m*******s
发帖数: 3142 | 1 什麼是禪修的正確態度？
by Sayadaw U Tejaniya
1. 禪修是以輕鬆的方式去承認與觀察任何當下發生的事情，
無論是愉快的、或是不愉快的。
2. 禪修是觀看，並以覺察及通情達理之心去耐心地等待。
禪修不是嘗試去體驗一些有關你讀過或聽過的東西。
3. 只是注意當下（發生的事情），不可迷失在過去的思想中。
4. 在禪修當中，身心皆要舒適、無憂無慮。
5. 如果身心覺得疲倦，你的修習方式可能出了錯。那麼，
是時侯檢查你的禪修方式了。
6. 在禪修時，為什麼要那麼費勁地集中？
你想得到一些東西嗎？
你想要某些事情發生嗎？
你想要某些事情停止發生嗎？
檢查一下自己有否上述的態度吧！
7. 禪修的心要輕鬆、平靜；當內心緊張時，你是無法修習的。
8. 不可過分地費勁集中，不可控制，也不要強迫或約束（限制）自己。
9. 不要嘗試去創造任何東西，也不要抗拒正在發生的事情，只要覺察即可。
10. 嘗試去創造東西是貪，抗拒正在發生的事情是瞋，
不知道某事正在發生或已經停止發生是癡。
11. 觀察的心若無貪、瞋或焦慮，你 |
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p*******y
发帖数: 782 | 2 淨空法師談 - 『福相』，『寶相』的分別
前面一尊「寶勝」，這一尊『寶相』，寶勝的意思廣，寶相完全是
從形相上來說的。但是說到相，我們就要想到性，為什麼？相是性
變現的，性是能現能變，相是所現所變。我們就最淺顯的地方來
看，佛具足三十二相八十隨形好，聞佛之名我們就體會到寶相。佛
的寶相怎麼來的？修因所得的果報。人人都希望相好，都希望相貌
莊嚴美好，要知道這是果報，容貌是果報，體質也是果報，你的身
體健康長壽是果報，容貌好醜也是果報。修什麼樣的因得什麼樣的
果，三十二相八十種好是屬於果，修的是什麼因？江味農居士《金
剛經講義》裡面，引用的這些經典可以去參考，你在這個經典原文
去找，查《大藏經》太麻煩，《金剛經講義》很普遍，諸位手上都
有，你去看看。
譬如佛的廣長舌相是好相，什麼因修成的？生生世世不妄語。所以
你要真正修善因，你才得善果，得善的寶相，如果不是修善因，你
的相貌就不能夠圓滿。世間人也有一些好相，福相，你仔細去觀
察，他是福相，他不是寶相，寶相裡面有真、有善、有美，福相裡
面有美，它沒有真、沒有善。所以與這些人接觸，我們現在人講磁
場，你跟他接觸的時候，那個磁場不會感到很舒適， |
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z**n
发帖数: 22303 | 3 唵阿吽金剛誦 (一)
唵、阿、吽這三個種子字代表什麼？「唵」代表色金剛，色空無二。「阿」代表語金剛
，聲空無二。「吽」代表意金剛，明覺與空性不二。這稱為「三密」。對於感知到的色
相不予執取，這是色空不二。色相持續顯現且看得見，但不執取其為實有。對於感知的
音聲不予執取，這是聲空不二。持續聽見聲音但不執以為實有。若是心不執著於所見或
所聞，將自然而然安住於覺性與空性雙運，因此也不會執取由心中生起的事物。三金剛
就蘊含在意金剛中。如此，唵、阿、吽三個種子字是所有本尊額、喉、心的標誌－雖然
本尊以諸多形相顯現，其身、語、意的本質是相同的。
有時候有些人會問：我們是「一」或是「同」？(答案是)二者皆非。是有「一個」空間
，或是有不同的「相同」空間？虛空既不是「一」，也不是「同」，而心性也是如此。
試著以標分「一」或是「同」來了解心性，只是另一種心理成見。同樣的道理，沒有一
佛或是多佛。由於有無量的佛，所以不能說只有一佛，但也不能說有多佛，因為諸佛的
本質是同一個基礎－安住如虛空般的空性及悲心。因此，不要執取一或多。不論任何的
顯現皆非實有，有如空中的彩虹。由於現象是因緣合而生法且非恆久不變，因... 阅读全帖 |
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a*****y
发帖数: 33185 | 4 多數的人類文化傳統都發展成認為人死後還有另一種生命的觀點，而這樣的觀點某種程
度上都形成了一個心物二元論的主張，認為人實際上有兩個部分，一是心靈，另一是身
體，而身體死後心靈還能繼續存在。然而，即使現在科學不再這麼主張，大多數人們事
實上還是這麼堅信著這樣的想法。
這個二元論的主張可以說從法國哲學家笛卡兒(Descartes 1596-1650)開始進入比較有
系統論述的一個理論。笛卡兒主張，「心是非物質的實體，而物是物質實體」。意思是
說，心靈是實際上也是客觀上存在的事物，而且完全不是由任何物體所造成的產物。這
是一個很典型的心物二元論的主張，這個主張也符合大家的直覺。然而，笛卡兒除了這
樣主張之外，他還認為心跟物之間是有交互作用的，事實上，這也是很符合直覺的，當
我們內心焦慮的時候心跳會隨之加速，這是心影響物的例子，而坐在按摩椅上時會感覺
到舒適，這是物質身體影響心靈的例子，所以，這個笛卡兒心物二元論很符合我們一般
的直覺。簡單的說，笛卡兒的二元論有兩個基本主張：
(A) 心是非物質的實體，而物是物質實體。
(B) 心跟... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 5 禪修主題: 原始佛法四念住 指導老師：朱倍賢 教授
朱老師畢業於UCLA心理系及佛學系，目前任教於西來大學。曾於數位南北傳導師們的座
下參學，其禪法尤以上座部森林傳承為據。主要教學及研究項目包括佛教禪定學、佛教
心理學及佛教哲學。
不論您有無禪修或打坐經驗、都能在此短短的時間內、為您打開禪修的大門、或是從已
有的基礎上、更上一層樓。希望大家告訴大家、共襄盛舉。
日期： 7/1/2012, 之後每個星期天
時間： 10:00 a.m.～大約 12:30 (請提早到達以便熟悉環境)
地點：University of West, ED300 (教育大樓 三樓大廳)
(1409 N. Walnut grove Avenue, Rosemead, CA91770; 免費停車)
衣着著以寬鬆舒適為原則、可自備坐墊
費用:無。感謝西來大學免費提供場地
連絡人： Sofia 626-589-3339
Amy 310-543-2807 |
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n**********a
发帖数: 438 | 6 寂天菩薩傳
── 寂天菩薩七種稀有傳記略說
索達吉堪布 開示
