H****s
发帖数: 1130 | 1 来自主题: _AromaTherapy版 - 魔法帥哥 精油帥哥魔法照料
法術 魔法精油 魔法道具 法術施展要領
學齡前：免疫系統增強與安神 薰衣草，洋甘菊 荷荷巴油 薰衣草2，洋甘菊2的比率與1
ml的荷荷巴油調和，用溫水或薰香器令其自然揮發於空氣中，不可太濃或太靠近，用來
安定並提供溫馨氣氛，也有協助免疫系統抵抗病毒的功效。
小朋友：神經系統的培養 薰衣草，乳香 甜杏仁油 薰衣草5，乳香2，調和於甜杏仁油5
ml，用來按摩兒童背部，有益於平衡，認知，神經系統的成長。
發育期：增強食慾助長發育 葡萄柚，檸檬香茅 無 夏天用檸檬香茅，冬天用葡萄柚的薰
香，可以增進食慾，助長發育，並提供輕鬆快樂的情緒，化解成長過程中可能因外界挫
折帶來的陰影或是潛在負面因素。
青春期：穩定情緒與性別發展 絲柏，台灣紅檜，薄荷 葡萄子油 消除青春期的燥動與不
安，並提供開朗與明亮的個性特徵，成為往後成功的基礎。其中台灣紅檜能提供大量的
芬多精，對於身心照料功效卓著！
社會期：成熟人格的建立 檀香，快樂鼠尾草 無 快樂鼠尾草能加強男性生殖能力，舒緩
因壓力引起之頭痛，抑制頻汗，如果想要戒除酒癮煙癮，它也是很 |
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H****s
发帖数: 1130 | 2 學名:Citrus reticulata，萃取精油的部位是含油豐富的內皮部分，味道具有淡雅、清
新、水果味，SEH Essence 選用原產地於義大利(Italy)的上等有機桔，採集其桔的果皮
部份以蒸氣蒸餾而成。
身體屬性:對經痛、便秘、腹痛、肌肉痙攣有幫助。
皮膚屬性:對滋潤軟化、痤瘡、萎縮紋有幫助。
情緒屬性:對減壓、集中目標、提振精油有幫助。
相配精油：
羅勒、佛手柑、黑胡椒、安息香、洋甘菊、芫荽、天竺葵、葡萄柚、薰衣草、檸
檬、馬鬱蘭、橙花、馬丁香、回青橙。
使用方式：
薰香：將開水倒入薰蒸台上方的水盆中約八分滿，加入5滴的精油，能夠對提振精神、舒
緩壓力有幫助。
沐浴：倒入3滴精油於一缸約八分滿的水中，攪動後使得精油均勻地分散於水中，能夠對
於催眠有幫助。
按摩：在10ml的基礎油中滴入5滴精油，輕柔的按摩對於消化系統、妊娠紋有幫助。
注意：此精油具感光性，請勿於使用後曬太陽。
請勿將未經稀釋的純精油塗抹於皮膚上。 |
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H****s
发帖数: 1130 | 3 精油按摩專區
精油按摩的入門知識 精油按摩也是芳香療法的其中之一，如果能結合身體淋巴腺的路徑
來按摩，不但有助於體內的排毒、並且能刺激血液與淋巴循環，提升免疫系統，舒緩緊
張、壓力與肌肉酸痛都有很好的效果。
在進行您的精油按摩之前，如果您想瞭解有關精油按摩的基本知識......
如何使用與調配按摩油
基底油扮演優秀的配角角色，雖然它們不若香草精油那麼各具特色的氣味，可是它們的
療效與滋潤作用卻有過之而無不及。
所有的精油按摩，都是由特定的精油份量與合適的基底油調和而成，首先要認識這些基
底油...
顺序导引：
主題按摩操
誰該學這套？
建議頻率
建議按摩精油
上班族忙裡偷閒穴道操
工作忙碌，生活飲食受影響的工商社會人士，應該利用零散的時間，照顧自己一下！
每天至少五次，每次只要五分鐘
薰衣草精油
佛手柑精油
美顏魔法按摩操
煩惱昨天熬夜狂歡引起的黑眼圈？臉上的小痘痘永遠也擠不完？還是...
保養好自己，你永遠是漂漂美眉！
每天至少兩次，每次一定要十分鐘以上 香蜂草精油
天竺葵精油
葡萄柚精油
水噴噴沐浴操
洗澡天天都要洗，也許您可以來點不一樣的洗法，例如邊洗邊用蓮蓬頭對相關部位做水
療 |
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u**o
发帖数: 290 | 4 另外, 玫瑰精油
適用於所有的皮膚，特別有益於成熟、乾燥硬化或敏感的皮膚。其緊實、舒緩的特性，對
發炎現象很有幫助，由於它還能收縮微血管，所以是治療小靜脈破裂的神奇之寶。 对荨
麻疹皮肤夜游舒缓的功效. |
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H****s
发帖数: 1130 | 5 沿著每個人的臉與頭髮的邊界，有一系列的重要穴道，這些穴道對您全身的身心健康都
有相當大的影響，所以如果您能時時按摩，必能對您的健康有幫助，特別適用於狹小空
間，或是不便起身做大動作的伸展的人，像坐在辦公室小格子裡的上班族；或是像在書
桌或K書中心裡的考生；或是坐在駕駛座裡的司機先生，都是身心有極大的負擔、疲憊，
渴望能獲得抒解的辛苦人們，你們該為自己做個顏面按摩了！
第一步：曲差穴 頂上兩點，提神醒腦，改善呼吸疾病，還能減輕眼睛疲勞
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
h18 曲差穴 額頭兩側 由兩眼中心位置向上，直達額頭上方髮際與頭皮界線 鼻子相關
疾病，特別是鼻塞 流鼻血 視力障礙高血壓 鼻塞改善穴：曲池天柱風池迎香通天 y
第二步：絲竹空穴 眉毛兩端兩點，眼睛特效穴道，舒緩所有眼睛疲勞與壓力，還能消除
黑眼圈
第三步：太陽穴 兩鬢兩點，眼睛疲勞，視覺模糊，眼睛乾澀，都是它的地盤
h10 太陽穴 臉部兩側 眉毛末端向外至頭骨邊緣，壓迫有疼痛感 眼睛疲勞 視覺模糊
眼睛乾澀 y
第四步：聽宮穴 耳前兩點，頭痛頭暈，神經緊張，久坐鬱悶，集中 |
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H****s
发帖数: 1130 | 6 薄 荷Peppermint
早就為人熟知的香草植物，同時具有身心多元的協助效果，隨身必備。藉著薄荷本身清涼
的香氣，可有效的鎮靜憤怒、抑制疲勞，清涼醒腦。
類 別 提振 鎮定 刺激腦部思考
取 材 草全株
味 道 清涼 令人清爽涼快，心神一振
精油顏色 透明
拉丁學名 Mentha piperita
適合膚質 對皮膚刺激
價 位 中間偏低
推薦產地 各產地
保存期限 一年
成分 薄荷腦、薄荷酮、檸檬烯、薄荷烯、水芹烯
心靈 療效 安撫憤怒，急躁與沮喪
身體 保健 因為它能舒緩發燒與促進排汗，因此治感冒的功效奇佳，也有助於呼吸系統的
保養
速配 星座 雙子，天蠍，魔羯，水瓶
速配 心情 擺脫燥熱心情,提神醒腦，想要全力以赴的心情
精油選購等級
精油入門～初學者必備的精油十種之一。
心理面
薄荷算是知名度頗高的香草，在生活中也充滿了它的應用，它的氣味具有穿透力，給人很
直接的清涼感覺，提神醒腦，集中注意力，並能化解心頭鬱悶。
生理面
其實薄荷的特性是：熱時清涼，冷時暖身，因為它能刺激身體循環系統、內分泌系統的反
射，同時對發燒的抑制，並促進排汗，因此在感冒時是很好的協助來源 |
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H****s
发帖数: 1130 | 7 追求財富，有些人覺得很難有些人覺得容易，
追求名望，有些人覺得很難有些人覺得容易，
可是追求健康，追求身心和諧，每個人都該覺得容易，
只要你知道怎麼去做，願意去做，
養生魔法，適用於各種年齡各種職業各種背景......
