D**s
发帖数: 6361 | 1 【 以下文字转载自 USANews 讨论区 】
发信人: brihand (brihand), 信区: USANews
标 题: 新气象：美帝第二大工会自减30%budget
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 27 15:03:16 2016, 美东)
The Service Employees International Union (SEIU) is planning to cut 30
percent of its budget by Jan. 1, 2018, the end of President-elect Donald
Trump's first year in office.
“Because the far right will control all three branches of the federal
government, we will face serious threats to the ability of working people to
join together in unions,” President Mary Kay... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 2 陈伟霆在《老九门》中的剧照
改编自南派三叔经典IP的《老九门》在东方卫视开播以来，热度颇高，但也引起了一些争议。昨日，饰演男主角张启山的陈伟霆接受了记者采访，表示很喜欢和赵丽颖演对手戏，谈到他和张艺兴两家的粉丝互相掐架，他也予以劝诫，称“大家要开心，对演员都要支持”。而作为当红小鲜肉，他最希望遇到好的剧本以证明自己。
再次跟赵丽颖演情侣：她工作认真、说话坦率
此外，《老九门》是陈伟霆和赵丽颖继《蜀山战纪》之后第二次出演情侣档，当被问到欣赏哪个演员时，陈伟霆也脱口而出赵丽颖的名字。陈伟霆爆料说，生活中的赵丽颖是个对工作认真负责、说话坦率直白的女生。“我最喜欢跟这种演员合作，戏里面她觉得有什么不好她会直接说出来，如果你不坦白说出自己的感觉，我觉得你就没有真心去演。”但被进一步问及是否喜欢萌萌的赵丽颖时，他就巧妙回避，“这种个性每个人都会觉得亲切，是很平易近人的”。
与张艺兴“不和”传闻：在一起拍戏是缘分
其实，在此之外，关于两位男主角不和的消息也始终未断，因为当初的开播发布会他们就没有同台过，而两家粉丝也一直为了排名等问题相互掐架。谈到和张艺兴的合作，陈伟霆表示，“我跟每个演员都会很愉快，... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 3 环球网记者王欢报道，据日本《朝日新闻》10月27日消息，日本首相野田佳彦将于28
日在国会众参两院发表施政演说，同时将再次宣布有关首相、阁僚工资的削减计划。为
赢得民众对通过增税以确保灾后重建计划的支持，野田认为在削减公务员薪酬的同时，
政府内部成员也应以身作则。他表示愿意自减3成薪水。此外，他还计划削减其他阁僚2
成月薪。
据报道，这已是野田自9月就任首相后第2次宣布削减工资。野田内阁在上任初期就
曾集体表示，愿意主动返还10%的工资给国库。野田认为，如果要通过增税的手段恢复
重建，其内阁成员及政府全体有必要与民众同甘共苦。据悉，他将在28日的演说中提到
削减中央政府雇员平均7.8%的工资，而此前日本人事院只建议削减0.23%。
野田佳彦目前的月工资为220万日元(约合18万元人民币)，削减30%后约剩160万日
元。而其他阁僚以及副大臣原来每月工资约为162万日元，削减20%后相当于128万日元
。预计减薪措施会一直实施至2014年3月。
此外，野田还将于28日向国会递交第3次补充预算案和赈灾财源保证法案，旨在确
保日本大地震后重建所需资金，而这部分资金则主要来源于增税。 |
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r*********t
发帖数: 4911 | 4 早该如此了，工会养的一帮闲人，没事找事，天天挑拨工人和企业家的矛盾，从而为自
己拉起从政资本。这种人越少，他们就越会关注于本职工作。 |
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b*****l
发帖数: 538 | 5 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Wisdom
标 题: 转: 佛教对减劫三灾的悬记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 19 19:51:47 2012, 美东)
佛教对减劫三灾的悬记
发布时间：2012年12月18日
来源：摘自《净土宗教程》（宗教文化出版社） 作者：大安法师〔魏磊〕
2027 人关注 打印 转发 投稿
释尊在大小佛典中，对宇宙的成住坏空的规律及情况，多有陈述。目前吾人所居的
时间属住劫（又称贤劫，此劫有千尊佛出世）。二十小劫为一中劫，四中劫为一大劫。
八十小劫为一大劫（约有十三亿余年）。在成住坏空四劫中，吾人现处住劫，住劫有二
十番增减之久。现在正是住劫减劫的第九小劫，后八劫没有佛出世，只有第八劫有四轮
王出世。第九减劫之初，人寿八万四千岁，过一百年减一岁，减至六万岁时，有拘留孙
佛出世，六万岁减至二万岁时，迦叶佛出世（其时即入劫浊），释迦本师出世时，人寿
百岁。七千年后，人寿十岁，佛法灭尽。入第十增劫，过百年增一岁，增至八万四千岁
后入减劫，减至八万岁时，弥勒佛出世，住世六万岁，... 阅读全帖 |
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b*****l
发帖数: 538 | 6 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: baofoen (喜悦), 信区: Wisdom
标 题: 转: 佛教对减劫三灾的悬记
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 19 19:51:47 2012, 美东)
佛教对减劫三灾的悬记
发布时间：2012年12月18日
来源：摘自《净土宗教程》（宗教文化出版社） 作者：大安法师〔魏磊〕
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释尊在大小佛典中，对宇宙的成住坏空的规律及情况，多有陈述。目前吾人所居的
时间属住劫（又称贤劫，此劫有千尊佛出世）。二十小劫为一中劫，四中劫为一大劫。
八十小劫为一大劫（约有十三亿余年）。在成住坏空四劫中，吾人现处住劫，住劫有二
十番增减之久。现在正是住劫减劫的第九小劫，后八劫没有佛出世，只有第八劫有四轮
