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s**n
发帖数: 6126 | 2 re~这个好好吃哒。。。就是新鲜的卖得忒贵了。。。 |
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r*****n
发帖数: 3014 | 4 很好吃，只吃心儿
★ 发自iPhone App: ChineseWeb - 中文网站浏览器 |
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p*******y
发帖数: 342 | 5 朝鲜蓟，爱吃啊！地中海菜式里常有，老外都是烤了之后吃，或者腌着吃 |
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k*****6
发帖数: 142 | 7 这个大家都怎么煮?
一直想试试,但不知道到底是什么东西.
常看到美国超市有在卖,有时候是新鲜的,也有罐装的. |
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w*******t
发帖数: 928 | 12 俺们家是在costco里买，新鲜的是四个一袋，怎么吃，youtube里有无数介绍，大同小
异。也可以买罐头装的。 |
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r*******1
发帖数: 2026 | 13 nyc大家知道有什么附近的农场不？
大街上不是经常有绿色蔬菜local farm的吗 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 14 离我老公的标准还差一些
因为没有纯绿色蔬菜
所以我老公只能凑合吃了 |
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a*****a
发帖数: 19262 | 16 离我老公的标准还差一些
因为没有纯绿色蔬菜
所以我老公只能凑合吃了 |
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发帖数: 1 | 18 大蒜是日常生活最常见的，大家都知道，吃大蒜对身体好，养生功效多，最大的作用就
是能够杀菌消毒，但是吃大蒜是有讲究的，不是所有人都可以吃大蒜，那么又有哪一些
人群是不能吃大蒜的呢?或许你还不知道，没关系一起看看吧!
一.部分腹泻患者
发生非细菌性的肠炎、腹泻时，不宜生吃大蒜。如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素
会刺激肠道，使肠黏膜充血、水肿加重，促进渗出，使病情恶化。如果已经发生了腹泻
，食用大蒜更应该慎重。
二.其他疾病的重症患者
食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利于健康人保持长久的健康，而对得重病、正在服
药的病人，则有明显的副作用，不但会使药失效，还有可能与药物产生连锁反应，使病
人遭到危险。同时，有可能与药物产生连锁反应的辛辣食品有：姜、小茴香。
三.眼病患者
患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。中医认
为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身
体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记
忆力减退等现象。
小提示
除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃点养眼的食物。干眼病的发生与维生素A
缺... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 19 说起鸡蛋，做法简直不要太简单。我家八岁的小外甥都可以自己悄悄做炒鸡蛋吃了。
但今天我不说大家都会做的荷包蛋，鸡蛋羹什么的，只说说我自己和身边的人自创的那
些鸡蛋美食。
我自己是个特别爱吃鸡蛋的人，不管吃什么都喜欢搭配上鸡蛋。而且鸡蛋也实在是太百
搭，不管和哪样菜搭配都能让那道菜活色生香。
比如说炒米饭，大家都爱搭配火腿肠和鸡蛋。但我不爱吃肉，尤其不喜欢火腿肠。可我
也很爱吃炒米饭呀，怎么办？那就把黄瓜和胡萝卜切成小丁，然后和米饭鸡蛋一起炒，
想想看，绿的黄瓜，红的胡萝卜，黄的鸡蛋，点缀在白色米饭之间，多么美好的一幅画
面。
除了炒米饭，我也经常做鸡蛋炒黄瓜，鸡蛋炒青椒，鸡蛋炒油麦菜，鸡蛋炒西葫芦……
，总之所有绿色蔬菜我都拿来和鸡蛋炒过。不为什么，只为配色太好看。黄绿相间，看
着就有食欲。而且，原来我是不能接受苦瓜的，太苦了。但偶然在饭店里吃了一次鸡蛋
炒苦瓜后，就从此爱上了苦瓜。想不到鸡蛋还有这功劳吧！
而且鸡蛋还可以和胡萝卜炒，和平菇炒，和洋葱炒，和豆腐炒，而且每样都好吃死了我