你都該照顧好自己的身心，唯有健康，才能讓你這輩子追求的事物
有意義。
男人香
誰說精油是女人的專利，其實有許多香味與精油對男性有極大的好處喔，用了你就知！
refer to x-3-3-2
心情難免有低落
精油最明顯也最為人喜愛的功能之一，就是它對精神與心情有相當優異的協助，想要知
道這些用途與精油魔法，在這裡就能找到答案！
女人的事
女生用精油，可以舒緩經痛，可以條理身材，可以呵護肌膚，可以去疤....有了這些好
處，你不會再用只能提供香味的香水或是貴得離譜的保養品，因為精油就是保養品兼隨
身香水，更重要的是，你還可以自行設計！
失眠催人老
如果您曾為失眠所苦，這個專題裡將要告訴你的東西，你將一輩子受用無窮！
精油與病痛對照表
為了快速的找到速配的相關用法，我們提供了這個經過精心整理的對照表，讓您直接對
症下油，從你最切身的問題，尋找最適合的解答！
媽媽的長青魔法
照 |
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H****s
发帖数: 1130 | 8 步驟一：
準備材料：
橄欖油（皮膚專用的，有非常好的清潔殘妝污垢與滋潤肌膚的功效）
椰子油起泡劑（這是比較適合中乾性或敏感性肌膚用的，油性肌膚可以改用清潔效果更佳
的弱酸性起泡劑）
荷荷芭基底油10ml、薰衣草精油10滴、洋甘菊精油5滴、大小量杯各一、攪拌棒一支、小
碗一個、你喜歡的空瓶子一個
步驟二：
所有容器都需先徹底清洗擦乾。用量杯量出你所需要的橄欖油，再倒入小碗內。
步驟三：
用量杯量出你所需要的起泡劑，它跟橄欖油的比例只要維持在3：7就可以了。油性肌膚可
以增加一點起泡劑的用量，但比例不要超過4：6，不然肌膚會太過乾燥。然後混和起泡劑
和橄欖油。
步驟四：
在小量杯中加入荷荷芭基底油和薰衣草精油及洋甘菊精油。
步驟五：
用攪拌棒攪勻精油和基底油。
步驟六：
將步驟五加入步驟三。
步驟七：
用攪拌棒徹底攪勻所有材料。
步驟八：
將步驟七倒入用沸水消毒過的空瓶內，如果瓶口太小，可以用漏斗來幫忙。
步驟九：
這就是便宜又好用的潔面乳啦！薰衣草和洋甘菊絕佳的鎮靜舒緩效果可以幫助你鬆弛緊繃
了一天的情緒，香草精靈自己、媽媽和空服員妹妹也都是用這個配方洗臉洗很久了喔！而
且這個配方還有抗 |
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H****s
发帖数: 1130 | 9 白松香GALBANUM
知名的香水定香劑，氣味強烈持久，充滿異國情調
類 別 清新、活力
取 材 樹脂
精油顏色 淡黃
味 道 如大雨過後林木的氣息
拉丁學名 Ferula galbaniflua
適合膚質 中乾性
價 位 高
推薦產地 伊朗
保存期限 二年
心理面
紓解因緊張焦躁而緊繃的情緒，增加抗壓能力。
幫助企劃或設計人員定心思考、構想，激發想像活力。
對更年期女性的躁動易怒也有撫平焦躁與鎮定作用。
生理面
具淨化空氣作用，適合呼吸道過敏或感冒咳嗽者擴香舒緩。
改善月經排出不順，安撫經期中因子宮收縮造成的陣陣疼痛。
髮膚面
對於發炎膿腫的傷口及較嚴重的皮膚潰瘍，有幫助癒合的功效。
初階精油魔法
用白松香與木類精油同用於擴香，可以讓木類的氣味更持久也可散發出濃濃的異國情調
。
進階精油魔法
可與伏特加、琴酒等植物釀造酒調和，當作精油香水的定香劑。並與些花或果類的精油
調和增加其氣味的厚度與持久度。
使用場所 起居室，臥室
使用方法 擴香、調和後局部按摩
注意事項
不管是按摩或是擴香都必須採低劑量以免過於濃郁。敏感皮膚應先試其過敏性，懷孕禁
用。
魔法筆記
白松香為中東 |
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H****s
发帖数: 1130 | 10 雪松Cedarwood
寒帶松柏類的精油，味道持久，為木質香味中的代表，且具有多方面的療效，是相當受
到歡迎的精油
類 別 殺菌 鎮靜
取 材 木材
精油顏色 清澈帶有淡黃色
味 道 較乾燥的木質香味
適合膚質 各種肌膚
成分 雪松醇、杜松烯、雪松烯
推薦產地 尼泊爾
價 位 中等
心靈療效 放鬆心靈，舒緩焦慮，特別適合腦力工作者與創意工作者
身體保健 適合對於各種慢性病症的長期調理，故適合病患的長期使用，具有多方向的輔
助功能，尤其「乾化」作用，特別適合止咳化痰，流鼻水與慢性風濕等病症
速配星座 獅子，天蠍，魔羯
速配心情 在濕熱的環境中追求乾淨與清爽的心情，在平靜中追求創意與創新的心情
適合的場所
書房或工作室：對於用腦過度的人來說，雪松無疑能提供穩定與清新的靈感泉源，加上
它富含的抗菌成分與芬多精，對於身心的照顧可謂裡外兼顧，如果你是一位勤於工作，
長期待在室內的知識工作者，雪松會是你工作環境中不可少的元素！
純精油使用心得
洗澡水中加4滴雪松精油能改善油性皮膚，特別是夏天濕黏的環境更能提供乾爽。
以低於3%比率調和於基底油中，可改善油性皮膚的周邊症狀，如面皰，粉刺 |
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H****s
发帖数: 1130 | 11 茉 莉Jasmine
熱情又清新的花香，對於鬱燜的情緒可以帶來紓解，並有增加自信的作用。
類 別 提振精神 增加信心 催情
取 材 花
精油顏色 深棕色
味 道 香甜沈靜氣味
適合膚質 乾燥及敏感肌膚
成分 蔥素、引朵、苯甲醇、苯甲酸、沈香醇、薰衣草酯
推薦產地 中國
價 位 昂貴
心靈療效 具提振和興奮效果以及抗憂鬱作用
身體保健 治療經痛及子宮痙攣；增強男性性功能；減少肌膚細紋
速配星座 射手，獅子，處女，水平
速配心情 追求成長的心情，追求平靜的心情，啟發靈感的心情
適合場所
主管辦公室：昂貴的價格但是深邃的味道，您可以用在高階主管辦公室內，提供畫龍點
睛的效果，因為它能建立自信，創造人本的質感，它該是由最有貢獻度的主管，帶領最
有開創力的團隊，不可或缺的氣氛。
臥房：對於金字塔頂端的成功人仕，如果不喜歡玫瑰的柔情婉約，或是薰衣草的恬靜安
適，茉莉就會是很適合的臥房代表氣味，除了它能提供持續的舒緩療效外，也能提供自
信與平靜！
純精油使用心得
在洗澡水中添加4滴茉莉精油能幫助你回復信心
在20ml 的荷荷芭油中添加5滴茉莉精油可以增加乾燥受損髮質的光澤
用4滴 |
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H****s
发帖数: 1130 | 12 依蘭（香水樹）Ylang ylang
知名的香水成分，屬於芳香系列精油的代表作之一，除了著名的催情助孕功能外，也有
多元的身心效果。
類 別 催情，撫慰，舒緩
取 材 花朵
精油顏色 淡黃
味 道 濃郁的花香
拉丁學名 Cananga odorata
適合膚質 各種膚質
價 位 略高
推薦產地 菲律賓，東南亞
保存期限 兩年以上
精油選購等級
精油書房～進階者必備的十六種精油之一
心理面
提升兩情相悅的歡愉，對於年長者也有「精神回春」的幫助，在抗憂鬱、抗沮喪、產生
自信的方面能給人帶來極大的能量。
生理面
對女性有多元的幫助，亦有「子宮的補藥」的稱謂。例如經前症候群、性冷感與性無能
的改善，另一個著名的使用法則是用於保持乳房的尖挺彈性。
髮膚面
對於皮膚與髮質，無論是乾性到油性，都建議使用伊蘭作為日常按摩、護髮的保養。
初階精油魔法
伊蘭也是很好的助眠精油，特別建議用於夫妻臥房，可以保持您主臥房愉快、兩情相悅
的氣氛，也能給您夜夜好眠。2-3滴用於負離子闊香器，或是直接滴在枕上。
同樣的，2-3滴用來做鴛鴦浴，也是情侶或是夫妻維繫感情的無上享受。
伊蘭2滴檀香3滴調和於基 |
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k*d
发帖数: 615 | 13 愿上帝为你声张正义！
我也遇到过一次（比你的事小）吃过一点小亏，为了息事宁人。
但是在受委屈的时候在一首诗歌中感受到上帝的同在和安慰：
