M*********8
发帖数: 15312 | 1 ☆─────────────────────────────────────☆
jokeyzhu (jokeyzhu) 于 (Fri Jun 3 00:20:29 2011, 美东) 提到:
【成品图在37,38楼哈】
原料：高精面粉200克，yeast 1tsp，盐4克，糖30克，温水120克，蛋黄1个，奶粉15克，黄油30克
面包表面刷液：1个鸡蛋打匀
1、面粉、yeast、糖、盐、奶粉混合均匀。加入水，揉成面团，揉出面筋后，加入黄油，继续用力揉，直到将面团揉到可以抻出薄膜的扩展阶段。
3、揉好的面团，放入玻璃碗里，盖上保鲜膜或湿布，室温（25度）发酵1小时左右，直到面团变得原来的2-2.5倍大。[怎么知道是发酵好了呢？ 只需用手指沾上面粉，戳一下，面团不回缩就代表发酵好了]
4、发酵好的面团，用手压出面团里的气体，让面团重新“瘦”下去。[注意：是压，不是揉。]
5、将排气后的面团平均分为8份，室温醒发15分钟。[分为8个小圆球]
6、制作成型[呵呵，我把别人博客链接给你们，自己看]
7、把卷好的面团放入烤盘。
8、依次做好所有的面团，放入烤盘，每个面团之间需要留出足够... 阅读全帖 |
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a***o
发帖数: 50 | 3 為了證明日本的飲食文化是讓日本沒有胖女人的主要原因, 在東京和京都的這五天中,
我不碰任何西式餐飲, 包括零食在內, 但是日式茶點除外.
早餐是附在旅館的房價中. 雖然沒有吃早餐的習慣, 時差讓我天沒亮就起床, 挨到七點
餐廳開門, 肚子已經餓得受不住了.
京都料理的早點是類似定食的組合, 小盆小碗的沒得選. 只有稀飯或乾飯的差別. 湯,
漬物, 和烤魚是一定有的. 茶碗蒸或蛋捲每天不同. 另附一道日式冷盤和甜點. 但是我
最愛的還是桌上擺著的那一罐山椒小魚乾. 多少由著你吃. 所以我就很不客氣的每天拿
它拌稀飯, 就著海苔片吃它個半罐.
中午往往走得很累而沒啥胃口. 但是京都的豆腐卻是再飽都吃得下的. 一個小火鍋裡盛
著半鍋清水. 裡面漂著六塊細嫩如絲緞的豆腐. 鍋底放了一片厚海帶調味. 沾豆腐的醬
油是特製的, 端上桌來時仍放瓶中浸在火鍋裡一起溫著. 倒些醬油在小碗裡, 加一小撮
蔥花和辣椒粉, 就直接夾了滾燙的豆腐沾著吃. 那種清爽滑溜的美味, 可以讓我吃上三
天三夜都不覺得煩膩. 豆腐套餐裡還有其他的豆腐料理, 例如胡麻豆腐是冷著沾醬油膏
吃, 豆腐包是浸在勾芡的湯汁裡吃, 豆 |
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D*******g
发帖数: 78 | 4 爱得好狼狈
作 词：千山万水
作 曲：智 涛
演 唱：蓝 宇
都说男人 不轻易掉眼泪
可是我却为你 哭过多少回
爱一个人 心真的好累
伤过痛过以后 才能体会
回忆变成了 苦涩的滋味
你是我这辈子 永远的负累
爱情就像 难收的覆水
付出的真心 再也收不回
我爱得好狼狈 爱得好疲惫
身心憔悴 到底为了谁
梦中你的笑 梦中你的美
时时刻刻都在 刺痛我心扉
我爱得好狼狈 爱得好疲惫
破碎的心 谁给我安慰
想着你的笑 想着你的美
不知不觉为你 掉下了眼泪
不知不觉为你 掉下了眼泪
rap：谢谢你给过我真心的体会
可是爱情需要彼此都对味
我没有你想象的完美
不要执迷不悟如此痴心绝对
彼此爱过了就不要说后悔
勉强的爱总是会让人心碎
情投意合缘分最珍贵
不要为我流泪伤心又伤肺
都说男人 不轻易掉眼泪
可是我却为你 哭过多少回
爱一个人 心真的好累
伤过痛过以后 才能体会
回忆变成了 苦涩的滋味
你是我这辈子 永远的负累
爱情就像 难收的覆水
付出的真心 再也收不回
我爱得好狼狈 爱得好疲惫
身心憔悴 到底为了谁
梦中你的笑 梦中你的美
时时刻刻都在 刺痛我心扉
我爱得好狼狈 爱得好疲惫
破碎的心 谁给... 阅读全帖 |
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F**********n
发帖数: 78 | 5 发现上网很累呀
早上7：30am起来到现在什么都没干。心里不舒服
弱问，你们上网码字不累吗？ |
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s*******u
发帖数: 5796 | 6 从上周五晚上到现在，忙乎了一个星期，终于尘埃落定，基本算是完工了。
大喊一声：累死我了！连洗澡的力气都不够了！
不可否认，自己的东西的确很多，但是更重要的情况是这个房子问题太多了。
一些灯坏了，一些电源没有电，水龙头漏水，楼下一堆一堆的破烂儿，
有的玻璃破了，最讨厌的是没有窗帘or百叶窗！也不知道以前的人是怎么过的。
