d******0
发帖数: 22800 | 1 ---------------3/18星期-------------
3/18都没跑。
3/19
环境：51F，沙滩,VFF KSO
历时：1：49：17
路程 9.21迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 11：52 per mi
热量消耗：979cal。
沙滩跑，早上5点多开始跑。黑个隆冬的，有一脚没一脚的，沙地很软一脚一陷，开始4
迈很不得法，心跳直接上了160，居高不下，速度大概在12分多。后面天亮一点了，开
始好一点了。沙滩上，靠近海水的沙滩，比较硬有支撑跑得舒服，但是本着自虐的原则
，不找舒服的，只找难受的。有些地方感觉地下有土，硬一点跑起来也舒服，但是。。
继续自虐，绕道而行。大家看过沙滩上，像拖拉机一样的抹平沙地的大车吧，慢的比走
都慢的那种，我楞是追了3迈没追上。。大哥在前面看到我，还和我挥挥手，意思说，
你丫还是别追了，我是慢，但是比你丫跑的还是快点。三塔莫妮卡沙滩有水泥路沿着海
边，7点后，不少人在上面跑，但是哥我开了一个多小时来，可不是要跑水泥地的。跑
完8迈多，最后了决心把剩余能量用点，试了试500米冲刺。。好嘛，感觉像车轮在泥地
里打滑一样，无论我咋玩... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 2 ---------------3/18星期-------------
3/18都没跑。
3/19
环境：51F，沙滩,VFF KSO
历时：1：49：17
路程 9.21迈
心跳（avg）：154bpm
速度: 11：52 per mi
热量消耗：979cal。
沙滩跑，早上5点多开始跑。黑个隆冬的，有一脚没一脚的，沙地很软一脚一陷，开始4
迈很不得法，心跳直接上了160，居高不下，速度大概在12分多。后面天亮一点了，开
始好一点了。沙滩上，靠近海水的沙滩，比较硬有支撑跑得舒服，但是本着自虐的原则
，不找舒服的，只找难受的。有些地方感觉地下有土，硬一点跑起来也舒服，但是。。
继续自虐，绕道而行。大家看过沙滩上，像拖拉机一样的抹平沙地的大车吧，慢的比走
都慢的那种，我楞是追了3迈没追上。。大哥在前面看到我，还和我挥挥手，意思说，
你丫还是别追了，我是慢，但是比你丫跑的还是快点。三塔莫妮卡沙滩有水泥路沿着海
边，7点后，不少人在上面跑，但是哥我开了一个多小时来，可不是要跑水泥地的。跑
完8迈多，最后了决心把剩余能量用点，试了试500米冲刺。。好嘛，感觉像车轮在泥地
里打滑一样，无论我咋玩... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 3 偶来抛砖。
楼主阅读一下跑版版斧wuyan老师的帖子
http://www.mitbbs.com/article_t/Tri/31177315.html
为了恢复体力，锻炼心肺功能：
第一步要控制心率，先不去追求速度。6.0mph，9.0mph统统不要去看，看自己心率是多
少，控制在180-age左右的心率跑，这样跑上40分钟“每天”。当你不觉得累的时候，
就加时间。跑到有点累就停，别累惨了自己，第二天跑不动了。加到1.5小时每天，你
心费能力就不错了，开始锻炼腿脚的筋骨肌肉吧。因为是慢跑，对当下的腿脚肌肉比起
你7.0的速度要求低了很多，希望你的膝盖不会痛。酸没事，太痛就不对了。跑完多做
拉伸。平时多注意跑姿就可以了。偶是减肥过来的新人，负数的基础，原来最怕跑步，
跑500米就气喘吁吁，就是按照wuyan老师的MAF大法，半年过去，现在能跑比较长一点
的路了。 |
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d******0
发帖数: 22800 | 4 你们都是老手了，整这个给新人用的MAF做啥啊。。全麻能跑3：30的人，让他全麻跑5
个小时，折磨啊，腿脚接触地的时间比空中飞腾的时间还长，当然会累得跟亡国奴似的
，腿酸脚痛还跑不爽。
你们还是按自己舒服爽心的pace跑吧，腿脚肌肉筋健都锻炼过来支持pace没问题。新人
不同，心肺肌肉都很弱，为了不把自己一次累死，MAF还是很有控制的。 |
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t*********t
发帖数: 4766 | 5 版上没我这么弱的。穿个kinvara都觉得震。腿脚不济。前两天大使吼了一嗓子25% off
，刚好两双Kinvara都破了，就抢到最后一双Kinvara的富家胖表弟。今天处女穿, long
run
. 腿脚表示欢迎，虽然不如瘦表哥轻盈。表哥就留到比赛再穿吧。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8 |
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d******0
发帖数: 22800 | 6 跑了，上来冒个泡。。确认看不见日出。
沙滩跑，早上5点多开始跑。黑个隆冬的，有一脚没一脚的，沙地很软一脚一陷，开始4
迈很不得法，心跳直接上了160，居高不下，速度大概在12分多。后面天亮一点了，开
始好一点了。沙滩上，靠近海水的沙滩，比较硬有支撑跑得舒服，但是本着自虐的原则
，不找舒服的，只找难受的。有些地方感觉地下有土，硬一点跑起来也舒服，但是。。
继续自虐，绕道而行。三塔莫妮卡沙滩有水泥路沿着海边，7点后，不少人在上面跑，
但是哥我开了一个多小时来，可不是要跑水泥地的。一路跑到水和山的交界，一直到没
有了沙滩才罢休。
大家看过沙滩上，像拖拉机一样的抹平沙地的大车吧，慢的比走都慢的那种，我在往回
跑的路上，远远地看到了一个，楞是追了3迈没追上。。大哥在前面看到我，还和我挥
挥手，意思说，你丫还是别追了，我是慢，但是比你丫跑的还是快点。但是跟在它后面
，一道刚抹平的沙地，你最先来一排脚印的感觉是超好的。比如在雪地上留脚印一样。
跑完8迈多，最后了决心把剩余能量用点，试了试500米冲刺。。好嘛，感觉像车轮在泥
地里打滑一样，无论我咋玩命，傻冒样的挥动手臂，也就在9分半的pace，心率自... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 7 不明显的，我跑步开始后，腿上的肉在掉，小腿也比原来细了，脂肪少了啊。整短距离
速度的，小腿会变粗，慢跑jogging和长距离的，小腿变粗的可能性不大。版上神一样
的鸵鸟，据说腿是很匀称迁细的。
6pm只是一个网站，还有很多类似的网站，有deal的话，会有人在这里吼一嗓子的。VFF
我看着价格要跳水了。你不用着急，50刀下可以买，过了50就有点不合适了，别看100
多的MSRP价格。
好处对我来说是，可以长时间跑腿脚不痛不伤，主要不是这鞋如何，而是这鞋让你不得
不端正跑姿，跑姿好了，腿脚就不会太伤了。第一的小步高频，第二是挺胸抬头直立身
体，第3是，落地在重心上，或者略前，不要overstride，第4是，落地的时候，腿是弯
曲的，不是直直落下，你google下youtube 关于running posture就知道了。
让我换到heel to toe drop大于4mm的高跟鞋，我估计会很便扭，还是不折磨自己脚了
吧。
要说分享经历，就是别一下跑太长时间也不要跑太快，跑得和走路差不多速度都可以，
尤其是刚换了新类型的鞋子。从20分钟开始吧。。
嘛？ |
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d*****8
