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发帖数: 1 | 2 很出乎意料的结局，很伤感的结局，也是很开心大家结局，看你站在那个角度。作为中
立球迷，只能说结局出乎意料，但是有点遗憾，毕竟联盟参与到其中。
但是也说明骑士真是拼了，老詹发挥真好，牛逼。
欧文发挥真好，牛逼。
TT发挥很好，牛逼。乐福，你不牛逼，你运气好。
禁赛一场出来的格林，那是绝对的猛兽级别，这半场命中率是10中8，三分5中5，这绝
对是超级巨星的数据。
最后全场数据是32 15 9，可惜这样的数据没能带来一场胜利，没能带来一枚冠军。
很心酸很伤感的华丽呀。
而老詹的三双就有效的多，因为赢了。
27 11 11。可能对老詹之前的表现习惯了，这个数据竟然觉得是老詹的正常发挥。
唉，这个冠军之后，老詹已经是三个冠军的人了。
记得去年就有美国专业体育媒体评论，鸟和老詹谁牛逼一点，当时说差不都，但是老詹
应该会超过大鸟。
我现在觉得，老詹已经是超越大鸟了，历史前五了。
恭喜老詹，希望你再拿两个冠军。去做历史第二吧。
历史第一你不行了，你在东部被耗费了太多青春和失败了。
而欧文，这的感谢你，最后时候的勇猛，这个季后赛，你才是骑士最大的收获，如果你
能保持这个状态，明年的骑士已经是最有冠军实... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 3 当然，老詹拿FMVP是可以的，绝对支持，可是全票的话真有点不服众，我觉得某些场
次欧文也打的很好，和老詹一样的好，这样的话应该分点票。
不过老詹虽然有几场被勇士吊打，但是发挥一直稳定，这个数据也是十分的厉害。
不过老詹已经拿了三次FMVP，已经是历史排名最靠前的巨星之一了，这三个FMVP加上老
詹的数据，进入历史前五已经是很大把握了。
这下老詹彻底把呆子和胖子还有科比放到身后了。之前说这四个巨星是一个档次的，排
名前后可能有争议，现在应该没有了吧。
老詹的数据最怪异的在于，作为全能球员代表人物，一直没人把他当做得分高手，可是
老詹确实得分最牛逼的，保持着一系列的记录。
记得我曾经写过一个帖子说，老詹的三双和基德的三双不是一个档次的。因为老詹的三
双是得分起码而是多分，而基德曾经是十来分。
结果被当时某个BBS的版主给封了我的发言权。我真是无语。
这个赛季的骑士，总决赛算是跌跌撞撞，算是被看轻，算是差点就到了绝境，最终站了
出来，只能说，恭喜呀老詹，恭喜呀骑士，恭喜呀欧文。
真的在勇士把马刺不断创造常规赛成绩记录时候，那时候都没什么人把骑士放到最大的
热门里面，都认为骑士可能连马刺都打不... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 4 本文纯抒情。
看球十几年，开心的时候激动，不开心的时候难过，看到球员惊天发挥就激动，看到有
人伤病就不开心。
青春就这么在不断不断不断的有人拿冠军有人得意有人失意中走远。
记得自己写过一个文章，里面有句话叫我看着手掌错综复杂的纹线里，曾有张青春非常
的脸，或许只能隔会怀念。
看球多了，总会看到一些逆天发挥的，比如科比的81分，是神技。麦子的35秒13分，是
神迹，还有呆子胖子老詹等等。
曾经有人问，麦子的35秒和科比的81分谁更难，这个问题曾经很多球迷争的不可开交。
因为一个是灵光一现，一个是一场比赛的绝对高水平。
而对勇士来说，是一个赛季的完美演出。
73胜，打破了公牛王朝的历史记录，要知道，这个记录曾经是被认为是最不可能被打破
的记录之一，就像老张的一百分，就像老张的两万个女人的记录。
是高山仰止的记录，只能被膜拜的。
可是勇士做到了。
勇士取得73胜的时候，作为一个旁观者，觉得有点欣喜也有难麻木，不明白公牛的记录
就这么没了，也为新的记录诞生而开心。
人老了，年纪大了，总是沉迷于过去，总是觉过去才是最好的。
勇士创造的奇迹，让它成为历史最好的球队，常规赛而言，甚至没有之一。可是季... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 6 阿杜的选择在竞技上是最好的，就像当年热火的三巨头，一个是联盟第一，一个联盟
