w****n
发帖数: 25644 | 1 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于两位好基友的莽撞与轻心。2013年的第一场雪似
乎来的比以往要晚，至少在市区里如此，导致... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 2 【 以下文字转载自 talk 讨论区 】
发信人: feilu (HI), 信区: talk
标 题: 肉身之谜
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Oct 30 01:04:33 2017, 美东)
藏传佛教高僧不腐肉身之谜
1927年圆寂前、时年75岁的寒波喇嘛伊谛吉洛夫。（公有領域）
伊谛吉洛夫（Itigilow）是藏传佛教寒波喇嘛（Pandido Khambo Lama）第12世转世灵
童。据俄罗斯《真理报》报导，伊谛吉洛夫1911年担任俄罗斯布里亚特藏传佛教的领袖
，直到1927年圆寂。圆寂前，他留下遗嘱，死后30年将其尸体取出。此后，他的尸体棺
木分别于1955年和1973年被挖出过两次，两次都发现肉身没有腐化。僧人们保守了这个
秘密，担心苏联政权会出于消灭一切宗教的目的将其肉身销毁。
2002年9月10日，在苏联解体近11年后，该僧人的尸体第三次被挖出，肉身仍然栩栩如
生，像刚刚过世一般。这次，僧人们决定将这个秘密公之于众。科学家和病理学家开始
研究第12世寒波喇嘛肉身不腐的原因。他们非常奇怪：这具尸体并没有经过任何人工防
腐或乾缩处理，却保存得如此完好。
主导研究... 阅读全帖 |
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f******a
发帖数: 4 | 3 谁制造了温夫人“照片门”？
公冶长弟
近日网络掀起一股照片热。此照片即非艳照，也非泼墨，而是国务院总理夫人张蓓
莉的一些旧照。一个老太太的旧照竟然成为网络热点，势头直逼香港3D肉蒲团，总理“
影帝”头衔正热，夫人又成娱乐焦点，端的是最具娱乐话题的政坛夫妇。
被网络最为关注的一组温夫人照片，是2010年9月22日中秋节，温夫人在金魁茶业
董事长聂建强陪同下坐游轮、品名茶、游黄山的情景。该组照片在4月30日前后刊登于
金魁茶业网站上，并迅速被热传，国内外各大论坛议论纷纷，媒体也竞相解读。
对于总理夫人旧照大热，《苹果日报》认为，温家宝任总理八年来，无论出访还是
在京会见外宾、到各地视察，从未携夫人同行，连两人一齐合照的相片都从未公开过，
外界猜测纷纭，北京政坛曾一度盛传两人「已经离婚」。海外有舆论曾认为，原因或与
张蓓莉是中国珠宝界「大姐大」，与温平民总理的形象不相衬有关。但此刻张「忽然高
调」，却引起外界关注。
博讯发表的《温家宝夫人张蓓莉旅游一般由谁陪？》一文认为，“这个聂建强（注
：金魁茶业董事长）多少有些不懂事，不就是温夫人给他面子，关心了一下像他们这样
的民营企业发展的情况、困难... 阅读全帖 |
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f******a
发帖数: 4 | 4 谁制造了温夫人“照片门”？
公冶长弟
近日网络掀起一股照片热。此照片即非艳照，也非泼墨，而是国务院总理夫人张蓓
莉的一些旧照。一个老太太的旧照竟然成为网络热点，势头直逼香港3D肉蒲团，总理“
影帝”头衔正热，夫人又成娱乐焦点，端的是最具娱乐话题的政坛夫妇。
被网络最为关注的一组温夫人照片，是2010年9月22日中秋节，温夫人在金魁茶业
董事长聂建强陪同下坐游轮、品名茶、游黄山的情景。该组照片在4月30日前后刊登于
金魁茶业网站上，并迅速被热传，国内外各大论坛议论纷纷，媒体也竞相解读。
对于总理夫人旧照大热，《苹果日报》认为，温家宝任总理八年来，无论出访还是
在京会见外宾、到各地视察，从未携夫人同行，连两人一齐合照的相片都从未公开过，
外界猜测纷纭，北京政坛曾一度盛传两人「已经离婚」。海外有舆论曾认为，原因或与
张蓓莉是中国珠宝界「大姐大」，与温平民总理的形象不相衬有关。但此刻张「忽然高
调」，却引起外界关注。
博讯发表的《温家宝夫人张蓓莉旅游一般由谁陪？》一文认为，“这个聂建强（注
：金魁茶业董事长）多少有些不懂事，不就是温夫人给他面子，关心了一下像他们这样
的民营企业发展的情况、困难... 阅读全帖 |
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W******2
发帖数: 1453 | 5 从记事起就感觉身体虚弱。读小学时，夏天上体育课会中暑，冬天长跑会休克。成年后
多种疾病缠身，中、西医治疗也不见好转，家庭经济状况也不好，花了不少钱。弯腰驼
背的，走路腿脚很沉重，整天打不起精神。时间长了丈夫每天都没有好脸给我看，那些
年真感到人活的很苦、很累。最后就象师父说的那种人，到气功那去碰碰大运，结果练
了好几种气功也无济于事。
一九九三年九月的一天，同事给我介绍法轮功，说武汉要办法轮功传授班，问我参不参
加。当时我正在学别的气功，就拒绝了。同事每天来找我，要我参加学习班，说这个功
法如何如何好，（他已参加法轮功武汉第三期学习班）。最后拿来一本《中国法轮功》
修订本。下班吃过晚饭我不知不觉就恭恭敬敬的打着盘腿看书，（看别的气功书从来不
盘腿）当我打开书的目录只看到一半时，生命的本源处突然有一种感觉：这就是我要找
的！顿时眼泪涌出。盼望已久的，在别的气功门派中得不到答案东西都在这本书里。一
口气将这本书看完。一生中不解的困惑、病痛、对生活的苦恼，一下都烟消云散。周身
轻松愉快。
我终于参加了法轮功学习班。法轮大法武汉第四期学习班是在汉口区委礼堂举办。门口
挂着一条横幅：“功修有路心... 阅读全帖 |
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S*******1
发帖数: 469 | 6 珍藏的记忆
从记事起就感觉身体虚弱。读小学时，夏天上体育课会中暑，冬天长跑会休克。成年后
多种疾病缠身，中、西医治疗也不见好转，家庭经济状况也不好，花了不少钱。弯腰驼
背的，走路腿脚很沉重，整天打不起精神。时间长了丈夫每天都没有好脸给我看，那些
