f*******d
发帖数: 12693 | 1 体脂比较高，估计你没有锻炼过。建议你先纯跑步，练好耐力再考虑力量训练。 |
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z******o
发帖数: 1224 | 2 冒个泡来透透气。
求教中音如何能唱得浑厚有力呢？怎么样能成为一个好的baritone呢？
比如IL Divo里的Carlos，我觉得就很牛了，如下面这首《amazing grace》：
还有最近一直在听降央卓玛，发觉她的共鸣很特别，有点像读经文的那种发声方式，但
是鼻音又不是特别严重。怎么才能有她那种带金属质感的声音呢？如《鸿雁》：
大家感兴趣的话讨论一下，我先撤了去coding了，睡前再来聊 |
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x******y
发帖数: 6946 | 3 高屋那样的才是中音， 还有最近来的几位中音也挺好的 |
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K*******y
发帖数: 6003 | 4 你说ALL I ASK OF U 的女生部分是不是女高？
你拍我还挺客观的，挺好 |
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z******o
发帖数: 1224 | 5 那个蒙语部分是很好听，很空灵的感觉。好吧，我中音其实发虚，一直想试试amazing
grace，发现底气不足，吼不出来 |
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x******y
发帖数: 6946 | 6 具体发声要找专业老师学。 你的先天条件很好。 共鸣点有点低。 正紧的要学美声的
位置， 别学什么咽音 |
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s*********1
发帖数: 1005 | 8 我真考虑一下这个～找了几个版本的谱子，练好了来奔 |
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c***r
发帖数: 1570 | 9 很好很优美，我流泪了。谢谢
记得下次奔要带视频，音频不能算奔啊 |
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a**u
发帖数: 492 | 11 楼主是玩snorkeling还是scuba diving?
都没什么经验的话建议先租或借一个来玩
或者楼上说的傻瓜三防，便宜，平时也能随便用用
话说水里拍照废片率很高的...
如果玩scuba diving同时还拍照
那就比较烧了
壳+支架+灯比机器贵
而练好潜技需要烧掉的银子更多 |
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z***m
发帖数: 39 | 12 基本认同，李佳薇的最高音一听就是假音啊，除非像唱民歌的假音那么厚实，否则听起
来真是不舒服，谭维维的高音不管真还是假，都太尖太细了，没练好还是，要不然不会
这么刺耳吧。比较起来韩红是有民歌的嗓子，但人家唱通俗完全不输。孙楠胜在稳定，
只要hold住，别扯着嗓子叫就行，对张靓颖的评价完全同意。中规中矩吧 |
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H********n
发帖数: 295 | 14 赞成。
一般住城市安全区的，不觉得要有枪什么的。可是住farm上的人家，真的需要有枪的。
而且，还需要练好枪技，不然帮倒忙。 |
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R***a
发帖数: 41892 | 15 警察看看那个寄存衣服没人认领，然后翻翻兜看看证件就好了 |
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h*********t
发帖数: 1776 | 16 我家的猫猫最近HIGH的很， 上窜下跳， 今天都爬到钢琴上去了。
话说中午我下楼的时候发现楼梯的边边上有个小洞， 有一只小小的黑色老鼠在窜头窜
脑的。
马上把猫指引到那洞口， 让她闻闻里面有啥， 可她小妞闻了之后立马撒腿就跑，
我家小妹妹说：妈妈， 猫猫还没练好捉老鼠的本领呢。
我， 我， 我， 算了， 明天去买老鼠夹吧。 |
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I***a
发帖数: 13467 | 17 进来听课，
能有人美国人，天天交流几句，是比较好的 |
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g*****p
发帖数: 451 | 18 1.上英语课
2.抱着电视看
3.买个收音机（好波段的，放家）＋mp3 (下载npr的mp3外加各类podcast)
反正就是一条，无论何时何地有机会的时候，别让你耳朵闲着
而且这个好看你怎么定义了
想要说的口音不那么重，只能上发音课
否者得找个老美当男/女朋友，或者去象本科生那样搞活动才行（这条不太现实）
不过效果最好的还是发音课，见过2年左右的外F
说得还是口音重，虽然她自以为还不错，呵呵 |
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n******g
发帖数: 2201 | 19 大部分千老不具备编程能力，只有分析数据的能力。孰高孰低不评论，这是千老的生态
环境
所限制的。生物研究需要的编程能力 越等与0.