前十，一个联盟前十五，三巨头的热火成为联盟最强球队之一。
老詹也如愿以偿拿了两个冠军。如果老詹不是去了热火而一直留在骑士，可能一个冠军
都拿不到，这点说，老詹虽然有点少了点雄心壮志，但是是最佳选择。
同理在阿杜也是。
之前分些说，纯粹从篮球方面说，阿杜第一是去勇士，第二是去凯尔特人队，第三是留
在雷霆。从感情上说，最好是留在雷霆。
阿杜选择了最好的，但是也是最艰难的道路。
阿杜何尝不知道自己将要面对什么，就像之前的老詹一样。 如果一旦无法夺冠将是被
人骂傻了的，当然夺冠了还是不断有人黑。
只是这是最理智的选择，只是有点同情威少，同情雷霆，同情雷霆球迷。
比起之前的胡子逃离雷霆，阿杜的逃离更加让人心碎。
胡子当时还只是一个可能成为巨星的新人，而阿杜长期是联盟第二人，现在可能还是联
盟第二人，或者第三人。
现在的勇士无疑比起当时的热火还要牛逼很多。
因为勇士刚刚拿了一个常规赛历史奇迹。
我当时分析说，幸亏勇士没拿冠军，要是拿了冠军，阿杜再去的话，就没意义了。估计
也可能不回去了。所以是骑士拿了冠军后，阿杜再去的话，... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 7 首先我觉得科比是历史前十的球员，所有把科比放到历史前十后的都是耍流氓。
从纯粹实力上说，胖子大于呆子大于科比。
以排名第一的为一百分的计算的话。
三人实力是 100 99 97.
防守能力的话，科比大于等于呆子大于胖子
分数为100 100 97
其实个人觉得胖子的防守被严重低估了，很多人说联盟欠呆子一个最佳防守球员的荣誉
，其实最被低估的是胖子，因为胖子进攻这么牛笔，所有球员都被打的生不如死，还有
什么能力和体力进攻呢。而且其实胖子的防守本身就是很厉害的。
从荣誉角度说
三人差不多，个人觉得荣誉是科比胖子大于等于呆子大于等于科比
这个太难太难说了。
科比主要是MVP少，胖子也是，好像呆子也是。
从运气方面说，科比大于等于胖子大于等于呆子
首先说科比运气好，二当家三连，那么年轻就是最佳球员之一，但是那时候的科比能力
很强，可是运气更好。后来大当家又拿了两个冠军。科比是荣誉稍微大于个人能力。
胖子三连厉害，但是热火那个冠军有点运气，是韦德无解了。
呆子的运气在于有波波，波波厉害，开始是海军上将，上将退役了就出来了马努和跑车
。后面这两个都是淘金淘来的。如果没有波波，呆子不可能取得这么好的... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 8
哈哈科比好像前几年还第七第八，现在都前十进不去了 |
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s******r
发帖数: 21961 | 9 大鹏可以打1-4没有问题，但5？他自己都会哭吧。
不过他创造PF，虽然有些基本功都不如巴肥。
而且只能说他全面，但又不是没有，前有皮二，现有卡哇伊，也都是1-4。
但问题是当年在热的时候，hypo得不得了，在大腿阿伦爆种后觉得，阿呆都是盘小菜。 |
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发帖数: 1 | 10 骑士输给了纽约差不多20分，这还是在自己主场，这究竟是出了什么大问题了，要知道
这是骑士与纽约的比赛。
总决赛的另外一个球队，勇士也输球了，输给了活塞。虽然现在是小球年代，可是勇士
一直怕强大内线球队，活塞还有之前的国王还有灰熊，都有点小克勇士。
然后火箭输给76人，输的没脾气，之前赢76人是靠戈登的绝杀，现在是输的惨，加上之
前的两次是输给灰熊。火箭是开始打得还行，现在也是乱来。
这个赛季第一看不懂的球队是骑士了，总决赛后欧文跳出来说要离队，被人骂的不行，
与凯尔特人的交易一波三折，虽然最终成功而且看来骑士赚了不少，但谁也没想到开赛
以来骑士会这么样，整个队没点心气，看防守球员的态度就知道了。
骑士球队最大的影响力人物不是老板，不是球队经理也不是主教练，而是詹姆斯，不知