年真感到人活的很苦、很累。最后就象师父说的那种人，到气功那去碰碰大运，结果练
了好几种气功也无济于事。
一九九三年九月的一天，同事给我介绍法轮功，说武汉要办法轮功传授班，问我参不参
加。当时我正在学别的气功，就拒绝了。同事每天来找我，要我参加学习班，说这个功
法如何如何好，（他已参加法轮功武汉第三期学习班）。最后拿来一本《中国法轮功》
修订本。下班吃过晚饭我不知不觉就恭恭敬敬的打着盘腿看书，（看别的气功书从来不
盘腿）当我打开书的目录只看到一半时，生命的本源处突然有一种感觉：这就是我要找
的！顿时眼泪涌出。盼望已久的，在别的气功门派中得不到答案东西都在这本书里。一
口气将这本书看完。一生中不解的困惑、病痛、对生活的苦恼，一下都烟消云散。周身
轻松愉快。
我终于参加了法轮功学习班。法轮大法武汉第四期学习班是在汉口区委礼堂举办。门口
挂着一条横幅：... 阅读全帖 |
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m*********2
发帖数: 748 | 7 看到了斑竹的置顶声明，但似乎这里最近还有不少有关法轮功的文章，所以冒昧一贴，
在此仅请斑竹谅解，这帖意在劝善救人，谢谢
更多真相， 请到真相之光俱乐部
http://www.mitbbs.com/club_bbsdoc2/everybodydeservestruth_0.htm
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师父就在我身边
文／山东大法弟子慧慈
【明慧网二零一四年三月三十日】我今年七十岁。自修了千年不遇的、万年不遇的法轮
大法后，在十六年的修炼历程中，我真真的觉得师父就在我身边！看护着我，保护着我
，点悟着我，给我安排着修炼的路。我无法表达对师尊的感恩之情，这里只能将修炼中
的部份神奇事与同修及有缘人分享，证实大法的超常和美好！
法缘
我父母早亡，十一岁开始就是住校自立，受邪党无神论教育，什么也不信。但佛度有缘
人，师父早有安排：我老伴刚退休就住了院，钱白花，中医、西医、偏方不管用，没法
，就找气功碰碰大运，不信也得试试，就有缘炼了法轮功。那时我在家照看五岁的孙子
，我这个孙子只让我陪他，广场上任何娱乐活动都不让我参与。老伴修炼后我心里这个
急呀，急着也想去炼功，就试探着... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 8 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 公公婆婆让弟妹们都跟我学大法
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Dec 31 15:01:32 2014, 美东)
我从小身体就弱，扁桃体一发炎就发烧，三天两头去医院。十几岁又患上了风湿性关节
炎，小小年纪很是羡慕别人能欢蹦乱跳地尽情玩耍，我要有个健康的身体该多好呀！
1968年参加工作后，进了纺织厂，在细纱车间当挡车工。进厂还不到一年，关节炎又一
次复发。大夫告诉我：“你有风湿，这个病目前在世界上还是个难题，它要伴随你一生
。”30多年来我的双腿象是灌了铅，又酸又疼，累及心脏，脾气也不好，看谁都来气，
丈夫和女儿还要经常给我揉腿。难道我就该遭这个罪？也不知是哪一世造的孽，什么时
候是个头啊？三十多年来，为治这个风湿病，我用尽了各种办法，都无济于事。有人给
我提过法轮功，我还以为跟别的气功一样呢，就说：我不相信气功，什么功我也不练。
幸运的是在49岁那年，也就是1999年3月中旬，我喜得大法。就在我看第一遍宝书《转
法轮》，也就看了两讲的时... 阅读全帖 |
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f****o
发帖数: 8105 | 9 【 以下文字转载自 WoldMiscNews 俱乐部 】
发信人: fuxeto (富士德), 信区: WoldMiscNews
标 题: 山东牙医张广宝被酷刑折磨 控告江泽民
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Oct 20 15:51:33 2015, 美东)
“法轮大法是正法，真善忍决不是邪教，法轮功群体及我个人从来没有触犯任何国家法
律，迫害法轮功的各级组织则处处犯法。”这是山东省冠县斜店乡牙医张广宝在他控告
江泽民的诉状中的开篇词。近日，山东省冠县斜店乡牙医张广宝（51岁）向最高检察院
控告迫害法轮功的元凶江泽民。
“早在一九九七年河北省沙河市公安局就开始对我实施迫害，抢走了电视机、放像机、
（法轮）大法书籍等。一九九九年‘四二五（法轮功学员和平上访事件）’之后，警察
经常到我家骚扰，我的门诊数次撤销，蒙受了巨大的经济损失。我两次被非法劳教遭受
了六年多的监禁，九死一生，警察对我实施酷刑时叫嚣‘把他折磨死后扔到山上喂狼！’
当时，我的妻子已经去世，一双儿女还小，大的十岁，小的才八岁，由我父母扶养长大
，承受了难以想像的苦难；我哥哥张广才两次被非法劳教，在劳教所被打断两根... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 10 普京与高僧不腐肉身两次单独会面(图)
齐禅
俄罗斯著名藏传佛教领袖、第12世寒波喇嘛肉身90年不腐，俄总统普京慕名前往。
【人民报消息】伊谛吉洛夫是藏传佛教寒波喇嘛第12世转世灵童。什么是转世灵童？就
是前一世圆寂之前告诉其他高僧，自己将转生到哪里，有哪些基本特徵。圆寂几年后，
到那里去找寻。步骤繁杂，找到的孩子可以确定是转世灵童。
◎ 第12世寒波喇嘛肉身芳香
据俄罗斯《真理报》报导，第12世寒波喇嘛（Pandido Khambo Lama）伊谛吉洛夫1911
年担任俄罗斯布里亚特藏传佛教的领袖，直到1927年圆寂。圆寂前，他留下遗嘱，死后
三十年将其尸体取出。此后，他的尸体棺木分别于1955年和1973年被挖出过两次，两次
都发现肉身没有腐化。僧人们保守了这个秘密，担心苏联政权会出于消灭一切宗教的目
地将其肉身销毁。
2002年9月10日，在苏联解体近十一年后，该僧人的尸体第三次被挖出，肉身仍然栩栩
如生，像刚刚过世一般。这次，僧人们决定将这个秘密公之于众。科学家和病理学家开
