r*****6
发帖数: 5063 | 1 今天叔叔电话里告诉我他有肩椎炎和颈椎炎，常常打打牌或坐久了就痛，问我这边有什
么有用的膏药不。国内20几块一个的膏药一点用也没有。
请大侠推荐推荐。 |
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d*******e
发帖数: 71 | 2 妈妈肩椎疼痛已经很久了， 针灸， 按摩， 推拿， 不知那种治疗好， 想请各位推荐
一个诊所， 最好在temple city/arcadia地区。 谢谢！ |
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b*****d
发帖数: 61690 | 3 东南网1月14日讯 据台湾媒体报道，台北荣总医师郭正典13日深夜指出，陈水扁13日凌
晨4时左右，起床小便，因重心不稳跌倒在地，尾椎没伤到，但右肩受伤，活动起来会
痛。
郭正典在脸书表示，他在13日晚间到病房看陈水扁，阿扁告诉他，凌晨4时左右，
像往常一样起床小便，结果站不稳，重心向后倒，跌坐在沙发上，但从沙发要站起来的
时候，又一个重心不稳，阿扁跌倒在地上。
郭正典说，陈水扁跌倒时，用双手往下撑住地面，所以尾椎没伤到，但右肩有受伤
，现在右肩不灵光，活动起来会痛。
郭正典表示，阿扁说半夜4时起床小便，跌坐在沙发上已经有几次了，但跌倒在地
上是第一次。
郭正典指出，北监的戒护人员已知道阿扁跌倒的事，护士也知道，但不知院方是否
已知道。
郭正典表示，上次陈顺胜教授探视时就说阿扁有小脑症状，也就是站立及走路时，
有重心不稳的现象。他说，当时他就提醒戒护人员，要防范陈水扁半夜起床小便跌倒，
没想到事情真的发生了。
郭正典强调，如果跌倒的情形严重，陈水扁可能会有骨折，那就不妙了。他说，如
果是大腿的骨股头断了，那就更不妙，因此他建议在陈水扁的病房地面，铺上地毯，减
少阿扁摔伤的机率，但要替阿扁... 阅读全帖 |
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E*******r
发帖数: 2723 | 4 我的太极拳老师是货真价实的名师，不过他不以太极拳见长。他出身于南京国术馆，与
卜恩富齐名，曾经与张文广、温敬铭等联袂表演，宣传抗日。后来他到国外游学，回国
后到大学任教，致力于拳击、体操、举重和跳水等现代体育运动的推广普及。他在年轻
时学过太极拳，可能是吴式太极，退休后他通过看书，重练了太极拳和太极剑。在教学
过程中，他有时会拿出书读一段，然后说一下他的理解，再征求我们的意见。他的太极
功夫不一定很高，但是他在练拳中表现的风范和威仪让人永远难忘。
我平时练太极拳也是看书，然后揣摩摹练，三天打渔两天晒网，水平止于强身健体这个
档次。我曾经有过一些心得体会，但没有记录总结，大多忘了。太极拳的十要是虚灵顶
劲、含胸拔背、松腰、分虚实、沉肩坠肘、用意不用力、上下相随、内外相合、相连不
断、动中求静。对我来说走弯路最多的是沉肩坠肘，沉肩坠肘使我的意念降到腰下命门
与长强之间，导致虚实难分，犯双重的毛病，相连不断也做不好。一天晚上我在打坐时
突然悟到了“悬肩坠肘”，这个“悬”字将意念提升到大椎和夹脊之间，解决了以前的
毛病，让我异常欣喜。其实这个效果是“悬肩”与“沉肩”意念叠加的结果，直接用“
悬... 阅读全帖 |
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b******g
发帖数: 3616 | 5 D800+大三元如果整个单肩包，那是肩椎炎的节奏啊。。。。 |
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i***s
发帖数: 39120 | 6 蔡其炎和妻子是的士“夫妻档”。从下午5点开始到凌晨3点是丈夫蔡其炎的工作时间，回到家洗漱完毕一上床，妻子就必须起来接替他，用老乡们的话说“连亲热的时间都没有”。南都记者 刘媚 摄黄广现是106路公交车的司机，妻子李玉凤是售票员。早晨5：30，两夫妇在樟木头汽车站候客，此时一个乘客都没有。他们一天的工作持续到晚上8：30。
黄广现是106路公交车的司机，妻子李玉凤是售票员。早晨5：30，两夫妇在樟木头汽车站候客，此时一个乘客都没有。他们一天的工作持续到晚上8：30。
的士公交司机生存状况调查综述
生存
从月入过万到收入减半
64.4%的出租车司机一个月纯收入在3000元以下。跨镇公交司机收入由五六千降至三四千。
一包降糖药，两张虎骨膏，蔡其炎揣上这两样东西匆匆出门了。每天下午4点左右，是出租车司机交班的高峰期，蔡其炎要去接替妻子沈京荣，两夫妻这样周而复始已经7年。
今年开始，负责管家的妻子愁容多了起来，因为在同样的劳动强度下，家庭收入比之前少了大半。在东莞，这几乎是每位的哥正面临的困境。
“最近真的做不下去了，一个晚班如果能跑到300元的毛收入，那真的要烧高香了。”长安的哥熊林春说，即便... 阅读全帖 |
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h*****k
发帖数: 1274 | 7 不是我泼凉水，你这一路开下来（如果只有你一个人的话），必定是肩椎或者腰脊习惯
性劳损。哥以前从旧金山到圣地亚哥两天之内开了一个来回，到现在开车>2h 肩膀都疼 |
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r****y
