j***y
发帖数: 5098 | 1 就看时间好了，
同样心率下，骑车比跑步累的多，一般我骑车心率比跑步低10。
至于锻炼效果，这个很难定义，毕竟这两个运动是没法相互取代的 |
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m**t
发帖数: 1956 | 2 吃饭还常噎着，喝水还常呛着
你还真以为这世上有人能无痛没伤却能跑的欢的？
说实话，怕这怕那的，还不如多看看书，多上上网，看看伤病都是什么导致的。真怕的
，就去gym踩椭圆机骑车，跳操练yoga，别路跑。
不是慢就成了，比如runner's knee，男生常常是体重过大；而女生，跑的太慢/步伐太
小，也会导致runner's knee，这是女生的特有的。还有小腿侧面的shin splints，常
常由于路面不平引起的（路面为了排水，要不一侧倾斜，要不弧形），老跑一边，就容
易得侧面shin splints，跑的慢照样有这个问题。
runner常见的伤病就那么5，6种，没那么复杂。这片老文章不错，没啥废话，不过很实
用。
http://m.runnersworld.com/health/trouble-spots?page=single |
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R*****s
发帖数: 41236 | 3 估计是姿势有问题，我游泳基本不怎么累，想push到跑步的心率非常难...
点。 |
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m*****n
发帖数: 3644 | 4 嗯，应该是你姿势有问题。可能做一个动作潜意识里还要想一下，就慢了。
按100米冲刺的速度游一下。就是奥运会运动员游100-400米的，看看电视转播，每个人
上岸都是气喘吁吁。不用想，肯定心跳180+。
100米两分钟的速度就很累人了，那就是1小时3km。游泳版高手有不少能到这速度。你
想想全马破三的LSD训练，也就1小时10公里左右，速度3.3倍。但是水里面游1米可比路
上跑3米累多了。我大概是2.5km的样子，一小时下来，感觉心跳160以上。 |
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h*******s
发帖数: 3094 | 5 我一般25分钟5000，累得时候30分钟。21分钟相当快了。不过我是女生。在crossfit课
上，我基本是最烂的。很多能扛我2～3倍杠铃的mm都比我快。 |
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l******t
发帖数: 55733 | 12 当年老聂自己飞去加皮结果中途落机感冒，痛失应氏杯。 |
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s**h
发帖数: 1889 | 15 ft啊。亏了5套线!在哪买的？不过我发现不知道为什么Gamma给不同店的包装
好像给的线数不同。卖之前比较的时候还发现给over grip(中文怎么说?)的。
累.
线。 |
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d***i
发帖数: 388 | 16 头一次, 累的够呛. 但是有时间琢磨一下动作, 还可以重复练习,以后找不到人就它了. |
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F*****o
发帖数: 4012 | 17 我用重锤的，连穿两个拍子，就累的要死。现在用电子的，穿三个，也比以前
穿两个要轻松的多，尽管穿三个的时间还是比以前穿两个的时间长。 |
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 我在用啊，比较简陋，估计比昂贵的累点，没啥，哈哈
趁钱就买更好的呗 |
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t****i
发帖数: 4225 | 20 我腿部力量不行，有时候骑自行车，一般骑35-40分钟，设置好一定的阻力，骑10多分
钟的时候感觉膝盖附近的肌肉酸累，但再坚持会就好了。 |
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a*****0
发帖数: 6788 | 21
很是佩服能在跑步机等器械上机械动作数十分钟之久的人。 俺不拍累，但怕重复机械
动作， 忍着整十几分钟就受不了了。 |
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w******n
发帖数: 13172 | 22 dropweight倒是不用校准，因为其误差范围就大于2磅，还累的半死 |
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d******x
发帖数: 11837 | 23 不会吧？华硕用的是dropweight吧？没看到他累得半死呀？ |
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d**n
发帖数: 559 | 24 嗯，知我者，FakePro也。其实打发球机挺容易断线的。一筐球七八十，十几轮，不算
平时，周末两次，将近两千下击球，线也会累的。现在刚体会到正手发力，所以都是定
点尽全力，感觉像打棒球。
推荐能不能具体点，机器和线。
啊) |
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T*********k
发帖数: 1621 | 25 早上勉强打起精神来，准备打一会就收工。
TMD，一会就两个大 pot 输掉，一个 260， 一个208。
对一个高丽棒子，一个德国鬼子，都是拿了 AK 不肯放手的鸟人。拿了 TPTK 就往死里
bet。我是 AJ， A7 flop 两对，都是 turn all in。
river FTP 就情不自禁的发个 K 出来，让他们变大两对。绝对 dominate 的牌，80%
以上的 equity，吐血。
这个月开头旺，可 FTP 就不让我顺心过圣诞！原指望这个月能有 $2000 的进账，现在
连 $1500 都指望不了。
这个月目前为止 $1100, EV adjusted $2100， F**K。人累吐血还气我。 |
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发帖数: 1 | 26 我们远远跑到芝加哥搭成AA下午6点的飞北京的飞机，4:30就到了terminal 2的AA
kiosk，没想到接连发生不顺
1。按kiosk提示输入护照扫描，机器无反应。换了一个机器，同样故障。
2。排队见柜台的agent，柜台的人说我们这里办不了，你们要去1号柜台international
去办
3。我拉着行李，媳妇抱着娃一路小跑到了1号柜台排队，见到人后，让我门去3号柜台
办理。
4。一路小跑去了3号柜台排队，见了agent后，告诉我们要去2号柜台办理
5。到了2号柜台，排队，见到了agent，告诉我们现在5PM,我不能check in你们了，因