道他对这三连败会采取什么措施。
勇士在第一场输球后，后来跌跌撞撞，连续逆转，但是最终又输了，感觉两队都完全没
有进入常规赛，还以为是打季前赛。而火箭也是表现的一塌糊涂。
要知道上赛季这三个球队常规赛联勇士第一火箭第三骑士第五的。
&#... 阅读全帖 |
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t****d
发帖数: 18 | 11 今天天气不错，东南5km/hr的风。11点到湖边，使用银色的spinner，根本没有bite。
换了dry fly — elk hair （brown color），走进水里10feet远，站在石头甩，眼看
鱼跃出水面set hook后挣扎很厉害，两次跃出水面，可惜到跟前时跑掉了。下午2点以
后湖面很平静，时间不长就上了一条。随后有很轻微的风，就让fly慢慢飘，突然就感
到很猛的bite，顺利拉进第二条。fly 的浮力下降，换了elk hair （yellow color）
，3点半左右，看到不远出有鱼在水面露头，甩过去不到20秒，就钓到那条最大的15"。
4点多离开时看到水面有些鱼露头。
感觉下午鱼情比早上好。三周前同样的spot3小时内用spinner拉到12条跑了2条。dry
fly在鱼情不好时比spinner厉害很多，size12或14号hook比10号成功率高。cutthroat
的颜色由一个月前的银色变为粉红色，不知什么原因。 |
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h*******r
发帖数: 250 | 12 关键词：29.25" Walleye
时间：11/12/2010,7-10PM(明州大雪前夜)
地点：Leech Lake, MN
气温：28－34
风速：3－4
凶器：Down Deep Husky Jerk
收获：四条(21/22/21/29")
E大侠一周前开始休假，北上猎鹿，并相约这周末去Leech Lake教授我夜钓。周五一看天气预报，大
惊，周六钓点将有20－24m/h的大风且可能有降雪，临时改变计划，当晚夜钓。
周五晚虽冷，但还是夜钓的好天，因为无风湖面相当平静，满天星斗。E大侠是walleye purist，他
的记录里有1条29.75寸＋3条29寸还有若干28寸不详...对待我这菜鸟，点点滴滴都交代清楚，包括
channel和水底weed的选择等等，可以说我基本是坐享其成。
7：30－8：30是个高峰，我先上了条21寸；紧接他上了24寸，22寸；我又进了一小步拉了条22寸；然后
是他的23寸和我的又一条21寸。短短小时我已经刷了两次自己的walleye记录。根据这个湖的管制，
只有26寸以上和18寸（？）以下才是keeper，所以接下来的时间里开始祈祷来条小的慰劳下肚... 阅读全帖 |
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b********h
发帖数: 7210 | 13 在缅因钓螃蟹，效果一直不理想。前一天最多时也才钓了不到30只。当然也可能是我去
的地点不太好。我分析了一下，前两次都是落潮后去钓的，要不这次涨潮的时候去钓。
结果悲剧了，前三把捞起来全是龙虾。第三只最大。搞得旁边钓鱼的人都纷纷跑来拍照
留念。唉，谁让咱在这龙虾的老家钓螃蟹呢！
各位老大，这回照片质量还可以吧？那只鞋也还看得过去吧？ |
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C*****z
发帖数: 69 | 14 几周前开始钓鱼，开始用蚯蚓上了些sunfish，最近这两周不知道为什么蚯蚓丢下去连
咬钩都没有，还好用假饵偶尔上过几条大嘴，不过基本都是10寸以下。有趣的是每次都
是前几次cast钓到的，然后就再也没有任何反应，估计是放回去的鱼回去通风报信了，
郁闷啊。基本在boston北边spy pond附近活动，顺便问下周围有没有鱼比较好钓的地方
，不求大，能上鱼就行。 |