发帖数: 4494 | 8 在被宝宝的湿疹折磨得精疲力尽的时候，突然接到了外婆离世的噩耗。冬至那天本来想
给她老人家打个电话的，但是想想新年要到了，犹豫了一下决定元旦再打。这个决定成
了我终身的遗憾。外婆最终没有等到新年。
外婆的善良，我是说不尽的。留给我的悲伤和遗憾我也无法表达。我想，其实这对于外
婆也是一种解脱。她年轻时候因为常常伏案工作，留下了肩椎痛的毛病。年纪大了，骨
质疏松，腰椎也断裂过一次。同时又一直有痛风的毛病。每一年的冬天对于她老人家来
说都是一次考验。今年，她终于不必再受寒冷的折磨。希望真的有另外一个世界，希望
那里永远温暖，希望最终有一天，我能在那里再次见到她。
宝宝的湿疹开始好转了，不知道是不是外婆冥冥中的保佑。外婆，你为子孙操心了一辈
子，这次请你放心，我们都会好好的。希望你不管身在何处，也都要好好的。 |
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l*****y
发帖数: 5737 | 10 没有特效药呀，肩周炎就得多活动胳膊肩膀，颈椎病要注意不要一个姿势呆太久 |
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T***y
发帖数: 6600 | 11 一打牌就是四五个小时，每天打两次------职业病
也许，movefree可以有点用。 |
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J******h
发帖数: 6102 | 15 我知道你可能早就知道俺要说什么，但是俺还要说，爬山去吧！
颈椎疾病有两方面的原因，颈椎疲劳和精神紧张。如果我超过2周不跑步，就会感觉到
颈部不适。当运
动起来时，身体会处于一种极度放松状态，能够自我修复。
曾经被强拉去按摩，按摩师很奇怪为什么我的肩颈肌肉非常放松。 |
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A******1
发帖数: 106 | 17 试试陈医师，中医世家，chiropractor
THE Chiropractic Care
15840 Ventura Blvd, Suite 106
Encino, CA 91436
(818)876-2989
I think he also has an office in temple city. |
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w***w
发帖数: 77 | 18 就是梗椎两侧的肌肉
长时间看电脑的结果
用看医生吗?
如果锻炼, 做什么有效果呢? |
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a****t
发帖数: 1402 | 19 你的个人说明档很不错啊，哈哈，本帅哥喜欢。
像塔夫哥这种大闹过恶毒菌斑，轰炸过买买提的英雄估计是这样写：
轻的就写：[转帖者胖成猪] [转帖者长痔疮/前列腺肿大/脂肪肝/腰椎间盘突出/肩椎炎
/高血脂...][转帖者被挂科/layoff/找不到工作/被老板骂/生意失败]
重的就写：[转帖者死全家][转帖者父母/子女得癌症/禽流感/老年痴呆...]
哈哈还有更恶毒的我就不说了，没有最恶毒，只有更恶毒。 LOL
不过最强的就写 [欢迎转帖] [你的转帖是对我工作的肯定]
其实我就喜欢别人转帖，转到全站人人都知道我的言论观点就好了。因为我发现我老混
了买买提这么多年居然除了菌斑老将别的版面很多ID都不认识我老，太没面子了。 |
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y****g
发帖数: 36950 | 20
MM还真是善良啊，像我这种经历过恶毒的菌斑阶级斗争的估计是这样写：
轻的就写：[转帖者胖成猪] [转帖者长痔疮/前列腺肿大/脂肪肝/腰椎间盘突出/肩椎炎
/高血脂...][转帖者被挂科/layoff/找不到工作/被老板骂/生意失败]
重的就写：[转帖者死全家][转帖者父母/子女得癌症/禽流感/老年痴呆...]
哈哈还有更恶毒的我就不说了，没有最恶毒，只有更恶毒。 LOL
不过最强的就写 [欢迎转帖] [你的转帖是对我工作的肯定]
其实我就喜欢别人转帖，转到全站人人都知道我的言论观点就好了。因为我发现我老混
了买买提这么多年居然除了菌斑老将别的版面很多ID都不认识我老，太没面子了。
PS.本回复欢迎转帖。哈哈哈哈哈 |
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y****g
发帖数: 36950 | 21 【 以下文字转载自 Fashion 讨论区 】
发信人: yugong (愚公挖坑), 信区: Fashion
标 题: Re: 提醒大家以后奔的时候最好注明［未经许可，不许转载］
发信站: BBS 未名空间站 (Sat Apr 6 14:37:44 2013, 美东)
MM还真是善良啊，像我这种经历过恶毒的菌斑阶级斗争的估计是这样写：
轻的就写：[转帖者胖成猪] [转帖者长痔疮/前列腺肿大/脂肪肝/腰椎间盘突出/肩椎炎
/高血脂...][转帖者被挂科/layoff/找不到工作/被老板骂/生意失败]
重的就写：[转帖者死全家][转帖者父母/子女得癌症/禽流感/老年痴呆...]
