i***s
发帖数: 39120 | 1 微博@雷五明：如果我的课堂上坐着一排这样的“美腿”学生，如果我正好走下讲台发现了，我不能保证我不会多看一眼。我只是一名“人性”教师！骂我吧！批我吧！
【记者追访】武汉理工大学文法学院副教授雷五明在发这条微博的同时，还上传了一张6位穿短裙的女大学生坐在教室一起上课的照片。这张照片与文字一起引起了网友的围观和热议。
多位网友留言：“雷老师”、“这才是真实的人性”、“太亮了”、“这是哪个课堂，去蹭课啊”、“摆拍，鉴定完毕”、“果然雷，但真实”、 “老师给力才能吸引到这样学生”、“看就看了吧，还偷拍了发到网上，人性啊”。
雷五明微博简介上自我介绍：“武汉理工大学最受学生欢迎老师之一，从事心理辅导18年，在校内外主持心理健康与职业发展类讲座或培训650余场，直接听众超过13万人次。”面对网友的围观和热议，他回应：“冤枉呀，不是我拍的；遗憾呀，不是我课上。”
记者昨日联系上雷五明，他表示，照片来自网上，可能是外省某个高校学生上课时的照片。现在夏天来了，有女生确实穿得有些暴露，作为一名男性教师最怕女生穿低胸的衣服来上课。他建议，学生上课还是穿斯文点好。 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 2 人气“快男”左立最近不太平，先是女友熊小玥惨遭网友人肉，被扒出诸多不堪的往事，近日连其本人也遭豆瓣网友踢爆其花心、就爱找有钱女、劈腿的一面，让看上去单纯痴情的他，形象瞬间土崩瓦解。网友称，原来左立在与熊小玥恋爱时，原本就有一位美女女友在谈，该女子还一度怀上了左立的孩子，但最终被逼堕胎。左立昨日在接受全国媒体微信群访时对此只是淡淡回应了一句，“这位小姐是我的好朋友，我们比较聊得来而已。”随后就被记者的进一步逼问吓得匆匆结束了采访。
网友爆料一：“左立其实是个花心萝卜”
熊小玥惨遭网友人肉后，面对女友诸多不堪的过去，左立选择了无条件地支持她，让很多人在骂他傻的同时又暗暗佩服他有担当。但网友的能量是巨大的，近日前段时间把熊小玥人肉了的豆瓣网友再度发威，这次，他们将枪口对准了左立本人。近日一则《左立，原来你也不是一个没有故事的男同学》的帖子出现在豆瓣网的显眼位置上，其中有网友爆料称：“我朋友就是左立前女友，以前和左立在一起好多年，后来因为左立花心分手了，左立的女朋友和暧昧对象多得数不清。后来左立和熊小玥在一起后还和我朋友纠缠不清，每天找我朋友，说最爱的还是我朋友，还叫我朋友去凤凰看他，左立还为... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 3 跨年晚会轰轰烈烈的结束了，朋友们都锁定的哪个台呢?话说自从娱乐产业蒸蒸日上，跨年晚会结束一家独大，开辟百花齐放的局面后，选择权也多起来了。虽然亮点不多，车祸现场也不少。
对比江苏卫视的好口碑、浙江卫视的人多势众，芒果台这个跨年晚会的鼻祖似乎不大顺。不但卫视直播的审批没拿下来，杨洋、胡彦斌、黄子韬因为各自的原因临时跳票，演出当晚也因为场馆原因临时毙掉了不少节目，其中亲闺女吴昕的节目都被毙掉了无缘登台。在粉丝看来，这在以往几乎是没法想象的事情，湖南卫视居然拿自己的“亲生女儿”吴昕“下手”。要知道，确实是湖南卫视把吴昕捧出了名，但吴昕这么多年来兢兢业业任劳任怨的劳模精神，也确实在湖南卫视内部也是有口皆碑的。难怪吴昕会觉得委屈，忍不住发了微博抱怨。
谢娜的评论说：只要我们五个一直在一起，2017年会更好。很暖心又引人遐想，这是表示无论发生什么，五个人都会同进退的意思吗?