甚至大部分生信人员也不会编程，他门只能用bowtie, DESeq 做一步一步的分析数据，
然后用R 作复杂的图，这一套技能够千老学习两年的。然后就是不断的重复这三种技能。
这个是需求决定的，她们的最终目的是发文章，发文章不需要好的coding.
编程牛屄如李横这样的人，写出过klib, samtools，他直接服务的是生信人员，不是生物
大牛和千老，而生物界只有生物大牛才掌握资源，所以李横的程序写的再漂亮，也不如
一个千老的图值钱。 |
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发帖数: 1 | 20 很多生物系的老板，既要学生做实验，又要学生做生物信息。他们理解的生物信息，就
是把pipeline跑一下，有几个阿拉伯数字出来，就是有结果了，根本不管方法用得对不
对。出现过这种闹剧，有人用错了方法，碰巧得到一个类似的结论，然后把正确的方法
写在method里，如果不看他的codes，你会完全不知道他是错的。现在，不少好的实验
室招生物信息的，都要求是计算机／控制这样的工科，最差也要应用数学的人，他们读
书时候基本上受的就是开发方法的训练。
了？ |
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t*********2
发帖数: 20 | 21 你说的这种不是正规的bioinfo training。 正常情况下，需要去只做计算开发算法的
实验室，同时修统计和计算机课程。好的bioinfo program都有很多这样的实验室。 |
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发帖数: 1 | 22 是的。 但是很多生物的都想通过bioinfo转到CS，所以他们趋向于找bioinfo的位置，
这才有了好实验室开始查看学科背景这一出。 |
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s***f
发帖数: 226 | 23 首先码工需求量大，这个和文凭是不是CS的没啥大关系，关键是programming的技术(
programming = algorithm + coding + code optimization)。EE的编程很多人只能做
到单纯的coding，没有或极少的algorithm和code optimization，那么很多码工的职位
很难胜任(不信，随便上个MS,google,FB的面试便知)。但是没说EE不如CS，同样有很多
先知先觉的EEer就是花大量时间在programming上，一样可以找到大SW公司码工的职位。
其次，EE的HW的工作目前opening太少+太diverse，IC和PCB都是HW的一部分，但是知识
，用到的tool就很不一样，IC的人去应征PCB design职位就很难拿到面试，反之相同。
就算是IC这块，又分模电和数电，设计的知识又很不一样。现在范围在缩小到数电，那
么又分design, verification和testing，用到的工具又差很多。除非市场的opening和
你的背景很match，否则HW这块很难转。码工则不同，练好C++/JAVA几乎整个市场 |
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c****t
发帖数: 19049 | 25 ☆─────────────────────────────────────☆
casact (尝尝也) 于 (Tue Jul 5 01:17:00 2011, 美东) 提到:
第一章 被驱逐的高手
更新时间 2011-2-28 15:15:57 字数：4023
“卡卡卡，嗒嗒……”
一双灵巧的手飞舞着操纵着键盘和鼠标，富有节奏的敲击声仿佛是一首轻快的乐
章。屏幕上漫天的光华闪过，对手飞扬着血花倒了下去。
“呵呵。”叶秋笑了笑，抬手取下了衔在嘴角的烟头。银白的烟灰已经结成了长
长一串，但在叶秋挥舞着鼠标敲打着键盘施展操作的过程中却没有被震落分毫。摘下的