告诉你。
再说说我身边人的做法。我有一次去朋友家做客，她妈妈第一个早晨，把馒头切成小丁
，外面裹了一层放... 阅读全帖 |
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发帖数: 1 | 20 一直以来，我们都被告知，要补钙，要多吃富含钙的食物（如奶制品），或补充钙片。
同时还要多晒太阳或补充维生素D，因为没有维生素D的参与，人体难以将钙质有效吸收
。所以商店里出售的钙片里几乎都添加了维生素D。
很多人喜欢晒太阳，而且长期喝牛奶（强化了维生素D），吃奶酪，或服用添加了维生
素D的钙片，但还是会出现缺钙和骨质疏松。这个现象有不同的解释，包括人种和遗传
上的差异，人体不能吸收普通钙制剂等等。
最近发表在美国骨科协会杂志（Journal of the American Osteopathic Association
）上的一篇综述研究发现，50%的美国人因缺乏镁而不能代谢维生素D，意味着，如果没
有足够的镁，维生素D在体内可能处于储存和不活跃的状态。
共同研究著者，Lake Erie骨科医学院（College of Osteopathic Medicine）病理学教
授Mohammed S. Razzaque说，“人们经常服用维生素D补充剂，但并不清楚它是如何代
谢的。如果没有镁，维生素D就不太有用，也不安全“。
他解释说，摄入维生素D补充剂可以提高一个人的钙和磷酸盐水平，但他们仍... 阅读全帖 |
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N******u
发帖数: 435 | 21 下面10法是entry-level，你是不是这么做的呢？
1）废品回收：你认为的废品，是否可作他用？旧衣服用来清洁家里，
废旧纸壳发酵做肥料。
2）减少车辆的使用。尽量使用自行车或者公共交通；
和他人car pool或者送周围的小孩和自己的孩子一起上学；
如果无法避免开车，就尽量平稳驾驶，避免短时加速减速；
3）节电：关掉休眠状态的家电电源（如电脑电视），降低空调的功率，
尽量用微波炉而不是传统烤箱；
使用和电炉丝同样大小的锅，使用冷水洗衣服，尽量等到洗衣机洗碗机装满再使用。
4）使用节能灯
5）采用清洁能源
6）节水：洗手洗碗时，不要长流水；放热水之前的冷水收集起来饮用或者浇花；
尽量等到洗衣机洗碗机装满再使用；尽量淋浴快洗；洗澡水也可以浇花园。
7）物尽其用，尽量少买。买尽量买local的，减少运输时的排放。
8）让家里的每个人都有环保意识，即使是小孩子；
9）随时更新环保生活方式的信息；
10）为你更节约更环保的生活制定长期计划。
比如购买节能的电器替代旧的费电电器。
在花园里自种蔬菜，让你更省钱更健康。
注：1）努力中，2-4）没问题，5）太贵，6-10）努力中 |
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f******e
发帖数: 2888 | 22 原来一个人的时候，觉得简单好解决。中午多做点，留点晚餐就行。
后来老公加入，觉得每顿都要做，真的很麻烦。还好老公也不喜欢我做饭，所以经常偷
懒，吃的相当简单。那时候没钱出去吃，周末由他做。
后来家里多了个小成员，长到吃table food后，就必需每顿做新鲜的了，绿色蔬菜要是
变黄，从来不碰的。但是发现给小孩做饭，一个因为量少，好快。另外一个，她表达的
好直接，喜欢还是不喜欢。看她吃的欢，很enjoy。一点都不觉得做饭麻烦了。时间倒
是很耗，但是带她不做饭也是做不了别的事情的，没啥大差。 |
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S******6
发帖数: 3138 | 24 我没有说我不吃肉，但是我的菜以绿色蔬菜为主，肉只是用来调些荤腥味道，没有多吃。
最新的医学结论，就是说嘴上吃的对体内胆固醇含量没有作用。 |
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w*****8
发帖数: 703 | 25 为什么发现结石，不治好了? 多喝水，绿色蔬菜过烫水去除草酸后再吃。 urgent care
cent or walk in clinic, google map, no insurance, ~100-150$ . or you can
buy short-term insurance, pretty cheap if you plan to do more treatment here
, good luck |
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l******a
发帖数: 415 | 26 养气补血
古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。
好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续
长久地盛开。