在漢傳佛教中，寂天菩薩的事蹟知之者甚少。宋朝雍熙二年（公元985年）天息
災譯師曾譯《入行論》為《菩提行經》，題為法稱菩薩造，文字艱澀難懂，故歷史上似
是無人注重。近年來由於藏傳佛教的影響，此論已有隆蓮法師、如石法師的兩種漢譯本
在漢地傳揚，但作者寂天菩薩的較詳事蹟，所知者仍是寥寥無幾。
關於寂天菩薩的史實，有七種稀有傳記，如頌云：「本尊生喜住爛陀，示蹟圓
滿破諍辯，奇異事蹟與乞行，為王降伏諸外道。」
寂天菩薩是古印度南方賢疆國的王太子，原名寂鎧，父王名善鎧。他從小信仰
佛法，恭敬三寶，對自己的眷屬和其他眾生非常慈善，常給他們財施等。太子幼年即學
識出眾，諳達世間的各種學... 阅读全帖 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 7 我去年参加过William Chu的禅修课，很喜欢。老师不讲那些玄而又玄的东西，也不空
谈理论，重点在带领大家练习各种禅修技巧，分享体验，并回答相关问题。实修实证！
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半日禪修
禪修主題: 原始佛法四念住
指導老師：朱倍賢 教授
朱老師畢業於UCLA心理系及佛學系，目前任教於西來大學。
曾於數位南北傳導師們的座下參學，其禪法尤以上座部森林傳
承為據。主要教學及研究項目包括佛教禪定學、佛教心理學及
佛教哲學。
不論您有無禪修或打坐經驗、都能在此短短的時間內、為您打開
禪修的大門、或是從已有的基礎上、更上一層樓。希望大家告訴
大家、共襄盛舉。
日期： 5/5/13 開始，5/19, 6/2, 6/16,… 每兩週ㄧ次。
時間：星期天10:00 am.～12:30 pm. (請提早到達)
地點：University of West, ED300 (教育大樓 三樓大廳)
(1409 N. Walnut grove Avenue, Rosemead, CA91770)
免費停車
費用: 無。感謝西來大學免費提供場地。
衣着: 以寬鬆舒適為原則、可自備... 阅读全帖 |
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A****A
发帖数: 270 | 8 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: AGATHA (Agatha Christie), 信区: Boston
标 题: 5月17日复旦讲坛系列：个人资产管理 暨 复旦校友会迎春聚餐
发信站: BBS 未名空间站 (Sat May 10 23:01:33 2014, 美东)
各位校友大家好:
春天终于来到波城，欢迎您继续参加我们校友会组织的系列活动，与新朋旧交把酒言欢
，在紧张的学习工作之余愉快放松。
周六5月17日我们将安排讲座(2:30pm-5pm)与聚餐(5:30pm-7:pm) 活动，欢迎大家参加
，并请在5月15日前在我们的校友网站上完成登记，以便我们统计人数安排场地，感谢
您的理解与配合！登记请至: gbfaa.net
本次复旦讲坛活动我们荣幸请到具有多年专业经验的郭慧明校友(1982上海医科大学，
现复旦大学医学院)与我们分享他在个人投资理财方面的心得与建议，详情请见下文。5
点半讲座结束后，欢迎大家到帝苑大酒楼Empire Garden Restaurant参加聚餐联谊活动
，电话: (617) 482-8898, 地址: 690 Washingto... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 11968 | 9 http://www.worldjournal.com/view/full_lit/11005148/article-%E7%
转载-世界日报
徽州，是母親的故鄉，一個讓她牽腸掛肚的美麗地方；於我，徽州不過是母親口中，一
個天方夜譚的陌生地區，它從未進入我的夢中。
史載，名劇《牡丹亭》作者湯顯祖因指控徽州人許國竊權欺蔽，遭皇帝罷黜，窮困潦倒
，意興闌珊，眾人雖讚黃山和齊雲山美，他一步也不踏入徽州，詩曰：「欲識金銀氣，
多從黃白遊。一生癡絕處，無夢到徽州。」黃指黃山，白乃古稱白岳的齊雲山，詩中隱
喻黃金白銀，與黃山白山暗對，可見他對當時政治腐敗的失望。許國官大權大，在徽州
還留有一座皇帝恩賜的四面八柱顯赫牌坊。
此次，若非外子執意要一償宿願，登他夢寐已久的黃山，順道探訪徽州，我恐也將如劇
作家湯顯祖一般，漏失這靈山秀水的古地方。
母親早逝，當年荳蔻年華，離鄉背井逃難，未曾再見故鄉一眼，即魂喪台灣。幼年時，
偶而聽她講述家鄉事，好動無耐心的童子，哪能體會？那些陳年往事，早像斷了線的風
箏，無影無蹤，未在我記憶裡，留下一點痕跡。踏入安徽縣境，仍無知無覺，人說近鄉
情怯，我哪有什麼情？直到梅乾... 阅读全帖 |
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z**n
发帖数: 22303 | 10 噶千上师传的调息心法，对治精神世界的烦恼非常有效，你不妨一试。
轉譯自 Garchen Buddhist Institute 2011/5/13 Gar Quotes Message 法訊
唵阿吽金剛誦
唵、阿、吽這三個種子字代表什麼？「唵」代表色金剛，色空無二。「阿」代表語金剛
，聲空無二。「吽」代表意金剛，明覺與空性不二。這稱為「三密」。對於感知到的色
相不予執取，這是色空不二。色相持續顯現且看得見，但不執取其為實有。對於感知的
音聲不予執取，這是聲空不二。持續聽見聲音但不執以為實有。若是心不執著於所見或
所聞，將自然而然安住於覺性與空性雙運，因此也不會執取由心中生起的事物。三金剛
就蘊含在意金剛中。如此，唵、阿、吽三個種子字是所有本尊額、喉、心的標誌－雖然
本尊以諸多形相顯現，其身、語、意的本質是相同的。
有時候有些人會問：我們是「一」或是「同」？(答案是)二者皆非。是有「一個」空間
，或是有不同的「相同」空間？虛空既不是「一」，也不是「同」，而心性也是如此。
試著以標分「一」或是「同」來了解心性，只是另一種心理成見。同樣的道理，沒有一
佛或是多佛。由於有無量的佛，所以不能說只有... 阅读全帖 |
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p**********g
发帖数: 178 | 11 恭喜你!!!
衣服鞋子其實都沒有特別的規定
就是scrubs...
而且我想你們的OR部門應該也有免費提供你們醫院的standard scrubs...