烟头很快被掐灭在了桌上的一个形状古怪的烟灰缸里，叶秋的手飞快地回到了键盘，正
准备对对手说点什么，房门却突得咣一声被人打开了。
叶秋没有回头，像是早就在等着这一刻一样，只是问了一句：“来了？”
“来了。”苏沐橙的回答也同样简单。
“那就走吧！”叶秋拒绝了对手又一次的邀战，轻轻地从网游荣耀专用的登录器
上摘下了一张卡片，起身来到门旁衣架顺手取下了外套。
夜已... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 26 ☆─────────────────────────────────────☆
nelolo (LOLO) 于 (Thu Jul 19 14:54:59 2012, 美东) 提到:
刚才在华人看到无风的最新帖子，冲进去观摩。
这一波里没有bikini没有内衣照，基本是各种裙子。
我忽然觉得，好像她穿着衣服不如不穿衣服好看啊……（会不会被拍死……）
我相信，所有人，锻炼过后的身材肯定更适合bikini，更适合内衣，更适合卧室……（
此处略掉N百字少儿不宜内容）
不过，会不会有的人，不锻炼的身材更适合做衣服架子？锻炼之后反而不适合了？
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dash2000 (DASH) 于 (Thu Jul 19 14:56:48 2012, 美东) 提到:
要看啥衣服了。难看的衣服还不如不穿！！ 偶是替女同些说的。
男的其实穿啥都差不多，干净整洁得体比样式重要。
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boboli (大小悠，易长草体质) 于 (Thu Jul ... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 27 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 28 看到这个,觉得讲了一些自己教拳没有进步的感受,转到这里,大家看看没有道理?
本人学习陈式太极拳有20年头了。先是跟随一位朋友学会 了老架一路的套路，后来又
在一家全国非常出名的拳馆高级培训班学习，希望继续提高老架一路。再后来曾利用休
假时间在陈家沟一家拳馆付高费学习老架，决心把 功夫学到身。大家应该认为，我的
功夫应该练的不错了吧。的确，本人也曾沾沾自喜，以为学有所成，常在人前秀太极，
颇有陶醉。然而一次偶遇，在与一位陈家沟 陈式太极拳太极传人一番交谈、听他点评
后，顿觉肤浅到皮毛，狭隘如坐井！
那么太极拳的井水到底有多深，且听俺慢慢道来
80年冬，认识一位王姓的朋友代初他在陈家沟武校学习老架。当时的教练有陈小旺
、陈正雷、王西安、朱天才。他在那里学了两个月，学会老架一路和二路。王朋 友（
为尊重起见，隐其真名，姑且叫他王五吧）的套路表演让我大开眼界，因为之前只见过
公园、广场上老年人练的杨式太极拳，只不过是一种体操形式而已。而太 极拳那种刚
柔并济、缠绕回旋的架式果被王五演练出了神韵风采，又听王五讲了不少陈家沟名家的
武术事迹，羡慕死了，觉得陈家沟不仅功夫厉害，而且美感很强。... 阅读全帖 |
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D**********s
发帖数: 3139 | 29 看过《血色浪漫》和《阳光灿烂的日子》的朋友都知道威震北京的“小混蛋”，以及在
王山先生的天伤、天际、天爵、天罡里的周奉天，其实都是一个人：周长利。看过“天
”字系列书的朋友都会记得一个人，没错，这就是边亚军。当然边亚军只是笔名，真名
叫做：边作君。下面就是边爷在2007年一直写的红八月回忆。这只是一部分，我会陆续
更新。边爷的故事是文革时代那些人不会忘记的。什么叫义气？现在的孩子们真应该好
好看看。我看了一宿才看到这里。希望现在的人还能换回你的“义气”。看看边爷诉说
他眼中的周爷，看看他们在文革期间是怎么闯荡的！注明一点，以下为边爷的原发稿，