枣。性温味甘，健脾补血，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点
、煮汤、泡茶等。
一次吃3~5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。
桂圆、枸杞。桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。
将2~5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。
枸杞也能极好滋补，5~8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。
可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2~3次即可，每次10~30
克，50岁以上的女性最好少吃。
养颜抗衰
抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女
人黯然失色。
许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自
内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青春。
洋葱。洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。
洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗... 阅读全帖 |
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p*t
发帖数: 671 | 27 呵呵，猜男猜女这个节目真的是很好玩阿~ 版上猜测男孩、女孩比例是57：20，不过。。。
我们是个女娃娃，这次猜女孩的赚大啦~ ^_^
谢谢各位的祝福~
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明天20周整，该做大B超了。男娃女娃都喜欢，求个万事如意，顺便给版上提供个猜男
猜女的样本～这一段时间辛勤灌水，有10个包子，发给猜对的前十个。谢了～ ^_^
1. 反应：6周开始对油烟有反应，但不重，所以一直都是自己做饭，想撒娇不做饭都找
不到理由。>_<...从来没吐过，只是饿得时候会恶心干呕。现在也如此。不喜欢吃绿色
蔬菜，白色的菜可以吃。喜欢吃肉和水果，每天必须有肉，否则夜里做梦全是buffet，
而且里面全是肉菜。。。汗。。
2. 酸辣：孕前无辣不欢。第6周开始，想吃酸辣。第8周开始，一点辣的都吃不得。不
仅辣椒，凡是带辣味的：葱姜蒜、花椒、胡椒，都不行了。想起来就觉得烧心、害怕。
现在还是不行。酸的，由以前的不喜欢吃，变成现在的非常喜欢吃。
3. 皮肤：从来不用护肤品，感觉不到很大变化。偶尔冒出来一个小点点，散见在额头
、鼻尖、下巴、脖子和胸前。平均一次只长 |
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p*******l
发帖数: 99 | 28 我买了nature made的400mcg一片，一天一片，过量也不好。要多吃绿色蔬菜，只是烹
饪中叶酸会流失。。。 |
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y******y
发帖数: 439 | 29 我家的那时候也是25oz左右。
你是母乳吗？是母乳的话，宝宝的大便颜色是跟你吃的东西相关的。比如，你这两天吃
了很多绿色蔬菜，那么宝宝的大便就会绿一些。不放心的话，问问儿医吧。 |
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w****c
发帖数: 2667 | 30 谁知道呢，这些理论总是变来变去的，尽量不带隔夜的绿色蔬菜就可以了。 |
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b***u
发帖数: 1010 | 31 正常吃酱油，没多吃也没少吃，娃比俺俩都白。
对了俺还吃了绿色蔬菜红色辣椒青皮西瓜橙色桔子紫色茄子，五颜六色一调和成了白色
？民科真可乐。 |
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s**********e
发帖数: 169 | 32 第一阶段：squash, apple, carrot (买商店的，不要home-made), potato (要试着，
有时候不消化)，sweet potato (少，不容易消化)，温和的绿色蔬菜，菠菜先不忙给，
就是给也要少给，要过水。 |
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w***c
发帖数: 515 | 34 我昨天和一个妈妈聊起来，说宝宝涨红脸举小拳头哼哼唧唧是胀气。她说是长身体，她