如果因为节目时长的缘故以及深圳当地场馆的相关规定，不得不临时砍掉几个节目也可以理解。不过这边吴昕无缘登台，另一个亲闺女沈梦辰却能够三次登台唱歌。还和关晓彤、李菲儿一起展示了满屏大长腿，还是挺养眼的。
不过即使沈梦辰表现的再好，... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 4 提到万绮雯，她在《我和僵尸有个约会》、《我和春天有个约会》中塑造的经典角色，成为一代香港观众心中的美好记忆。
万绮雯1970年生于香港，身高171cm、肤白貌美的她，19岁在婚纱店当模特时被发掘，参加了亚姐选举。
万绮雯以一双42寸大长腿过关斩将，最终获得亚军，之后顺利签约成为亚视艺员。进入娱乐圈后她便被力捧，出演第一部剧《司机大佬》时就已经是女主角。
初入行时的万绮雯，还带着几分小女孩的气息，扮起学生妹来也毫无压力。
但她不笑时又带有几分冷艳，这种集清纯和性感于一身的气质，让她备受亚视青睐，出演了不少经典作品。
《我和僵尸有个约会》中古灵精怪的驱魔师马小玲，是万绮雯最深入人心的角色。
和万绮雯红透半边天的事业相比，她的感情生活却历经波折，甚至曾被人指责为插足婚姻的“小三”。
1991年，万绮雯与吕颂贤主演《大提琴与点三八》时，与吕颂贤相恋，不过两个人当时都是初恋，这段青涩的感情不久后就宣告结束。
1995年，万绮雯在电视剧《精武门》中出演温柔可人的武田由美，也因此这部剧碰到了她生命中重要的男人——甄子丹。
别看甄子丹现在是顾家好男人，那时他对万绮雯一见钟情，毫不避讳家中刚生产完的妻子... 阅读全帖 |
|
o***s
发帖数: 42149 | 5 金星应该算是娱乐圈少有的一位有个性的女主持人，她主持过几档节目其实收视率都还不错，用牙尖嘴利来形容她也不为过。
日前，金星现身广州白云机场，头戴红帽的她挎着黑色单肩包，身着黑色风衣大步挎走，气场超强！看着是挺有范儿的，仅看照片估计能挑出毛病的人真的不多，而且她那种自信显然不是装出来的。这也许就是她为何敢在面对圈内那些大明星时依然能保持着犀利的风格，毕竟自信才会让自己做的更好。
可就是如此自信的金星，依然被网友的调皮打败啦，有网友看完这组照片之后，说看到腿毛了，这好像不太可能吧，人家也算得上大咖，相信出门的时候一定会有形象设计师帮着打扮一番的。原来是人家金星穿的丝袜。看来对金星真的没有可黑的东西，以至于有的网友连这都能联想到金星的性别问题。
不过值得欣慰的是，还有一些网友力挺金星的，有网友就这样说“像金星这样的，本身属于染色体异常，她内心是女人，然后身体是男人，这样人其实很痛苦，我觉得大家不应该去骂，对人是种伤害，而且金星通过自己努力，有今天成就，付出的比一般人多，很阳光的很女人的活出自我，不明白为什么好多人偏要去骂别人的缺陷。”
对于这种说法，是认可的，因为我们每个人的出生不是自己能掌... 阅读全帖 |
|
p*****c
发帖数: 20445 | 6 文章来源: 汉网 于 2012-05-04 01:40:51 - 新闻取自各大新闻媒体，新闻内容并不代
表本网立场！
打印本新闻 (被阅读 46106 次)
微博@雷五明：如果我的课堂上坐着一排这样的“美腿”学生，如果我正好走下讲台发
现了，我不能保证我不会多看一眼。我只是一名“人性”教师！骂我吧！批我吧！
【记者追访】武汉理工大学文法学院副教授雷五明在发这条微博的同时，还上传了一张
6位穿短裙的女大学生坐在教室一起上课的照片。这张照片与文字一起引起了网友的围
观和热议。
多位网友留言：“雷老师”、“这才是真实的人性”、“太亮了”、“这是哪个课堂，
去蹭课啊”、“摆拍，鉴定完毕”、“果然雷，但真实”、 “老师给力才能吸引到这
样学生”、“看就看了吧，还偷拍了发到网上，人性啊”。
雷五明微博简介上自我介绍：“武汉理工大学最受学生欢迎老师之一，从事心理辅导18
