一个健康的生活标准 需要健康的睡眠和正常范
围的精神压力 有时这些会被打破 即使没有吃多 也会长胖 节食这个说法我原文是说一
味饿肚子 那是小时候的方法 现在我节多少食 必须在不影响我工作和运动的情况下进
行 要保证每天是足够能量的 不然怎么打的动网球？ |
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w********r
发帖数: 4193 | 49 要是马刺的比赛早就放弃了，最后一节多半只得30分 |
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S*3
发帖数: 162 | 50 【 以下文字转载自 Basketball 讨论区 】
发信人: blued (老婆去哪里？老公好着急), 信区: Basketball
标 题: 总结总结（zz from xiaosi）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Nov 1 23:51:02 2008), 转信
发信人: wangxiaosi (独孤求胜), 信区: Rockets_Yao
标 题: 总结总结
发信站: 水木社区 (Sun Nov 2 11:45:38 2008), 站内
要检讨一下自己。
开赛三场，看了两场。
为什么这两场都这么土鳖呢!?
现在真得考虑这类的比赛还用不用看了。
对手弱，胜负没悬念。
而火箭对上这样的对手，总是打很土……
1. 开场，火箭和迅雷打了平手。
我的意思是，各自打丢了三次。
喜儿突破打阿杜2+1，拉开挑战序幕。
阿杜当然应战，一个漂亮的突破——然后撞上了死磕。
当然被搞死了。
事实上，迅雷在开场前4分钟一分没得，要是对上别的对手，早被打出屎来了。
但火箭不是别的对手。
火箭在这4分钟内狂揽5分……
要说打灰熊的第一节多少还有点假像。这场很干脆，直接就从头土到尾了。
姚明刚 |
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