据说她们扔掉了破损的百叶窗，用窗帘，走的时候都摘掉了。owner一直敷衍要弄好，
可是等我们搬家来了还没有动。。。
我今天一鼓作气自己按了七个窗帘！
催来了解决几个问题就离开了，还剩下一堆不知道什么时候才能弄完。电工来了
修了几个灯，走了之后又发现更多的outlet也还有问题。。。唉！下次租房子
还是要小心！最好弄清楚owner是不是认真负责的，我这个owner实在是太不负责了！
女房东的在家看两个已经4岁8岁的孩子，胖的像球一样；男的是contractor每天累的像
狗一样，一个懒一个忙，我们就惨了。。。
房子到是很宽敞，地下室是新装修的（活儿干的比较糙，是男主人自己弄的）。邻居是
女房东的爷爷奶奶，和这个房子面积差不多，竟然住了四世同堂八个大人＋两个小孩儿。
每天人来... 阅读全帖 |
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s*********n
发帖数: 2283 | 9 为长寿，要做这么多事。。。累不累？ 也许，活到70岁就行了。。。 |
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o**********n
发帖数: 592 | 10 前几天把Jiliann Michaels的6 pack翻出来。好久没有跟着做了。结果累S了。看来我
体力还是很有待提高。
边做心里边给自己打气，想想办公室里的胖女人们（感觉太小人了），想想好看的衣服
，就有动力继续下去了。
辛辛苦苦锻炼，就一定要奔一下。（请忽视背后的混乱）
跟给位美女共勉。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 11 雷胖要是有四大幅的话应该每年进季后赛第二轮没问题； 话说狮子要是有累胖子每年
进第三轮应该也是很有希望的吧， 可惜人才浪费呀。。。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 12 1. 咳嗽灵： 这个大家应该没有异议吧。。。
2. 小金宝： 在小鸡主场把小鸡干翻了， 可惜就较量了一场。 尼玛我要是球队老板，
非给小金宝开1500万年薪把他拉回来不可。可以说小金宝加盟任何一个NFL球队， 这
个球队的价值在五年之内必定至少升值1个B， 所以开1500万的年薪绝对是物超所值的
。49人的傻逼小老板竟然能把这样的人才给主动裁掉， 我可以拍胸脯说如果49人不换
老板的话， 今后60年跟之前60年的狮子结局必然一模一样甚至更凄惨。 可惜尼玛痿精
脑抽， 否则今年49人0-16几乎没的跑。。。
3. 皮卡，大金宝和卖胖：这三个跟小鸡碰面的话应该有三七或者四六开。。。
可能有人会提议累胖， 不过鉴于丫近两三年的表现， 已经基本沦为垃圾教练了， 所
以橡树断然无法将其列在名单之中了。。。 |
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b******d
发帖数: 9694 | 13 给胖胖一个套现的机会， 候选人有：
胖胖的难言之隐
节瓜的垃圾
累胖
狐狸
熬胖 |
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x**8
发帖数: 1939 | 14 感觉唐胖的棋路算起来会比较累，比较费时，
围甲恐怕时间不够算， |
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x**8
发帖数: 1939 | 15 感觉唐胖的棋路算起来会比较累，比较费时，
围甲恐怕时间不够算， |
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b*******x
发帖数: 778 | 16 中学时期吗？那个时候的男僧好像都是干吃不胖的……学习累，而且正是青春期…… |
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m**i
发帖数: 216 | 17 mm说得太对了.这课完全凭自觉.而且如果想跟上老师,像我这样以前不锻炼的还是需要
努力的.我记得我以前刚刚去的时候,20分钟都坚持不了,太累了.现在1小时我都是要求
自己至少要完全跟上老师.课是1小时,但是我每次都是提前半小时左右就开始蹬着热身
了.我因为想减肥,所以也不敢偷懒唉.有时候在太累的时候都闭着眼睛咬着牙克服了.一
起加油吧mm:) |
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m**i
发帖数: 216 | 18 mm说得太对了.这课完全凭自觉.而且如果想跟上老师,像我这样以前不锻炼的还是需要
努力的.我记得我以前刚刚去的时候,20分钟都坚持不了,太累了.现在1小时我都是要求