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C**D
发帖数: 170 | 15 猫了一冬，而最近实在是更胖得无法见人了， 痛下决心争取夏天来临前，能够穿上以
前的裤子和裙子。所以丢了老脸这里奔，拜求针对体型的详细两月健身减肥建议。
如果这里能够找到合理化建议，打算定期汇报减肥结果，2个月后如果减肥成功定将露
脸狂奔！
鼓起勇气贴这个图，不是啥好看的图，知道一定会有不好的评论，但是为了刺激自己，更有动力的减肥，但贴出来希望，请勿转载，请勿人身攻击。
基本介绍：
女
身高160公分
体重51公斤（现在）， 原来一般在46公斤左右。
平时坐的多，近1年也不怎么运动，
于是屁股扁，大腿粗，肚子肥肉一堆堆。
*照片是09年9月照的
目标：
2个月内减去，主要是大腿和腰部的肥肉，能让P有点型。
先谢了！
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谢谢MMDD们的建议，意见和鼓励。
汇报减肥健身第一天3月16日：
1，看了两家健身房。其实没到现场之前是 |
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e*****e
发帖数: 2233 | 17 今天刚好满9周. 中间有一周出差没练. 9周前183磅,
下午进gym前161.5, 从gym出来160磅, 总算是hit到了160这个milestone
每周至少6天去gym, 大概20~30m跑步机, 20m椭圆机(感谢NBA,
世界杯), 每次还有30~40分钟左右weight lifting.
一日三餐, 主食主要是的糙米绿豆粥(基本上象是电影里面演的古时候赈灾粥棚的
粥的浓度. 一把糙米绿豆煮出来的粥够我吃至少两天.
有时候换换口味吃玉米,红薯什么的),
吃很多蔬菜, 瘦肉, 鱼, 海鲜. 水果刚开始吃很多, 从第
四周开始控制, 每天大概两个橘子, 一两把蓝莓, 两块西瓜的样子
基本上非常匀速的每周少两磅. 跑步跑得越来越快越来越
轻松了(体重轻了), 肌肉, 力量也少了. 胸围臂围
大腿少了5%, 腰围臀围少了10%. 感觉如果继续这个
运动量和饮食, 还能够继续以每周两磅的速度往下减,
应该能减到155磅没有问题. 刚开始定的目标是去掉游泳圈,
腹部瘦到能看到腹肌, 现在看来也还没有做到
大伙儿给点意见: 是继续减还是结束这轮减肥, 开始一轮增肌?
要增肌的话, 目标体 |
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c******n
发帖数: 7263 | 18 gb训练营mvp从来没好事，去年的mvp就是adams，有龙哥玩命传球一个赛季下来一td只
怕无数人都跪了
[在 palookas (奶酪肥男排) 的大作中提到：]
:Abracadabra
:我家的阿碧能否坐稳3号外接，主要竞争对手是龙哥的前小背心亚当斯
:据说训练营这段时间阿碧是MVP |
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p******s
发帖数: 5200 | 19 我厂肥男又成伤兵班
赛季前天津狼又给卖了
现在上的都木有抓人的经验，hold不住，哈 |
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B*****n
发帖数: 740 | 20 我也开张了。实际上锻炼从一月初开始一直在进行，只是加入这个小队之后第一次按照格式发帖子。其他健身日记都放在博客里了。
【身高】：165 cm
【个人情况】：3个孩子的妈（其中两个是twins）
【一月初的情况】：体重145+ 磅 （早晨穿好衣服空腹称的，没有低于145的时候），腰腹部因为生孩子囤积了大量脂肪。
【现在的情况】：早晨空腹体重142 磅（这个体重已经持续一个星期了）。腰围什么的没有
量，我得先去买把量尺来。穿衣服上衣是S或者XS，裤子6号（比例明显失调）。
【目标】：体重在夏天结束前减到125磅以下（没孩子之前是115磅），裤子号码降到2-4.