王出世。第九减劫之初，人寿八万四千岁，过一百年减一岁，减至六万岁时，有拘留孙
佛出世，六万岁减至二万岁时，迦叶佛出世（其时即入劫浊），释迦本师出世时，人寿
百岁。七千年后，人寿十岁，佛法灭尽。入第十增劫，过百年增一岁，增至八万四千岁
后入减劫，减至八万岁时，弥勒佛出世，住世六万岁，... 阅读全帖 |
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b*****n
发帖数: 662 | 7 佛教对减劫三灾的悬记
发布时间：2012年12月18日
来源：摘自《净土宗教程》（宗教文化出版社） 作者：大安法师〔魏磊〕
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释尊在大小佛典中，对宇宙的成住坏空的规律及情况，多有陈述。目前吾人所居的
时间属住劫（又称贤劫，此劫有千尊佛出世）。二十小劫为一中劫，四中劫为一大劫。
八十小劫为一大劫（约有十三亿余年）。在成住坏空四劫中，吾人现处住劫，住劫有二
十番增减之久。现在正是住劫减劫的第九小劫，后八劫没有佛出世，只有第八劫有四轮
王出世。第九减劫之初，人寿八万四千岁，过一百年减一岁，减至六万岁时，有拘留孙
佛出世，六万岁减至二万岁时，迦叶佛出世（其时即入劫浊），释迦本师出世时，人寿
百岁。七千年后，人寿十岁，佛法灭尽。入第十增劫，过百年增一岁，增至八万四千岁
后入减劫，减至八万岁时，弥勒佛出世，住世六万岁，正法像法各六万岁。第十减劫后
，从第十一至第十四劫无佛出世，至第十五劫有九百九十四佛出世，从第十六至第十九
劫无佛出世，第二十劫增到八万四千岁时，楼至佛出世，住劫圆满。
如是凡经二十番，入于坏劫，则火水风大三灾，次第发现。（1）火灾，于坏劫... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8 美国本次税减最大的受惠是企业，使企业税收从原来的40%降至25%左右，但美国最大的
税种所得税并未受到太多的减税，对美国百姓来说，并未获得太多的利益。而且州、地
方的税改并未同步进行，美国商品交易的消费税是地方和州政府的最大收入，因此，美
国此次税减，虽然能提升美国企业商品的竞争力，但对美国普通百姓来说，并没有获得
利益，从而导致美国社会的贫富分化和社会阶层对立更加突出，用“劫贫济富”来形容
本次的税减并不为过。
本次美国税减最大的受益是美国本土企业，而企业的成本并不是仅仅是税收。特朗普欲
通过此次税减来拯救美国工业产业，这是徒劳的。因为工业产业的链条效应制约着美国
本土工业的发展。
自美国放弃工业进入金融业以来，美国工业最就空心化，本土工业受到严重的打击，各
项生产成本越来越来，包括融资成本、人工成本、物流成本、交易成本等，现在想重振
工业，需要很长的时间培育，对美国政府来说，这能做到吗？
美国到2015年，政府固定资产不足4万亿美元，而政府负债高达20万亿美元。2016年财
年，美国联帮政府支出高达4.1万亿美元，赤字达到1万多亿美元。如果作为政府最大的
收入税收收入再进行缩减，长... 阅读全帖 |
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F******a
发帖数: 562 | 9 去年冬天开始bulking，加上爸妈来玩各种胡吃，肌肉长了点有限，肥肉不少……10周
前开始减脂，奔一个before & after。
这一轮减脂到目前为止10周，体重从64.7kg 降低到58.2kg，因为有姨妈影响不准确。
围度变化：胸围88cm-86cm，腰围70cm-65cm，臀围88cm-92cm。体脂目测比增肌前低，
肌肉进步比较明显的是肩膀，臀部，后背，股二头肌。自己对进度比较满意，也算是第
一次比较科学系统的从饮食和训练两个方面进行减脂安排，下面简单说说。
首先是饮食。按照身高体重年龄计算我的基础代谢大概1400左右，加上日常活动消耗
1700，所以我每天的饮食摄入大概控制在1800-1900左右，蛋白质：碳水：脂肪热量比
例4:4:2。一周一次cheat day，除了cheat day之外都自己做饭。
非cheat day经常吃的食物种类：
去皮鸡胸肉，tilapia，salmon，鸡蛋，蛋清，牛奶，0% plain greek yogurt
燕麦，全麦面包，红薯，basmati rice，香蕉
各种叶子菜（生菜，菠菜，大白菜，油菜，kale），西兰花，菜花，芹菜，s... 阅读全帖 |
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S*********g
发帖数: 24893 | 10 公共食堂是1958年农村人民公社的产物，本来只在农村地区开花，可是
在1958年城市地区的大炼钢铁运动中却派上了用场。原来，大炼钢铁运动中，
很多家庭的男女家长都没日没夜地奋战在小高炉第一线，即使是家庭妇女，
也在街道办事处的领导下，集中在某些大院里用土高炉炼钢或者小炉“煨”
钢。煨钢者，用一陶罐装上任何铁制品，里面再放些草木灰，放在小炉中闷
炼是也。据说煨过的铁就变成了钢，至于这种钢是否有价值，则又另当别论，
反正往上面报数，完成指标就行了。这样，家里定时开饭就成了问题，特别
是孩子多的家庭更麻烦，所以街道食堂便如雨后春笋般地在城市里遍地生根。
过了58年，虽然大炼钢铁不再搞了，然而街道食堂却延续下去，成了三
年困难时期一个人民生活的重要场景。我一直寻思，为什么大炼钢铁下马以
后，人民不回家做饭？有人说是习惯于食堂的方便，这话有一定道理，但为
什么困难时期以后又回到自家的灶台？有人说是政府强制解散的，不回灶台
莫非天天去饭馆吃饭？这话也有一定道理，但为什么又不在单位食堂吃饭？
至少有食堂的单位不在少数，而有家庭的人在单位吃饭毕竟是少数。
想来想去，想出了一个道理。原来是三年期间，父母... 阅读全帖 |
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l******l
发帖数: 2679 | 11 和陈酒大侠遥相呼应，为乒乓球版众ID们打造一个健康矫健又健美的躯体而尽一份
微薄之力。特转载一篇旧作，希望对大家有所助益。
【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 减脂方法介绍(附图）附：再谈如何使小腿纤细
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 19:24:24 2009)
减脂（Cut），一种降低体脂，增加肌肉线条美的有效健美方法
大部分人参加健身运动，除了能享受运动本身带来的乐趣外，还希望能达到增加体质，提高运
动能力的效果。另外，合理的煅练加上健康的饮食还会使人的体形愈加健美动人。事实上，很
多人，尤其是年轻人，把健美体形作为健身的主要动力。这本身无可厚非，追求美乃是人类的