因为边爷今年60左右了，所以对电脑不是特懂，这篇文章开始一部分是由人代发的，后
面是边爷自己学电脑后，用手写板写的，熟悉边爷的都知道，边爷只有初一的文化水平
，短短的几百字，字典都翻烂了。所以错别字很多，为了“还原真实”，我没做一个字
的改动。如果有不知道的请留言询问。目前边爷开了个棋牌室，我也给边爷发消息了，
希望咱这小辈的有幸能见上一面吧，也算了却我初中的心愿吧！边爷身体安康！（当回
粉丝，哈哈）
看了<红八月--滴血的回忆>章先生的文章感触... 阅读全帖 |
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m*****8
发帖数: 4059 | 30 【 以下文字转载自 LearnChinese 俱乐部 】
发信人: miaomi8 (苗苗妈), 信区: LearnChinese
标 题: 金蔚先生谈儿童书画学习
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Nov 4 15:53:03 2013, 美东)
(2012-03-22 15:48:04)
转载▼
标签：
儿童书画
金蔚
传统
教育
分类： 礼乐射御书数
关于儿童学习中国传统书画的讲座
时间：2011年11月6日上午
地点：德国汉堡致谦学堂
讲座人：金蔚先生
录音整理： 苏彤 陈怡 赵玲 米育莹 洪勤 刘璐 李丽君
艺术教育两有个方面，一个是“蒙”，一个是“养”。蒙是天生的，不是能够
教出来的，就是所谓的天赋。我们做教育的，除了启蒙，还要尽量找到最好的方法教养
。下面我就简单地谈一点我对中国传统书画学习方法的体会。
在今天这个时代，各种艺术都受到外来影响。比如绘画，受西方的影响很大。但是老外
没有书法，所以在汉字文化圈，比较纯粹地保留了中国传统，很难西洋化。书法和古琴
一样，相对来讲是比较纯的中华文化遗存。学习书法和古琴，更容易把握到中华文化的
精髓... 阅读全帖 |
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d******0
发帖数: 22800 | 31 ☆─────────────────────────────────────☆
loopkill (loop) 于 (Wed Jul 25 07:44:56 2012, 美东) 提到:
拥有一个浑圆饱满，后翘挺拔的屁股是大多数女生梦寐以求的目标。屁股对人体体型的
影响不亚于胸部。
当一个男生脱离青涩男孩期演变为一个成熟男人时，他的性心理和对女性美的关注点也往
往会从脸部，胸部逐渐转移到臀部和大腿，最后停留在衡量女生曲线度最重要的腰臀比
上。
一个后翘饱满的屁股会提升女生的重心，这一点对亚裔女生尤其重要，因为亚裔一般腿
长对身高的比例相对不大。
重心提高就是从后面和侧面看让腿显得更长些。腿一长，人就显得轻盈。
臃肿的肚腹只会让身体重心降低。
屁股的大小有脂肪和肌肉决定。这两者很大程度上都受基因决定。通过锻炼来影响屁股
的大小和形状主要是指影响屁股肌肉（gluts）的发展。
臀肌和任何肌肉一样，由红肌和白肌组成。而白肌占其中体积的大头。要增加屁股肌肉
的多少，显然练白肌是重点。而白肌主要是无氧运动，需要用大重量。用小重量多次数
来练，类似于有氧运动，作用到的是红肌。对尺寸有改善，... 阅读全帖 |
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l*******e
发帖数: 3584 | 32 太极拳从形、法、意、气、神等的学习过程是个严谨的科学的系统性学习过程，如何让
学员能够在短时间最有效地达到最佳的学习效果，是每个真诚授拳的拳师长期 构思的
教学手段。针对目前学拳多年都不能真正入门这一普遍性的现象，我向陈沛菊老师请教
探讨，陈老师提供了她多年来教学总结出来的教学大纲，特此让大家参 考，对照自己
是否已经掌握到相关技能。
第一阶段技术部分:
1.学习基本动作：身型、手型、步型；身法、手法、步法。
2.学习陈氏太极拳一路。
第一阶段理论部分:
1.陈氏太极拳技术的风格、特点