【喜欢的锻炼方式】：椭圆机，快走，目前正在慢慢加上跑步
今天的锻炼：
1）早上起床后快速铲雪30分钟，浑身出汗。
2) 下午椭圆机61分钟，把一盘健身CD听到了底。
实际上这几天有一点懈怠，上次锻炼是周四，早上30分钟椭圆机，还有跑步接送小朋友们上学
放学。周五忙得没时间锻炼，周六非常疲倦（前两天晚上晚上休息不好），就没有强迫
自己，原本打算再次步行去图书馆（来回5英里）也放弃了。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 21 3月15日
【锻炼】
快走： 77 分钟，5 英里，376 卡路里，平均速度3.9 MPH （前20分钟平均4.0 MPH)
【饮食】
早餐：两片全麦面包（很忙，早上咖啡都没顾得上喝）
午餐：酱油拌豆腐（仍然很忙，只能这么对付了）
晚餐：大米粥，莴笋肉片
忙忙碌碌的一天，每次休假一天后再上班总是忙得四脚朝天。晚饭后觉得今天非得锻炼
不可，不然这紧张的神经放松不下来。于是出门在小区里绕圈子，总共6圈，每圈0.8英
里多点。速度前20分钟是4.0 MPH，后来维持在3.9。走得很过瘾。天气暖和了些，我终
于可以不必穿太厚的衣服出门。 |
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B*****n
发帖数: 740 | 22 4月20日 星期三
【锻炼】
1）跑步：家-学校×3
2）双脚跳：100×2
【饮食】
1）早餐：两片全麦面包，一杯咖啡（无脂肪牛奶）
2）Snack：一小把核桃仁
3）午餐：几个饺子，长豇豆（昨晚的剩菜）
4）Snack：一把核桃仁
5）晚餐：煮菜花，尖椒苦瓜，米饭
晚上睡觉前翻出很久以前的一条裤子（那时候腰围1尺9，体重115磅，还没有孩子），
居然穿上了。虽然腰那里有点紧，但是以前胖的时候（最胖时165，那时老大两岁多）
这条裤子根本就穿不上，总是提到大腿那里就再也提不上去了（包括这次开始减肥前
145磅时也是这样）。很瘦时的衣服我大都捐了，只留下了这条裤子做为一个纪念。体
重最辉煌时的裤子则一条都没留下，那时候曾穿过12码的裤子。07年那次减肥从155磅
减到135磅时，我去商店把网购的一条12码的裤子换成了6码，店里的人吃惊的神情我记
忆犹新。现在穿6码的裤子有点松了，我准备去试穿一下4码的看看。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 23 所以我现在怀疑我的电子称有问题。 减肥前是 18.6, 现在是 17.7, 我也奔了我减肥
前的 pp, 身上的肥肉真的很多。。。 |
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g*****y
发帖数: 6325 | 24 所以我现在怀疑我的电子称有问题。 减肥前是 18.6, 现在是 17.7, 我也奔了我减肥
前的 pp, 身上的肥肉真的很多。。。 |
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w********0
发帖数: 341 | 25 细胳膊细腿，但腰肥呀，长膘又只长到腰上。
有时候晚饭没有好好吃半夜会饿醒，所以想睡前吃些东西，一来不至于饿醒，二来有助
于睡眠。 |
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E******n
发帖数: 6647 | 26 来自主题: loseweight版 - 肥妈报道贴 请问mm怀孕期间3个阶段体重增长多少？
我167，怀前118，现在20周已经140了，感觉有点不妙（其实一个月前已经快140了，后
来吃坏东西拉肚子前后1个礼拜没法吃东西，掉到130，上个礼拜又全部涨回来） |
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L***6
发帖数: 8307 | 27 睡前多吃，睡前狂吃冰淇淋，主食，cheese，pizza，fries，吃完就睡 |
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b*******c
发帖数: 20683 | 28 我也睡前吃东西，控制总体热量摄人，不信马无夜草不肥那一套，减肥表示无压力。 |