只是比較醜 surgeon會穿 護士比較少會想穿
我除了有一兩次 下大雨褲子腳腳那裏濕了
才拿來換穿
下班後 就丟在醫院的髒衣籃裡就可以嘞
鞋子 就舒適就成
很多護士會搭配scrubs的顏色 |
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a***u
发帖数: 155 | 12 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: agugu (a-b), 信区: WashingtonDC
标 题: King Farm(Rockville) 1450 sq ft Luxury 2/2 condo for rent
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jul 19 18:01:15 2011, 美东)
King Farm(rockville, close to shady grove metro) rated as #1 community in the DC area
walk distance to shady grove metro
walk to king farm saftway, shops, restaurants and bank
寬敞明亮，安靜舒適，精美全新整修，帶家居的2／2 condo （built in 2002), 尋整潔（！！）好相處女性室
友（主卧＄900／month，次卧 $ 850/month)
如有意租下整個condo也可商量
有興趣者請 email: s******[email protected] |
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j********b
发帖数: 565 | 13 北明 來稿
穿行於遍布31個省區的“中國的脈管中國血”，看過高耀潔醫生在那個人間地獄的“一
個人的戰爭”（兩文另見）之後，本文深入高耀潔的精神人格，探究她對於當代的意義。
高耀潔出身於民國時期名門望族，這個高氏家族傳脈深遠，可以上溯到四十幾代以前《
宋史》記載的冀國公高懷德鎮守曹州的北宋年間。這個家族人丁興旺，人口眾多，關係
繁複，不仔細梳理，外人難以釐清；這個家族財產豐厚，高耀潔父親這一家祖上僅田地
就有36公頃。她家的房屋居舍院落，非用圖紙描畫難以說清。她父親家並不是最富有的
，兩度喪妻之後，他娶的第三任妻子呂氏「娘家有土地600餘頃」。
那個社會雖然動盪戰亂，但是文明的物質基礎私有產權穩固，社會結構、文化傳統、精
神道德、人格操守、生活習俗、人倫觀念均法天地承舊制，禮樂不崩。那是一個「邦有
道」的舊社會，高氏家族是一個辛苦勞動，勤奮致富，財產取之有道的光榮家族。那時
富豪有情有義，窮人安貧樂道，世人不為殺貧濟富的強盜邏輯所蠱惑。高耀潔家族人死
興喪，排場闊綽，圍觀者發的議論是同情：「死者留下的孩子太小了！有人還留下了眼
淚」。
高氏家族雖不是書香門第，在三千年傳承的文化大國做富人... 阅读全帖 |
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l********9
发帖数: 427 | 15 家裏有一輛，是上一輩跟風買的准官車。
現在想想。如果要我買我肯定不考慮奧迪。
操控性是FWD，没有RWD的那些好
舒適性和MB比如何？
品控有Lexus好？
說Turbo也没saab好
Quattro强？這個確實不錯~哈哈
大牛給講講。
没有對audi owner冒犯的意思，俺以前就死fan奧迪的，現在真的找不出理由了。。。
。。只是想虛心學學。 |
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s*******e
发帖数: 3042 | 16
我覺得E46的主要是爲了駕駛感覺最優，并沒有考慮longevity. 不過bimmer那個感覺是
好啊，第一
次開就被impress了，真是性能，操縱，和舒適的完美平衡。 |
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G**B
发帖数: 371 | 17 【今日默想禱讀經文】詩篇33:4-5
因為耶和華的言語正直；凡他所做的盡都誠實。
他喜愛仁義公平；遍地滿了耶和華的慈愛。
【今日信息】遍地滿了耶和華的慈愛 By Rev. Andrew Tsai
詩人的意思是說明神的慈愛到處都有蹤跡，只要我們的心與眼敞開，一定可以識
別。這好似早晨的陽光可以照到朝南的房間每個角落，除非有什麼人為的因素將光遮蔽
。我們生命的每一部分應該都充滿著神的慈愛，除非被罪驅盡；你以為你的生命完全失
去神的慈愛，那恐怕是你的眼目不明亮，可能有一點點不好的東西，阻礙了你看祂慈愛
與憐憫的千萬個記號。
你的房間並不舒適，但是這既是地的一部分，你仔細看看，必會看見神的慈愛，
因為在遍地已經充滿了。你的家好似有很多困難，其實卻是滿有神的慈愛。你日常的生
活雖艱苦，因有神的慈愛，必是茂盛的。祂的慈愛比我們的痛苦大。如果神讓我們痛苦
，祂會付上的更多愛。我們會需要更多的愛，是我們可以支取的。我們若開眼睛，必滿
有喜樂。
心中若無愛，必然什麼也看不見，只是看見失望與惡毒；有愛心必能歌頌，靠
主喜樂，發現神愛的證據。在森林中的動... 阅读全帖 |
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h**z
发帖数: 196 | 18 （二）接觸福音
因著心境與習慣的改變，我再不能欣賞香港式的逛公司、看電視、打麻將等娛樂，我只
喜歡躲在房間裏，面壁打坐，閱讀經書，偶爾也會有數位舊好友來訪，交談數語，想著
很快便與這一切永別了。怎知就在這無聊等候的期間，一個頗為引起我興趣的消息傳入
我的耳中——一位昔日在大專院校裏與我要好的同學，她今天不單成了基督徒，而且正
在神學院接受訓練，將來要作終身傳揚基督信仰的傳道人呢！
她嘛，在我的印象中，是一個常常沈醉在自己思潮裏的人，她那迷惘的眼神，甚至連吃
飯沒有都答不上來的樣子，是我很難忘記的。今天竟與我不謀而合地去事奉神，真是條
條大路通羅馬啊！就是這一點的好奇心引動我步出了家門，親自來到這所環境幽雅的神
學院，要見見她，與她話別。令我希奇得很，出現在我眼前，竟是一副十分清新、滿有
信心朝氣的臉孔，究竟什麼叫她有如此大的改變？只見她手抱聖經，愛不釋手的樣子，
難道她的神真有如此大的能力將她全人更新嗎？我暗暗地驚奇著。但是，當她滔滔不絕
地述說聖經才是唯一的真理，耶穌基督才是唯一的真神時，我心底裏不禁暗笑她狹隘無
知，且不知天外有天啊！
我安祥地把雙腳盤起，打著一個舒適的蓮花坐，眼看... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 19 仁學