始研究第12世寒波喇嘛肉身不腐的原因。他们非常奇怪：这具尸体并没有经过任何人工
防腐或乾缩处理，却保存得如... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 11 藏传佛教高僧不腐肉身之谜
1927年圆寂前、时年75岁的寒波喇嘛伊谛吉洛夫。（公有領域）
伊谛吉洛夫（Itigilow）是藏传佛教寒波喇嘛（Pandido Khambo Lama）第12世转世灵
童。据俄罗斯《真理报》报导，伊谛吉洛夫1911年担任俄罗斯布里亚特藏传佛教的领袖
，直到1927年圆寂。圆寂前，他留下遗嘱，死后30年将其尸体取出。此后，他的尸体棺
木分别于1955年和1973年被挖出过两次，两次都发现肉身没有腐化。僧人们保守了这个
秘密，担心苏联政权会出于消灭一切宗教的目的将其肉身销毁。
2002年9月10日，在苏联解体近11年后，该僧人的尸体第三次被挖出，肉身仍然栩栩如
生，像刚刚过世一般。这次，僧人们决定将这个秘密公之于众。科学家和病理学家开始
研究第12世寒波喇嘛肉身不腐的原因。他们非常奇怪：这具尸体并没有经过任何人工防
腐或乾缩处理，却保存得如此完好。
主导研究的俄罗斯国立人文大学教授叶尔绍娃（Galina Yershova）教授说：“当我们
打开喇嘛长眠75年的这具棺木时，都闻到了一股芳香。他的关节仍然很容易弯曲，肌肉
组织像活人一样柔软有弹性。”她说：“尸体下葬... 阅读全帖 |
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M*V
发帖数: 3205 | 12 占领时代：美国99%都是“暴徒”？
作者：我是公社小社员 文章发于：乌有之乡 点击数：4321 更新时间：2011
-10-9 顶 荐 【字体：小 大】
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大道国学者夏商先生曰：“占领华尔街”、“占领华盛顿”、“占领美利坚”、“占领
伦敦城”、“占领金融街”、“占领墨尔本”、“占领地球村”，这场由美国99%向1%
发动的“占领运动”，现已从美国向整个西方世界加速蔓延。此前，纽约市长布隆伯格
就曾警告说，由于高失业率，美国可能出现“街头骚乱”。而在这场抗议示威活动持续
到第三周之际，美国国会众议院多数党领袖埃里克·坎托则发表声明指出，“不管你信
不信”，这些示威者都是“暴徒”！与此同时，受美国资本控制的世界三大信用评级机
构联袂登场“唱衰欧洲”。莫非，危机时刻，华尔街要“输出革命”了？或者，是“美
元帝国”在让“西方诸侯”作出牺牲以“勤王”救驾？
我们不妨先看几条相关时讯，然后再继续讨论。
【1】美共和党领导人称参与占领华尔街运动民众系“暴徒”
据环球网2011年10月08日报道，针对席卷全美的占领华尔街运动的示威民众，美国国会
众议院多数党领袖埃里克·坎托7日... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 94 | 13 道德仙丹
悟空想他一肚子坏水，但是若能洗心革面，变成个好人，为民谋利，多做善事，更有益
处。从耳朵里摸出黄黄一粒，对着程泊命道：“这里有一粒仙丹，是当年太上老君给我
，留下却没有什么用处，不如给你吧”。
程泊命看悟空脸色转缓，杀气消退,知道自己性命无碍，又听得赐太上老君的仙丹，大
喜过望，肃立悟空面前，恭恭敬敬一鞠到地，道：“小子何德何能，有此福分。大圣之
恩，当真没齿难忘”。这几句出于至诚，程泊命想太上老君的仙丹大名鼎鼎，服后延年
益寿，龙马精神，各种好处，不在话下，不觉心花怒放。
悟空道：“这粒仙丹，非延年益寿，也非助你修道成仙，却弥足珍贵。其名道德仙丹,
又名洗心革面丸。取一半你和水咽下，另一半我在口中嚼化了，劈面喷你一脸。内服者
开心窍，增良心，外用者去老脸，知廉耻。我再给你执金钟香水灌顶，念经做法，可望
变你成一个品行高尚，道德无亏之人。也算是我老孙今日心存善念，你的造化”。
程泊命闻言大惊道：“大圣为何害我性命”。悟空奇道：“如你那座右铭所说‘诚信立
德，爱国惠民’。你若德才兼备，诚实有信，利国利民不说。且日后必受朝廷重用，青
云直上，飞黄腾达。岂不大大恩惠于你，如何说我害... 阅读全帖 |
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l*****u
发帖数: 94 | 14 道德仙丹
悟空想他一肚子坏水，但是若能洗心革面，变成个好人，为民谋利，多做善事，更有益
处。从耳朵里摸出黄黄一粒，对着程泊命道：“这里有一粒仙丹，是当年太上老君给我
，留下却没有什么用处，不如给你吧”。
程泊命看悟空脸色转缓，杀气消退,知道自己性命无碍，又听得赐太上老君的仙丹，大
喜过望，肃立悟空面前，恭恭敬敬一鞠到地，道：“小子何德何能，有此福分。大圣之
恩，当真没齿难忘”。这几句出于至诚，程泊命想太上老君的仙丹大名鼎鼎，服后延年
益寿，龙马精神，各种好处，不在话下，不觉心花怒放。
悟空道：“这粒仙丹，非延年益寿，也非助你修道成仙，却弥足珍贵。其名道德仙丹,
又名洗心革面丸。取一半你和水咽下，另一半我在口中嚼化了，劈面喷你一脸。内服者
开心窍，增良心，外用者去老脸，知廉耻。我再给你执金钟香水灌顶，念经做法，可望
变你成一个品行高尚，道德无亏之人。也算是我老孙今日心存善念，你的造化”。
程泊命闻言大惊道：“大圣为何害我性命”。悟空奇道：“如你那座右铭所说‘诚信立
德，爱国惠民’。你若德才兼备，诚实有信，利国利民不说。且日后必受朝廷重用，青
云直上，飞黄腾达。岂不大大恩惠于你，如何说我害... 阅读全帖 |
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d*********r
发帖数: 11979 | 15 【 以下文字转载自 LeisureTime 讨论区 】
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。... 阅读全帖 |
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d****y
发帖数: 1671 | 16 Bless!
呵呵,楼主究竟男女啊?好象记得股版奔过的说?