和她老公最喜欢看见宝宝这样。我当时还真不相信，没想到MM的妈妈也这样说。Prune
juice我生产后三天内小杯小杯喝，平时多吃绿色蔬菜，就不会便秘了。 |
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y*******u
发帖数: 1715 | 35 吃黑芝麻怎么可能就把小朋友吃黑了！要是这样的话，吃绿色蔬菜不是还会把宝宝吃绿？ |
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b*******r
发帖数: 263 | 36 我OB跟我说只要是复合维他命都可以, 晕~~我基本上也是三天打渔两天晒网的吃, 感觉
食补最好吧, 维生素吃多, 也会得病, 维A不能多, 叶酸也不能多, 多吃绿色蔬菜, 食
物里的维生素可以根据人体的需求供给, 维生素片里的维生素好像量挺大的, 有点多. |
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N******u
发帖数: 11939 | 37 你又没洗牙没有口腔器械感染，什么病毒？再说了，那些抗病毒药对这些一过性的口腔
溃疡基本都是扯淡。除非你口腔溃疡迁延不愈的，才能考虑是比较严重的病毒感染，免
疫系统出了问题。否则就是消化系统内分泌系统失调。顶多吃点b2，反正水溶性的，吃
多了就走尿了。
多吃点水份大的水果和绿色蔬菜，少吃辛辣。屋里温度控制在20C左右，不要贪热，湿
度合适了。 |
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c**********y
发帖数: 443 | 38 我们是4个月看完儿医后，儿医关照上stage1辅食的，而且是先黄色后绿色。因为宝宝
消化系统还没有完全好，所以每种辅食要吃一段时间稍微适应一下再上第二种。刚开始
是吃单一的，等宝宝适应以后才能吃两种混合的，就是stage2.我估计我们家宝宝6个月
以后医生就会让我们吃stage2了，现在5个多月，还么有让吃 |
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m**********9
发帖数: 307 | 39 牛奶，酸奶，cheese,绿色蔬菜好像也补钙的。还有就是晒晒太阳，补充VD，帮助钙吸
收。 |
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M********z
发帖数: 189 | 42 青椒、四季豆、黄瓜、西葫芦、芦笋、西芹、花菜、生菜、A菜、青菜、白菜、菠菜
孩子小的时候，可以剁碎了炒或者煮粥，或者熟了以后打碎。1岁多，可以跟着大人吃
了。 |
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a********u
发帖数: 766 | 43 我试过熟了打碎，但是一点味道都没有娃不爱吃啊。请问MM加调料不？还是和其他什么
有味道的东西掺在一起吃？ |
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h**t
发帖数: 1678 | 45 剁碎了炒这个娃应该会喜欢就是不知道能不能吃进去，现在还是糊糊装的爱吃。。。煮
粥的话吃不了太多 |
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j****c
发帖数: 580 | 46 我一个朋友就是这样，她吃点蔬菜，宝宝就拉绿屎。 |
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g********i
发帖数: 250 | 47 我儿医说是前奶吃多了会发绿。 我吃绿色蔬菜的时候也会发绿。 |
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z******2
发帖数: 1907 | 48 PEAS她就是吃了也要吐出来，
还经常喷我一身
今天为了不浪费
我活了点香蕉尼前面
她就吃
而且吃完一口还把舌头伸出来老长等着
感觉她只喜欢甜的：红薯叶非常喜欢
绿色的她都不喜欢
怎么办？
还没试胡萝卜
不过估计没戏 |
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q**o
发帖数: 4111 | 49 便秘了
多吃绿色蔬菜、红薯之类高纤维的
除了母乳不喝奶粉？液体太少了 |
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f**********s
发帖数: 453 | 50 最近母乳不太够吃，加了formular之后就这样子，才半个月大。是不是奶粉引起的便秘
阿，可是大便不干。有经验的jm给点idea，需要换其他牌子的奶粉么还是我饮食的绿色蔬菜太少了？谢谢 |
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