发帖数: 66 | 8 任何东西都是量体裁衣最好，可是没有personal trainer的时候，当然听听普遍适用（
对多数人好使又安全）的训练方式是最好的了。我理解MAF就是这种普通的、起步容易
的、安全的、对多数人“跑之有效”的方式。没人说是唯一方式。
不说别的，就是都承认的减肥（俺就是来减肥的肥婆），都不是绝对说MAF是首选，很
多treadmill program 或 weight loss training program都是建议interval是最有效
的减肥方式。但是吧，人肥的程度不一样，有的胖子比如俺，如果一开始就interval，
一准先把一颗肥心搞爆了也跑不动几米，就算心脏不破的话，腿脚也得搞个半残，所以
MAF就该是俺这等肥人的首选，不能非要上别人推荐的最最减肥 interval,虽然架不住人
家其他胖子心脏强大，腿脚强大，搞啥强度都不惧不残。
所以大使说的极对：“理论多的很，但自己享受的跑步方式是正道，速度里程不重要”。 |
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d**h
发帖数: 159 | 9 比如，你现在每天是跑5迈，感觉到很爽，很累，旧鞋子有的时候会有痛酸，如果新鞋
子跑5迈很舒服没有痛酸，那你当然留咯。如果啥时候高兴，一口气跑了9迈在新鞋子里
，发现腿脚也没有啥异样的痛，那这鞋就是keeper了，赶紧屯2双。呵呵呵。。 跑long
run到最后的几迈，最能检查鞋子是不是合脚了。一个跑ultra的老几，在youtube上说
，他试新鞋都是在跑ultra到75迈后，开始把新鞋试试，好不好，一脚就试出来了。。
我们没这样的机会，但是意思是一样的，身体腿脚都跑累的时候，新鞋好坏就出来了。
比如Hyperspeed5，我也是在跑过15迈后，下坡的时候，才感觉的这鞋子给力的。 |
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m**t
发帖数: 1956 | 10 2013年的训练
声明：
本文只讨论业余选手的公路马拉松比赛的训练，纯粹是个人经验，仅供参考，风险自负
，和科学，健康，减肥，娱乐，求High，励志，心脏病，呼吸道疾病，抑郁症，失眠，
中年危机，超马，越野，5K/10K等等，都没有任何关系，不要做任何引申发挥以及联想
。本人一直对MAF以及相关的训练方法有偏见，本文不可避免会体现此偏见。本文随时
可能被修改。跑首马尤其不要过度参考。
I 上半年：
训练还是要从跑完Philly说起。Philly破3之后，就不知道干啥了，没了目标。2013上
半年，就随便报了个New Jersey Marathon，还有Lake Placid Marathon。后一个就准
备随便跑，主要目的是去度假。在2012年完整的跟了AM 55之后，发现不是很适合自己
。两个原因：
1） 周末的训练太多，常常两天都搭进去了，周末总是忙得不行。工作日的训练，也变
来变去，要想着是不是和别的安排冲突。
2） 很难改计划/定制自己的计划。看了半天，也不知道怎么改。
就不想再跟AM了。AP一看26个星期，立刻放弃，18星期我都觉得长，到了后期就不想练
了。当时也不知道怎么办... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 11 我来指出一个误区，你的目的是不受伤，不一定是要cushion多。
因为cushion好 推倒不出 不受伤。相反的，现在流行的简约鞋和barefoot running，
把受伤的责任推到因为有cushion。
我建议楼主keep open mind，试试光脚，试试薄底鞋NB M730，试试厚底鞋asics gel
nimbus15，在跑步机上，让自己腿脚决定走啥样的路线，不是你的大脑，而是让你身体
腿脚告诉你那个类型的鞋你不会受伤。 |
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r**m
发帖数: 1825 | 12 开始想跑步，是在夏天回国的奔忙时节。缺睡，饮食油腻，见缝插针的在酒店的健身房
里踩踩单车都觉得气喘吁吁，一个月下来，重了4公斤。跟朋友聊起来，他问我在巴黎
时做何运动，我说偶尔去公园打打篮球，但终究不算规律。朋友说：“为什么不跑步呢
？”
我上一次认真跑步，是初三时，为了应付体育中考，每天在学校跑道，连跑带走，十圈
。这样跑步，自然谈不到乐趣：煤渣跑道；环境千篇一律；树影；考试的压力；时不时
要躲避足球场上横空飞出的足球。最好的成绩，大概就是以3分20秒跑完一公里，之后
便放下了。在上海期间，我也跑过步，但我所住的地方，实在不能算是跑步天堂：便利
店、麻辣烫店、拉面店、服装店、茶叶店、烧烤摊，路面不平，人流迂回，去跑步，简
直像在练凌波微步。以至于有两年，我就在自家院里跳绳：每天跳3000个。不用问，比
跑步还枯燥。
嗯对了，为什么不跑步呢？
8月底回到巴黎，我开始跑步。没什么郑而重之的仪式：找了个黄昏，选了件平时穿来
打篮球的T恤，穿了条运动短裤，一双短袜，运动鞋，握着手机，配上耳机（没有臂袋
），就出门跑了。第一公里还算顺当，到了家附近打篮球的公园；随后，各类问题出来
了：小腿疼痛... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 13 初哥来了~~ 终于算跑过全麻的人了，以后不会被人笑话你跑过全麻了嘛。 哈哈哈。
比赛报告，数据先行！
Mountains 2 Beach Marathon, Half & 5K [5/24/15 @ Ventura, CA]
Time: 3:14:43 | Pace: 7:25/mi | Overall Place: 166/1591 | 77%
310xt Garmin log：
Type Distance Split settings Duration Total Duration Pace Avg HR Max HR
1 Interval 1.01 mi 7:37.14 7:37.14 7:33 156 168
2 Interval 1.01 mi 7:27.82 15:04.96 7:24 168 174
3 Interval 1.01 mi 7:21.06 22:26.02 7:17 170 175
4 Interval 1 mi 7:01.50 29:27.52 7:02 170 176
5 Interval 1.01 mi 7:08.50 36:36.02 7:05 17... 阅读全帖 |
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d******g
发帖数: 550 | 14 今天着重训练疲倦时集中注意力。12mile开始，闭着眼，block感觉，什么阳光啊，饥
渴啊，草啊，过往的车辆行人，都不重要，自己进入心情平静的休眠状态，只是感受自
己的手臂，肢体，腿脚在向前迈进。到17迈左右还觉得腿脚新鲜。比上周又进步很多。
可能是疲倦时动作容易变形，把注意力放到姿势上有助于减少无用功吧。 |
|
发帖数: 1 | 15 1. 耍流氓的第一要务是要掌握无穷多的“如果”句型。
如果里皮十强赛开始就接手，如果顾超不失误，如果曾诚正常排人墙，如果武磊没xjb
踢，如果裁判吹了点球.. 如果每句话都能用如果开头，那么耍流氓的技巧就已经入门
了。
2. 耍流氓一定要下一个耸人听闻的结论。
郑智是史上最大的毒瘤，高洪波是史上最差教练，里皮是史上最差教练，武磊是史上最
差前锋.. 伊朗收钱了，韩国收钱了，乌兹收钱了，裁判收钱了，蔡振华收钱了，高洪
波收钱了..