天性。再说形体美和身体健康是正相关的。业余和专业健美运动（Bodybuild）就是一种以
形体美为唯一目的的竟技体育。
那么，何为健美体形呢？简单来说就是体形匀称，肌肉线条（Muscle Definition ）清淅。
现在介绍一种为健美运动员广为采用极为有效的体形健美方法－－减脂（Cut）。这里，把它
译... 阅读全帖 |
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q****i
发帖数: 6923 | 12 仅供参考
《圆运动的古中医学》 > 儿病本气篇
大小便病
小儿小便忽然短少，即系脾土湿中气虚，须燥湿补土补中，山药扁豆最好，不可重用白
术横烈之品。因小儿经脉脆薄，不能任横烈之药。山药又能补肺金以收水气，故为小儿
燥湿补土补中妙品。小儿小便短少，如误服发散消食败火之药，即出大祸。若尿少又发
热，其祸更大。凡治小儿百病，总要先问小便长短，若小便短少，大便即泻，便成危险
之候。无论何病，小便短大便泻而发热，是为脾虚。用山药扁豆各一二钱以补中补土，
利尿燥湿。泻止尿利，发热自退。如时行温燥病起之时，加黄豆二三十粒，以清温燥便
妥。倘小便短少大便又泻，发热昏迷，误服散药凉药无不热加泻加，风动而死。因根本
已虚，又遭攻伐，则根本坏也。凡小儿病无不由根本虚者，根本不虚，虽时行病起，亦
不病也。尿少便泻发热，虽咳嗽不可加降肺药。尿少便泻为中下虚陷，降肺则中下更虚
更陷。倘因而加喘，则下陷又加上逆中败而亡。只须热退泻止，咳即自愈。服山药扁豆
之脉，必浮虚也。如脉沉实，便非虚证，黄豆亦不可服。脉实发热，必有停食内热。
小儿大便绿色，一日数次，日久不愈，即土败风起。风者，肝木之病气也。肉桂阿胶即
效，或白... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 13 ☆─────────────────────────────────────☆
dash2000 (DASH) 于 (Sun Jul 15 04:39:42 2012, 美东) 提到:
edit： 目标重新设定在138磅。10月底到达吧。
8个月第一次重新开是跑步，身高5'10"， 体重170，目标145，时间3个月。
edit：差了心率表，偶近八个月没跑步了不是4个月，看了理想身材，从新把目标设在
145了。
7/14
环境：64F，水泥地，跑鞋
历时：1：15
路程：5.55迈
心跳（avg）：163bpm
速度: 13:31 per mi
热量消耗：620cal。忙活一个小时，大概也就是2罐可乐的热量。
速度低，且心跳偏高了，刚开始，下次估计还不如这个，慢慢地才会好起来。
下午吃了3.5磅黄樱桃当晚饭，加2个小面包，4个小时之后去跑步的。
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07/15:
环境：64F，水泥地，fivefingers
历时：1：13:27
路程：5.90迈
心跳（avg）：157bpm
速度: 12:27 per m... 阅读全帖 |
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w*******r
发帖数: 4910 | 14 视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XMTQ4MzY2Mzcy.html
内容介绍
《手到病自除》是一本利用人体足部、耳部、手部、小腿等反射区来防病、治病的书。
作者根据自己20多年的经验，立足于人体反射区，将河洛推拿，象数疗法等中国最古老
的养生祛病手法与反射疗法相结合，形成独特、极简的调治方法。
手到病自除 第一章
我们身体的反射区就是一个个全息胚，也就是说我们身体里本来就有很多健康的胚芽，
就看你如何去浇灌，从而让身体开出健康的花、结出福报的果了。
要想让我们的身体不生病，首先要敬重身体的这些福地，那么平时就不能不管不顾，让
它荒废了。
手到病自除 第二章
其实要想治愈心脏的毛病，最灵验的方法还是安心。如果能每天保持好心情，多想一些
让自己宽心的事情，也别因为自己心脏不太好就整天心慌慌的，给自己不好的暗示。这
样的话，心安了就没有什么病能骚扰到你了。
心脏的毛病其实没有那么可怕，修得自在安心就是最好的救心丸。
手到病自除 第三章
很多女同志对肚子上的游泳圈很是头疼。怎么减呢？就是揉腹。揉腹的时候，先在整个
下腹顺时针、逆时针各揉100 下，再在上腹部... 阅读全帖 |
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b*****d
发帖数: 61690 | 15 研究烟草减害者当选工程院院士遭质疑
http://www.sina.com.cn 2011年12月12日03:33 京华时报
12月8日上午9点，中国工程院正式对外发布54名新增院士名单。仅一小时后，新晋
院士谢剑平便在网上被冠名“杀人院士”“烟草院士”，这恐怕令他始料未及。作为中
国烟草总公司郑州烟草研究院副院长，谢剑平的主攻方向是卷烟“减害降焦”研究。“
谢剑平的当选是中国科学界和中国工程院的耻辱”，国家控烟办主任杨功焕(微博)指出
，卷烟减害是“伪命题”，不仅不可能实现，还误导公众，变相推销。打假人士方舟子
也认为，此研究“骗人又害人”。
新晋院士研究高效杀人？
“研究更高效杀人，却当选院士？”12月8日上午10点，网友刘志峰发微博，质疑
工程院新晋院士谢剑平，“中国每年上百万人因吸烟死亡，而政府却沦为GPD的奴隶，
资助这种坑人的研究”。
一石激起千层浪，人们纷纷将目光聚焦在这位新院士身上。
1959年出生于江苏常州，23岁毕业于南京师范大学化学系，3年后获郑州烟草研究
院工学硕士学位，现任该院科研副院长，今年52岁的谢剑平，历经4年3次提名，终于当
选工程院环境与轻纺工程... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 16 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 北京政协委员郭耕：减碳生活，从“素”做起
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 08:54:35 2010, 美东)
http://www.bkjpress.com/Html/Article/20091217/2104.html
一位哲人说得好：“人类的伟大与其说是善于改造自然，不如说是善于改造自己”。节
能减排，不仅要从生产层面、技术层面、制度层面、国际合作层面入手，还要从生活层
面、消费层面、从日常陋习的改变和饮食习惯的克制上入手，这做起来并不难，但理解
起来谈何容易！用孙中山的话就是：“知难行易”。2009年末，联合国气候变化大会在
哥本哈根的召开，吹响了全球减碳抗暖的集结号。为了抑制气候灾变，履行责任，温总