http://www.youtube.com/watch?v=tMEzwFDCfT0
耶和華的心是平安的意念,
一生一世祂定意用恩典為你冠冕。
耶和華的心是賜福的意念,
一生一世祂已應許慈愛永不改變。
當你遇苦難，祂渴望與你共承擔,
試探中祂要更新你賜夠用恩典。
憂傷與愁煩，祂渴望為你來舒緩,
唯願你全心交託尋求祂榮面。
耶和華的心是慈愛的意念,
一生一世我要讚美信靠到永遠。 |
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s********m
发帖数: 501 | 14 絲路花：結合四種花（玫瑰、金盞花、紫羅蘭、馬鞭草），口感獨特，清涼退火。
薰衣草：治療咳嗽及失眠，舒緩頭痛。
玫瑰薄荷：促進血液循環，增強胃腸蠕動、清除脹氣，自然減脂。
玫瑰茉莉：促進血液循環，清喉化痰，治療支氣管炎。
玫瑰花：具有利氣、活血、滋潤、養顏、護膚美容。
玫瑰普耳：促進血液循環，增強新陳代謝，消除油脂。
金銀花甘草：降肝火解肝毒，消除面皰。（甘草三至五片）。
＜泡製方法：熱水４００g、花材５g、冰糖８g、浸泡３－５分鐘。＞ |
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c*********d
发帖数: 9770 | 15 仁學
作者：譚嗣同 清
目录
■1 自敘
■2 仁學界說二十七界說
■3 仁學一
■3.1 一
■3.2 二
■3.3 三
■3.4 四
■3.5 五
■3.6 六
■3.7 七
■3.8 八
■3.9 九
■3.10 十
■3.11 十一
■3.12 十二
■3.13 十三
■3.14 十四
■3.15 十五
■3.16 十六
■3.17 十七
■3.18 十八
■3.19 十九
■3.20 二十
■3.21 二十一
■3.22 二十二
■3.23 二十三
■3.24 二十四
■3.25 二十五
■3.26 二十六
■3.27 二十七
■3.28 二十八
■3.29 二十九
■3.30 三十
■4 仁學二
■4.1 三十一
■4.2 三十二
■4.3 三十三
■4.4 三十四
■4.5 三十五
■4.6 三十六
■4.7 三十七
■4.8 三十八
■4.9 三十九
■4.10 四十
■4.11 四十一
■4.12 四十二
■4.13 四十三
■4.14 四十四
■4.15 四十五
■4.16 四十六
■4.17 四十七
■4.18 四十八
■4.19 四十九
■4.20 五十
自... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 16 傷痕
盧新華
除夕的夜裏，車窗外什麽也看不見，只有遠的近的，紅的白的，五彩繽紛的燈火，
在窗外時隱時現。這已經是一九七八年的春天了。
曉華將目光從窗前收回，低頭看了看表，時針正指著零點一分。她理了理額前的散
發，將長長的黑辮順到耳後，然後揉了揉有些發紅的微布著血絲的雙眼，轉身從挂在窗
口的舊挎包裏，掏出了一個小方鏡。她掉過頭來，讓面龐罩在車廂裏談白的燈光下，映
在方方的小鏡裏。這是一張方正，白嫩，豐腴的面龐：端正的鼻梁，小巧的嘴唇，各自
嵌在自己適中的部位上；下巴〔亥+頁〕微微向前突起；淡黑的眉毛下，是一對深潭般
的幽靜的眸子，那間或的一滾，便泛起道道微波的閃光。
她從來沒有這樣細緻地審視過自己青春美麗的容貌。可是，看著看著，她卻發現鏡
子裏自己黑黑的眼珠上滾過了點點淚光。她神經質地一下子將小鏡抱貼在自己胸口，慌
張地環顧身旁，見人們都在這霧氣騰騰的車廂裏酣睡著，並沒有人注意到自己剛才的舉
動，這才輕輕地舒出一口氣，將小鏡重新回挎包中。
她有些倦意了，但仍舊睡不著。她伏在窗口的茶几上還不到三分鐘，便又擡起頭來。
在她的對面，是一對回滬探親的未婚青年男女。一路上，他倆極興奮地談著學習和
... 阅读全帖 |
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M******8
发帖数: 10589 | 17 【 以下文字转载自 Literature 讨论区 】
发信人: Math1978 (数学), 信区: Literature
标 题: 卢新华小说《伤痕》全文——伤痕文学由此得名
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 31 17:14:24 2013, 美东)
傷痕
盧新華
除夕的夜裏，車窗外什麽也看不見，只有遠的近的，紅的白的，五彩繽紛的燈火，
在窗外時隱時現。這已經是一九七八年的春天了。
曉華將目光從窗前收回，低頭看了看表，時針正指著零點一分。她理了理額前的散
發，將長長的黑辮順到耳後，然後揉了揉有些發紅的微布著血絲的雙眼，轉身從挂在窗
口的舊挎包裏，掏出了一個小方鏡。她掉過頭來，讓面龐罩在車廂裏談白的燈光下，映
在方方的小鏡裏。這是一張方正，白嫩，豐腴的面龐：端正的鼻梁，小巧的嘴唇，各自
嵌在自己適中的部位上；下巴〔亥+頁〕微微向前突起；淡黑的眉毛下，是一對深潭般
的幽靜的眸子，那間或的一滾，便泛起道道微波的閃光。
她從來沒有這樣細緻地審視過自己青春美麗的容貌。可是，看著看著，她卻發現鏡
子裏自己黑黑的眼珠上滾過了點點淚光。她神經質地一下子將小鏡抱貼在自己胸口，慌
張地... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 18 一日一蘋果
「一日一蘋果，醫生遠離我。」在眾多水果之中，蘋果可說是最普遍又最平和的一種，
但它的營養價值卻不容小覷。中醫相信它可「生津潤肺，健脾開胃」；營養學上的分析
，指出蘋果含有最多果糖，並含有多種有機酸、果膠及微量元素。
蘋果果膠屬於可溶性纖維，不但能促進膽固醇代謝，有效降低膽固醇水平，更可促進脂
肪排出體外。法國人做過一項實驗，讓一組身體健康的中年男女每日進食兩、三個蘋果
，一個月後，量度他們體內膽固醇水平，發現 80% 的人血中低密度脂蛋白膽固醇（
LDL又叫壞膽固醇 ）都降低了；同時，高密度脂蛋白膽固醇（ HDL 即好膽固醇 ）卻有
所增加。蘋果對於心血管的幫助可見一斑。
蘋果所含的微量元素鉀能擴張血管，有利高血壓患者，而鋅亦是人體所必需，缺乏時會
引致血糖代謝紊亂與性功能下降。
生吃蘋果，除了能獲得以上效益，還能調理腸胃，因為它的纖維質豐富，有助排泄。另
一方面，泄瀉的人吃它也有好處，因為蘋果酸具收斂作用，但須注意，如屬脾胃虛寒型
的慢性泄瀉，則須將蘋果用錫紙包裹，先焗熟或煨熟才吃。
蘋果營養豐富，熱量不高，甚受減肥者歡迎。食療方面，用蘋果皮加薑數片煮水喝，可
止嘔吐。用... 阅读全帖 |
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w***w
发帖数: 6301 | 21 第九冊 閻火秘境 第一章 鎮懾（上）
十輛華麗的飛車，一字排開，緩慢地飛了過來。這種飛車的速度並不快，防禦力
也很普通，但是這種飛車很豪華很舒適，可以載十幾個人。飛車周圍也沒有獵車防護，
就這麼不緊不慢地飛了過來。
嚴隆忍不住好笑，他調侃道：“孚夜家族的人真是奇怪…死了那麼多人，還是一
副鎮定自若的樣子，不知道的還以為他們是勝利者，呵呵，有意思……我就不明白了，
這種家族怎麼能夠存活到現在還沒有滅亡？”
孚夜廂戎毫無表情地站在郭十二身邊，似乎根本沒有聽見嚴隆說的話。
枯木說道：“死再多的低級弟子，也不會動搖他們的根基，哼哼，等到死幾個高
手，他們就知道疼了。”
莫妮兒退後一步，伸手牽住郭十二。她是在下意識地保護郭十二，一旦危險來臨
，就不會措手不及。
孚夜廂戎站在郭十二背後一步之遙，他也是高度戒備。枯木的奴符非同小可，只
是一符之力，就讓他徹底變成了郭十二的奴僕，而且是忠心耿耿的奴僕，為了郭十二，
他甚至可以拼上自己的性命。這就是奴符的厲害之處。
飛車逐漸靠近祭壇，距離祭壇大約還有幾十米時，從車上飛出三個人，三人緩慢... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 22 十輛華麗的飛車，一字排開，緩慢地飛了過來。這種飛車的速度並不快，防禦力也很