2.陈氏太极拳技术要领：身体各部位要求及练习方法
第二阶段技术部分:
学习拳术发劲动作练习方法。
第二阶段理论部分:
1.太极拳的健身理论
2.拳术的连贯、转换技术，发劲方法。
第三阶段技术部分:
学习推手基本方法：单推手、双推手、
合步四正手、顺步四正手。
第三阶段理论部分:
推手技术基本理论和训练方法、推手技术运用理论
第四阶段技术部分:
学习陈氏太极拳二路
第四阶段理论部分:
柔极至刚，劲力连贯，发劲完整。
经陈老师悉心的讲解指导，一个上午把太极混元桩的主要技术要领都领会了，根据我的
练拳20来年... 阅读全帖 |
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J******s
发帖数: 7538 | 33 ☆─────────────────────────────────────☆
rainbowcc (去嗔师太cece) 于 (Fri Apr 8 23:06:43 2011, 美东) 提到:
4/1/11
没打坐/修心/观照。
4/2/11
同上。
4/3/11
同上。
4/4/11 周一
打坐：1小时
跑步：2迈
练舞：半小时
阅读：阿毗达摩概要精解
记录：
新工作虽然基本适应了，生活中也有不少值得开心得事情，但身心仍无法轻安，心态有
细微的压力/焦虑。早上开车上班的路上看到初升的太阳和广袤的天空，提醒自己，修
心比工作重要多了，事实上没有什么比修心更重要了。虽然我。。。。。，可仍然充满
缺乏感和不安全感，深深地感到缺乏/不饱足/不轻安，什么都没有，一无所有。况且，
除了修心，还有什么好玩/有意思/有兴趣的么？修心已经上升到了人生意义的高度了。
可是一进公司，这些提醒就全部抛到脑后了，就沉陷进工作中去了，完全无法观照，连
观照的想法都不曾升起过。唉。
晚上回来，跑步练舞淋浴，然后，散盘，设置闹钟1小时。试图观照，很难观照，思绪
被工作粘连，很容易被工作上的事情纠着粘着，... 阅读全帖 |
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a******s
发帖数: 2145 | 34 几乎所有业余选手，都在为改进接发球而费尽心机。其实，接发球的好坏很大程度上取
决于搓球的好坏。初学者练球，往往都是从正手攻球开始，然后直拍反手推挡、横拍反
手快拨，年轻球迷甚至快攻练习的过程很短，很快就过渡到拉球的阶段。许多人练球到
“痴迷”的程度，看电视转播、技术录像，读技术文章、专家指导，再悉心观察身边“
高手”如何打球……问题在于，即使是这样的投入，与专业训练相比，也不够系统化。
比如说，大多数人都喜欢练板爆冲，看上去既潇洒，打起来又过瘾，然而，在实战接发
球中，这种爆冲的机率其实远远低于搓球。
笔者将乒乓球中制造旋转的技术分为三大类：发球，完全可以自己掌控；拉球，毋须多
言；搓球，包括削球，因为削球其实是搓球的放大。自从日本发明弧圈球以来，这种强
烈的上旋球技术突飞猛进，占据了绝对的主导地位，所以大家都把它作为主要手段来使
用。但大家往往重视了上旋球，忽视了下旋球。这里所说的下旋球，指的是搓球的环节
。对发球环节中的下旋，大家都不会忽略，因为太重要了。但是对于搓球，我们往往忽
略了它的重要性。即使到今天，即使是在顶尖水平的较量中，许多回合仍然是从下旋、
从搓球打起的，而在业余选... 阅读全帖 |
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b****a
发帖数: 4465 | 35 徐寅生
我这几年是怎样打球的
咱们现在打球的条件很好，尤其是年轻运动员，从小就有这样好的条件，这是多么幸福。
我从小就爱打网球，但是，过去没有现在这样好的训练条件，只好靠自己去看、去想、
去闯。不过，这也有好处，可以培养独立思考的能力。打球如果完全依靠领队、教练员
，也不一定能打得好。我以前看谁的哪一手好，就去学他。现在细想起来，我的技术全
是从别人那里“批发”来的，有傅其芳、也有杨瑞华的．．．．．．就是现在，我还经
常看、经常学别人的，谁有了什么新技术，自己心里都很清楚。