年，在校内外主持心理健康与职业发展类讲座或培训650余场，直接听众超过13万人次
。”面对网友的围观和热议，他回应：“冤枉呀，不是我拍的；遗憾呀，不是我课上。”
记者昨日联系上雷五明，他表示，照片来自网上，可能是外省某个高校学生上课... 阅读全帖 |
|
f********3
发帖数: 23 | 7 ////////////////
新疆汉人表忠心
///////
复旦 藏疆
/////////
新疆警察也愤怒
///////
西藏家庭旅馆
////////
新疆昌都
///////
日喀则青旅
//////////
苗族
////////
香港新疆
//////
买买江 北京
//////
哈萨克 旅馆 网吧
////////
佛山公安局 新疆
//////
因长相被查身份证
/////////
护照流程
/////
护照流程1
///////////
护照
////////////
云南昆明
//////////////
阿力木江国庆住店记
///////////
///////////
////////////
新疆民航人员被拒住天津酒店
////////////
新疆身份证在西藏被扣押
//////////
/////////////
新版华人与狗不得入内
/////////////
支边新疆50载 回乡被拒住酒店
///////////
新疆兵团后代的身份证也被歧视
/////////
持新疆身份证汉人被逼写保证书保证不分裂祖国
//////////////
现持或曾持新... 阅读全帖 |
|
r*******g
发帖数: 32828 | 8 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: laocat (猫老), 信区: Joke
标 题: 男士裤袜 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Fri Apr 11 00:43:18 2014, 美东)
发信人: mikecwu (mikecwu), 信区: Fashion
标 题: 男士裤袜
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 10 20:40:10 2014, 美东)
年过40后，腿力开始下降。老婆小我10岁，游泳速度开始超过我了。我用力踢腿就会抽
筋。
我试着平时穿紧身连裤袜support pantyhose，可以促进腿部血液循环。穿后效果明显
，游泳速度马上赶上老婆了。现在我天天穿。
穿裤袜需要把腿毛剃掉。毛是润滑剂，使得裤袜不容易付着在皮肤上，容易下滑。而且
汗毛紧压在裤袜下容易引起皮肤过敏。最后，透明裤袜下面的黑毛是很难看的。
裤袜目前被大多数人认为是女性的专利。但男士裤袜已经开始流行起来了。氨纶是人类
近代一大发明，氨纶制造的裤袜舒适美观又保健，我觉得剥夺男士享用的权力太不公平
了。喜欢裤袜的男性应该大胆穿出来。
这是我穿裤袜的照片：
htt... 阅读全帖 |
|
z********e
发帖数: 253 | 9 强烈怀疑毛泽东跟魏璧、劳君展都有一腿．
周炳琳的夫人魏璧女士和毛泽东的关系尤为密切，她是新民学会早期会员。1919年11月
16日毛泽东同新民学会会员魏璧、劳君展等人在长沙周南女校有合影。
魏璧、劳君展早年在湖南长沙还和毛泽东一起参加了反对湖南督军张敬尧．
哪位有更详细的资料来八一八．
周炳琳夫妇在恩来的保护名单上，估计还是恩来揣摩老毛心思揣摩的准，老毛不打算死
整他们夫妇．
什么周总理保护知识分子，就是个弥天大谎，周恩来周公公什么都是揣摩圣意的．
http://www.tsinghua.org.cn/alumni/infoSingleArticle.do?articleI
周炳琳夫妇和毛泽东——张友仁
发布日期：2014-07-01