普通，但是這種飛車很豪華很舒適，可以載十幾個人。飛車周圍也沒有獵車防護，就這
麼不緊不慢地飛了過來。
嚴隆忍不住好笑，他調侃道：“孚夜家族的人真是奇怪…死了那麼多人，還是一
副鎮定自若的樣子，不知道的還以為他們是勝利者，呵呵，有意思……我就不明白了，
這種家族怎麼能夠存活到現在還沒有滅亡？”
孚夜廂戎毫無表情地站在郭十二身邊，似乎根本沒有聽見嚴隆說的話。
枯木說道：“死再多的低級弟子，也不會動搖他們的根基，哼哼，等到死幾個高
手，他們就知道疼了。”
莫妮兒退後一步，伸手牽住郭十二。她是在下意識地保護郭十二，一旦危險來臨
，就不會措手不及。
孚夜廂戎站在郭十二背後一步之遙，他也是高度戒備。枯木的奴符非同小可，只
是一符之力，就讓他徹底變成了郭十二的奴僕，而且是忠心耿耿的奴僕，為了郭十二，
他甚至可以拼上自己的性命。這就是奴符的厲害之處。
飛車逐漸靠近祭壇，距離祭壇大約還有幾十米時，從車上飛出三個人，三人緩慢
地飛過來，十輛飛車緊隨著靠上祭壇。
... 阅读全帖 |
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i**********g
发帖数: 661 | 23 玩遍新澤西──101處有趣的觀光景點及休閑活動
編譯：樂之
雖說，剛過去的這個冬季不算太寒冷，但因氣候影響，還是不能恣意地玩個痛快。現在
，春天終於來了！終於可以跑到室外從事一些有益身心戶外活動了。為了想舒展一下窩
居了整個冬天的筋骨，於是到處找尋適合一家老小或與朋友一起參與的休閒活動；卻意
外地發現，原來，在新澤西從開春到年底都有這麼多精彩、好玩的好去處。現在就為您
逐一介紹：
1．一個集現代雕塑藝術與優美風景於一身的雕塑公園兼博物館（Grounds For
Sculpture），位於Hamilton，佔地35英畝，共有230多件最現代、最新穎的各種雕塑作
品。讓您在風景優美的環境中好好地欣賞這些現代雕塑大師的精心傑作。
電話：609-586-0616
網址：www.groundsforsculpture.org
2．杜克農場（Duke Farms）座落於Hillsborough，踏入朵瑞斯．杜克園藝展望二號花
園（Doris Duke's Horticultural Vision-11 Gardens），映入眼簾的是世界各國（義
大利、法國、英國、中國、日本、印度、波斯）不同的花園... 阅读全帖 |
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l**s
发帖数: 37 | 24 玩遍新澤西──101處有趣的觀光景點及休閑活動
編譯：樂之
雖說，剛過去的這個冬季不算太寒冷，但因氣候影響，還是不能恣意地玩個痛快。現在
，春天終於來了！終於可以跑到室外從事一些有益身心戶外活動了。為了想舒展一下窩
居了整個冬天的筋骨，於是到處找尋適合一家老小或與朋友一起參與的休閒活動；卻意
外地發現，原來，在新澤西從開春到年底都有這麼多精彩、好玩的好去處。現在就為您
逐一介紹：
1．一個集現代雕塑藝術與優美風景於一身的雕塑公園兼博物館（Grounds For
Sculpture），位於Hamilton，佔地35英畝，共有230多件最現代、最新穎的各種雕塑作
品。讓您在風景優美的環境中好好地欣賞這些現代雕塑大師的精心傑作。
電話：609-586-0616
網址：www.groundsforsculpture.org
2．杜克農場（Duke Farms）座落於Hillsborough，踏入朵瑞斯．杜克園藝展望二號花
園（Doris Duke's Horticultural Vision-11 Gardens），映入眼簾的是世界各國（義
大利、法國、英國、中國、日本、印度、波斯）不同的花園... 阅读全帖 |
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T**i
发帖数: 203 | 25 為什麼蹲低後再站起來會頭暈?
有些人平時很健康，只是在猛然站起來的時候，會目眩、頭暈、短暫頭部不適。這種狀
況在剛起床、大便、上體育課的時候，會最為明顯。在醫學生理學上來說，這是因為姿
勢調整(postural adjustment)的緣故，使得身體的血液循環來不及配合，因而導致短
暫「低血壓」的發生。這種情況，每個人或多或少都曾經歷過。
但是從平躺到坐姿或站姿的血壓出現相當大的差異時（收縮壓降低20mmHg以上、舒張壓
降低10 mmHg以上），就是「姿勢性低血壓」(postural hypotension)的患者。患者會
出現持續暈眩無力、視力模糊，甚至神志不清等不適。
【姿勢性低血壓（Postural hypotension / Orthostatic hypotension）】
指的是由平躺的姿勢改為直立時，血壓明顯下降（定義為收縮壓下降大於20或舒張壓下
降大於10 mmHg），產生的症狀包括頭昏、頭疼、視力模糊或暫時性視覺消失、虛弱、
嗜睡、甚至昏厥。
【姿態性低血壓的病因】
姿勢性低血壓是一種表徵，許多疾病都有可能產生姿勢性低血壓，分述如下：
● 與藥物有關
許多藥物會引... 阅读全帖 |
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u*****u
发帖数: 2651 | 26 和一首《微光中的歌吟》
鳥語聲喧的清晨，悄悄起身披衣。
誰在門外喚我，喚我迎向朝陽。
無限沈靜的清晨，獨自走小林間。
迷霧漸漸退去，苔痕露珠晶瑩 。
心中舒暢快意，天地無限靜好，
留取光芒幾許，剎那化作永恆。
心中舒暢快意，天地無限靜好，
留取光芒幾許，剎那化作永恆。
鐘聲遙遠的黃昏，獨坐窗前凝想。
誰在遠處招手，招我走入夕陽。
晚霞如火的黃昏，獨自走向田園。
暮雲緩緩消失，夜空星辰閃耀。 |
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n*********1
发帖数: 31 | 27 张国荣十周年
语言：国语
类型：精选系列
出品公司：滚石唱片
出版日期：2003年6月
1.當愛已成往事(電影'霸王別姬'主題曲)
2.今生今世(電影'金枝玉葉'插曲)
3.紅顏白髮(電影'白髮魔女傳'主題曲)
4.追(電影'金枝玉葉'插曲)
5.有心人(電影金枝玉葉2主題曲)
6.深情相擁(電影'夜半歌聲'插曲)
7.夜半歌聲(電影'夜半歌聲'主題曲)
8.一輩子失去了妳(電影'夜半歌聲'插曲)
9.談戀愛
10.眉來眼去(電影'金枝玉葉'插曲)
11.何去何從之阿飛正傳(電影'阿飛正傳'主題曲)
12.談情說愛
13.A THOUSAND DREAMS OF YOU(電影'風月'插曲)
1.當愛已成往事(電影'霸王別姬'主題曲)
作詞：李宗盛
作曲：李宗盛
編曲：George Leong
女聲：辛曉琪
＊(女)往事不要再提 人生已多風雨
縱然記憶抹不去 愛與恨都還在心裡
真的要斷了過去 讓明天好好繼續
你就不要再苦苦追問我的消息
(男)愛情它是個難題 讓人目眩神迷
忘了痛或許可以 ... 阅读全帖 |
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r*******d
发帖数: 1083 | 28 (寫這篇的電腦沒有簡體輸入,只能用繁體,抱歉)
我最愛的Lucky，終究沒能逃過白血病貓的三年魔咒，今天上午去了貓咪天堂。
半個月前，Lucky的狀態就已經開始不好了，我們除了看獸醫，也試了網路上看來的各
路偏方，雖然知道多半會吐出來，但還是每天一口一口的餵她吃幼貓罐頭，期待奇蹟能
發生。
昨天，她已經徹底無法進食，整個瘦的只剩皮包骨。早晨她躺在自己的粉紅色小床，而
且尿在了上面，又吐在地板上一大攤，不停的大聲呻吟，Lucky平常是一隻多麼愛乾淨
的貓咪啊，現在卻不得不睡在臭臭的尿裡，可以想像她內心是有多麼的痛苦和無力....