但是，只学技术，不学政治，政治不挂帅，球也打不好。过去我打球没有责任心，好像
有这么一条规律：只要自己感觉别扭了，就觉得不行了，这场球就算完啦。在第25届世
锦标赛中，我同美国的迈耳期比赛。开始我领先，但第一局时对方加强了防守，我碰上
了困难，打得别扭的很，技术发挥得不好，斗志就松懈了。杨瑞华作临场指导给我分析
，但我根本听不进去。我说：“你不要讲啦，我自己知道不行了！”当时对打球不负责
任，也没有认识到这是个人主义患得患失的思想。
以后，自己慢慢懂得了为谁打球的道理，明白了运动员不应当以个人得失去考虑自己活
动，... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 36 ☆─────────────────────────────────────☆
EnjoyMyLife (实心团子实心人) 于 (Tue Mar 23 11:58:26 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: notear (MiaoMiao), 信区: Parenting
标 题: 四岁男孩学钢琴经历及体会(三)
发信站: BBS 未名空间站 (Tue Mar 23 11:54:55 2010, 美东)
写到这里，可能有人觉得我是一个对孩子非常负责有耐心的家长，不是的！在教孩子学
琴时我走入了很多误区，我尽量诚实的写下我的感受，希望能对大家有帮助。
首先我必须承认，我就是一个推妈，而且是非常典型的那种。我自己从小就非常非常想
学钢琴而不能，就对学钢琴有一种难以表达的情节，所以当我儿子表现出不喜欢练琴时
，我就不由自主的觉得特别伤心难过，我情不自禁地就会想起小时候我是多么渴望学琴
却没有条件，现在他条件这么好还不珍惜，我就会特别生气，进而表现为对儿子的呵斥
和责骂。还有就是我自己是个典型的完美主义者，对各种事情要求都比较高，... 阅读全帖 |
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s*****s
发帖数: 146 | 37 http://bbs.hupu.com/5521729.html
我是一个退役的球员，生活在北方的城市，6岁接触足球，14岁进专业队，踢过踢过中
甲主力，中超的替补，
去年也就是2012年我退役了。31岁，原因是伤病。也没人要了，我在球场上的位置
是前腰 也打边前卫，也客串过前锋。
来和大家818足球圈内大家不知道的事吧，毕竟在这个圈子会知道大家不知道的一
些事。
大家想知道什么就问好了。我也不知道从哪说起。
先和大家说说假球的事吧，如果大家有兴趣我会继续说。
假球时间第一个被抓的就是龚建平，其实他听可怜的，听说当年足协开会后就他一
个人把钱退回去了然后就把他抓了，等于他背了所有的黑锅，当时圈里裁判收点钱的似
是比较普遍的事。
比如，主队做了裁判工作，客队肯定也要想法做，不做，那你就吃亏了，
一般客队做工作也不会太难为人，甚至有的都挑明了，客场我给你3分，回我主场
你还我3分。这样谁都不赔，要真拼个你死我活的，弄个平局大家一人亏2分，划不来的。
当然也有真踢的球队，但那会也要做裁判的工作，不要求吹的多偏袒自己，起码别
太过分就烧高香了，用网友的话说，在这个身体的***，潜规则是无处不在... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 38 xxge的心法我觉得都是需要练到一定水平，自己思考过有体悟了以后才能理解。
但是对于初学乍到也可以看，什么都没有的白纸上画下正确的框架先，总比先乱画一气
然后来修修补补好。
自己就是鲜活例子，也号称学会自由泳十几年了，开始有到很多看不明白，可是上正轨
的练习越多，体会的越多，似是而非的资料视频看的越多，越来越觉得xxge理解的越靠
谱。
而且这个人说话虽然有时候很冲（可能是重复太多次的后遗症，：D) 但是，其实是个
相当谦逊的人：
1.我已经退化得差不多了，力不从心了，现在给儿子做个示范动作都做不好了, 我让他
屁股不要动，他说你屁股也动了， hehe.