哈哈还有更恶毒的我就不说了，没有最恶毒，只有更恶毒。 LOL
不过最强的就写 [欢迎转帖] [你的转帖是对我工作的肯定]
其实我就喜欢别人转帖，转到全站人人都知道我的言论观点就好了。因为我发现我老混
了买买提这么多年居然除了菌斑老将别的版面很多ID都不认识我老，太没面子了。
PS.本回复欢迎转帖。哈哈哈哈哈 |
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j****i
发帖数: 68152 | 22 【 以下文字转载自 Automobile 讨论区 】
发信人: harnack (凡人歌者泣于途), 信区: Automobile
标 题: Re: 挑战体力，打算一站从芝加哥开到黄石 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Aug 4 14:10:01 2014, 美东)
不是我泼凉水，你这一路开下来（如果只有你一个人的话），必定是肩椎或者腰脊习惯
性劳损。哥以前从洛杉矶到圣地亚哥两天之内开了一个来回，到现在开车>2h 肩膀都疼 |
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u***************r
发帖数: 11227 | 23 发信人： caiyunzhinan(去大理), 信区： man
标题： 由产妇跳楼想到本人的亲身经历——兼谈医患关系
发信站： BBS未名空间站(Fri Sep 8 10:04:22 2017,GMT)
陕西榆林市的产妇跳楼事件，一夜刷屏。其中的是非对错，各说各话，各讲各理，
不便置喙。由此引发回忆，不妨以亲身经历，来说明医患之间本应具备的信任，是如何
被一步步瓦解消失的。
由于生活中有不少老朋友老同学都在从医，因此提前声明：本文就事论事，既无意
针对某个行业，更无意针对某个人。如有冒犯，还望海涵。
除了第一次外地查孕，我家千金从生命孕育到最后呱呱坠地，其全程都在本市的妇
幼保健院。根据医嘱，孕检的频次大致如下：每月一次，每月两次，每月三次；到后来
一周一次，半周一次；一直到两日一次，一日一次。可见，越接近临产期，频次越高，
最后几天干脆住院待产。在这个过程中，每次检查都没有任何问题，胎儿发育正常，母
婴体征无恙。因为我们完全配合，对医生的话言听计从，该做的项目全做，该用的药物
全用，咋说咋办，因此医患关系曾经十分融洽。
然而，到了临产前两天左右，问题来... 阅读全帖 |
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w**********g
发帖数: 1985 | 24 《文天祥：正气歌》
作者: 老蜗牛(常.国.隹.桑) [198246:11009], 17:01:44 04/10/2012:
- 论剑谈棋 豪杰尽聚 - 华岳论坛 - http://washeng.net/
余囚北庭，坐一土室。室广八尺，深可四寻。单扉低小，白间短窄，污下而幽暗
。当此夏日，诸气萃然：雨潦四集，浮动床几，时则为水气；涂泥半朝，蒸沤历澜，时
则为土气；乍晴暴热，风道四塞，时则为日气；檐阴薪爨，助长炎虐，时则为火气；仓
腐寄顿，陈陈逼人，时则为米气；骈肩杂遝，腥臊汗垢，时则为人气；或圊溷、或毁尸
、或腐鼠，恶气杂出，时则为秽气。叠是数气，当之者鲜不为厉。而予以孱弱，俯仰其
间，於兹二年矣，幸而无恙，是殆有养致然尔。然亦安知所养何哉？孟子曰：「吾善养
吾浩然之气。」彼气有七，吾气有一，以一敌七，吾何患焉！况浩然者，乃天地之正气
也，作正气歌一首。 ...华岳论坛 - "http://washeng.net"
天地有正气，杂然赋流形。下则为河岳，上则为日星。
于人曰浩然，沛乎塞苍冥。皇路当清夷，含和吐明庭。
... 阅读全帖 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 26 http://synlex.blog.163.com/blog/static/242505028201722902829742/
蒙古族有一种烧焦牲畜或兽类胛骨占卜吉凶的习俗，蒙古语称“札阿林”，俗称“鞑鲁
祈”(dalutalbiqu)。用羊的琵琶骨进行占卜。据历史记载，元代时，每次出征，都要
请巫师进行骨卜，以预测吉凶。《蒙鞑备录》载：“凡占卜吉凶、进退、杀伐，每用羊
骨肩以铁椎火椎之，看其兆圻，以决大事，类龟卜也。”。据历史记载，元代时，每次
出征，都要请巫师进行骨卜，以预测吉凶。《蒙鞑备录》载：“凡占卜吉凶、进退、杀
伐，每用羊骨肩以铁椎火椎之，看其兆圻，以决大事，类龟卜也。”。
对这种习俗，各种文件记载甚详。《蒙鞑备录·祭祀》：“凡占卜吉凶、进退、杀
伐，每用羊骨扇，以铁椎火椎之，看其兆坼以决大事，类龟卜也。”《黑鞑事略》：“
其占筮则灼羊之枚子骨、验其文理之逆顺，而辨其吉凶，天弃天予，一决于此，信之甚
笃，谓之烧琵琶，事无纤粟不占，占不再四不己。”徐霆补注云：“霆随一行使命至草
地，鞑主数次烧琵琶以卜使命去留，想是琵琶中当归，故得遣归。烧琵琶即钻龟也。”
《出使蒙古记》記載... 阅读全帖 |
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a******5
发帖数: 101 | 27 反复头晕耳鸣呕吐，站不稳，睡眠差2个月, 内耳神经炎, 血压正常，脑部核磁正常，
36岁
可能的病因 : 梅尼爾氏症 （Meniere's Syndrome，耳性眩暈症）
西醫已找出可能病因, 你可能屬於西藥治療無效的一群梅尼爾氏症病患, 可找合格有相
關經驗中醫師咨詢醫治, 應可有效控制病情
中醫治療 : 半夏白朮天麻湯 (【主治】痰飲上逆，頭昏眩暈，噁心嘔吐，不思飲食，
舌苔白膩，脈弦滑。) + 針炙(須找有相關治療經驗中醫師)
若找不到有相關經驗合格中醫師, 願意自己試, 可參考下列說明:.