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f*x
发帖数: 440 | 29 每个人减肥的招式都不同。我就是少吃，基本体重20年来没有怎么变化。最近，我的血
糖高，上了控制血糖的课，我觉得和减肥的道理基本相同，就是控制carb，糖和乳糖的
摄入，少食多餐，每次吃糖就一起吃蛋白质或者纤维系列的食品。就算我晚上睡觉前还
吃一顿，我的体重也没有增加，所以，如果你去掉睡前的那顿，一定能瘦很多。 |
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b********e
发帖数: 757 | 30 我觉得也许你们不相信，但是个体差异真的很大--比如我因为是边缘型糖尿病，身体对
碳水消化使用得非常差，只要控制好碳水就能很有效的减肥。前一段时间压力大，又累
，家里人都在轮流生病，我一个人照顾小的又照顾老的，反正一头包，吃的完全没控制
，全部放开来吃，你们肯定不相信我的体重从114升到124只用了四天还不到。这就是前
期糖尿病人的身体对糖和碳水的近乎不合理的吸收能力。你的分析我完全同意--这个基
础知识我的营养师已经给我算过好多次，但是对于个体差异，或者说病人的身体差异，
不能用正常人的算法。就比如一个甲亢的人，不能完全按照一般人的吸收功能来计算体
重。 |
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s*****h
发帖数: 44903 | 31 前一段看的赛程
体坛最后一周打节瓜前还有一场硬仗
输给红鸟比较土鳖 |
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s***y
发帖数: 7034 | 32 大赞，肥猫的游记和照片越来越诱人了。。那张游泳照片前景之肌肉，背景之雪山，组
合得很绝啊。。
最后那张别人的比较神奇。。看星轨曝光得有几分钟，但烟花并不杂乱，难道是烟火开
始前或者结束后继续曝光？或者是多重曝光？。。
镇MT SHASTA,准备来爬个山.十一个小时到了地点,已经和行尸走肉一样了, 我告诉你,
我以后是再也不这么自虐了,否则我王字倒过来写.
这位大峡谷颠过来倒过去走奔拨而霸霸拨而奔爬山如闲庭信步巡山大牛一枚,这时候也
只能悠着点,路上就已经不舒服,吃了点非处方的黄连素,但还不太好,四人一商量,还是
要集体行动.
SISKIYOU休养生息.
好,
很惬意. |
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a******a
发帖数: 283 | 33 mammoth那边的雪据说还不行。半个月前有人在travel版面汇报了。肥猫，一月20号那
个周末我打算去tahoe滑雪（不过我周四上SF）。有没有兴趣。。。 |
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a******a
发帖数: 283 | 34 mammoth那边的雪据说还不行。半个月前有人在travel版面汇报了。肥猫，一月20号那
个周末我打算去tahoe滑雪（不过我周四上SF）。有没有兴趣。。。 |
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g*******e
发帖数: 4737 | 35 前两个问题无效，第三个问题可以。你可以replace前两个。
anyway, 你将是后提问的，还有的是时间调整。 |
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b*********a
发帖数: 1145 | 36 不敢犯上，前版大我也不敢单挑，别说现版大了
我选肥猫，因为他好欺负。。。 |
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M********G
发帖数: 1207 | 37 你一定是90后吧，那你一定没经历过98世界杯。如果98世界杯前你说这样的话，皮埃罗
和劳尔听到了都会觉得羞愧的。 |
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l****o