作者：譚嗣同 清
目录
■1 自敘
■2 仁學界說二十七界說
■3 仁學一
■3.1 一
■3.2 二
■3.3 三
■3.4 四
■3.5 五
■3.6 六
■3.7 七
■3.8 八
■3.9 九
■3.10 十
■3.11 十一
■3.12 十二
■3.13 十三
■3.14 十四
■3.15 十五
■3.16 十六
■3.17 十七
■3.18 十八
■3.19 十九
■3.20 二十
■3.21 二十一
■3.22 二十二
■3.23 二十三
■3.24 二十四
■3.25 二十五
■3.26 二十六
■3.27 二十七
■3.28 二十八
■3.29 二十九
■3.30 三十
■4 仁學二
■4.1 三十一
■4.2 三十二
■4.3 三十三
■4.4 三十四
■4.5 三十五
■4.6 三十六
■4.7 三十七
■4.8 三十八
■4.9 三十九
■4.10 四十
■4.11 四十一
■4.12 四十二
■4.13 四十三
■4.14 四十四
■4.15 四十五
■4.16 四十六
■4.17 四十七
■4.18 四十八
■4.19 四十九
■4.20 五十
自... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 20 近代史研究所集刊第六十九期
中央研究院近代史研究所集刊第69期（民國99年9月），127-169
毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
陳永發**
摘要
1962年年初中共在北京召開擴大的中央工作會議，有縣委以上幹部
約七千人參加。這是大躍進渡過難關後最重要的一次中共中央會議。傳
統說法是，劉少奇在這次會議上承認連續三年的大饑饉是三分天災、七
分人禍，而林彪則是一味奉承毛澤東，所以文化大革命後，劉少奇淪為
階下囚，而林彪迅速取而代之，成為毛的接班人。中共黨史學者張素華
利用檔案文獻和口述訪問，詳細重建這次會議的經過，在原有說法之外，
特別強調毛澤東在會議中發揚民主，鼓勵和動員下級幹部抒發不滿，發
表想法，所以會議能夠集中意見，統一認識，成功落幕；她同時指出，
若毛澤東循此模式處理政事，則中國庶幾可免文革之難。本文則利用張
氏提供的細節，認為七千人大會可說是文革的預演，是毛澤東以其崇高
無比的威望，動員下層批評中上層幹部，再經由上層幹部的自我批評來
建立黨內共識和鞏固團結；毛澤東沒想到的是，他鼓動紅衛兵來進行鬥
爭，並不能達到改造中上層幹部、建立上下共識的目的，反而造成黨國
體制的... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 21 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 27 22:37:36 2017, 美东)
近代史研究所集刊第六十九期
中央研究院近代史研究所集刊第69期（民國99年9月），127-169
毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
陳永發**
摘要
1962年年初中共在北京召開擴大的中央工作會議，有縣委以上幹部
約七千人參加。這是大躍進渡過難關後最重要的一次中共中央會議。傳
統說法是，劉少奇在這次會議上承認連續三年的大饑饉是三分天災、七
分人禍，而林彪則是一味奉承毛澤東，所以文化大革命後，劉少奇淪為
階下囚，而林彪迅速取而代之，成為毛的接班人。中共黨史學者張素華
利用檔案文獻和口述訪問，詳細重建這次會議的經過，在原有說法之外，
特別強調毛澤東在會議中發揚民主，鼓勵和動員下級幹部抒發不滿，發
表想法，所以會議能夠集中意見，統一認識，成功落幕；她同時指出，
若毛澤東循此模式處理政事，則中國庶幾可免文革之難。... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 22 乳 香Frankincense
類 別 平靜舒緩
取 材 樹脂
精油顏色 淡黃色
味 道 清新清純
是自沙漠中的一種樹木，取自樹皮部份所流露出的乳汁中的精油，有樹木的濃郁並略帶
甜味，讓人感覺豐富且平和。
適合膚質 老化及乾燥肌膚
成 分 松烯、雙松油帖、水芹烯、樟烯、乳香醇、松脂類
推薦產地 北非 阿拉伯
價 位 中等略高
心靈療效 讓人產生平靜的感覺 身 體
保健 消炎、消毒和房黴作用緩解呼吸道感染的不適；也有調順子宮的功效
速配星座 巨蟹，獅子，處女，牡羊
速配心情 追求平靜的心情,休閒放鬆的心情,解除壓力的心情
適合的場所
長輩臥房：乳香對中年以上的男女，都有相當的協助作用，溫馨但細緻的木質味道，也
能協調身心平衡，舒緩更年期的不適，對於長者，乳香是最合適的長期協助精油，它的
氣味，似有若無，不會太強勢，也不會聞不到，最適合作為平日的調養。
會議室與主管辦公室：乳香可用於情緒容易激動的場所，例如會議室，如果能在空氣中
先停留著平靜的氣氛，讓會議室的人都用著心平氣和的態度溝通，自然會降低許多火藥
味。同樣的道理也適用於主管辦公室，特別是業務 |
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D****R
发帖数: 6053 | 23 以下摘抄：
史上最全的熬粥方法
01 熬粥注意事項 02 皮蛋瘦肉粥 03八寶粥 04臘八粥
05 養顏木瓜粥 06 百合紅棗粥 07雞肉粥 08魷魚粥
09 棗粥 10 山藥粥 11芝麻粥 12龍眼粥
13 牛奶粥 14 白木耳粥 15粥 16豆粥
17 冰糖蓮子粥 18 甘草綠豆粥 19米紅糖粥 20山蓮葡萄粥
21 紅棗蓮子粥 22 阿膠紅棗粥 23冰糖銀耳粥 24蝦仁米粥
25 蟹肉粥 26 甲魚粥 27蔬菜牛肉粥 28豆腐粥
29 雞蛋粥 30 蔬菜魚肉粥 31乾酪粥 32豌豆粥
33 胡桃粥 34 蘋果麥片粥 35魚肉牛奶粥 36 芋頭粥
37 土豆粥 38 乾酪麵包粥 ... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 24 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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H**********s
发帖数: 303 | 25 劉軒自己说了，这个故事不是真的！
https://www.facebook.com/notes/10152662952368287/
別給我考零分
劉軒
每個人年輕時都曾叛逆過，但我的叛逆特別精采，因為有個天才老爸與我這個混帳兒子
鬥智，還把經歷寫成好幾本暢銷書。