周炳琳和毛泽东都有北京大学的学术背景。周炳琳1920年毕业于北京大学法科经济
门，历任北京大学经济系教授、法学院（下辖法律、政治、经济三系）院长。毛泽东
1920年时任北京大学书记（抄写员），主管新闻阅览室。
1920年周炳琳等五人，经蔡元培校长的推荐，获穆藕初奖学金赴美欧等国留学，当
时号称学界的“五大臣出洋”。1949年春，毛泽东在北京饭店门口迎接前... 阅读全帖 |
|
l******t
发帖数: 55733 | 10
你会吃羊肉不。costco的鲜羊腿基本不擅相当给力。有一层薄薄的小脂肪，正好切有肥
有瘦
的羊肉片，刷起来非常赞。 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 11 从他头发花白来看，他大约45岁左右，在他这个年纪，他这个套路练的很不错。只是
他上身和腿脱节，腿力传不到上身，因此出拳基本是上身转动肩膀用力。踢腿下过很大
功夫，但实战可能有点悬。
大家对套路武术的负面看法主要来自于学院派的体操化的武术套路。其实套路的作用很
大。你要把套路拆开看，一个套路是由很多个两三个动作的组合构成。这些两三个动作
的组合是套路的精华。 其他的过渡动作往往是一些常见的待机状态。有很多很能打的
人，根本就不练大套路，他就练他自己喜欢的几个组合或者甚至自己组合起来动作。练
精通了，怎么打都是那几式。 |
|
T*******a
发帖数: 23033 | 12 尼玛，英人换腿抱了。只是我共的小细腿力有不逮啊。 |
|
发帖数: 1 | 13 其实都是借巧力。
特别是踢砖，实际上是砖之间的碰撞损毁的。要是是一块砖或者砖之间用水泥粘住，根
本踢不动。 |
|
C**********e
发帖数: 23303 | 14 拳击近战有勾拳
也很厉害
用腰腿之力
拳击最烦的是缠抱
最怕的是巴西柔术 |
|
t******l
发帖数: 10908 | 15 缠抱是利用拳击规则，实战中缠抱风险太大，除非是大傻老邱为了得到名媛而不惜代价
。。。
: 拳击近战有勾拳
: 也很厉害
: 用腰腿之力
: 拳击最烦的是缠抱
: 最怕的是巴西柔术
|
|
发帖数: 1 | 16 1. 刚入战场的胆小与懦弱 杀人的凶暴感
2. 第一次杀人，砍头的感受
3. 自卑的补偿 第一次练习刺杀俘虏的优越感 南京暴行的原因
4. 第一次强奸妇女内心的矛盾
5. 原为和尚的士兵的暴行
6. 被高僧震慑的士兵 正义的伍长阻止暴行却被冤枉
7. 欲强奸妇女时的羞愧，矛盾
8. 原本胆小柔弱的士兵在战争中暴露出虐待狂
9. 学习马克思主义批评暴虐战友 后向中国投降的士兵
10. 作者照镜子而厌恶自己由纯真变得凶恶
11. 正义派伍长堕落而强奸妇女 后悔恨自杀
12. 怀抱着妻子照片而阵亡的士兵
13. 教堂里的残暴事件 奸杀好心提供茶水的人员
14. 少尉军官酒后解剖心爱的中国女人 悔恨而自杀
15. 深夜的月光与孤独的哨兵
曾根一夫回忆录全文
曾根一夫的回忆录日文原版介绍
<私記南京虐殺: 戦史にのらない戦争の話>
彩流社, 1984
203 页
主要讲述日军的训练，实战，如何由纯真的青年变成杀人恶魔，军部的欺骗，以及慰安
妇的内幕
本书在<南京大屠杀史料集10>有中文版翻译
<続私記南京虐殺: 戦史にのらない戦争の話>
彩流社, 1984
230页
本书为<私记南京虐杀>的续集... 阅读全帖 |
|
c****t
发帖数: 1262 | 17 關了一百六十二天的前總統陳水扁，昨天在法庭上哽咽說他有心絞痛，
全身是病，看守所卻隱瞞他的病情；愈講愈悲情，一度說不出話，趴
在桌上啜泣。合議庭裁定還押，阿扁回到看守所，下車時腿都軟了。
吳淑珍下午出庭，審判長蔡守訓問她何時搬到高雄，珍立刻回嗆：
「你那麼關心我幹嘛，我又不是你太太！我先生心臟有毛病，早上那