...and at that moment, we knew that it's time to let her go.
我們放她在籠子裡，然後去了獸醫院。
進了門，我先去簽walk-in, reason那一欄寫上put down兩個字,這一天,終於來了。
從半歲的時候查出來Lucky有白血病開始，我已經有思想準備，而且這半個月來看著她
病情的逐漸惡化，也不停的作心理建設。
坐在等候區的椅子上，我還很冷靜，可是當被問到"Do you want to be wit... 阅读全帖 |
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z****p
发帖数: 61 | 29 放狗去搜“生附子 羊肉”，结果看了一篇无限欢乐的文章，转过来众乐乐。
如果让我这么坚持三天，这辈子都要躲着羊肉了，呵呵
原文出自 http://www.kunwujian.com/bbs/forum.php?mod=viewthread&tid=163&extra=page%3D1&page=1
天下無敵，純羊肉法：
1. 除了「純」羊肉之外不可進食任何食物，包括附子及喝水喝湯。完全以羊肉為唯一果腹的食物。口渴難耐時僅能以滾燙開水喝一小口潤潤口唇。一台斤是600公克，半台斤300公克，一天至少須吃下1000公克到1200公克，所以三天至少須吃進5-6台斤(約3-3.5公斤)。量必須足夠，餐餐必須把肚子填飽。不可餓著肚子(作弊)撐到第三天。由於會出現狂拉肚子及陽熱焚身，必將影響工作及他人，甚至影響作息睡眠，最好封閉自己，因為你決難忍受他人吃喝美食，強烈建議利用休長假及嚴寒冬天進行成功機率較高。2. 羊肉以滾燙的開水川燙，快炒、清蒸或以電烤箱皆可(炭火燒烤由於會釋出致癌物質不建議)。沾點辣椒醬、醬油或其他調味醬(不建議沙茶醬)，較易入口而不至於反胃，肉必須瀝乾只吃肉不喝湯，也勿配水或任何飲... 阅读全帖 |
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l*****d
发帖数: 7963 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
ladyred (落红万点，好运名：小旺红) 于 (Sat Nov 12 17:59:42 2011, 美东) 提到:
国内二十几个大小诗词论坛、贴吧、诗社等联合举办2011年年终诗词大赛，不知有人愿
意参加否？特点是对诗词的格律要求很严格。
要求如下：
2011年岁末网络二十六坛诗词联赛方案实施细则
为弘扬诗词文化,交流创作技艺，由半生缘论坛茶韵发起，5460论坛跑堂总策划，
二十六个网络论坛、诗社与诗词群决定联合举办2011年岁末网络诗坛诗词联赛，并一致
认同本届联赛重在参与、交流和提高。秉承公平、公正、公开的原则，认定本联赛方案
实施细则。
一、联赛主题
1、主题：五个“一”；
A、一个字：“夜”；
B、一个词：“寂寞空虚冷”；
C、一句话：“是月（淳熙二年闰九月），辛弃疾诱赖文政杀之，茶寇平”；
D、一张图：
图片.jpg
E、一首歌：《那时候哥还小》；
2、要求：以上五个主题，参赛作者可以诗、词俱选或任选，数量不限。
（1）诗限平水韵五、七言绝句、律诗，接受排律。不接受古风，组诗... 阅读全帖 |
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s******n
发帖数: 518 | 31 【 以下文字转载自 History 讨论区 】
发信人: shaodian (有熊), 信区: History
标 题: 以自由民主之名受煽动的反中港独暴力运动
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Sep 6 18:36:49 2019, 美东)
以自由民主之名受煽动的反中港独暴力运动
2019-9-5 03:21
摘要: 这是一场以自由民主之名，受反对派与西方势力煽动，利用香港社会深层次矛盾
的反中港独暴力运动。有着众多颜色革命的特征，有恐怖主义的曲头，所有的一切，其
目的都是压制中国的崛起。
香港問題的真相 - 以自由民主之名受煽動的反中港獨暴力邉br />
這次香港的事搞得這麼大, 事源於一單台灣殺人案, 香港政府見到疑犯犯案卻無法被引
渡到台灣, 就希望補上法律的漏洞, 修訂逃犯條例, 讓犯人受到法治的制裁.
香港政府此舉出於善意, 是想修補一個法律漏洞, 但為了反對而反對的香港反對派, 抓
住一些似是而非的問題, 攻擊香港政府.