台灣順天堂藥廠有生產半夏白朮天麻湯中藥粉, 可上順天堂藥廠網頁詢問美國是否可買
到. 中藥粉可隨身攜帶, 有耳鳴時立即服用可避免頭昏眩暈產生 (副作用 : 聽力減退)
, 買的到溫膽湯中藥粉亦可替代使用.
若買不到半夏白朮天麻湯中藥粉 可在網上 “醫學, 百度或互動百科” 查詢成分劑量,
自行試用 (半夏買法半夏, 煎藥時, 天麻最後放. 若服用後過敏發癢, 可加荊芥, 蟬
蛻或停用). 試用一劑若無效停用.
氣候變化大、勞累可能誘發梅尼爾氏症
作者： 【記者鄭綿綿／台北報導】 | 台灣新生... 阅读全帖 |
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S*********k
发帖数: 507 | 28 来自主题: MartialArts版 - 中國的槍法 來源： http://www.niwota.com/submsg/2253903
作者不詳。
中国的枪法
骑兵用的枪叫大枪，步兵用的叫小花枪。大枪长丈余，是整根的白蜡树，枪把粗如鸭蛋
，枪头粗如鸭蛋黄。大枪又长又沉，两只手端平都难，很不好使。小花枪就短多了，也
细得多，抖起来容易，枪头乱飞，故名花枪。大枪平时训练时为防伤人不装枪头就是现
在常叫的“大杆子”。抖大杆子是内家功夫的一个重要训练手段，能练整劲和听劲。大
枪沉重，只有用腰力才使得开，好枪法必须要能听到枪头上的劲，化发一家，方能不败
。内家枪法在以前是可以“了却君王天下事”，封妻萌子的绝学。太极门里大枪是最珍
贵的功夫，非掌门不传。
大枪几年前很难买到，连知道的都很少。这两年不知是何故，一下子就流行开了，是个
八十岁以下的，幼儿园以上的，都搞几根来玩，仿佛不“抖大枪”就练不了拳。大枪搞
成了潮流，并不是好事，最直接的结果就是大枪的质量明显下降。我师傅有一根杆子，
只有两米六长，但比我买的三米二的还重。那根杆子是八十年代初买的，一看就是懂行
的人种出来的，最少有十年树龄，而现在的杆子有三年树龄就已经很高档了。那根杆子
是我师当年走... 阅读全帖 |
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l***i
发帖数: 64 | 29 灵吸怪备忘录
分卷阅读
1、引子
2、龙脉者号
3、船上谋杀
4、重罪通缉犯
5、艾克林恩种马小说术
6、内爆屠夫
7、连环计中计
8、激战的序曲
9、重在参与
10、勇者斗恶龙
11、宿敌交锋
12、浴火重生
13、“真神”的信徒
14、真菌溶洞
15、月夜归来
16、纯爷们儿之怒
17、魔网崩溃之谜
18、影魔网神力传输协议
19、长刀之夜
20、影之亵渎祭司
21、决战在蛛网深渊
22、新冒险
1、引子
更新时间：2009-8-15 21:29:24 字数:6607
“这个世界上，”迪洛矮人说，“总有些个家伙，以为自己是个[哔－]，想插谁插
谁，等事到临头
了才发现自己是个[哔－]，被人日了都不知道。”
“譬如说你，软体杂碎。”他盯着我嗬嗬笑着，眼里射出凶猛的光，活像是盯上腐
尸垂涎欲滴的土
狼。
木桌上的魔法光焰随着船体轻轻摇曳，狭窄的船舱里充斥着生物腺体散发的臭味。
这儿总共有八
个家伙，他们都是一伙的。一身紫黑长袍的迪洛矮人大模大样地坐在我对面，在他身后
站着个武僧打
扮的螳螂武士。在我身后，两个背负战锤的灰矮人双手环胸，把舱门堵了个严严实实，
还有三个吉斯
洋基人... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 30 赵敏的门牙。在“死人床”上灌食被抹布塞掉。
廉价劳作、体罚、蹲小号、被电击、上“大挂”、坐“老虎凳”、缚“死人床”……通过劳教人员讲述、相关物证、文字材料、诉讼文书和知情人士的叙述，此文试图还原一座女子劳教所内的真实生态，为时下的劳教制度破冰立此存照。
走出“马三家”
2013年2月初，一位新近解除劳动教养的女访民找到大连人王振，交给他一封用蝇头小字写在皱巴巴纸上的“呼吁书”。这是一封从劳教所发出的要求废除劳教公开信，签名者中包括王振的妻子刘玉玲。刘玉玲2012年8月被判劳教，眼下仍在辽宁马三家女子劳动教养所里羁押。
这位女访民告诉王振，“呼吁书”是她包在裹紧的小塑料卷内，藏在阴道里带出劳教所大门的。
这个情节，像是一年多前王桂兰经历的回放。
2011年9月，62岁的王桂兰走出了马三家女子劳教所的铁门。出门之前，她的身体经过了搜检，防止夹带违规物品。无人想到，王桂兰在阴道内藏匿了一卷同宿舍学员刘华写的《劳教日记》。“过关”之后，她一身冷汗。