着灰狗去新的城市上班。那时候我的脚部痛风发作的很厉害，大脚趾关节肿的像小馒头
那么大。每天拖着个病腿在雪地里面一瘸一拐的走路去上班。现在想起来真是惨啊，呵
呵。 |
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m**********j
发帖数: 8645 | 17 【 以下文字转载自 Boston 讨论区 】
发信人: cxu (Salmon Fish), 信区: Boston
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 21:29:43 2013, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
... 阅读全帖 |
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c**t
发帖数: 2744 | 18 转自天涯：
膝盖不属于身体中最常受伤的部位，但却可以是最薄弱的。谈到膝部问题要有个概念，
首先是结构，大腿骨或叫股骨与小腿的胫骨和腓骨，上面还有膝盖骨也是大家知道的叫
髌骨构成了膝关节。在股骨和胫骨之间有两个大的软骨盘，分别称为内侧半月板和外侧
半月板。股骨前下端有槽合适安放髌骨，能非常满意供髌骨在糟内上下移动，这些关节
表面的软骨能吸收震动，承受压力，直到它们出现毛病。软骨，特别是半月板，在运动
时，是人体最易受伤的部分。
症状：
膑尖部开始有酸胀不舒，以后出现持续性钝疼。其规律为，开始活动时疼痛加重，活动
开后疼痛减轻，在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等
），凡是作股四头肌收缩动作时，都会出现膑尖部的疼痛。病情较重的患者，在平常步
行时也出现膑尖处的疼痛。患者感到膝发软无力，走路容易疲劳，致使肩不能挑，手不
能提，更不能背负重物行走。在膑尖处有明显的压疼。触摸时，可感到膑腱附着处有肿
胀、钝厚的改变。有些患者可以摸到增生的骨刺尖。作伸膝抗阻试验、半蹲试验时，膑
尖处出现疼痛。无论慢性或急性腘肌损伤，主要表现是蹲下或起来时，或在上楼、爬坡
时，腘窝部出现疼... 阅读全帖 |
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o**o
发帖数: 58 | 20 我大外甥才十岁，被检查出有骨肉瘤，在左骨股上端距髋关节1点几厘米的地方，也有
一点转移到肺部。目前在积水潭医院接受治疗，准备做置换髋关节的手术。在国内只能
置换金属的关节，但小朋友还在发育，所以大概隔几年就要换一次。
请问美国是否有可以不用更换的替代品？
另外，是否有其他更好的疗法？
如何找到合适的咨询机构？骨肉瘤是否是Osteosarcoma？
拜托大家知无不言言无不尽，请多多帮忙！多谢各位！ |
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c***s
发帖数: 506 | 21 我爸爸在十几年前摔了一跤，股骨胫骨折，位置不好，当时医生就说骨股头肯定会坏死
了。当时做了手术，打了三个钉子进去，进口的， 说可以维持个七八年。后来过了七
八年，果然不行了，做了换关节的手术，也是进口的。两次手术都是在上海第六人民医
院做的，是骨科最好的医院。
两次手术都在床上躺了好几个月， 可能有半年。不过也不是完全不能动，上厕所的话
可以拄拐杖下来。 恢复以后其实还蛮好的，照常生活， 和以前没区别。天天跑超市买
菜。
你妈妈的情况看起来没有我爸爸严重，祝福你，会好的。 我不是医生，但不觉得股骨
胫骨折能自愈。
想到做手术大家免不了害怕， 我爸爸当时也很怕。但是不做的话就是一直躺床上，完
全不能动弹那种。做了以后一天天都是在变好。 |
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S*****4
发帖数: 514 | 22 从宝宝出生前，爸爸妈妈们就开始为宝宝准备一套套可爱的小衣服。但是有六种着装是
宝宝穿不得的，你知道吗？
1、不宜穿开裆裤
穿开裆裤的孩子，很容不得易碰破或磨伤皮肤。地上的细菌及寄生虫卵很可能从孩子的
肛门、尿道及伤口侵入体内，从而使孩子患上蛔虫病、钩虫病或蛲虫病等，危害孩子的
健康。如果女孩子穿开裆裤，还很容易引起细菌直接感染现象，产生阴道炎、滴虫病等
。所以，当孩子会说出有排便的要求的时候，最好不要再穿开裆的裤子。
2、不宜穿喇叭型的裤子
喇叭裤臀部很紧，股部太瘦会影响血液循环；而裤脚却又长又肥的，会影响行走、奔跑
或跳跃等活动。而且绷得太紧的裤裆时常摩擦刺激幼儿的生殖器官，以致影响外生殖器
生长发育，或感染引起
炎症等。
3、不宜穿粗布和化纤内裤
儿童皮肤又娇又嫩，粗糙与质地很硬的布料很容易擦伤皮肤，以至感染。化纤布料容易
刺激幼儿皮
肤，并发生过敏性皮炎，以至于感染。幼儿最适合穿白色棉纱的针织品内裤或柔软的棉
布内裤。
4、不宜穿紧身的衣裤
牛仔裤与鸡腿裤等之类的紧身裤，影响儿童的生长发育和活动，对骨骼、肌肉及生殖系
统都有十分严重的影响。
5、不宜穿皮鞋
儿童的骨质松软，生长发... 阅读全帖 |
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B****t
发帖数: 3129 | 23 性浪一股亏6块，好惨。。。
这关节眼儿，上put都贵啊，两头亏。 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 24 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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M***n
发帖数: 5815 | 25 发信人: libaliu (), 信区: ChinaStock
标 题: Re: 大话西游记之股市三定律
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 1 11:27:33 2015, 美东)
道德仙丹
悟空想他一肚子坏水，但是若能洗心革面，变成个好人，为民谋利，多做善事，更有益
处。从耳朵里摸出黄黄一粒，对着程泊命道：“这里有一粒仙丹，是当年太上老君给我
，留下却没有什么用处，不如给你吧”。
程泊命看悟空脸色转缓，杀气消退,知道自己性命无碍，又听得赐太上老君的仙丹，大
喜过望，肃立悟空面前，恭恭敬敬一鞠到地，道：“小子何德何能，有此福分。大圣之
恩，当真没齿难忘”。这几句出于至诚，程泊命想太上老君的仙丹大名鼎鼎，服后延年
益寿，龙马精神，各种好处，不在话下，不觉心花怒放。
悟空道：“这粒仙丹，非延年益寿，也非助你修道成仙，却弥足珍贵。其名道德仙丹,
又名洗心革面丸。取一半你和水咽下，另一半我在口中嚼化了，劈面喷你一脸。内服者
开心窍，增良心，外用者去老脸，知廉耻。我再给你执金钟香水灌顶，念经做法，可望
变你成一个品行高尚，道德无亏之人。也算是我老孙今日心存善念，你的造化”。
程... 阅读全帖 |