这样做目的是为了吸引网友过来骑在肚子上扇耳光，而挨打是成为流氓的必经之路。
3. 耍流氓一定要做不可能的比较。
武磊和郝海东谁厉害？张琳芃和孙继海谁厉害？郑智和李铁谁厉害？郜林和杨晨谁厉害
？蒿俊闵和祁宏谁厉害？关羽和秦琼谁厉害？
提出不可回答的问题，是流氓界互相切磋的必备手段。根据不成文的规矩，谁能提出更
多不可回答的问题，谁就是流氓界的前辈。
4. 耍流氓必须跛着脚，斜着眼。
这些人说话的习惯是罗列大堆支持自己耸人听闻观点的证据，而无视其他事实。这往往
是由于腿脚和眼神不好引起的。需要强调的是，眼神和腿脚不好的流氓千万不能招惹，
他们都是老流氓了。
学会以... 阅读全帖 |
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d*k
发帖数: 301 | 16 嗯，倒是很完整难得得看看各种人得表演得历史资料，要保存起来，以后接着写素描得
好素材和证据。
ＮＮＤ，老了，爱忘事了，要不是这“有心人”提供这资料和素材，我还真一直纳闷那
狐狸尾巴从何时甩起的？加拿大得小猪为何在俺到加拿大时要翻酸不断地什么“你老刀
全加第一”之类得磕一个头放三个Ｐ的明着烧香其实拆庙得缘由和起因了。也难得看到
地域帮得色彩斑斓。不过，还是要指出，人品上，洪水确实比其他几个高一个级别。另
外，兔子妹妹也确实是爽快的好人啊。。。。。。。ZAN!
也奇怪，有人还拿这来当俺得罪状证据，其实，这里面尽情显示了一帮假谦虚真心牛Ｘ
得人得不同形象。很生动，有写头。难得的历史素材资料。
发信人: biok (流氓免·的三挺机关枪与两颗小子弹), 信区: Tennis
标 题: [合集] 广告：欣赏大师杯之余，来看看我们加州的网球内战吧
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 8 14:12:23 2009, 美东)
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flood (fld) 于 (Fri Nov 27 03:00:31 200... 阅读全帖 |
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a*m
发帖数: 6253 | 17 ☆─────────────────────────────────────☆
dokknife (力刀_麦地辅导员) 于 (Thu May 16 13:13:08 2013, 美东) 提到:
拉偏架装看不见得证据
装正经拉偏架，夹带私货，借机报复的肯尼迪行为：
ＡＴＭ您也算老网人了，您看这厮得行为如何？为何ＡＣＣ那样好脾气得都看不过眼？！
发信人: hydralistor (hydralistor), 信区: Tennis
标 题: Re: WARNING Re: 我再声明一下啊，和跑的录像
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 16 12:43:16 2013, 美东)
狗是改不了吃屎的。
发信人: fedehen (费得很), 信区: Tennis
标 题: Re: WARNING Re: 我再声明一下啊，和跑的录像
发信站: BBS 未名空间站 (Thu May 16 12:54:57 2013, 美东)
茶馆老板娘老肯就到处warning,warning....
终于赶出去banned,又一只老公鸭进来，嘎嘎嘎，嘎嘎嘎。。。。
网上能有啥恩怨，只是做人... 阅读全帖 |
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J*******i
发帖数: 3430 | 18 没有啊
不是这样说的么
====
如果是年龄非常大，腿脚不便，身体不好的父母，建议使用航空公司的轮椅服务，由航
空公司的工
作人员一路护送，最后记得给5美圆的小费。如果是不同的航空公司之间转机，每个公
司都要联系，
并自己确认在航空公司交接的机场哪个公司会负责。但是，如果仅仅是不会英文或者因
为是第一次
来美国不熟悉就去申请轮椅服务的话，那再多的轮椅也不够用了。而且有时候轮椅会衔
接失误，到
了一站会发现轮椅没有过来接。所以腿脚灵便的父母如果投机取巧去坐轮椅，碰到这样
的情况就是
弄巧成拙了。
==== |
|
g***n
发帖数: 152 | 19 计划十月中GRAND CIRCLE小转一下， 自驾游，携老带小，共5人。
从中部出发，向西经丹佛，再西行转一圈。
老人腿脚不好，带个小孩（6岁），难度大的trail就不考虑了。
暂定以下行程，帮忙看下有没不妥，有啥需要调整的？谢谢！
Day 1: 出发，一整天在路上，晚上住丹佛。 这天比较无聊，就是开车
Day 2：继续西行,中午到moab,UT. 下午进Arches NP， 傍晚去Delicate Arch看日落。
晚上住moab
Day 3: 整天逛Arches NP, 晚上住moab
Day 4: 上午Canyonland NP, 死马点，下午monument valley 看日落，晚上住grand
canyon 公园里（这个感觉路上就要花不少时间，是不是太赶了？）
Day 5：整天玩大峡谷，晚上住Page
Day 6: 上午去上羚羊谷，中午马蹄湾，下午lake powell转转，晚上住Kanab
Day 7：整天玩Bryce NP， 晚上住Panguitch
Day 8：基本上就准备打道回府了，向东经过capital reef NP, 晚上住丹佛附近
Day 9：继续开车东行回... 阅读全帖 |
|
z**********8
发帖数: 2049 | 20 虽然2传，不会很猪，因为真的能撑起一场比赛的2传，已经不可能是猪了。但是，
入了门的2传，还是会有猪一样的传球，或者“行为”。力求避免
1。 0沟通的二传，请不要那么娴静好嘛，2传先生。跟你的队员沟通，会死吗？会掉份
吗？说句sorry,会影响你的光辉形象吗？多沟通，少做猪。
2。 气势汹汹，甩大牌的2传，沟通，可不是扮大牌命令队友哦。当然除了老江能这样
。对付菜鸟们，一定要和蔼可亲，循循善诱，尽量放低身段，鼓励，鼓励，再鼓励。即
使对猪队友，也要以缓和但是坚定的语气，希望奇迹诞生，他能改变一下，你来横的，
只能更猪。
3。 “定点”传球的2传，作为2传，腿脚不利索的，还是不要当2传了，哪怕你的传球
再出神入化。业余球队，要合适的2传的是，3米线内任何位置，必须99%自己对付起来
，不
管是怎样ugly的传球动作，垫传，单手，双手，上手，下手，左手，右手，甚至头，脚
，胸，臀。你埋怨队员一传不到位，还不如说，自己腿脚太老了。6米线，70-80%的球
，必须起来。
4。 太独断地2传，
5。 太花捎的2传， |
|
p**i
发帖数: 3525 | 21 二哥据说虽然有一双铁拳，但腿法才是他的真正绝技。他打老常时先用的醉拳把老常
戏弄晕了，然后用"玉环步，鸳鸯腿"一举致胜。
戳脚翻子为“南拳北腿”的“北腿”，温家流派，称枝子门，属少林宗法。以腿脚
功夫为主,起于宋盛于明清。戳脚是一种以腿脚功夫为主的拳术，相传起源于宋代,有