香港反對派一直逢中必反, 這次逃犯條例修訂, 反對派為了眾攏民望, 將修例上綱上線
到一個 "人人要送中" 的程度, 反對派利用了香港民眾恐... 阅读全帖 |
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B******n
发帖数: 1920 | 32 敘利亞軍方消息人士30日透露，敘利亞政府軍（SAA）利用停火協議生效，轟炸了敘利
亞北部舒古爾鎮（Jisr Al-Shughour）的“東突” 組織“突厥斯坦伊斯蘭黨”（
The Turkistan Islamic Party）的要塞。
綜合媒體12月31日報道， 敘利亞軍方12月29日宣布在全國範圍內實施停火，自當地時
間30日零時開始生效。敘軍方同時指出，極端組織“伊斯蘭國”和“征服陣線”以及附
屬於它們的武裝派別不屬於停火對象。由於該“東突”組織附屬於“基地”組織，也不
在停火範圍之內。
來自拉塔基亞省（Latakia Governorate）的數枚導彈擊中了“突厥斯坦伊斯蘭黨”在
舒古爾的據點，引發巨大的爆炸。轟炸持續了好幾分鍾，大量“聖戰”分子傷亡。
舒古爾鎮位於伊德利卜省（Idlib Governorate）西部，臨近拉塔基亞東北部邊境和土
耳其靠近地中海的哈塔伊省（Hatay Province），是敘利亞武裝的必爭之地。
敘利亞副總理兼外交部長穆阿利姆７日在會見到訪的中國敘利亞問題特使解曉岩時說，
敘方讚賞中國近日在聯合國安理會就有關阿勒頗局勢的決議草案的立場，並對... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 33 近代史研究所集刊第六十九期
中央研究院近代史研究所集刊第69期（民國99年9月），127-169
毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
陳永發**
摘要
1962年年初中共在北京召開擴大的中央工作會議，有縣委以上幹部
約七千人參加。這是大躍進渡過難關後最重要的一次中共中央會議。傳
統說法是，劉少奇在這次會議上承認連續三年的大饑饉是三分天災、七
分人禍，而林彪則是一味奉承毛澤東，所以文化大革命後，劉少奇淪為
階下囚，而林彪迅速取而代之，成為毛的接班人。中共黨史學者張素華
利用檔案文獻和口述訪問，詳細重建這次會議的經過，在原有說法之外，
特別強調毛澤東在會議中發揚民主，鼓勵和動員下級幹部抒發不滿，發
表想法，所以會議能夠集中意見，統一認識，成功落幕；她同時指出，
若毛澤東循此模式處理政事，則中國庶幾可免文革之難。本文則利用張
氏提供的細節，認為七千人大會可說是文革的預演，是毛澤東以其崇高
無比的威望，動員下層批評中上層幹部，再經由上層幹部的自我批評來
建立黨內共識和鞏固團結；毛澤東沒想到的是，他鼓動紅衛兵來進行鬥
爭，並不能達到改造中上層幹部、建立上下共識的目的，反而造成黨國
體制的... 阅读全帖 |
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L*D
发帖数: 3966 | 34 http://www.chenstyletaichi.com/chinese/pages/a_breath.htm
太極拳的腹式呼吸對五臟的健康作用
程進才
太極拳的腹式呼吸，呼吸時膈肌和腹肌的收縮和舒張。使腹壓不斷的改變，如腹壓增高
時，腹腔的靜脈受到壓力的作用，把血液輸入右心房。反之當腹壓減低時，血液則向腹
腔輸入，由於持續的交替，使呼吸運動增加了心臟營養血管的功能，促進了血液循环，
因而加強了營養作用，改善了心臟的營養過程，有助於保持心臟血管系統的健康。
一個經常練習太極拳的人，心率的跳動次數在60次左右，這種由於堅強不懈長期鍛煉的
人而得來的心律減慢，延緩了心臟舒張期，使心肌得以充分休整，促使心肌收縮力加強
，輸出量增加，也提高了心臟的工作能力。
我比個例子，烏龜從古至今，人們都把烏龜比作長壽的象徵，而有些氣功把呼吸也稱為
龜吸法，什麼是龜吸法？就是陳式太極拳的腹式呼吸，烏龜的長壽有兩個特徵，就是呼
吸次數少，有很長時間的心臟舒張期，這就是一個人本身能量很大，耗能量又很少，這
不是長壽嗎！再舉個例子，一個人的銀行存的錢很多，而他平時化的錢又很少，他的錢
是不是能用很長時間，如果... 阅读全帖 |
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c*********d
发帖数: 9770 | 35 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: chinabbsdad (张果老他爹), 信区: Military
标 题: 毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Aug 27 22:37:36 2017, 美东)
近代史研究所集刊第六十九期
中央研究院近代史研究所集刊第69期（民國99年9月），127-169
毛澤東與七千人大會：民主發揚還是文革預演？
陳永發**
摘要
1962年年初中共在北京召開擴大的中央工作會議，有縣委以上幹部
約七千人參加。這是大躍進渡過難關後最重要的一次中共中央會議。傳
統說法是，劉少奇在這次會議上承認連續三年的大饑饉是三分天災、七
分人禍，而林彪則是一味奉承毛澤東，所以文化大革命後，劉少奇淪為
階下囚，而林彪迅速取而代之，成為毛的接班人。中共黨史學者張素華
利用檔案文獻和口述訪問，詳細重建這次會議的經過，在原有說法之外，
特別強調毛澤東在會議中發揚民主，鼓勵和動員下級幹部抒發不滿，發
表想法，所以會議能夠集中意見，統一認識，成功落幕；她同時指出，
若毛澤東循此模式處理政事，則中國庶幾可免文革之難。... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 36 軍力傾斜 楊進添籲美軍售台灣
【中央社╱洛杉磯7日專電】
2011.03.08 10:46 am
中國大陸軍費攀升，台海軍事傾斜越來越嚴重，外交部長楊進添呼籲美國，儘速出售F-
16/CD型戰機與柴油潛水艇給台灣，降低台海緊張局勢，讓台灣有信心、有力量與大陸談判。
楊進添應橘郡世界事務協會（World AffairsCouncil of Orange County）之邀，以「
台美關係：強健與穩定夥伴」（Taiwan-US Relations: A Strongand Solid
Partnership）為題，進行專題演講。他並趁上午空檔，前往加州雷根圖書館參訪。
楊進添在接受訪問時表示，雷根在1982年「八一七公報」簽訂前，曾提供台灣6項保證
，包括保證美國不會事先跟中國談對台軍售、不會設定對台軍售截止日期、不會修改台灣
關係法、不會改變對台主權議題的立場、不會強迫台灣與大陸談判、也不會作為兩岸調人，
這對台灣生存發展非常重要，也讓台灣得以持續更新武器設備。
他並以雷根在第一次參選時競選演說中提到的「和平來自實力、來自力量，當力量不存
在時，和平就會消失」，說明美國軍售台灣的重要性。... 阅读全帖 |
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e*u
发帖数: 10016 | 37 CNN曾說這個人還再狡辯，見災民毫無同理心，救災不力連過外記者都看不下去，不稱呼馬總統，而用這個人，馬英九在我心中的形象，從此完全破滅。
以下是馬總統失言錄
總統馬英九
01 「災 民的表情很Cynical」
02
「633讓我當兩任就可以達成」
03 「我姓馬稍微吃點虧」
04
「大陸是中華民國領土」
05
兩岸之間「非國與國關係」是現實關係
06
接受主持人沈春華，陳雲林稱呼您，是否滿意？馬英九笑著反問，「不然要怎麼辦
，稱呼「他」嗎？」
07
面對三聚氰胺造成國人不敢食用進口乳製品，「我們本地的酪農，好像也發了一筆
小財，這倒是我感到很高興的。」
08
探視立即上工方案的人員，詢問對方失業多久，對方回答一個月「才一個月，那你
很幸運」
09
兩岸字體爭議馬推動「識正書簡」：「識正就是認識正體字，但要書寫的話，可以
寫簡體字，印刷體盡量用正體字，這樣才能跟中華文化的古籍接軌。」
10
至蘭陽基金會表示：「庇護工場看到蘭智的用心，經營成長茁壯，「智障」孩子家
長把家庭小愛化作大愛」
11
在左營國訓中... 阅读全帖 |
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l*s