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M***n
发帖数: 5815 | 26 发信人: libaliu (), 信区: ChinaStock
标 题: Re: 大话西游记之股市三定律
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Oct 1 11:27:33 2015, 美东)
道德仙丹
悟空想他一肚子坏水，但是若能洗心革面，变成个好人，为民谋利，多做善事，更有益
处。从耳朵里摸出黄黄一粒，对着程泊命道：“这里有一粒仙丹，是当年太上老君给我
，留下却没有什么用处，不如给你吧”。
程泊命看悟空脸色转缓，杀气消退,知道自己性命无碍，又听得赐太上老君的仙丹，大
喜过望，肃立悟空面前，恭恭敬敬一鞠到地，道：“小子何德何能，有此福分。大圣之
恩，当真没齿难忘”。这几句出于至诚，程泊命想太上老君的仙丹大名鼎鼎，服后延年
益寿，龙马精神，各种好处，不在话下，不觉心花怒放。
悟空道：“这粒仙丹，非延年益寿，也非助你修道成仙，却弥足珍贵。其名道德仙丹,
又名洗心革面丸。取一半你和水咽下，另一半我在口中嚼化了，劈面喷你一脸。内服者
开心窍，增良心，外用者去老脸，知廉耻。我再给你执金钟香水灌顶，念经做法，可望
变你成一个品行高尚，道德无亏之人。也算是我老孙今日心存善念，你的造化”。
程... 阅读全帖 |
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c*u
发帖数: 916 | 27 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于两位好基友的莽撞与轻心。2013年的第一场雪似
乎来的比以往要晚，至少在市区里如此，导致... 阅读全帖 |
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r******c
发帖数: 765 | 28 篇二. 膝盖练习
膝关节是人体最大的关节。膝关节的锻炼主要针对肌肉、韧带和骨骼进行，分别分为力
量、柔韧和康复练习。练习可以充分利用现在社区里的健身器材，同时合理利用家里的
一些材料。请注意练习前先做一些热身活动。
(一) 力量练习：
主要目的即加强大腿正面肌肉的力量，肌肉越有力量，越可以防治膝关节的损伤。
（1） 扶椅或扶桌深蹲。
两手扶住椅子慢慢下蹲，然后起立。下蹲要慢，慢起慢蹲，越慢越好，因为速度越慢越
可以使更多的肌肉群得到锻炼。每天做几组，每组10或20次。注意事项：腰背绷直，头
抬正
（2） 利用健身器材---蹬腿
坐在专门的器材上，用前脚掌蹬住支撑的铁棒（不要用脚心蹬铁棒），一蹬一曲练习。
慢起慢下，脚尖朝前，两腿不要分开。50次或100次/天。可以分成5组，每组20次。
（3） 挑腿（有些小区的健身器材里好像没有这个，原理都是一样的，大家可以自由发
挥）。
方法是：把脚放在可以活动的铁棒下面（可以换成是哑铃/砖头/装满水的矿泉水瓶子等
等，目的就是施加一个阻力，阻力大小因人而异），勾起双脚，抬腿至最高点，慢慢放
下，使股四头肌得到练习，10次或者20次/组。另外还可以进 |
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p**********u
发帖数: 15479 | 29 【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于两位好基友的莽撞与轻心。2013年的第一场雪似
乎来的比以往要晚，至少在市区里如此，导致... 阅读全帖 |
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x*****g
发帖数: 32 | 30 念经3周：10年顽固黑斑消褪了！放生鳖会磕头！
我从小就对人从哪里来，死了往哪里去，我的灵魂意识会永远存在吗感到好奇，而且在
我自己身上也发生过闻到香味，看到黑影和绿光的情况，可这些都埋在心里，无处可解
。而就在今年年初开始，我吃荤腥的食物开始有恶心的症状，也让我心生疑惑，现在想
来，也许佛缘离我近了的缘故吧！
今年三月，有一天晚上，朋友见我肩膀上的皮肤有一处发黑，而且我经常肩膀酸的抬不
起胳膊，发黑的皮肤有时候也会奇痒无比，于是他就给了我一本书，说让我看看——《
一命二运三风水》。我翻了没几页，内心就汹涌澎湃，天哪，这不就是我一直在寻找的
真理事实嘛？我2晚上就看完了，并自己开始查阅博客和其他同修分享的文章，在看到
卢台长的法会现场给病人看图腾的时候，更让我暗暗叫绝，这是我生命一直在寻找的东
西，我有幸在25岁的时候就结缘了，并真正懂得了因果业报。
三月底，我和朋友去了灵山大佛，因为我是回族的家庭，从来没有拜过佛的我，也开始
踏入了人生学佛的旅程。那天正好是朋友的生日，所以陪他一起放生。虽然是我有生以
来第一次放生，但我亲眼目睹了一只鳖面朝着我们，在念完往生咒的时候，它就高高仰
起脑... 阅读全帖 |
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R*******d
发帖数: 13640 | 31 1986年，郎平在创造了中国体育史上的“五连冠”神话之后，功成身退。退役后，她本
有担任北京市体委副主任（副局级）的机会，可郎平却做出了令人不解的选择——出走
美国做穷学生，甚至去国外打球。
不少人感到诧异，可郎平自有考虑和难言的苦衷，在《激情岁月——郎平自传》一
书中，郎平道出了当初她出走美国的原因以及在国外那段鲜为人知的艰难生活。
本文即摘选自该书部分章节。
撤！不能躺在荣誉上
1986年，我正式退役了，先去北师大学英语，半年后，有一个机会，我决定公派自
费去美国留学。
当时的想法很简单，我只想出去一两年，学学语言、开开眼界。另一个原因是，在
中国女排这些年，得到很多荣誉，人们对女排队员几乎是家喻户晓。虽然退役了，可我
不能像普通人一样自由自在地生活，老是被别人注意，身不由己，连上个街买东西，都
受拘束。有一次，我想去看电影，买了票，故意迟到几分钟，等黑灯了，开演了，我们
才找到位子坐下，没想到刚坐下，也许是我们俩的个子太高，还是被几个观众发现了，
“郎平，郎平”地叫起来，这一叫，整个剧场都不安宁了，我一看情况不妙，赶紧撤。
可是，很多人不理解我的“撤”，他们总觉得，“女排”是中国... 阅读全帖 |
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f**********r
发帖数: 18251 | 32 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
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标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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s******g
发帖数: 755 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