理亲赴丹麦代表中国政府高调出席大会。我国在节能减排方面采取了一系列积极的应对
措施，当即承诺控制温室气体排放目标——到2020年单位国内生产总值CO2的排放，比
2005年下降40—45%，中国作为负责任的大... 阅读全帖 |
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n******n
发帖数: 12088 | 17 【 以下文字转载自 BusinessNews 讨论区 】
发信人: inews (inews), 信区: BusinessNews
标 题: [CJPT]奥巴马新年与中产阶级“共舞”富人为减赤做贡献
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 16 19:50:22 2013, 美东)
编者按：2013年新年伊始，美国总统奥巴马在政治上即取得了开门红。在攸关美国经济和中产阶级生活的“财政悬崖”问题上，美国的政客终于悬崖勒马，而奥巴马也实现了他在选举中的承诺：绝不向中产阶级加税，富人必须多交税。
2013年新年伊始，美国总统奥巴马在政治上即取得了开门红。在攸关美国经济和中产阶级生活的“财政悬崖”问题上，美国的政客终于悬崖勒马，而奥巴马也实现了他在选举中的承诺：绝不向中产阶级加税，富人必须多交税。
避“坠崖”协议谈判如商战大戏
本来奥巴马和共和党籍的众院议长博纳是要协商来完成一个避免“坠崖”的大协议，但博纳与奥巴马较劲，在对富人加税上坚持只对年收入100万美元以上的人加税。奥巴马中断在夏威夷的假期赶回华府，但还是和博纳谈不拢，奥巴马随后退出谈判，转而由参院领袖接手谈判。奥巴马寄望参院... 阅读全帖 |
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p****y
发帖数: 23737 | 18 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 北京政协委员郭耕：减碳生活，从“素”做起
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov 24 08:54:35 2010, 美东)
http://www.bkjpress.com/Html/Article/20091217/2104.html
一位哲人说得好：“人类的伟大与其说是善于改造自然，不如说是善于改造自己”。节
能减排，不仅要从生产层面、技术层面、制度层面、国际合作层面入手，还要从生活层
面、消费层面、从日常陋习的改变和饮食习惯的克制上入手，这做起来并不难，但理解
起来谈何容易！用孙中山的话就是：“知难行易”。2009年末，联合国气候变化大会在
哥本哈根的召开，吹响了全球减碳抗暖的集结号。为了抑制气候灾变，履行责任，温总
理亲赴丹麦代表中国政府高调出席大会。我国在节能减排方面采取了一系列积极的应对
措施，当即承诺控制温室气体排放目标——到2020年单位国内生产总值CO2的排放，比
2005年下降40—45%，中国作为负责任的大... 阅读全帖 |
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B******1
发帖数: 9094 | 20 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: warrenwang (budyy), 信区: Fitness
标 题: 今年夏天的减脂（附体成分对比，训练饮食及照片）
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Dec 12 00:59:00 2009, 北京)
这是今年夏天写的，当时上不了mitbbs，相比刚才那篇卧推训练，可能这篇对更多的人
适用些。
以下三次体测都是inbody的提成分分析仪测的，只是型号略有区别，后两次是用同一台
体成分分析仪测的，所以具有一定的对比性。
5月16日 6月6日 7月11日
体重： 81.2kg 81.7kg 79.2kg
脂肪： 10.7kg(13.2%) 10.4kg(12.7%) 7.0kg(8.8%)
肌肉重量： 66.2kg 66.9kg 67.7kg
基础代谢： 2158kcal ... 阅读全帖 |
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h******i
发帖数: 466 | 21 砍寨主
贴个旧作 kickingpose
自君之出矣，秋深夜更长。思君如落叶，无风也彷徨。
自君之出矣，鸳鸯恨成双。思君如流水，无时不汤汤。
自君之出矣，鸳梦恨不成。思君如晨露，夜夜去还生。
自君之出矣，相思痛难生。思思刻入骨，不忍与君听。
寨主最让我羡慕的地方是民歌味道很浓，这不是第一次了。实话实说，看着眼馋啊，本
人尝试多次想写一点有民歌味道的东西，都是不伦不类，很失败：（
说回来，有一点，也许是寨主在写的时候没有注意到的地方，或者是我有点吹毛求疵了
。诗是要言志的，即便是这种民歌形式的，从女性的角度，也不能忽略这一点。看看几
首古人的“自君之出矣”
自君之出矣，明镜暗不治。思君如流水，无有穷已时
自君之出矣，金翠暗无精。思君如日月，回还昼夜生
自君之出矣，芳藇绝瑶卮。思君如形影，寝兴未曾离
自君之出矣，不复理残机。思君如满月，夜夜减清辉
也就是说，即便是这样的一个题材，一个形式，一个风格，而古人表达的始终还是一种
“知其不可而为”的精神。特别是张九龄的那首，虽然夜夜都在减少，但是依旧突出一
个“清”字。也就是自身的那份高洁，是不可破坏的，不会改变的。
对照寨主的这几首，风格的质朴 |
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l******l
发帖数: 2679 | 22 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 除了增肌，减脂，还有没有其他方法？
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Mar 3 18:15:20 2010, 美东)
在以改善体型为主要目的的健身法中，有两种最常见的方法，即增肌和减脂。以前曾给
大家分别介绍过，减脂和增肌的林克可见：减脂方法介绍 和 如何增肌？
今天再来谈谈另一种更普遍的为大多数人在有意无意中采用的健身法：细调维持法（
Fine Tuning Maintenance Method).
首先，简单总结一下增肌和减脂。
增肌的目的：在尽量抑制脂肪积累的情况下，在短期内大幅度增加肌肉量；
减脂的目的：在尽量减少肌肉损失的情况下，在短期内大幅度减少脂肪量。
增肌和减脂成功的关键都是通过日摄卡路里的控制来实现的。
假设人的日需卡路里为Cb, 日摄卡路里为Cin.