“北腿之杰”之称。武松醉打蒋门神，武松使用了戳脚里的玉环步、鸳鸯脚。根据
《水浒传》武松醉打蒋门神一段用的九转连环鸳鸯脚，说戳脚师武松传的，年代久
远不可考。近代戳脚流传于河北肃宁，祖师是1813年天理教首领之一的一代武术大师─
──冯
克善。另说，太平天国时，太平军战将赵灿益，精通戳脚和翻子拳。太平军打天津
失败后，赵灿益隐居河北省饶阳一带, 将戳脚、翻子拳传给当地群众。戳脚以腿见
长,主要腿法有踢、撩、飘、点、见端等。又十分强调手脚并用的技击方法，拳谚说
活，主宰于腰，宾辅肩胯。出手由脊发，出脚从臀输，二者均借以腰隙肩胯，又常
与地趟动作相配合。拳法有“八根”、“九枝”两派。“八根”多下盘腿法，“九
枝”多上盘腿法。一步一腿，一步一脚，连环踢打，手脚并用。 |
|
n*****w
发帖数: 1325 | 22 ☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Tue Feb 28 15:39:09 2012, 美东) 提到:
现在除了干活，剩下时间都奉献给帅哥们了，
然后去百度去天涯找了好多相关八卦文看
真是快乐啊
也乱写几个新水浒感想
（1）这个片确实有好多雷点，但是雷得很舒服，很恰到好处，让人哈哈一笑的雷，并
不影响对这个片子的喜爱之情。雷点之一，水浒众帅哥的围巾啊！！！！只要是属于
108将体制内部的干部，一律一条围巾。每个围巾都不一样，每款围巾都有一个特别的
围法。如果总结起来，可以也到youtube上发一个“教你围巾的108种围法”的专题视频
，并且到买卖提来推广。
但是！！！！108种围法里面，唯独唯独我爱的青面兽哥哥！！为啥就你一个人搞了个
阿拉伯妇女造型啊！！！！！让燕小乙，史进这些烫面头打扮成阿拉伯妇女不行吗？为
啥是你啊！！！
泪奔啊
☆─────────────────────────────────────☆
frada (微风轻哨) 于 (Tue Feb 28 15:39:23 2012... 阅读全帖 |
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n**d
发帖数: 69 | 23 65岁的瘸腿老汉孙某，是个专业“碰瓷”人。
从2001年开始，孙某推着破旧自行车，在城八区各大路口用身体“撞车索赔”千余
起。昨日，东城警方通报，孙某和其同伙已被警方控制，已核实案件300余起，希望被
骗司机尽快联系警方核案。
十字路口寻找目标
十天前，东城警方接北京市公安局刑侦总队通报的线索，称一名65岁的北京市无业
男子孙某自2001年以来，仅122电话记载的就达341起，涉嫌制造假交通事故骗取他人钱
财，达数十万元。东城分局刑侦支队民警迅速调查，得知该男子因拆迁已搬到宣武某小
区暂住。
随后，民警跟踪取证发现，孙某腿脚不便，每次出门都让一中年男子用三轮车拉，
同时还带上一辆破旧自行车。到十字路口后，孙某就推着自行车在十字路口来回走。一
旦确定目标车辆，孙某就将自行车推向汽车尾部，随即倒地讹司机钱材。
刚“碰瓷”时真撞受伤
民警了解到，孙某17岁时曾因盗窃被劳动教养三年，后一直无业。9年前，他想出
了“碰瓷”的招，刚开始时是真撞，还伤了好多次锁骨与腰椎。去年9月，因腿脚有毛
病走不动路，孙某雇了邻居李某当“司机”，负责把他和自行车送到路口，每次200元。
警方表示，孙某肆无忌惮地讹 |
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p****y
发帖数: 23737 | 24 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 贴一个让我感动的新闻
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 03:10:25 2010, 美东)
http://news.wenxuecity.com/messages/201007/news-gb2312-1127052.html
河北一农妇经营旅馆 20余年救回100余名自杀者(图) 中国青年报
[导读]这个68岁的农妇，已是秦皇岛的“名人”了。走在街上，每隔几米，总有陌生人
冲着她打招呼。一个俄罗斯的姑娘跑到文香旅馆来做义工。还有小学生们一边喊着“文
香奶奶”，一边索要签名。
这家北戴河边的小旅馆，郭文香原本想靠它补贴家用，可20多年来，她几乎没赚着钱，
却从大海边救回了100多个自杀者。在许多人眼里，她就像“海边的活菩萨”，用自己
的慈悲救回了这些生命，但在这个淳朴的农妇看来，自己不过是“做了些好事”——
这家旅馆通往人间
最初，郭文香没想过要和自杀者打交道。有人告诉她，在北戴河边开旅馆，是个赚钱的
活儿。这个农... 阅读全帖 |
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x******i
发帖数: 14369 | 25 【 以下文字转载自 Vegetarianism 俱乐部 】
发信人: purity (purity), 信区: Vegetarianism
标 题: 贴一个让我感动的新闻
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Nov 11 03:10:25 2010, 美东)
http://news.wenxuecity.com/messages/201007/news-gb2312-1127052.html
河北一农妇经营旅馆 20余年救回100余名自杀者(图) 中国青年报
[导读]这个68岁的农妇，已是秦皇岛的“名人”了。走在街上，每隔几米，总有陌生人
冲着她打招呼。一个俄罗斯的姑娘跑到文香旅馆来做义工。还有小学生们一边喊着“文
香奶奶”，一边索要签名。
这家北戴河边的小旅馆，郭文香原本想靠它补贴家用，可20多年来，她几乎没赚着钱，
却从大海边救回了100多个自杀者。在许多人眼里，她就像“海边的活菩萨”，用自己
的慈悲救回了这些生命，但在这个淳朴的农妇看来，自己不过是“做了些好事”——
这家旅馆通往人间
最初，郭文香没想过要和自杀者打交道。有人告诉她，在北戴河边开旅馆，是个赚钱的
活儿。这个农... 阅读全帖 |
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r***u
发帖数: 1272 | 26 各位领导，各位来宾，各位长辈，各位老师，大家上午好！我先自我介绍一下，我的名
字叫彭鑫。彭，就是彭德怀的彭，鑫，就是三个金的鑫。我是北京中药大学博士毕业，
博士毕业之后我去中国中医科学院，从事中医理论和中医临床的研究工作。我学习中国
传统文化五年到现在。我感觉中国传统文化以及古圣先贤的教诲无论对于我们的内心还
是我们的身体，都是非常有价值的。那么下面呢，我就跟大家汇报。我讲座的题目是：
伤身、败德、折寿的根源。现在社会上非常流行一个话题，那就是养生。所谓养生呢就
是指，让自己的身心保持一种健康状态。那么反过来看我们现今社会呢，随着国力的增
强，人们物质生活的丰富，与之相反的呢，却是人们的健康素质下降。中风、糖尿病、
癌症，诸多疑难杂症的罹患率逐年上升。古人有一句话叫做，「行有不得，反求诸己」