这份写于防雨绸上的日记字体密麻，依稀可辨以下几天的记载（括弧内为补正错讹）：
2011年6月22日
因盗（入所）劳教学员温暖没完成定量产量，赵兰（... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 31 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 32 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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m*********e
发帖数: 804 | 33 ----------------------枯萎
人的一生，有1/4—1/3的时间是在床上度过的。如果不注意用枕保健，随着年龄增长，
颈椎间的韧带、关节囊和筋膜松弛，到了颈部慢性劳损达到一定程度，就会比注意用枕
保健的人提前出现“落枕”现象。
“落枕”是颈椎病的一个信号，说明颈椎周围的韧带已松弛，失去了维护颈椎关节稳定
性的功能，称为“颈椎失稳”，椎关节已有发生“错位”的可能。继椎关节失稳、错位
之后，可累及椎间盘，骨质增生加速，进而发展成为颈椎病。
落枕一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起的，其表现
为：落枕的人清早起床后感到颈部疼痛，且不能转动，用指压有痛感。
（一）治疗落枕的方法：
（1）局部热敷，用热毛巾敷患处，一天多敷几次，效果较好。
（2）按摩、推拿局部痛点，同时配合慢慢活动。
（3）贴伤湿止痛膏，必要时针炙，效果都比较好。
（二）穴位按摩：
讲到落枕治疗之法，各书不一，归纳起来是按摩天牖、风池、哑门、天柱、肩中俞、肩
并、秉风，或乳突、发后、手三里等，用指压法指压，手到病除，如再配以上述穴位，
疗效更为理想，遇到有人落枕，多次使用此法，效果亦佳。... 阅读全帖 |
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T**e
发帖数: 424 | 35 【 以下文字转载自 Seattle 讨论区,原文如下 】
发信人: ToBe (千山独行), 信区: Seattle
标 题: 关于带衣服(2)--给后来的DDMM们
发信站: The unknown SPACE (Thu Apr 6 13:44:54 2000) WWW-POST
接着说。
应该带一条牛仔裤。不要带椎形的。那种椎裤只怕要等下一
波新文化运动才会时髦。直桶是一般成年人穿的。一条仔裤
从春穿到冬，每周一洗就挺好的。仔裤的好处是，只要你乐
意，洗旧了穿旧了也照穿，只要不脏，没人说闲话。仔裤也
是可以在美国买的。Lee的仔裤也不过$30左右。碰上sale
或去outlet，$20或许就够了。
MM们千万别带那种super紧身的仔裤.泥们的身材没法跟人家
祖祖辈辈喝牛奶吃牛肉的美国MM比，还是别比了。不过牛仔
短裤例外，露一截娇嫩的皮肤，还是可以跟美国MM们自豪一
把的。
MM们也不必带那种牛仔背带裤。中国MM的特色是“柳肩”，
可爱的小肩膀，其实就是溜肩。穿牛仔背带裤是最暴露溜肩
的。国内穿牛仔背带裤，MM们同溜，也无所谓，到美国，那
就是鸡立鹤群了。 |
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b***n
发帖数: 13455 | 36 第五章 此间温柔非吾愿 风行水上自成云
灌木丛中又是一连串枝叶晃动，沙沙杂杂由远及近。两只松鼠彼此追逐，嬉
戏而出，见了场中的克巧二女，吃惊地左右分散、窜回林中。
克里斯蒂娜见状失笑，回顾巧云道：「那我等夫人的好消息！时日不多，还
望夫人加紧动作。若需臂助，切莫忘记娜娜就在对面房中苦等。」
巧云恍若未闻，垂首无语。克里斯蒂娜也不顾管，上前挽起巧云臂弯道：「
先前多有得罪。还请夫人一道回去，娜娜将房中存的我教上好药粉与夫人涂抹些，
免得在细肉上落下疤痕，惹恩客不悦。」
巧云自知敌克里斯蒂娜不过，又有把柄落在人手，虽徒报怒目，却是无可奈
何、被她拉拽着去了。
二女离去未久，适才晃动的灌木丛中便闪出一人来。摇摆摆腿血未顺，惊恐
恐面色青白，翠生生婢衫如旧，空荡荡披帛已无。一手扶木，另一手使粉拳捶腿
活血，正是侍婢晓月。她面露难色、眼光灵转、心有所思。但将适才听得的消息
在心里咂摸了数十遍，仍是无计可施。