麼喘，你都不讓他看醫生…我那隻狗Honey也是因為心臟病，送到醫
院就死掉。」
扁不滿無法獲得交保，還押看守所後還發表聲明，表示要絕食到五一
七遊行。
阿扁昨天出庭時頭髮凌亂，戴著手銬的雙手不時抖動，他向法官表示，
卸任總統至今，有一半時間在獄中度過，身體狀況愈來愈不行；前幾
天律師跟他說，去年十一月他在台北看守所照心電圖，顯示有四處有
問題，但所方沒有告訴他。
阿扁說，曾經夜間心絞痛、冒冷汗半個小時，不敢對外張揚；講到這
裡，扁突然哽咽無語，趴在被告席桌上，整個法庭安靜下來，只聽到
扁的啜泣聲。
扁律師團和扁辦也說，陳水扁現在全身病痛，除了心絞痛、心悸，還
有退化性關節炎、全身性皮膚病、高血脂及視力退化，請法官「高抬
貴手」讓阿扁保外就醫。
審判長蔡守訓指示法警帶他到第八法庭休息 |
|
|
u**k
发帖数: 771 | 19 楼主手巧，但是力学基础有待提高。
床侧板和床腿连接处基本形同虚设。
床侧板的开口恰恰是木头最不结实的方向，用手轻轻一掰就断。
床腿的十字槽也是木头最脆弱的方向，用手就能劈开。 |
|
b*********t
发帖数: 877 | 20 唱个反调，我买了觉得不好。我家宝宝不喜欢脚被束缚在里面，翻来覆去睡得不踏实，
醒的也早。而且我觉得冬天款太厚出汗很多，我们在东北，不过冬天也有暖气，在72度。
我推荐国内的那种下面可以开口的，就像一个布桶套在身上，腿可以自由活动。这里的
话，我推荐halo early walker，腿也可以活动的。 |
|
S*****t
发帖数: 158 | 21 我妈妈告诉我的，她见过小孩这样。
扑在沙发上，双腿夹得很紧很紧，手抓着屁股蛋那里。没过多久，全身出汗。整个过程
，小孩没有怎么动，最后的时候好像肚子用了一股力。完了之后，又能下到地上去玩。
玩了一会，可能又要这样。唉
我姐姐问她，为什么要这样。她说，舒服一些。
问，哪里舒服？答：屁眼那里舒服。
我只是根据这个症状上网查了下，就发现好像是夹腿综合症。
当然要看医生，只是国内对这方面的研究没有多少，我姐姐是想看看美国这边有没有什
么治疗的经验。 |
|
H*****g
发帖数: 110 | 22 Bless.
现在这个体温应该不算太高吧。喝点水，晚上再睡一觉应该就该好了。别穿太多了，看
大家都建议物理降温，不晓得管不管用。
我家娃四个月checkup的时候也烧了一点，没给药，过了一晚就好了。 LD后来埋怨了一
宿，怪护士把两针都打一条腿上了（上次两个月的疫苗一条腿一针就没发烧）。不会你
家mia也是这样吧。 |
|
s*****i
发帖数: 844 | 23 我儿子小时候踢气球踢太多了，后来腿上的劲大得不得了，11个月就会走路了，一脚踢
到大人特别疼。当时一个多月的时候，我就买了气球栓到一个毛茸茸的小熊上面，把小
熊放到娃的小床的脚那一头，娃躺着一踢小熊，气球就会飘来飘去，后来越发喜欢，就
一直踢，特别开心。我也没想到这么弄居然能锻炼腿力，所以后来他直接爬都没有学会
就开始走路了。
可能这个方法对3岁的宝宝不太试用了。能不能买个那种软的皮球放家里让娃踢着玩，
大人陪着一起，增加乐趣？ |
|
t********s
发帖数: 374 | 24 午后闲来无事教宝宝看图识字。。。
我：“眼睛还叫目，嘴还叫口”。
宝宝:“那鼻子还叫啥呀？”
背景：宝宝以前学习过刺猬的图片，今天学习水果。。。
我翻图片宝宝答是什么，不认识到我就告诉她是什么。
翻到榴莲的时候，我说这是榴莲 （宝宝从未见过榴莲的图片或实物）
宝宝看了看很严肃的说：“这不是榴莲，是刺猬！”
我说：“这真是榴莲，你还不相信妈妈吗？”
宝宝还是很肯定的说：“这是刺猬，不是榴莲！”
我只好连忙找出刺猬的图片，做比较讲解：“宝宝，你看啊，刺猬和榴莲确实有相似这
次，但是有区别的。刺猬是一种小动物，你看是不是有眼睛，有嘴，还有腿。而榴莲是
一种水果，blah blah..”