LeftEye (左眼观心) 于 (Mon May 9 14:18:10 2011, 美东) 提到:
包子就不發了，寫點東西吧。不過此樓無關風與月，感興趣的人可能不多。
先要說明一下的是，這裡的“帖”不是買賣提的帖子，是字帖。
最近新添了一毛病，喜歡讀帖。以前初習書法，讀帖時只見點畫結構，不見字字珠璣。
現在因為懶惰，沒有耐心也沒有時間展紙研墨，抓本字帖也只能是心摹而手不追，其惡
果自然是書法毫無進步，但意外的好處卻是發現了書法之美以外的文字之美。
當然，碑傳之類歌功頌德的帖在我所說的帖之外，我所指的大都是晉人書信短箋。我想
原因大抵是因為我是一個擺脫不了低級趣味的人，便箋短箋的私密性和隨意性，可以極
大地滿足我偷窺和八卦的慾望，尤其是晉人辭句，言簡意深，讀晉人帖就如讀一部手寫
的《世說新語》，那些毫無雕飾的文字，一下就能把我帶回千年前那煙雲水氣的南朝歲
月，無限貼近那直逼本心的魏晉之法。
嗯？我穿越了木有？有木有？
☆─────────────────────────────────────☆... 阅读全帖 |
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u**c
发帖数: 17972 | 34 【 以下文字转载自 Military 讨论区 】
发信人: justinezeus (Justine), 信区: Military
标 题: 揭露薄熙，彭洪回忆血泪劳教 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 24 10:27:48 2013, 美东)
发信人: justinezeus (Justine), 信区: ChinaNews
标 题: 揭露薄熙，彭洪回忆血泪劳教
发信站: BBS 未名空间站 (Sun Feb 24 10:27:26 2013, 美东)
揭露薄熙来罪恶滔天，彭洪回忆血泪劳教
(博讯北京时间2013年2月05日 来稿)
重庆，2009年，唱红打黑运动进行时。7月份，前重庆市公安局长文XX被逮捕，预
示着打黑进行到新高潮。闲来无事喜欢关注时政的我常常浏览网络论坛。9月份，天涯
重庆论坛，唱红打黑话题热火朝天，我在一篇有关打黑话题的跟帖看到一幅黑社会保护
伞的图片，有别于媒体所刊载的保护伞图片的是，这幅图文X头像之上多了一个人的头
像，好奇心驱使，我把这个图片粘贴复制之后发了出去，帖子名字就叫“这把伞好怪哟
”，除了标题有文字之... 阅读全帖 |
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s*****n
发帖数: 742 | 35 中国官方发布H7N9临床表现及诊疗方案
凤凰网 [1条评论,查看/发表评论]
国家卫生和计划生育委员会日前在其官方网站公布人感染H7N9禽流感诊疗方案。方
案指出，根据流感的潜伏期及现有H7N9禽流感病毒感染病例的调查结果，潜伏期一般为
7天以内。以下是全文：
人感染H7N9禽流感诊疗方案
(2013年第1版)
人感染H7N9禽流感是由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性唿吸道传染病。自2013年2
月以来，上海市、安徽省、江苏省先后发生不明原因重症肺炎病例，其中确诊人感染
H7N9禽流感3例，2例死亡。3例均为散发病例，目前尚未发现3例病例间有流行病学关联。
一、病原学
禽流感病毒属正粘病毒科甲型流感病毒属。禽甲型流感病毒颗粒呈多形性，其中球
形直径80～120nm，有囊膜。基因组为分节段单股负链RNA。依据其外膜血凝素(H)和神
经氨酸酶(N)蛋白抗原性不同，目前可分为16个H亚型(H1～H16)和9个N亚型(N1～N9)。
禽甲型流感病毒除感染禽外，还可感染人、猪、马、水貂和海洋哺乳动物。可感染人的
禽流感病毒亚型为H5N1、H9N2、H7N7、H7N2、H7N3，此次报道的为人感... 阅读全帖 |
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f***2
发帖数: 162 | 36 有缘看到此消息者，必是累世积累的福报所致。
一、有《般若摄颂》，阎王爷不敢随便收你
辅导员A：
昨晚课中，上师索达吉堪布提到了一个真实的公案，上师亲自打电话核实，公案实况如
下：
东北有个学员因病三天三夜昏迷不醒，家人均不信佛，学会道友征得其家人的同意，将
一本《般若摄颂》的小册子放入其胸口的口袋中。第二天一早，患者醒来，要吃东西。
据患者自述，其听到阎罗地狱喊喊杀杀之声，看到阎罗法王。阎罗法王说：“你有什么
证明？”他立刻从胸口掏出那本《般若摄颂》，阎罗法王说：“你不属于这里。”他就
被送了回来。
因为他的经历，他家中及周围共有三十多人皈入佛门，他那个地区的《般若摄颂》的小
册子一抢而空。
二、《圣般若摄颂》挂件的威力
根桑尼玛：
顶礼大恩上师仁波切！
般若摄颂的功德威力在我们身边也时有发生，我们小组学习时，听一位白师兄讲：她父
亲动手术，身边带有般若摄颂挂件，很快就从重症监护室内出来，并且她与重症监护室
内的其他几位病人家属在谈话中，顺便与他们结缘了2个挂件，让他们放在病人身边，
还有一位也想要但她暂时身边没有。
隔了一天，她又到医院，那两个带般若摄颂挂件的重症监护室的病人（一个昏... 阅读全帖 |
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n**g
发帖数: 27 | 37 打羽毛球最容易受伤的部位是膝盖、踝关节和肘关节，许多人还会在运动中扭伤腰部，
所以，运动前一定要充分热身。
打球时如感到局部肌肉疼痛，应该马上停下，用冰块敷疼痛部位。另外，还可以通
过训练来加强相应部位的耐受力，这样能从根本上预防运动损伤：
1、肩关节损伤的预防措施：将一定重量的物品置于肘部，平举至与肩同高，坚持1
—2分钟，可以加强肩部力量和柔韧性。
2、肘关节损伤的预防措施：可采用俯卧静立支撑锻炼方法加强该部位力量。练习
时肘部稍弯，做出俯卧撑的姿势，并保持这个姿势直到双手支持不住为止。如果这个部
位已经受伤，做恢复性练习时需要带上护肘或弹性绷带来防护。
3、手腕损伤的预防措施：建议大家平时可以用小哑铃或沙瓶做腕部负重练习，以
增加腕部力量。运动时要注意带上护腕或用弹力绷带进行保护。
4、膝关节损伤的预防措施：通过负重半蹲训练，能增强膝盖部位力量，使运动中
出现劳损的可能性减小。做这项练习时，膝关节弯曲的角度可由小变大，直到双膝感到
疼痛为止。坚持几分钟后，再慢慢加大角度，以出现股四头肌轻微的抖动为极限。运动
时可佩戴护膝。
5、用舌头在嘴里搅动一下，唾液就产生了。关节液和唾 |
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d*g
发帖数: 16592 | 38 去年伤的，产后体重大，运动量也大。之前膝关节没有过任何不适。
当时是一边跑步力量减肥，一边打网球。
如果运动量大，就会不舒服，不是疼，是有感觉，可能是有积液或者什么，一直没有重
视，觉得是体重大又要运动的必然结果。
最后是练习网球发球造成，因为需要左脚蹬地爆发力，还有一些角度的twist的发力。