发帖数: 2909 | 38 再破41球！137场139球！ C罗终身效力皇马达协议http://sports.sina.com.cn 2012年04月15日07:58 新浪体育微博
进球后的C罗轻吻皇马队徽 新浪体育讯 又是C罗挺身而出推动皇马(微博)走出困境
，就像上一轮对马竞的比赛一样，就像加盟皇马后做了无数次的那样。毫无疑问，与希
洪竞技的比赛，对皇马而言是一场必须拿下的比赛。巴萨(微博)紧追不舍的情况下，任
何比赛皇马都不能有所闪失，否则后果将不堪设想，而关键时刻，又是C罗站出来对压
力、困难和巴萨说了“不”，这个葡萄牙人用个人能力决定了比赛的胜负，帮助穆里尼
奥赢得了与克莱门特的战术较量。
现在没有人质疑，C罗正处于职业生涯的最好时期。C罗自己没有这么说，因为他现
在一心一意做的是推动球队登上巅峰，他希望队友的和自己的努力，能帮助皇马拿到重
要的冠军奖杯。至于个人的数据，现在并不是他最重视的。不过，人生就是如此美妙，
当你放下了对一项荣誉的痴迷，荣誉本身反而会不约而至，完美的数据证明了C罗的成
功。不过，除了数据之外，C罗现在最重要的是承担起带领球队前进的责任，他希望成
为主角，他要在比赛中发挥决... 阅读全帖 |
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B*****a
发帖数: 5528 | 39 这个命题本来就是扯淡的，你把老马拿来也不能带16强全夺冠
本届表现最好的前锋，苏亚不咬人估计前五 |
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s******n
发帖数: 7166 | 40 差太多了. 现役也进不了前5, 所有排前20都没份 |
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S*********g
发帖数: 2347 | 41 比赛目的：互相监督，共同进步，友谊第一，友谊第二：）
比赛项目如下：
一 平板杠铃卧推 3 RM（自由重量，男女不限）：
看谁能够在三个月内把自己能做三次的重量提高最多。起始时间相对比较灵活，最晚是 9月1日 到 12月 1日。 如果有并列的，比如A和B都增加30磅，总成绩好的胜，如果总成绩也一样，体重轻的胜，如果体重也一样，女生胜。如果什么都一样，只好奔了，由大家掌声决定优胜者。
二 杠铃深蹲 10 RM （自由重量，女生）
看谁能够在三个月内把自己能够做十次的重量提高最多。起始时间相对比较灵活，最晚是 9月1日 到 12月 1日。 如果有并列的，比如A和B都增加30磅，总成绩好的胜，如果总成绩也一样，体重轻的胜。 如果最后仍然不能决定，双方奔，大家决定。（注： 下蹲时候大腿根部须低于膝盖，保证动作，安全第一）
三 引体向上 （女生）
看谁三个月后能做最多的引体向上，如果做的次数一样，体重大的胜出，如果体重也一样，起点低的胜出。最后仍然不能决定的，双方奔，大家决定。
以上项目前三名各发 30，20，10 个包子。 如果只有三人报名奖励前两名，两人报名奖励前一名。一人报名自动获胜 |
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j******n
发帖数: 21641 | 43 美国新墨西哥州圣塔菲动物收容所(Santa Fe Animal Shelter & Humane Society)日前
宣布，重达17.7公斤的胖猫“喵”(Meow)上周末因为过度肥胖引发的并发症死亡。此事
引发全球关注。
“喵”今年2岁，因为87岁的主人无力再照顾它，它于4月份被送到圣塔菲动物收容所。
收容所接管“喵”后，开始帮助它节食减肥，并将它的体重数据公布到网上，引发全国
关注。在5月3日出现呼吸道病症前，“喵”的体重已经有所减轻。然而医生的治疗没能
挽救它的生命，它于5月5日死亡。
圣塔菲动物收容所主管玛丽·马丁(Mary Martin)称，所有的工作人员都很悲伤。她说
：“我们在与时间赛跑，希望能在‘喵’的肥胖并发症发作前帮助它减肥，我们失败了
。但我们希望这能够鼓励其他人帮助他们的宠物尽可能保持健康，肥胖问题不该被忽略。 |
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x*******a