話說，在美國念中學時，我功課總是吊車尾，老是愛做白日夢，一心只想當舒馬克那樣
的賽車手。有一天，當成績單上又出現了好幾個C時，老爸忍不住找我訓話了。我挑釁
地說：「舒馬克是我的偶像，他像我這麼大還考過零分，現在不照樣當了世界頂級賽車
手？」我父親爽朗地笑了起來，回答：「好！你有這個本事，就給我考個零分！如果你
辦得到，我就再也不干涉你的功課了，如何？」我當然一口就答應了！但沒想到，考零
分竟然不那麼容易，即使亂猜亂答還總是有個25、30分。我試了又試，一直無法成功，
氣憤之下拼命K書，搞懂了所有正確的答案，只為了刻意相反作答。終於有一天，我順
利考到了零分！當晚老爸親自下廚慶祝，對我舉杯道賀，並加上一句：「有能力考到A
的學生，才有本事考出零分！」這時我恍然大悟－原來這一切都在老爸的設計之中！但
既然能考零，何必不考個A呢？... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 26 来自主题: ChineseClassics版 - 經傳釋詞 經傳釋詞
作者：王引之[清]
《經傳釋詞》，王引之撰，共十卷。是一本解釋經傳中所出現虛詞的專著。
序
卷一
與
㠯、以、已
猶
由、猶、攸
繇、由、猷
因
用
允
於
于（簡繁轉換有誤此節待校正）
卷二
爰
粵、越
曰
欠（音聿）、聿、遹、曰
安、案
焉
為
謂
卷三
惟、唯、維、雖
云（簡繁轉換有誤此節待校正）、員
有
或
抑、意、噫、億、懿
一、壹
亦
伊繄
夷
洪
庸
台（音飴）
卷四
目录
惡、烏
侯
遐瑕
號（音豪）
曷害
盍、蓋、闔
許
行
況、兄、皇
鄉（音向）、嚮
汔（音迄）
歟、與
邪（以遮反）
也
矣
乎
俞
於（音烏）
猗
噫、意、懿、抑
嘻、譆、唉、誒、熙
竽（簡繁轉換有誤此節待校正）
卷五
孔
今
羌
憖（魚覲反）
言
宜、儀、義
可
幾
祈
豈、幾
蓋
厥
及
其
其（音記）、記、忌、己、䢋（正文此字待改）
其（音姬）、期、居
居
詎（巨遽二音）距、钜、巨、渠、遽
固、故、顧
故
顧
苟
皋
卷六
乃、迺（正文此字待改）
寧
能
徒
獨
奈
那
都
當
儻、黨、當、尚
殆
誕
迪
直
疇、[C120]、[1234]
卷七
而
如
... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 29 芳樟葉Ho leaf
內含的芳樟醇為著名的為香水重要原料之一，抒解神經緊張並提供有效的驅蟲效果，為
居家必備精油
類 別 清香、激勵
取 材 葉
精油顏色 薄黃
味 道 氣味似沙士的舒涼感受
拉丁學名 Cinnamomum Camphora
適合膚質 油性粉刺型肌膚
價 位 中偏低
推薦產地 中國
保存期限 二年
精油選購等級
十六種進階精油之一。
心理面
可提振情緒，激勵士氣，用在工作上有提神醒腦，擺脫猶豫不決的焦躁情緒，帶點沙士
的氣味，是一種可給人快樂記憶的好味道。
生理面
可以舒緩感冒咳嗽產生的不適與疼痛。
髮膚面
對於新生成粉刺與痘痘提供良好的控制效果，也可用於油性肌膚的改善皮膚新陳代謝。
初階精油魔法
使用檸檬香茅做居家防蟲時，可加入芳樟葉加強驅蟲效果並調和氣味。
用來泡澡也是個不錯的心理調適方法。
進階精油魔法
可用於擴香器，有防蟲除臭的作用，並可與花梨木、冬青木、香桃木合用，會擴散出類
似桂花的甜美氣味。
使用場所
辦公室、書房、客廳
使用方法
擴香
也可用來調和製作精油香水，是很好的中味精油，可以讓香水在氣味的層次上呈現更廣
的深度。
注意事項
蠶豆症（ |
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H****s
发帖数: 1130 | 30 雪松Cedarwood
寒帶松柏類的精油，味道持久，為木質香味中的代表，且具有多方面的療效，是相當受
到歡迎的精油
類 別 殺菌 鎮靜
取 材 木材
精油顏色 清澈帶有淡黃色
味 道 較乾燥的木質香味
適合膚質 各種肌膚
成分 雪松醇、杜松烯、雪松烯
推薦產地 尼泊爾
價 位 中等
心靈療效 放鬆心靈，舒緩焦慮，特別適合腦力工作者與創意工作者
身體保健 適合對於各種慢性病症的長期調理，故適合病患的長期使用，具有多方向的輔
助功能，尤其「乾化」作用，特別適合止咳化痰，流鼻水與慢性風濕等病症
速配星座 獅子，天蠍，魔羯
速配心情 在濕熱的環境中追求乾淨與清爽的心情，在平靜中追求創意與創新的心情
適合的場所
書房或工作室：對於用腦過度的人來說，雪松無疑能提供穩定與清新的靈感泉源，加上
它富含的抗菌成分與芬多精，對於身心的照顧可謂裡外兼顧，如果你是一位勤於工作，
長期待在室內的知識工作者，雪松會是你工作環境中不可少的元素！
純精油使用心得
洗澡水中加4滴雪松精油能改善油性皮膚，特別是夏天濕黏的環境更能提供乾爽。
以低於3%比率調和於基底油中，可改善油性皮膚的周邊症狀，如面皰，粉刺 |
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t*****e
发帖数: 15794 | 31 注：本文分别节选自＜黄帝内经--素问＞及书目＜春夏食療特效食譜(新版)＞
四气调神大论篇第二
天气清净，光明者也，藏德不止，故不下也。
天明则日月不明，邪害空窍。
阳气者闭塞，地气者冒明，云雾不精，则上应白露不下。
交通不表，万物命故不施，不施则名木多死。
恶气不发，风雨不节，白露不下，则菀不荣。
贼风数至，暴雨数起，天地四时不相保，与道相失，则未央绝灭。
唯圣人从之，故身无奇病，万物不失，生气不竭。
逆春气则少阳不生，肝气内变。
逆夏气则太阳不长，心气内洞。
逆秋气则太阴不收，肺气焦满。
逆冬气则少阴不藏，肾气独沉。
夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根；故与万物沉
浮于生长之门。逆其根则伐其本，坏其真矣。
故阴阳四时者，万物之终始也；生死之本也；逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得
道。
道者，圣人行之，愚者佩之。从阴阳则生，逆之则死；从之则治，逆之则乱。反顺为
逆，是谓内格。
是故圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱己
成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？
春三月，此为发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步... 阅读全帖 |
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T**i
发帖数: 203 | 32 為什麼蹲低後再站起來會頭暈?