当 Cin > Cb 时， 为增肌范畴；当 Cin < Cb 时，为减脂区域。
但对一般有效的增肌，Cin >= 1.4 x Cb；对一般有效的减脂，Cin <= 0.75 x Cb |
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f****o
发帖数: 8105 | 23 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 渎职减禄
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jan 19 13:52:58 2016, 美东)
渎职减禄
安邑人宋半塘，曾在鄞县做官。宋说，鄞县有位书生很有文才，但他在仕途上却屡遭困
顿，没有考上功名。后来这位书生得了一场大病，病中迷离恍惚，梦见自己来到了一处
官衙门。根据那里的情形，他觉察到这地方似乎便是冥司。这时候，对面走来一位官服
打扮的人，书生一看，却是一位老相识，便急忙向他打听，自己得了这场病，是不是很
快就会死？这位冥官说：“你的寿数未尽，但是禄数尽了，恐怕不久就要到这儿来了。
”书生说：“我这辈子，全靠设馆教书糊口，没干过伤天害理的事，怎么禄数倒先尽了
？”冥官叹息说：“正因为你是吃教书这碗饭的，而对孩子们的学业、品德放任不问。
冥司认为，无功受禄就等于偷盗或浪费粮食，必须扣除应得的俸禄来补偿。所以你寿命
未尽而禄数先尽。为人师长者，位居‘在三(君、亲、师)’之中，享有崇高的荣誉。你
收取人家的学费，却误人子弟，理应受到最严厉... 阅读全帖 |
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n********0
发帖数: 815 | 24 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: suriver (蘇水), 信区: loseweight
标 题: 围度减完了，贴下对比图
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 00:49:45 2012, 美东)
昨天量腰围已经降到62cm了，相对于我的骨架和臀围已经足够好，我只想要腰围63cm或
以下就行。把照片贴出来，算是有始有终吧。下一步要开始长长肌肉，然后再减减脂，争取
夏天塑好可以tan一下。大家有什么多长肌肉少长肥肉的经验方法啊？谢谢。。。
----
俺的方法十分朴素，少吃主食，多运动。要承认的是我的基础还好，一直都很瘦，一开始想减脂是因为体检的大姐说我肚皮，恩，圆圆的。。。我也知道自己去年长了不少。。还有我正计划work out，想趁着年轻多长点Muscles, 人更健康更有能量，就找了个Personal Trainer给了一些建议作为开始。我的饭量一直都不太注意，经常自嘲自己的胃分泌的是硫酸，什么食物丢进去一下子就没有了，而去年的饭量又增大了。在减腰围之前还发现自己开始主动吃零食了。当然决定减脂，不该吃的就可以立即不吃了。我觉得减脂要... 阅读全帖 |
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j******1
发帖数: 509 | 25 我也来灌一瓢吧。
我有和lz同样的问题，去年底生的老二，妊娠糖尿病，产后再做糖耐量在边缘值。我产
前170lb，产后150lb，产后8周155lb。我的内分泌医生没给我减重的建议，只告诉我我
的结果不大好，让我注意碳水的摄入，然后每年复查糖耐量。我以前从没想过节食，觉
得女孩子肉肉的也很不错，但我自己做了功课，觉得现在是高危人群，为了不演变成糖
尿病，最有效的办法就是减脂肪，是胰岛素抵抗的最有效办法。刚开始节食，减到
145lb，然后满3个月后开始健身减重。3个月的时间，降到134lb。我的运动量几乎每天
都差不多，能烧800-900kcal，但很容易吃爆。某段时间控制住了嘴，感觉瘦起来很明
显，最低到过129lb。时间一长就受不了，吃爆是常有的事情。有时候觉得很可怕，自
从节食开始，就开始抵抗吃的欲望，以前从没觉得自己很能吃，现在常常吃东西，把自
己和老公吓到。
因为不知道什么时候能减下来，然后饮食固定，再也不用和食欲做斗争了，唉 |
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I*D
发帖数: 40035 | 26 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: suriver (蘇水), 信区: loseweight
标 题: 围度减完了，贴下对比图
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 00:49:45 2012, 美东)
昨天量腰围已经降到62cm了，相对于我的骨架和臀围已经足够好，我只想要腰围63cm或
以下就行。把照片贴出来，算是有始有终吧。下一步要开始长长肌肉，然后再减减脂，争取
夏天塑好可以tan一下。大家有什么多长肌肉少长肥肉的经验方法啊？谢谢。。。
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俺的方法十分朴素，少吃主食，多运动。要承认的是我的基础还好，一直都很瘦，一开始想减脂是因为体检的大姐说我肚皮，恩，圆圆的。。。我也知道自己去年长了不少。。还有我正计划work out，想趁着年轻多长点Muscles, 人更健康更有能量，就找了个Personal Trainer给了一些建议作为开始。我的饭量一直都不太注意，经常自嘲自己的胃分泌的是硫酸，什么食物丢进去一下子就没有了，而去年的饭量又增大了。在减腰围之前还发现自己开始主动吃零食了。当然决定减脂，不该吃的就可以立即不吃了。我觉得减脂要... 阅读全帖 |
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S**I
发帖数: 15689 | 27 ☆─────────────────────────────────────☆
Bayesian1 (Jason) 于 (Tue Aug 30 00:32:06 2011, 美东) 提到:
Given an array A of positive integers. Convert it to a sorted array with
minimum cost. The only valid operation are:
1) Decrement with cost = 1
2) Delete an element completely from the array with cost = value of element
☆─────────────────────────────────────☆
chenpp (chenpp) 于 (Tue Aug 30 00:37:57 2011, 美东) 提到:
my 2 cents:
允许额外花费O(n)空间么。。。
允许的话就不停地减数组中所有元素的值，减一次计数器加1，遇到减到0的就删掉，把
当前计数器值放入新开的等大... 阅读全帖 |
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l*******8
发帖数: 1416 | 28 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 05:44:05 2009, 美东)
二度减脂小结
去年首次减脂后，体脂达到9%左右，体重为166磅。此后维持了一段时间，然后借着节
日季节的东风，索性放开了胃口（其实，也多吃不了多少），适当调整了一些力量训练
的强度，权且算一个马马虎虎的增肌计划。这样，体重又回到了172磅，体脂也到了
10%。随后一段时间一直保持着增肌的饮食和训练量，尽量多吃点。这样，到了今年5月，
体重慢慢升到了180磅。体脂嘛，当然水涨船高也涨到了12%左右。
转眼到了6月，鸟语花香，暖风吹人，肌肤暴露的程度与气温同步升高。一个胖胖的体
型总是有点不爽。于是，心血来潮想花10个星期再来个快速减脂，还我6 pack的本来面目。
说干就干，二次减脂从6月正式开始。目标是把体重减到170磅，体脂降到10%或以下。
这次减脂方法和过程大致与上次相似，其细节请见：
http://www.mitbbs.com/ |
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n******n
发帖数: 12088 | 29 【 以下文字转载自 Stock 讨论区 】
发信人: newgumin (新股民), 信区: Stock
标 题: 库存减记问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 3 19:15:39 2008)
比如多晶硅，如果某太阳能公司在高点进了大量库存，现在现货价大幅下跌，这部分库
存要按目前市场价减去进货价，大幅减记吗？
如果需要，那这个减记法看上去加大了股市的振幅。经济走弱的时候，销售下降加原材
料下跌的减记效应，会放大利空。而经济重新走强时，原材料下跌减记部分还要恢复到
企业利润里，又放大了利好。这么做似乎不是很合理。
另外对成品和半成品库存应该如何减记？ |
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m**********a
发帖数: 638 | 30 【 以下文字转载自 Medicalpractice 讨论区 】
发信人: miaomiaoyaya (快快来), 信区: Medicalpractice
标 题: 早孕期甲减的问题。 谢谢！
关键字: 孕期， 甲减
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Sep 21 10:49:55 2013, 美东)
早孕期甲减的问题：
我现在孕８周半。备孕期间查处有甲减，一直吃药。上周突然想起问问ＯＢ需不需要调
整剂量。ＯＢ才想起这回事来，让我赶紧去看endocrinologist。 验血结果如下。我
担心TSH太低，但endocrinologist坚持说很好，不需要调整剂量，一月后在验血跟踪就
行了。约了另外一个endocrinologist for second opinion, but the appointment
is 10 days later. 心里很是不安,怕ＴＳＨ太低，甲减搞成甲亢了，很当心影响到孩
子的发育。所以来这里问问这里大家的意见：
9/17/2013 (孕７周６天)：
T4=10.4
TSH=0.1
T4 Free=1.4
T3 Total==114.