发帖数: 11067 | 44 女yy小说的特点就是不太有技术。
有一类种田文，好的还算有技术，但是忘差不多了。前一段时间追一个叫点翠金瞳的，
很多关于翡翠的技术词汇。就是更新太慢，准备养肥了再看。有空翻翻可以了解翡翠/
赌石。另外喜欢古色古香的家长里短文字可以查一个叫“秋李子”的作家。她古典功底
不错，内容也不算乱Yy,。 |
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t********w
发帖数: 347 | 45 已学了四五天， 很入迷， 会弹Twinkle, twinkle little star 和 Mary has a
little lamb, 呵呵。 跟Andrew Furmanczky的YouTube video在学， 刚学完前三个。
请大家推荐更好的教程， 鞠躬。想在开学前多学点。
觉得会弹电钢比较高帅富 :-) 还没彻底放弃吉他， 等有空再折腾。 |
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发帖数: 12149 | 46 许娣年轻时很飒啊京妞 著名戏曲（评戏）演员 后来进了北京人艺
第一次看许娣的戏是《起步停车》，太逗了，唯一小缺陷还是N年后发现的就是剧中人物
打乱顺序用了配音 ，好比曾国力教练的配音就是杨立新。。。一来二去的开始还真
以为是原音呢，后来还真听过曾国力扮演者沙景昌的原音，跟配音很像很像！简直神了
。另外演员姚二嘎的配音是何冰
许娣在里面扮演驾校的文职人员，是曾国力的前妻
还有一部是《家家有本难念的经》，也是1996年前后播出的，里面许娣和她的母亲澹台
仁慧还是扮演母女，跟《起步停车》里面一样
最近几年就是和王志文 韩童生 关晓彤 李小冉合演的一部电视剧，叫什么老爸的一部
剧吧
然后就是时下的《我的前半生》。。。里面许娣老师明显增肥了。。。擦 内鲜红的嘴
唇啊跟个疯子一样。。。 |
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发帖数: 43926 | 47 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: small6 (小六子), 信区: Military
标 题: 半小时前遇到一个暴露癖
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 9 14:13:49 2015, 美东)
哥提着饭盒刚下车，迎面走过来一个白大叔，冲我笑眯眯的说古得摸宁。哥也回了他一
个灿烂的笑，正准备说摸宁，大叔一下子扯开身上的风衣，里面光溜溜。
因为哥已经不止一次遇上这样的变态了，知道这种人其实不伤人，所以哥并没有惊慌失
措，只是礼貌性地嘟哝一句，oh my god。
大叔卖力地使劲腆着大肚皮，还一扭一扭肥屁股。哥就说it is a beautiful day.
Have fun.大叔把大衣合上对哥说you are so sweet. Thank you. Have a good day.我
们就这样礼貌地各自走开了。 |
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发帖数: 70 | 48 “一个孩子拥有在乡村度过的童年，是幸会的际遇。无拘无束生活在天地之中，如同蓬
勃生长的野草，生命力格外旺盛。”睡前翻了翻安妮宝贝的素年锦时，这段文字就这么
簌的跳进了我地眼睛里。想起了以前在太阳雨下骑单车地情景，有着一样单纯的快乐。
印象中的我，在雨中多半步履匆匆，也不乏被突来的暴雨浇成落汤鸡的狼狈场景。唯有
一次，太阳雨下一个人在杭州的教工路上美美地骑着单车，手中还提着四只寄居蟹---
金牛MM送给我的生日礼物。一路上嘴角都是上扬的，洋溢着一种很傻很天真的情意：）
寄居蟹宝宝们（容我来悼念它们一下，排名依升天顺序--多多，红豆（女），黄毛，绿
毛；注：雌雄未经鉴定，依个头而分）在我这个爱心有余的”宠物杀手“的照顾下，先
后圆寂了，虽然我一直希望它们有“蟹肥橘黄“的某一天，虽然一直有蝎子的远程养蟹
理论。 |
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