今日晓月见自家小姐神情苦楚、语焉非常，心中本就担起了一份心事。待巧
云走后出门泼水，恰又见白小六手提尖刀一路蹑踪潜随，心下惊惧大骇。曳金莲
勉强跟到此处，正撞到平日里与自己最为相善的... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 5074 | 37 作者：罗琳 作者单位：655400 云南，宣威市中医医院针推科
【关键词】 推拿;颈肩痛;颈部功能锻炼
随着社会的发展,人们生活和工作方式的改变,坐姿劳动人群越来越多,颈腰伤病发病率
在不断攀升
[1]。颈肩痛的患者越来越多。笔者于2008年2月至2009年2月应用推拿为主配合颈部功
能锻炼，治
疗颈肩痛患者50例，取得满意疗效。
1 资料与方法
1.1 一般资料 50例均为针推科门诊或住院患者，男28例，女22例，年龄7～75岁，
平均41
岁，病程10天到数年不等，反复未愈。其中单纯颈部酸痛
活动不利者7例，伴左肩及肩胛间区疼痛者21例，伴右肩及肩胛间区疼痛者22例。
50例患者经DR
片检查，颈椎无异常者1例，其余生理曲度均有不同程度改变，有的伴项韧带前纵韧带
钙化，有的伴椎
体和钩椎关节骨质增生，横突肥厚，椎体排序不齐，甚至出现反折现象。
1.2 治疗方法 50例患者均采用推拿治疗为主配合颈部功能锻炼。以消除肌痉挛，
纠正椎骨错
缝，恢复颈椎内外力平衡[2]为原则。10天为1个疗程。
1.2.1 推拿治疗 第一步，患者取坐位，施术者于患者背后，以扌衮法作用于患者
肩背部 |
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T***c
发帖数: 17256 | 38 《獵命師傳奇 卷19》
“不可詩意的刀老大”之
我變胖的真正原因
最近這幾年來，我的人生出現一些變化，造成我很大的困擾。
困擾往往伴隨着甜蜜的果實，所謂的甜蜜果實也就是這幾年我的小說越賣越好。但
我不是要假裝抱怨我的小說賣很好有什麼問題，小說賣得好，我當然很高興，然而小說
之所以大受歡迎，其實都多虧了學校老師的大力幫忙，因為不管我寫什麼題材，學校老
師都會說：“拜託不要再看九把刀的小說了，沒營養，看了國文會變爛！會！變！爛！”
學生就是這樣，在我還是中二生的時候，老師常常對我們咆哮：“不要再看金庸小
說了！看再多——考試！也不會！考！”的時候，我就自動在腦內翻譯成：“考試都考
無聊的東西，所以不會變成考題的書一定都很好看耶！”所以我就給他狂看金庸小說，
果然非常好看，然後干考試真的不會考。
總之老師對我的批評依舊造成了反效果，好像我的書特別好看一樣，學生常常在抽
屜裡把我的小說傳來傳去，書被沒收了就再買一本，導致書的銷量莫名其妙地居高不下
，這都是老師的功勞。（希望老師永遠不要將我的小說變成指定的課外讀物強迫學生去
讀，否則學生一定會覺得... 阅读全帖 |
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i****r
发帖数: 1803 | 39 内容简介：
迷男大大的又一部力作，一曲香艳的仙侠之歌。
散者，即无拘无束，逍遥自在。散仙者，诸仙之末，或逍遥于深山海岛，或淡隐于
街井闹市，低者不过丹卜之流，高者却堪比大罗太乙，鸿蒙至今，流传着无数光怪陆离
的奇人异事。
散仙，似仙非仙、是人超人的特殊身分，而崔小玄正是玄教内的除魔小散仙，身负
先天太玄的崔小玄正是不属九幽十类，不入六道轮回，不在三界五行的太古散仙玄狐转
世。
和其他散仙的小小不同之处，便是他醉心于异宝新术的发明，不过，超越常规的发
明总需要付点代价，而最常碰到的代价就是……无敌将军大暴走啦！！！
日月新帝大兴土木建造迷楼，悄悄吸取十九灵脉精华，玄教查出这迷楼可能源自於
叛教逆徒之手，为了维持天下苍生万物，玄教教主特指派如意仙娘崔采婷入京，而这回
，下山除魔的名单上也多了从未见识过花花世界的崔小玄……
且看一个贪玩小散仙遨游天地，游戏于诸多妖娆之中香艳的故事。
罗袜高挑，肩膀上露两玩新月；
金钗斜坠，枕头边堆一朵乌云。
誓海盟山，博弄得千般旖旎；
羞云怯雨，揉槎的万种妖娆。
恰恰莺声，不离耳畔；
津津甜唾，笑吐舌尖。
杨柳腰脉脉春浓，樱桃口微微气喘。
星眼朦胧，细细汗流... 阅读全帖 |
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H****s
发帖数: 1130 | 40 針對背肩頸部的穴道做衝擊水療，可去除憂鬱，消除疲勞，增強抵抗力與免疫系統。相
關的穴道有...