发帖数: 6372 | 38 CNN曾說這個人還再狡辯，見災民毫無同理心，救災不力
連過外記者都看不下去，不稱呼馬總統，而用這個人，馬英九在我心中的形象，從此完
全破滅。
以下是馬總統失言錄
總統馬英九
01 「災 民的表情很Cynical」
02
「633讓我當兩任就可以達成」
03 「我姓馬稍微吃點虧」
04
「大陸是中華民國領土」
05
兩岸之間「非國與國關係」是現實關係
06
接受主持人沈春華，陳雲林稱呼您，是否滿意？馬英九笑著反問，「不然要怎麼辦
，稱呼「他」嗎？」
07
面對三聚氰胺造成國人不敢食用進口乳製品，「我們本地的酪農，好像也發了一筆
小財，這倒是我感到很高興的。」
08
探視立即上工方案的人員，詢問對方失業多久，對方回答一個月「才一個月，那你
很幸運」
09
兩岸字體爭議馬推動「識正書簡」：「識正就是認識正體字，但要書寫的話，可以
寫簡體字，印刷體盡量用正體字，這樣才能跟中華文化的古籍接軌。」
10
至蘭陽基金會表示：「庇護工場看到蘭智的用心，經營成長茁壯，「智障」孩子家
長把家庭小愛化作大愛」
11
在左營國... 阅读全帖 |
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t*******y
发帖数: 21396 | 39 自製護衛艦的嘗試
江南級護衛艦
在1958年，中國海軍曾提出過一個代號為022的新型護衛艦研發計劃；由於受到當時「
大躍進」的風氣的影響，022列出了許多不切實際的技術指標，要求排水量800ton以內
，使用當時就連先進國家都才剛開始嘗試的燃氣渦輪作為動力，航速需高達45節（至少
爲40節），並配備包括2門100mm艦砲、3門57mm快砲、4座八聯裝反潛火箭發射器在內的
強大武裝。毫無意外地，在燃氣渦輪等一系列關鍵設備完全無從落實的情況下，022很
快便草草結束。這次的教訓讓 中國海軍在下一階段護衛艦研製工作上採取務實穩健的
作法，也就是採用成熟技術與現有裝備，以保證能迅速完成，滿足迫在眉睫的戰備需求。
進入1960年代，中國陷入「三面紅旗」政策失敗、嚴重的自然災害、中蘇交惡等一連串
內憂外患天災人禍，位於台灣的國民黨政府便趁機展開「反攻大陸」的行動，因而屢屢
在 中國東南沿海發起小規模騷擾與突擊；在南海地區，南越企圖趁虛而入，奪取南海
諸島礁的主權，並砲擊中國商船、擄走漁民。 當時南海艦隊實力薄弱，根本不足以勝
任維護南海主權的任務，陣中最大的艦艇是滿載排水量不到1000ton的南寧... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 40 【 以下文字转载自 coffee 俱乐部 】
发信人: zhonghangyue (中行说), 信区: coffee
标 题: 中醫談咖啡 那些你不知道的好處不得不看！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 16 10:22:13 2015, 美东)
http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有... 阅读全帖 |
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G******s
发帖数: 76 | 41 如果自己無法找到陽陵泉穴位的話，請在臨睡之前，喝一小杯濃濃的蔗糖水，就不會再
抽筋了。而且可以連續幾晚都不會抽筋的，內經有云 : [筋苦急，急食甘以緩之。] 就
是這個道理。
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小腿肚抽筋是多數人常有的經驗，往往讓人痛得半夜醒過來，正式的名稱為「腓腸肌痙
攣」，是指肌肉突然、不自主的強直收縮，造成僵硬疼痛。
除了小腿外，大腿、腹部及手臂也會抽筋，一般與環境溫度過低、水份流失過多，造成
電解質失衡、局部循環不良、肌肉疲勞、情緒緊張等有關。另外，孕婦及部分慢性病患
也常發生抽筋，須留意。
小腿抽筋時，可輕輕將腳板往上扳至與小腿垂直即可，使痙攣的小腿肌肉拉直，但勿扳
扯過度，以防肌肉撕裂傷，接著按摩搓揉肌肉，以促進血液循環，並在抽筋後，注意小
腿肌肉的保暖。
中醫在治療抽筋上，常用方劑有舒經活血湯、身痛逐瘀湯、芍藥甘草湯等，加上針灸，
可迅速止痛，增強療效。
緩解抽筋症狀後，也可以按壓「陽陵泉穴」加速復原。陽陵泉穴是十總穴之一，所謂「
外傷 |
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h********a
发帖数: 975 | 42 推荐一个文章给你看看。
新州海灘巡禮
炎炎夏日何處去？到海邊走走或許是個不錯的選擇，如果假期和預算不足以規劃一趟到
南加州、夏威夷或加勒比海島嶼的夢幻之旅，也不用太失望，因為新州全長127哩的海
岸線上，從北部的沙鉤（Sandy Hook）到最南端的五月岬（Cape May），有許多各具特
色的海灘可供選擇，不論是準備舉家出遊的父母、忙裡偷閒的上班族或打算好好狂歡的
大學生，甚至只是單純想到戶外走走的銀髮族，都可以找到最適合的地點，擁抱沙灘、
親近海洋、享受陽光，現在就先跟我們來一趟海灘巡禮，準備好了嗎？
攜家帶眷型
布拉德利海灘( Bradley Beach）
環境整潔、設施完善再加上交通便利，使得布拉德利海灘成為許多新州居民夏季出遊的
首選，設有無障礙通道和淋浴設備的沙灘寬闊乾淨，想要野餐、打盹、作日光浴或堆沙
堡都非常適合；而朝九晚五待命的救生員，也讓進行水上活動的遊客能安心徜徉在碧海
藍天的懷抱。靠近第三街的海灘最受衝浪愛好者的青睞，如果想來點兒特別的，則可以
體驗海上拖曳傘或是出海釣魚；運氣好的話，有機會把活跳跳的鱸魚（Striped Bass）
和鯥魚（Bluefish）帶... 阅读全帖 |
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h********a
发帖数: 975 | 43 看到很多夏天想去beach的，刚好看到有个介绍新州几个海滩的，好像是转翻NJ
Monthly的，适合不同需要，刚贴给了要带娃去的，转过来大家参考，希望有用。
不过大热天的，大家做好防暑降温工作哈。
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新州海灘巡禮
炎炎夏日何處去？到海邊走走或許是個不錯的選擇，如果假期和預算不足以規劃一趟到
南加州、夏威夷或加勒比海島嶼的夢幻之旅，也不用太失望，因為新州全長127哩的海
岸線上，從北部的沙鉤（Sandy Hook）到最南端的五月岬（Cape May），有許多各具特
色的海灘可供選擇，不論是準備舉家出遊的父母、忙裡偷閒的上班族或打算好好狂歡的
大學生，甚至只是單純想到戶外走走的銀髮族，都可以找到最適合的地點，擁抱沙灘、
親近海洋、享受陽光，現在就先跟我們來一趟海灘巡禮，準備好了嗎？
攜家帶眷型
布拉德利海灘( Bradley Beach）
環境整潔、設施完善再加上交通便利，使得布拉德利海灘成為許多新州居民夏季出遊的
首選，設有無障礙通道和淋浴設備的沙灘寬闊乾淨，想要... 阅读全帖 |
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w***s
发帖数: 7132 | 44 唐代的亡妻與亡妾墓誌
陈尚君
本文研究唐人親自執筆為其妻或妾撰寫的墓誌,亡妻的提法偶亦見於托人撰寫的墓誌中
，多數情況下則是夫君指稱的專利。亡妾的說法則不見於墓誌的正式表達中，是從亡妻
的提法延伸出來的。
墓誌在东漢出現時，僅記死者姓名字里和死期享年，很簡單。西晉時墓誌文體已趨成熟
，後南朝禁止埋銘，北朝則蔚為風氣，現在能見到的唐以前的一千多方墓誌，大多是北
朝、隋代的作品：雖已有一些知名文人參與墓誌寫作，但迄今還沒有見到由配偶親自執
筆撰寫的墓誌。唐代傳世文集中，為配偶撰寫的墓誌也很少，所知亡妻墓誌，只有柳宗
元為其妻楊氏所寫的一篇，亡妾的墓誌，也僅有元稹和沈亞之的兩篇。宋以後地下稍有
出土，數量仍不多。近代以來因大規模基本建設和科學考古的實施，形成有規模有計劃
的墓羣發掘，得以有機會成批出土同屬一家族的墓誌石刻，由配偶親筆撰寫的墓誌也頗
有發現。據本文附表所作的不完全統計，今得見的亡妻墓誌已達八十七篇，亡妾墓誌也
有近二十篇，數量均很可觀。這些墓誌因出於最親近的配偶之手，對妻妾的描述和評價
都出自平日的感受，所述亡妻之慟也出於切身的情感，對了解唐人的家庭生活、夫妻關