自己至少要完全跟上老师.课是1小时,但是我每次都是提前半小时左右就开始蹬着热身
了.我因为想减肥,所以也不敢偷懒唉.有时候在太累的时候都闭着眼睛咬着牙克服了.一
起加油吧mm:) |
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a********k
发帖数: 11445 | 19 最近工作很累，经常感觉体力不支，爬不起来。今天一秤，居然胖了。
想节食，可是又怕身体越来越差，纠结！ |
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t**********s
发帖数: 2832 | 20
“没剪毛之前别人喊我胖纸，剪毛之后别人喊我大头，心好累，整个猫生都灰暗了。。
。”
偶也素大头，幽幽飘过。。。 |
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g******n
发帖数: 53185 | 21 羽毛球在一个封闭式的场馆里很容易出汗，而且双打不累，打打停停可以一直打下去，
而且是竞技体育有意思，不像跑步枯燥，所以可以保持身材。我见过一个以前在国内是
羽毛球二级的小妞连续打了10个小时羽毛球，最后把脚后跟筋腱累断了。照片里这姑娘
太瘦，没力气。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 22 Boot camp挺累的，比我跑一个小时还累。 |
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w******1
发帖数: 96 | 23 我这个周末出去旅游 吃的碳水比较多 开车比较多比较累 睡的也不少 回来一称胖了五
磅...结结实实五磅 这科学吗 |
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h*******t
发帖数: 511 | 24 不晓得科学不，但是我每天体重浮动也有四磅的
[在 wmxx1861 (wmxx1861) 的大作中提到：]
：我这个周末出去旅游 吃的碳水比较多 开车比较多比较累 睡的也不少 回来一称胖了
五磅...结结实实五磅 这科学吗 |
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f*****0
发帖数: 193 | 25 自己跑，自己测的。从没参加过比赛。我觉得如果让心率保持到180的话，时间能缩短
个几分钟，但是跑完肯定会累。现在我尽量把速度控制在有氧状态下，所以跑完不会累。
大部分时候在跑步机上跑。有时天气好就到track上去跑，但是一吸到那橡胶味就难受
。呼吸节奏大受影响啊。 |
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m*****i
发帖数: 2325 | 26 你还年轻，不要怕累。 不要管心率。 身体没觉得不舒服就行。
累。 |
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a********7
发帖数: 5325 | 28 先说巴萨，周末的国家德比风光无限，今天却踢的空前惨烈，所有人都尽力了！
两个替补中场虽然实力明显欠缺，但是努力了，作出了应有的贡献。
图雷打中卫是关键的，在中场用替补还是中卫用替补这个tradeoff上，瓜帅作出了正确
的选择，不然没有人能扛住壮八。
阿尔维斯功过参半，积极的奔跑，凶狠的防守是巴萨为数不多的向车子示威的行为；频
繁的上镜，挥霍着机会，是封他为卧底的最大原因，好在最终传出一脚好球，间接制造
了进球。
eto太累了，messi还没能找到自己破密防的办法，不过看的出来还是在努力解读比赛，
还有潜力和上升空间，这也是球王必经的心路历程。
西班牙双核保持一如既往的冷静，一直组织着球队，小白更是决杀，再次摘掉了西班牙
人关键时刻掉链子的帽子。
巴萨如果能以两个健康的中卫，加上复出的大帝出战决赛，还是另人期待的，少一个左
边后卫不是太大的遗憾。
再说车子。
在对巴萨和其他球队时显示出来的防守质量差异另人匪夷所思。这要归功于希胖灌输给
球员的战术纪律，第一回合甚至让人想起00年欧洲杯时的意大利，只是现在的车子个人
身体素质比当时的意大利人还要强出不少。
不过成也萧何，败也萧何。毕竟不是 |
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发帖数: 1 | 29 一位女影星的忏悔：性解放的思想害了我
人非圣贤，孰能无过?过而能改，就是好人。
不久前在河北德行教育公益论坛上，带给大家一个很大震动的是著名影星丁嘉丽，
她当众忏悔自己生活不检点、四次堕胎的经历。
举座皆惊!