編號 名稱 位置 定位法 特效症狀 治療症狀 改善症狀 補充說明 DIY
s05 肩井穴 肩膀中央 後頸跟部與肩膀中央凹陷處，用手壓迫會疼痛 手足虛冷 過度
勞累眼部背部疲勞 五十肩落枕 可搭配肩頸系列按摩 y
s07 肩膠穴 肩側 肩膀大關節後側凹陷處 長期提重物 腦中風引起之半身不遂 三頭肌
與肩膀血循 y
s11 大樞穴 肩背上方 坐立時頭部前傾，由背脊往下最高隆起為頸椎，之下第一節為
胸椎 久燒不退，小孩抽筋 背肩疼痛 發燒暈眩頭部疾病 y
s12 身柱穴 背脊正中央 左右肩頰骨往下第一節胸椎中央 肩頸酸痛，小孩驚風 增強
抵抗力改善虛弱體質 神經性疾病 小孩宜常按摩 y
s13 附分穴 肩胛骨緣 肩胛骨與胸椎間縫第一位置胸椎上 背脊僵硬之脊髓炎 年長者
必要之保健 胸悶咳嗽 肩胛四穴 y
按摩秘訣
這幾個穴道都集中在兩肩與背脊的十字型區域，這也是平時自己用手摸不著的部位。
您可以用蓮蓬頭對相關部位實施停留的沖擊五次以上，每次約一分鐘。
如雙人洗鴛鴦浴時，也可以同時 |
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m**d
发帖数: 21441 | 41 针灸治疗结核病
毫针疗法：
1.肺阴亏损型：
取穴：肺俞BL13，尺泽LU5，中府LU1，膏肓俞LB43。
咯血配孔最LU6，鱼际LU10。
膏肓俞用补法，其余各穴用平补平泻法。
2.阴虚火旺型：
取穴：大椎GV14，太溪KI3，孔最LU6，三阴交SP6。
经闭配血海SP10，遗精滑泄配关元CV4，心烦不寐配神门HT7、复溜KI7。
大椎用泻法，其余各穴用平补平泻法。
3.气阴耗伤型：
取穴：肺俞BL13，脾俞BL20，足三里ST36，太溪KI3。
潮热配大椎GV14、间使PC5，盗汗配阴郄HT6、后溪SI3，便溏配天枢ST25、气海CV6。
太溪用平补平泻法，其余各穴用补法。
页首
中医治疗肺阴亏损型结核病
症状：干咳、声音嘶哑、痰中带血丝、胸部隐痛，骨蒸潮热与手足心热，两颧发红午后
更著，盗汗，形体消瘦，口干喜冷饮，舌红脉细数。(血沉常增速，血红蛋白偏低。)
证候分析：肺为娇脏，喜润恶燥，肺阴不足，失于清肃，气逆作咳，但阴亏肺燥，故无
痰。燥热伤络而咯血，阴虚内热则过午低烧，因此有口干喜冷饮以清内热之需。盗汗为
睡中不动而汗出，为阴虚之象。阴虚阳盛，迫汗外溢而有盗汗，舌红脉细数也是... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 42 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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d**y
发帖数: 18174 | 43 所以我前面说，在地上先练，一肩着力为不合格，两肩均匀着力为基本合格，两肩都基
本不着力为合格。
两肩都不着力，哪里着力？后脑勺到脖子上部（体育大学的教材里说，“第一和第二颈
椎”）。轻轻地当支点。很多人有心理障碍，觉得有危险。如果没从小练过，确实有危
险。但是在地上，除非这么翻，否则翻不了太快，太圆。
你这里说的“脖子伸得不够”，我看基本上对应两肩基本不着力的阶段。也就是说，肩
尽量少发力，靠脑袋引导。以前，“老是翻倒一边”，就基本上还处于肩发力的阶段。
陆上练肩不发力前滚翻是个捷径，但是必须有人保护才行，否则后果很严重。 |
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L*D
发帖数: 3966 | 44 http://blog.sina.com.cn/s/blog_47844d530100np5j.html
穴位的简易找法
关于用身体做度量工具：
四指并拢，横向的宽度为3寸。
三指并拢，横向宽度为2寸。
中指食指并拢，横向宽度为1.5寸。
大拇指第一关节宽度为1寸。
后溪：双手握拳，手掌最上面那条横纹靠小手指这边的尾端会有一个突起的小尖，为后
溪穴。
作用：晚上睡觉落枕，可以按揉此穴。颈椎不好的人平时敲打此穴也有辅助作用。
方法：手闲着时双手互敲，或敲打桌边椅边等一切可敲打的地方，再或者帮人捶背捶肩
都是在敲打后溪穴穴位的简易找法