。作为一名中医师，我们身上担的责任就是两个，第一个是治疗疾病，第二个是养生保
健。那么人民的健康出了问题，我们责无旁贷。作为一名中医师，在这里我向大家道歉
。是我们做的不好。刚才我讲到，现在的人们生活，物质生活虽然提高了，但是身体却
呈现一种衰败的状态。表现出来的种种疾病，很多医院都无法解决。病痛... 阅读全帖 |
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w***t
发帖数: 1474 | 27 太搞笑了。你既不是大款，又没有全天候保镖，你还敢说有把握保证你父母安全。还以
为你有啥牛逼措施应对突发情况呢。原来你也就能当他们腿脚不利索的时候陪同而已，
腿脚利索的时候你就让他们单独上街了。就这样还大言不惭说自己尽人事，尽你所能。
果然是孝子，那我们作为司机就不好意思了，万一出了意外可别怪我们司机哦，那可是
天命啊。
最后说一句，你想标新立异，与众不同，都可以，反正现在你父母双全，说的都是别人
。不过既然你还信天命那就注意点口德。哪天事情发生到你头上了，我们也来学你装个
逼，扯个蛋，你就慢慢哭吧。 |
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M********d
发帖数: 5274 | 28 【第34题答案】：当年男孩跳进水里救女孩的时候，女孩的头发缠住了男孩的腿脚，当
时男孩以为自己的腿脚被水草缠住了，却不知道那是女友的头发。当男孩得知河里根本
没有水草的时候，他才突然醒悟，当年自己的女友就在自己身边，他却没有救她，所以
男孩精神崩溃，跳河自杀 了。 |
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q*******n
发帖数: 20306 | 29 骑车摔通常是因为速度快，如果骑得慢， 比步行安全的多， 怕摔也可以骑尺寸小的女
式车。
美国的行动不便的老人喜欢扶着WALER走，作用和推着自行车走是差不多的， 手中扶着
支撑物， 如果摔倒， 不会摔的太重。 步行摔倒，头磕在地上满脸是血。
我认识一个白老头， 腿脚不好，坚持骑自行车，步行消耗体力太大， 并且也容易摔倒
， 两条腿弱且配合不好， 影响走路， 但不影响骑车， 如果骑电动自行车， 则效果
类似乘坐电动轮椅。
认为骑自行车比步行容易摔倒， 是很不了解自行车。如果你腿脚不好， 推着自行车走
路，你会发现推自行车比拄双拐方便多了。
我以前骑长途，很累， 然后又碰到大上坡，下车推着走， 筋疲力竭， 我就把身体侧
靠在车上，上身伏在车把上走， 让车承担部分体重。骑自行车特别适合体弱着，如果
你长跑后累得浑身瘫软， 你会发现如果不是自行车搀扶着你， 你自己几乎走不了路。
自行车会自动保持平衡， 它在一定程度上像一条毛驴， 骑在上面它能自动保持平衡，
下车步行可以把身体斜靠在车上，让它搀扶着自己走。
使用一个工具， 就要了解一个工具， 不了解自行车能够＂自行＂， 就是不了解自行... 阅读全帖 |
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f**********g
发帖数: 848 | 30 天已立秋,京城却未见凉意,依旧是水一阵火一阵地搓揉。枝上夏虫每日聒噪,仿佛晓得好
光景不长了。
天生异相,京里更是谣言横起。什么平西薄王爷进京大闹银安殿,什么圣上气得吐了血,什
么东宫掌掴了一品相爷,相爷找太上哭诉,反被太上啐了出来……说得真真儿的,仿佛相爷
挨啐时他就在边上站着。
大人老爷们吐血也好,挨啐也罢,升斗小民的日子还是照过。京城十里街上引车贩浆鬻儿
卖女的总是热闹。当街的酒铺子里,一个酒客叹口气,另一个酒客也叹口气,酒保走上来赔
笑:"二位客官,咱们莫谈国是啊,嘿嘿~"
酒铺对面有个测字摊儿,守摊的老先生须发全无,身后挂着副对子:"卜凶问吉测安天命,横
平竖直字在人心"。测字先生来头不小,四十年前是大司马林老爵帅帐下 亲兵。林爵帅东
杀西伐,封了世袭罔替的铁帽子永康王,先生跟着见过不少大阵仗。后来爵帅爷坏了事,树
倒猢狲散,先生辗转沦落在乡下躲了半生,十年前方还在 京城摆了字摊。摊子不大,只因
当年一字测出朱老相国遭黜而名动京华,此后便常有些大宅门里的官儿老爷来求个前程。
这日午间,正是暑气最盛的当口,一乘八人抬黛纱乌龙滚金凉轿稳稳落在字摊前,近旁闪出
个乌衣侍卫,立在测字... 阅读全帖 |
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E**c
发帖数: 713 | 31 和谐的家庭，男人就算有老婆，老婆也会不唠叨——无论充多少都不会，别问我怎么知
道的，我已经冲爆了俩了。
老婆回家就说：老公，我今天在公交上遇到个极品小偷，TMD技术不过关还出来上班，
在我屁股上摸了半天愣是没偷走钱包。
听后喷血，你妹的，那是小偷吗？
我对女神说：“我喜欢你哦。”
“哦。”
“我喜欢你呀。”
“呀。”
“不要总说一个字好不好？”
“好。”
“你也喜欢我对不对？”
“不对。”
晚上我老婆失眠要我发短信陪她聊天，发了两个多小时的时候我就说：老婆你爱我不。
她说：爱。
我又问她：那是不是我去那你都跟到，我做啥子你都陪我。
她说：死都陪你。
我毫不客气地说：我要睡觉！！！
今天我去游泳馆，有个人特别笨，教练怎么教都不会，教练就说他：当初你是怎么游到
子宫的。
我们正在那笑呢，那人就说：当时为了活命也没想那么多。
有一个死刑犯正坐在电椅上将要被执行死刑，执行官问他：“你就要死了，在死前你还
有什么愿望吗？”
犯人颤抖地说：“我好害怕啊，等会我可以抓着你的手吗？”
昨天晚上老婆说：老公我下面给你吃吧。
我说：好啊。
吃着吃着突然想起统一的广告词：这酸爽！
发微脖说“快累死了”的并不... 阅读全帖 |
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r****z
发帖数: 12020 | 32 文章来源: 21世纪经济报道 于 2016-07-24 08:55:17
“谁也照顾不了谁，没有时间和机会”，精壮的高丰收打着赤膊，憋着眼泪，双手撑着
，勉强靠着身后的半截儿砖墙。
吞没邢台大贤村的洪水，让他“失去”了再婚的妻子、4岁的女儿和2岁的儿子。
他们并没有死，只是选择离开。迁往离大贤村十里地的安置点的第二天，高丰收回村里
探查情况，妻子就趁这个间隙，拿着家里仅有的2000块钱，带着儿女离开了。
妻子离开的原因，更像是大洪水赐给高丰收的一个残酷的黑色幽默——在“媳妇儿和妈
同时掉水里先救谁”的选择题里，他“舍近求远”，本能地选择了后者。
高丰收家一共6口，除了妻子和一双儿女外，还有和他们夫妇同居的腿脚不便的父亲，
以及独居在西边家中的母亲。
19日晚上9点，在邢台市贴完壁纸刚收工的高丰收回到自己的小面包车里，打开微信，
看到朋友转发的邢台暴雨。这天下午2点，邢台市气象台的暴雨预警从前一天的蓝色连
升3级成红色。
“我看着像是要发水”，高丰收说。
高丰收立刻往村里赶。他在路上盘算，把车直接开到西边的母亲家，万一洪水来了，他
接了母亲，往东边大路走，刚好能接到父亲和妻儿。