等我耐心讲解完毕，宝宝才终于看着榴莲的图片点点头说：“是榴莲不是刺猬，没眼睛
，没腿。”
觉得好玩，写出来大家乐乐。 |
|
m**n
发帖数: 9010 | 25 奥数老师教的就是这种算法啊:
如果所有都是鸡, 那么有30条腿, 还缺40-30=10.
兔子比鸡多两条腿, 所以需要换10/2=5只兔子.
他说的形象一点而已.
小学做这种题不用X, Y之类的代数方法吧. |
|
A**X
发帖数: 1825 | 26 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: mikecwu (mikecwu), 信区: Fashion
标 题: 男士裤袜
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Apr 10 20:40:10 2014, 美东)
年过40后，腿力开始下降。老婆小我10岁，游泳速度开始超过我了。我用力踢腿就会抽
筋。
我试着平时穿紧身连裤袜support pantyhose，可以促进腿部血液循环。穿后效果明显
，游泳速度马上赶上老婆了。现在我天天穿。
穿裤袜需要把腿毛剃掉。毛是润滑剂，使得裤袜不容易付着在皮肤上，容易下滑。而且
汗毛紧压在裤袜下容易引起皮肤过敏。最后，透明裤袜下面的黑毛是很难看的。
裤袜目前被大多数人认为是女性的专利。但男士裤袜已经开始流行起来了。氨纶是人类
近代一大发明，氨纶制造的裤袜舒适美观又保健，我觉得剥夺男士享用的权力太不公平
了。喜欢裤袜的男性应该大胆穿出来。
这是我穿裤袜的照片：
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1.0-9/1000688_
10151716833341113_... 阅读全帖 |
|
f*****i
发帖数: 143 | 27 作为局外人，我看了几段大家的对话和录像。
不认识Imre，就权当作录像中谢顶高个的老人。
首先，雪儿如果确实讲过老得不成人样的话，那么肯定是
过分了，除非是很熟的望年损友。我看到上了年纪
膝盖抗冲击能力下降还依然热爱羽毛球运动的老先生，尊敬
还来不及，绝对不该挖苦。
其次，Imre在单打的水平确实受到腿的制约，很多球他判断方向错误
之后根本没有尝试挽救；双打的移动距离短很多，他身高臂长可以弥补
腿力的不足。
最后，雪儿年轻体力充沛身体灵活，斗志旺盛，都是优点，再注意收敛
一下锋芒，讲话成熟一些，会得到更多人的敬重。
初来羽版，一派胡言，如有不当之处还望大家指教。 |
|
|
z*********n
发帖数: 94654 | 29 感受1：在能handle的了的坡度，速度貌似比geared快
感受2：gear ratio 3:1的情况下，上大坡是梦想，简直太难了
感受3：下长坡很痛苦，腿一秒钟不能歇着
感受4：刚买回来的bike一定要拆掉后轮检查lockring，昨晚看了很多文章
总算明白了fixie的原理，发现bd ship来的车车lock ring竟然用指甲就能
拧下来，太tmd危险了。一定要买个lockring tool (不太便宜，35），经常
紧紧。至于cog，你一边骑其实一边就越骑越紧了。如果lockring不紧，你在
用腿力刹车的时候，其实就在loosen cog，很可能会脱掉，那如果是在下山
可是要死人的 （汗，我之前竟然就那种送的状态骑了一上午）
最爽的感受：丝毫没有噪音，没有freewheel coast时候的噪音，没有无论你如何
调，变速器造成链条摩擦的声音，不用琢磨着换档，就是蹬就好了，很爽 |
|
d*i
发帖数: 9453 | 30 ☆─────────────────────────────────────☆
hawking (丝绸之路～月牙泉水) 于 (Fri Nov 30 12:40:33 2007) 提到:
感慨1：中国没有胖子
感慨2：中国的蔬菜做出来比美国好吃一万倍
感慨3：中国人腿都非常强大，因为上厕所是蹲着的
☆─────────────────────────────────────☆
BoostedIS (MR returns...) 于 (Fri Nov 30 12:46:21 2007) 提到:
感慨4: 中国barbershop很多