T3 F... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 31 2011年12月19日讯，励志女神芙蓉姐姐衣锦还乡，成名八年家乡首唱媒体发布会于昨日在曲江之夜举行。紧身裙、网袜、高跟鞋，精致的盘发和妆容，芙蓉姐姐昨日亮相西安为当晚的曲江之夜家乡首唱会提前见媒体。从“网络红人”到“励志姐”，芙蓉姐姐成功瘦身后迎来事业“第二春”。回到家乡的她显得很激动，除自曝是大龄剩女希望家乡男士追求外，她也不吝展示好身材，用自己的招牌“S”造型吸引闪光灯。
瘦身有成摆S型 还要继续减10斤暴瘦几十斤、穿龙袍效仿范冰冰、成励志姐代言人、要上央视春晚……2011年，出道8年的芙蓉姐姐再成话题人物，因瘦身有成而频上头条迎来事业“第二春”。这当中最引人关注的还是她如今地地道道的“S”身材。回到家乡的芙蓉姐姐继续以标志的“水蛇腰”吸引眼球，一袭紧身黑短裙，再加上网袜和黑色高跟鞋，芙蓉姐姐凹凸有致的身材尽显无疑。“瘦爆了”“美呆了”……家乡粉丝以热情的口号和掌声欢迎这位“陕西乡党”，甚至遭到现场粉丝熊抱。在主持人“怂恿”下，芙蓉姐姐现场也自信摆起“S”造型让媒体连拍，在侧身摆S造型时她还大呼自己身材绝对“货真价实”，意欲没有“添加”任何材料。瘦身有成的芙蓉姐姐对于现在的身材十分... 阅读全帖 |
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c***s
发帖数: 70028 | 32 2011 年12月19日讯，励志女神芙蓉姐姐衣锦还乡，成名八年家乡首唱媒体发布会于昨日在曲江之夜举行。紧身裙、网袜、高跟鞋，精致的盘发和妆容，芙蓉姐姐昨日亮相西安为当晚的曲江之夜家乡首唱会提前见媒体。从“网络红人”到“励志姐”，芙蓉姐姐成功瘦身后迎来事业“第二春”。回到家乡的她显得很激动，除自曝是大龄剩女希望家乡男士追求外，她也不吝展示好身材，用自己的招牌“S”造型吸引闪光灯。
瘦身有成摆S型还要继续减10斤暴瘦几十斤、穿龙袍效仿范冰冰、成励志姐代言人、要上央视春晚……2011年，出道8年的芙蓉姐姐再成话题人物，因瘦身有成而频上头条迎来事业“第二春”。这当中最引人关注的还是她如今地地道道的“S”身材。回到家乡的芙蓉姐姐继续以标志的“水蛇腰”吸引眼球，一袭紧身黑短裙，再加上网袜和黑色高跟鞋，芙蓉姐姐凹凸有致的身材尽显无疑。“瘦爆了”“美呆了”……家乡粉丝以热情的口号和掌声欢迎这位“陕西乡党”，甚至遭到现场粉丝熊抱。在主持人“怂恿”下，芙蓉姐姐现场也自信摆起“S”造型让媒体连拍，在侧身摆S造型时她还大呼自己身材绝对“货真价实”，意欲没有“添加”任何材料。瘦身有成的芙蓉姐姐对于现在的身材十分... 阅读全帖 |
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g**1
发帖数: 10330 | 33 国税局裁1.7万人 查税机率大减
编译张玉琴／综合华盛顿5日电 2017年03月05日 20:38
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国税局因预算被砍，已使纳税人遭查税的机率大减。(Getty Images)
国税局因预算被砍，已使纳税人遭查税的机率大减。(Getty Images)
国税局因预算被砍，已使纳税人遭查税的机率大减。(Getty Images)
国税局因预算被砍，已使纳税人遭查税的机率大减。(Getty Images)
在数以千万民众正忙着申报个人所得税之际，美联社5日报导，纳税人遭国税局(IRS)人
员查税的机率，已达罕见之低的程度。
国税局稽查个人所得税的人数，在2016年连续第六年下降，仅略微超过100万人，上一
回被查税人数如此之低是2004年，然而自该年以来，美国人口已增加约3000万人。
国税局将此现象归因于该局预算由2010年的122亿元，至去年删减为112亿元。在此期间
，该局人员大幅删减1万7000余人。 |
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p***e
发帖数: 1257 | 34 【 以下文字转载自 MedicalCareer 讨论区 】
发信人: purge (我说你好，你说打扰), 信区: MedicalCareer
标 题: 甲减了,心理难过,几个问题
发信站: BBS 未名空间站 (Fri May 6 11:22:52 2011, 美东)
最近刚刚检查出甲减，挺难过的。听说甲减都是甲亢发展成的，可我没得过甲亢（或者
不知道？），直接甲减了。tsh指数是5，医生直接开了激素药，本来就是让我pick up
处方，什么都不交代，我自己约了一下，才面谈。也没有做进一步检查。自己上网查，
好像一辈子都要吃激素药。又听说激素药服用不当，还会恶化。在我的强烈要求下，医
生准备给开referal to specialist,听说预约后也要很长时间。自己在网上查了下,好
像甲减影响生育,对将来孩子健康也不好.问医生,她说没关系,怀孕期间继续吃药就行了
.问这个病产生的原因,说很多,但是也不帮着分析,看有什么可能性,和改进的地方.