车开到母... 阅读全帖 |
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l****e
发帖数: 228 | 33 1、两老汉聊天，一老汉说：“我儿子出息了，在城里大公司当经理，年薪20万，你儿
子呢？”另一个说：“不知道，听说谁找到他会奖励100万。”
2、邻居家大姨的儿子29了，和他女朋友谈了一两年还没结婚。一次闲谈我问大姨：“
你儿子都29了，啥时候结婚，俺还等着吃喜糖呢。”大姨回答：“我也着急呀，就等她
女朋友离婚啦！”当时我就凌乱了……
3、一天小明过马路，看到一个老奶奶摔倒了，小明本着做好事的精神，过去扶起了老
奶奶，“老奶奶，摔痛了吗？”老奶奶紧紧握着小明的手！“终于遇到好人了，你叫什
么名字！”“我叫小明！”“哦，”随机老奶奶向着街道人多的一面大声喊道“快来人
那，小明把我绊倒了！”
4、服务员来个西红柿炒鸡蛋，服务员：没有西红柿了。
那来一个白菜炖豆腐，服务员：没有豆腐了……
那好，来个鸡蛋炒白菜。
服务员：好的，您稍等，菜马上好！
5、小明在路上走，看到前面有个腿脚不方便的人一瘸一拐地在走，他就在后面学，但
感觉不过瘾，就 跑到前面一瘸一拐地走。后来，从路边冲出来一壮汉，把这个
腿脚不方便的人打了一顿，并骂道：“别人残疾已经很可怜了你TM还学人家！”
6、王思聪你好，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 34 1月4日，时针已指到晚上九点半，孙泽夺十分钟前就已经把车开到楼下，却迟迟倒不进
车库。
今年是36岁的孙泽夺离开北京到杭州工作的第四年，是离开老家河南新乡的第十二年。
他五六年前就在北京拿了驾照，去年才买了人生第一部车，里程数只跑了200公里。
孙泽夺在开会讨论架构设计的问题
妻子小景收到消息说他已经到家楼下，4岁的大儿子虫虫早早地跑到了楼道里守望。22
个月的小女儿豆豆被奶奶郭凤琴抱到门口，取下门铃电话大喊了几声爸爸后得不到回应
，一直在扯着线，像是检查线路。郭凤琴不放心地把孙女放下，隔着雨夜看了许久，还
是忍不住敲开了邻居的门，拜托隔壁的男主人把他早就停好的车挪一下。
邻居换了身衣服就下楼挪车，孙泽夺的车也跟着停放到位。
为了帮着照顾孙子和孙女，已60出头的郭凤琴老两口从老家先北漂后杭漂，是城市里的
“老漂”一族。一家六口真正稳定下来是2017年，他们搬入了新买的学区房。
站在异地打拼的子女身后，全中国约有774万像孙泽夺父母一样来城市照顾晚辈的“老
漂”。
孙泽夺把“老漂”现象归为中国城市化进程中不可或缺的一部分。如果不是2006年他走
出中原小城，他将来或许会跟着孩子走出去，“... 阅读全帖 |
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T*******e
发帖数: 4928 | 35 不会又是FIP吧。现在我看到“没食欲。。。后脚也软软的不支撑”就有些怕。
"后脚软" 可能原因是FIP（绝症），lymphoma (绝症），缺potassium
（营养不好）,diabetes, 背部扭伤/摔伤（走路后腿
僵硬， 会拒绝让你碰他背上的某些部位），腿脚部扭伤/摔伤（走路后
腿僵硬，会拒绝让你碰他的腿脚）。
先观察两天。喂含水高的罐头。 如果他超过18小时不吃不喝，就做
force feeding.再不行就只能再送医院了。 如果他又吃又喝或是吃罐头，
可能还好吧。 |
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m*******u
发帖数: 6052 | 36 我用鞋盒子改造了一个厕所，黄包和黑包都很给面子，而且每次方便完以后都认真地埋
半天，特别是黄包，可是他有时候埋着埋着就一屁股摔倒了，蹭半屁股屎，于是我这个
猫奴常常蹲在旁边帮着埋屎，盖上了就不怕摔倒了。
黄包和黑包很快就不满足于地下室里我圈好的那块地盘了，他们经常会莫名其妙地跑出
来。虽然门板和纸盒都不算高，但他们路都走不稳，蹦起来的技能值基本为零，到底是
怎么出来的呢？有一天我偷偷地观察了一下，才发现这两个包子不仅身残志不残，而且
颇有智商。我给他们圈地盘的时候缺了点材料，就用一块圈菜地的塑料篱笆补了一角。
两只醉猫很快发现这是一个突破口，而且他们突破的办法很奇葩，就是用整个身体使劲
撞过去，撞得篱笆跟地面间出现了缝隙，然后他们就从那个缝里拱出来了！
我无语目睹了整个越狱过程。好吧，整个地下室全是你俩的，记得回去上厕所就行。我
拖了块门板横放着堵住了楼梯口。门板你总撞不动吧！
可是突然有一天，黄包出现在了客厅里。也许是我下去洗衣服的时候没有把门板放好，
让他钻了空子溜上来了？虽然爬那么多级楼梯挺不容易的，我还是把黄包抱下去了。但
是，从此以后，有时黄包，有时黑包，有时两只一起，常常给... 阅读全帖 |
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x*****3
发帖数: 89 | 37 西游记完整贯穿了中国人文化根流的整个生态系统，所以跟着西游记走是没错的，能让
你游历一个完整的文明系统....
第五十六回 神狂诛草寇 道昧放心猿
（1） 谁在昧狂？ （2） 失大位 （3） 由不得你隐藏 （4） 前世定今生
（1）谁在昧狂？
往后这两回书写了孙悟空变成了没心没肺狂放派，轻松打杀许多贼人，猴子因此被唐僧
暴力驱逐，然后就招引来了六耳猕猴假悟空。第五十八回的题目干脆直白的叫《二心搅
乱大乾坤一体难修真寂灭》，当然看上去是说的孙悟空、他在保护师父取经的路上，长
期积累的对唐僧的不争气感到郁闷憋气，生了二心，导致吸引来了同样神通广大的六耳
猕猴，结果跟老孙干了一场又一场。而且菩萨也说，孙悟空不该打杀贼人。
你看这孙悟空，想当年大闹天宫的时代，多少天庭地下的神仙都是他的手下败将，可是
这西行路上一步步的走过来，总结一下，这才发现，安排的磨难中，他屡屡被妖魔鬼怪
们给修理得够呛，而结果呢，他不得不为此屡屡去跑到五湖四海天上地下，去求想当年
自己的手下败将们，来给自己解决麻烦。想当年那些在他眼里不值一提的那撮小神仙们
，却有着各种各样的本领、法宝、消息渠道，能帮助神通广大的他... 阅读全帖 |
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d*******r
发帖数: 3875 | 38 【 以下文字转载自 ChineseMed 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: ChineseMed
标 题: 对古中医祝由术的一点思考 一
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Mar 25 22:25:14 2012, 美东)
前言
我这人命带华盖，据说是比较容易接受神秘主义思想的。事实上也是如此，我对世界的
本原无法得出信服的结论，学了理科，却发现“科学”的虚弱，所以转而思考古人的想
法。我是不觉得今人一定胜过古人的，古代圣贤决不是傻瓜，他们一而再再而三地发现
世界并不是我们表面上看到的那样，应该对今人有所触动。古中医的祝由之术，很有点