☆─────────────────────────────────────☆
liyanyan (liyanyan) 于 (Fri Nov 30 12:53:57 2007) 提到:
除了学校里，在美国其他地儿蹲马步上厕所比国内那种蹲法更练腿力
☆─────────────────────────────────────☆
FakedYige (贾一哥) 于 (Fri Nov 30 13:13:28 2007) 提到: |
|
C**D
发帖数: 170 | 31 躺在那抬腿还凑合，就是累呀。
关键还是没腹肌，如果不用脖子的力怎么都是起不来的。 |
|
x********o
发帖数: 29 | 32 我一直认为小腿要细只能多跳
弹跳力好的人或动物，小腿都是细的
很多情况下是天生了，后天的话努力会有改善
建议楼主多跳绳，并且以脚踝发力为主
跑步瘦腿也要看的，瘦小腿的话切以为得短跑
长跑的话影响不大 |
|
d*****n
发帖数: 760 | 33 前天买了一双Mizuno的鞋，专门gym用，好舒服啊！
从没穿过这么舒适的鞋，站起来稳如泰山，走路跑步每一步都觉得踏实，做腿运动时刚劲有力，腿力倍增，感觉自己像变了一个人，突然变得很fit. |
|
o*******r
发帖数: 4921 | 34 告诉大家型号,说不定要被打击..
前天买了一双Mizuno的鞋，专门gym用，好舒服啊！
从没穿过这么舒适的鞋，站起来稳如泰山，走路跑步每一步都觉得踏实，做腿运动时刚
劲有力，腿力倍增，感觉自己像变了一个人，突然变得很fit. |
|
w*******n
发帖数: 150 | 35 我们学校健身房的腿弯举器械的示意图上，要下压的杆离脚踝很近，只在脚后跟上一点
点，使不上力啊。大家都是这么做的吗，想把它向小腿肚方向移一移。 |
|
k********k
发帖数: 5617 | 36 发信人: unclegua (纯洁的刮叔), 信区: Fitness
标 题: Re: 看看這雙腿！
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Apr 29 20:53:08 2013, 美东)
确实漂亮. 加上体操运动员的上肢就完美了...
=======================================================
英國帥哥來自澳洲，原是體操男，後來轉行做芭蕾男。
考入英國皇家芭蕾高級學校(the Royal Ballet Senior School) 才一年，
就被發掘進入英國皇家芭蕾舞團。曾經是英國皇家芭蕾舞團首席男演員。
身材一流。彈跳力好。不僅大腿，臀肌，很發達，上身胸肌，臂肌也很發達,
具有“體操男運動員的完美上肢”。整個體型非常勻稱性感。
芭蕾舞《四季》 -- “秋天落葉”
英國皇家芭蕾舞團
帥哥：愛羅爾 皮克佛 00:01, 03:33分鐘處
美女：維文娜 杜蘭德
The four seasons
PD: Viviana Durante, Errol Pickford
http://www.youtube.com/watch?v=Z... 阅读全帖 |
|
|
k********k
发帖数: 5617 | 38 練出這樣的腿功，彈跳力，柔韌度，平衡度，要比單純練出臂肌胸肌難多了。 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 39 我觉得屁股体积小的话翘不翘不大看得出来，最好就是穿个紧身pencil skirt一测就知
有没有效果。
不管啥基因，运动把腿练结实了，屁股差不到哪里去。
我快一年完全没有squat啥的，但是别的运动让腿力增长了不少，臀围无奈也变大了（
并不想变大）。
再说讨论亚洲人不亚洲人的没啥意思，亚洲人有亚洲人的长处，审美要多元化嘛。 |
|
z******o
发帖数: 3285 | 40 我觉得屁股体积小的话翘不翘不大看得出来，最好就是穿个紧身pencil skirt一测就知
有没有效果。
不管啥基因，运动把腿练结实了，屁股差不到哪里去。
我快一年完全没有squat啥的，但是别的运动让腿力增长了不少，臀围无奈也变大了（
并不想变大）。
再说讨论亚洲人不亚洲人的没啥意思，亚洲人有亚洲人的长处，审美要多元化嘛。 |