係及情感表達方... 阅读全帖 |
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m*********k
发帖数: 46 | 45 写在三十岁时
中午与朋友吃饭的时候，朋友无意说了一句“逝去的青春”。突然记起来了，下个月就
三十岁了。
三十岁时的光阴就如窗外的雨，悄悄的，但你看得见；不紧不慢的，但看得你心慌。
三十岁了，有时候却还像一个孩子，有点天真有点任性有点纵容自己。真希望能拥有一
颗从容淡定的心，任庭前花开花落，随天外运卷云舒。
三十岁了，有时候却又像一个糟老头子，有点萎缩有点悲观有点了无生趣。又希望永远
保有年轻的狂妄，“当时年少春衫薄，骑马倚斜桥，满楼红袖招”。
在三十岁的前夜，
忽然想起我年轻的眼睛，
想起二十岁时的那个夏日，
稚嫩的我从海边的小城缓缓的走來。
在三十岁的前夜，
突然意识到，
好像是 一切都已过去了，
年少时光的熙熙攘攘，
尘埃与流浪 山风与海涛，
都已止息 我也終将老去。
而在三十岁的前夜，
我希望
还有三十年，青春之后的日子
用心来完成生命这首詩，
把它献给自己，
献给所有我爱的和爱我的人，
并緩緩地老去。 |
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i****r
发帖数: 1803 | 46
仙女龍4型進入量產階段，羅索托的戰事也越加緊繃，狗急跳牆的尼古拉四世再也
掩飾不住其
野心，與同盟國家的關係在破裂邊緣，而帕金頓早已盤算好利用這種緊張的狀況訂下一
連串的計中
計……
利奇為了補償105小隊成員，答應為每個人製作一部專屬戰甲，利奇把主意動到了
那部傳說中
的戰甲──「雷神」身上，為此利奇再度去了一趟「天之城」，迎接他的人是……？
第一话：士别三日
两架飞翼一前一后降落在草地上。
草地正中央一幢别墅里立刻冲出几部战甲，不过战甲里的骑士并没有表现出丝毫敌
意，因为他
们早就接到通知，有两架飞翼要降落在这里。
利奇从前面一部飞翼上下来，他看起来有些疲惫；任何人不眠不休飞行四十几个小
时，都会变
成他这样。
「原来是您，两位神工和各位大师们已经在下面了。」
负责守卫的骑士全都认得利奇，为首者立刻将利奇迎了进去。
既然知道来的人是利奇，他们当然也能够猜到后面那部飞翼里的人是罗拉莉丝，不
过没人在意
这一点。
哪怕是剑圣级的人物也不是什么地方都可以去，就以大叔来说，他的身份够高，但
是想要进入
圣殿恐怕也不容易。眼前这座地下实验室对于卡佩奇来说，地位和圣殿相... 阅读全帖 |
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w******g
发帖数: 10018 | 47 启航
是的，當莫斯科發出支援前線的急切呼聲時，台北似乎正逢養兵千日，用在今朝的時機
。但是，有一件事卻不得不考慮考慮。
俄羅斯，儘管馬列無神主義橫行七十年，蘇聯政權拆掉、甚至炸毀了許多教堂，她的血
管裡，到底流的還是東正教的血液；骨子裡，還是存留著東正教的精髓。無論如何，俄
羅斯也算是個以「基督教」（廣義的）為傳統的國家。反看我們這些黃皮膚黑髪黑睛的
華人，明明就是孔孟之徒、佛道信眾，我們去向他們傳聖經，傳耶穌，他們能接受嗎？
就好比說，今天在台灣來了一個金頭髮、藍眼睛、白皮膚的「洋人」，操著難懂的口音
、帶著滑稽的音調，說是要來教導四書五經，你能信他嗎？能接受他的教訓嗎？
從台灣移民俄羅斯不是一件簡單的事。聖經是教導我們要為福音奉獻自己，但同時也教
導，打仗之前要先酌量酌量，這仗能不能打。
於是，1992年七月，十二位分別來自台灣與美國的華人弟兄，組成了一團「探子」，飛
抵莫斯科去「窺探美地」。
摩西帶領以色列人出埃及，過紅海，在曠野四十年之後，終於來到了美地的入口。
那時，摩西也沒有因一時興奮而貿然踏進美地。反而，神告訴他，要打發人去窺探祂所
賜給以色列人的這塊迦南美地。
這個「探... 阅读全帖 |
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p*******r
发帖数: 4048 | 48 这个写得明白
还是月溪法師講無始無明
《圓覺經》云：「善男子，云何我相？謂諸眾生心所證者，善男子，譬如有人，百骸調適
，忽忘我身，四肢絃緩，攝養乖方，微入鍼艾，即知有我，是故證取方現我體，善男子，
其心乃至證於如來，畢竟了知清淨涅槃，皆是我相。」
然則何謂「我相」乎？「我相」者，指眾生修行時心中所「證」之一種境界也，此之
謂證，並非「實證」，乃「誤證」也，謂誤證「我相」境界以為「自性」也，譬如有人用
功之時，停止六根作用，使不為外界事物所影響，此時百骸調適，四肢絃緩，忽忘我身，
須用鍼艾刺炙，方覺有此肉體，此種清淨舒適境界，其心自以為已證如來，畢竟了知清淨
涅槃矣，其實皆是「我相」境界也。
《圓覺經》云：「善男子，云何人相？謂諸眾生心悟證者，善男子，悟有我者，不復
認我，所悟非我，悟亦如是，悟已超過一切證者，悉為人相，善男子，其心乃至圓悟涅槃
，俱是我者，心存少悟，備殫證理，皆名人相。」
然則「人相」果何如乎？亦是眾生修行時所誤證之一種境界也，眾生初誤證「我相」
，既而悟「我相」之非「自性」，乃又起一念，不復認我，前所證悟，皆知非我，俱予遣
除，自以為超過一切證者，見「自性」矣，豈知此 |
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j********b
发帖数: 565 | 49 全文目次：
一 先世述略
二 我的童年
三 求學經過
四 記者生涯
五 三任廣州市長
六 北上與侍疾
七 成立國民政府
八 巴黎郊外公園之會
九 建設鐵路與航空
十 我的抗戰建國主張和重要提案
十一 制憲與立法
十二 教育與文化
十三 三訪莫斯科
十四 赴法就醫和旅美
十五 回國定居
十六 訪韓與使菲
十七 接受哈斯國際獎
一、先世述略
民國三十一年，國立中山大學的史學教授羅香林寫了一本「國父家世源流考」。羅
先生這本書，對於我們香山孫氏這一支派，如何自中原轉徙江南，而後定居於廣東香山
縣翠亨村，根據史料，作了一個扼要的敍述。
按我們孫氏這一族，在唐以前，都是住在河南陳留；晚唐僖宗時，我們的遠祖，時
為中書舍人及兩浙節度使的孫拙，有子曰孫誗者，甚賢能，黃巢亂起，充承宣使，引兵
遊擊閩越江右間，以軍功封東平侯，屯於虔州虔化縣，就是現在江西的寧都縣，由於治
績懋著，百姓乂安，為當地父老所挽留，就在那裏定居下來。孫誗公五傳至承事公。遷... 阅读全帖 |
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z**********e
发帖数: 22064 | 50 http://www.haixiaol.com/n31049.html
时间：2015/7/2010:52:41 来源：億心網路
從中醫的角度看咖啡的15個養生功能：
1、提神醒腦
咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦
較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力充沛、注意力集中，提高工作效率;可刺激大腦皮
層，促進感覺、判斷并增強記憶能力。
2、強筋骨、利腰膝
咖啡因能使肌肉自由收縮，增加肌腱力量，降低邉娱y，增加身體的靈敏度，提高
邉庸δ堋br />
3、開胃主食
咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸份泌胃酸，促進消化、防止胃脹、胃下垂，及促
進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
4、消脂消積
咖啡因可加速脂肪份解，增快身體新陳代謝率，增加熱能消耗，有助減脂緊膚，另
外使用咖啡粉洗澡是一種極好的溫熱療法，有助瘦身減肥。
5、利竅除濕
咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多馀的納離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有
助減重瘦身。
6、活血化瘀
咖啡所含的亞油酸，有溶血及阻止血栓形成，增強血管收縮，促進血液循環，緩解
血管擴張的頭痛，尤其是偏頭痛。另促進靜脈回流，有潤澤肌膚，使... 阅读全帖 |
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