用心良苦，勇气可钦!可敬!
1 一个女影星的忏悔：性解放的思想害了我
2009年12月24-27日，由民盟河北省委、民进河北省委、河北省传统文化协会联合
主办的首届河北省公民德行教育论坛在石家庄河北会堂隆重举行，主演过《闯关东》等
一系列影视剧的著名影星丁嘉丽也作为主讲老师来到了现场。出乎大家意料的是，这位
50岁的影星上台后，当众声泪俱下，大胆披露自己过去作风不检点、四次堕胎的经历，
在现场观众片刻的惊讶后，她的真诚和良苦用心博得了阵阵掌声。
她说，我也有女儿，我希望女儿不要犯我的过失。自己之所以犯下不可挽回的错误
，是过去不知道怎样做姑娘、怎样做媳妇、怎样做女人、怎样守好妇道。
丁嘉丽回忆说，年轻时父母也教育自己要本分、正派，但听不进去，特别反感，总
以为是过时的老观念，是封建意识，都什么时候了，要解放思想、要跟着感觉走，想怎
么着就怎么着，对后果没有畏惧。
“大学毕业一年后... 阅读全帖 |
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l*******s
发帖数: 245 | 30 我之前就一直挺喜欢韩红的，喜欢她有点嘶哑有点中性的嗓音，然后胖胖的身材显得她
非常憨厚、可爱，我一直都以为韩红只是个职业歌手艺人，直到今天看到韩红在微博上
晒出一张军装照，并配文：“虽然离开，但爱你一生。”我这才知道原来韩红原来还是
个军人，而且参军好像快30年了，瞬间更喜欢她、更崇拜她了有没有！“我爱你空军！
生为空军人，死为空军魂。在心里我永远都是空军人。”太有范儿了，太帅气了，我在
网上看到她好像还是个什么空军团长之类的。不是文艺兵，这才是实力！以前还质疑过
韩红的性取向，看到网上说她早在美国和管彤领证结婚了，而且她也一直都没有公布过
她的婚姻状况什么的，当时我还真的以为她是女同呢！虽然并没有什么不好啦，不过现
在看来那些不是谣传就是炒作喽！可是，以前听当过义务兵的同学说，当兵的都每天跑
多少多少公里，还要各种训练什么的，每天都累成狗，浑身的肌肉都是硬邦邦的，我就
纳闷了，咋地韩红还是这么胖呢？而且印象中，韩红就没瘦过。喜欢韩红的来为她的帅
气点个赞！ |
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a******y
发帖数: 870 | 31 是滴，感觉每次踩奶完都很爽
然后累得呼呼大睡，就像这样
不过扣鼻孔没那么累，哈哈 |
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c******l
发帖数: 57 | 32 恩，母猫体重基本一半于男猫。
我家公猫16，母猫8，以前差距没那么大，后来我发现不对头，胖子（公）越来越胖，
而他老婆却很容易饿。原来是公的吃的快，吃着吃着把老婆那份也吃了，后来分两个房
间喂，但门一关，老婆看不见老公就不吃了，可胖子吃的很欢，明显男人没团体意识阿
。现在是看着他们吃饭，好累。 |
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d********o
发帖数: 1436 | 33 家里有一张litter mat，还是很管用的，如果铺在litter box旁边，被胖喵的臭蹄子带
出来的litter会骤减。但是问题也来了，就是清理litter mat非常的麻烦。我住
apartment，就只能把毯子上面的砂子尽量拍到马桶里冲掉，但是毯子上的小突起比较
密集，很多砂子被卡在里面出不来，有时候还会有很多我掉的头发缠在毯子上（汗。。
），怎么用手指拨都弄不干净。。。
我有时候就觉得，用了litter mat固然能爽3、4天不用扫地，但是却要花更多的时间和
精力去清理那个脏兮兮的mat。。还不如每天顺带把litter box周围扫一下。
懒人来发帖问，版上的家长们有啥能推荐的不？或者可以给我啥建议？ 灰常感谢！
（顺带奔俩喵吃个包子，猫奴心很累，每天都要劝架。）
ps：愿小酥饼早日战胜病魔，愿royce开心幸福。
再贴个两喵打架的视频 |
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R******0
发帖数: 6158 | 34 应该是8个月了吧？有多重？这么看起来确实不胖呢 |
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r*****a
发帖数: 27155 | 36 就是参加dog show啦，看黑妞长得俊嘛
胖啊，一层膘呢，我今天看她跑都替她累得慌 |
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c*******m
发帖数: 248 | 37 不可能...我真得很胖很胖的~~~~肉一砣一砣的 |