因为我的指数高的不多,所以我不知道该不该开始喝药,一旦喝药是不是就一辈子要喝了
.还有怀孕的事情,医生说得对么?另外,我饮食上要注意什么?谢... 阅读全帖 |
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l*******8
发帖数: 1416 | 35 【 以下文字转载自 Pics 讨论区 】
发信人: lolita888 (小白), 信区: Pics
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:26:30 2009, 美东)
发信人: lolita888 (小白), 信区: Alabama
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:26:15 2009, 美东)
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 05:44:05 2009, 美东)
二度减脂小结
去年首次减脂后，体脂达到9%左右，体重为166磅。此后维持了一段时间，然后借着节
日季节的东风，索性放开了胃口（其实，也多吃不了多少），适当调整了一些力量训练
的强度，权且算一个马马虎虎的增肌计划。这样，体重又回到了172磅，体脂也到了
10%。随后一段时间一直保持着增肌的饮食和训练量，尽量多吃点。这样，到了今年5月，
体重 |
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b********a
发帖数: 5418 | 36 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: bloodymica (薤叶芸香), 信区: Fitness
标 题: 求助，应该是减重量，还是减数量？
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Jun 12 00:36:38 2012, 美东)
好久没练了，虚的不行，全套的力量训练坚持不下来。这时候应该减数量保持重量？还
是减重量保持数量呢？效果有什么差别呢？女生，主要目标是toning。谢谢！ |
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d*******e
发帖数: 318 | 37 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: dailylife (dailylife), 信区: Fitness
标 题: 减脂还是增肌-2
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jul 4 21:12:58 2012, 美东)
圣诞节的时候发了张贴请教大家减脂还是增肌，多谢各位给的建议，帮了很大的忙，减
脂过程没有损失很多肌肉。感觉减脂真的基本上功夫都在厨房了。现在上两张对比照来
汇报一下结果。请勿转载，谢谢！
左： 190lb，bodyfat 27%；
右： 162lb，bodyfat 15%;
准备再减脂一个月左右，争取体脂能降到12%左右，过了这个夏天开始增肌。 |
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f*******n
发帖数: 5241 | 38 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 减脂方法介绍(附图）附：再谈如何使小腿纤细
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 19:24:24 2009)
减脂（Cut），一种降低体脂，增加肌肉线条美的有效健美方法
大部分人参加健身运动，除了能享受运动本身带来的乐趣外，还希望能达到增加体质，提高运
动能力的效果。另外，合理的煅练加上健康的饮食还会使人的体形愈加健美动人。事实上，很
多人，尤其是年轻人，把健美体形作为健身的主要动力。这本身无可厚非，追求美乃是人类的
天性。再说形体美和身体健康是正相关的。业余和专业健美运动（Bodybuild）就是一种以
形体美为唯一目的的竟技体育。
那么，何为健美体形呢？简单来说就是体形匀称，肌肉线条（Muscle Definition ）清淅。
现在介绍一种为健美运动员广为采用极为有效的体形健美方法－－减脂（Cut）。这里，把它
译成减脂以别于通常中文所说的减肥（Weight loss），虽然两者皆以体重的下降为特点。
有趣的是，减脂虽然会导至体重的降低 |
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p*********l
发帖数: 26270 | 39 【 以下文字转载自 Fitness 讨论区 】
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 减脂方法介绍(附图）附：再谈如何使小腿纤细
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Mar 6 19:24:24 2009)
减脂（Cut），一种降低体脂，增加肌肉线条美的有效健美方法
大部分人参加健身运动，除了能享受运动本身带来的乐趣外，还希望能达到增加体质，提高运
动能力的效果。另外，合理的煅练加上健康的饮食还会使人的体形愈加健美动人。事实上，很
多人，尤其是年轻人，把健美体形作为健身的主要动力。这本身无可厚非，追求美乃是人类的
天性。再说形体美和身体健康是正相关的。业余和专业健美运动（Bodybuild）就是一种以
形体美为唯一目的的竟技体育。
那么，何为健美体形呢？简单来说就是体形匀称，肌肉线条（Muscle Definition ）清淅。
现在介绍一种为健美运动员广为采用极为有效的体形健美方法－－减脂（Cut）。这里，把它
译成减脂以别于通常中文所说的减肥（Weight loss），虽然两者皆以体重的下降为特点。
有趣的是，减脂虽然会导至体重的降低 |
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l*******8
发帖数: 1416 | 40 【 以下文字转载自 Alabama 讨论区 】
发信人: lolita888 (小白), 信区: Alabama
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Aug 19 21:26:15 2009, 美东)
发信人: loopkill (loop), 信区: Fitness
标 题: 二度减脂小结，奔一下俺的水牛细腰
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Aug 18 05:44:05 2009, 美东)
二度减脂小结
去年首次减脂后，体脂达到9%左右，体重为166磅。此后维持了一段时间，然后借着节
日季节的东风，索性放开了胃口（其实，也多吃不了多少），适当调整了一些力量训练
的强度，权且算一个马马虎虎的增肌计划。这样，体重又回到了172磅，体脂也到了
10%。随后一段时间一直保持着增肌的饮食和训练量，尽量多吃点。这样，到了今年5月，
体重慢慢升到了180磅。体脂嘛，当然水涨船高也涨到了12%左右。
转眼到了6月，鸟语花香，暖风吹人，肌肤暴露的程度与气温同步升高。一个胖胖的体
型总是有点不爽。于是，心血来潮想花10个星期再来个快速减脂，还 |
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q*****r
发帖数: 4 | 41 【 以下文字转载自 loseweight 讨论区 】
发信人: zhangmeng (六尺三寸，面黑，好FAZ，人称猛哥), 信区: loseweight