2.这是胡说了，我不是什么专业教练，年轻时练过，但很多东西都是后来才慢慢领悟的。
与诸君分享！
【转自游泳梦工厂】by 多人
我认为多读xxge版主的帖子，自学游泳的朋友可以少走弯路，少做无用功。特将他对自
由泳的
点评整理成集，希望对像我一样喜欢探究游泳奥秘的朋友们有所帮助。感谢 xxge 老师
的辛勤劳动!
xxge自由泳点评集锦
自由泳：
//总纲
我哪来什么理论体系, 只不过把自己对游泳的理解与人分享.
这些都不是... 阅读全帖 |
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m******r
发帖数: 1097 | 39 这是一位妈妈和女儿一起练提高蝶腿水平的日记和xxge的精彩点评。大半年时间蝶腿突
飞猛进，赏心悦目。
【转自游泳梦工厂】by xxge
蝶腿
Q:“已会”蝶泳4年的经验之谈：练蝶泳必须先把蝶腿练精、练通。否则，就算得过各
种蝶泳第一，技术也很差，泳姿不优美，进步会很慢。 最后还是得回过头再重新练腿！
Ｑ：我一直想练蝶腿，但苦于没有好的方法。听到X版的心法：“头，手不动，两臂过
头顶夹紧前伸，胸部引导，蹬臂练习向前钻行，全身都有钻的意识” 呵呵，练习了二
个月了，也钻了几百上千次了，竟然也能水下前钻十五米了，呵呵，有了一点点鱼儿摆
尾的感觉！！！
Ａ：蝶腿的纠正需要耐心，因为都是下意识的动作，感觉到了一辈子不会忘记，感觉似
是而非过一阵又是老样子。花时间在蝶腿上是非常值得的，不仅在于出发转身，而且对
于任何泳姿都有脱胎换骨的功效。因为你的身体下意识会在运动中找到稳定的中轴
Ｑ：想专攻吊单杠、超直和xxge儿子的陆上蝶泳练习。
Ａ：陆上后背贴墙波动练习的要领是背部从颈部到屁股依次在墙上滚过，不要漏掉任何
一点，特别是频率加快后不能漏，漏了就会有撞击感，你说的那两点贴不贴紧不是问题
。吊单... 阅读全帖 |
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y****e
发帖数: 1712 | 40 ☆─────────────────────────────────────☆
pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sat Jan 21 23:27:59 2012, 美东) 提到:
今天Houston Young Artist 25周年音乐会，12个节目老中孩子至少占了7个，如果算上
棒子日本什么的，亚洲小孩占了10个
http://www.hyac.org/pdf/flyer-Chamber%20Music%20Concert.pdf
嚣张啊，估计市场上过半数的钢琴都是卖给老中的吧
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HifoCH (爱菊轩) 于 (Sun Jan 22 01:31:05 2012, 美东) 提到:
遇到数学竞赛就更明显了.......
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pigsun (屁哥~~大圣教候补二师兄) 于 (Sun Jan 22 01:43:25 2012, 美东) 提到:
数学，还有spelling bee,阿三就多了吧... 阅读全帖 |
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w**w
发帖数: 5391 | 41 ☆─────────────────────────────────────☆
gallery (gallery) 于 (Fri Oct 19 00:54:50 2012, 美东) 提到:
最近讨论涉及approach shots比较多。所以剪辑了一些跟球友的
approach shots，不过请不要转载。
球友一发二发都很好，所以我经常回浅然后被虐。而我的发球又很烂，
被attack的很凶，综上所述，很难break球友，自己保发率也就50%
左右，所以基本每局只能拿到2，3分的样子。最近打过5局，好像只
break过他两次。其中一局发球状态保持不错，正好又break他一次，
混到了6：6，然后又脆败了。
先奔下回球浅了被球友狂虐的吧。
http://www.youtube.com/watch?v=ENFXNCKiaCc
球友是东方式传统正手，击球很平，球速较快。球友正手approach
shot大量采用open stance，感觉他的击球隐蔽性很好，不容易