|
t*********n
发帖数: 1105 | 41 8下的引体向上比35磅row和其他两项难多了（想想自己体重多少），自然这项最弱。你
平时标准引体能做多少个？superset中在这个基础上根据你的力量耐力情况减至少2-4
下做一组差不多。dip那个为啥不跟胸安排在一天呢？应该可以根据自己情况减少每个
动作组数，把dip加入练胸日。腿的那天除了深蹲没练什么别的腿部动作啊，可以多加
几个别的腿动作。一般superset经常把对抗肌群放一块练，也可以试试。 |
|
k*******n
发帖数: 5546 | 42
主楼腿打穿这人的问题在于拇指没压击锤，没控制和感知扳机被勾挂。收枪的要点在于
慢和Smooth，不能快和蛮力。
我说的是＂另外，用色趴套draw＂ 也要小心点。 |
|
d******r
发帖数: 710 | 43 蹲马步是中国功夫中最基本的一种站法，也是各武术功夫学派长期推崇的一种不可不练
、对提高搏击能力极为有效的训练方法。其实，日常生活中，经常蹲蹲马步，还有助于
改善和提高男女的性能力。
因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从
而使体内性激素含量增多，性欲增强。而在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大
腿肌肉的协调控制最为关键。蹲马步能使女性骨盆肌、会阴区域的全部肌肉收缩，有助
于骨盆肌肉血管分布的改善和血管密度的增加，加大会阴部充血量，加快血流速度，从
而增加性器官的敏感性。而且，盆肌血管分布的增加，还会增强女性性快感和性高潮时
阴道黏液的分泌。男性蹲马步，则能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支
撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若得到锻炼，可增加整个骨盆和阴茎的血液供
应量，促进勃起，并改善自身对射精的控制。每天蹲15分钟的马步，就能取得明显效果。
除了蹲马步外，其他可增强腰腹及骨盆肌肉的锻炼方法还有很多，如仰卧起坐可以增强
腰肌和腹肌；提肛动作(反复收缩会阴、肛门周围的肌肉)可以增强耻骨尾骨肌，有助于
延长男人射精的时间和女性阴道肌、 |
|
|
s*******k
发帖数: 3071 | 45 她脚尖着地的跑--－forefeet runner才是最会跑步的，这样跑步最轻，对膝盖的冲击
力也最小。我觉得她把大腿练一下，腿就应该就很好看了。 |
|
r******7
发帖数: 993 | 46 哈哈， 你的安慰太给力了！！！
我还是继续锻炼＋继续寻找合适我的裤型吧：P
话说上个周末某个早晨起来在不明不暗的阳光里我终于看到清晰的２个侧腰线和中间那
条线的短短上半段了。
可惜我兴奋的拍的照片被劳工没收了：（（（（（ |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 47 不迟不迟，循序渐进。
不过动作一定要标准，让相应的肌肉肌腱拉伸，不要用身体其他部分做代偿。
每天没事的时候就可以踢踢腿，压压腰，自己都感觉轻松。
之。
、踝
力。
练，
是习
腿)；
侧踢
具体
题并
以下
像要
部要
向前
拉长
而富
增强
步成
贴膝 |
|
a*******l
发帖数: 2353 | 48 你腿能踢到人，要发挥优势，以后遇到事情什么也别想，上去当胸一脚，防不胜防。
拳不顺。
后足有个毛病，打横了，打横的话后腿力量是上不去的，除非天赋禀异长了一个特厚的
平足。其他小孩子都这样，可能要等你们到高级班再讲？打横的另一个问题是胯容易塌
下来，一样传不上腿力。 |
|
e*********s
发帖数: 1440 | 49 本周三的这场球估计能一直吵到下周二第二腿开始前，第二腿打完之后又有了新的内容
可以吵到差不多决赛开始，很有意思。
版面流量上涨老刑给不给版主涨工资啊？ |
|
J********i
发帖数: 50662 | 50 羡慕嫉妒恨
本周三的这场球估计能一直吵到下周二第二腿开始前，第二腿打完之后又有了新的内容
可以吵到差不多决赛开始，很有意思。
版面流量上涨老刑给不给版主涨工资啊？ |
|