意识改变物质的味道，值得作一些辨析。是为前言。
祝由的渊源
中国的中医学起源于三皇五帝时期，相传伏羲发明了针灸并尝试草药，神农炎帝更是尝
尽百草，并且用茶来解毒。相传在公元前3000多年，中国的轩辕黄帝写下了人类第一部
医学著作——《黄帝祝由科》，后世人在这部医药著作的基础上不断增补删改，逐渐形
成了后世的《黄帝内经》和《黄帝外经》，并由祝由科里将纯粹的医药分离了出来，形
成了后来的中医学。
所以祝... 阅读全帖 |
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f********t
发帖数: 6999 | 39 【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: dancooper (诚能见可欲而思谦冲以自牧), 信区: Wisdom
标 题: 我听到的巫术/祝由之术
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Feb 4 23:29:18 2012, 美东)
我1999刚工作时住国企集体宿舍，一套单元房住3 个人，每人一间卧室，共用厨卫。同
屋小丁，人大毕业学市场营销的，重庆人，我们很谈得来。他笑聊市场营销老师上课胡
侃风水，北京某某商场业绩不好，把门的方向改了就好了，等等。他又说他的父亲上山
下乡在云贵山区插队，跟当地土医学了不少中医（含巫术等），自己中学时很不以为然
，反而上了大学开始比较客观地思考这东西。
他父亲拿手的就是对付卡鱼刺。不少人卡了鱼刺，几天只能喝稀饭，医院要做手术但病
人不原意，就去找他父亲。他父亲念念有词，在一碗清水里用筷子搅动，咒语念毕，喝
水。不久，鱼刺就消失了，病人愉快地在他家吃了午饭才走。这样的事情发生了太多次
。我很好奇这鱼刺是真的凭空消失了，还是下到胃里了，还是病人自我感觉消失了但鱼
刺其实还在原处，不过没有病人去医院复查过，也没有病人第二次去他家求治，... 阅读全帖 |
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a****n
发帖数: 381 | 40 第1节
白嘉轩后来引以豪壮的是一生里娶过七房女人。
娶头房媳妇时他刚刚过十六岁生日。那是西原上巩家村大户巩增荣的头生女，比他大两
岁。他在完全无知慌乱中度过了新婚之夜，留下了永远羞于向人道及的可笑的傻样，而
自己却永生难以忘记。一年后，这个女人死于难产。
第二房娶的是南原庞家村殷实人家庞修瑞的奶干女儿。这女子又正好比他小两岁，模样
俊秀眼睛忽灵儿。她完全不知道嫁人是怎么回事，而他此时已谙熟男女之间所有的隐秘
。他看着她的羞怯慌乱而想到自己第一次的傻样反倒觉得更富刺激。当他哄唆着把躲躲
闪闪而又不敢违坳他的小媳妇裹入身下的时候，他听到了她的不是欢乐而是痛苦的一声
哭叫。当他疲惫地歇息下来，才发觉肩膀内侧疼痛钻心，她把他咬烂了。他抚伤惜痛的
时候，心里就潮起了对这个娇惯得有点任性的奶干女儿的恼火。正欲发作，她却扳过他
的肩膀暗示他再来一次。一当经过男女间的第一次交欢，她就变得没有节制的任性。这
个女人从下轿顶着红绸盖巾进入白家门楼到躺进一具薄板棺材抬出这个门楼，时间尚不
足一年，是害痨病死的。
第三个女人是北原上樊家寨的一户同样殷实人家的头生女儿，十六岁的身体发育得像二
十岁的女人一样丰满... 阅读全帖 |
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N****g
发帖数: 143 | 41 楔子
“双胎输血综合征？”女人抚摸着自己高高隆起的腹部，眼睛瞪得大大的，满脸疑惑，
又略带慌张地看着医生，“医生，我妈怀我的时候，就得过双胎消失综合征，我的一个
孪生姐妹出生前就无端消失了。我现在怀的这两个宝宝，不会有问题吧？”
“这个双胎输血综合征，简单的说，就是两个胎儿之间有了血管相连，养分会从一方流
向另一方，使得一方养分不足，而另一方过剩，最后是有可能造成双胎消失综合征的。
不过……”医生耐心地解释着。
“这是怎么回事，到底两个胎儿会有什么情况？这到底能治吗？”戴着眼镜的男人从惊
愕中回过神来，抓住医生的手微微颤抖。有点儿花白的短发的发根渗出了汗水，在灯光
下，腻腻的闪着油光。
“请不用担心，胎儿已经有三十周了，一个胎儿消失的可能基本上没有了。而且现在才
发生这个综合征，两个胎儿存活下来的可能性还是很大的。我们妇产科的大夫已经研究
过了，现在最好的办法就是保守治疗 ……”
“存活……”女人听到这个词，就不禁哭了起来，医生其他的话就再也听不进了。
“哭什么哭，好好听听医生怎么说！”男人冲女人吼了一声，跟他外表看起来的斯文毫
不相称。“对不起，医生。您刚才说什么，保守治疗？没有更积... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 42 简介:
新婚当天，她被人设计，“杀”了他的孩子。
此后三年，她被迫守了活寡，而他却游戏人间，逍遥快活。
“梁心，你就那么想我碰你？不惜要对我下药？”
他单手桎梏着她，夺过她手里的药瓶，厌恶道。
“不是这样的……”她百口莫辩，剩下的只有慌张。
“呵，那是怎样？我最讨厌你这副敢做不敢当的样子，既然你这么贱，那我就成全你。”
那一晚，他丝毫没有怜惜的暴躁，让她觉得，他们或许，只能这样了。
只是当她开始重建自己的生活，忘记他，远离他，他却开始步步紧逼，抓住她，靠近她。
“唐钰择，你究竟想要怎样？”
“想要你。”
正文第一章 被破坏的婚礼
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“我以上帝的名义见证这场婚礼，唐钰择先生，你是否愿意这个女人成为你的妻子
与她缔结婚约？无论疾病还是健康，贫穷还是富贵，都爱她，照顾她，尊重她，接纳她
，忠贞不渝？”圣像之下，神父含笑注视着眼前宛若璧人的一对男女，眼神慈祥又充满
祝福。
唐钰择眼帘半垂，神色漠然，仿佛并未听见神父的话，半晌没有回答。
台下的宾客见状不由面面相觑，发出窃窃的议论声。
梁心不必转身，就能感受... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 43 简介:
一朝穿越成相府庶女，上有严苛嫡母，下有傲慢姐妹。
且看她如何翻手为云覆手为雨，训练动物精兵，将所有凌辱她的人全部踩在脚下！
强敌来袭，她单枪上阵。
朝堂之上，她怒斥群臣。
可不知什么时候她惹上了风流债，身后老跟着那邪肆腹黑的邪王，对她死缠烂打……
“宝贝儿，闹够了，跟着我回府吧！”
正文第一章 命丧，荷花池还魂
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“噗通！”
一个藕色叠裙得女子失足落水，岸边站着几个幸灾乐祸的少女，看着水中可怜的少
女挣扎沉浮，完全没有想要施救的打算。
被变故惊呆的丫鬟容情这才回过神，扑到荷花池边惊声大叫：“救命，我家小姐落
水了，救……”
“把她的嘴给我堵上！”居中彩妆艳丽的少女恶毒下令，恶狠狠道：“小贱人，竟
然还敢缠着褚哥哥，真拿本小姐当摆设吗？”