为行李要提前一个小时check in。改到明天的票,change fee是$250/人
我说这是你们agents让我们换了好几次counter才晚的。他们说你必须提前两个小时到
机场，晚不是他们的责任，他们不承认他们多次给出柜台错误信息的错误。带着娃根他
们交涉很累，英语也说不过他们，认罚最后交了$500罚款把我俩的票改到第二天,自己
租了个旅馆。
耽误一天，还让娃跟着受罪，真堵心。芝加哥AA的人一个个都爱答不理的样子，哎
第二天上了飞机... 阅读全帖 |
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f*******i
发帖数: 8492 | 27 加了个功能就是新一代主机
也只有老任这么WS的公司能干出这种事~
关于裸眼看3D，以前在上海美罗城的电视屏幕上看过，不知道是不是那种技术，那种裸
眼3D，观看者要与屏幕成一定角度才能看得出，而且时间长了，眼睛会很累~
E3 |
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f*******i
发帖数: 8492 | 28 想打枪，还是老老实实用手柄吧
用move玩太累了 |
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m*2
发帖数: 268 | 29 为什么用move很累，那move是用来干什么的呢 |
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h******e
发帖数: 9616 | 30 那个容易，百爱。
带静静出征，然后百人斩或者藏垃圾桶里过夜，只要你搭灰机回营的时候身上都是苍蝇
在飞就行。 |
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l******k
发帖数: 27533 | 31 恩，总在聚光灯下，压力大
累的时候站太尉身后吧，他身板大 |
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H**********y
发帖数: 7928 | 32 你是说他胖么？
//run
恩，总在聚光灯下，压力大
累的时候站太尉身后吧，他身板大 |
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L******a
发帖数: 1357 | 36 本来以为只有母猫舔小猫，没想到大猫们一把年纪了也互相舔，真是友爱。
那个很困很累的是胸毛君吧，模特这行不容易啊。 |
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L******a
发帖数: 1357 | 37 我说很困很累的那个是躺在蓝色垫子上的那个，是甜豆吧？那个垫子好高级，可以散热
。。。 |
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E*n
发帖数: 351 | 40 谢谢bigbolide提供的出租服务，和halfy送的胶卷，xpan的确好用就不说了，如果说有
什么遗憾，一个是比较重，随便走走还好，不知道背着它走一天会不会累。另外就是刚
换上的时候还不习惯宽幅，觉得思路突然改变，有点不适应，所以这些照片看起来像从
普通幅面裁出来的，而不是专门为这个幅面拍的，希望再慢慢用一段时间之后能有些“
作品”再来贴。（搞不好可能得续借半年了。。。） |
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c********y
发帖数: 30813 | 41 我连卡尺都没有，这种高深的东西，没有做。
我手忙脚乱的把它给粘上去，已经累的半死了。要是有个注射器就好了。:)
灯杆上的那个看起来还可以，是因为是缩图了。100%看有点软。
BLOSSOM |
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S*M
发帖数: 10832 | 42 为了确保新买的spotmatic快门正常
胡乱捏了一卷
话说这个Spotmatic掂在手里像板砖一样
体积也不算太大，但是很有“历史的厚重感”
因为是全机械，没有电池也能用
配合入射测光表，拍拍负片还是不错的
另外这机器因为太贱了，可以随便abuse
我需要系鞋带的时候可以随手把机器搁地上，感觉很爽!
不过最大的缺点就是对焦屏特别暗
再说说大姑妈头，Super Multi Coated Takumar 50/1.4
比较小巧(比塑料痰盂还小)。对焦行程很长，手感还成
镜片很黄，拍出来片子好像都有一层淡黄色
again, 拍负片倒也不赖，正片就不中了
不光偏色，通光量也降低了
另外买这套东西还搭了个山寨135mm F2.8
牌子是promaster，但不知道具体是哪个场造的
口径52，算是比较小巧了，整个使用感觉很不错
感叹m42时代山寨货也不赖
贴点烂片，第一帖是大姑妈(最后一张是全开)
第二帖是135/2.8，都是全开
具体锐度不好评论，等以后买了转接环再说
不过对正日常生活烂片来说，绝对够用了
最后感慨一下
m42机器在户外换镜头真累
拧啊拧啊拧啊，才把镜头卸下来，装个镜头后盖还得 |
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p*****p
发帖数: 253 | 43 哎 可惜了。
打算把手动的出掉。对焦累。所以要进个自动机身。 |
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s********e
发帖数: 4064 | 44 办公室dell显示器，快把眼睛累坏了，楼主发包子补偿
* Your score: 0
* Gender: Male
* Age range: 30-39
* Best score for your gender and age range: 0
* Highest score for your gender and age range: 1520 |
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c*****h
发帖数: 14923 | 45 这也是个问题，可以搞些老菜头，就是手调有点累啊。 |
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b*****e
发帖数: 14299 | 46 如果已经有50D，那就接着用好了，5D2除了录像，对于你的这些用途，和50D没多少区
别。旅游么，主要是享受旅游的乐趣，不要被相机所累。 |
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h*******g
发帖数: 10585 | 47 室内没离机闪没法活啊，还好我带了。
真心佩服自己手速，镜头不停换，闪灯指数不停换=。=不过一场下来，感觉自己用灯水
平又上了一台阶。。。
图不上了，新郎新娘都不熟。 |
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p**p
发帖数: 3386 | 49 我倒要请教一下了
你用的是啥灯，为啥非要离机闪 |
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