有些人平時很健康，只是在猛然站起來的時候，會目眩、頭暈、短暫頭部不適。這種狀
況在剛起床、大便、上體育課的時候，會最為明顯。在醫學生理學上來說，這是因為姿
勢調整(postural adjustment)的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致短
暫「低血壓」的發生。這種情況，每個人或多或少都曾經歷過。
但是從平躺到坐姿或站姿的血壓出現相當大的差異時（收縮壓降低20mmHg以上、舒張壓
降低10 mmHg以上），就是「姿勢性低血壓」(postural hypotension)的患者。患者會
出現持續暈眩無力、視力模糊，甚至神志不清等不適。
【姿勢性低血壓（Postural hypotension / Orthostatic hypotension）】
指的是由平躺的姿勢改為直立時，血壓明顯下降（定義為收縮壓下降大於20或舒張壓下
降大於10 mmHg），產生的症狀包括頭昏、頭疼、視力模糊或暫時性視覺消失、虛弱、
嗜睡、甚至昏厥。
【姿態性低血壓的病因】
姿勢性低血壓是一種表徵，許多疾病都有可能產生姿勢性低血壓，分述如下：
● 與藥物有關
許多藥物會引... 阅读全帖 |
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z****p
发帖数: 61 | 33 放狗去搜“生附子 羊肉”，结果看了一篇无限欢乐的文章，转过来众乐乐。
如果让我这么坚持三天，这辈子都要躲着羊肉了，呵呵
原文出自 http://www.kunwujian.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=163&extra=page%3D1&page=1
天下無敵，純羊肉法：
1. 除了「純」羊肉之外不可進食任何食物，包括附子及喝水喝湯。完全以羊肉為唯一果腹的食物。口渴難耐時僅能以滾燙開水喝一小口潤潤口唇。一台斤是600公克，半台斤300公克，一天至少須吃下1000公克到1200公克，所以三天至少須吃進5-6台斤(約3-3.5公斤)。量必須足夠，餐餐必須把肚子填飽。不可餓著肚子(作弊)撐到第三天。由於會出現狂拉肚子及陽熱焚身，必將影響工作及他人，甚至影響作息睡眠，最好封閉自己，因為你決難忍受他人吃喝美食，強烈建議利用休長假及嚴寒冬天進行成功機率較高。2. 羊肉以滾燙的開水川燙，快炒、清蒸或以電烤箱皆可(炭火燒烤由於會釋出致癌物質不建議)。沾點辣椒醬、醬油或其他調味醬(不建議沙茶醬)，較易入口而不至於反胃，肉必須瀝乾只吃肉不喝湯，也勿配水或任何飲... 阅读全帖 |
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u**o
发帖数: 290 | 34 類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅 取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味 清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心 靈 療 效
安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀 身 體
保 健
卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油，唯因此
孕婦不宜。
速 配 星 座
獅子，射手，雙魚 速 配
心 情
休閒與安逸的心情
嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草的
味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合，加
上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期 |
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H****s
发帖数: 1130 | 35 香 蜂 草Melissa
清新香甜，有點檸檬的味道，但是多了些花香。
類 別 振奮歡愉 撫順鎮定 使心靈愉悅
取 材 硬木地帶
精油顏色 淡黃色
味 道 似檸檬的獨特藥草植物味
適合膚質 各種肌膚
成 分 檸檬醛、香茅油、莞荽油醇
推薦產地 英國
價 位 便宜
心靈 療效 安撫受驚的心靈，去除鬱悶，提供樂觀積極的未來觀
身體 保健 卓越的抗貧血功能與對婦女經期的調整，舒緩經痛，是婦女調養相當好的精油
，唯因此孕婦不宜。
速配 星座 獅子，射手，雙魚
速配 心情 休閒與安逸的心情，嚮往自由的心情
適合的場所
女性隨身：草味的精油都能給人輕鬆清香的感覺，也不會造成負擔，如果你喜歡香蜂草
的味道，何妨放肆的使用它作為你隨身的味道，而且這種味道搭配花味或是果味都很合
，加上其本身對女性有相當好的保健作用，與便宜的價位，嬌寵自己，有何不可？
純精油使用心得
用手帕或薰香器可改善感冒帶來的相關症狀
洗澡水中加4滴精油能幫助婦女經期的規律調整與舒緩經痛
使用薰香器除了相關的心理與生理治療外，亦有驅蚊的作用
魔法配方
與甜橙以1:1的比率調和為按摩油，對婦女身心保健與經期調 |
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D*****r
发帖数: 6791 | 36 http://archive.hsscol.org.hk/Archive/periodical/spirit/S047D.ht
林雪碧
神思 第四十七期 二零零零年十一月 43-64頁
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
摘要
林雪碧小姐的文章指出馬相伯﹝1840-1939﹞在中國教會本地化過程中扮演過重要的角
色。在寫作上，他曾翻譯聖經，整理古代教會文獻與歷史。在教育上，他培育本地人才
，捐資辦大學，使教會能立足於學術界。在教會自立上，他爭取成立本地教區，擺脫法
國保教權，為傑出教友爭取封聖，使中國教友對教會有歸屬感。他的努力，對教會本地
化起帶動的作用。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
緒論
1. 前言
提到中國天主教本地化的問題，很多人都會想起明末來華的利瑪竇（Matteo Ricci,
1552—1610），卻忘記了近代的一批中國教徒，包括馬相伯。
馬相伯在中國天主教會本地化運動中，扮演了一個重要的角色。他藉著對教會的認識、
本身的家財、學識和社會地位，一邊從政、辦教育，一邊撰寫和翻譯宗教著作，從不同
的層面去推動天主教會本地化。他生前在教內教外均享有極高名望，是近代中國天主教
會的一個重要代表。因應... 阅读全帖 |
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t******g
发帖数: 17520 | 37 朱倍賢 講於2015.12.20
關於真正的佛法具有什麼樣的特質，自古以來就有很多的爭論。不同的論師乃至後來「
大乘」結集出來的經典，以不同的標準，判定甚麼是佛法、甚麼不是佛法。層出迭起的
部派論典和「大乘」經典，彼此互判誰才是「了義」、「不了義」。越是後出的經典，
越是有對較早集出的經典有翻案的優勢——已經流傳開了的、較早集出之經典，畢竟無
法對後起的「重新判教」作回應、反駁。
舉例來說，部派佛教發明了「三法印」、「四法印」、「五法印」等等不同的說法，以
此認證「具有佛法特徵的烙印」。「般若系統」的眾多經典，則一舉推翻前說，判定「
無自性空」為「一實相印」——對終極真理的判定。更後來，以「唯識」為宗的《解深
密經》拍板「識外無境」、「三性」等為佛陀最幽深的教義，自稱是比起較早傳出的「
般若」「無自性空」之說更為殊勝，是為「第三轉之法輪」。而大概目前佛教界最普遍