“就是，谁不知道浔儿你和少将军有婚约，这女人也太不知廉耻了，勾搭有妇之夫
！”几个半大少女叽叽喳喳附和，直把是水中凄惨的少女形容成一个寂寞难耐，见人就
勾引的骚货。
容情浑身颤抖着看着水中挣扎幅度越来越小的自家小姐，瞳孔因为恐惧缩小。天呐
... 阅读全帖 |
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A*D
发帖数: 1783 | 44 为了援救白狼山里的东庐谷王，黑水西岸的阿勒古三部和莫干的残敌合兵一处，一
面强攻渡口，一面缘河四处寻找渡河的机会和地点，孙仲山部左支右绌才堪堪挡
住；山里的大帐兵也在拼死突围，赵军的伤亡节节攀升；更糟糕的是，不管是羽箭
还是弩箭或者刀枪盔甲，所有军械都已经告磬……更为糟糕的是，因为赵军的兵力大
量投入莫干一线，所以在莫干以南地区，小股敌人的活动愈加猖獗，他们阻遏粮
道，伏击粮队，掳掠民夫，骚扰沿途的兵站，甚至杀害赵军向后方转运的伤
员……
四月初六，从燕山传来商成盼望已久的好消息：李慎六百里急传红旗报喜，燕山右
军于三月廿三大举出草原，二十四日首战于落雁泊，二十六日再战于周河，二十七
日三战于白谰河，大破突竭茨山左四部，斩首上千，掠人口牛羊马匹不计其数；目
前山左四部已然四散遁逸，右军以一部就地驻守清剿，主力即日向西出动……
这道文书来得太及时了！要知道，现在的赵军已经不是刚刚出留镇进草原时那样勇
猛，连续的行军作战，不仅大量地消耗了赵军将士的体能积蓄，也在消耗着他们的
意志力。眼下，许多人都处在即将崩溃的边沿，很多时候都是出于一个人最基本的
生存本能而在和敌人作战。商成立刻下令，公布... 阅读全帖 |
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A*D
发帖数: 1783 | 45 中堡驻军的屈校尉看着粗夯，脑筋其实不笨，见段四说话藏头露尾，从头到尾压根不介
绍另外一个满脸憔悴摇摇欲坠的七品校尉，金喜又卖傻充楞，就知道其中肯定有点什么
诡秘不可说之事。不过，到底是什么事，他才不情愿去打听。连提督府的副尉都象是个
听人使唤的护卫，那事情肯定小不了，更不是他能过问的！既然段四急着赶路，他简直
就求之不得。立刻调换了军中最好的健马，又把吃食饮水连虎皮并杂七杂八的马直当地
出产备了几大驮，再派出一队骑兵持着他的引旗前头开道，恭恭敬敬地把段四他们礼送
出寨。
有中堡驻军做前哨，道路更是畅通无阻。南边的各个堡寨不知道发生了什么大事
，远远听到响铃惊掠又望见指挥引旗飞驰，立刻就喝令沿街店铺收摊子并驱逐行人清理
道路，鸡飞狗跳中铁蹄杂踏，百十骑军早就一拥而过，尘土迷漫间一团乌云样向南席卷
……日央西跌时分，已经出了大雁关下了高粱坡。
高粱坡是马直川所辖的边缘，至此，陪同护送的卫军便不能再向前。在高粱河的
石桥边，驻军的两个小校马背上朝段四行个礼，说：“段校尉，职下们只能送您到这里
。过了河你们一直向西南走，到小陈庄再折向东南，路上没耽搁的话，起更时一准能到
北... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 46 武内仲麻吕和橘石足站在了望楼上，就看见远方天际的黑线一道接一道地漫出来，也不
知道这支船队到底有多少艘海船，直到两个人腿脚都站得发麻，却依旧望不到船队的尽
头。此时日头依然偏西，遥遥天际混沌朦胧碧海蓝天混淆一色难以分辨。极目眺望，自
海尽天边至离岸五里，高桅立杆远近高低错落乌蓬白帆数不尽数，屏息聆听，徐徐海风
中依稀有铜锣木鼓之音，骤起倏落忽大忽小，乍远乍近若断若续……
望着这支远远超出人的想象极限的庞大船队，无论是武内仲麻吕还是橘石足，都再没有
什么刀伊入寇的担忧。要是北方的刀伊人能组成这样船队，高丽早就被打得千疮百孔了
！更别提什么刀伊袭扰九州劫掠四国。要是刀伊人有这般能耐，太宰府有什么应对手段
先不提，离海不过百里的平安城第一个就得考虑迁京！至于什么濑户海寇之类的蟊贼劫
掠，更是提也休提，要是他们有了这样的大舟船，哪里还用做什么海寇，不管在哪里上
岸，落地就是一方的豪强。
眼看着船队离岸越来越近，仿佛有人在指挥号令一般，第一排正中的艨艟巨舰领头，左
右两边十余艘海舟先后开始落帆。似乎只用了一眨眼工夫，巨舟上的六张大帆就落下五
掩，最后一桅上的黑漆广蓬正在缓缓降下，船艏的两张挂风帆... 阅读全帖 |
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发帖数: 751 | 47 章节目录 第十四节 白日江湖
书名：《缺月梧桐》作者：缺月梧桐字数：21589字体：＋大中小－
“属下认为只有五丈之内才有必胜把握。wWW!qUAnbEn-xIaosHuo!CoM陶大伟说的不行，
十丈太远。”
说话的是金相士，一个其貌不扬的中年人，看起来像个小老头，此刻却伸直了脖子大吼
，手也握的青筋暴露，消瘦的身材蜷在宽大椅圈像极了一只愤怒的猴子。不过他口虽称
“属下”，他瞪眼大叫的对象却是旁边的同事，而不是对面的长官。
旁边被他吼的是个皮肤白皙很富态的圆脸汉子，身着锦袍在椅子里坐的笔直的他不像是
武林中人，倒像一个富商，面对“猴子”的火星般飞来的唾沫星子，他用来回应的是平
静舒缓绵软的语调，甚至带点女气：“金猴子，你不要急嘛。你难道不要考虑弩手前面
排上的刀剑手吗？这次的对手非同小可，而且不是完整任务，却是最难办的待命随时攻
击。统领，我们大概有多少时间准备？”
“叫我司礼。最近不抹人了，专门搞红白事了。”对面的王天逸不紧不慢的说道，这冷
笑话让刚才的两人同时笑了起来。“你们两个刚来我这里领职，现在不是在暗组了，任
务不同了，你们也不是蒙面飞鹰而是锦袍队辅司礼了，这些变动你们... 阅读全帖 |
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发帖数: 8603 | 48 我已经很久没有和教会的朋友们联系了。当尘世中的安排与天家的事务相冲突的时候，
人的软弱总是选择俗世为先。虽然远离祂的国度，我依然能够感受到那样一种坚定的力
量。这力量曾伴我走过幽谷，数度跌倒给我教训却又让我毫发无损。前几天，女儿出了
点意外，刹那间几乎阴阳两隔。至今我不敢回头看，太后怕。医院急诊室影像间里，泪
雨入注。深夜里，陪着女儿睡了两三天，抚摸着她柔弱的小身躯，感受着女儿香香的气
息和均匀的呼吸，没有任何一个时刻比那个瞬间更让我感受到生命之脆弱，我内心的感
激如同sandy掀起的滔天巨浪，因为，孩子，孩子依然可以安睡在我怀里。
每到过节都会想爸妈。打电话给家里，爸不在，妈在忙活家务。爸和妈依然牛郎织女，
一个照顾着腿脚不灵便的80岁奶奶，一个伺候着刚刚入小学的5岁孙子。我曾经很抱怨
弟弟不懂事，人为制造了爸妈不能相守的境况。可爸妈却都特别通情达理，深圳那个地
方，人人都只有一个身份证，谁谁也不敢把孩子交给小保姆独自看。在深圳，两地分居
照顾孙辈的老人们随处可见。而奶奶腿脚又不便，上下楼越来越吃力，飞机更是做不了
。无奈之下，爸和妈只有如此过。我张张口想说妈你们真不容易，做孩子的我... 阅读全帖 |
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