当时没有经验，每天连发500个，大概连续接近一周时间，膝盖就疼了。当时不太注
意，以为和从前一样减少运动量几天就好了。结果运动量减少了，当然是被迫的，但
是一直没有好，直到现在接近一年了。
平时走路不疼，但是左腿单腿站就觉得酸软无力，不能单腿屈膝。我本来有个力量练习
就是单腿站在台阶上下蹲的（手持哑铃），现在右腿可以做，不过也稍微有些疼，但是
左腿没有希望。
现在还有一个现象就是深蹲起立，甚至是做不负重的leg extension，会听到左膝关节
的嘎巴声音。不是每一次都有，但是经常有。
另外我怀孕和母乳期间钙流失比较严重，当时不觉得，后来医生说的，开始补钙。不知
道这个对膝关节是不是有影响。
我现在还希望能进行各种运动，想加强股四头肌的力量锻炼，和其他有助于保护膝关节
的腿部锻炼，有这方面经... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 39 http://www.guokr.com/post/457850/
2013-05-09 03:14
九个容易被忽视的肌肉细节
（主要针对男生手臂和胸的练习，女生臀部练习，腰腹也有涉及）
作者：走走
校对：offer快到我碗里来
说明
有多少汉子在仰卧飞鸟中流血流汗不流泪多年却练成了外侧鼓中间瘪的“八字胸”，就
有多少妹子在日复一日的深蹲中练成了梨形屁股。啊，多么痛的领悟！这告诉我们，唯
有好好学习提升内在，才能在修炼皮相上更上层楼。没有内在的积累，连表面的肤浅都
求不得。事倍功半是我们所不愿的。如果一开始就注重肌肉的形态，围度增长以后就能
免于在纠正肌肉形态上耗费心血。那么我想与大家分享一些小小的心得。这是我的第一
篇健身科普文。系统性的教程写不动，一些小的细节技巧还是可以分享一下的。希望和
同好一起交流切磋。
汉子想看哪部分就看哪部分吧。妹子们比较关注的可能是后半部分唔。
注：
1. 以下动作基本全部选自《健身运动指导全书》。动作指导的文字部分多有借鉴，向
作者们致谢。
2. 开始锻炼前请务必热身并拉伸！全部动作都要求每组完成规定次数时力竭或接近力
竭。结束训练要记得按摩拉伸。
3... 阅读全帖 |
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J****0
发帖数: 2400 | 40 http://www.mychinanet.com/bbs/subject.aspx?topic=21842&board=1&type=0&mtopic=21842
我每年都要干掉两头黑熊和几头鹿，用熊掌和鹿肉犒劳我的弟兄们。今年10月份我们干
掉了两头Moose，净肉装了两大冰柜，够我们半年消耗，Moose肉是最好吃的鹿肉，并且
最Organic。在我7年的打猎生涯中，遇见过各种各样的事情，出现过各种各样的危险，
但是最惊险的是2009年十月份外出打灰熊的那次。
这是我以前打过的一头黑熊
由于黑熊打的太多，觉得没意思了，我们就计划搞一头Grizzly灰熊，做一个标本。成
年的灰熊比黑熊大一倍，肩处上突，脸圆头大，甚是威武。灰熊在BC省不能随便打，必
须要抽签，不同的地区中签率不同。我们有三个弟兄：X、Y和我找了一个中签率高的地
方，猎区号为7-15，在乔治王子城继续北上200公里处，我们一起抽，结果一人中签。
作了充分的准备后，我们在10月10日早上9点开着公羊3500，带着RV从温哥华出发了。
经过14个小时的长途跋涉，晚上12点我们到达了7-15旁的一个Camping Site。... 阅读全帖 |
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P****D
发帖数: 11146 | 41 出处：http://www.guokr.com/post/414353/
适合学生党和上班族的减脂一周训练计划
王老汉
2012-12-22 01:04:25
更具体的训练计划文件（包括动作视频）请去我微盘下载：
http://vdisk.weibo.com/s/iePnp
（所有视频取自网络，如果涉及版权问题，请联系我）
写在前面：
一：减脂是很简单的事情。
但为什么世界上还有这么多的胖人？因为他们不去运动，不去锻炼，给了计划却不去执
行。计划有很多种，每一种都能让你瘦下来，但如果你不坚持，那就没用。我私教期间
给很多人定过计划，我有时候会逼着我的会员在跑步机上待够一个半小时，后来她们去
投诉我，说我虐待她们，别人的计划都是一些器械加瑜伽和操课，我却带着她们在这玩
跑步机，但是做那种强度低下的瑜伽和健身操对减脂来说是没多大效果的。到最后你只
会变成一个柔软的胖子。强调一遍，一定要坚持！
二：对减脂来说，饮食至关重要。
我们业内有行话，3分练，7分吃，可见饮食的重要性。
饮食上一定要低油低盐，晚饭的碳水要控制，我每周会给你安排一次放纵日，你可以吃
你想吃的东西，但是量一定要控制。像海底... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 42 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术，初学少林拳，六十年代改练太极，曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳，
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下，专修陈式缠丝功
法。2000年后，专修道家内丹功法，修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法，从描红印格开始，然后选择一本字帖
，照样临摹，临到很像了，再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础，然后才观
摩各种流派的书法，吸取百家之长，融会贯通，形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此，开始练一种拳式，打下结实基础，达到一定程度，才可以吸取各种
流派的长处，融会到自己的拳里面去，逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟，
十个有十个样，其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路：一是以杨式架为
形式，以松柔为主的拳架，主要培植内气（即内功）与内气流转，我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的，以练缠丝功法为主的套路，我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外，每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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B**I
发帖数: 601 | 43 这是我老师最近写的文章.供大家讨论.