预判方向。等看清楚方向时已经多半来不及到位了。感觉对付他
必须打深并压反手，或者抢先强行攻击，可惜很难保证成功率。
另... 阅读全帖 |
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t********r
发帖数: 4908 | 42 ☆─────────────────────────────────────☆
jeeves (coala) 于 (Mon Mar 22 19:34:14 2010, 美东) 提到:
【 以下文字转载自 Parenting 讨论区 】
发信人: notear (MiaoMiao), 信区: Parenting
标 题: 四岁男孩学钢琴经历及体会(二)
发信站: BBS 未名空间站 (Mon Mar 22 19:19:45 2010, 美东)
下决心让儿子坚持学钢琴，我开始想怎么让他有兴趣学。以下是几种我觉得行之有效的
办法，可以帮助他坚持练琴。
一，打击乐器
我们在COSTCO买了一套SUZUKI打击乐器，有鼓，铃鼓，沙锤，木筠等等。我儿子看了很
感兴趣，就拿着鼓猛敲，我就教他学着按照拍子敲鼓。我弹曲子，让他按照节拍敲鼓，
然后轮换，他弹曲子，我敲鼓。我的要求是，每个小节的第一拍用右手敲，后几拍用左
手敲（或反之），并且根据音符数一二三四，给他灌输节拍的概念，并训练他熟悉音符
及所代表的拍子数。并且告诉他，我们这是一个乐队，一起表演，练好了就可以给爸爸
表演了。儿子很高兴，... 阅读全帖 |
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g*********r
发帖数: 2033 | 43 【 以下文字转载自 ebiz 讨论区 】
发信人: hrfrank (www.hrfrank.com), 信区: ebiz
标 题: 从淘宝是怎么火起来的说起 那些网上创业的苦B们 (转载)
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jan 19 17:32:26 2012, 美东)
发信人: inews (inews), 信区: Headline
标 题: 从淘宝是怎么火起来的说起 那些网上创业的苦B们
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jan 18 18:55:24 2012, 美东)
1999年，马云带领所谓的“十八罗汉”在杭州一所公寓创建阿里巴巴集团，主营业务为依托互联网，为中小型企业提供B2B服务。1999至于2000，阿里巴巴集团从软银，高盛，美国富达投资等机构融资2500万美金。两年后，也就是2002年，阿里巴巴开始盈利。2003年，仍然是在马云的公寓，个人电子商务网站淘宝成立，主营C2C,并于次年推出互联网支付系统支付宝。
OK，淘宝的背景介绍先到这里，既然说淘宝，就必然要说说当年被淘宝活活搞残的中国另一个C2C网站易趣，易趣比淘宝成立更早，它是由两个喝了洋墨水... 阅读全帖 |
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i***s
发帖数: 39120 | 44 1999年，马云带领所谓的“十八罗汉”在杭州一所公寓创建阿里巴巴集团，主营业务为依托互联网，为中小型企业提供B2B服务。1999至于2000，阿里巴巴集团从软银，高盛，美国富达投资等机构融资2500万美金。两年后，也就是2002年，阿里巴巴开始盈利。2003年，仍然是在马云的公寓，个人电子商务网站淘宝成立，主营C2C,并于次年推出互联网支付系统支付宝。
OK，淘宝的背景介绍先到这里，既然说淘宝，就必然要说说当年被淘宝活活搞残的中国另一个C2C网站易趣，易趣比淘宝成立更早，它是由两个喝了洋墨水，开了眼界的哈佛海龟在1999年建立。
就像中国的所有互联网企业，易趣和淘宝的创意祖师爷，就是1997年建立的美国EBAY。关于这哥们的历史，有兴趣得可以GOOGLE之，在这里，你只需要知道EBAY是规模最大的C2C网站既可。而当时在尚不发达的中国电子商务市场，主要就是这三个家伙在玩。
首先说说，这个帖子主要是按我个人的观点和搜集的资料，整理一下中国这十几年的电子商务历程，从大背景下看那些依靠网络创业的卖家，分析分析这次淘宝的十月围城究竟意味着什么，欢迎讨论。
新千年之初的中国，网络购物对于当时的网... 阅读全帖 |
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