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s******p
发帖数: 819 | 39 其实只骑了86麦，但是爬了有12k ft不止。
总耗时8小时，实际骑行6小时。
骑到熊山脚下正赶上熊山的Oktoberfest，啤酒香肠下肚。
酒后骑山路，那感觉前所未有，象累象醉又不想停，一会就飘到山顶了。
胖哥小摔一下，轻伤不下火线，经验值倍增。 |
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l*******r
发帖数: 39279 | 40 这种药很适合美国的大胖子
那种胖太不健康
像我这样的胖并没有不健康，吃药会对身体造成伤害
马克坚很会过日子呀。这么高的利润，为啥药厂不多生产点？哪个药厂啊？ |
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l********s
发帖数: 1536 | 41 什么事情都不顺呢
搬家公司把我的床农坏了一只脚
买了几样家电还得分3次送货
冰箱来得时候，家里电没有，我就打电话问city，上个星期俺不是和你约好了开通所有
utility，周末的时候还通着呢，怎么现在没得了？对方服务还不错，派了一个帅哥过
来fix了问题
洗衣机来得时候，安装的人发现阀门漏气了，说要plumber的话，3-4百刀，他帮我修就
要100多，俺没有从，和euchee准备diy。尽管这几天累阿，睡觉都没有时间 （有宝宝
了搬家就是麻烦阿），我和他还是急急忙忙到附近的home depot买了阀门阿，工具阿准
备回来开战。动手前自己再查以下，好像没有漏气了。嗯？搞什么鬼？这下我和euchee
就停下来了。难道漏气自己好了，还是那帮安装的人使坏。准备再打电话给city。
city的服务态度还是依旧的好，说你要打emergency的电话（被pg&E的pipe explosion
吓坏了？）。那个emergency line很严肃，语速特别快，像在打911。而且一会儿就来
了一个胖大哥，拿了个大哥大一样的东西，来回的在阀门附近测，结论是，阀门没有漏
气，是昨天安装的接头处漏气了。此时 |
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A*******e
发帖数: 12486 | 42 举重若轻啊！须刀你要学着点，学会了，知道不累了，可能就不再阻挠收精了 |
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c********e
发帖数: 42175 | 43 靠，我向来不理解。怪累的。
而且不知去哪边顶贴合适了。 |
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S*******w
发帖数: 24236 | 45 干科学太累了
还是搞搞business 当当官轻松 |
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m**d
发帖数: 21441 | 47 某男穿越，发现眼前一个胖子身穿黄袍，对自己说：“弟弟，我身体太胖，体型不好，
不适合做皇帝，这个皇帝还是你去做吧！”此猥琐男心中大喜，心想，世界上还有这么
好的事情？ |
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s*******e
发帖数: 135 | 48 习近平接受拉美三国媒体联合书面采访
新华社北京5月31日电 在对特立尼达和多巴哥、哥斯达黎加、墨西哥进行国事访问前夕
，国家主席习近平接受了特多《快报》、哥斯达黎加《共和国报》、墨西哥《至上报》
的联合书面采访。全文如下：
问：请介绍您此次访问拉美及加勒比地区的意义。您对发展同拉美和加勒比国家关系有
何期待？
答：我担任中国国家副主席期间，曾于2009年、2011年两次出访拉美和加勒比地区，拉
美人民的热情友好和对中国人民的深厚情谊给我留下了深刻印象。
这次是我担任中国国家主席后首次访问拉美，目的是深化中拉传统友好、扩大互利合作
。访问期间，我将同三国领导人就加强双边和中拉关系深入交换意见，并同三国各界人
士广泛接触。我相信，这次访问将有力推动中拉平等互利、共同发展的全面合作伙伴关
系进一步向前发展。
“海内存知己，天涯若比邻。”中国和拉美虽然相距遥远，但中拉友好源远流长。早在
几个世纪前，中拉贸易使者就开辟了“海上丝绸之路”，成为联系东西两个半球的重要
贸易通道。进入新世纪以来，面对复杂多变的国际形势，中拉双方坚持平等互利原则，
牢牢把握共同发展主题，携手努力推动中拉关系取得长足进展... 阅读全帖 |
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