前谷：和后溪对应，在后溪穴上面一点小指与手掌交接处有一小块突起的骨头，再往上
有个小的凹陷，为前谷穴。
作用：和后溪穴都是小肠经上的穴位。（小肠经从后颈经肩，大臂，小臂一直到小指）
小肠经上的各部位出现问题都可以通过按揉这两个穴位起到辅助治疗作用。
犊鼻：屈膝，膝盖处会有一块突起的骨头，是块倒三角形的（平时都以为是圆形的穴位
的简易找法），手掌根放在骨头的上部横边，中指找到三角形下面的顶点处，食指和无
名指的位置能找到两个凹陷，分别为内犊鼻和外犊鼻。
作用：... 阅读全帖 |
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l*****o
发帖数: 101 | 45 ““刚刚、沙沙、南南，亲爱的孩子们，可怜的孩子们，最使爸爸放心不下的孩子们：
……”刚看了这个开头，泪水就已经模糊了我的双眼。
“我不能不和你们告别了，我最亲爱的孩子们，这是因为爸爸对你们来说已经没有用了
，不仅没有用，而且还对你们有害处呢！如果爸爸还活着，还留在你们身边， 那你们
就是“右派分子’的子女，甚至还是‘反革命修正主义分子’的子女，它就影响你们的
未来，影响你们的发展前途，使你们无缘无故地遭受屈辱。痛苦和歧 视，虽然你们都
还小，还需要爸爸的抚育和教养，但我这个爸爸不仅起不了这样的作用，而且还要起坏
作用。所以爸爸还是离开你们好。不要以为爸爸心狠，也不要 哭爸爸，可怜的孩子们
，原谅爸爸吧！
“不过我没有做什么坏事，我这一辈子对得起党，对得起中国人民，对得起中国的革命
事业。我为这个事业出生入死，流血牺牲，真正忘我地工作了30年，我只是 感到对不
起你们，你们将要成为孤儿，这是我真正的罪责。这是我心中感到最遗憾和最痈苦的事。
“我危害到你们，使你们天真无邪的幼小心灵受到严重的创伤，完全破坏了你们已经不
太幸福的童年生活，使你们痛苦，使你们羞耻。并且还在你们未来的道路上布 满... 阅读全帖 |
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b***n
发帖数: 13455 | 46 六朝雲龙吟
第二十三集
第一章
夜色尚浓，程宗扬便爬了起来，先梳头洗脸，然後穿上崭新的官服。他理好
衣襟，拉了拉又宽又长，几乎垂到脚面的衣袖，对着铜镜扶好进贤冠，左右看了
一番，还是觉得有点别扭。
程宗扬担任的常侍郎五日一朝，今天是入朝的日子。昨日徐璜专门派人过来
交待过觐见的礼仪，在宫中要留意各种的事项：少说多听，少做多看。总之作为
刚入选的文散官，他只用和宫里一批随侍的亲贵待在一起，先混个脸熟就行。
罂粟女将一支崭新的毛笔簪在他冠侧，然後跪在主人身後，将一柄错金的书
刀佩在他腰带的弯钩上。程宗扬拿起一册用牛皮绳编好的竹简掂了掂，对着镜子
道：「我这算是刀笔吏了吧。」
惊理娇滴滴道：「恭喜老爷。」
程宗扬心下叹了口气，自己混入朝中，只是因为汉国如今的情形扑朔迷离，
又赶上天子急于用钱，因缘际会之下，才花钱买了个官。万一将来汉国的政局出
现惊涛骇浪，好设法尽力自保。可罂奴和惊理明明是江湖人，却对当官比自己还
热心。自己在宋国推行纸钞，数日之间百万金铢入手，她们也没有说过什么，如
今自己在汉国只当了个六百石的小官，这些奴婢就显得与有荣焉，连在床上都显
得比以往更谦卑几分。也不知道真是对当... 阅读全帖 |
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c*******g
发帖数: 80 | 47 肩井主要是我左肩疼。
合谷是出现（假）感冒症状一灸就好。
阴陵我查了说是去湿的，脚底的问题我觉得是体内湿气重。不过我同时还灸别的穴道，
也不知道具体那个起作用了。自己感觉也许是这个还有三阴交。偶尔我也灸足三里。
大椎据查是驱寒第一要穴，还有丹田，涌泉（不过现在知道涌泉不能多灸）。
我每个穴道每次灸１０分钟，一天灸２－３个穴道吧，轮换着灸，没那么多时间。
我灸大椎的时候感觉很舒服，刚开始灸的时候感觉痒痒的，现在感觉没那么明显了。
饭后半个小时不要灸，饿肚子我也不灸，别的就没什么了，反正我也不会灸完就洗澡。 |
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