的講法，就是以「緣起性空」作為判定佛法的「法印」。
然而，遍閱原始經典，全然看不到佛陀以上述的那些方法來判定「法」的真實性。佛陀
從來不以某種哲學立場、對宇宙現象本體的某種認知，來界定佛法。佛陀從來不講：如
果你把宇宙的本質形... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 38 迷 迭 香Rosemary
清新、具有穿透力，有一種乾淨，清爽的的感覺。
類 別 增加記憶集中精力
取 材 花、葉子
精油顏色 微黃色
味 道 樟腦木質味
適合膚質 各種肌膚
成分 樟腦、龍腦、松油帖、安油醇
推薦產地 澳洲
價 位 中等
心靈 療效 具提振和興奮作用
身體 保健 促進循環和抒解疼痛；可減輕風濕酸痛，也能緩和感冒症狀
速配 星座 金牛，天蠍，射手，魔羯
速配 心情 積極學習的心情 開始創作的心情 全力以赴的心情
適合的場所
書房：提神並集中，是迷迭香最直接的刺激，對於一個創意工作者來說，這也代表了隨
時布置好了一個適合創意激發，讓靈感如泉水般湧來的最佳環境。
會議室：迷迭香有助於激發正面的，向上的，前進的，積極的工作氣氛，特別是團隊工
作。讓員工在一種「受寵」與「受尊重」的香氛下，更能有強大的發揮能力！
純精油使用心得
用2滴迷迭香精油做熱敷能舒緩背部肌肉的疼痛
在熱水中滴入4滴迷迭香精油用於吸入法可以緩解感冒時鼻子的不適
關節發炎時，可以用4滴迷迭香精油做成冷敷劑
魔法配方
在20ml的基礎按摩油中添加8滴迷迭香精油能為運動前的暖身做準備
在20ml的基 |
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H****s
发帖数: 1130 | 39 茉 莉Jasmine
熱情又清新的花香，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用。
類 別 提振精神 增加信心 催情
取 材 花
精油顏色 深棕色
味 道 香甜沈靜氣味
適合膚質 乾燥及敏感肌膚
成分 蔥素、引朵、苯甲醇、苯甲酸、沈香醇、薰衣草酯
推薦產地 中國
價 位 昂貴
心靈療效 具提振和興奮效果以及抗憂鬱作用
身體保健 治療經痛及子宮痙攣；增強男性性功能；減少肌膚細紋
速配星座 射手，獅子，處女，水平
速配心情 追求成長的心情，追求平靜的心情，啟發靈感的心情
適合場所
主管辦公室：昂貴的價格但是深邃的味道，您可以用在高階主管辦公室內，提供畫龍點
睛的效果，因為它能建立自信，創造人本的質感，它該是由最有貢獻度的主管，帶領最
有開創力的團隊，不可或缺的氣氛。
臥房：對於金字塔頂端的成功人仕，如果不喜歡玫瑰的柔情婉約，或是薰衣草的恬靜安
適，茉莉就會是很適合的臥房代表氣味，除了它能提供持續的舒緩療效外，也能提供自
信與平靜！
純精油使用心得
在洗澡水中添加4滴茉莉精油能幫助你回復信心
在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加乾燥受損髮質的光澤
用4滴 |
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w*******w
发帖数: 2051 | 40 止咳食物除了大家都知道有止咳定喘作用的苦杏仁、對肺熱型感冒咳嗽有很好止咳效果
的白蘿蔔、可以改善肺熱咳嗽引起的咽乾口燥以及失音聲啞的水梨，還有經過中醫師臨
床經驗，認為可以健胃、祛痰、鎮咳和止胃疼功效的陳皮⋯⋯等之外，其實
還有更多便宜又方便取得的食物，也可以止咳。
世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳還從最近的實驗中，發現更多身邊隨手可得且
經濟實惠的食物，同樣可以緩解咳嗽時帶來的不適感，這些食物包括路邊攤販就有賣的
檸檬、超市或是一般商店皆有的紫蘇梅、家庭主婦經常用來去油膩碗盤的黃豆粉，以及
夜市小吃攤就有的花生湯和冬季最便宜的柳丁，只要善加利用，也都能有效舒緩咳嗽症
狀，就連抽菸引起的咳嗽，或是不經意的輕咳都可以試試看。
柳丁
適合對象：咳嗽多痰者。
作法：將新鮮柳丁切成４等份，中間加入些許冰糖，利用電鍋加入酌量的水，一碗水放
外鍋，待電鍋開關跳起即完成。
吃法：只要喝燉煮出來的湯汁就好，一天喝２次即可。
原理：柳丁的作用原理其實和陳皮有些相似，利用柑橘類的果皮具有抗發炎作用的功能
，止咳化痰除了柳丁之外，橘子、柚、橙、金桔、檸檬⋯⋯... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 41 有些成分不會看起來像是他們會危害你的皮膚。 例如酸性物質，酸可能看起來像會傷
害任何接觸的東西。 但情況並非如此。 雖然有些酸在接觸你的皮膚時會造成傷害，但
也有一些酸會提供有益的好處，是很適合作為你的護膚程序的一部分。
請繼續閱讀，以下文章會列出在那些產品中有你的肌膚所需要的良好酸性物質。
對皮膚有益處的酸性物質
扁桃酸（化学式：C8H8O3），又名苦杏仁酸、苯乙醇酸：
扁桃酸是有用的，因為它具有其自身的特定益處，以及許多其他酸的益處。它能夠承擔
各種各樣的皮膚問題和問題。
例如，黑頭是一個非常普遍的問題。黑頭越老越難去除。黑頭是異常大的毛孔，隨著時
間的推移從皮膚收集新陳代謝後的物質。他們收集的垃圾越多，毛孔就越堵塞。扁桃酸
可以成為幫助治療黑頭的最佳方法之一。
另一個獨特的扁桃酸功用，是它可以與皮膚中的油劑以及水溶性成分一起使用。皮膚的
水溶性部分通常涉及細胞之間的連接。這是去除你的臉上積累的死皮細
胞，實現一個健康的有光澤的肌膚的工作。當使用扁桃酸時，它與細胞之間的水溶性連
接在一起工作，破壞死皮細胞和新鮮皮膚之間的接觸。這種酸有助於將那些死亡的細胞... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 42 唐代的亡妻與亡妾墓誌
陈尚君
本文研究唐人親自執筆為其妻或妾撰寫的墓誌,亡妻的提法偶亦見於托人撰寫的墓誌中
，多數情況下則是夫君指稱的專利。亡妾的說法則不見於墓誌的正式表達中，是從亡妻
的提法延伸出來的。
墓誌在东漢出現時，僅記死者姓名字里和死期享年，很簡單。西晉時墓誌文體已趨成熟
，後南朝禁止埋銘，北朝則蔚為風氣，現在能見到的唐以前的一千多方墓誌，大多是北
朝、隋代的作品：雖已有一些知名文人參與墓誌寫作，但迄今還沒有見到由配偶親自執
筆撰寫的墓誌。唐代傳世文集中，為配偶撰寫的墓誌也很少，所知亡妻墓誌，只有柳宗
元為其妻楊氏所寫的一篇，亡妾的墓誌，也僅有元稹和沈亞之的兩篇。宋以後地下稍有
出土，數量仍不多。近代以來因大規模基本建設和科學考古的實施，形成有規模有計劃
的墓羣發掘，得以有機會成批出土同屬一家族的墓誌石刻，由配偶親筆撰寫的墓誌也頗
有發現。據本文附表所作的不完全統計，今得見的亡妻墓誌已達八十七篇，亡妾墓誌也
有近二十篇，數量均很可觀。這些墓誌因出於最親近的配偶之手，對妻妾的描述和評價
都出自平日的感受，所述亡妻之慟也出於切身的情感，對了解唐人的家庭生活、夫妻關
係及情感表達方... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 43 月经一直提前，第一第二天肚子会痛。早上沒精神，容易出汗，快走一会就会出汗！有
时会盗汗。神經性頭痛
妳或許是血虛腹痛微汗惡風。可試試 四物湯+肉桂+炮薑+人參+黃耆
本方補氣血，調理血液循環。可用於月經不調、痛經、神經性頭痛、自律神經失調、這
是一帖補藥，若有意願嘗試，服用之前，參考下列說明:
自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四
物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。
黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入
肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥
材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。
不過，並非所有人都適合飲用四物湯。黃慧娟中醫師表示，隨著女性體質的不同，出現
的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能「補不到位」或「補過
頭」，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫
師替換或增加藥材種類和劑量。
1.【血虛體質】：血虛體質的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 44 再借樓主遇到的狀況，做些回應 給耳鳴的網友參考。
肝血虛弱是因為肝臟血液虧虛不足所導致，臨床以頭暈耳鳴，雙目乾澀，視物昏花等為
主要表現的證候。多見於虛勞、眩暈、不寐、雀盲、月經不調，以及西醫的高血壓、神
經官能症等疾病。若肝血虛得不到及時糾正則血虛症狀加劇，肝血的儒養功能進一步減
弱，可變為血虛生風證。可兼見肢體麻木，關節拘急不利，手足震顫，肌肉動等血虛生
風之證。
若所住城市有合格中醫師，去掛號求診。
肝血虛證的治療，以養肝補血為法，常用四物湯。女性若有耳鳴、合併月經不調，不妨
試試四物湯，它相對安全，可治療月經不調。男性也可服用只是你無法確認耳鳴是否為
肝血虛弱引起。
服用之前 參考下列說明:
自古以來，四物湯燉肉就被視為女性調經的必備藥膳，但每個人的體質不同，補錯反而
可能傷身。經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經
，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加
劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。
黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入
肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 45 有可能是肝血虛弱引起
肝血虛弱是因為肝臟血液虧虛不足所導致，臨床以頭暈耳鳴，雙目乾澀，視物昏花等為
主要表現的證候。多見於虛勞、眩暈、不寐、雀盲、月經不調，以及西醫的高血壓、神
經官能症等疾病。若肝血虛得不到及時糾正則血虛症狀加劇，肝血的儒養功能進一步減
弱，可變為血虛生風證。可兼見肢體麻木，關節拘急不利，手足震顫，肌肉動等血虛生
風之證。
若所住城市有合格中醫師，去掛號求診。
肝血虛證的治療，以養肝補血為法，常用四物湯。女性若有耳鳴、合併月經不調，不妨
試試四物湯，它相對安全，可治療頭暈耳鳴，月經不調。或試試補肝湯(生地 當歸 白
芍 棗仁 川芎 木瓜 炙甘草 各10克)
服用之前 參考下列說明:
自古以來，四物湯燉肉就被視為女性調經的必備藥膳，但每個人的體質不同，補錯反而
可能傷身。經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經
，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加
劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川
芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的
川... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 46 試試四物湯
自古以來，四物湯燉肉就被視為女性調經的必備藥膳，但每個人的體質不同，補錯反而
可能傷身。經痛不舒服，喝四物湯就對了？自古以來，女性就被教導喝四物湯調理月經
，預防和改善經痛不適，但中醫師提醒，四物湯調經有體質之分，補錯反而會讓經痛加
劇，脾胃功能差的人，甚至可能喝了拉肚子。
黃慧娟中醫師表示，四物湯係由當歸、川芎、白芍和熟地等4味藥材所組成，作用皆入
肝經，有補益肝血和調經的作用，其中的川芎因具有行氣、止痛的效能，能促使其他藥
材充分發揮效能，是預防和減少經痛時，不可或缺的重要功臣。
不過，並非所有人都適合飲用四物湯。黃慧娟中醫師表示，隨著女性體質的不同，出現
的經痛症狀和經期不適症狀也有差異，單純以四物湯調理，可能「補不到位」或「補過
頭」，建議女性喝四物湯調經前，應視經血顏色和表現、腹痛狀態和體質，由專業中醫
師替換或增加藥材種類和劑量
。
1.【血虛體質】：血虛體質的女性，常有手腳冰冷、講話有氣無力、疲勞等症狀，月經
顏色偏淡、質地稀薄，容易因 冬天寒氣侵擾，或吃冰冷食物，刺激血管收縮導致腹痛
或經痛，但熱敷或用手摸肚可減輕痛感。血虛體質的人，可喝四物湯調理體質，但若... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 47 類 別 提神殺菌激勵情緒
取 材 葉子
精油顏色 淡黃色
味 道 清新清涼
產自澳洲的尤加利樹，能釋放出自然的抗生性物質，有很強的抗菌與驅蟲的效果，味道較
刺鼻，只需一點點就能使人精神為之一振，頭腦清醒，增加集中力，也有利於調整呼吸系
統。
適合膚質 各種肌膚
成分
安油醇、戊醇、醛類、樟腦、水芹烯、松油帖、芳香烯
推薦產地 澳洲
價 位 便宜
心靈 療效
提振精神，舒緩疲累感
身體 保健
止痛、解熱、消毒、抗病毒、祛痰和刺激免疫系統
速配 星座
與各星座均能搭配
速配 心情
追求平靜的心情，休閒放鬆的心情，解除壓力的心情
適合的場所
書房或客廳：提到尤加利，大家馬上聯想到可愛又憨厚的無尾熊，就是以尤加利樹葉作為
食物的。尤加利的清新氣氛，對於呼吸系統與免疫系統的調養，建議在家裡常活動的地方
都可以善加利用。
辦公室
純精油使用心得
尤加利精油可以幫助燒傷的傷口癒合
尤加利精油能輕易的去除衣服上沾到的焦油漬
在手帕上滴2滴尤加利精油再深深吸氣能緩解鼻黏膜炎引起的不適
搭配性
甜馬郁蘭能促進尤加利精油治療充血的效果
杜松精油能增加乾爽的氣味
薰衣草能協調尤加利精油較刺鼻的 |
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u**o
发帖数: 290 | 48 来自主题: _AromaTherapy版 - 健康花草茶 如何沖泡花草茶
花草茶建議用低於80度之溫熱水沖泡。
沖水入茶4~5分鐘後、花草與茶水必需分開、以免過早讓花草變澀。
如需要調味可加蜂蜜或楓漿，一般之方糖或紅糖不宜。
如口感喜歡較甜，可以參入果醬，保證另有一番滋味。
花草茶魔法配方
以下的配方，有些是朋友輾轉告知，有些是心血來潮自行調配，不過都由魔法學苑的仙子
精靈們親自試過，有口皆碑，特此提供花草同好........
悠閒下午茶，聊天潤喉又放鬆：
花草木三友茶 = 西洋甘菊┼菩提子┼薰衣草
這三種都是常見的花茶材料，菊花的香味，可以讓您放鬆心情、舒解壓力，菩提與薰衣草
，可以提供另兩種草本的味覺，適合知心好友，閒聚談天時，享受一個氣氛悠閒的下午。
清涼芳香茶 = 薄荷葉┼檸檬醋片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，
尤其炎炎夏日，最是適合不過！
玫瑰人生茶 = 玫瑰+人參切片
玫瑰的香氣與人參的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補
充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
如果你想自己嘗試配出個人口味的香草茶，可以參考香草茶資料庫的說明，自行組合，如
果你想參考別人的配 |
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