标 题: 猛哥style - 减肥关键在减脸
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Dec 9 16:38:27 2013, 美东)
减肥这件事情很多人花了很多功夫，但是别人很有可能根本没看出来。
比如你吭哧吭哧地练了6块腹肌出来，但是除非你在加州和弗罗里达这种地方工作，一
年12个月里最多只有3个月有机会在别人面前臭美一下，这三个月里真正有机会脱到让
人看到腹肌的次数有那么30次就算到顶了。
但是你这张脸，一年12个月有12个月是暴露在外面被人家尽情欣赏，腹诽或者嘲笑的。
减肥最关键的其实就是减脸！
减脸首先要知道什么样的脸在美学上是让人会觉得愉悦的（其实就是最具性吸引力）。
首先，脸要有轮廓线，胖的人由于脂肪堆积，脸的轮廓线就很模糊。颧骨, jawline往
往看不出来。
其次，眼睛要大，胖的人往往显得眼睛小，主要是由于上眼皮和下眼皮附近的脂肪挤压
，导致眼睛露在外面的部分变少，而且小眼睛配张胖脸，眼睛就显得更小了。
第三... 阅读全帖 |
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t*********7
发帖数: 9506 | 42 【 以下文字转载自 WaterWorld 讨论区 】
发信人: tuantuan007 (Keep your feet on the ground.), 信区: WaterWorld
标 题: 减完肥的谷开来，还是满迷人的。
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 26 16:09:57 2013, 美东)
一般的女人， 在监狱里面， 用录像作证的时候，不会像她那样， 谈笑风生， 还会撒
娇呢。 非常佩服她这种勇气。 别说她还是女流之辈，北美的很多男生绿卡问话都吓得
发抖， 紧张的说不出英语来了。 她还是见过世面的女人。 想不通为什么薄熙来会有
外遇， 减完肥的谷开来，不是一般人能跟她相提并论的。 她那种非凡的气质，镇定自
如， 模特身材， 薄熙来是有福之人，还不满足。怪不得谷开来要跟他翻脸。 女人要
是变心了，那是非常危险的。 自古都有最毒妇人心的说法。 |
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t*******a
发帖数: 4055 | 43 中国3月进口美国大豆同比大减27% 巴西大豆进口劲增33%
1 分钟阅读
路透北京4月24日 - 周二公布的海关数据显示，随着中美两国贸易摩擦升高，中国3月
进口美国大豆数量同比下跌27%，巴西大豆进口量则跳增三分之一。
根据中国海关总署的数据，中国3月由美国进口310万吨大豆。由巴西进口大豆数量升至
233万吨。
数据显示，中国3月由俄罗斯进口15.0651万吨大豆，同比增加逾一倍。
数据显示，中国由加拿大进口菜籽粕数量大增122%，至10.7719万吨。
中国3月自美国进口高梁数量同比下滑21%，至56.6100万吨，自澳洲进口高梁数量亦同
比大减66%，至2,954吨。(完) |
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l*****t
发帖数: 3117 | 44 首先“手自一体”是一个虚假的概念，就是自动档，根本没有手动档。
手动档你可以随便换档，低速换高档位把车憋死，高速换低挡咯噔一下减速，对车损伤
很大。所以也没有人用减档的方法来刹车。
而你的车根本就不能随便换档，
低速的时候，你使劲往前推也没用，也不会升高档位，只有你速度起来了，你再推，才
能升档。但是你不推，它不会升档，这就是手册上指的，上坡用这个保持力量，下坡用
这个，用发动机帮助控制速度，但是如果发动机转速太高，还是要用刹车来帮忙。
高速的时候，你使劲拉也不减档，但是你踩刹车，不用拉，他就自动减档了。
所以日常驾驶不要用这个，除非你要做猛男快加速。 |
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s**********1
发帖数: 116 | 45 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: SanFrancisco
标 题: 飞哥一年减了10斤，长高了1cm (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 23:37:56 2010, 美东)
发信人: StephenKing (88), 信区: Piebridge
标 题: 飞哥一年减了10斤，长高了1cm
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 23:20:23 2010, 美东)
还鸡巴小了一岁。
【第二篇】
加州GG征女友(转载)
【以下文字转载自Piebridge讨论区】
发信人：SFSN(三藩三弄),信区：Piebridge
标题：加州GG征女友
发信站：BBS(Wed Apr 22 02：22：19 2009)
★性别：男
★年龄：33
★所在地(起码给出state)：CA
★职业情况(学生还是工作)：工作
★简单的物理参数(身高cm/体重kg)：172/75
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶)：未婚
★联系方式(email/IM/站内)：s****a@liv... 阅读全帖 |
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G****a
发帖数: 10208 | 46 【 以下文字转载自 SanFrancisco 讨论区 】
发信人: StephenKing (88), 信区: SanFrancisco
标 题: 飞哥一年减了10斤，长高了1cm (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 23:37:56 2010, 美东)
发信人: StephenKing (88), 信区: Piebridge
标 题: 飞哥一年减了10斤，长高了1cm
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Oct 29 23:20:23 2010, 美东)
还鸡巴小了一岁。
【第二篇】
加州GG征女友(转载)
【以下文字转载自Piebridge讨论区】
发信人：SFSN(三藩三弄),信区：Piebridge
标题：加州GG征女友
发信站：BBS(Wed Apr 22 02：22：19 2009)
★性别：男
★年龄：33
★所在地(起码给出state)：CA
★职业情况(学生还是工作)：工作
★简单的物理参数(身高cm/体重kg)：172/75
★当前婚姻状态(从没结过婚/曾婚/丧偶)：未婚
★联系方式(email/IM/站内)：s****a@liv... 阅读全帖 |
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I*D
发帖数: 40035 | 47 【 以下文字转载自 WashingtonDC 讨论区 】
发信人: tigerland (tigerland), 信区: WashingtonDC
标 题: 每天体重减五斤的秘密(zt)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 17 22:16:59 2012, 美东)
每天体重减五斤的秘密:
1.每天吃一斤饭;
2.每天拉六斤屎;
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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