我对太极拳的认识和感受
张幼泉
自幼喜爱武术，初学少林拳，六十年代改练太极，曾学练过杨式、吴式、陈式太极拳，
陈式太极拳中的大架、小架都学练过。八十年代拜在山东洪均生门下，专修陈式缠丝功
法。2000年后，专修道家内丹功法，修炼太极内气。
修炼太极拳与学练书法有异曲同工之妙。学书法，从描红印格开始，然后选择一本字帖
，照样临摹，临到很像了，再换一本临练。一、二本字帖功法打下结实基础，然后才观
摩各种流派的书法，吸取百家之长，融会贯通，形成自己的风格。不必强求像哪家字体
了。
学太极拳也是如此，开始练一种拳式，打下结实基础，达到一定程度，才可以吸取各种
流派的长处，融会到自己的拳里面去，逐步形成自己的风格和特点。同一师傅的徒弟，
十个有十个样，其道理也是如此。现今我练的太极拳架主要两种套路：一是以杨式架为
形式，以松柔为主的拳架，主要培植内气（即内功）与内气流转，我称之为“内丹架”
。另一是以洪传陈式架为形式的，以练缠丝功法为主的套路，我称它为“缠丝功架”。
除了练这两套拳架外，每天保持20分钟的站桩。
我无论站桩、练架最核心的秘密或所追求的目标即为... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 44 序
在火器时代之前，中国是天下第一步战强国。动则数十万人的战
争中，能活下来的人所凭借的东西到底是什么？
我研究在世上活命之道二十年，不敢在擂台上说能打赢泰森，小
光头，格雷西，但是自有自己独到之处。如今就完全免费地和各位
分享一下。
本文会分析中国几大传统拳种的源流。看看它们的来历和用途。将
分为如下几个章节。
1.战场之拳
2.义士之拳
3.暗杀之拳
4.飞贼之拳
5.擂台之拳
第一卷：战场之拳
中国古代战争的特点就是人多，多到什么地步呢？我打个比喻，
一个足球场大概可以容纳5万人在那里密密麻麻地站着。一场较大规
模的战争，大概就是好几个足球场的人密密麻麻地挤在一起。这么
多人挤在一起，面临的最大危险是什么？
答案是个废话，就是被踩死。五万人中只要有1000人突然发了神
经乱走路。至少一瞬间就能踩死2000人。踩残废的则不计其数。什
么泰森小光头遇到这1000个发神经乱走路的人，可能可以一阵摆拳***四五个，但最
后也只有死路一条。死得最快的是什么人？是格雷西家族的人，这个家族的人有个坏
习惯，就是一打架就往地上趴。
只见一阵大脚丫过后，顿时退货。
如果这发了神经乱走路的1000人... 阅读全帖 |
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t*n
发帖数: 14458 | 45 二千年传承的古武术的秘密（二）
前言2
闲言闲语，在这个时代，保守其实是没啥意义的，我的师父们教我的时候不是怕教会
徒弟打师父，而是怕东西失传，恨不得先都塞到我脑子里。但东西还是在我这一代失
传了不少，为什么？因为这东西不值钱。
不值钱的东西就没人去学去练，这是千古不易的真理。好比说我在第一贴里毫不保留
地说了破甲打的发力方法。在古代我估计就会因此被同门追杀，但是这样便宜地说出
来，留意的人又有几个？
其他人也就罢了，但却要点名批评一下24，这家伙最近一直挂着太极拳的名义到处招
摇撞骗，却连实战太极拳最基础的东西发劲都不会（简直就像拳击手不会直拳一样）
，看见了真传一句话的东西，却不去详细琢磨一下。中国功夫的名声，就是败在这些
终日大言炎炎，沉迷于自我心理满足的人手里。
许多看帖人都在留意“古代打仗怎样才能赢”（其实养生一句都没提过战争的胜负问
题）。而自动忽略其他内容，这就是功利心。这样的人适合当军师，但不适合当士兵
，适合当票友，却不适合当拳手。
下面我会专门用太极拳的一些秘奥义来讲解一下这一流派的战争之拳精髓。觉得不能
理解或者声称自己没听说过的人也不用怀疑，当小说看即可。
在说... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 46 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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s******a
发帖数: 407 | 47 不知道还有多少球迷记得，上赛季在马刺与鹈鹕的比赛中，吉诺比利被安德森撞到了腹
股沟，导致睾丸受伤。吉诺比利随即进行了手术，修复已受伤的睾丸，并因伤缺阵了一
个月（乐嘉表示感同身受）。
第十位：小斯赛后怒砸消防栓致左手受伤
11-12赛季，当年小斯还在尼克斯。因为在与热火的首轮季后赛第二场输球后怒气难消
，小斯直奔球员通道怒砸消防栓，顿时鲜血淋漓，导致左手严重受伤。小霸王也因此缺
席了双方的第三场比赛，而尼克斯也被热火以总比分4:1淘汰出局。（看看小斯这缝针
的手掌，啧啧。。。）
第久位：玫瑰被水果刀割伤
新秀赛季时，罗斯在家闲着没事在床上削苹果吃，吃完后将刀随手一扔。在他翻身的瞬
间，他那条无辜的手臂就遭了殃，最终缝了10针。
第八位：拜纳姆打保龄球伤了膝盖
2012年在被交易到76人后，拜纳姆被传右膝尚未痊愈却伤了左膝，而造成这一伤情的原
因非常荒唐：他在养伤期间去因贪玩去打保龄球，结果导致事态变得更加严重。
第七位：AI脆弱的屁股
2001年，艾弗森率领76人打进了总决赛，本来已经满身是伤的他，在队友盖格尔一次漂
亮的进攻后，跑过去和队友击掌庆祝，怎料异常兴奋的盖格尔狠狠拍了小艾的... 阅读全帖 |
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b*******e
发帖数: 6482 | 48 Again, dumbest decisions make great stories
【 以下文字转载自 Dreamer 讨论区 】
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著姹紫嫣红的各色落叶以及常青树而被誉为“寻枫之
路，”在新英格兰地区小有名气：“秋天去白山看红叶”是波士顿户外小清新最爱的自
我陶醉方式之一。
但在四季分明的新英格兰，十二月初，斑斓红叶早已化为皑皑白霜。在冰天雪地里爬山
这种自虐活动，也只有麒麟这种变态的半专业徒步者才会乐在其中，当然也只有湘君这
种不怕死的好基友才会同往。
其实呢，状况的突发也不能完全怪罪于... 阅读全帖 |
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G***o
发帖数: 5158 | 49 【 以下文字转载自 Joke 讨论区 】
发信人: daye520 (哈哈), 信区: Joke
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 09:31:28 2014, 美东)
发信人: sukye (勤奋的小苏●书鱼), 信区: LeisureTime
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入） (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 1 00:46:16 2014, 美东)
发信人: Dreamer (不要问我从哪里来), 信区: Dreamer
标 题: 露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Dec 31 15:15:15 2013, 美东)
露宿白山：荒野求生真人经历（略长多图，慎入）
当湘君于寒冷的一个十二月清晨和友人麒麟一起出发前往白山时，打死她都不会想到，
此晚竟然会被困在山中餐风露宿，差点命葬于兹。
白山是一座位于美国东北部的占地九千平方公里的巍巍山脉，最高峰海拔近两千米。虽
然不甚高耸，但因其幽深蜿蜒，有著... 阅读全帖 |
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f*1
发帖数: 837 | 50 ［嫁接一下］
科普一下，但不求100%科学正确。
一个膝盖关键的部分就是那些韧带（四条）、股/髌/胫骨的软骨、和半月板（两个）。
这些都可以损伤、撕裂和破裂，韧带也可以全断。受伤了就发炎、积水、更痛。
半月板附着在小腿骨的最上端，和大腿骨最下端软骨可以有相对运动。半月板本身也是
软骨。
实际上半月板和上面的股骨软骨是挨得很紧的。图中的大缝只是示意。
附图名词：
Lateral: 外侧 Medial: 内侧
Anterior: 前 Posterior: 后
Collateral: 并行的 Cruciate: 交叉的/十字的
Ligament: 韧带 Meniscus: 半月板 (两个: lateral meniscus, medial meniscus)
Articular: 关节的 Cartilage: 软骨
Femur: 股骨 Patella: 髌骨 Tibia: 胫骨
For more details:
http://baike.baidu.com/view/94862.htm
http://en.wikipedia.org/wiki/Knee
http... 阅读全帖 |
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